類(lèi)風(fēng)濕可以吃豆角嗎？
中醫(yī)類(lèi)風(fēng)濕的季節(jié)養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“類(lèi)風(fēng)濕可以吃豆角嗎？”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
類(lèi)風(fēng)濕是日常生活中比較常見(jiàn)的一種風(fēng)濕性疾病，它的發(fā)作對(duì)于人體的健康以及正常生活影響都是非常巨大的，因此為了能夠讓患者盡快的走出病痛的折磨，除了應(yīng)及時(shí)的就醫(yī)治療外，還需要嚴(yán)格的控制飲食。那么類(lèi)風(fēng)濕可以吃豆角嗎？
一、類(lèi)風(fēng)濕可以吃豆角嗎？
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以吃豆角，豆角含有維生素、碳水化合物、多種微量元素等，具有滋補(bǔ)脾胃、消炎止痛、潤(rùn)腸降燥、提高免疫力等的作用，對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，不宜過(guò)勞，飲食上可以適量清淡點(diǎn)，不宜生冷、辛辣刺激性食物，豆角是可以適量吃的。
二、 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食禁忌
1、少糖
治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常選用糖皮質(zhì)激素，導(dǎo)致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類(lèi)食物可使膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對(duì)脾胃功能也有一定損害。而且吃糖類(lèi)易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
2、少油
少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
3、少鹽
若鹽攝入過(guò)多會(huì)造成鈉鹽潴留，因此類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要少鹽。
牛奶、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化，因此都要少吃。
4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應(yīng)注意菜的色香味，盡可能提高患者食欲，也可以增加餐飲量或次數(shù)，以供給足夠的熱能，使患者飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿(mǎn)足機(jī)體的需要。
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海參是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，經(jīng)常食用海參對(duì)人身體健康是非常有好處的，但是在吃海參的時(shí)候，也是有禁忌的，并不是所有的人都適合吃海參，有些患者是不能吃海參的，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是很常見(jiàn)的疾病，一般多是由于體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)比較高引起的，在平時(shí)是不建議吃嘌呤食物含量高的東西。
類(lèi)風(fēng)濕能吃海參嗎?
不可以。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品,如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,這種物質(zhì)最容易加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
類(lèi)風(fēng)濕的飲食禁忌
1、不要過(guò)分?jǐn)z取高脂肪食品:脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中,能產(chǎn)生酮體,而過(guò)多的酮體,對(duì)關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪類(lèi)食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜盡量少放油。
2、少吃過(guò)酸、過(guò)咸食品:如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等酸性食物如果攝入過(guò)多,超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值,則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏離,使乳酸分泌旺盛,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣,若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等,會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多,而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
類(lèi)風(fēng)濕的食療方法
1、薏仁山藥豬肚湯:這種湯味道鮮美,能幫助風(fēng)濕患者恢復(fù)食欲,同時(shí)也具有良好的抑制風(fēng)濕病情的作用。
做法:先將豬肚一個(gè)洗凈,再把薏仁、砂仁、新鮮山藥、納入豬肚中加水,用麻繩將豬肚口結(jié)扎放入鍋內(nèi),加適量水煎制,將豬肚取出然后去藥渣,吃豬肚、山藥并飲湯。
2、核桃蔥姜茶:風(fēng)濕患者在平時(shí)是不應(yīng)該多喝濃茶的,但是可以多喝這種養(yǎng)生茶,對(duì)緩解病情特別重要。
原料:核桃仁、蔥白、生姜各25g,茶葉15g。
將前三藥共同搗爛,與茶葉共放砂鍋中,加水一碗半直至煎沸,去渣服下并臥被避風(fēng)取汗,劑量為每日一劑。
現(xiàn)在很多人深受類(lèi)風(fēng)濕疾病的困擾，在得了類(lèi)風(fēng)濕疾病以后，大家經(jīng)常會(huì)覺(jué)得肢體無(wú)力，甚至可能會(huì)有頭暈?zāi)X脹的癥狀表現(xiàn)，對(duì)此，在平時(shí)的時(shí)候要選擇的就是合理的方法進(jìn)行有效的控制和治療類(lèi)風(fēng)濕，可以喝豆?jié){，不用擔(dān)心。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。其特征是手、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對(duì)稱(chēng)性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥，經(jīng)常伴有關(guān)節(jié)外器官受累及血清類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形及功能喪失。很多人注意飲食預(yù)防，下面就把有關(guān)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以喝豆?jié){嗎這個(gè)問(wèn)題告訴大家。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以喝豆?jié){嗎1
第一:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以喝豆?jié){。赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量?；颊呦戎蟪嘈《怪潦欤偌尤氚酌鬃髦嗉犹?，能除濕熱。
第二:薏米桂花粥：薏米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量?；颊呦戎筠裁?，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花，可作早餐食用，能清利濕熱，健脾除痹。
第三:防風(fēng)薏米粥：防風(fēng)10g，薏米30g。將材料水煮后，患者可每日食用1次，連用1周，能清熱除痹。
注意事項(xiàng)
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食需要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱都要適宜。要嚴(yán)格杜絕暴飲暴食，不然就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，傷及消化功能，令病情雪上加霜。
說(shuō)到木瓜的功效大家肯定首先想到的是木瓜豐胸的效果，木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的水果，顏色是橙黃色的，它里面的籽是黑顏色的，吃起來(lái)口感甜甜的，而且木瓜里面含有的維生素是特別多的，適合老人和小孩子吃，而且在煮粥的時(shí)候加入一些木瓜也能夠改善粥的味道，提高粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么木瓜能治風(fēng)濕嗎?
1、木瓜能治療類(lèi)風(fēng)濕嗎
在類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療中,木瓜是一種比較好的治療類(lèi)食物。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的規(guī)范化治療主要使用兩類(lèi)藥物:消炎止痛藥和免疫調(diào)節(jié)藥,木瓜里恰恰含有這兩種藥效成分。
木瓜能治療類(lèi)風(fēng)濕嗎
2、木瓜治療類(lèi)風(fēng)濕的有效成分是什么
宋代名醫(yī)許叔微在《本事方》中記載了一則有趣的故事:安徽廣德人顧安中外出,突然腿腳腫痛,不能行走,只好乘船回家。在船上,他將兩腳放在一包裝貨的袋子上,下船時(shí)發(fā)現(xiàn)自己腿腳腫脹疼痛竟然好了許多,感到十分驚奇,就問(wèn)船家,袋中裝的是何物?船家回答是木瓜。顧安中回家后,就買(mǎi)了一些木瓜切片,裝于袋中,每日將腳放在上面,不久,他患的腿腳病就痊愈了。這個(gè)故事說(shuō)的就是木瓜有消炎鎮(zhèn)痛的作用,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),木瓜的消炎止痛功效主要是靠木瓜中的木瓜苷來(lái)實(shí)現(xiàn)的。
由此可見(jiàn),木瓜的確是有一定的治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的效果,尤其是當(dāng)患者的病情比較嚴(yán)重,癥狀明顯的時(shí)候,適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┠竟嫌袝r(shí)候可以起到良好的效果,但是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療需要較長(zhǎng)時(shí)間,一定要堅(jiān)持。
2、木瓜怎么吃治療類(lèi)風(fēng)濕
木瓜湯:
組成:木瓜4個(gè),白蜜1k克。做法:將木瓜蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1k克煉凈。將兩物調(diào)勻,放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1~2匙飲用。功效:通痹止痛。
木瓜能治療類(lèi)風(fēng)濕嗎
木瓜粥:
組成:木瓜10克,薏苡仁30,梗米30克。做法:木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內(nèi),加冷水適量、武火煲沸后文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙,宜每日或間日食用。功效:祛濕消腫,解熱鎮(zhèn)痛。
類(lèi)風(fēng)濕患者吃什么好
【壯陽(yáng)狗肉湯】
配方:狗肉500克,菟絲子10克,附片3克,蔥、姜各10克。
制法:狗肉整塊下水焯透,撈出,切成2厘米見(jiàn)方的小塊,下鍋用姜片煸炒,烹入紹酒,然后與包好的菟絲子、附片同入大砂鍋內(nèi),以食鹽、味精、蔥調(diào)味,武火燒沸后,文火燉約2小時(shí)至肉熟爛,即可。
功效:益腎壯陽(yáng),祛寒除濕。
用法:每日1次,可佐餐食用,以上可食用3日。
類(lèi)風(fēng)濕是一種比較常見(jiàn)的疾病，主要是發(fā)生在中老年人的身上，它的發(fā)生是由于年輕人的時(shí)候做太多的體力活引起的，而且過(guò)度勞累以及體內(nèi)濕氣重也是因?yàn)轭?lèi)風(fēng)濕的主要原因，所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)是可以預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕的發(fā)生。類(lèi)風(fēng)濕患者是可以吃豆制品的，豆制品不會(huì)影響到病情，但最好控制食用量。
1、風(fēng)濕能吃豆制品嗎
風(fēng)濕骨痛疾病是非常頑固的,即使通過(guò)藥物治療或者按摩理療之后,疾病已經(jīng)得到控制,但是只要遇到不良的刺激就會(huì)復(fù)發(fā),除了常見(jiàn)的身體受涼容易導(dǎo)致疾病發(fā)作之外,平時(shí)如果不注意飲食,也很容易導(dǎo)致疾病加重或者發(fā)作?；颊叩娘嬍辰商貏e多,不能喝酒,不能吃海鮮以及過(guò)于油膩的食物,辛辣刺激性的食物也不能吃,尤其是富含嘌呤的食物更要遠(yuǎn)離,黃豆中含嘌呤較高,尤其是磨成豆?jié){之后,飄零的含量要比普通的豆制品高很多,所以患有痛風(fēng)疾病的患者最好別喝豆?jié){,即使喝也要控制量。所以最好不要吃豆制品。
2、風(fēng)濕疾病分類(lèi)
以關(guān)節(jié)炎為主的:如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(RA),斯惕爾病又分為幼年型和成人型,強(qiáng)直性脊柱炎(AS),銀屑病關(guān)節(jié)炎。
與感染相關(guān)的:如風(fēng)濕熱,萊姆病,賴(lài)特綜合征,反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎。
彌漫性結(jié)締組織病:系統(tǒng)性紅斑狼瘡(SLE),原發(fā)性干燥綜合征(pSS),系統(tǒng)性硬化癥(SSc),多發(fā)性肌炎(pM),皮肌炎(DM),混合性結(jié)締組織病(MCTD),血管炎。
3、風(fēng)濕的病因
機(jī)體對(duì)外源性或內(nèi)源性抗原物質(zhì)直接或通過(guò)巨噬細(xì)胞呈遞的刺激,使相應(yīng)T-細(xì)胞活化,部分T-細(xì)胞產(chǎn)生大量多種致炎性細(xì)胞因子造成各類(lèi)組織器官不同程度的損傷或破壞;部分T-細(xì)胞再激活B-細(xì)胞,產(chǎn)生大量抗體,直接或與抗原結(jié)合形成免疫復(fù)合物,使組織或器官受到損傷或破壞。此外由單核細(xì)胞產(chǎn)生的單核細(xì)胞趨化蛋白(如MCp-1)等,也可參與炎癥反應(yīng)。大部分風(fēng)濕性疾病,或由于感染產(chǎn)生的外源性抗原物質(zhì),或由于體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)源性抗原物質(zhì),可以啟動(dòng)或加劇這種自身免疫反應(yīng),血清內(nèi)可出現(xiàn)多種抗體。
風(fēng)濕如何預(yù)防
1、心理狀態(tài)不可亂
臨床患者證實(shí),精神受刺激,過(guò)度悲傷,心情壓抑等,也是誘發(fā)該病的重要因素之一,而在患了病后,情緒波動(dòng)又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態(tài),對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是有著重要作用的。
2、早期診斷非常的重要
早期治療,雖然本病的致殘較高,但患有關(guān)節(jié)腫痛的病人,只要對(duì)本病保持足夠的警惕性,早期診斷及早期合理的治療,仍可控制其發(fā)展,減少致殘率,甚至治愈。
3、要記住勞逸相結(jié)
過(guò)度勞累,正氣易損,風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。因而,做到勞逸結(jié)合,飲食有節(jié),起居有常,不妄勞做,活動(dòng)與休息適度是很重要的。
4、平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉
增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng),強(qiáng)健體魄,提高病能力及防御風(fēng)寒濕邪、侵襲的能力。
5、風(fēng)寒濕邪侵襲一定要避免
患者勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后,不可乘熱身汗出便入冷水洗浴,勿當(dāng)風(fēng)吹;墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬,以保持清潔干燥;內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換清洗。居住環(huán)境一不定期要陽(yáng)光充足,空氣流通。
類(lèi)風(fēng)濕是常見(jiàn)的骨科疾病，類(lèi)風(fēng)濕的發(fā)病對(duì)患者來(lái)說(shuō)十分的痛苦，患者的骨頭會(huì)出現(xiàn)變形，而且有明顯的疼痛感。所以類(lèi)風(fēng)濕人群非常注重飲食方面的一些注意事項(xiàng)，類(lèi)風(fēng)濕能吃海帶嗎？類(lèi)風(fēng)濕是不能吃海帶的。
1、老桑枝煲雞
食材：老桑枝60g，雌雞1只約500g。
做法：將老桑枝和雞加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，喝湯吃肉。
功效：能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。
2、木瓜粥
食材：木瓜4個(gè)，白蜜1kg。
做法：將木瓜蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1-2匙飲用。
功效：通痹止痛。
3、木瓜粥
食材：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。
做法：木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內(nèi)，加冷水適量、武火煲沸后用文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，風(fēng)濕患者宜逐日或間日食用。
功效：木瓜的功效就是祛濕，同時(shí)也是可以消腫，所以多吃對(duì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)的治療時(shí)有好處的，可以起到鎮(zhèn)痛的效果。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食 這樣吃更利于治療
“七”大類(lèi)食物，類(lèi)風(fēng)濕吃不得
類(lèi)風(fēng)濕屬免疫系統(tǒng)疾病，發(fā)病因素復(fù)雜，可能與內(nèi)分泌、地理因素、社會(huì)因素、細(xì)菌和病毒感染因素等有著密切的關(guān)系。患了類(lèi)風(fēng)濕輕者使人關(guān)節(jié)變形，重者使人終身殘疾，可見(jiàn)類(lèi)風(fēng)濕是一種比較危險(xiǎn)的疾病，因此，患者患病后一定積極的治療。
澤民類(lèi)風(fēng)濕研究中心專(zhuān)家指出飲食對(duì)類(lèi)風(fēng)濕患者非常重要，因此在日常生活中一定要合理飲食，尤其是熟知類(lèi)風(fēng)濕的飲食禁忌，對(duì)類(lèi)風(fēng)濕患者的治療有著重要的作用。以下介紹了類(lèi)風(fēng)濕什么不能吃"七"大類(lèi)食物，一起看一下吧。
一、大魚(yú)大肉類(lèi)
二、海產(chǎn)品類(lèi)
類(lèi)風(fēng)濕患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海魚(yú)、海帶、海蝦等，這類(lèi)海產(chǎn)品中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥狀加重，所以還是少吃為妙。
三、不宜多食辣椒
類(lèi)風(fēng)濕的患者就不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒，不然會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕的病情的。
四、生冷的食物類(lèi)
類(lèi)風(fēng)濕患者要避免少吃生冷的食物，如冷飲，生食的食物，或經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)的水果、飲料等，不包括一般的水果蔬菜。這些生冷食物會(huì)加重患者的病情。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食 這樣吃更利于治療
五、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物
如牛奶、花生、巧克力、干酪等，這類(lèi)食物易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，引起過(guò)敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重、復(fù)發(fā)或惡化，類(lèi)風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少吃。
六、過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物
澤民類(lèi)風(fēng)濕研究中心專(zhuān)家指出過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物類(lèi)風(fēng)濕患者都要少吃，如花生、白酒、巧克力等雞、鴨、魚(yú)、肉等酸性物質(zhì)食如入過(guò)多，容易導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。
七、少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等
少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，還要注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
總之，日常生活中類(lèi)風(fēng)濕患者一定要遵循合理健康類(lèi)風(fēng)濕的飲食原則，在加上合理對(duì)癥的治療，相信類(lèi)風(fēng)濕患者能夠早日擺脫疾病的糾纏。
類(lèi)風(fēng)濕患者的飲食的非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，想要更好的調(diào)理好類(lèi)風(fēng)濕患者的身體飲食是必須的環(huán)節(jié)。不管是什么樣的疾病飲食都是需要去注意的，因?yàn)樵诨加胁《际切枰ナ秤檬澄锏?，這樣不僅可以增加人體的抵抗力還可以增加他們的精力，只有精力和體力都提高到了才會(huì)更利于去配合治療的工作。
不同的食物帶給我們的營(yíng)養(yǎng)成分和功效作用都是不同的，所以想要好的治好患有類(lèi)風(fēng)濕的病。在了解食用的食物之前需要做的就是去了解類(lèi)風(fēng)濕的病癥原因還有患有類(lèi)風(fēng)濕的不同癥狀表現(xiàn)這是必須的，那么類(lèi)風(fēng)濕的飲食是什么呢?
飲食注意事項(xiàng)
第一點(diǎn)：限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。
第二點(diǎn)：保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
第三點(diǎn)：碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
第四點(diǎn)：蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
第五點(diǎn)：少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以?xún)?nèi)。
食療偏方
1、山楂樹(shù)根(皮)：用山楂樹(shù)根(或皮)40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡(luò)的作用。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥。
2、橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。
3、大棗：拒有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用?？勺鳛榱闶郴驘鯗秤?。常用于類(lèi)風(fēng)濕病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。
4、蓮子：味甘澀，性平，拒有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效?？甚r食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。
患有類(lèi)風(fēng)濕的患者和其他的疾病的患者是相同的，都是需要依靠食物作為輔助的治療工具，不過(guò)根據(jù)不同的疾病那么食用的食物肯定是有所區(qū)別的，因?yàn)橹挥惺秤貌煌氖澄锬敲次盏降臓I(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)不同對(duì)身體起到的功效作用都是不同的。上面介紹了治療類(lèi)風(fēng)濕的食療偏方。
辣椒是非常常見(jiàn)的食材，適當(dāng)吃辣椒對(duì)健康有好處，比如對(duì)消化系統(tǒng)有好處，另外辣椒還能夠抗菌殺蟲(chóng)，對(duì)人的循環(huán)系統(tǒng)也有良好的促進(jìn)作用，可能很多人聽(tīng)過(guò)用辣椒泡酒喝可以治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的說(shuō)法，那么辣椒泡酒具體該怎么做呢？
一、辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天后洗患處，一天三次，半月治愈。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：白酒及辣椒是熱性物，可活血，此方對(duì)風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛、一般風(fēng)濕可能有止痛作用，但是治標(biāo)不治本。此方對(duì)嚴(yán)重關(guān)節(jié)腫脹或者是免疫引起的關(guān)節(jié)炎癥則沒(méi)有效果。中醫(yī)認(rèn)為要利用中西醫(yī)各自的特點(diǎn)結(jié)合治療才有更好的效果。對(duì)免疫紊亂進(jìn)行調(diào)節(jié)較好的中藥有雷公藤制劑(但有避孕作用，影響生育，使用需謹(jǐn)慎)、昆明山海棠、青風(fēng)藤等。
二、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎受累關(guān)節(jié)的癥狀表現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性、持續(xù)性關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，常伴有晨僵。
受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘和足趾關(guān)節(jié)最為多見(jiàn);同時(shí)，頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累。中、晚期的患者可出現(xiàn)手指的“天鵝頸”及“鈕扣花”樣畸形，關(guān)節(jié)強(qiáng)直和掌指關(guān)節(jié)半脫位，表現(xiàn)掌指關(guān)節(jié)向尺側(cè)偏斜。
意見(jiàn)建議：建議到正規(guī)專(zhuān)業(yè)的三甲醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對(duì)癥治療。不要盲目用藥，以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)期。
三、類(lèi)風(fēng)濕在疾病的不同階段采取不同的治療方法
具體方法有：局部熱療,熱水浴,溫泉浴,蒸氣療法及石蠟療法紅外線(xiàn),超短波或短波透熱療法等均可使疼痛減輕晨僵消失,可增加局部血循環(huán),
意見(jiàn)建議：促使炎癥及腫脹消退,疼痛減輕,并以增強(qiáng)藥物對(duì)局部的作用.藥物治療,阿斯匹林仍為治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的首選藥物.以及皮質(zhì)激素,青霉胺,雷公藤,金制劑,免疫抑制劑等等都有一定的效果。
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