小兒咳嗽平時應該注意些什么 小兒咳嗽的注意事項
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咳嗽是小病，醫(yī)生認為是人體的一種自我修復過程，有時候咳嗽并不是壞事情。但對爸爸媽媽來說，孩子哪怕只是打幾個噴嚏都大件事，一旦咳嗽，一聲聲咳嗽聽在耳里更是著急在父母心里。那么，預防小兒咳嗽平時應該注意些什么呢?
預防小兒咳嗽的注意事項
第一、防咳先防感
首先要加強小兒平常的體育鍛煉，增加自身的抗病毒的能力，提高小兒防感功能，防止咳嗽的發(fā)生，預防感冒時十分重要的。
第二、適時增減衣物
小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志，如果發(fā)現(xiàn)小兒的手腳冰涼就說明衣物需要添加，寶寶可能是衣物不夠。如果寶寶的后背和脖子出汗，則表示衣物可能穿得太多了，需要適時的脫掉外套。家長可以根據(jù)小孩子的這些表現(xiàn)來隨時的增減衣服，避免孩子受涼受寒，減少感冒的發(fā)生。
第三、生活要調理
一定讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，加強生活調理，飲食要注意并且有規(guī)律，保證每天要有足夠的休息睡眠時間，居住的環(huán)境和休息環(huán)境一定要舒適和安靜，空氣保持清新干凈。
第四、少去公共場所
特別是流感或者病毒比較活躍的時期，一定要避免到人多或者公共場所進行游玩，少于咳嗽的患者解除，避免交叉感染。
第五、要保證小兒一日三餐營養(yǎng)均衡
一定要讓寶寶養(yǎng)成不吃零食和煎炸油膩的食物，要吃好主食，并且食用有營養(yǎng)的食物。孩子在出現(xiàn)咳嗽的時候一定要多吃一些可口、清淡并且具有營養(yǎng)的食物，冬天的時候一定要先把食物熱好以后再食用，發(fā)燒的時候一定要寶寶大量的出汗，把身體多余的汗水排除，同時要多喝水和果汁。
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小兒肺炎的出現(xiàn)常常會對患兒的身體健康和生命帶來威脅，因此家長們必須要做好該病的預防及護理工作，小兒肺炎通常是由上呼吸道感染演變而成，那么小兒肺炎平時應該注意些什么呢?以下幾個方面是父母們要特別關注的，我們來了解一下。
小兒肺炎平時應該注意些什么
1、在感冒流行季節(jié)，盡可能少帶小兒去公共場所，盡量較少小兒與外界的接觸，避免交叉感染;家人患感冒或其它呼吸道感染性疾病，要盡量和嬰兒隔離。
2、如果自己的孩子已感冒或咳嗽，并出現(xiàn)以下一種或幾種情況，應及時找醫(yī)生：呼吸比平時加快，每分鐘多于60次小于2個月的寶寶，或50次2-12個月的孩子，或40次1-4歲的孩子;呼吸聲音粗大;呼吸有間斷;吸氣時胸廓凹陷;鼻翼扇動;發(fā)出哼哼聲;不能喝任何液體，一喝就嗆;皮膚呈青紫色。
3、父母應在醫(yī)生的指導下給患兒喂藥，不能隨意服藥。
4、小兒得肺炎后，應繼續(xù)喂奶、喂食，多喝湯類食物，喂奶時要細心，避免嗆奶、溢奶和嘔吐，要防止奶、食物及嘔吐物誤吸人肺。如果患兒食欲減退，應少量多餐，哺乳嬰兒應增加每天的喂奶次數(shù)，以增強營養(yǎng)與體力。要根據(jù)小兒的年齡、身體的發(fā)育情況，給予必需和足夠的營養(yǎng)，及時和合理地添加輔食，如蔬菜、豆制品、肉類、蛋類等。
5、患兒應注意保暖，呼吸新鮮空氣，室內要禁止吸煙，在寒冷的季節(jié)，尤其要注意保持適宜的室溫，但應注意通風。
6、積極預防和治療佝僂病，因為佝僂病與肺炎的發(fā)生和程度以及治療的效果均有較密切的關系。
7、要要多到戶外活動，鍛煉身體，練習對寒冷氣候的適應能力，多曬陽光，保持室內空氣新鮮，預防感冒及流感發(fā)生。要做好各種預防接種，增強呼吸系統(tǒng)對病原的免疫作用。
在我們的現(xiàn)實生活當中小兒感冒這樣的疾病是很常見的，出現(xiàn)小兒感冒對于孩子的健康有著很大的影響，而且會導致孩子的身體抵抗力變弱，那么在以后的生活當中更加容易生病。所以說在生活當中預防小兒感冒是很重要的，下面我們就一起去了解一下預防小兒感冒平時應該注意些什么？
預防小兒感冒的注意事項
1、要適寒溫
天涼及時添加衣服，尤其秋天，早晚溫差大，忽冷忽熱，要注意及時加衣，但不可猛然加衣太多，應適當凍一點。春天乍暖還寒，也要謹慎穿衣，應適當捂一點，別穿衣太少，這就是常說的“春捂秋凍”。夏季空調降溫別太低，太低也易受涼感冒。
2、要節(jié)飲食
中醫(yī)一直強調“忍三分饑，吃七分飽?！迸R床也證實小兒的很多疾病是吃出來的。吃得太多，營養(yǎng)太豐盛，就易形成食積郁熱(俗稱食火)。食火也是感冒和其他許多疾病的病根。
3、都易導致感冒
是否缺水，可從小便多少判斷。半天不小便，那肯定是缺水了。
4、及時調治“直腸子”
進食則便，或進食中排便，俗稱“直腸子”。這種孩子吃得多，便得也多，說明脾胃的消化吸收功能差，導致小兒免疫力低下，容易出汗。防不勝防，動不動就感冒了。感冒后還極易并發(fā)病毒性心肌炎，所以對直腸子要及時服用中藥調理。
5、不要急于退熱
發(fā)熱是身體的一種防御性反應，有利于殲滅入侵的病菌。患兒發(fā)熱，首選物理降溫，如溫水擦浴、冷敷、冷鹽水灌腸等。
6、不要濫用抗生素
由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素對流感病毒根本無效。而且濫用抗菌素還會引起肝腎功能損害、腹瀉等不良反應。小兒流感屬中醫(yī)學“時邪感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，方用銀翹散合普濟消毒飲加減。
7、家庭預防很重要
流感季節(jié)應做到居室定時通風，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動，清洗手沐浴，多飲開水，飲食清淡?；疾∫院髴P床休息，多飲水，補充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預防并發(fā)癥。
關于小兒感冒的注意事項就為大家介紹到這里，希望這些預防措施真的能夠幫助預防小兒感冒的發(fā)生，當然我們作為家長的在平時的生活當中一定要照顧好孩子。天涼的時候要注意給孩子加衣，平時讓孩子多喝水，避免孩子出現(xiàn)感冒。
冷熱交替的秋季，早晚溫差較大，燥風濕雨頻襲，體質較弱的孩子很容易發(fā)哮喘病。而過敏體質的孩子，適應能力較弱，對溫度變化更敏感。秋季又是葉落草枯時節(jié)，空氣中過敏粉塵猛增，更容易因上呼吸道感染而誘發(fā)過敏性哮喘。那么預防小兒哮喘平時應該注意些什么呢?
預防小兒哮喘的注意事項
1、讓孩子養(yǎng)成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。不做劇烈運動。
2、家里不要養(yǎng)貓、狗、兔子等動物;不到有寵物的朋友家做客。
3、冬春季節(jié)要注意保暖，保護好氣管，免受風寒。
4、在春暖花開的季節(jié)，對花粉過敏的孩子要減少戶外活動，不要到花草中去。
5、牛奶、雞蛋、大豆是容易引起小兒過敏性哮喘的食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其它易引起過敏反應的食品還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要少吃或不吃。不嗜食過甜、過咸的食物。
6、室內要清潔、通風，嚴禁吸煙;盡量不用皮毛、絲棉、羽絨等制成的被褥;不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵、拆毛衣等。
哮喘可以有效控制
1、專家建議，預防哮喘首要是查清過敏源，盡量減少與之接觸。同時患兒要合理規(guī)范用藥，適當護理。一旦小兒哮喘發(fā)作較重或呈持續(xù)狀態(tài)時，必須盡快送到醫(yī)院救治。
2、治療哮喘是一個長期的過程，建議用中醫(yī)治療。中醫(yī)治療一般根據(jù)患兒的體質辨證為熱、寒、痰等證用藥：嬰兒哮喘，止哮是關鍵，使用中藥七葉一枝花，苦參等藥物解毒，配以宣肺平喘;
3、幼兒哮喘，多是痰作祟，中藥方中注意使用化痰藥物。而兒童哮喘則以風為主，方藥中加入除風止哮的地龍，全蝎，僵蠶等。平?？煞靡恍┏Ｒ姷闹谐伤幓虿菟?，這樣可以減少哮喘發(fā)作的幾率。
小兒支氣管肺炎早期癥狀跟普通感冒很相似，主要表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽等，家長極易忽視，貽誤診治，對患兒的身體健康造成傷害。所以，其預防工作就顯得尤為重要。那么小兒支氣管肺炎平時應該注意些什么呢?下面就簡單介紹幾點關于小兒支氣管肺炎預防的方法。
小兒支氣管肺炎的注意事項
1、常喝水
俗話說的好，白開水治百病，雖然有些夸張，但是多喝水對于疾病的預防還是很有效果的，家長朋友們可以讓孩子多喝溫開水，當然要適時適量，這樣不但可以預防感冒，更重要的是對孩子胃腸道和肺部有益。
2、凈化空氣
空氣往往是傳播和制造疾病的最佳場所，很多疾病都是由于空氣環(huán)境不潔凈造成的，因此保持室內空氣潔凈、新鮮，房間內不要太干燥，讓孩子處于一個干凈的生活環(huán)境中是預防肺炎的有效途徑。
3、注意飲食
病從口入，尤其是尚未發(fā)育完全的孩子，身體的抵抗能力還不夠強，如果飲食不合理或者食物不潔凈很容易造成孩子生病，引發(fā)肺炎等各種疾病，因此想要預防肺炎，還要妥善的管理孩子的飲食。
4、遠離病源
孩子抵抗力很弱，如果到有病菌的地方很容易被這些病毒入侵從而造成肺炎等各種疾病，因此作為家長應該盡可能避免孩子接觸呼吸道感染的病人。在疾病流行的季節(jié)應少帶孩子串門，盡量不到公共場所去，家里有人患感冒則應減少與孩子接觸。
5、增減衣物
孩子還處于懵懂時期，對于是否該添減衣物并沒有一個明確的概念，作為家長，應該及時為孩子增減衣物，當孩子已經(jīng)出汗時，不要馬上脫掉衣服，不要讓孩子在出汗的情況下突然到冷空氣中去，這些都是做家長應該注意的。
6、鍛煉身體
鍛煉身體對預防疾病有很大的幫助，但孩子和大人有區(qū)別，不同年齡段的孩子適合不同的鍛煉方式，家長應該根據(jù)孩子自身的情況，每天適當?shù)陌才藕⒆舆M行體育鍛煉。
溫馨提示：做好預防工作，寶寶可以少生病，平時家長還應該注意觀察寶寶情況，如果寶寶出現(xiàn)身體不適的癥狀應及時求助兒科醫(yī)生，以免耽誤寶寶病情!
牙周炎是牙齒周圍支持組織的感染性疾病，其病因是牙菌斑，菌斑鈣化后便形成牙結石。細菌的破壞和結石的機械刺激共同促進牙周組織的破壞。那么預防牙周炎平時應該注意些什么呢?
預防牙周炎的注意事項
預防牙周炎要注意以下三點：
1、去除牙石
一般來說，牙周炎的形成是因為牙石破壞了牙齦乳頭和牙周組織，需要我們進行洗牙，但我們要不斷的吃食物，牙石就會重新長出來，還會產(chǎn)生口臭，因此還要配合日常的口腔護理，刷牙的時間不能少于3分鐘。
2、帶牙套的要格外注意
一般牙齒托槽如果和我們的牙齦接觸面積空隙過大，這時候我們在吃食物時殘渣就很容易積存在那里，稍不注意口腔清潔就容易形成牙周炎，因此我們在每次飯后就最好把牙托取出來仔細的清洗，可以用牙膏來認真刷洗，如果不能摘取下來就要做到每次吃過飯后認真漱口，但不能用過熱的水，防止牙托變形。
3、不吃辛辣食物
一定要記住不能吃辛辣刺激的食物，比如海鮮、燒烤等食物，必要時要配合消炎的藥物，多喝開水多吃水果蔬菜是永遠都不會有害處的。
牙周炎易患人群有4種
1、糖尿病人
近日，據(jù)中華醫(yī)學會糖尿病學分會的調查顯示，糖尿病患者伴發(fā)口腔疾患的總發(fā)病率為83.37%，比非糖尿病患者高出2—3倍。目前世界醫(yī)學界也一致認同，牙周病和糖尿病的確具有雙向促進關系，甚至有國外學者將牙周病視為糖尿病的第六并發(fā)癥。
研究證明，糖尿病是患牙周病的危險因素之一。糖尿病患者的持續(xù)高血糖狀態(tài)，給其牙齦內的細菌提供了豐富的養(yǎng)分，造成牙齦組織微血管阻塞，從而容易引發(fā)口腔感染。再加上糖尿病患者的組織修復能力比較差，一旦患上牙周炎，往往會比較嚴重，容易出現(xiàn)牙周膿腫等癥狀。
2、男人
研究人員首次發(fā)現(xiàn)，性別會影響破壞性牙周病的病程、病情嚴重程度。根據(jù)臨床觀察，男性一旦罹患口腔疾病，病情往往比女性更嚴重。流行病學數(shù)據(jù)也顯示，全球男性罹患牙周病的比率的確比女性高。
3、很少看牙醫(yī)的人
人的唾液可分為酸性和堿性，唾液酸性的人易在牙齒表面形成酸蝕脫鈣作用，很容易蛀 牙，會痛，所以知道找牙醫(yī)治療，得牙周病的機率較小;而唾液偏堿性的人，牙齒表面不易遭到酸蝕，不易有蛀牙，但卻因堿性唾液中含鈣離子較多，很容易鈣化形 成牙結石。而牙結石就是造成牙周病的主因之一。
4、個性急躁的人
由于性急，刷牙時間總是匆匆忙忙，不能牙齒面面刷到。性急的人刷牙時既快又太用力，容易造成牙肉受力部分發(fā)生萎縮現(xiàn)象，萎縮后牙根就會露出來。
在這烈日炎炎的夏天，在烈日下直曬而不知道如何去避免，很多人都會有中暑的癥狀。在這煩躁而又酷暑的夏天，預防中暑平時應該注意些什么呢？只要平時做到以下要求，可以有效避免中暑的情況。
預防中暑的注意事項
1、充足睡眠養(yǎng)足精神
夏天的中午，烈日當頭，酷暑炎炎,人們最容易疲勞犯困。我們不僅晚上要睡好休息好，而且適當?shù)奈缢粫翰坏梢员荛_高溫而且可以養(yǎng)足精神, 使我們的大腦和身體的各系統(tǒng)都得到放松, 不僅利于工作和學習, 而且也是預防中暑的很好措施。
2、適當飲水補充水分
高溫酷暑的夏天，不論運動量大小都要及時補充水分，千萬不要等口渴時才飲水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。
3、補充鹽分和礦物質
對于暴露在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或含有補充含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料補充鹽分和礦物質。
4、健康飲食增強營養(yǎng)
夏天為了預防中暑，同時應注意飲食，多吃些清淡的食物少吃些高油高脂食物，盡量減少人體熱量攝入。夏季的營養(yǎng)食物應該是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C?？梢远喑苑褱⒕G豆湯、豆?jié){、酸梅湯等食物。
5、合適穿著輕薄、色淺
夏天穿著的衣服應該選擇質地輕薄、寬松和淺色的衣物(如白色、灰色等)并戴上寬檐帽和墨鏡或遮陽傘，有條件的可以涂抹防曬霜。
6、戶外活動攜帶防暑藥品
據(jù)統(tǒng)計，夏季10時至16時在烈日下行走，中暑的可能性是平時的10倍。因此夏天出行應盡量避開中午前后時段，戶外活動應盡量選擇在陰涼處進行并攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、藿香正氣液、十滴水等。若出現(xiàn)中暑癥狀就可及時服用防暑藥品緩解病情。
7、室內避暑適度降溫
高溫酷暑，要盡可能待在家中避免外出，在家中要通過空調、電扇來降溫。如果氣溫達到35攝氏度以上，電扇已無助于調節(jié)人體的熱平衡，則可通過洗冷水澡或開空調等通過物理方式來進行人體降溫。
8、駕車出行注意控溫
比如高溫時駕車出行應該注意車內溫度，千萬不要為了省油而不開空調，當離開停車場時切勿將兒童和寵物留在車內。
9、特殊人群防暑降溫
夏天高溫季節(jié)，對于老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的高危人群，在高溫季節(jié)不僅要盡可能地減少外出而且要給予特別關注，在室內必須控制合適的室溫，服用防暑飲品，及時觀察是否出現(xiàn)中暑征兆。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2021養(yǎng)生常識頻道《小兒咳嗽平時應該注意些什么 小兒咳嗽的注意事項》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“春季養(yǎng)生應該注意些什么”專題供您欣賞！
