預(yù)防孩子性早熟，少吃這3類食物！
男性養(yǎng)生應(yīng)多吃這七類食物。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供預(yù)防孩子性早熟，少吃這3類食物！，供您參考，希望能夠幫助到大家。
有關(guān)孩子性早熟的例子越來越多，其原因有多種，肥胖或是壓力，最主要的還是由于食物方面。如何預(yù)防孩子性早熟呢？家長要記住，這些食物盡量讓孩子少吃。
一些家長發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子的發(fā)育年齡越來越早了。他們不免疑惑，什么樣的孩子算是性早熟？性早熟對孩子的身體又會(huì)有什么危害？國家級名老中醫(yī)、北京中醫(yī)醫(yī)院婦科柴松巖教授建議：預(yù)防性早熟，有些食物最好別給小孩子吃。
行醫(yī)已經(jīng)65年的柴松巖教授說，導(dǎo)致孩子性早熟的原因很多，單從飲食上說，就涉及到食物的性能與小兒體質(zhì)不符的問題。
1、鵪鶉蛋鴿子不宜吃
有個(gè)孩子，奶奶帶著她來的，個(gè)子特別小。還在她6個(gè)月大的時(shí)候，奶奶就每天給她吃兩個(gè)鵪鶉蛋，吃到大概五六歲時(shí)，乳房就長出來了。后來經(jīng)過柴老用藥幫她調(diào)整過來了。柴老說，不只鵪鶉蛋，還有鴿子蛋、鴿子肉、鴿子湯等都不適合幼兒吃。
柴老說中醫(yī)認(rèn)為，鴿子是興陽之品。李時(shí)珍在《本草綱目》中就有記載，鴿子善于交合，那個(gè)“鴿”字，是由一個(gè)“合”字和一個(gè)“鳥”字構(gòu)成的，所以說鴿子其性最淫。除鴿子外，還有鵪鶉和蝦，也都是興陽之品，是經(jīng)過古人驗(yàn)證的，在一些中醫(yī)典籍里都提到過。因此，幼女須慎服。
2、蝦皮羊肉要少吃
柴老說，流行的東西不一定對身體就有益。比如說羊肉串，她常常看見一些做父母的，大把大把地給孩子買烤羊肉串，孩子兩手抓著羊肉串，一手抓一把就往嘴里送，柴老瞅著，就心里急。她說羊肉性燥，不能是這么個(gè)吃法。
30年前，柴老遇見一個(gè)6歲小女孩，小乳房就長起來了。那時(shí)候生活困難，但是她家整天吃蝦皮，用蝦皮炒菜或做素餡兒包子。柴老跟孩子母親說，以后別再給她吃蝦皮了，然后用藥治療，后來這孩子乳房回去了。又過了一兩年，柴老記得非常清楚，這孩子去姥姥家探親，在那兒吃了一次蝦皮做的包子，就復(fù)發(fā)了，乳房又長出來了。
3、動(dòng)物腎臟要禁吃
還有一個(gè)關(guān)于牛腰子的病例，也讓柴老記憶猶新。一位廚師長，有一天他給孩子吃了一個(gè)牛腰子，吃完以后這孩子7天不睡覺，情緒非?？簥^，后經(jīng)柴老用藥調(diào)整后方才康復(fù)。
大部分情況下，食物的力量比較緩和，它的力量不會(huì)立馬顯現(xiàn)，但是它會(huì)在身體里逐漸累積。一天兩天、一個(gè)月兩個(gè)月沒啥感覺。但是長此以往，身體內(nèi)的環(huán)境已經(jīng)悄悄發(fā)生了改變，只是我們沒有察覺罷了。所以柴老特別提醒，要飲食有節(jié)。
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性早熟的問題，現(xiàn)在社會(huì)上的發(fā)病率在逐漸的提高，很多的家長在發(fā)現(xiàn)了孩子出現(xiàn)了性早熟的特征以后，都特別的擔(dān)心，所以家長要對注意孩子的行為，在飲食上也要特別的注意，下面給大家介紹關(guān)于性早熟最基本的飲食建議，媽媽們一定要看哦！
預(yù)防性早熟要留心4類食物
1、含飽和脂肪酸的食物少吃，諸如：洋快餐。洋快餐雖然香，但是里面隱藏著很多我們不知道的東西。比如它的添加劑特別多。
2、鴨脖、雞脖之類的食物不建議吃。這些食物里面含有動(dòng)物的甲狀腺，加工的過程中不一定能完全處理好，因此也不建議孩子吃。
3、外出少吃帶餡食物。因?yàn)橥饷鎺юW的食物不知道是用動(dòng)物的哪個(gè)部分來做的，建議陷類食物還是自己家里做比較好。
4、飲料要少喝。市面上很多的飲料都是勾兌的，添加劑比較多，對孩子的發(fā)育不好。家長應(yīng)該以身作則，成為孩子的榜樣，自己本身就拒絕飲料，日常生活中也盡量讓孩子少接觸。
給孩子的健康飲食建議
1、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白，每天應(yīng)保證一個(gè)。優(yōu)質(zhì)白肉如雞肉、魚肉、鴨肉、海產(chǎn);優(yōu)質(zhì)紅肉如：豬、牛、羊的瘦肉，每天吃一兩、二兩，勻在一日三餐里。除此之外，兩歲以前堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，過了兩歲以后斷掉母乳了，要選擇品牌比較好的合格的配方奶，再大一點(diǎn)就可以喝鮮奶了。也就是說每天都要喝一定的奶制品，這時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白的來源基本上有了。
2、粗糧細(xì)糧要搭配吃。早餐一定不能少。大一點(diǎn)的孩子，粗糧要吃。比如燕麥、蕎麥、高梁、玉米、小米、大米、。豆類也主張孩子吃一點(diǎn)，需要提醒的是雜糧的比例，不同年齡的孩子不一樣。年齡小的2、3歲的比例少一點(diǎn)，年齡稍微大一點(diǎn)，比例可以稍微多一點(diǎn)。粗細(xì)糧一定要搭配吃，早點(diǎn)一定要吃。
3、多吃蔬菜。很多家長覺得孩子不愛吃菜，其實(shí)孩子不愛吃菜，責(zé)任不在孩子，而是應(yīng)該想想我們給孩子做的菜究竟是什么樣的。我們給孩子做的蔬菜要多變，同時(shí)做出花樣來，這樣孩子才能感興趣。
4、多給孩子吃水果。在加餐的時(shí)候可以給孩子加一頓水果，香蕉、橘子、梨，最好吃應(yīng)季的，吃當(dāng)?shù)氐摹?/p>
造成兒童出現(xiàn)性早熟的其中一個(gè)原因就是營養(yǎng)過?！，F(xiàn)在的家長以及家里的老人對于孩子都是過分的寵愛的，會(huì)經(jīng)常性的給孩子吃一些過于營養(yǎng)的食物，他們認(rèn)為給孩子吃這些有助于身體發(fā)育。但是其實(shí)他們這是犯了一個(gè)比較嚴(yán)重的錯(cuò)誤，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)性早熟。
在日常生活中，要防止青少年天癸生長過快，最好是“粗茶淡飯、蔬菜常伴”， 即使身體虛弱，也不要過分進(jìn)補(bǔ)，更不要隨便給孩子進(jìn)食人參、蜂王漿、燕窩、花粉、冬蟲夏草、阿膠、鹿茸等補(bǔ)益之品。需要特別提醒的是，廣東人一年四季喜歡喝的老火湯其實(shí)對孩子的早熟也有一定的影響。不少家庭煲湯都喜歡加些藥材，一家人不分老少都喝同一鍋湯，長年累月喝下來，大人是感覺滋潤了，但孩子很可能喝出問題，甚至出現(xiàn)性早熟的征兆。
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不少患上性早熟的兒童飲食多以葷菜為主，不少孩子平時(shí)甚至不吃蔬菜。有些家長平時(shí)沒時(shí)間陪孩子，對孩子進(jìn)行補(bǔ)償最直接的辦法是想吃什么給什么，而得到補(bǔ)償?shù)暮⒆油部刂撇蛔?，不少父母看著自己的孩子大口吃肉，心里美滋滋的，還以為吃得越多越有利于長身體，殊不知長年累月地過食補(bǔ)腎氣的食物，最后卻適得其反。
通過以上的介紹，希望各位孩子的家長在孩子的飲食方面需要多加注意。當(dāng)孩子處于生長發(fā)育期的時(shí)候，家長們不要過于心急，不要頻繁給孩子補(bǔ)充過于營養(yǎng)的食物。在日常飲食中多以蔬菜水果以及含蛋白質(zhì)的食物為主。
如今小孩性早熟現(xiàn)象很普遍，研究發(fā)現(xiàn)，很多食物小孩經(jīng)常吃會(huì)很容易導(dǎo)致小孩性早熟，那么又該如何正確飲食，下面一起來了解下。
近年來兒童性早熟的發(fā)病率明顯上升。數(shù)據(jù)顯示，發(fā)達(dá)國家兒童性早熟率高達(dá)5%~8%，我國城市兒童性早熟率是4%~7%，接近發(fā)達(dá)國家水平。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)兒童性早熟不是由疾病引起的，而是“吃”出來的，包括吃洋快餐、各種補(bǔ)品、反季節(jié)蔬果等。她提醒，以下四類食物要慎吃：
1.油炸類食物
性早熟的孩子往往特別嗜好油炸食品，如炸雞、炸薯?xiàng)l等。過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，體重過重，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟。
2.家禽脖子
現(xiàn)在有一些家禽是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，如果長期吃雞、鴨、鵝的頸部，就可能導(dǎo)致性早熟。
3.反季節(jié)蔬果
反季節(jié)蔬果幾乎都是在“促生長劑”的幫助下成熟的，父母要避免給10歲以下的兒童食用此類食品。
4.部分補(bǔ)品
很多營養(yǎng)品中都含有激素，盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前。
專家表示，針對性早熟的兒童，家長僅僅知道避免經(jīng)常吃上述食品是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要在日常生活中糾正孩子的不良飲食習(xí)慣，做到一日三餐飲食均衡。
1.湯肉一起吃，別只給孩子喝湯
廣東人特別喜歡煲湯，很多人認(rèn)為湯比肉的營養(yǎng)好，總是逼著孩子喝湯。專家表示，其實(shí)湯中所含的蛋白質(zhì)僅是肉的10%，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多，光喝湯不吃肉，孩子容易患上輕度的缺鐵性貧血。正確的吃法是飯前喝半碗湯，飯后再喝半碗湯，肉也要一起吃。
2.別光吃補(bǔ)品，食補(bǔ)+鍛煉更有益健康
有些父母認(rèn)為，人參、靈芝、牛初乳、蛋白粉等是好東西，能提高孩子的免疫力，吃得越多，孩子免疫力越強(qiáng)。其實(shí)，這種看法有失偏頗，倘若不積極鍛煉，光靠吃補(bǔ)品不一定奏效，反而有可能讓孩子性早熟。專家表示，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，營養(yǎng)飲食+鍛煉才是提高寶寶免疫力的上策。
3.早餐別總是牛奶+雞蛋，也要吃蔬果和粗糧
長期讓孩子吃單一的食品種類，不僅讓孩子得不到全面的營養(yǎng)，還會(huì)讓孩子排斥接受新食物，養(yǎng)成挑食的壞毛病。廣州市番禺區(qū)中心醫(yī)院兒科內(nèi)分泌科黃瑞娟副主任醫(yī)師表示，營養(yǎng)質(zhì)量好的早餐包括谷物、動(dòng)物性食品、奶類、蔬果，包含其中三部分的早餐質(zhì)量為一般，只包含一二部分的屬于質(zhì)量差的早餐。谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，對孩子的身高發(fā)育有著很重要的作用。因此，孩子的早餐最好吃一定量的蔬菜和水果。如果不能吃蔬果，可以適當(dāng)吃些全谷類食品，以增加膳食纖維的攝入。4.別什么都削皮，連皮食用營養(yǎng)好
很多人都認(rèn)為蔬果的皮殘留有農(nóng)藥，是不衛(wèi)生的，一定要去皮才能食用，如蘋果、黃瓜等。殊不知在你去皮的同時(shí)，也去掉了很多營養(yǎng)物質(zhì)。黃瑞娟表示，其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，菜葉比菜梗有營養(yǎng)，而蘋果皮中含有大量鐵質(zhì)和膳食纖維。如果擔(dān)心蔬果中殘留有農(nóng)藥，可用洗米水充分清潔蔬果表皮后再食用。
溫馨提示：小孩的飲食習(xí)慣很關(guān)乎孩子的正常發(fā)育，所以在飲食方面更要用心去注意，以免導(dǎo)致性早熟等不良反應(yīng)。
水果是每個(gè)家庭必備的家庭之一，如今無論哪種水果，一年四季都有。不過有一部分家長擔(dān)心，這種水果會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟嗎？下面一起來看下，具體內(nèi)容有哪些。
水果一年四季都有，可每種水果都是應(yīng)季的自然熟水果嗎？其實(shí)“毒”水果事件在我們身邊每天都在上演，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們尤其是兒童健康的公害。一些不法商販為了追求私利，用催熟劑讓水果提前成熟。催熟水果會(huì)影響人體健康嗎？催熟水果營養(yǎng)是否有變化？家長們更為關(guān)心的是，催熟水果會(huì)不會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟？
催熟水果致兒童性早熟？
有人擔(dān)心食用催熟水果會(huì)使兒童性早熟。專家表表示，這種擔(dān)心沒必要。兒童性成熟是受性激素調(diào)節(jié)，而無論是乙烯還是乙烯利都不能在人體內(nèi)表現(xiàn)出性激素樣作用，也不能參與性激素的合成，更不可能引起兒童性早熟。
催熟水果會(huì)不會(huì)影響人體健康？
凡是在我國批準(zhǔn)使用的植物生長調(diào)節(jié)劑，都需要經(jīng)過安全性評價(jià)，國家對生長調(diào)節(jié)劑的使用量和時(shí)間有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。不同水果是不一樣的，國家標(biāo)準(zhǔn) GB2763規(guī)定，乙烯利在獼猴桃、香蕉、菠蘿、荔枝的殘留量均為不超過2毫克/千克，氯吡脲在獼猴桃、葡萄中的殘留量不超過0.05毫克/千克。只要按照國標(biāo)使用、在批準(zhǔn)范圍內(nèi)使用，是可以保證食用安全的。
不可過量食用催熟水果
用催熟劑、激素及其他化學(xué)劑催熟的水果，首先是其質(zhì)量受到影響，口感、色澤會(huì)更差一些，甜度也更低一些；其次，其營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)有所降低，因?yàn)樵诖呤爝^程中，糖類生成減少，維生素合成下降等。催熟劑乙烯利相對是安全的，因?yàn)樗谧匀怀墒鞎r(shí)也是產(chǎn)生乙烯來作用的。使用植物激素也不同于動(dòng)物激素，可觀察到的毒性較小，但不能過量使用。
果農(nóng)和商販會(huì)不會(huì)過量添加催熟劑？
催熟劑的使用有一個(gè)特殊的性質(zhì)：少量用有好處，用多了有壞處。比如，用一定濃度的催熟劑可以催熟水果，但是用多了，水果會(huì)成熟過快，容易腐敗，反而不利于運(yùn)輸和貯存。
不正規(guī)的催熟水果有三大危害
據(jù)林業(yè)部門的有關(guān)專家介紹，不正規(guī)的催熟水果有三大危害，一些添加劑特別是化學(xué)添加劑對人體健康有一定的副作用。
1.用硫磺熏蒸水果或進(jìn)行染色，掩蓋了水果本身的狀態(tài)，把生的水果催熟，看似光鮮實(shí)際上是一種欺詐行為。
2.用硫磺熏蒸水果還會(huì)使水果中的維生素及微量元素在熏蒸過程中遭到破壞，降低了水果的營養(yǎng)價(jià)值。
3.食用熏蒸水果和非食用色素會(huì)對人體健康造成危害。二氧化硫用于食品防腐保鮮處理一般是可以的，但過量使用時(shí)容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成亞硫酸鹽，此物殘留在水果中會(huì)誘發(fā)哮喘等病癥。
正常人在進(jìn)入青春期之后身體就會(huì)逐漸發(fā)育，這種狀況也被叫做性發(fā)育，因?yàn)樘幱谇啻浩谶M(jìn)行的發(fā)育一般都是生殖器官發(fā)育。性早熟這種狀況則是指一個(gè)人的發(fā)育時(shí)間提前，一般小孩子的身體上會(huì)出現(xiàn)性早熟跡象。性早熟這種狀況的產(chǎn)生，還和遺傳因素有一定的關(guān)系，當(dāng)小孩子出現(xiàn)性早熟之后有什么食物是不能吃的?
一、性早熟有什么不能吃的
1、忌可入藥的大補(bǔ)類食品，包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。
2、忌禽肉、特別是禽頸 現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為“促早熟”的高危行為。
3、忌反季節(jié)蔬菜和水果 冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。
4、忌油炸類食品，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片 過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟;而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。
二、性早熟的表現(xiàn)
1、女孩性早熟表現(xiàn)
床表現(xiàn)女孩首先為乳房發(fā)育，有乳核形成，局部隆起成小丘，同時(shí)乳頭、乳暈漸增大。乳房發(fā)育至中期，乳暈及乳頭出現(xiàn)色素沉著。同時(shí)，自乳房發(fā)育的早期開始，生長速率即加快，其青春發(fā)育的生長高峰亦提前，皮下脂肪顯著增多，身高體重往往超出同齡兒童。
2、男孩性早熟表現(xiàn)
男孩睪丸增大是男性真性性早熟最先出現(xiàn)的重要特征，隨后出現(xiàn)陰莖增長，陰囊增大，陰囊皮膚皺褶增加，色素加深，陰毛生長，陰莖勃起增多，有遺精甚至有精子生長。腋毛、胡須、喉結(jié)、變聲等男性第二性征出現(xiàn)順序亦與正常青春發(fā)育兒童相似，僅年齡提早。
上面就是關(guān)于性早熟的健康知識的，一般是營養(yǎng)過盛的，需要控制營養(yǎng)的攝入的，尤其是一些內(nèi)臟以及油炸品和反季節(jié)的蔬菜水果的，男孩女孩早熟的癥狀也是不一樣的，注意區(qū)分的，如果出現(xiàn)早熟也可以去就醫(yī)的，一般是飲食調(diào)理和多加運(yùn)動(dòng)的。
其實(shí)很多人不知道，在生活中，有很多食物會(huì)給孩子的身體帶來很多的傷害，如果經(jīng)常給孩子吃一些會(huì)引起孩子身體不健康的食物，那么這些食物就是需要給孩子控制的，避免給孩子吃，但是就是因?yàn)槭澄锾嗔耍哉f很多人不知道如何來給孩子選擇，經(jīng)常個(gè)孩子吃一些傷害大的食物大有人在，那么性早熟的食物到底有哪些呢?
反季節(jié)蔬菜水果：冬季的草莓、西瓜，春季桃子、梨，還有香蕉等蔬菜水果，很多都是通過“催熟劑”促進(jìn)其成熟，孩子長期吃，容易導(dǎo)致性早熟。
補(bǔ)品：很多媽媽流行給寶寶吃蜂王漿、牛初乳等，牛初乳中含有大量的促性腺激素，青春期的孩子長期大量攝入，容易提早進(jìn)入青春期。
藥膳：現(xiàn)在很多家庭養(yǎng)生觀念很強(qiáng)，藥膳在餐桌上很常見，但小孩不宜食用，藥膳中的藥材如：枸杞、黨參等藥物，均不適合小孩子食用。
油炸食品：高熱量的食品會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)過多留存，引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟，且油經(jīng)過反復(fù)的高溫會(huì)氧化變性，也是引起性早熟的原因之一。
洋快餐：洋快餐中的雞肉含有大量的激素促進(jìn)生長，小孩子長期食用，促進(jìn)身體的發(fā)育。
飲料：專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過高溫暴曬的飲料也會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟，為了孩子的健康建議少喝飲料。
如果經(jīng)常給孩子吃這些食物的話，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致孩子的性早熟，如果讓孩子性早熟了，對孩子的身體傷害是很大的，所以說一定不要讓孩子吃這些食物，平時(shí)不管是給孩子選擇主食還是副食，那么都是要給孩子選擇健康的飲食，這樣的飲食才能夠給孩子的身體帶來健康。
現(xiàn)在，兒童性早熟的幾率卻越來越高，兒童性早熟和飲食有關(guān)系，在成長階段的孩子們?nèi)绻藻e(cuò)了食物就會(huì)導(dǎo)致性早熟。今天，小編來為大家總結(jié)一下預(yù)防兒童性早熟的飲食原則，一起來看看吧。
食物多樣化。每天的菜肴要達(dá)到5種以上，每周要提供有特殊營養(yǎng)的菜肴，如：動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、紫菜等各1次。
食物的均衡性。任何挑食偏食都會(huì)破壞平衡膳食的結(jié)構(gòu)。家長應(yīng)該通過有關(guān)知識的學(xué)習(xí)，掌握更多的烹飪技能。
適量原則。對洋快餐、油炸食品或軟飲料采取簡單的禁止方法是不可取的。家長要與孩子多交流，告訴孩子要少喝軟飲料，它們是黑色食品，空營養(yǎng)素能量炸彈,多喝會(huì)損害健康。要少吃洋快餐，油炸食品，它們是垃圾食品，多吃就把身體當(dāng)成了垃圾桶.
個(gè)體化原則。要注意食物的冷暖性質(zhì)不要與孩子的體質(zhì)相矛盾，容上火的內(nèi)熱孩子要少吃熱性食品，如油炸、燒烤、香辣食品，避免火上澆油。易腹瀉的虛寒孩子要少吃生冷食品，如西瓜、生梨、生冷食品，避免雪上加霜。
除此之外，預(yù)防兒童性早熟還要注意哪些禁忌呢？
預(yù)防兒童性早熟的飲食禁忌
不要過量進(jìn)補(bǔ)：很多家長們?yōu)榱吮ＷC孩子的健康發(fā)育會(huì)給他們大補(bǔ)特補(bǔ)，這種方法是不可取的，因?yàn)橹灰⒆觽儾惶羰?、不偏食，再加上適量的運(yùn)動(dòng)就能夠滿足自身成長的營養(yǎng)需求。
少吃反季水果：孩子們的成長是少不了水果的幫助的，但是一年四季都會(huì)出現(xiàn)一些反季的水果，這些水果有的是靠催熟劑長成的，有可能會(huì)增加孩子性早熟的狀況，所以建議少吃為妙。
少吃油炸食品：很多孩子比較喜歡吃垃圾食品，這些食品不但沒有營養(yǎng)，反而會(huì)增加孩子們的體重，使其肥胖，肥胖是會(huì)導(dǎo)致性早熟的。在此建議孩子們少吃油炸的食物。
其他：很多家長會(huì)讓孩子們多吃一些豆類食品，是因?yàn)檫@些食品富含異黃酮，有時(shí)候可以當(dāng)做藥物食用?？墒情L期食用豆類食品的話是會(huì)導(dǎo)致性早熟的。
由此看來，只有多講究兒童日常的飲食，才能防止性早熟的發(fā)生哦。
蜂蜜水對于人們來說是極為不錯(cuò)的營養(yǎng)佳品，因?yàn)榉涿劬哂蟹浅ＸS富的營養(yǎng)價(jià)值，對于不錯(cuò)身體的能量需求有較大的作用。然而，蜂蜜有許多的食用禁忌，例如，蜂蜜不能夠和大蔥一起食用等等，還有的人會(huì)擔(dān)心孩子喝蜂蜜水會(huì)對發(fā)育造成影響，下面就來看看孩子喝蜂蜜水會(huì)性早熟嗎？
蜂蜜里有性激素嗎？
答案是肯定的。
蜂蜜中最主要的成分是糖，占到總量的 80% 以上，再除去百分之十幾的水，剩下不到 1% 的成分通常是某些維生素和礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、花粉等構(gòu)成。
在對蜂蜜和蜂花粉的檢測中，可以檢測出其含有植物激素，卻沒有檢測到其含有任何的動(dòng)物性激素。
正如花粉中的植物精子不會(huì)讓人懷孕一樣，植物激素也不會(huì)對人體產(chǎn)生激素樣的作用。
另外，蜂蜜中激素的量微乎其微，甚至比其他很多日常食物還要少得多。所以，性早熟和食用蜂蜜是沒有什么關(guān)系的，每天喝一杯蜂蜜水是不可能導(dǎo)致孩子性早熟的。
蜂王漿「催熟」對人沒用
蜂王漿是蜜蜂供給蜂王和 3 日齡內(nèi)幼蟲食用的物質(zhì)，長時(shí)間吃蜂王漿的蜂王成熟期短、壽命長，還有很強(qiáng)的生殖能力，這不禁會(huì)讓人聯(lián)想，這是不是蜂蜜中性激素的作用？給孩子吃了也會(huì)「催熟」嗎？
其實(shí)，媽媽們的這種想法也是多慮了。
蜂王漿「催熟」蜜蜂的成分并不是性激素，而是一種名叫「Royalactin」的活性蛋白質(zhì)。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種蛋白質(zhì)能促進(jìn)蜜蜂生長激素的分泌，進(jìn)而促進(jìn)其生長發(fā)育。
而人類口服蜂王漿的時(shí)候，這種蛋白質(zhì)會(huì)被人體消化，無法保持活性，因此不會(huì)對人體造成影響。
另外，檢測發(fā)現(xiàn)蜂王漿中也確實(shí)存在微量的性激素，但它的含量實(shí)在太低，根本不足以對人體生理造成影響。
性早熟在現(xiàn)代的孩子身上是非常普遍的，現(xiàn)在的孩子們中性早熟的孩子是占很大部分的。導(dǎo)致孩子性早熟的原因是有很多的，一般常見的原因有：電視和網(wǎng)絡(luò)的促使以及食物的促進(jìn)等等。其實(shí)在很多孩子的生活中，一些食物是會(huì)促使孩子性早熟的。那么，對于性早熟的孩子的飲食有什么要求呢？這是很多家長們所關(guān)心的。
現(xiàn)在的孩子平時(shí)的飲食是很豐盛的，這也是家長們的關(guān)愛的一種體現(xiàn)。而且因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活條件變好的緣故，所以很多時(shí)候孩子們吃的食物都是比較好的，換言之也就是說是比較有營養(yǎng)的，其實(shí)這些有營養(yǎng)的食物往往會(huì)導(dǎo)致孩子們的性早熟的。
導(dǎo)致兒童“性早熟”的緣由主要有兩個(gè)：其一是視聽產(chǎn)品中“兒童不宜”的情愛鏡頭，以及整個(gè)社會(huì)的“泛情愛化”資訊；其二是不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式。合理的飲食也是非常必要的。下面介紹一下易造成兒童性早熟的食品。
1禽肉、特別是禽頸 現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為“促早熟”的高危行為。
2可入藥的大補(bǔ)類食品 包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。
3反季節(jié)蔬菜和水果 冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。
4油炸類食品，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片 過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
家長要注意：
1、孩子的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養(yǎng)，這些動(dòng)物性食物吃多了，會(huì)給孩子的身體造成極大的負(fù)擔(dān)，后患無窮;
2、不要購買外形和顏色很奇異的水果、蔬菜，在反季節(jié)時(shí)更要注意;
3、通常情況下不適宜給孩子吃補(bǔ)品、保健品，如果有必要吃，也應(yīng)在營養(yǎng)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下慎用;
4、做父母的應(yīng)把學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識、掌握科學(xué)的育兒方法、建立家庭飲食文化作為人生的重要課題，不斷學(xué)習(xí)，不斷交流，不斷提高。
通過上面文章的詳細(xì)了解，相信很多人應(yīng)該也就知道了導(dǎo)致孩子性早熟的食物以及關(guān)于性早熟孩子的飲食要求。綜上所述，我們便可以知道一點(diǎn)，那就是在我們的日常生活中引起孩子發(fā)生性早熟的食物是有很多的，而對于性早熟孩子的飲食要求也是有很多的，所以我們的家長們對此一定要特別注意才行。
隨著社會(huì)的發(fā)展現(xiàn)在越來越多的食物都是轉(zhuǎn)基因的，還有些兒童比較喜歡吃的食物都含有一定量的激素，所以家長們就最好是不要給自己的孩子吃一些這樣的食物，因?yàn)榧に貢?huì)使得自己孩子的發(fā)育加速，這樣的話就直接導(dǎo)致自己的孩子要比同齡的孩子高許多，所以導(dǎo)致性早熟的食物是什么的呢？
1、漂亮水果
很多家長疼愛孩子，不惜花費(fèi)給孩子買新鮮的水果吃，本以為新鮮的水果營養(yǎng)價(jià)值更高，殊不知一些光鮮的水果卻是用“催熟劑”催出來的。
由于冬天作物生長得比較緩慢，如果使用了“催熟劑”，便會(huì)縮短生長周期，提高產(chǎn)量；而到了春季，為了趕著提前采摘上市，不法人員也會(huì)在一些蔬菜水果中使用“催熟劑”。經(jīng)常用來起催化作用的除了“催熟劑”之外，還有“催紅劑”、“催大劑”等。因此，有些水果看上去又紅、又大，其實(shí)是披著美麗外衣的“毒水果”。通常被選擇使用催化劑的水果蔬菜有草莓、大棗、芒果、櫻桃、西紅柿、西瓜、葡萄、黃瓜等，消費(fèi)者在購買時(shí)一定要擦亮慧眼。
催化劑對人體的損害主要有兩個(gè)方面：
（l）催化劑含有大量的激素類成分。無論是植物性還是動(dòng)物性食物，天然狀態(tài)下都含有一定量的激素，只不過含量很少，不會(huì)對人體造成不良影響。而催化劑中的激素含量就高多了，這些激素成分進(jìn)入了蔬菜水果當(dāng)中，如果孩子經(jīng)常吃這些被催化的食物，便有導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的危險(xiǎn)。
（2）含有促使激素分泌的成分。催化劑中的這些成分使孩子體內(nèi)的性激素異常分泌，導(dǎo)致性早熟出現(xiàn)。
2、催長肉類
現(xiàn)在的市場上各種各樣的雞鴨魚肉應(yīng)有盡有，其中很多家禽魚蝦也是被“促長劑”和“催肥劑”催大的。比如本來應(yīng)當(dāng)是半年以上才能出欄的飼養(yǎng)雞，一個(gè)多月就被宰殺了。這些快速出欄的雞鴨都是用含有激素的飼料喂養(yǎng)出來的，更有甚者是直接注射激素類的藥物，促進(jìn)動(dòng)物猛長。
目前飼料生產(chǎn)企業(yè)良莠不齊，在飼料產(chǎn)品中過量添加醫(yī)用激素的情況時(shí)有發(fā)生。如果喂食了這樣的飼料，激素在促進(jìn)生長的同時(shí)也集中在雞鴨魚蝦的體內(nèi)，孩子們每天吃這樣的食物，最終造成性早熟的情況發(fā)生。據(jù)臨床資料發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)性早熟的兒童基本都是愛吃肉的孩子。
文章我們已經(jīng)了解到導(dǎo)致性早熟的食物，基本上就不要給自己的孩子吃一些催熟的食物，這樣是最容易患上性早熟的，性早熟這種疾病一旦患上就很可能影響到孩子的發(fā)育，甚至是會(huì)導(dǎo)致他們的性格都發(fā)生了改變。
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