玉米可以和雞蛋一起吃嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“玉米可以和雞蛋一起吃嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
玉米和雞蛋是日常生活中比較常見的兩種食材，都富含豐富的營養(yǎng)元素，因此備受人們喜愛。尤其是在我國北方地區(qū)，人們特別喜歡江南玉米和雞蛋一起煮來吃，口感特別香甜?？墒怯衩卓梢院入u蛋一起吃嗎？
一、玉米和雞蛋可以一起吃嗎
玉米和雞蛋是很常見的兩種食物，它們之間不會產(chǎn)生相互反應(yīng)，也不妨礙營養(yǎng)吸收，兩者搭配食用對身體健康有一定好處，所以是可以一起煮了吃的。
二、玉米和雞蛋一起吃的好處有：
1、玉米含有豐富的纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、鎂磷鐵等礦物質(zhì)成分，而雞蛋中主要成分是蛋白質(zhì)和膽固醇，兩者一起吃可以給身體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，而且兩種食物中的蛋白質(zhì)是不同的，能起到蛋白質(zhì)互補(bǔ)的作用。
2、雞蛋吃完后容易有飽腹的感覺，且雞蛋含有大量膽固醇，而玉米種是有豐富的膳食纖維的，能刺激腸胃蠕動，促進(jìn)消化和排便，兩者搭配食用，能促進(jìn)雞蛋的消化，起到防止體內(nèi)膽固醇過高的作用。
玉米和雞蛋一起吃要注意的是，玉米和雞蛋都是不易消化的食物，腸胃功能比較弱的人最好少吃一點(diǎn)，以免造成消化不良、腹瀉、腹脹等不適情況。
擴(kuò)展閱讀
玉米和牛奶的營養(yǎng)價值都很高，玉米富含膳食纖維，能夠促進(jìn)消化，而牛奶里面富含高蛋白，對于提高免疫力水平也能發(fā)揮很好的作用，但是在平時飲食當(dāng)中牛奶和玉米最好不要在一起吃，因為容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起腸胃消化不良，下面我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
玉米屬于雜糧，因為里面富含膳食纖維，如果飲食不當(dāng)就容易影響消化，尤其是和牛奶在腸胃里面混合以后，會引起消化的難度，對于腸胃比較虛弱的人，常會導(dǎo)致腹痛腹脹的情況，所以兩種食物最好不要在一起吃。
玉米雖好，在飲食方面也要了解一些禁忌的問題，如果消化系統(tǒng)有疾病，比如說有胃潰瘍等疾病的時候，應(yīng)該少吃或者不吃玉米，因為胃潰瘍常會引起腸胃比較虛弱，這時候如果吃玉米，就會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致潰瘍出血，對人的健康造成很大的危害。
如果免疫力比較差，每天應(yīng)該多吃一些富含高蛋白的食物來進(jìn)行補(bǔ)充體力，提高免疫力的水平，這時候玉米一定要少吃，因為玉米里面的纖維素非常的高，這會阻礙蛋白質(zhì)的補(bǔ)充效果，使蛋白質(zhì)的利用率下降，使脂肪的利用率造成下降，所以免疫力比較差的應(yīng)該少吃一些玉米。
以上簡單的了解了玉米和牛奶可不可以在一起吃，牛奶和玉米雖然營養(yǎng)功效都很好，但是因為兩者之間的營養(yǎng)作用不同，如果在一起吃容易影響腸胃的消化，甚至引起腹痛腹瀉的癥狀，所以玉米和牛奶最好不要在一起吃。
雞蛋以及玉米，我們在生活當(dāng)中經(jīng)常會吃得到，而且他們這兩種食物當(dāng)然是可以一起吃的，不會有什么不良的反應(yīng)，比如做成雞蛋玉米羹就是比較營養(yǎng)美味的吃法，而下面就是具體的制作方法步驟介紹。
一、雞蛋玉米羹的做法：
材料：玉米160克，雞蛋2個，蘑菇40克，淀粉5克，牛奶100克，凈冬菇、料酒各25克，鮮豌豆粒20克，精鹽4克，蔥、姜各1克。
做法：
1、鮮豌豆放入熱堿水中泡一下，撈入涼水中泡涼；
2、炒鍋燒熱，加油用蔥、姜、料酒煸鍋；
3、倒入豌豆、蘑菇、冬筍，稍燴后，加水，倒入玉米、雞蛋、牛奶和鹽，開鍋后加入淀粉勾芡即可
二、玉米雞蛋羹
材料：豆腐1塊，玉米粒（我不喜歡那些速凍的玉米粒，買新鮮的）約1碗的分量，干貝（瑤柱）2粒，雞蛋1個?，幹脽崴葜淋浰核椋ㄅ莠幹乃糁黄鹬?，很鮮的），砂鍋燒熱，爆油，待油熱后注入暖水（放冷水砂鍋會裂哦，偶手一抖，油倒多了），將瑤柱連浸泡的水一起倒入鍋中。待鍋內(nèi)的水燒開后將豆腐及玉米粒一起倒入鍋，再次燒開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。加鹽調(diào)味（因為有瑤柱，所以不用放雞精就已經(jīng)很鮮了），雞蛋調(diào)散，趁熱倒入鍋中，攪拌成蛋花，熄火，OK！玉米豆腐雞蛋羹出鍋。
玉米是營養(yǎng)價值很高的食物，能補(bǔ)充我們身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而雞蛋同樣也是，那么玉米和雞蛋能一起吃嗎？當(dāng)然是可以的，雖然雞蛋的飲食禁忌比較多，而且很多食物并不能和雞蛋一起食用，但是玉米和雞蛋一起食用沒有什么不好，所以說喜歡吃這兩種食物的人可以大膽放心的食用。
可以一起煮，這兩種食物并不相克，沒有什么影響。相反營養(yǎng)價值還是很高的，玉米屬粗糧，人體食用粗糧還是有好處的，而且雞蛋營養(yǎng)價值也是相當(dāng)高的。不過需要注意火候，雞蛋時間煮久了容易老，而玉米需要久煮才能熟，故雞蛋成熟之后可將雞蛋先取出。
玉米可以和雞蛋一起吃，一般沒有什么影響。建議飲食均衡營養(yǎng)，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動3-5次，如球類運(yùn)動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
玉米、大豆、小麥按40%、20%、40%的比例混合食用，其蛋白質(zhì)的生物價可提高到70。玉米蛋白質(zhì)中的賴氨酸、色氨酸含量不足，蛋氨酸含量豐富；全麥粉中蛋白質(zhì)的賴氨酸含量不足，蛋氨酸含量較豐富；而大豆食物的蛋白質(zhì)含蛋氨酸低，賴氨酸、色氨酸含量卻較高。若將這三種食物同時食用，有利于提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子，又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等。原產(chǎn)于中美洲墨西哥和秘魯，16世紀(jì)傳入我國，至今有400余年的栽培歷史。目前全國各地都有種植，尤以東北、華北和西南各省較多。東北地區(qū)普遍種植硬粒型玉米，華北地區(qū)多種植適于磨粉的馬齒型玉米，品質(zhì)次于硬粒型玉米。玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質(zhì)型、甜質(zhì)型、玉米筍型)、加工品種(甜玉米、玉米筍)、爆粒型品種(爆米花專用品種)等。玉米是粗糧中的保健佳品，食玉米對人體的健康頗為有利。
玉米的胚特別大，占總重量的10%-14%，其中含有大量的脂肪，因此可從玉米胚中提取油脂。由于玉米中含有較多的脂肪，所以玉米在貯存過程中易酸敗變質(zhì)。玉米既可磨粉，又可制米。玉米粉沒有等級之分，只有粗細(xì)之別。玉米粉可制作窩頭、絲糕等。玉米粉中的蛋白質(zhì)不具有形成面筋彈性的能力，持氣性能差，需與面粉摻和后方可制作各種發(fā)酵點(diǎn)心。用玉米制出的碎米叫玉米渣，可用于煮粥、燜飯。尚未成熟的極嫩的玉米稱為“玉米筍”，可用于制作菜肴。
玉米和雞蛋能一起吃嗎？答案是肯定的，當(dāng)然在日常生活中，我們還會吃各種各樣的食物，在吃這些食物之前，我們最好還是大致的進(jìn)行了解一下，避免把有的食物混吃以后發(fā)生不好的情況，這樣我們不僅要花時間去醫(yī)院進(jìn)行治療，而且還會花多余的錢。
飲食對于人們的生活是非常重要的，同時美食也是最吸引人們的。筍是一種人們熟悉的食物，能夠有很多的制作方法。制作好吃的筍是人們喜歡的，但是飲食應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)慕Y(jié)構(gòu)搭配。因為有的食物搭配在一起不適合。那么筍可以和雞蛋一起吃嗎？
1、竹筍可以和雞蛋一起吃嗎
當(dāng)然可以了。這兩個都是生活中常見的食物,沒什么相克的,正常吃就好!而且竹筍炒雞蛋的功效也是相當(dāng)豐富哦。
2、吃竹筍的注意事項
一般人均可食用。
過敏體質(zhì)的人過量食用會影響健康,其中患有嚴(yán)重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎等疾病的患者應(yīng)忌食;15歲以前兒童尤應(yīng)注意不宜多吃;脾胃虛弱者或婦女產(chǎn)后以及因吃筍會誘發(fā)、復(fù)發(fā)哮喘的人不宜吃筍;春筍中難溶性草酸鈣含量較多,所以尿道結(jié)石、腎結(jié)石、膽結(jié)石患者不宜多食,另外年老體弱者、消化不良者、脾虛腸滑者不宜多食春筍。
為防止出現(xiàn)過敏,吃筍應(yīng)先少量嘗點(diǎn),如有反應(yīng),馬上停止;如沒有反應(yīng),可適當(dāng)再吃。若用筍片、筍丁炒菜,要先用開水把筍燙5~10分鐘,然后再配其他食物炒食。這樣既可高溫分解大部分草酸減少弊端,又能使菜肴無澀感,味道更鮮美。同時,吃筍時盡量不要和海魚同吃,避免引發(fā)皮膚病。
3、竹筍的食療價值
3.1、開胃健脾: 竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì),構(gòu)成了竹筍獨(dú)有的清香,具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥。
3.2、寬胸利膈、通腸排便: 竹筍甘寒通利,其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進(jìn)胃腸蠕動,降低腸內(nèi)壓力,減少糞便粘度,使糞便變軟利排出,用于治療便秘,預(yù)防腸癌。
3.3、開膈消痰: 竹筍具有低糖、低脂的特點(diǎn),富含植物纖維,可降低體內(nèi)多余脂肪,消痰化瘀滯,治療高血壓、高血脂、高血糖癥,且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用。
3.4、 增強(qiáng)機(jī)體免疫力: 一般都將竹筍視為“刮油去脂”之品,殊不如竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高防病抗病能力。
竹筍炒肉的做法
1、將凈豬通肌片成薄片,切成4厘米長,0.3厘米寬的絲,放入水30克,雞蛋清、紹酒、鹽0.5克、濕玉米粉,拌均勻,打上筋(如打不上筋滑油時會脫漿)放入冷藏冰箱2~3小時,將冬筍切成比肉絲略細(xì)一點(diǎn)的絲,放入沸水鍋里焯一下,放入涼水泡一會兒,控凈水分待用。
2、鍋置火上,(熘鍋,將鍋燒熱滴點(diǎn)油倒出,再放涼油,這樣不沾鍋)放植物油燒至五成熱,將肉絲(注:肉絲在冷藏冰箱取出在常濕下夏天放1小時,冬天2~3小時,春秋1個半小時左右),下鍋滑油,用手勺推開,待肉絲挺身變白色時,立即倒入漏勺瀝油(注:如肉絲變白色時不及時出鍋瀝油就會影響菜肴的口感)。取一只小碗放入醬油、水、精鹽、濕生粉、味精,兌成碗汁。
3、在原鍋余油中,放入姜末、冬筍絲略煸,倒入肉絲、碗汁顛翻幾下,淋上芝麻油起鍋裝盤,撒上蔥末即成。
竹筍對于人體的好處
1、很多人意識不到的是,竹筍的熱量很低。100克竹筍只有27卡路里。因此它對減肥者來說,是一種很好的選擇。
2、竹筍另一個重要的保健功效是幫助減肥,因為它含有豐富的纖維成分。因此這種食物還有助于我們抑制饑餓感。此外,高纖維成分還幫助消化,治療便秘,因此對消化系統(tǒng)健康也有好處。竹筍的纖維還可以作為身體的降溫劑。
3、竹筍的鉀含量很豐富。鉀一種調(diào)節(jié)血壓的礦物質(zhì)。因此,消費(fèi)竹筍對保持血壓健康有幫助。
4、竹筍的保健功效還包括抗氧化特性,它對預(yù)防癌癥,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)健康特別有益。它包含的抗炎成分還可以有效降低潛在疾病的風(fēng)險。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一直把竹筍作為一種草藥成分用于治療膽囊造成的痙攣。
5、對于希望用自然偏方降低膽固醇水平的人來說,竹筍也是最佳選擇之一。研究顯示消費(fèi)竹筍與減少“壞膽固醇”有關(guān),因此它可以減少患心臟病的風(fēng)險。
生活中大多數(shù)人都很喜歡早餐的時候吃雞蛋，因為它的營養(yǎng)價值比較高，基本一個雞蛋就可以提供人體所需要的一天的能量。但是雞蛋內(nèi)的高蛋白會與一些食物想克，如果吃完雞蛋后再吃了與其相克的食物就會導(dǎo)致人體吸收不到雞蛋的營養(yǎng)元素，嚴(yán)重的還好食物中毒。但大多數(shù)食物是可以與雞蛋一起吃的，今天先給大家介紹黑豆可以與雞蛋一起吃嗎?
能一起吃。但最好別放到睡前，睡前不易吃蛋白質(zhì)食品，會給胃的消化增加負(fù)擔(dān)，影響休息，一般早上吃最好，能補(bǔ)充一天的能量和營養(yǎng)。
小提示：以下食物不能和雞蛋一起吃
1、 柿子
在生活中有許多人都喜歡在吃完雞蛋之后在去吃一個柿子，其實這是非常不好的一個飲食習(xí)慣。因為在吃完雞蛋后吃柿子，輕則會得食物中毒，重則就會導(dǎo)致出現(xiàn)急性腸胃炎還有肺結(jié)石現(xiàn)象的方法。通常情況下，這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐?；蛘呖捎悯r生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
2、 糖
很多媽媽們都知道在烹飪雞蛋的時候是好不放味精或者而是雞精來提鮮的。但你或許還不知道的是雞蛋也同樣不能和白糖一起食用。 很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實，那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。
在我們的日常生活當(dāng)中雞蛋和牛奶是最為常見的營養(yǎng)食物，雞蛋當(dāng)中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)和高蛋白，不僅可以補(bǔ)充人體饑餓感也可以很快補(bǔ)充人體能，長期食用可以增強(qiáng)人的抵抗力等，對身體非常好，雞蛋的做法有很多，也可以當(dāng)做主食來吃，口感香醇，營養(yǎng)價值高，那么牛奶可以和雞蛋一起吃嗎？接下來就讓我來為大家詳細(xì)介紹一下。
? ?雞蛋搭配牛奶,本來是很多人喜愛的早餐，其實它們并不適合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養(yǎng)所在。雞蛋含有很多蛋白質(zhì)，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運(yùn)輸)。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋里的某種蛋白會和牛奶里的某中營養(yǎng)成分相互反應(yīng)，使?fàn)I養(yǎng)價值下降，所以不宜同食。同時，不能用牛奶沖雞蛋。有人喜歡用煮沸后的牛奶沖打生雞蛋吃，認(rèn)為可以補(bǔ)上加補(bǔ)，其實由于牛奶的溫度不夠高，雞蛋并沒有完全熟透，因此，這種吃法是不衛(wèi)生的。生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細(xì)菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細(xì)菌是不能全部殺滅的，食后會引起胃腸炎。生的雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會妨礙生物素在腸道內(nèi)的吸收;抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動。
? ?眾所周知，雞蛋和牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪的含量也比較高。其中，卵磷脂是我們大腦必需的營養(yǎng)元素之一。雞蛋和牛奶含有豐富的鈣、鐵、磷礦物質(zhì)和多種維生素。牛奶是“白色的血液”，雞蛋是營養(yǎng)的“寶庫”。從取名的角度來說，我們就可以知道牛奶和雞蛋的營養(yǎng)價值是非常高的。
? ?很多營養(yǎng)專家都提倡早餐食用牛奶和雞蛋，它們兩者搭配在一起食用營養(yǎng)價值是非常豐富的。但是，吃早餐的要求是主副搭配、干濕搭配、葷素搭配等原則，除了食用牛奶和雞蛋以外，還必須攝入一些食主食，例如面包、饅頭、糕餅等。牛奶和雞蛋是能一起吃的，兩者同吃不會產(chǎn)生副作用和害處。
? ?以上文章中所講述的就是牛奶可以和雞蛋一起吃嗎詳細(xì)介紹，牛奶當(dāng)中含有鈣物質(zhì)和一些草酸元素和微量元素，營養(yǎng)價值極高，是老少皆宜的食品，牛奶也可以加入粥里當(dāng)中寶寶的輔食對寶寶的身體非常好，而雞蛋其中也有很大的營養(yǎng)價值，對寶寶的成長發(fā)育有很大的幫助。
雞蛋和魚都是我們經(jīng)常吃的食物，做法有很多，而且雞蛋是很簡單的食材，好處理而且很好吃，魚也是大家很喜歡的，清蒸油炸紅燒都不錯，但是雞蛋和魚做成一道菜到底可不可以讓人體接受呢？那雞蛋和魚可以一起吃嗎？下面我們一起來看看到底能不能吧。
這兩樣?xùn)|西最好不要一起搞成菜，但可以同時吃。有毒食物的顏色和味道均與無毒食物有區(qū)別。用火燒烤時呈現(xiàn)出孔雀頸項處的羽毛色，火焰卷到一處不向上升，火花爆至遠(yuǎn)處，老鴉看見時會驚叫，孔雀看見時則十分高興。若把有毒的食物給狗吃，它會腹部發(fā)熱而嘔吐。肉有毒時顏色雖呈紅色，但用鐵燒灼時則不會沾鐵；這種肉還呈現(xiàn)膨脹狀態(tài)，若在這種肉上澆酒時，蒸氣會熏刺人的眼目。放毒者，他會口發(fā)干，身上發(fā)汗，恐懼顫抖，坐立不安，四處窺視，表現(xiàn)出恐慌膽怯的神態(tài)。這種情況危害著大家。發(fā)現(xiàn)時，應(yīng)立即追查歹徒。
有些食物的性能互相矛盾，如同時進(jìn)食后也會中毒，其危害性也像壞人放毒一樣。例如沒有發(fā)酵的乳酪與新釀酒同時服用，便會中毒；魚肉與牛乳其性質(zhì)不適合，進(jìn)食后，也會中毒；同樣，牛乳與核桃、杏仁等彼此不相適應(yīng)；雞蛋和魚肉兩者不相適應(yīng)；豌豆菜與紅糖、乳酪三者不相適應(yīng)，同時服用，也會中毒；芥子油不能炒蘑菇；雞肉不能與乳酪同時吃；新鮮酥油不能放置在銅容器里十晝夜以上；小蘗不能燒野獸肉。服了寒水石后接著吃蘑菇、蒲公英；吃了熔煉過的酥油后接著喝涼水；生肉已有酸味及炒面味；熟肉放置達(dá)七天等；都會引起中毒。
酸性食物與牛乳同食，或者前頓飯未消化，接著吃下一頓，等等，因食物性質(zhì)互不適應(yīng)，會引起矛盾；不按習(xí)慣，不規(guī)律地吃喝或暴飲暴食，都會引起食物災(zāi)害。經(jīng)常進(jìn)食油膩性大的食物而胃火特盛的青壯年人，就是吃了不合適的食物，也不會形成疾??；同時按照習(xí)慣進(jìn)用飲食也不會造成危害。應(yīng)該禁忌食用性質(zhì)不相適應(yīng)的食物，逐步形成習(xí)慣。若已形成了習(xí)慣卻又急于糾正，也會引起危害。對無益有害的飲食起居習(xí)慣，都應(yīng)該放棄。
看完上面的這些，我們應(yīng)該知道答案了吧，魚和雞蛋是不能做同一道菜的哦，蛋白質(zhì)的攝入的過多會導(dǎo)致消化不良，對身體是很不健康的，并且魚肉的成分和雞蛋的成分互相沖突，會造成身體不適，那現(xiàn)在你明白雞蛋和魚可以一起吃嗎？希望您的身體健康
雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高人體的免疫力，價格也不貴，所以在餐桌上是一道比較受歡迎的美食。而梨作為一種汁水充沛，口感好的水果，在熬湯的時候也是非常常見的，而且梨水具有緩解咳嗽的功效，多吃梨對人們的皮膚也有好處。那么，雞蛋和梨可以一起吃嗎?
1、雞蛋和梨可以同食
雞蛋和梨同食并五傷害，它們不屬于相克的食物，雞蛋中含有大量蛋白質(zhì)，而梨中含有大量維生素，蛋白質(zhì)和梨并不沖突，但要注意雞蛋不能和糖精同食。
2、不會影響營養(yǎng)吸收
雞蛋和梨同食并不會破壞彼此的營養(yǎng)，梨能清火潤燥、滋陰養(yǎng)顏、止咳化痰;雞蛋也能滋陰潤燥，還能起到安神養(yǎng)心和補(bǔ)血的效果。
3、如果感冒不要同食
感冒的話吃梨可以緩解感冒的癥狀，還能止咳潤肺，但是感冒是不能吃雞蛋的，所以如果感冒了就不要搭配著吃。
吃梨子還吃了雞蛋，現(xiàn)在有點(diǎn)不舒服，這跟這個兩個食品是沒有什么直接關(guān)系的，你可能是只吃多了一點(diǎn)，或者說本身就有點(diǎn)感冒或者不舒服，放心吧，這兩種食品放在一起不會有什么明顯的禁忌。冰糖是砂糖結(jié)晶再制品，碳水化合物含量接近100%，且為單糖，人體很容易吸收利用，所以它是可以和雞蛋一起吃的，不會產(chǎn)生什么影響。
傳言雞蛋和糖精不能一起吃，那是因為糖精是一種化學(xué)品，它不是糖，而且冰糖不是糖精，所以糖精是不能和雞蛋一起吃，但是冰糖可以。
梨和雞蛋可以同食。
梨：具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
雞蛋：具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥。
兩者不相沖。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《玉米可以和雞蛋一起吃嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
