?孕婦兩個月吃什么好呢？
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懷孕兩個月左右，肚子里的寶寶器官差不多都已經(jīng)形成，這個時候如果營養(yǎng)供應(yīng)不足，很有可能會發(fā)生一些意外的風(fēng)險。一般在懷孕兩個左右的孕婦平時的時候要注意巧妙地補鈣，多吃一些富含有脂肪蛋白質(zhì)的食物，平時不要有挑食偏食的習(xí)慣，營養(yǎng)方面需要葷素搭配。
孕2月是胎兒器官形成的關(guān)鍵時期，倘若營養(yǎng)供給不足，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養(yǎng)，不挑食、不偏食。
孕媽媽要知道：
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孕二月的孕婦營養(yǎng)關(guān)注 孕2月讓胎兒聰明美味佳肴孕媽咪補鈣五大金標(biāo)準(zhǔn)懷孕2個月少吃大補的東西適合孕2個月吃的營養(yǎng)家常菜懷孕2個月保健細(xì)節(jié)助你養(yǎng)胎懷孕2個月下廚對寶寶有影響嗎？懷孕2個月吃了杏仁對寶寶好嗎？
營養(yǎng)補充 注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉酸(預(yù)防神經(jīng)管畸形)等的食物，確保胎寶寶正常生長發(fā)育。 懷孕初期吃什么水果好
不要多吃 山楂：很多孕媽媽喜歡吃酸酸的山楂，但大量食用容易造成流產(chǎn)。
土豆：孕媽媽少吃土豆，特別是發(fā)芽或者綠皮土豆。
薯片：含有較高油脂和鹽分，誘發(fā)妊娠高血壓。
桂圓：性溫大熱，而孕媽媽多陰血偏虛，容易便秘、口干、胎熱，出現(xiàn)陰道流血、腹痛、流產(chǎn)等。
孕婦食譜
孕媽媽食譜：百花豆腐
營養(yǎng)分析：豆腐和蝦都含有豐富的蛋白質(zhì)，是準(zhǔn)媽媽補充蛋白質(zhì)的好選擇。
制作方法:蝦去殼，洗凈，拍成茸，料拌勻至起膠；豆腐沖凈壓碎，與蝦膠拌勻，置于碟上隔水蒸8分鐘；將油燒滾，與蔥粒、香油一起撒在蒸好的豆腐上即可。
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洋蔥炒肉絲、洋蔥烤肉等，洋蔥可以搭配很多食物做菜，也可直接炒著吃，其味道很好吃，適合多數(shù)人群食用，可是洋蔥有異味，切的時候會刺激鼻子及眼部，會造成鼻部不適，更多的時候會引起流淚，這是很多人不喜歡吃洋蔥的原因。但是我們不能忽略洋蔥的營養(yǎng)，那么兩個月的孕婦洋蔥能吃嗎?
孕婦是可以吃洋蔥的。孕婦常食洋蔥可以穩(wěn)定血壓、減低血管脆性，對人體動脈血管有很好的保護(hù)作用。而且洋蔥中含有豐富的維生素，洋蔥富含營養(yǎng)豐富還可以降血脂，對孕婦和胎兒沒有不好的影響，不過孕婦們還是應(yīng)該注意飲食的多樣性，每樣都吃一點，每樣都不宜多吃，這樣才能保證攝取到各種的營養(yǎng)。
1、洋蔥中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身體內(nèi)的重金屬，防止它們對身體造成各種傷害。
2、洋蔥中含有大量的維他命C，其驚人的抗氧化性能夠提高身體的免疫力，增強機體的應(yīng)變能力，并促進(jìn)身體的多種代謝。
3、洋蔥能夠提高高密度脂蛋白膽固醇水平，從而可以將孕婦的血脂維持在一個正常的水平。
4、洋蔥抵抗糖尿病的能力非常強。因為洋蔥能降低血糖，這樣可以防止孕婦在妊娠期得糖尿病，所以在懷孕期間，洋蔥還是有很大好處的。
5、洋蔥的抗菌活性可以幫助孕婦抵御入侵身體的病原體。
6、洋蔥含有很多種維生素，其中包括維生素B6、維生素B1、維生素K和維生素C。還有一些包括鉻在內(nèi)的礦物質(zhì)。這些維生素、礦物質(zhì)，以及一些生物素能夠共同作用，在最大程度上促進(jìn)胎兒的身體發(fā)育。
7、洋蔥中還含有葉酸，它能彌補寶寶的神經(jīng)性缺陷。
兩個月的孕婦洋蔥能吃嗎?當(dāng)孕婦在咨詢飲食時可明確的告之可以吃洋蔥，懷孕兩個月的孕婦還處于早孕的階段，有些女性的飲食會受到影響，有厭食、食欲不好的現(xiàn)象出現(xiàn)，因此要多吃清淡一些的食物，味道也不宜過重，盡量降低食物的氣味，避免刺激到孕婦的食欲，孕婦在吃東西的時候還要多樣的選擇，全面挑選食物，不可挑食。
喝湯是一種有效補充人體營養(yǎng)的方式，因為在燉湯的過程中，通過慢慢燉煮將食材中的不少營養(yǎng)成分都溶入了湯中，這時候再喝湯的話湯中的營養(yǎng)元素是十分充足的。由于懷孕的女性身體需要大量的營養(yǎng)，所以對于懷孕的女性來說喝湯也是一個不錯的選擇，因此懷孕兩個月的女性應(yīng)該喝什么湯呢?
孕兩個月喝什么湯好
懷孕后容易缺鈣。所以，建議你喝骨頭湯，雞湯或是牛肉湯是比較好的，并且孕期可以多喝牛奶，這樣寶寶出生后可以更加的白皙。孕期一定要保證營養(yǎng)均衡，只有媽媽的營養(yǎng)豐富了，胎兒才會汲取足夠的營養(yǎng)，健康發(fā)育。
懷孕兩個月最好的飲食推薦
1、含葉酸的食物：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。
2、含鐵食物：牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、菠蘿、桃子、櫻桃。
3、含蛋白質(zhì)食物：雞蛋、雞肉、豬瘦肉、兔肉、牛肉、魚肉、豆制品、小米、豆類。
姜汁菠菜
食材：菠菜500克，生姜25克，鹽、醬油、醋、味精、芝麻油適量。
做法： 菠菜從中剖開，放入沸水中焯一下，撈出瀝水，然后淋入芝麻油拌勻，并放入盤中;生姜去皮，切成細(xì)末后放入碗中，加入鹽、醬油、醋、味精調(diào)成姜汁。 然后將菠菜、姜汁分盤同時上桌，吃菠菜的時候蘸姜汁即可。
以上分享了孕兩個月喝什么湯好，懷孕兩個月的時候，很多的孕媽媽還處在早孕反應(yīng)當(dāng)中，很多的食物都是吃不下的，尤其是對于油膩的食物，所以前兩個月為避免惡心，可以選擇一些清淡的飯菜入口，這樣既保證了營養(yǎng)也不會再食用的時候過于難受。
在葡萄中含有一各人體所必需的營養(yǎng)成分，那就是葡萄糖，因為人吃下葡萄之后，葡萄糖可以直接轉(zhuǎn)化為人體所需，所以葡萄對人體可以說是非常有益處的。并且由于葡萄中含有大量的果糖，所以拿葡萄來釀造葡萄酒的話，也成為了一種受人喜歡的果酒?？墒桥栽趹言袃蓚€月的時候，還可以吃葡萄嗎?
懷孕兩個月可以吃葡萄嗎
葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。
葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源。葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。
因此，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。
另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色哦!
孕婦吃葡萄的注意事項
1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就產(chǎn)生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會不治而愈。
2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。
3、孕婦吃葡萄不宜過量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。
4、孕婦吃完葡萄后應(yīng)間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
5、葡萄清洗要干凈徹底。葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬別忘記。
很多孕婦都想知道懷孕兩個月吃燕窩好嗎?可以說燕窩的作用和功效有很多，對懷孕的女性朋友來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩呛懿诲e的，由于燕窩具有養(yǎng)胎保胎的作用，前三個月吃一些很有必要，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友來說，更不能忽視，營養(yǎng)飲食還是必須要做到的。
孕期前三個月和孕期后三個月，孕婦食用燕窩最好。在孕期的前三個月，由于胎盤還沒有發(fā)育好，以及一些其他的外部因素，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題。這會導(dǎo)致孕婦心情抑郁，家庭也容易出現(xiàn)不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質(zhì)較差，或有習(xí)慣性流產(chǎn)歷史，懷孕后就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。
另外，孕期的后三個月，胎兒也容易出現(xiàn)健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的后三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。如果孕婦想在孕期達(dá)到滋補養(yǎng)顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質(zhì)和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
如果單從胎兒的生長角度考慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩最有效。因為胎兒生長兩個月后，身體的各個器官已經(jīng)開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發(fā)達(dá)，身體也正處于全面生長時期，這也預(yù)示著胎兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)越來越多。
同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細(xì)胞正處于增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質(zhì)能直接刺激細(xì)胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時期最應(yīng)該食用燕窩。
通過上面的介紹，大家對懷孕兩個月吃燕窩好嗎也都大體了解了，針對每個孕婦不同的身體健康狀況，應(yīng)該怎么吃，吃多長時間都是需要具體情況具體分析的，其實燕窩對身體的好處有很多，做到少量多次的食用還是很不錯的。
兩個月寶寶睡眠多少正常
1、兩個月寶寶睡眠多少正常
兩個月寶寶的睡眠時間(15~16小時)
你的寶寶已經(jīng)開始可以自己入睡了,但是你還是應(yīng)該在晚上按時叫醒他吃奶。雖然他的生活開始有了一定的規(guī)律,卻也經(jīng)常有變化。要順應(yīng)他的變化,這時就開始設(shè)立規(guī)矩還為時過早,強加給他一個生活規(guī)律是不健康的。
這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經(jīng)減少了,每天平均15～16小時,且大部分睡眠時間會在晚上;白天,寶寶醒著的時候會長一些了,不過他還是需要睡上三、四覺才行。不過,這些也都是因人而異的。
2、寶寶睡眠的好處
2.1、有明顯的益智作用
睡眠對寶寶來說,有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點的孩子,睡眠對孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。
2.2、有促寶寶進(jìn)生長發(fā)育的作用
有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好,超過三個月到半年以后,孩子的身高會逐漸出現(xiàn)偏離,這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當(dāng)然,飲食、運動等對身高體重也有影響,但是睡眠也是一個很主要的因素。
3、為什么寶寶睡覺會抽動
3.1、腦部受損。有些孩子在剛睡眠時間,孩子的大腦有一部分腦細(xì)胞處在休眠狀態(tài),還有一部分部分腦細(xì)胞仍處在興奮狀態(tài)。
3.2、體內(nèi)缺鈣。孩子正處于成長階段,需要的營養(yǎng)不能及時跟上,就會造成孩子發(fā)育處于問題,如果孩子對鈣元素等不能很好吸收,孩子體內(nèi)缺少鈣的含量,也是會出現(xiàn)身體的抽動現(xiàn)象,并并隨多汗和枕突的現(xiàn)象,其中枕突現(xiàn)象是比較典型的癥狀。
3.3、抽動癥?？紤]到孩子的象征,也有可能是抽動癥造成的。兒童抽動癥是多發(fā)于兒童期的運動性或發(fā)聲性肌肉痙攣,主要表現(xiàn)為不自主的、刻板的動作,例如頻繁地眨眼、做怪臉、搖頭、聳肩、做出咳嗽聲、清嗓聲等。
寶寶快速入睡的方法有什么
1、剛剛出生的孩子特別需要睡眠,所以您不必?fù)?dān)心寶寶會輕易的不睡覺。逐漸的寶寶有了自己的睡眠規(guī)律。在寶寶出生的前三周,他通常會一天睡3-4次,基本上是吃完奶就會睡,醒來后就會吃。寶寶的這種睡眠規(guī)律說明他吃的足睡的香。
2、新生兒大約每天有12小時的睡眠時間,有些甚至更多。到了兩周時,睡眠時間和醒來的時間加長。兩個月左右時,寶寶可能會在晚上連續(xù)睡6-10小時,并且不容易醒來。
3、在寶寶剛出生的前幾個月,盡量不要讓寶寶整夜的睡覺。但是有一點要強調(diào)的是,無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。
4、如果您發(fā)現(xiàn)寶寶早晚睡顛倒了,不要驚慌。盡量減少白天的睡眠,讓房間暗一些并安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動,興奮狀態(tài)時間適當(dāng)加長一些。
5、新生兒很難一下子適應(yīng)從子宮到小床的環(huán)境,所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在襁褓中會讓他更容易入睡。
6、新生兒通常在晚上會醒來二到三次,保證給孩子換好尿布,輕輕地拍打?qū)殞氃俅稳胨?/p>
如何哄寶寶睡覺
1、培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣
從小給寶寶建立一個睡眠流程,比如洗澡,換睡衣,關(guān)燈,說晚安....每個家庭可以不一樣,重點就是建立一個習(xí)慣,讓寶寶知道“哦,我該睡覺了”,這個方法是非常有效的,可以說是讓寶寶睡覺的法寶。
2、白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?/p>
寶寶的精力是很旺盛的,白天需要帶他們多去戶外走走,多玩耍,讓他們的精力等到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。
3、營造良好的睡前氛圍
晚上準(zhǔn)備引導(dǎo)寶寶入睡的時候,家人要統(tǒng)一,說話盡量小聲,關(guān)閉電視,不玩手機,關(guān)閉燈光,給寶寶一個良好的入睡環(huán)境。
4、仔細(xì)觀察寶寶入睡的信號
寶寶困的時候都會釋放出相應(yīng)的信號,比如揉眼睛,打哈欠等等,父母要留心,一旦寶寶發(fā)出了信號,就主動開始睡眠引導(dǎo),讓寶寶盡快入睡。
5、入睡前不進(jìn)行激烈的活動
比如跳舞、打球等等活動,在睡眠前一定不要進(jìn)行,寶寶興奮起來在入睡是很困難的,之前有一段晚上包子特喜歡玩打氣球游戲,結(jié)果入睡很困難,戒掉之后馬上就好轉(zhuǎn)了。
因為當(dāng)寶寶成長到一定月份的時候，媽媽的母乳已經(jīng)跟不上寶寶身體營養(yǎng)所需了，這時候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食來讓寶寶補充營養(yǎng)。而米粉是不少家長都會選擇了一個寶寶輔食，因為米粉主要是由大米制作出來的，所以在米粉中也含有大米所特有的豐富營養(yǎng)元素。可是米粉在開封兩個月之后還可以繼續(xù)使用嗎?
米粉開封兩個月能吃嗎
1、最后不要再吃，寶寶的食物最好是能吃新鮮的，親怕浪費，可以給大人吃的，可以煎餅吃或者做饅頭都是可以的。
2、最好是在一個月內(nèi)就吃完比較好的。一般來說在它的外包裝盒子上是有詳細(xì)注明的。你可以先看看的。每個牌子都會有所差別的。
3、如果沒過期是可以吃的，但是營養(yǎng)就沒有原來的足了，開封的米粉如果時間長沒吃可以放在冰箱里面保存，也可以用奶粉來沖一下，吃是可以的。米粉最好在開封后全吃掉。
4、如果粉質(zhì)變黑,或者結(jié)硬塊就千萬不要了。
寶寶吃米粉有什么好處
1、米粉里面含有各種寶寶生長需要的營養(yǎng)，如維生素，鈣，鐵，鋅，鈉，磷，脂肪和膳食纖維，蛋白質(zhì)，碳水化合物。
2、精細(xì)，爽滑的米粉能幫助寶寶開啟咀嚼能力，并有利于胃腸道的消化吸收。
3、寶寶如果不愛吃奶粉后，媽媽自身奶量不足，就可以用米粉替代。
米粉開封兩個月后其實最好不要給寶寶吃，寶寶需要吃一些新鮮的食物，畢竟寶寶的消化系統(tǒng)還沒有完善。而且拆封兩個月的米粉如果沒有密封好的話，營養(yǎng)物質(zhì)也會慢慢流失，寶寶所吸收的營養(yǎng)就沒有新鮮的米粉高。不過大人是可以吃的，口感也會很不錯。
產(chǎn)婦不管是在坐月子期間還是出月子之后，只要在哺乳期就要注意自己的營養(yǎng)狀況，現(xiàn)在吃東西的時候也要做到忌口，因為吃下的東西會直接影響到奶水的狀況，進(jìn)而間接影響到寶寶的身體健康情況。兩個月的產(chǎn)婦，她們的奶水已經(jīng)到了一個非常鼎盛的地步，所以所需的營養(yǎng)也是非常高的，那么兩個月產(chǎn)婦的食譜有哪些?
產(chǎn)后調(diào)理第二月：過好哺乳關(guān)鍵期
調(diào)理關(guān)鍵：這個月是哺乳的關(guān)鍵，過了42 天產(chǎn)褥期后，媽媽們的奶水可謂到了高峰期，因此對營養(yǎng)的需求也就更多一些。每日熱量攝入2300 ～ 2700 千卡。
一、建議飲食：
1.蔬菜水果
蔬菜中有大量的維生素，對于新媽媽的精神恢復(fù)是大有好處的;蔬菜中的水分和纖維素，水果中的果膠對防止產(chǎn)后便秘也是有利的。所以產(chǎn)后仍應(yīng)多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)爻运?。對于那些體質(zhì)寒涼的媽媽們，則應(yīng)避免那些寒性的水果，如西瓜。
2.高蛋白質(zhì)
哺乳時候要比平時多吃一些蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì)，如雞、魚、瘦肉、動物肝等;適量飲用牛奶、豆類也是產(chǎn)婦必不可少的補養(yǎng)佳品。但也不可過量攝取，不然會加重肝腎負(fù)擔(dān)，還易造成肥胖，反而對身體不利。
3. 多鈣食物
哺乳時，媽媽們對鈣的需求量很大，需要特別注意補充，補充高鈣食物的同時，還要注意多曬太陽，以利于人體合成維生素D，多吃綠色蔬菜，以利于吸收多一些的維生素D，這些都對提高鈣的吸收率有很大的幫助。在食物中，奶制品、豆腐、小魚、小蝦中的鈣多，需要提醒的是，魚蝦在烹飪時可適當(dāng)加些醋，骨鈣才能脫出。
二、飲食禁忌：
1. 辛辣溫燥
有些饞嘴的媽媽總是希望打打牙祭，但辛辣溫燥食物可助內(nèi)熱，而使產(chǎn)婦虛火上升，有可能會出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀，也可能通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重，因此飲食宜繼續(xù)保持清淡，需要暫時和大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等辛辣溫燥食物說“BYE BYE”。
2. 大補
別以為出了產(chǎn)褥期就可以大補特補了!每個人的體質(zhì)不同，對營養(yǎng)的需求也不完全相同，適當(dāng)?shù)匮a充人體所缺的營養(yǎng)品或是中藥有利于身體的平衡健康，而不適當(dāng)或過量的補充反而有害身體。少量的桂圓、黃芪、黨參、當(dāng)歸等補血補氣的中藥煲入湯中也是可以的。補法因人而異，進(jìn)食中藥或藥食同源的補品最好是去看看中醫(yī)，等中醫(yī)切脈后再定進(jìn)補的方案。
三、參考食譜
早餐：糯米紅豆粥、煎雞蛋1 個、腰果1 把(15 克以內(nèi))。
上午茶：果汁、曲奇。
午餐：紅燒牛肉、熗炒青筍、拌心里美、烏雞湯、米飯、水果。
下午茶：魚片粥。
晚餐：栗子雞塊、西紅柿炒雞蛋、炒油麥菜、二米飯。
睡前：牛奶250 毫升。
在懷孕早期的時候，女性們一定要補充全面的營養(yǎng)，平時要多吃富含高蛋白的食物，比如深海魚類以及雞蛋、牛奶等等，其次，平時一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，在飲食上一定要出去搭配得當(dāng)，千萬不能只吃細(xì)糧，要多吃一些玉米、小米等粗糧，那么懷孕兩個月的時候可不可以吃雪糕呢？
懷孕兩個月能吃雪糕嗎？
有人認(rèn)為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。其實這種說法是沒有道理的。
其實孕婦吃雪糕對孩子是沒有直接影響的。
吃雪糕并不會直接影響到肚子里的胎兒，其實吃雪糕對孩子是沒有直接影響的，而且有人說吃了冷的東西孩子出生會發(fā)抖是不科學(xué)的，但是多吃雪糕會影響腸胃的功能，影響吸收，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的。
但孕婦吃后可能會不舒服，如出現(xiàn)拉肚子的癥狀，如果拉肚子癥狀嚴(yán)重的話倒可能影響到胎兒，這個時候最好暫停食用，不過，少量食用對胎兒是絕對無影響的。
冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，但過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時間久了還會得胃病。尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃，孕婦吃雪糕尤其要注意以下方面：
1、要注意衛(wèi)生。吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品。
2、要控制進(jìn)食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。
吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品
3、胎兒對冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒在子宮里有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。
懷孕兩個月的孕婦是可以吃絲瓜的。而且絲瓜對孕期的婦女具有很好調(diào)養(yǎng)功效，能夠促進(jìn)胎兒的良好發(fā)育，長吃絲瓜可以對孕婦起到預(yù)防疾病，清熱解促進(jìn)消化和美白的效果。因此在懷孕時期可以適當(dāng)?shù)某越z瓜，增加孕期的生活調(diào)養(yǎng)，這樣更有利于孕婦安胎和胎兒健康發(fā)育。
絲瓜，又稱吊瓜、綿瓜，性寒涼，昧甘，是人們膳食中經(jīng)常吃的蔬菜之一。絲瓜中所含各類營養(yǎng)在瓜類食物中較高，還有很高的藥用價值。 ? ? ?
絲瓜中含有可防止皮膚老化的維生素B1、增白皮膚的維生素C，能保護(hù)皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，頗有美容之功，對孕婦皮膚有不錯的保養(yǎng)和美容作用。絲瓜中含有的鈣和磷也是孕婦需充足補充的。
其可有效防止孕婦齲齒的發(fā)生，促進(jìn)胎兒牙齒和骨骼的形成和鈣化。絲瓜具有清熱利腸的功效，常吃可通經(jīng)絡(luò)、行血脈、清暑涼血、通利腸胃、利尿消腫、解毒通便、生津止渴、祛風(fēng)化痰、潤肌美容，還能改善孕婦妊娠便秘。
懷孕早期可以吃絲瓜。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。
孕婦在早孕時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。
孕婦能夠吃適量的絲瓜，但要注意一定炒熟吃，這樣利于消化，避免出現(xiàn)不適的情況，但也不要吃的過多，尤其是涼性體質(zhì)的孕婦，多吃容易出現(xiàn)胃部不適和消化不良的情況，適當(dāng)?shù)某允怯幸娴?，尤其是對胎兒的發(fā)育和孕婦的調(diào)養(yǎng)都具有一定的保健效果。
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