米線高湯的熬制方法有哪些？
養(yǎng)生的方法有哪些。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“米線高湯的熬制方法有哪些？”，希望能為您提供更多的參考。
在食用米線的時(shí)候，我們都知道，其實(shí)在烹煮之前，高湯的熬制是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)楦邷局频暮门c不好會(huì)直接影響到整道食物的口感，那么米線高湯熬制的方法有哪些？需要準(zhǔn)備哪一些食材呢？還是看看以下具體的介紹吧。
熬制米線高湯需要的食材調(diào)味料，包括豬大骨、雞肉、鴨肉、火腿等這些食材，因?yàn)樽鳛楦邷脑挘敲礌I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，所以關(guān)鍵還在于食材的準(zhǔn)備，而所需的這些食材，都是富含蛋白質(zhì)以及人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，放在一起熬制成膏，當(dāng)之后盛在碗里就可以了，熬制高湯完成之后，之所以要放到碗里，是湯能夠更好的保持高湯的滾燙以及味道。
而且熬制高湯完成之后，就是一些調(diào)味料的放置及時(shí)，上桌之后的調(diào)配料，完全可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇，比如蔥、姜、鹽、味精、胡椒、豆芽等等，這些調(diào)配料是沒有太大限制的，自己喜歡吃都可以自行搭配，這樣子熬出來(lái)的高湯，湯汁濃，而且做出來(lái)的米線也更有嚼勁。
其實(shí)關(guān)于米線高湯的熬制沒有一個(gè)決定的制作方法，以及必須的食材使用，關(guān)鍵是基本步驟的掌握，因?yàn)槊總€(gè)人的飲食口感各不相同，所以只要了解基本的步驟之后，那么就可以根據(jù)喜愛來(lái)添加食材。
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在煮面條的時(shí)候，最重要的一道程序就是高湯的熬制，因?yàn)楦邷局频暮门c不好，直接關(guān)系到那你這道面食到底成不成功，口感是否如你所愿？所以對(duì)高湯的熬制方法以及一些食材使用是所有人都應(yīng)該注重的，特別喜歡吃面條的人，可以多去掌握和了解一下制作方法。
事實(shí)上面條高湯的熬制方法種類有很多種，比如豬骨頭高湯制作方法，就是將豬骨頭這些清洗干凈之后放入水鍋當(dāng)中，去除血水，撈出來(lái)再放入湯鍋當(dāng)中，加入適當(dāng)?shù)氖[姜，以及水煲制3到4個(gè)小時(shí)，在放一些基礎(chǔ)的調(diào)味料，那么鮮美濃郁的高湯就可以做好了。
或者可以用雞肉來(lái)熬制高湯，雞肉熬湯的做法是雞架沖洗干凈，放入水鍋當(dāng)中過(guò)水，去除血沫，然后在鍋中加入清水煮沸，大火煮沸之后再轉(zhuǎn)到小火熬兩個(gè)小時(shí)，而且一定要多加一些姜塊，可有效的去除它的腥味，這樣熬出來(lái)的高湯更加的鮮美。
再者就是牛骨高湯，其實(shí)制作方法基本的步驟都是一樣的，但是牛骨高湯的話熬制的時(shí)間要稍微久一些，煮沸之后大概要再轉(zhuǎn)小火煲制四五個(gè)小時(shí)，這樣熬出來(lái)的湯才會(huì)更加的濃稠，呈乳白色，放入面條，別提多美味了。
高湯對(duì)于烹飪來(lái)說(shuō)是非常重要的，所謂的高湯就是通過(guò)一些肉類或者是骨頭熬制而成，比如牛肉高湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就非常的高，牛肉湯的主要特點(diǎn)就是清香和干凈以及沒有膻味等等，有的人認(rèn)為調(diào)味料越多熬制出來(lái)的高湯味道就越好，其實(shí)這種觀點(diǎn)不正確，那么牛肉高湯的熬制方法有哪些?
第一，牛肉高湯的熬制方法有哪些?牛骨3公斤，牛肉條1公斤，水10公升，姜200公克，蔥2根，沙姜10公克，桂皮10公克。做法：將牛骨、牛肉汆燙后洗凈備用。將10公升的水倒入湯鍋內(nèi)煮開，放入所有材料，再以大火煮至再度滾沸，轉(zhuǎn)小火保持微滾，持續(xù)熬煮約4小時(shí)即可。
第二，牛肉洗凈，泡出血水，蔥姜切好，枸杞大料黃芪，牛肉放水燒開，去除浮沫，加入調(diào)料，蓋上鍋蓋小火煮2個(gè)小時(shí)左右，蔥切末，香菜切碎，將切好的蔥和香菜放入碗中，加適量鹽，將熬好的牛肉湯盛入碗中。
第三，牛肉山藥湯。牛肉500g，山藥150g，姜片4片，大蔥，料酒，鹽做法1.牛肉切成塊，放鍋里加水煮開，撈出洗凈，過(guò)好水的牛肉放高壓鍋里加料酒，蔥姜，水大火燒開后打氣后改小火燉40分鐘，煮好的牛肉湯加切塊的山藥，鹽燒開即可。
牛肉高湯的熬制方法有哪些?用料牛肉100克，雞蛋黃2個(gè)，香菜、精鹽、醬油、肉湯、味精、蔥、香油各適量。做法、牛肉洗凈，放入鍋內(nèi)加水煮熟，撈出，切成小碎末，放入碗內(nèi)，加醬油腌一會(huì)兒。蔥洗凈切花，香菜洗凈切末，一同放入牛肉碗中。雞蛋黃磕入空碗內(nèi)，打勻。鍋中加入肉湯，旺火燒沸，淋入蛋黃液，再燒沸，加入精鹽、味精、香油推勻，澆入牛肉碗中即成?！∥肚宓瑴r香，江蘇家常風(fēng)味。功效。此湯含鈣、維生素D較多，還含有豐富蛋白質(zhì)，有生肌填髓、強(qiáng)筋壯骨之功效，適宜四季養(yǎng)生保健之用，有利于強(qiáng)身健體。
蔬菜高湯是一種用蔬菜熬制而成的湯，這種湯除了可以直接喝之外，還可以用來(lái)下面或者是制作其他的食物。在制作蔬菜高湯的過(guò)程之中，可以使用到的蔬菜還是有很多的，胡蘿卜就是其中之一。用胡蘿卜制作的蔬菜高湯，特別適合給寶寶做輔食。下面就為大家介紹一下寶寶輔食蔬菜高湯的做法。
1、胡蘿卜簡(jiǎn)直是所有寶寶們的輔食首選，吃蔬菜怎么能少了它，畢竟它內(nèi)涵如此豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值眾所周知。胡蘿卜皮我把它脫掉了，原因是反正不咋美，留著也沒啥用，干凈利索最重要！
2.切塊，處女座的刀法，從這里還是可以看出的，必須是差不多大小，雖然我并沒有用尺子去量，僅僅是目測(cè)而已，切塊方便煮熟它。
3.不說(shuō)的話，可能沒人會(huì)關(guān)注到這個(gè)，胡蘿卜直接進(jìn)湯鍋這件事，它不靠譜，為啥？因?yàn)樗?，只有和油接觸后，翻滾一下，才能充分釋放它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4.華麗麗的去皮，切成小塊塊，只有這樣整齊有序的整裝待發(fā)，才比較好煮熟，當(dāng)然做輔食打成泥的時(shí)候，輔食機(jī)也會(huì)感動(dòng)你的這道工序的，小年齡段的寶寶，只有細(xì)膩的輔食才好吸收哦！
5.不要把西紅柿切成塊，不然你會(huì)后悔的，熟了的時(shí)候，你還要給它脫皮，滾燙燙一小塊一小塊去皮，這樣的事，太不應(yīng)該發(fā)生了，悲劇是可以阻止的，這不，我就明明白白告訴了你們。
6.玉米切成粒，這樣的切法，很爽，一排一排的，一目了然……
7.分類，進(jìn)輔食機(jī)打成泥，然后裝罐備用，大一點(diǎn)的寶寶，最少過(guò)周歲吧，你可以考慮兩種蔬菜放在一起打，剛剛接觸輔食的寶貝們，請(qǐng)不要懶惰，分開來(lái)，畢竟他們還沒有度過(guò)過(guò)敏源的觀察期。輔食可以放在冰箱里備用，喝粥面條泡米糊什么的，都可以來(lái)一點(diǎn)，方便簡(jiǎn)潔！
8.蔬菜處理完后，留下高湯部分，煮面條泡米糊什么的，來(lái)一點(diǎn)，不說(shuō)你不會(huì)知道，原汁原味的蔬菜精華，全部都在這里了，即使沒有任何調(diào)味劑，味道也是好到不要不要的！
羊肉高湯是一種用羊肉熬制而成的食物，也是一種可以用來(lái)制作各種食物的湯底。由于羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以羊肉高湯也是十分滋補(bǔ)的。而羊肉高湯的制作方法也有很多種，不同的烹飪方法，需要按照不同的步驟來(lái)進(jìn)行烹飪。下面，就為大家介紹一下羊肉高湯的做法以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！
一、羊肉高湯做法一
材料：大棗、枸杞、羊肉、姜、蔥、橘子皮、食鹽適量。
做法：1、羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用;
2、大棗和枸杞洗凈備用;
3、鍋內(nèi)加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮;
4、煮半熟時(shí)，加入大棗、枸杞和鹽，煮熟即可;
5、如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時(shí)加入桔子皮一兩片，即可減輕膻味。
二、羊肉高湯做法二
材料：大棗，香菇，枸杞，羊肉，花椒，姜片，蔥段，鹽，豆腐，粉絲，腐竹，青菜頭。
做法：1、羊肉切小塊，過(guò)水，去血水;
2、香菇，枸杞，大棗，用水泡軟.香菇切片;
3、鍋內(nèi)放入花椒，出香味后加入羊肉，姜片，蔥段，紅棗，枸杞，水，大火煮開小火燉1小時(shí)左右;
4、鍋底燉好后，加入配菜煮熟放鹽，香菜，即可。
羊肉，既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，特別是對(duì)病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益的效果，適合在冬季與夏季服用，因?yàn)檠蛉獠粌H能御寒還能防暑。
三、羊肉的功效作用
羊肉，是我國(guó)人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)分析，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風(fēng)味獨(dú)特、醇香無(wú)比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性熱、味甘，是適宜于冬季進(jìn)補(bǔ)及補(bǔ)陽(yáng)的佳品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽(yáng)，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。
豬骨是比較常見的一種骨頭，很多人都比較喜歡用豬骨做湯喝，在豬骨中含有豐富的膠原蛋白和骨髓，經(jīng)常用豬骨做湯對(duì)補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)身體發(fā)育和美容養(yǎng)顏都有一定的作用。很多時(shí)候人們更喜歡用豬骨熬制高湯，把熬制好的高湯放在冰箱里面保存，在做菜的時(shí)候放一些高湯，可以代替水，還會(huì)讓菜肴更加的美味有營(yíng)養(yǎng)。食材：豬骨制作步驟：把骨頭用涼水泡兩次，泡出血水；有臭氧機(jī)的用它過(guò)一下更好，如果平時(shí)您有每次買肉的時(shí)候，剩的一塊塊小的肉皮，也一同放進(jìn)去；要冷水下鍋，煮至沸騰出沫后關(guān)火，倒去鍋中水，再用溫水洗干凈豬骨。洗鍋后重新注入清水，放入抄水后洗凈的棒骨，加兩三片姜，一個(gè)蔥結(jié)和適量料酒，水要一次加夠，高過(guò)豬骨4到5厘米，因?yàn)榘局蟮倪^(guò)程中水份會(huì)蒸發(fā)變少。熬制時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。大火燒開，改中小火保持微微沸騰的狀態(tài)煮啊煮，其間若有浮沫可撇去。熬煮至湯汁見少，湯色發(fā)白，豬骨酥爛即可加鹽調(diào)味關(guān)火。用濾網(wǎng)過(guò)濾掉蔥姜碎骨。裝入保鮮盒，晾涼后放冰箱，冷藏兩三天，冷凍一兩周之內(nèi)食用為好，煮餛飩下面熬粥做湯都特別棒。小技巧：1、冰箱冷凍儲(chǔ)存可用密封保鮮盒，為節(jié)省儲(chǔ)存空間也可用密封保鮮袋裝好后冷凍，食用時(shí)取出直接用鍋加熱即可。2、豬骨高湯可用來(lái)煮豚骨拉面，熱湯面，陽(yáng)春面，大小餛飩，熬蔬菜粥，煮湯，炒菜時(shí)加一點(diǎn)高湯味道也非常鮮美，簡(jiǎn)直就是百搭啊。
3、熬湯最好用豬棒骨，煮出來(lái)的湯更香，沒有棒骨用腔骨也行，但是味道就要差點(diǎn)了，如嫌油膩可在湯晾涼后撇去凝固的浮油。豬骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1.俗話說(shuō)“骨頭的精華在湯里。”據(jù)分析，動(dòng)物的骨頭中含有多種對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)和保健功能的物質(zhì)，具有添骨髓、增血液、減緩衰老、延年益壽的保健功效。 2.將豬骨頭與鮮豬肉的營(yíng)養(yǎng)成份加以比較，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其蛋白質(zhì)、鐵、鈣和磷等含量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鮮豬肉。如蛋白質(zhì)高于雞蛋120％，高于豬肉100％，高于牛肉61％，高于奶粉23％。 鐵含量為奶粉的9倍多、牛肉的8倍半、豬肉的2倍半、雞蛋的1倍多。而鈣、磷的含量更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他食物。特別可貴的是，骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)成分比植物性食物更易為人體所消化吸收。
雞高湯的熬制方法其實(shí)還是比較簡(jiǎn)單的，不過(guò)每個(gè)人的熬制方法都是完全不同的，使用到的配料都是不一樣的，不過(guò)最常見的就是烏雞的，因?yàn)闉蹼u本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，要比一般的雞肉更加高一些的，所以說(shuō)如果用烏雞熬湯喝的話就會(huì)有更好的滋補(bǔ)效果，讓身體素質(zhì)變得更加好。
烏雞白鳳湯
主料：烏雞(宰殺干凈)
輔料：枸杞
調(diào)料：蔥、姜、雞精、鹽、醋
做法：
將烏雞放入壓力鍋內(nèi) 鍋里，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調(diào)到雞檔，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后撒入少許香菜即可食用。
特點(diǎn)：鮮香味美，營(yíng)養(yǎng)豐富。烏雞營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜。具有較高的藥用價(jià)值。
烏雞天麻湯
主料：烏雞(宰殺干凈)
輔料：天麻
調(diào)料：姜、鹽
特點(diǎn)：烏雞天麻湯極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是民間滋補(bǔ)“秘方”。天麻，可治療頭暈?zāi)垦！⒅酗L(fēng)偏癱，又滋補(bǔ)，又治病，兩全其美。
五彩烏雞絲
原料：烏雞脯肉200克，青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根，雞蛋一只。
做法：
1、雞肉切絲(順紋切)，青椒和紅、白蘿卜分別切絲。
2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉上漿，入油鍋中滑散斷生。
3、炒鍋上火，淋少許油，加入姜絲稍煸，青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入雞絲翻勺即成。
補(bǔ)品三套禽
原料：烏雞、乳鴿、鵪鶉各一只，枸杞少許，香茹六片。
做法：
1、烏雞、乳鴿 、鵪鶉分別宰殺洗凈，加姜片、料酒巴、整姜腌漬片刻后，將鵪鶉從乳鴿開口取臟處塞入乳鴿體內(nèi)，再把乳鴿從烏雞開口處塞入烏雞體內(nèi)。
2、取燉盆一只，將烏雞置入，注放清水，下姜片、蔥結(jié)、枸杞、香茹、精鹽、味精、白糖、淋少許油，上籠旺火蒸兩個(gè)小時(shí)取出，揀出姜片、蔥結(jié)，調(diào)正味道即成。
說(shuō)起火鍋，相信是很多朋友們所喜愛的食物之一，大家都知道，火鍋好不好吃，除了配菜的新鮮干凈之外，最為重要的就是火鍋所用的高湯了，這可以說(shuō)是整個(gè)火鍋的靈魂所在，好不好吃就看它的了。而我們所知的火鍋就有辣的和不辣的兩種，可是高湯卻有好幾種，下面就來(lái)介紹一下火鍋高湯的熬制方法。
高湯的熬制方法：
第一種：大骨高湯。原料豬大骨1000克，雞肉300克，水適量。
制作：將大骨洗凈，用刀背敲開，雞肉洗凈切大塊。然后放入開水中汆一些水撈出。放入冷水鍋中，大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬兩個(gè)小時(shí)，過(guò)濾即可。
第二種：清湯。原料，凈母雞一只蔥一根，姜25克，水適量。
制作：將母雞剁成大塊，放入開水中燙煮一下，撈出在清水中洗凈，蔥切段，姜切片。然后把雞放入冷水鍋中下蔥段下姜片，熬到雞肉軟爛即可。
第三種：鮮奶湯。原料凈母雞一只，凈豬肘1000克，豬肉250克，蔥段50克，姜片25克，料酒50毫克，鹽味精，胡椒粉，水各適量。
制作：將雞剔下鋪肉，切塊，同豬肘分別放入開水中燒燙煮一下，撈出。將雞肉豬肘放入開水鍋中，下入蔥段，姜片，大火燒開，小火煮至雞塊肘子軟爛，再加入料酒湯快開是加入豬肉，雞肉用小火燉至湯如奶時(shí)即可。
第四種：紅湯。原料，豆瓣醬，大蒜各200克，老姜100克，豆豉，冰糖個(gè)50克，干紅椒，花椒個(gè)25克，鹽，料酒，醪糟汁，雞湯，牛油，香油各適量。
制作：將油入鍋燒熱，干紅椒，花椒，料酒，下入豆瓣醬，姜片豆豉炒至紅色，再加入冰糖，鹽醪糟汁等，熬到湯汁濃厚即可。
在湯的制作細(xì)節(jié)上就要注重科學(xué)，做到“七要”
一、選料要精湛
二、食品要新鮮
三、炊具要選好
四、火候要適當(dāng)
五、配水要合理
六、搭配要適宜
七、操作要精細(xì)
湯是很常見的，湯的種類比較多，在喝湯的時(shí)候，需要注意不能隨意的選擇一些湯，這樣喝的時(shí)候，對(duì)身體也是沒有任何好處的，那怎樣熬制高湯呢，高湯在制作上，也是有著一些方法，這類湯在制作一些佳肴的時(shí)候，有著很好的幫助，高湯對(duì)提高食物口感有著很好的幫助。
那怎樣熬制高湯呢，下面就詳細(xì)介紹下，使得對(duì)如果熬制這類湯，都是有著很好的認(rèn)識(shí)，在制作的時(shí)候，也都知道該如何進(jìn)行最佳，使得制作這類湯的時(shí)候，能夠放心進(jìn)行。
怎樣熬制高湯：
材料：水5000㏄，洋蔥1顆，高麗菜700公克，姜片20公克，雞骨500公克，豬腿骨800公克，蛤蜊300公克。
做法：
1.蛤蜊洗凈加入冷水和少許鹽(份量外)拌勻，靜置使其吐沙;待約2小時(shí)后，再重復(fù)上述作法換水一次，待約2小時(shí)后洗凈蛤蜊，瀝干水份備用。
2.將雞骨和豬骨一起汆燙后，洗凈備用。
3.洋蔥去皮洗凈，切對(duì)半;高麗菜洗凈，切成4塊，備用。
4.取一湯鍋，放入材料中的水煮至滾沸后轉(zhuǎn)至小火，加入作法1的蛤蜊、作法2的豬骨和雞骨、作法3的洋蔥塊和高麗菜塊以及姜片，以小火熬煮約4小時(shí)，過(guò)濾后即為基礎(chǔ)高湯。
以上就是對(duì)怎樣熬制高湯一些介紹，在熬制這類湯的時(shí)候，需要注意要掌握技巧，而且在食材選擇上，也是不能隨意，同時(shí)對(duì)調(diào)料的選擇，也是需要合理進(jìn)行，這樣對(duì)高湯的制作，才能夠順利進(jìn)行，同時(shí)也使得喝的時(shí)候，利于身體健康。
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