健脾益腎顆粒有哪些功效呢？
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“健脾益腎顆粒有哪些功效呢？”，相信能對大家有所幫助。
健脾益腎顆粒，顧名思義，這種藥物的最突出作用就是健脾益腎，比如人在做完腫瘤手術(shù)之后，或者因為患有癌癥而做化療之后，為了減少副作用，就可以使用這種藥物。除此之外，這種藥物還可以提高人體的免疫力，生活中很多人存在脾腎虛弱的情況，長期脾腎虛弱會出現(xiàn)諸多癥狀，比如經(jīng)常提不起精氣神，經(jīng)常容易乏力，這時候同樣可以使用健脾益腎顆粒，那么健脾益腎顆粒這種藥物究竟有哪些作用和功效呢？
第一、健脾益腎顆粒的效果怎么樣呢？
健脾益腎顆粒，主要成份為黨參、枸杞子、女貞子、白術(shù)、菟絲子、補(bǔ)骨脂（鹽炙）。黨參甘平，補(bǔ)中益氣；白術(shù)苦甘而溫，健脾運濕；枸杞子甘平，滋補(bǔ)肝腎；女貞子甘苦微寒，滋陰益精；莬絲子甘平，補(bǔ)益腎氣；補(bǔ)骨脂辛溫，溫補(bǔ)命門。全方功效脾腎雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，溫而不燥，突出健脾益腎之法。
健脾益腎顆粒適用于肺癌、白血病、胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌、骨癌、皮膚癌、食管癌等各種癌癥的協(xié)同治療。在手術(shù)放化療前：調(diào)整患者的機(jī)體功能，為手術(shù)放化療創(chuàng)造條件。在放化療過程中：減輕放化療的毒副反應(yīng)，提高生存質(zhì)量?；蛘咴谑中g(shù)放化療后：恢復(fù)機(jī)體功能，提高免疫功能促進(jìn)消除殘留的癌細(xì)胞，提高遠(yuǎn)期生存率。
第二、肺癌的飲食療法：加強(qiáng)營養(yǎng)
肺癌的患者無吞咽困難時，在不影響治療的情況下，要多吃一些蛋白質(zhì)，碳水化合物豐富的食品，如瘦肉、雞、鴨、兔、魚、蝦、豆制品以及各種谷類，一般不限制食量，保證良好的營養(yǎng)，為手術(shù)創(chuàng)造良好的條件。
如果營養(yǎng)狀況較差，很難耐受手術(shù)的創(chuàng)傷，術(shù)后愈合慢，易感染，對手術(shù)康復(fù)極為不利。這就需要術(shù)前提高膳食質(zhì)量。
第三、肺癌的飲食療法：供給要素飲食
肺癌病人在手術(shù)前半個月，除一日三餐外，還要輔加要素飲食。要素飲食含有人體必需的各種營養(yǎng)素，由于營養(yǎng)素齊全可滿足機(jī)體的需要，不需消化即可在小腸上端吸收，可口服或管飼用之。要素膳可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)營養(yǎng)外，在足夠熱量供應(yīng)時，可促進(jìn)肌肉蛋白的合成，在熱量供應(yīng)不足時，支鏈氨基酸也能提供更多的熱能。
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氣味芳香、酸甜可口的菠蘿，營養(yǎng)價值也非常的高。菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。菠蘿含有的菠蘿酶能分解蛋白質(zhì)，消除炎癥和水腫；吃得油膩的時候吃上塊菠蘿，清口化膩，還有助于消化。但這種酶對舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，食鹽能控制住菠蘿酶的活動。因此吃菠蘿應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水中浸漬，然后再吃。中醫(yī)認(rèn)為菠蘿性微寒，吃多了容易傷胃腸，尤其是胃腸不好的人，多吃會引起腹瀉，一天最多不能超過半個。生吃菠蘿具有生津止渴、清熱解暑的作用。用菠蘿制造藥膳也有獨特的養(yǎng)生功效。
1、萵筍蘋果菠蘿汁：提高免疫力。
萵筍、菠蘿、檸檬、蘋果各50克。將萵筍、菠蘿、檸檬、蘋果分別洗凈切塊，一同放入榨汁機(jī)中，榨出汁，倒入玻璃杯中。如果喜歡甜味，可適當(dāng)加入蜂蜜。
2、白菜菠蘿卷：開胃消食，對厭食癥、牙齦出血有食療效果。
菠蘿半個，胡蘿卜100克，白糖、鹽、白菜葉適量。鍋中加水、白糖，煮沸后撇去浮沫，起鍋倒進(jìn)容器中，加入白糖拌勻。把菠蘿、胡蘿卜清洗切絲，拿開水汆一下，撈出、控干、撒鹽，用清水沖凈，紗布擠干，放入制好的湯汁中泡3小時。把白菜葉鋪在案板上，碼上菠蘿絲和蘿卜絲，圈成粗卷，用刀切成菱形，裝盤即可。
3、菠蘿膏：健脾益腎，適用于脾腎氣虛等癥。
菠蘿3個，蜂蜜500克。將菠蘿洗凈并削去外皮，切成3厘米見方的小塊，榨取果汁備用。將果汁倒入鍋中，用小火煎，直至果汁變稠后，加入蜂蜜，拌勻成膏狀即可。每日早晚各服約100克。
需要注意的是，菠蘿與雞蛋或牛奶同食，雞蛋、牛奶中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸相結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)凝固，影響吸收，因此應(yīng)避免將菠蘿與雞蛋、牛奶同食。
茶，在我們中國，非常的常見，而且許多人都有喝茶修身養(yǎng)性的習(xí)慣，不過，茶的分類有很多，甚至每一種不同種類的茶都有不同的效果和作用，所以，我們身邊的一些老人，甚至是一些青年人都喜歡來飲茶，不僅可以打發(fā)時間，還可以養(yǎng)身，那么下面我們就來了解一下益腎茶有什么功效吧！
一、益腎茶
益腎茶出自《中國中醫(yī)秘方大全》，主要由生黃芪、半邊蓮、茜草、蒲黃、丹參制作而成。
二、益腎茶
【出處】《中國中醫(yī)秘方大全》
【組成】生黃芪15克，半邊蓮、茜草、蒲黃、丹參各9克。
【功用】益氣活血，清熱利水。
【主治】急性腎炎。病勢較迅速，浮腫以頭面部為劇，皮膚鮮澤光亮而薄，按之凹陷易恢復(fù)，小便量少。
【制法】按上方劑量，蒲黃紗布包，余藥研成粗末，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻頻飲用。每日1劑。
【宜忌】潰瘍病患者宜食后飲用。
【按語】黃芪功擅益氣固表，利水消腫，并有增強(qiáng)免疫功能的作用。丹參能祛瘀生新。半枝蓮、半邊蓮清熱解毒，引水化濕。生茜草、生蒲黃涼血散瘀，利水消腫，全方配伍確當(dāng)，其效亦佳。動物實驗證明，對輸注滅活傷寒菌液導(dǎo)致的急性鼠腎循環(huán)障礙有較持久的抗血凝和消除紅細(xì)胞聚集、改善微循環(huán)、提高動物存活率的作用。
三、決明子、紅棗、枸杞子茶有助于肝臟排毒，使身體的氣血通暢，而紅棗有補(bǔ)元氣和潤膚作用，對體質(zhì)虛冷的女性朋友有益氣活血的功效，具有抵御春寒和養(yǎng)血護(hù)肝有雙重的效果。而菊花有清肝熱、抗病毒、養(yǎng)肝補(bǔ)腎的功效，甘草具有益氣養(yǎng)脾、清熱解毒的作用，再搭配上枸杞子可起到保肝護(hù)目的作用。
原料 茯苓10克，山藥15克，面粉150克，鮮豬瘦肉50克，生姜2克，胡椒粉1克，麻油2克，紹酒2克，食鹽4克，醬油2克，大蔥5克，骨頭湯30毫升。
制作 先把茯苓、山藥洗凈，文火焙干，碾成細(xì)末，與面粉混勻。然后把茯苓山藥面粉倒在案板上，加入發(fā)面、水適量，揉成發(fā)面面團(tuán)發(fā)酵。再把豬肉剁成泥，倒入盆內(nèi)，加醬油拌勻，將姜末、食鹽、麻油、紹酒、蔥花、胡椒、骨頭湯等放入盆中，拌勻成餡。待面團(tuán)發(fā)成后，加堿水適量，揉勻，搓成3～4厘米粗長條，按量揪成20塊面團(tuán)，將劑子擠壓成圓面皮，包成生坯。最后把包好的生坯擺入蒸籠內(nèi)，沸水上籠，用武火蒸15～20分鐘即成。
用法：早餐時食用。
功效健脾和中、利水滲濕、寧心益腎。適用于心脾腎虛弱型慢性胃炎、神經(jīng)官能癥等，癥見胃脘隱痛、食少、便溏、小便不利、心悸、失眠等。
甲魚益胃湯原料甲魚1只(300克以上)，知母20克，沙參30克，山藥50克。
制作先把甲魚放入沸水中燙死，揭去鱉甲，掏去內(nèi)臟，洗凈，切成小方塊。再把知母、沙參、山藥洗凈，與肉同入鍋中，加水適量，武火燒沸，改用文火燉至肉熟透軟爛即可。
用法：單食或作配餐菜肴。
功效養(yǎng)陰益胃、滋補(bǔ)肝腎。適用于慢性胃炎之胃脘隱隱作痛、食欲不振或饑不欲食、咽干口燥、大便干燥，以及潮熱、眩暈、耳鳴、腰膝酸軟等。
豬肚燒姜附
原料豬肚250克，熟附片10克，生姜30克，大蒜10克，豆瓣15克，白糖6克，鹽6克，味精6克，菜油15克，豆粉6克。
制作先把豬肚洗凈，入沸水中煮10～15分鐘，切成小方條。然后把附片洗凈，放入鍋中，加水適量，置武火上熬沸，繼用文火熬2～3小時，離火待用。再把姜、蔥、蒜洗凈，切成薄片。最后把鐵鍋置旺火上，放入菜油，煉熟，即放姜、蔥、蒜片、豆瓣、白糖，炒至金黃色時，倒入附片湯及附片，繼投肚條、食鹽，燒至肚條軟爛，投入味精、水豆粉，起鍋裝盤。
用法：作配餐菜肴。
功效溫中散寒、和胃止痛。適用于胃脘冷痛、喜溫喜按、口泛清水、畏寒、四肢冰冷等癥。
理中湯原料人參6克，干姜6克，白糖10克。
制作先將人參、干姜洗凈，切成薄片，放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，繼用文火煎熬15分鐘，每飲一次，熬一次。然后將白糖放入和勻即可。
用法：每天服4～5次，每次50～60克。
功效溫中散寒、益氣和胃。適用于虛寒型之萎縮性胃炎、脘腹疼痛、喜溫喜按、不思飲食、嘔吐、腹瀉不渴，且舌淡苔白、脈細(xì)弱，以及小兒慢驚風(fēng)、病后喜吐涎沫者皆宜。
或許大家對韭菜都很熟悉，它是我們常食用的蔬菜。通常，我們一般將它炒雞蛋，制作簡單，食用方便。其實，韭菜用來吃面條也是特別的香，只是它特別容易卡著牙齒。韭菜不僅味道好吃鮮美，而且營養(yǎng)也是非常豐富的。它含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種維生素以及較多的礦物質(zhì)，因而，對我們?nèi)梭w有著諸多的功效和好處。那么，韭菜有什么營養(yǎng)價值以及我們怎么食用它才更有營養(yǎng)呢?我們不妨來看一下吧!
韭菜的營養(yǎng)價值
韭菜的營養(yǎng)價值很高，它主要含有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。除此之外，韭菜還含有很多纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，這比大蔥和芹菜的纖維素含量都高，經(jīng)常食用可以促進(jìn)腸道蠕動、預(yù)防大腸癌的發(fā)生，同時還能減少對膽固醇的吸收，起到預(yù)防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
山藥韭菜籽雞湯的做法
1、山藥洗凈切塊，放入熱水中稍煮備用。
2、雞肉洗凈沸水汆去血水。
3、鍋中加水，將山藥、雞肉放入，水沸騰后，轉(zhuǎn)中火煮至雞肉爛，加枸杞、韭菜籽粉，調(diào)入鹽即可食用。
山藥韭菜籽雞湯的功效與作用
1、山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補(bǔ)陽、壯腎排毒和增強(qiáng)新陳代謝的功效。
2、韭菜籽具有補(bǔ)益肝腎、壯陽固精、暖腰膝的功效。
3、雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。
4、山藥韭菜籽雞湯此湯具有健脾益腎、固腎益精、活絡(luò)筋骨的功效。
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“韭菜的營養(yǎng)價值以及山藥韭菜籽雞湯的做法和作用”的內(nèi)容介紹，或許本文讓大家對韭菜又漲了許多知識，對韭菜有了較為全面的了解了。其實，吃韭菜并非只有炒著才能吃，它搭配其他食物，營養(yǎng)價值更高呢，就比如上面為大家介紹的這到菜肴，就很不錯哦!
做法
取活桂魚（或黃石首魚）1條（約750克），宰殺后去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈后，濾干水分；然后將魚齊胸鰭斜刀切下去，在頭下巴處剖開，用刀輕輕拍成稍扁形，再沿魚身脊骨兩側(cè)用刀從頭至尾平批（尾不能批開、批斷），去掉魚頭、脊骨，再切去胸骨，成兩片魚肉（稱魚葉子）；
把魚葉子的魚皮向下放在案板上，片去胸剌，再在魚葉子上均勻地用刀直劃，再斜劃至魚皮處，使魚肉呈菱形小花刀；用料酒9克、精鹽0.6克涂在魚葉子和魚頭上后，再拍上干淀粉，抖去余料，待用。
把番茄醬60克、豬肉清湯60克、香醋60克、料酒15克、精鹽6克、水淀粉放入鍋里，調(diào)成汁待用。
將豬油放入鍋里，燒至八成熱時，左手提魚尾，右手用筷子夾住朝外翻卷的魚葉子，慢慢放入油鍋里，隨即把魚頭也放油鍋里炸，并不斷用勺子舀熱油向魚尾上澆，使魚葉子均勻受熱，視炸至淡黃色時撈出。
然后再將油溫?zé)涟顺蔁?，將魚和魚頭炸至金黃色時撈出，再把魚葉子與魚頭拼在一起，使其成形，然后裝盤。
在炸魚的同時，另用炒鍋上武火燒熱，放熟豬油60克，油熱下蝦仁，熘熟后，倒入漏勺；原炒鍋留少許油，油熱放香菜段，略爆后撈出，再下蒜末1.5克、筍、水發(fā)香菇12克、豌豆炒熟，烹入調(diào)味汁，加熟豬油（45克）、香油9克、蝦仁炒后出鍋，澆在魚上即成。
食用方法
佐餐食。
功效
健脾益腎，健體強(qiáng)身。適用于平時保健強(qiáng)身。
猴頭菇是一種非常受人們歡迎的美味蔬菜，尤其是我們愛喝酒的朋友們，在生活中經(jīng)常會吃一些猴頭菇了，其實猴頭菇也是可以做出一些美味的養(yǎng)生湯來食用的，比如黃芪猴頭菇雞湯就是非常不錯的選擇，下面我們來看看黃芪猴頭菇雞湯的做法。
黃芪猴頭菇雞湯
材料：猴頭菇2朵、黃芪2片、散養(yǎng)雞1只、蔥1棵、姜片、料酒1湯匙、油菜
做法：
1、將猴頭菇放入淘米水中進(jìn)行浸泡，差不多六個小時左右。
2、隨后將泡發(fā)好的猴頭菇用溫水進(jìn)行反復(fù)的沖洗干凈，將多余的水分去除掉。
3、將雞清洗干凈，隨后切塊，不大不小備用。
4、蔥、生姜切碎備用。
5、這時將鍋中加入適量的清水，大火煮沸。
6、之后將雞塊放入開水中，進(jìn)行焯燙，等顏色變了之后將之撈出，用溫水沖洗干凈。
7、猴頭菇也放入開水中焯燙，一分鐘左右，也用溫水洗凈。
8、將多余的水分?jǐn)D干凈后切成片狀。
9、這時砂鍋中加水，大火煮沸后將雞塊、猴頭菇、黃芪、蔥、生姜放入鍋中，等再次煮沸后轉(zhuǎn)小火燉兩小時。
10、最后就是進(jìn)行調(diào)味了，加入食鹽、味精。再燉幾分鐘就可以吃了。
黃芪猴頭菇雞湯的功效
黃芪猴頭菇雞湯這道湯給人體帶來的益處：健脾益胃、補(bǔ)腎益腎、治療慢性潰瘍等等的作用。黃芪屬于溫性，可以養(yǎng)胃潤肺，很好的保護(hù)了人體的內(nèi)臟。主要是針對體虛的人群，夏季很容易上火，經(jīng)常會出現(xiàn)口腔潰瘍，那么適量食用黃芪可以緩解此癥狀。猴頭菇可以保護(hù)消化道，從而幫助腸胃更好的消化，還能清除體內(nèi)的毒素。雞肉中的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等等的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，很容易人體吸收，從而提高了人體的免疫力。若是腸胃不好的人可以適當(dāng)?shù)氖秤眠@道菜譜。
相信我們大家也知道了黃芪猴頭菇雞湯的做法和功效了，所以大家以后在生活中有時間了，就是可以經(jīng)常做著食用一些黃芪猴頭菇雞湯的，并且還可以起到非常不錯的保健功效，對于促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康是有好處的。
做法
韭菜250克洗凈，切成3厘米長的段；蛤蜊肉250克洗凈，切成片；
蛤蜊肉、韭菜一直放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、鹽、清水（適量），燉至蛤蜊肉熟后，加味精調(diào)味即成。
食用方法：佐餐。
功效
滋陰健脾益腎。適用于陰虛發(fā)熱、夜間盜汗、肺結(jié)核、消渴癥者。
食之有道
陰虛，為陰精不足、熱象相對偏盛的病理現(xiàn)象陰。是指血、津液等物質(zhì)。它是體內(nèi)陰液虧損或陰虛內(nèi)熱偏盛的證象，如慢性消耗性疾病，或熱性病后期，或其他原因如房勞內(nèi)傷，或失血耗液而致陰液虧損，均可出現(xiàn)陰虛證象。
陰虛證的主要表現(xiàn)：
陰虛與血虛相比較，其主要區(qū)別在于陰虛有陽亢證候，而血虛則沒有。
其主要表現(xiàn)有：身有潮熱，手足心熱，口干唇紅，便燥秘結(jié)，尿黃且少，舌干荅少，舌質(zhì)紅絳，脈細(xì)數(shù)，或盜汗遺精等。陰虛，與五臟都有關(guān)。如心陰虛者，除有心悸健忘、惕動不安、失眠多夢、脈細(xì)等癥狀外，兼見低熱心煩、潮熱盜汗、口咽舌燥、舌紅目干、脈細(xì)數(shù)等癥狀；肝陰虛者，可見頭昏脹痛，目眩欲倒、耳鳴耳聾、目干咽干、兩肋隱痛、燥怒不安、舌紅荅少、脈弦細(xì)數(shù)等癥狀，兼有面熱等證象；肺陰虛者，有干咳少痰、潮熱盜汗、咽燥聲嘶、手足心熱、舌紅少荅、脈細(xì)數(shù)等癥狀，甚者可見痰中帶血絲；腎陰虛者，又謂真陰不足，可見頭昏耳鳴、口干咽痛、腰酸乏力、遺精早泄、手足心熱、面紅潮熱、脈細(xì)而數(shù)等證象。
調(diào)攝陰虛證的原則：
①宜滋陰清熱。由于陰虛體質(zhì)兼有陽亢之脈象，故調(diào)攝應(yīng)予以滋陰清熱，宜用清補(bǔ)之品。②須辨證施膳。如心陰虛者，應(yīng)養(yǎng)心陰，但由于與肝腎虛有關(guān)，亦可柔肝滋腎；肝陰虛者，宜滋養(yǎng)肝陰，平肝熄風(fēng)；脾陰虛者，應(yīng)滋養(yǎng)脾陰，養(yǎng)胃生津；肺陰虛者，宜滋陰潤肺為主；腎陰虛者，予以補(bǔ)腎滋陰。③食物性宜干而偏涼，忌溫?zé)嶂?，以免燥熱益盛?/p>
蛋糕是我們現(xiàn)在每天都機(jī)會護(hù)食用的一種食物了，蛋糕的種類也是非常的多的，不同的場合食用的蛋糕也是不一樣的，蛋糕口味多樣，棗泥蛋糕相信大家不是怎么吃過，但是這種一種非常美味，而且營養(yǎng)的蛋糕，下面我們就是來看看這種蛋糕的做法吧。
材料：
雞蛋3個、自發(fā)面粉(可以節(jié)省打泡粉)、蜂蜜(可不加)、牛奶、色拉油(可不加)、醋或者食鹽、紅棗、碎花生、葡萄干、一個橙子。
制作步驟：
1、棗子去核，加入五六倍的水，以小火慢煮。煮至棗子爛透，顏色深紅，體積變大，大火收干水份至棗子粘稠有拉絲時就可以用了。
2、直接稱入180克糖，綿白糖砂糖都可以。
3、打蛋器打幾分鐘，要打到糖化，所以加粗砂糖的就要多打一會，或隔熱水打。用手捻一下就知道糖有沒有化了。
4、直接打入五個雞蛋，如果雞蛋很大的話放四個四個半都行。
5、打蛋器打幾分鐘，不需要打的太發(fā)。
6、直接稱入180克粉，和7克泡打粉4克蘇打粉(不需過篩。電子秤稱幾克的東西稱不準(zhǔn)的，泡打粉小蘇打都算4克一小勺5ML一平勺。
7、直接用打蛋器馬上攪拌均勻至無干粉，速度要快，十幾秒打好看不見干粉就可以停下了，以免面粉起筋。此時，攪拌好的面糊應(yīng)該有一定稠度，提起打蛋頭，低落的面糊不會馬上消失。如果面糊稀稀拉拉的，也是正常的，棗泥的程度和雞蛋的大小都會影響面糊的含水量，十幾克十幾克的加入低筋粉直到濃稠就好了。
8、直接稱入色拉油100克，直接用打蛋器攪拌幾秒均勻就好了。
9、倒入鋪好油紙的八寸深烤盤中，撒上白芝麻，入預(yù)熱好165度烤箱中烘烤，蛋糕很厚所以要低溫慢烤約五十分鐘。
10、約半個小時，可以試情況看是否要蓋錫紙防止上色過深。此時蛋糕膨脹的很高。
11、時間到，蛋糕回落(跟戚風(fēng)蛋糕一樣，熟了會回落)用手拍，結(jié)實有彈性，就是熟透了。切成九塊，趁熱吃吧!
棗泥蛋糕含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，我們食用是可以很好的養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效，能夠幫助我們快速的恢復(fù)健康。
我們買著吃外面的棗泥蛋糕，很多人都是覺得不干凈衛(wèi)生，我們其實是自己可以在家就是很好的制作出來的，而且棗泥的制作方法也是非常的簡單的，我們按照上面的方法就是可以很好的制作出來的，不僅是非常的美味，對我們的身體也是不錯的。
山楂蜜棗燉山藥是一道非常美味的菜肴，相信我們許多的朋友們對于山楂蜜棗燉山藥都是非常的喜歡吃的，但是大多數(shù)朋友們在生活中吃山楂蜜棗燉山藥都是需要去飯店，因為自己不會做，其實山楂蜜棗燉山藥的做法也不難，下面我們就來一起看看山楂蜜棗燉山藥的做法和功效。
山楂蜜棗燉山藥
材料：280g山藥、6個蜜棗、6個山楂、30g冰糖、適量蜂蜜。
做法：山藥去皮切滾刀塊、蜜棗對切、山楂去核心切片。山藥入鍋中煮沸，至透明撈出備用。另起鍋，加入適量水、冰糖、加入焯過的山藥、蜜棗、山楂。然后大火煮開，轉(zhuǎn)中小火慢燉，至湯汁粘稠，山藥熟軟關(guān)火，然后等到起其微熱，再適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿劬涂梢粤?，這時候我們可以聞到香噴噴的溫度，吃起來口感也是非常好的，所以我們有時間可以做著食用的。
山楂含豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、黃酮類等，能生津止渴，亦可入藥，入藥歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食化積、活血散瘀的功效，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。蜜棗是一種營養(yǎng)價值較高的滋補(bǔ)食品，在生活中經(jīng)常食用一些山楂蜜棗燉山藥，不僅可以幫助我們健脾胃，更是可以促進(jìn)腎臟的健康的，山楂蜜棗燉山藥具有非常好的健脾益胃、滋腎益精的功效，另外，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥介蹢棢跎剿帲€能夠幫助我們止咳。
上面我們詳細(xì)的了解了山楂蜜棗燉山藥的做法和功效了，我們可以知道，山楂蜜棗燉山藥的做法也是非常簡單的，所以我們大家學(xué)會山楂蜜棗燉山藥的做法以后，在生活中就是可以經(jīng)常做著食用的，不僅可以幫助我們開胃，并且對于自身的脾胃健康也是非常的有好處的。
人體的腸胃當(dāng)中并不是只存在消化液一種物質(zhì)，而是由復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)構(gòu)成，其中，各種有益細(xì)菌構(gòu)成了腸胃的基本消化系統(tǒng)，因此，腸胃少不了有益菌的存在，而乳酸菌就是一種非常重要的腸胃有益菌，對調(diào)理腸胃的作用非常明顯。下面就來看看乳酸菌素顆粒功效有哪些呢？
1、提供營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體生長乳酸菌如果能在體內(nèi)正常發(fā)揮代謝活性，就能直接為宿主提供可利用的必需氨基酸和各種維生素（維生素B族和K等)，還可提高礦物元素的生物活性，進(jìn)而達(dá)到為宿主提供必需營養(yǎng)物質(zhì)、增強(qiáng)動物的營養(yǎng)代謝、直接促其生長的作用。此外，乳酸菌產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物使腸道環(huán)境偏酸性，而一般消化酶的最適pH值為偏酸性(淀粉酶6.5、糖化酶4．4)，這樣就有利于營養(yǎng)素的消化吸收。何機(jī)峻的產(chǎn)生還可加強(qiáng)腸道的蠕動和分泌，也可促進(jìn)消化吸收養(yǎng)分(張力等，2000)。
2、改善胃腸道功能，維持腸道菌群平衡動物的整個消化道在正常情況下都寄生有大量微生物。就其作用而言，可分乃三類：
①共生性類型，主要是兼性厭氧菌，在生態(tài)平衡時，它們的維生素和蛋白質(zhì)合成、消化吸收、生物拮抗和免疫等功能對宿主有利。
②致病性類型，正常情況下數(shù)量少，寄生于正常部位，不至于使宿主發(fā)病。若失控，則會導(dǎo)致宿主的不良反應(yīng)。
③中間性類型，即同時具有生理和致病兩種作用。微生物群的平衡，對機(jī)體的健康十分重要，而乳酸菌就能夠調(diào)節(jié)這種微生態(tài)平衡，保障宿主正常生理狀態(tài)。
3、改善免疫能力。乳酸桿菌和雙歧桿菌一方面能明顯激活巨噬細(xì)胞的吞噬作用，另一方面由于它能在腸道定植，相當(dāng)于天然自動免疫。
韭菜的鮮香的味道，讓許多人都非常的喜歡，可以直接用韭菜和雞蛋在一起炒著吃，也可以制作韭菜餡的餃子、包子等美食。還有的人非常的喜歡吃韭菜，是因為他們看中了韭菜的功效，因為韭菜又叫做起陽草，經(jīng)常的吃的話，可以起到壯陽補(bǔ)腎的作用。但是這種說法是不是靠譜呢?
1.?在我國醫(yī)藥典籍《本草綱目》中，記載韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿?！笨梢钥吹?，雖然提到了泌尿系統(tǒng)方面，卻沒有和壯陽功能刮邊。
2. 在我國另外一本典籍《本草拾遺》中我們也可以查到關(guān)于韭菜的功效記載：“溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽，止泄臼膿、腹冷痛，并煮食之?”。而“益陽”很可能被很多人當(dāng)成韭菜壯陽的主要依據(jù)。
3.?如果說韭菜具有壯陽功效的依據(jù)，我想應(yīng)該是韭菜具有“鋅”這種物質(zhì)，它給與了韭菜具有壯陽功能的科學(xué)依據(jù)。但韭菜的鋅含量卻非常低，100克韭菜鋅含量就只有區(qū)區(qū)的0.43毫克。
4.鋅的主要作用在于促進(jìn)雄性器官的發(fā)育，維持精子的活力。而男士想借它提升男性雄風(fēng)，恐怕有些牽強(qiáng)。
5.除了鋅以外，韭菜中還有豐富的多糖物質(zhì)、維生素C等。這些物質(zhì)對身體確有好處。但與壯陽功效卻沒有直接聯(lián)系。
雖然從科學(xué)上來分析，韭菜的壯陽的功效有些夸大其詞，但是韭菜中含有豐富的鋅，而鋅是可以壯陽的，所以說韭菜有壯陽的功效也是正確的。但是不管韭菜有沒有壯陽的功效，就單說它那辛辣、芳香的氣味就讓人欲罷不能啊。
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