吃減肥藥的同時能喝豆?jié){嗎
春季養(yǎng)生減肥豆?jié){。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，沒有好的身體，萬事事皆休。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃減肥藥的同時能喝豆?jié){嗎”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
? ?在各種各樣的減肥方法中，吃減肥藥也是大家嘗試的途徑之一，許多減肥藥的減肥效果一般，有一些反而出現(xiàn)副作用，對人體健康造成威脅，在吃減肥藥的過程中可以喝豆?jié){嗎？減肥藥與豆?jié){有可能會相互沖突的，必須要選擇最佳的飲用時間，避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥，影響到人體的健康狀態(tài)。
? ?1、不要與藥同飲，如果實在要喝的話，必須掌握喝豆?jié){的最佳時間；
? ?2、忌沖入雞蛋
? ?3、不能空腹飲豆?jié){
? ?4、忌放紅糖
? ?5、豆?jié){性質(zhì)偏寒，嗝氣、消化不良和腎功能不好的人，最好少喝
? ?6、必須要煮開，在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋，這是才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
? ?7、常喝豆?jié){注意補鋅
? ?8、豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用
? ?9、忌用保溫瓶儲存豆?jié){，把豆?jié){裝在保溫瓶內(nèi)，會使瓶內(nèi)的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3-4小時后，就會變質(zhì)。
? ?生豆?jié){加熱到80～90度的時候，會出現(xiàn)大量的白色泡沫，很多人誤以為此時豆?jié){已經(jīng)煮熟，但實際上這是一種“假沸”現(xiàn)象，此時的溫度不能破壞豆?jié){中的皂甙物質(zhì)。正確的煮豆?jié){方法應(yīng)該是，在出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象后繼續(xù)加熱3～5分鐘，使泡沫完全消失；有些人為了保險起見，將豆?jié){反復(fù)煮好幾遍，這樣雖然去除了豆?jié){中的有害物質(zhì)，同時也造成了營養(yǎng)物質(zhì)流失，因此，煮豆?jié){要恰倒好處，控制好加熱時間，千萬不能反復(fù)煮。
? ?吃減肥藥能喝豆?jié){嗎？一般情況下不提倡吃藥時候喝豆?jié){，無論是哪一種藥物，都可能導(dǎo)致豆?jié){與其發(fā)生作用，產(chǎn)生影響身體的物質(zhì)，喝豆?jié){也講究多方面的禁忌，尤其是煮豆?jié){的過程非常重要，掌握這些技巧之后，才能夠更好的發(fā)揮豆?jié){功效。
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對于不愛運動但又想減肥的人來說，吃減肥藥簡直是一種最好不過的減肥方式。因為運動這件事情是很難被堅持下來的，而吃減肥藥進行減肥又是非常簡單的，于是在兩相權(quán)衡之下不少人會選擇吃減肥藥。對于懷孕的女性來說，亂吃藥物是對自己身體和肚中寶寶的健康影響很大的一種方式，那么懷孕期間可以吃減肥藥嗎?
減肥藥是很多人在生活中都喜歡使用的一種減肥方法，這一種減肥方法并不是所有人都可以隨便的使用的，特別是對于孕婦而言如果錯誤的進食減肥藥很容易會影響到身體健康，所以建議大家不要在懷孕之后進食減肥藥。但是部分的女性卻因為一時的疏忽，所以不能及時的發(fā)現(xiàn)自己有懷孕，以至于繼續(xù)進食減肥藥，繼而給人體造成一定的影響。那么到底懷孕進食了減肥藥有什么影響呢?
一般來講如果在懷孕之后的前兩個月對于懷孕的影響就會非有則無，也就是說如果一旦有影響就會導(dǎo)致流產(chǎn)等問題出現(xiàn)。但是如果孕婦沒有任何的反應(yīng)就是沒有影響，所以大家可以根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)判斷孕婦是否受到減肥藥的影響。
但是在懷孕三個月之后繼續(xù)進食減肥藥影響是十分大的，嚴(yán)重的患者有可能會因此而導(dǎo)致胎兒畸形，所以大家在發(fā)現(xiàn)自己在懷孕之后依然進食減肥藥的時候就應(yīng)該綜合自己的情況進行分析，以免因為不良的情緒導(dǎo)致胎兒受到不必要的影響。其中如果大家不知道怎么判斷自己受到減肥藥的傷害建議大家就醫(yī)咨詢，這樣才能在正確的醫(yī)學(xué)檢查下得出最確切的結(jié)論。
最后，希望今天給大家介紹的有關(guān)于減肥藥和孕婦的知識可以幫助得到大家，讓大家對于減肥藥對于孕婦的傷害有初步的認識。另外如果大家對于減肥藥和懷孕有任何的不了解建議大家盡快就醫(yī)咨詢，用最科學(xué)的方法來幫助自己解惑答疑，而不要自己由于對于疾病的不了解而長時間的在不良的情緒中煎熬，這樣不論是對于孩子還是對于孕婦本身都是沒有好處的。
減肥對于好多朋友來說都是一件重要的事情，通過減肥我們不但可以擺脫肥胖的困擾，而且通過減肥我們還可以有苗條的身材，減肥的方法也特別多，其中中醫(yī)減肥就是一種不錯的選擇，有好多朋友在通過針灸來進行減肥，這也是一種好的方法，那么，針灸減肥能喝豆?jié){嗎？下面我們一起來進行一下了解。
1、豆?jié){屬高纖維食物，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。附： 豆?jié){除了有減肥的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)。
2、豆?jié){屬利尿、出汗食物。水聚集在體內(nèi)無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你有吃又有瘦喔。
3、豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品。
4、喝豆?jié){瘦身的不僅僅可以減肥而且還能夠改善便秘，不過豆?jié){減肥的效果不是很快，一般都要經(jīng)過一個月后才能看出來，有的更久，這樣按照個人的體質(zhì)來，所以大家千萬不要浮躁，先堅持每天喝一點，觀察一下狀況在做結(jié)論。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了針灸減肥能喝豆?jié){，這也是一種在進行針灸減肥時飲食配合的一種方法，可以起到減肥效果更加好的功效，另外在進行針灸減肥的同時，我們也可以配合運動來進行，而且運動減肥是一種最健康的減肥方法。
在減肥是現(xiàn)在好多朋友因為肥胖或是因為想有好的身材進行的一件事情，在進行減肥的時候方法特別多，有好多的朋友會在平時的飲食當(dāng)中進行減肥，這也是一種好的方法，不過需要注意的就是不能節(jié)食，其中飲食當(dāng)中有的朋友就通過喝豆?jié){減肥，這也是一種減肥的好方法，下面我們一起來了解一下減肥時能喝豆?jié){嗎？
第一，喝什么豆?jié){。其實喝純豆?jié){已經(jīng)很好了，不過有些人如果不喜歡純豆?jié){的口感，或者想換著花樣喝，那可以在豆?jié){里加點蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不錯。如果想加五谷，那建議要加雜糧，比如玉米糝，新鮮玉米也好，或者燕麥之類的。
第二，什么時間喝。當(dāng)然是最好在飯前喝了，一杯豆?jié){下去，有膳食纖維給你把關(guān)，你就能管住自己的嘴了;不要在飯后喝，本來已經(jīng)吃得脹脹的肚子，再一杯豆?jié){下去，豈不是添亂嗎!減肥的人千萬不要什么上午茶下午茶了，這些跟你無緣，所以豆?jié){也就不要在上午和下午喝了，就飯前喝好了。
第三，喝多少。三餐前都可以喝一杯，每次250ML左右，一天700~800ml差不多。如果是五谷豆?jié){，那再多喝點也沒事。
第四，怎么喝。減肥效果超級好的方法推薦——連豆渣一起喝。
第五，不適宜喝豆?jié){的人。那些喝了肚子要咕咕叫，想拉肚子的人，你就得少喝點豆?jié){了，完全不喝倒也沒必要。或者用豆?jié){機做點玉米糊糊之類的，也有一定的減肥功效，記住一定要有殼的玉米。
再好的減肥食物，也得配合兩個方法。其一、必須控制其他飲食的攝入量。有些人胃口超級好，一大杯豆?jié){下去，一點都不影響吃其他東西，這肯定是不行的;其二、必須運動配合。邊控制飲食、邊運動，這樣才能更有效地燃燒脂肪，同時又不會因為減肥而導(dǎo)致體力變差。但是減肥時不適宜運動量太大的活動，只要做到能出汗就可以了。運動后千萬不要因為肚子餓了又大量地吃。豆?jié){配合以上兩點，一定能使你的減肥事半功倍。
通過以上的介紹，我們知道了減肥的時候喝豆?jié){對減肥特別有好處，而且還可以達到減肥的效果，只是在平時通過喝豆?jié){進行減肥的時候要注意正確的方法，特別是不能出現(xiàn)節(jié)食或是對身體不好的情況，另外也要注意飲食的合理性。
雞蛋和豆?jié){到底能不能一起吃，這個問題是很多人在很久之前都開始疑問了，但是同時這個問題也是到至今都沒有解決的問題，很多人的答案不同，那么在吃的時候很多人還是不知道如何來選擇，有的人會將兩者食物用在一起，但是有的人害怕，所以說不會結(jié)合兩者食物，但是如果長期這樣的話會讓人們提心吊膽的，那么豆?jié){能和雞蛋同時吃嗎?
“豆?jié){不能與雞蛋同吃”是關(guān)于豆?jié){的禁忌中流傳最廣的。這個說法的理由有二：
一是“豆?jié){中有胰蛋白酶抑制物，能抑制蛋白質(zhì)的消化，降低營養(yǎng)價值”;
二是“雞蛋中的黏性蛋白與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，形成不被消化的物質(zhì)，降低營養(yǎng)價值”。
第一條有點靠譜，大豆的確含有一些胰蛋白酶抑制物，會抑制胰蛋白酶的消化作用，降低對蛋白質(zhì)的吸收。我們說豆?jié){一定要煮熟了喝，原因之一就是破壞胰蛋白酶抑制物的活性。如果不這么做，那么不僅是雞蛋，大豆蛋白自身的消化吸收也會受影響。
第二條純屬以訛傳訛。胰蛋白酶是人體或者動物的胰腺分泌的酶，作用是分解蛋白質(zhì)。如果大豆中存在這樣的酶，純屬是跟自己過不去。大概是第一個提出這種說法的“專家”沒有看見“胰蛋白酶”后面還有“抑制物”這個詞，想當(dāng)然地進行了一番“推理”，于是就流傳開來。雞蛋中的“黏性蛋白”是一種結(jié)合了糖的蛋白質(zhì)。它本身也是一種蛋白酶抑制物，可以結(jié)合胰蛋白酶使之失去活性。既然大豆蛋白中沒有胰蛋白酶，雞蛋的黏性蛋白跟豆?jié){也就不會有矛盾。當(dāng)然，它還是一種過敏原。如果豆?jié){中真有某種成分與它結(jié)合，使之失去活性，倒是好事。
所以，豆?jié){和雞蛋都是需要充分加熱做熟的食物。加熱的過程除了通常的殺死致病細菌，還擔(dān)負著破壞這些“害群之馬”的任務(wù)。 豆?jié){和雞蛋可以一起吃嗎的另一條禁忌是“不能用豆?jié){來沖雞蛋”，理由跟上面相同。不過這個結(jié)論倒沒錯：熱豆?jié){的溫度不足以對雞蛋充分加熱。雞蛋中很容易含有一些致病細菌和過敏原。這些成分沒有被充分加熱而失去活性的話可能產(chǎn)生不良后果。尤其是那種受人推崇的“走地雞”，下蛋的環(huán)境實在不敢恭維，通常衛(wèi)生條件難以保障，含有致病細菌的可能性就更高。
大家最好是不要將兩者食物用來一起吃，這樣有可能會對我們的腸胃造成傷害，而兩者食物結(jié)合吃的話還很有可能會降低這個飲食的營養(yǎng)，如果還是堅持將兩種同時用在一起吃，那么就必須要重視我們上面所提出這幾項原因，如果改善了原因再來吃豆?jié){和雞蛋的話就不會有什么大礙。
榴蓮是比較有營養(yǎng)的一種水果，平時適當(dāng)?shù)某孕┝裆弻ι眢w健康是有好處的，但是要了解榴蓮屬于比較熱性的水果，不能吃得過多，避免導(dǎo)致上火的癥狀。在吃榴蓮的時候是可以喝豆?jié){的，二者之間不會發(fā)生相克的情況，但是吃榴蓮的時候也要了解一些飲食事項，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
在吃榴蓮的時候不能喝酒，因為榴蓮和酒精飲料都屬于比較熱燥的食物，如果吃榴蓮又喝酒，就容易導(dǎo)致身體肝火旺盛，引起人上火的癥狀，這對于身體的健康是不利的，另外對于糖尿病患者來說，如果兩種食物一起吃，還會加重中風(fēng)的風(fēng)險性。
當(dāng)出現(xiàn)傷熱感冒的時候，最好不要吃榴蓮，尤其是熱性體質(zhì)的人群，盡量少吃或者不吃榴蓮，避免導(dǎo)致癥狀加重，另外在感冒期間出現(xiàn)咳嗽喉、嚨疼痛的時候，也最好不要吃榴蓮，也容易引起病情加重。
榴蓮里面的所含的熱量和糖分非常的高，如果屬于肥胖人士最好要少吃，因為吃了榴蓮以后容易導(dǎo)致脂肪沉積加劇。另外對于心臟病患者或者腎功能障礙的人士來說，也盡量要少吃榴蓮！榴蓮里面含有比較高的鉀元素，含有比較高的蛋白質(zhì)，過多的食用不利于平時的調(diào)養(yǎng)。
以上簡單的了解了吃榴蓮能喝豆?jié){嗎？在吃榴蓮的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，不會發(fā)生食物相克的問題，但是要注意的是榴蓮屬于熱性水果，不能過多食用，尤其對于熱性體質(zhì)來說，如果過多食用，有可能導(dǎo)致上火加劇的情況。
現(xiàn)代人都喜歡養(yǎng)生，而每天早上一杯豆?jié){也成了養(yǎng)生必備，每天早上一片面包配上一杯豆?jié){，更加成為了上班族的標(biāo)準(zhǔn)早餐，但我們有時候卻沒有注重豆?jié){的相克搭配，很多食物跟豆?jié){一起搭配食用會引起不良反應(yīng)。
市面上減肥藥的種類有很多，而且每一種減肥藥它對人體起的效果也不一樣。因為大多數(shù)的減肥藥它們的減肥原理都是不一樣的，有些減肥藥是通過排清人體毒素達到減肥的效果，而有些減肥藥就是通過抑制人體食欲來達到減肥的效果。那么如果吃抑制食欲這種減肥藥的話會對身體造成什么樣的危害呢?
抑制食欲的減肥藥屬于減肥藥的一種，它通過抑制人們的食欲，來達到減少食量的目的，這樣的話，人體的熱量就攝入的比較少了，就能在一定的程度上減少脂肪在體內(nèi)的堆積。但是，這種減肥藥對人體是有害的，不能亂吃。那么，抑制食欲的減肥藥危害有哪些呢?
厭食
抑制食欲的減肥藥是通過影響中樞神經(jīng)來抑制食欲的，如果長期服用的話，很可能會出現(xiàn)厭食的情況，這對人體的傷害是比較大的，比如引起胃病胃腸功能紊亂內(nèi)分泌失調(diào)等。尤其是女性，得了厭食的話，會引起月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)，嚴(yán)重的還會影響生育。
瓣膜性心臟病
抑制食欲的減肥藥中多半含有芬特明和芬氟拉明這類物質(zhì)，經(jīng)調(diào)查研究表明，服用過此類藥物的人群有出現(xiàn)過瓣膜性心臟病的例子，而且這些病例患者之前都是沒有患過心臟病。由此可見，服用抑制食欲的減肥藥，可能會引起瓣膜性心臟病。
其它危害
除了厭食和瓣膜性心臟病這些危害以外，服用抑制食欲的減肥藥還可能會造成以下危害：腹痛腹瀉惡心嘔吐頭暈頭痛倦怠乏力心悸等。所以，要謹(jǐn)慎使用此類藥物。
抑制食欲的減肥藥危害有哪些?服用抑制食欲的減肥藥，可能會引起厭食瓣膜性心臟病和其它的一些諸如腹瀉嘔吐頭暈倦怠心悸等不良反應(yīng)，所以，為了能健康減肥，建議大家還是不要吃此類的減肥藥物，因為對人體帶來的危害甚大。
每個女性朋友對個人的外表身材特別看重，女性朋友都在積極地尋求各種有效的方法進行減肥，減肥的方式方法多種多樣，但是大家一定要根據(jù)個人的肥胖程度選擇最適合自己的減肥方法，日?？梢赃M行一些有氧運動鍛煉是一種非常不錯的選擇。很多女性朋友也都不同程度地存在著高血壓的問題，不知道出現(xiàn)出現(xiàn)高血壓問題之后還能通過食用減肥藥的方法來進行減肥嗎？
如果大家出現(xiàn)了高血壓的問題之后，千萬不要再盲目的通過服用減肥藥的方法來進行減肥。雖然說減肥藥確實可以幫助自身達到一定的減肥效果，但是很多減肥藥物直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，或者是作用于腸道系統(tǒng)，對于自身產(chǎn)生的傷害是非常大的，一些作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的藥物非常容易加重自身的心臟負擔(dān)壓力，可能會加重個人高血壓的病情，給自身治療帶來很大的負面影響。所以建議高血壓女性朋友千萬不要通過服用減肥藥的方法進行減肥。
高血壓患者朋友如果盲目服用減肥藥物進行治療的話可能容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)緊張，焦慮的情緒，還可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)身體畏寒怕冷等一系列癥狀，還可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)頭暈，煩躁，視力模糊等一系列藥物副作用。如果問題嚴(yán)重的話還可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)心悸，昏迷等多種問題。一定要引起大家的高度重視，盡量不要盲目服用減肥藥物。
減肥的方式方法多種多樣，建議女性朋友在日常可以采取食療的方法加運動的方法進行減肥。在日常一定要保持一個低脂低鹽的好習(xí)慣，杜絕高糖類、高脂肪的食物，日常也可以每天晚上跑步，跳繩都可以促進體內(nèi)脂肪的燃燒，幫助自身擺脫肥胖身材的困擾，這是一種綠色又健康的方法，在可以幫助自身恢復(fù)苗條動人身材的同時也有助于增強自身的身體素質(zhì)。
雞蛋豆?jié){我們早餐必備的一些美味食物，可以給我們的身體補充各種需要的營養(yǎng)元素，但實際上作為單個的食物，他可以給我們帶來保健效果，如果將兩者搭配的話那么是不是真的也利于我們身體健康了，很多人都會一份雞蛋和豆?jié){可不可以同吃下面我們就具體的去了解一下。
我們都知道雞蛋中含有非常高的蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)物質(zhì)，而豆?jié){也是人們早餐最喜歡選擇的一種食物，但實際上這兩種高蛋白的食物卻并不適合放在一起同時吃，下面我們就去了解一下原因。
許多人認為早餐一杯豆?jié){，一個雞蛋同吃營養(yǎng)好，因為兩個都是高營養(yǎng)的東西。我們常常會看到許多人早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮。其實，市民都忽視了雞蛋與豆?jié){等食品同吃會造成營養(yǎng)的很大損失，更嚴(yán)重的會引起腹瀉。
也就是說，并不是所有營養(yǎng)的東西一起吃都好。因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發(fā)生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配錯了，則會降低食物營養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重的還會引起中毒反應(yīng)。
像豆?jié){性味屬甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨飲用有很強的滋補作用，但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，而雞蛋的蛋清中有一種叫做卵松蛋白的物質(zhì)，兩者結(jié)合恰恰會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
通過這些介紹我們了解的到，其實在我們的生活當(dāng)中有很多的食物本身營養(yǎng)價值高，但是卻并不合適和其他的食物一起搭配食用，因為這樣會降低本身的營養(yǎng)，就像雞蛋和豆?jié){一樣并不是一個絕佳的搭配。
有一些人在減肥的時候，既不想要做運動，又不想節(jié)食，這樣他們就想到一種吃減肥藥的手段，雖然吃減肥藥的效果比較明顯，但是減肥藥的副作用也是非常大的，對于一些還沒有生育的女性來說，應(yīng)該盡量避免減肥藥，因為減肥藥的原理就是通便，那么吃了減肥藥之后失眠該怎么辦呢?
吃了減肥藥失眠
減肥藥最好不要亂吃，減肥藥對身體真的很不好。吸脂減肥是一個不錯的方法，吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的，適用于體態(tài)整形。
正確的吸脂減肥能夠改善人的形體，其實女性的效果比較好，而且還可以改善健康，提高人的生命質(zhì)量。左旋肉堿主要通過促進脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸而減少體內(nèi)脂肪來實現(xiàn)減肥的。出現(xiàn)這些情況是因為左旋肉堿干擾了人體內(nèi)脂質(zhì)代謝，脂質(zhì)代謝異常會產(chǎn)生心悸失眠之類的癥狀，需要一段時間來調(diào)節(jié)才能夠恢復(fù)平衡。
肌肉型是胖了也看不出來，肉很緊，比較難減，減肥初期減少飯量，少吃米飯，多吃蔬菜，蔬菜也要少放油，然后運動要選擇慢跑，散步，讓自己出汗，不要吃肉，減到一定程度了，可以適當(dāng)補充肉類。最好是魚或者蝦，魚不要放油，做魚湯，蝦子就白水煮，放適當(dāng)?shù)柠}，一口糖都不能吃，然后運動要45分鐘以上，而且要有氧，比如跳繩，慢跑，不是短跑，短跑只會讓你小腿越來越粗。脂肪型肥胖者，運動到一定期間還要做些拉伸運動，收緊肌肉。減肥初期，可以適當(dāng)喝一些溫和的中藥類減肥茶，幫助排毒，不光排腸毒，皮膚，身體代謝，血液中都有毒素，這些都能增加你的體重。
減肥到一定時期，體重會不動，這時候，你要加大運動，或者改變運動方式，要簡直，有時候，一個月只能減幾斤，但堅持下去就成功了，如果要瘦到骨感，最起碼要堅持半年以上，加上維持體重，到你身體默認你減掉的體重要一年，否則就會反彈。減掉后常年都要保持良好的習(xí)慣，少吃多餐，一天吃多了，飯后3小時再去運動，或者大量的體力消耗活動，這樣你就永不會胖。
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