紅豆沙（豆?jié){機版）的做法
冬季養(yǎng)生豆?jié){的做法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“紅豆沙（豆?jié){機版）的做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，紅豆沙（豆?jié){機版）的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。
2、紅豆提前一天泡水，這樣第二天容易煮。
3、我家是九陽的，它有一個果汁鍵，因為豆子都煮爛而且也是熟的，所以用這個鍵又快而且打的也夠細膩。
4、大概5分鐘左右就打成如下狀態(tài)，這樣就可以了。
5、鍋里放少許油，只要能將鍋面敷一層薄薄的油就行，然后再下豆泥。我家的不是不粘鍋，所以小火炒制時一定要不停翻炒，以免糊鍋。
6、炒制過程中適量加白砂糖，喜歡甜的多加，我個人覺得如果做餡甜些好吃，大概30分鐘就可炒好，如下即可。
紅豆沙（豆?jié){機版）這道菜的制作，無需火候的把握，也不需要深厚的廚藝功底，只要花費半小時不到的時間，就可以享受美食了。
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如果為了圖方便經(jīng)常去餐館吃飯，結(jié)果讓自己的腸胃出現(xiàn)了問題或疾病，那是得不償失的，為了我們的健康著想，我們最好還是自己學會一些家常菜做法，自己在家做，原味奶茶(豆?jié){機版)的做法簡單，大多數(shù)人都能很快學會。
2、倒入純牛奶，然后啟動程序，選擇醇香豆?jié){，不同的機器字樣不太字樣，用以往打豆?jié){的程序就可以了
3、倒入白開水
4、程序結(jié)束后，用網(wǎng)篩過濾掉茶渣，我一般都是過濾三次，不趕時間就再靜置十分鐘，然后輕輕的把奶茶倒到新容器，剩下一點帶茶渣的奶茶就不要了，如果有紗布，用紗布過濾的效果會更好
5、糖粉和淡奶油加入奶茶，攪拌均勻就可以了。
6、裝瓶帶走。豆?jié){機出動，省去了站在爐邊盯著鍋的時間^_^
原味奶茶(豆?jié){機版)的做法不是很難，無論你是不是下廚的新手還是老手，即便是在不會做飯，這道菜都不會難道你。
現(xiàn)在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、游戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，彩色皮凍（豆?jié){機版)的做法非常簡單，即便平時不怎么做飯，也很容易就可以學會。
2、鍋中放水放入肉皮，放少許料酒燒開，在煮5分鐘，把肉皮撈出來
3、放在菜板上，用刀把肉皮上面的肥油，都刮干凈了，刮的一點肥油都沒有了，再把豬毛拔干凈了，在把肉皮沖洗干凈，要多洗幾遍洗到水清澈了就OK
4、肉皮朝下（比較好切)，切成細條，用剪子剪也可以，平均分成兩份
5、半根胡蘿卜切小丁
6、姜切末
7、通上電源，蓋上豆?jié){機蓋，按五谷豆?jié){健，指示燈亮了，就開始打肉皮了，
8、大約18分鐘后就會有嘟嘟的響聲，肉皮就打好了，拔掉電源打開鍋蓋
9、豆?jié){機中放入一份肉皮，姜末，鹽，料酒，放水，到下位檔
10、盆中先鋪上一層保鮮膜，再把打好的肉皮倒入盆中，等晾涼了，再放入冰箱冷凍2個多小時，就可以吃了
11、豆?jié){機中再放入剩下的一份肉皮，胡蘿卜丁，鹽，料酒，姜末，放入水，到下位檔
12、通上電源，蓋上蓋，按五谷豆?jié){健，指示燈亮了，就開始打胡蘿卜肉皮了，大約18分鐘后就會有嘟嘟嘟的響聲，胡蘿卜肉皮就打好了，拔掉電源
13、先把碗里均勻的抹一層油，再把打好的胡蘿卜肉皮倒入碗中，等晾涼了，也放入冰箱冷凍2個多小時就可以吃了
14、凍好了以后，從冰箱里拿出來用小刀，先在碗的邊緣緊貼著碗劃一圈，便于拿出來方便，在把碗扣過來，就倒出來了
15、切成小塊，放入盤中，
16、這個也是同樣，放在菜板上，切成自己喜歡的塊或者是薄片
17、切成小塊放入盤中
18、成品圖
彩色皮凍（豆?jié){機版)是不是簡單易學呢？在進行菜肴制作的時候，要注意把握好調(diào)味，注意適量加入醬油，避免味道過于濃烈。
? ? 豆?jié){機是我們生活當中，比較常見的一種廚房用具，因為它可以幫助我們，作出各種各樣美味的食物，而豆?jié){機制作豆沙餡，也是比較方便的一種方法，那么下面要為大家具體介紹一下，如何利用豆?jié){機制作做豆沙餡，這樣就可以幫助我們，節(jié)省更多的時間。
綠豆250克、白糖125克、油25克、水適量混作的餡料。
做法
1、綠豆泡水一夜(豆子是綠色的表示不是陳年的豆子，可以放心食用)。
2、去除雜質(zhì)淘洗干凈后，加適量的水，用高壓鍋水開后壓20分鐘。
3、煮爛的綠豆用篩子去除外皮(外皮可以去，也可以不去，這個根據(jù)各人喜好問題)。
4、去除外皮后的豆沙就非常細膩了。
5、放入鍋中，加入適量的油(鍋建議用比較厚的底，另外不要用鐵鍋)。
6、以及適量的白糖(也可以放入冰糖)。
7、慢慢炒干水份，可以包餡的樣子就可以。(炒的時候要有些耐心，千萬不能心急，只有水份充分炒干了，你包的時候才容易制作，一定要小火，大火會糊)
8、過篩后的綠豆皮也不用扔了，加些水和白糖煮開。
9、煮好后，放入攪拌機攪拌成綠豆湯，清涼解暑。
以上就是豆?jié){機制作豆沙餡的方法介紹，通過這些方法介紹之后，大家不知道是否已經(jīng)掌握了呢！了解這些方法，這樣子面對自己非常喜愛的食物，隨時隨地都能夠吃的到，所以對健康也是比較有利的。
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至于總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，原味珍珠奶茶(豆?jié){機版)的做法比較簡單，經(jīng)常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。
2、豆?jié){機運作的時候，拿一個容器盛水放冷凍室，等會珍珠煮好了要用到
3、把500ml純牛奶倒入豆?jié){機，蓋上蓋子后選擇純香豆?jié){的選項，機子不同字樣不同，總之選擇濕豆的選項，不能選擇干豆的選項，會打得太久
4、拿一個容器倒入白開水，倒入一些白糖，攪拌融化，放一邊晾涼
5、拿一個鍋放入清水，煮開了倒入珍珠，珍珠浮起來后煮5分鐘，熄火后燜5分鐘，把水倒掉，珍珠容易粘鍋，記得多攪拌
6、冷凍的水已經(jīng)冷了，倒一些進珍珠里面，攪拌，再把水倒掉，繼續(xù)加入冷水，攪拌，倒掉，重復三次四次，讓珍珠完全冷卻就可以了
7、珍珠倒入糖水里泡著
8、豆?jié){機提示好了以后就把茶渣過濾掉，因為是機器研磨的，茶渣很細膩，我過濾了三遍
9、過濾好的奶茶趁熱加入白糖，甜度依各人口味決定
10、因為我喝的是自然放涼的奶茶，所以珍珠泡了一會，已經(jīng)有甜味了，如果喜歡喝熱奶茶，就先把珍珠煮好泡著再做奶茶，如果喜歡喝凍的，就把奶茶放冷藏室冰著，喜歡更冷的，可以加入冰塊
上班族通常并沒有過多的時間和精力去做飯，學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。原味珍珠奶茶(豆?jié){機版)的做法就特別簡單，上班族可以選擇。
所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現(xiàn)問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養(yǎng)均衡，豆?jié){機咸湯的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭餐桌上的?？?。
2、首先把大米，黃豆，西紅柿洗干凈，西紅柿切丁和大米黃豆一起放到豆?jié){機里面加適量水，通上電以后選擇五谷豆?jié){鍵就像我們平常打豆?jié){一樣，等它打好豆?jié){就行了
3、現(xiàn)在可以把雞蛋放到碗里，攪拌一下，等到豆?jié){打好了趁著熱氣把雞蛋液放倒里面攪拌一下即可，
4、待豆?jié){打好以后，就把其它食材都放到里面就行了，雞蛋一定要第一個放，先后把豆腐絲，豆干，還有花生米放到里面攪拌一下，接著就是鹽，調(diào)料，香油根據(jù)自己的口味放就行了，還有香菜是最后放的
偶爾去外面的飯店換換口味是不錯的，但最好不要經(jīng)常去，豆?jié){機咸湯的做法簡單，廚藝不好也不要緊。
豆?jié){機是一種常見的一種家用電器，其他主要是對于豆?jié){能進行文火熬煮，同時那是豆?jié){的營養(yǎng)更為豐富而且口感更加香，主要是用不銹鋼制作的居多，而且能符合食品衛(wèi)生的標準，對于豆?jié){機的主要可以進行豆?jié){熬煮，同時不僅可以加入豆?jié){，而且可以加入一些其他的佐料比如說花生芝麻都可以進行豆?jié){熬煮。
豆?jié){的主要是清熱化痰通靈剔大便同時那也有降血壓的作用，可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛，對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效，日常生活中的可以喝些豆?jié){的也是對于身體的有非常好的補充。
黃豆?jié){用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量
歸經(jīng)：入脾、胃
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃。
花生豆奶用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺; 歸經(jīng)：入脾、肺
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
芝麻黑豆?jié){用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升
制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
歸經(jīng)：入脾、肺、大腸
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。
豆?jié){冰糖米粥用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升
制作：將預先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經(jīng)：入肝、肺
功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣。
以上就是豆?jié){機食譜的常見幾種，黃豆?jié){是日常生活中比較常見的制作方式，花生豆奶以及豆?jié){冰糖和一些芝麻黑豆?jié){對于任意有非常好的功效，可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛，對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效。
在夏天的時候，綠豆沙是非常好的食品，夏天吃綠豆沙能夠消暑解渴。因為天氣炎熱，很多人會變得情緒煩躁，而且感到體內(nèi)的火氣比較大，這時候就可以吃綠豆沙，有很好的食療功效，如果不方便買到綠豆沙吃的話，大家可以使用家里的豆?jié){機自己制作綠豆沙，詳細步驟如下。
第一、豆?jié){機版綠豆沙的做法
1
綠豆與五谷的比例是，4：1，加在一起1/2量杯，用清水將綠豆及五谷洗凈，用400ml水浸泡，夏季泡8個小時就行。
2
將泡豆子的水到掉，用清水再洗一次豆子，水到掉，將豆子到入豆?jié){機，加800ml水
3
將豆?jié){機調(diào)到綠豆沙一檔，按下啟動鍵就行了
4
聽到豆?jié){機的提示音，就可以把綠豆沙到出來，趁著熱加入適量冰糖，個人不喜歡甜食，所以沒有放糖，等晾涼了，或者也可以放到冰箱里冷藏，味道更好
5
用涼的綠豆沙，給姑娘還做了幾個冰棍，姑娘很愛吃，既健康還好吃
第二、怎樣用豆?jié){機做綠豆沙？
將綠豆洗干凈后浸泡5-6個小時，然后再清洗一遍，將綠豆皮洗掉
將綠豆放到鍋里煮熟，就是大概豆子開花之后就可以了
將綠豆放到豆?jié){機中，加入適量的水，放入白糖、冰糖攪拌一下
然后再豆?jié){機上選擇迷糊、綠豆，有的機子上沒有的，可以選擇豆?jié){功能
然后等待機器自動停止就好了，在這里要特別注意，有時候不要等機器自己停止，可以提前停止的，因為用豆?jié){機做的話容易變糊，然后再加入沙冰就好了
第三、豆?jié){機版綠豆沙
食材
主料
去殼綠豆
60g
大米
10g
輔料
紅沙糖
適量
步驟
1.綠豆與大米浸泡過夜。
2.倒去浸泡的水，沖洗干凈綠豆，倒入豆?jié){機里。
3.按指示加入足夠的水。
4.蓋上豆?jié){機機身，按五谷豆?jié){按鍵，紅燈亮，開始工作。
5.蜂鳴聲響起，一碗綠豆沙就做好了，按自己口味加入適量的紅沙糖，攪拌均勻即可食用。
豆?jié){機并不僅僅是可以做豆?jié){的，還可以做各種糊類的食物，這樣既可以當成粥類，還很有營養(yǎng)，先準備好一些糯米再把南瓜切碎，然后再放進豆?jié){中打汁，糯米和南瓜的溶解，不僅僅可以做出非常細膩潤滑的粥類，還可以補充蛋白質(zhì)和維生素。
做法及配方如下：
1，泡兩把糯米，我用手抓的，大概50g就夠了。米多了就比較糯，但是容易糊豆?jié){機哦！
2，半斤南瓜，去皮，切成1cm見方的小丁。其實有些MM覺得切丁麻煩，用擦子擦也沒有問題的。
3，加入冰糖6－10塊。
4，加水到豆?jié){機顯示的線。
5，用豆?jié){機的米糊或者五谷豆?jié){打豆?jié){就可以了。
這個南瓜羹金燦燦的顏色像飲料一樣好看。我個人感覺涼了更好喝噢。不過熱著喝也不錯。
鮮奶南瓜糊
材料
2人份：
南瓜 1/4個
面粉 1.5勺
牛奶 1盒
蝦仁 8只
做法
1、南瓜去皮，洗干凈，切片上蒸鍋蒸熟。
2、南瓜壓成泥，加入牛奶和蝦仁攪拌，再加少許的鹽。
3、面粉小火炒熟。
4、將和好的南瓜糊倒入鍋中。開中火煮開。
5、將熟面粉加入煮開的南瓜糊，慢慢攪勻，再撒些雞精。
術(shù)后飲食：山藥南瓜小米糊
簡介 健脾和胃，和中益腎
材料
小米50克，南瓜80克，山藥30克
做法
1、將南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗凈撈出，山藥去皮，洗凈，切塊；
2、將以上材料倒入豆?jié){機中，加水至上下水位線之間，按“米糊”鍵，至豆?jié){機提示米糊做好即可。
豆花是很多人喜愛的選擇，吃豆花對身體能量補充有很好幫助，這樣食物很容易消化，對減肥的時候是不錯之選，不過吃豆花的時候，需要適量進行，過多的吃對身體也是會有負擔的，那豆?jié){機做豆花的做法如何呢，這樣制作豆花比較簡單，下面就詳細的介紹下它的制作方式。
豆?jié){機做豆花：
材料：黑豆75克，清水750毫升，鹵水(葡萄糖酸內(nèi)酯1.5克，涼開水1湯匙)
做法
1、黑豆用清水浸泡一晚后去皮。
2、去皮后的黑豆加入750毫升清水放入豆?jié){機里，用豆?jié){檔熬成豆?jié){。
3、在熬豆?jié){的時候可以準備鹵水了，盤里放入1.5克葡萄糖酸內(nèi)酯，加入一湯匙涼白開溶解備用。
4、豆?jié){煮好后濾出豆渣。
5、把豆?jié){撞入鹵水中。撞漿是個技術(shù)活，關鍵是要控制好溫度，適宜的溫度是80到90攝氏度，按照我的經(jīng)驗，基本上濾好豆渣后溫度便合適了，這時馬上撞漿即可。
6、接著再把豆?jié){倒回原來的容器里，靜置15分鐘。撞漿后一定不要好奇去翻動豆?jié){，不然豆?jié){是不會凝結(jié)的。切記切記。
7、15分鐘后嫩滑的豆花做好了，喜歡吃甜的可以加點糖漿或糖，喜歡咸的可以放上醬油麻油等等佐料。鮮嫩的豆花，入口即化，既營養(yǎng)又美味。
小訣竅
豆?jié){機一次不能放太多豆子，經(jīng)過俺多次試驗，發(fā)現(xiàn)豆子和水按1：10這個比例做效果最好，而豆子放75克，加水后剛好達到豆?jié){機的下刻度線。
在對豆?jié){機做豆花的做法認識后，制作豆花的時候，都是可以使用豆?jié){機進行，不過對豆花制作數(shù)量上，都是要適量進行，每次都不能過多進行，否則制作出來的豆花吃不完，隔夜后在吃，它的味道會改變，同時對身體也沒有任何好處。
豆?jié){機大家現(xiàn)在很多的家庭都會見到，因為豆?jié){機是有很大的功能的。早上起來的時候可以做出自己想喝的飲品，有些人可能在外面吃飯的時候喝過紅豆薏米做出來的飲品，所以就想著自己是不是可以用豆?jié){機做出來，所以下面一起去看下豆?jié){機做紅豆薏米怎么弄?
1、準備豆?jié){機
2、將紅米、薏米等洗干凈
3、用豆?jié){機制作米糊，消化不好的人可以適當加少量香蕉
紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫?，F(xiàn)代人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
薏米和紅豆能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
關于薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。
其實用豆?jié){機做紅豆薏米還是比較簡單的，上文中也解釋到了。重點是這兩種食材有什么好的營養(yǎng)價值，可能一開始大家還不是很了解不過通過上文中的介紹后應該是有很大的認識了，紅豆和薏米都是可以單獨作為食材的，這個可以多多了解下。
豆?jié){機做豆?jié){這種方法相信很多朋友在平時都嘗試過吧，但是對于豆?jié){機這種機器，我們在平時不僅可以制作豆?jié){，還可以用來制作其他的東西，希望大家可以好好的利用一下。對于豆?jié){機我們可以在生活中制作出綠豆?jié){或者花生豆奶等，根據(jù)大家喜歡的口味去制作你們喜歡的食物。
一、綠豆?jié){
用料：綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑，利水消腫，潤喉止渴，明目降壓。
注：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。
二、消暑二豆飲
用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴，清熱敗火。
三、花生豆奶
用料：黃豆、花生、牛奶200克、水。
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺。
功效：潤膚，盒肺氣，補虛。
四、芝麻黑豆?jié){
用料：黑芝麻、花生各10克、黑豆。
制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)。
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎，潤腸通便，養(yǎng)血增乳。
五、豆?jié){冰糖米粥
用料：黃豆、大米與冰糖、水。
制作：將預先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀。
功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣。
通過這篇文章對于豆?jié){機做豆?jié){的介紹，你們應該都知道豆?jié){機制作豆?jié){的時候一般是要添加多少黃豆了吧。其實，對于豆?jié){機制作出來的豆?jié){，比較適合我們早上食用，主要是因為豆?jié){含有比較多的蛋白質(zhì)，對于我們補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
現(xiàn)在，生活中是已經(jīng)離不開豆?jié){了，豆?jié){是非常有營養(yǎng)的，經(jīng)常喝豆?jié){，對身體也有很多的好處，可以讓身體及時的補充營養(yǎng)。那么豆?jié){也是分為好幾種的，比如說黃豆豆?jié){、黑豆?jié){、還有其他的，黑豆?jié){是比較好喝的，而且也是非常有營養(yǎng)的，那么豆?jié){機做黑豆?jié){的做法是什么，一起來看看就知道了。
1）將黑豆渣，面粉和雞蛋混合到一個大碗中，攪拌均勻后，調(diào)入鹽，雞汁，胡椒粉和香油攪勻。
2）平底鍋燒熱后，倒入油，待油7成熱時調(diào)成中火，用勺子盛一勺豆渣糊倒入，用勺背將餅攤平。
3）煎約1分鐘后，翻面再繼續(xù)煎約1分鐘，待雙面焦黃后即可。 編輯本段如何利用豆渣
在豆?jié){的制作過程中，會生成大量的豆渣，這些豆渣口感和味道都不好，讓人難以下咽。然而，豆渣的營養(yǎng)價值豐富，丟掉確實非?？上?。
這里就簡單的介紹一下如何利用好這些豆渣：
一、豆渣窩窩頭：
制作過程：
1 混合玉米面和富強粉以及豆渣，將干酵母用微熱的水調(diào)勻備用
2 一點點加酵母水，將面和到?jīng)]有干粉略微發(fā)粘，蓋上濕布或者蓋簾溫暖處發(fā)酵
3 現(xiàn)在的天氣，面團發(fā)酵了1小時。把手用水打濕，取適量的面團，整形
4 蒸鍋燒水，水開后擺好整形好的窩頭，蓋蓋子，視窩頭大小蒸15-20分鐘出鍋
二、豆渣煎蛋
制作過程：
雞蛋打入碗中，打勻后倒入豆渣混合均勻。鍋中下油燒熱后，直接將豆渣雞蛋液倒入煎成蛋餅，豆渣和雞蛋液相輔相成制成的煎蛋餅味道極佳，口感非常好。
豆?jié){機做黑豆?jié){的做法，現(xiàn)在大家肯定都已經(jīng)有了全面的掌握了吧，其實做黑豆?jié){的時候也是很簡單的，過程很簡單，不過也有部分細節(jié)問題需要注意。看了這些，是不是有想試一試的沖動，如果有的話，現(xiàn)在就一起行動起來吧。
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