孩子總咳嗽吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《孩子總咳嗽吃什么好》，相信能對(duì)大家有所幫助。
當(dāng)孩子總是咳嗽的時(shí)候，家庭的衛(wèi)生一定要搞好，因?yàn)橛邢喈?dāng)一部分孩子咳嗽是因?yàn)楹粑栏腥緦?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候如果衛(wèi)生做的不到位，那么很有可能感染加重，于是咳嗽就更厲害了。要注意保持家中空氣一定的濕度以及合理的問題。當(dāng)然，在孩子咳嗽的時(shí)候，吃的方面也是有講究的，下面就來介紹一下。
應(yīng)少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部;嬰兒劇烈咳嗽時(shí)，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時(shí)用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松勁，利于咳出。保持空氣溫度，溫度和潔凈度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時(shí)通風(fēng)，室內(nèi)濕度50%-70%，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。
夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對(duì)咽喉部刺激。治咳湯：果皮，川貝，羅漢果，枇杷葉，屈頭雞煲瘦肉，份量自我把握!非常有效。羅漢果建議放四分之一個(gè)，屈頭雞系一個(gè)欖的形狀的，不過比欖大個(gè)，落半個(gè)就可以了，其他就放一細(xì)抓，放手掌大分量的瘦肉，用小朋友燉飯燉湯的沙窩放滿水，慢火煲兩個(gè)鐘就可以飲了。
孩子咳嗽要注意，不能讓孩子接觸到煙霧粉塵以及一些有刺激性的氣體，還要讓孩子適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉來增強(qiáng)抵抗能力。鍛煉要循序漸進(jìn)，猛然大量的鍛煉反而會(huì)導(dǎo)致呼吸道受刺激，于是咳嗽會(huì)更厲害哦。還要注意，根據(jù)季節(jié)變化，給孩子增減衣物。
yS630.Com相關(guān)推薦
導(dǎo)致干咳的原因非常多，這種疾病的病情非常的頑固，治療起來也是較為困難，近些年來，科學(xué)家們通過不斷的研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)性的干咳現(xiàn)象往往以過敏性咳嗽最多見，同時(shí)給患者身體的免疫能力以及患者的精神心理狀態(tài)有非常密切的聯(lián)系。孩子干咳應(yīng)該積極找出病因，并且采取合理的治療措施，下面就來介紹一下孩子干咳應(yīng)當(dāng)吃什么好。
川貝母蒸梨。貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。這個(gè)止咳方法對(duì)久咳體弱兒適用，對(duì)于有外感者不宜用。蘿卜蜂蜜水。蘿卜味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳，蘿卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風(fēng)止咳的作用。
喝食醋。取白醋適量并將將醋燒沸，放涼后再喝。這個(gè)方法能消除咽癢，以達(dá)到止咳效果。但對(duì)脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病好了就不要再多喝，否則會(huì)損傷牙齒和胃。喝絲瓜粥。絲瓜與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳的作用。喝大蒜水。將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500ml，浸泡5小時(shí)即可服用。干咳一般屬于陰虛肺熱體質(zhì)導(dǎo)致的，一般可以使用養(yǎng)陰清肺膏，川貝雪梨膏，用養(yǎng)陰清肺丸，平時(shí)多喝水，還可以喝蜂蜜水的。
除了上面介紹的之外，當(dāng)孩子干咳的時(shí)候不妨多吃一點(diǎn)黑芝麻，或者是適當(dāng)飲用一點(diǎn)白糖水，這兩種食物對(duì)于緩解咳嗽都有很好的作用。此外，在孩子干咳的時(shí)候，吃花生冰糖水，或者是吃姜汁杏仁豬肺湯也是有好處的。要注意，孩子干咳，大人不要在家里抽煙，避免孩子吸二手煙。
所謂的風(fēng)寒咳嗽，是中醫(yī)當(dāng)中咳嗽的一種常見類型，主要是因?yàn)槲覀兊纳眢w受到風(fēng)寒的入侵，最后導(dǎo)致咳嗽，比較常見的癥狀就是咽喉發(fā)癢，并且身體怕冷，還有的朋友會(huì)身體發(fā)熱或者頭痛，甚至比較嚴(yán)重的還會(huì)喘氣。風(fēng)寒咳嗽是小孩子比較常見的一種病，治療起來也不是很困難。有一些食物很適合孩子風(fēng)寒咳嗽的時(shí)候吃。
如果孩子咳嗽，那就給他烤個(gè)橘子吧。將橘子直接放在小火上烤，當(dāng)然要不斷地翻動(dòng)哦，等把橘子皮烤到發(fā)黑后，能看到橘子里有熱氣冒出來的時(shí)候，就可以剝掉皮，然后讓孩子去吃溫?zé)岬拈僮恿?。大的橘子孩子可以吃兩三片，小的橘子孩子可以吃一個(gè)。最好是與大蒜一起吃哦。孩子咳嗽，也可以用這樣的方式來緩和，那就是，將一小勺麻油放進(jìn)炒鍋內(nèi)，然后放上姜末，在油里過一下后，打入一個(gè)雞蛋炒勻。當(dāng)孩子咳嗽的時(shí)候，讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持幾天，就好了。
孩子風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水會(huì)起到一定的治療作用的。但是，如果喝了后還是沒有效果的話，下次就在生姜紅糖水里加入蒜瓣一起煮，然后小火煮十分鐘作用，這樣，孩子再喝，就會(huì)起作用了。其實(shí)大蒜直接吃不是行的，所以，最好的方法就是蒸大蒜取水而喝之。把蒜拍碎后，加入水，放一塊冰糖，然后加蓋后放入鍋中蒸。一般情況下是大火燒開，然后用小火蒸十五分鐘就好了。溫?zé)岷蠼o孩子飲下。大蒜不必吃。這樣，孩子會(huì)很容易就起效了。
為了預(yù)防風(fēng)寒咳嗽，小孩子平時(shí)也要注意休息，尤其是一些小朋友平時(shí)課業(yè)壓力特別緊張，每天早上6點(diǎn)半起床，一直要學(xué)習(xí)到半夜才睡覺，這種高負(fù)荷的學(xué)習(xí)對(duì)于孩子的身體會(huì)造成極大的危害，并且很有可能引發(fā)風(fēng)寒咳嗽現(xiàn)象，所以家長平時(shí)要注意讓孩子學(xué)習(xí)和休息相互結(jié)合，并且注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
風(fēng)熱感冒是比較常見的一種感冒，多因?yàn)槭艿街鴽?，受到風(fēng)寒侵襲而造成的，當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的時(shí)候，多數(shù)孩子會(huì)引起風(fēng)熱咳嗽，這時(shí)候咳聲比較粗亢，會(huì)出現(xiàn)黃色比較粘稠的痰液，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)有痰咳不出的癥狀，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致患兒出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，出現(xiàn)流黃鼻涕的癥狀。出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的時(shí)候，一定要注重良好的調(diào)理，首先患兒要保持充分的休息，居住的室內(nèi)要保持良好的通風(fēng)，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些梨子冰糖和川貝，具有很好的止咳化痰，預(yù)防咳嗽的效果。
小兒風(fēng)熱咳嗽時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。
1、梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6
粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。
2、煮蘿卜水
白蘿卜 洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
3、荸薺
取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。 寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí)，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。
冰糖燕窩粥是孩子咳嗽的時(shí)候可以吃的食物，這種食物制作起來也很簡單，就是選擇十克上好的燕窩，選擇100克大米，選擇50克冰糖，制作的時(shí)候先把燕窩打理好，然后再把大米淘干凈過后放到鍋里面，放入三大碗水，直接用旺火燒開，然后再用文火來煮粥，同時(shí)放入燕窩，與大米一起熬一個(gè)小時(shí)，最后再放入冰糖，起鍋就可以吃了。當(dāng)然，孩子咳嗽有痰還可以吃一些水果。
鮮白蘿卜250克洗凈，豬肺一具洗凈，燉食飲湯，可補(bǔ)肺降逆、順氣定喘，對(duì)實(shí)性胸悶氣喘者宜。甜杏仁30-40克(布包)豬肚一具，麻黃9-10克，將杏仁、麻黃納豬肚內(nèi)，加好醋1公斤，小火燉至醋盡，將杏仁、麻黃取出，瓦上焙干研粉，每次3克，每日2次，并將豬肚隨意吃完，用于虛寒性氣喘。取白果肉3-5枚研末，雞蛋1只，將蛋頭打一個(gè)小孔，納入白果，以紙封孔，燉熟食之，每天1-2只蛋，可止咳定喘。
蘿卜250克，葶藶子30克(布包)，將蘿卜洗凈用葶藶子共煎煮，蘿卜熟后去葶藶子，加蜂蜜20-30克，飲湯食蘿卜，每天一次，可利肺降逆、補(bǔ)肺定喘。麻黃4-6克，川貝10-15克煎后取汁，加入山藥粥中，適量拌入蜂蜜10-20克，每日1次，可健脾補(bǔ)肺、止咳定喘。蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
燕窩梨同樣是孩子咳嗽的時(shí)候可以吃的食物，制作的方法也比較簡單，就是選擇十克川貝，選擇兩個(gè)梨，在選擇五克冰糖以及5g燕窩，制作的時(shí)候，先把梨中間的核去掉，然后放入冰糖以及清理好的燕窩和川貝，周峰昂達(dá)哦鍋里面蒸煮，一個(gè)小時(shí)左右可以食用。有止咳化痰的效果。
每年的春季和冬季，都是孩子們傷風(fēng)感冒咳嗽的多發(fā)季節(jié)。造成這種情況的主要原因，一方面是由于換季導(dǎo)致孩子的氣候不適，另一方面也跟孩子平時(shí)的穿衣飲食脫不了關(guān)系。孩子們一生病，家長們自然都是急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。那么孩子傷風(fēng)咳嗽吃什么才能好得的呢？今天就為大家簡單的介紹一下。
1.巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2.巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：我們?cè)阱伬锩婕尤胨缓笤诶锩婕尤爰t糖，新鮮的生姜，紅棗，等到煎至過半的時(shí)候，喝下去，出一些汗就能夠治愈了。
適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3.巧治傷風(fēng)咳嗽——芫荽湯
材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：我們把大米洗干凈之后然后和水一起煮成湯。取出三湯匙的大米湯和芫荽，飴糖攪拌后再蒸10分鐘，趁熱一次性喝下去，注意避風(fēng)寒。
適用于發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4.巧治風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸
材料：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
上面為大家介紹了四種食療的方法以治愈孩子們的傷風(fēng)咳嗽，爸爸媽媽們不妨試一試。除了食療之外，更加要注意孩子日常的穿衣和飲食，不要吃太過冰冷的食物，讓孩子多喝熱水，也不要在孩子滿頭大汗的時(shí)候給孩子脫衣服，以免造成孩子們的病情加重。
首先要知道一點(diǎn)，常常喝酒的人他的肝臟的負(fù)擔(dān)是非常重的，所以對(duì)于常喝酒的人來說如果要吃點(diǎn)什么東西的話就要從這個(gè)方向來。所以常喝酒的人建議可以多吃一些甘蔗、蜂蜜、鮮橙、楊梅等等食物。我審美這些食物比較好呢？首選我們說說甘蔗，甘蔗能夠幫助提供人體所需要的營養(yǎng)還有熱量，減少對(duì)肝臟的傷害，一般用甘蔗榨汁喝比較好。
1.甘蔗：對(duì)于醒酒效果顯著，用榨汁機(jī)炸成果汁后服用，效果最為顯著，而且可以改善過度飲酒的人次日皮膚油膩或起皮屑的癥狀。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。經(jīng)常喝酒的人吃甘蔗可以減少酒精對(duì)肝臟的損傷。
經(jīng)常喝酒的人吃什么好
2.鮮橙：可以直接吃也可以榨汁飲用，醒酒效果顯著，經(jīng)常喝酒的人吃橙子比較好。將橙子對(duì)半切開，放在手動(dòng)壓汁器上用力擰，榨出的橙汁倒進(jìn)杯子，若橙汁太酸可適量加糖，口感會(huì)更好。手動(dòng)壓的橙汁會(huì)帶有細(xì)小的橙肉，這是有益的果肉纖維，建議連橙汁一起喝進(jìn)肚子；實(shí)在不喜歡可以隔渣再飲用。
還有的就是蜂蜜了，蜂蜜的營養(yǎng)大家都知道，如果是在喝酒的人身上的話那就有著保護(hù)肝臟的作用，這是因?yàn)榉涿勰軌驇椭爝M(jìn)肝細(xì)胞再生，所以能夠幫助抑制脂肪肝的形成。并且蜂蜜還有著提高人體免疫力的作用。所以蜂蜜也是一個(gè)好選擇。
每年一到季節(jié)更替的時(shí)候，孩子出現(xiàn)咳嗽的情況都是屢見不鮮的。造成孩子咳嗽的原因也有很多，睡覺受涼、氣候的變化、呼吸道感染等等都是引起孩子咳嗽的常見因素。孩子一生病，家長們也自然會(huì)著急，但是咳嗽反反復(fù)復(fù)很難迅速治好。那么吃什么食物可以預(yù)防孩子咳嗽呢？一起來了解一下。
蜂蜜可以補(bǔ)中解毒，治療咳嗽有功效。蜂蜜沖水喝即可，每天清晨起床的時(shí)候倒1到2調(diào)羹，用溫水沖開，空腹飲用，潤肺且解毒養(yǎng)顏。
白蘿卜性味辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)。白蘿卜一向有小人參之稱，其滋補(bǔ)作用明顯，白蘿卜排骨湯可以作為日常飲用的湯水。
金橘有甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津之功效。鹽水浸泡的金橘泡水喝有效緩解咳嗽癥狀。
蜜棗益氣生津，潤肺，平時(shí)煲湯或者煮糖水的時(shí)候可以放入幾粒蜜棗。
梨有潤肺涼心、清痰降火的功效。梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。所以在發(fā)病初期或久咳多痰的娿，可以吃點(diǎn)梨，潤肺降火。
枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。適合于多痰的情況。
柚子有下氣，快膈，化痰，止咳，益肺的功效。但需要留意的是柚子性寒，也不宜過量食用。
以上為大家介紹的這幾種食物都是能夠有效的幫助孩子預(yù)防咳嗽的，家長們不妨平時(shí)給孩子試一試。就拿蜂蜜來說吧，蜂蜜一直都是潤肺通便的健康食品之一，經(jīng)常吃一些蜂蜜自然能夠幫助孩子保護(hù)腸胃，有效的避免因?yàn)楹粑到y(tǒng)感染而造成的咳嗽癥狀。
一般來說，孩子咳嗽有痰的時(shí)候，所稱的飲食營養(yǎng)應(yīng)當(dāng)全面均衡，減少一些具有刺激性的食物的攝入，比如不要讓孩子飲用含有酒精的飲品，不要讓孩子是辛辣的食物，也不要讓孩子喝冷飲。在孩子咳嗽期間，最應(yīng)當(dāng)多喝溫開水，這樣既能夠補(bǔ)充身體，因?yàn)榭人杂刑刀牡乃?，又能夠滋潤到喉嚨。下面就來介紹一下孩子咳嗽有痰應(yīng)當(dāng)吃的一些食物。
鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。梨：性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。
蘋果：性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補(bǔ)食品;搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。柿子：味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥。
孩子咳嗽有痰的時(shí)候，一定要多注意休息，不要讓孩子長時(shí)間待在戶外亂跑，因?yàn)閼敉饣顒?dòng)的時(shí)候往往要接觸到很多潛在的病菌，容易讓孩子受到感染，家長可以帶孩子到大自然里面進(jìn)行體育鍛煉，但是不可以讓孩子在人多嘈雜的地方活動(dòng)，比如不要到汽車站、超市、電影院等人比較集中的地方去。
孩子肺炎老咳嗽吃點(diǎn)什么好
1、孩子肺炎老咳嗽喝點(diǎn)蜂蜜
近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示,蜂蜜對(duì)減輕夜間咳嗽的嚴(yán)重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效,而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是,研究者警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜,因?yàn)檫@可能會(huì)引起肉毒中毒。蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀,比如說咳嗽。此外,蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用,同時(shí)能使喉部感覺舒暢。
2、孩子肺炎老咳嗽喝點(diǎn)醋
將醋燒沸,放涼后備用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數(shù)次。醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳,遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳,不能已矣”。此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但對(duì)脾虛濕盛,有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止,多食會(huì)損齒傷胃。
3、孩子肺炎老咳嗽吃點(diǎn)橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛細(xì)血管脆性,防止小血管出血。按照以下幾種方法食用,還能主治熱病傷津而見口干舌燥,肝氣不舒而致脅肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
4、孩子肺炎老咳嗽吃點(diǎn)梨子
梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰,清熱、解毒。梨籽:含有木質(zhì)素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質(zhì)的薄膜,能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí),記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效。
5、孩子肺炎老咳嗽吃點(diǎn)葡萄
具有補(bǔ)肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對(duì)煩熱口渴尤佳。
孩子肺炎老咳嗽不能吃什么
1、吃冷飲或冷凍飲料
中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會(huì)傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時(shí),痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物,還會(huì)傷及脾胃,造成脾的功能下降。
2、油炸食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。油炸類的食物本身就是熱性的,咳嗽期間吃會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),生熱生痰,咳嗽更能治愈。所以咳嗽期間,油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復(fù)。無論什么時(shí)候,寶寶最好還是要少吃油炸食品。
3、魚腥類食品
咳嗽寶寶在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物,其中以白鰱、帶魚影響最大。
小兒肺炎的護(hù)理
1、多給寶寶喝些水,補(bǔ)充維生素等,提高免疫力。
不要因?yàn)榕赂忻熬筒怀鋈チ?那只會(huì)使寶寶的抵抗力更低了,在寶寶生病的時(shí)候,盡量少到公共場(chǎng)所,因?yàn)槟菚r(shí)候?qū)殞毜牡挚沽Ψ浅５?容易被病毒入侵。
2、保持室內(nèi)空氣流通
避免干燥寶寶所處病室要陽光充足、空氣新鮮,清掃時(shí)要濕抹濕掃,避免塵埃飛揚(yáng)刺激呼吸道,從而加重咳嗽。為保持空氣流通,每天開窗通風(fēng)換氣2～3次,每次20～30分鐘,要防止穿堂風(fēng)直吹患兒,家內(nèi)最好安置一支溫度計(jì),保持室內(nèi)溫度在18～20℃,濕度為55～65%。
3、盡量讓患兒充分休息
由于肺炎是一種高消耗性疾病,患兒能得到充分的休息對(duì)疾病的恢復(fù)十分重要,一些治療性操,如:滴液、喂藥,及換衣、掃床等最好集中進(jìn)行,盡量給寶寶一些安靜的時(shí)間,不要不停地打擾他。
總膽紅素偏高是需要重視的一件事情，因?yàn)榭偰懠t素偏高可能意味著肝細(xì)胞受損，所以需要合理的調(diào)理解決，多吃新鮮的蔬菜水果，以及燕麥，玉米，紅薯這些含有膳食纖維的食物。
1、總膽紅素是肝功能檢查中十分重要的一項(xiàng)，如果總膽紅素偏高，往往意味著肝細(xì)胞受損，導(dǎo)致肝功能代謝不正常，除了必要的治療之外，還應(yīng)注意飲食調(diào)理，因?yàn)橥ㄟ^飲食調(diào)理是可以改善肝功能異常。當(dāng)肝功能恢復(fù)正常，總膽紅素也會(huì)趨于正常。
2、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜水果，如蘿卜、菠菜、花菜、蘋果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等，以補(bǔ)充人體所需的維生素，提高人體的免疫能力。
3、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些牛肉、豬瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的食物，這類食物可修復(fù)受損的肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，需要注意的是，食用肉類時(shí)，一定要適量而且最好不要采用油炸、燒烤的方式烹飪，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
4、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些燕麥、玉米、紅薯、魔芋等富含膳食纖維的食物，這類食物能夠促進(jìn)消化，從而減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。
5、總膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些菌類食物，如木耳、蘑菇、平菇、雞腿菇、海帶等，這類食物能夠增強(qiáng)人體的免疫能力并抑制癌癥的發(fā)生。
眾所周知各類干果含有豐富的礦物質(zhì)、氨基酸以及各種對(duì)人體有好處的微量元素，事實(shí)證明每一種干果都有其獨(dú)特的營養(yǎng)成份，多吃對(duì)人體健康有很大裨益。特別是對(duì)于正處于成長期的兒童更應(yīng)該適當(dāng)多吃一些板栗、核桃等干果，以促進(jìn)身體健康。那么現(xiàn)實(shí)生活中還有哪些干果最適合寶寶吃呢？
1.兒童適合吃的堅(jiān)果：板栗
過敏指數(shù)：★
營養(yǎng)價(jià)值：板栗有“人參果”之稱，它含有豐富的營養(yǎng)以及大量對(duì)身體有益的礦物質(zhì)。孩子常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利于骨骼的發(fā)育，還有消除疲勞的作用。
其次，板栗中的糖、淀粉、蛋白質(zhì)含量比一般堅(jiān)果高，而脂肪含量比較低。同時(shí)它還含有多種維生素及鐵、鈣、鉀、磷等礦物質(zhì)，尤其是維生素C、維生素B和胡蘿卜素的含量特別高。
食用建議：栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食，每日攝入不超過主食的1/4為適宜。給孩子吃最好在兩餐之間，把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，例如板栗燒雞。
注意：新鮮栗子容易發(fā)霉變質(zhì)，吃了發(fā)霉的栗子會(huì)引起中毒，所以，變質(zhì)的栗子一定不能吃。
2.兒童適合吃的堅(jiān)果：核桃
過敏指數(shù)：★★★
營養(yǎng)價(jià)值：核桃歷來是孩子補(bǔ)腦的佳品。核桃中的蛋白質(zhì)含有對(duì)人體極為重要的賴氨酸，對(duì)促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育極為有益，且極易被人體吸收。其次，它還含有大量的鈣、磷、鐵，不但可以潤膚，還有防治頭發(fā)過早變白和脫落的效果。
就營養(yǎng)成分比較來說，核桃營養(yǎng)價(jià)值是大豆的8.5倍，花生的6倍，雞蛋的12倍，牛奶的25倍，肉類的10倍。
食用建議：孕婦12周～28周吃核桃很好，這一階段是胎兒腦部以及視網(wǎng)膜發(fā)育十分重要的階段。孩子8個(gè)月后，可以在米粉、粥等輔食中添加半個(gè)磨碎的核桃仁。1～3歲的孩子每日可食用半個(gè)到一個(gè)核桃，內(nèi)熱的寶寶建議生食。3歲后，每日1～2個(gè)核桃為宜。大便干燥的孩子建議去掉核桃褐色薄皮為佳。
注意：家有核桃過敏史的孩子，請(qǐng)盡可能推遲食用時(shí)間，或者不吃。
3.兒童適合吃的堅(jiān)果：葵花籽
過敏指數(shù)：★★★
營養(yǎng)價(jià)值：葵花籽富含亞油酸，能促進(jìn)大腦發(fā)育，也含有大量維生素E，可促進(jìn)孩子血管生長和發(fā)育。每天吃一把葵花籽，就能滿足人體一天所需的維生素E?？ㄗ铀牡鞍踪|(zhì)可與各種肉類媲美。
醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，葵花籽能治失眠，增強(qiáng)記憶力，對(duì)預(yù)防癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定作用。但炒瓜子含鹽分太高，一次不能吃太多，瓜子殼會(huì)大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會(huì)對(duì)人的生命健康產(chǎn)生威脅。
食用建議：孩子8個(gè)月以后，家長可以把熟葵花籽壓碎了拌在米粉、粥里給孩子吃。長牙后的孩子，葵花籽可以加在自制餅干中食用。3歲以上，家長可以跟孩子做親子游戲，引導(dǎo)孩子自己用手剝葵花籽，鍛煉手指精細(xì)動(dòng)作功能。
小孩子咳嗽問題，作為家長需要注重，因?yàn)殚L期咳嗽對(duì)孩子的健康問題也會(huì)造成很多不良的影響，而小孩子咳嗽，可以用生姜紅糖大蒜來熬煮成水給他們喝，或者是直接蒸大蒜水，都有一定的緩解作用。
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍?如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2 粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩 子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
生活中媽媽對(duì)寶寶的飲食特別注意，很多媽媽都會(huì)去上一些課程學(xué)習(xí)怎么讓寶寶吃的更健康，而且很多媽媽都會(huì)給寶寶吃一些水果，而且在吃水果上也是很有講究的。有些寶寶經(jīng)常容易出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，其實(shí)這個(gè)時(shí)候不需要吃藥只要多吃一點(diǎn)水果就會(huì)好的。那么寶寶咳嗽時(shí)應(yīng)該吃什么水果呢？
1、 寶寶感冒咳嗽可以吃蘋果，具有潤肺止咳、益氣和胃的作用,可調(diào)節(jié)脾胃。梨有清熱通便、助消化和潤肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通暢可清肺火，如果寶寶大便稀最好不要吃香蕉。桃子對(duì)腸道好。可解癆熱。同樣有較好的潤肺作用。
2、 將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一?～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃
3、 荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
4、 梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用。還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《孩子總咳嗽吃什么好》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季吃什么好養(yǎng)生”專題。
