荷葉茶可以加蜂蜜嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“荷葉茶可以加蜂蜜嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
荷葉茶加蜂蜜當然是可以，這兩者放在一起不會產(chǎn)生副作用和傷害，而且能夠起到潤腸通便減肥的效果，很多人都會采取這種方法，幫助自己健康減肥，同時荷葉和蜂蜜一起泡水飲用的話，還可以更好的提高身體的抗病能力，能夠起到潤腸，通便以及的清心除煩的作用。
1、茶葉和蜂蜜是可以一起泡的，特別是綠茶和紅茶都特別適合與蜂蜜一起泡制后飲用，茶葉中有大量的咖啡堿和茶多酚，這些物質都是可以加快人體新陳代謝的成分，而蜂蜜雖然含有果糖但是這種食品的熱量很低，與茶葉一起泡制后飲用時，有潤腸通便的減肥的作用。
2、茶葉和蜂蜜可以一起泡，它們一起沖泡后飲用可以讓身體吸收到更多的營養(yǎng)成分，蜂蜜與茶葉中的營養(yǎng)側中點不同，蜂蜜中以天然果糖為主，而茶葉中的營養(yǎng)則是以維生素和茶多酚以及咖啡堿為主，兩者同時進入人體，可以讓各器官很快吸收到自己需要的營養(yǎng)，提高機體的抗病能力。
3、茶葉和蜂蜜可以一起泡，是因為兩者一起飲用以后可以起到潤燥清心與除煩的功效，因為兩者對身體的神經(jīng)都有很好的調節(jié)作用，可以讓人類的神經(jīng)減少緊張焦慮和過份興奮情況的出現(xiàn)。但是茶葉在和蜂蜜一起泡制時，大家需要注意，不能把茶葉和蜂蜜一起用開水沖，必須在飲用以前水溫降低以后才能調入蜂蜜，不然也起不到應有的功效。
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自古以來，品茶是人們非常鐘愛的事情，尤其對故人來講，日常生活中根本離不開茶水。隨著生活水平的提高，很多其他飲品出現(xiàn)在人們的生活當中，但是中老年人還是非常喜歡喝茶的，主要是不同的茶具有不同的功效，給身體帶來各種益處。那么在冬天可以喝荷葉茶嗎?
我國的茶飲有很多，但并不是每種茶都可以起到好的減肥效果，冬季喝茶減肥，建議大家還是喝以下5種茶吧。
第一種：決明子
提到?jīng)Q明子，相信有些人可能沒有聽說過這個名字，但是用決明子泡水喝卻是一個非常有效的養(yǎng)生瘦身方式，而且用決明子減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，但是它的藥效卻非常的柔和，因此更容易被大多數(shù)人所接受。因為決明子具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養(yǎng)的攝入量，所以對減肥有利，只要各位美眉們每天堅持使用10克左右的決明子泡水喝，相信擁有S型曲線身材也是非常容易的事。
第二種：檸檬茶
檸檬茶減肥應該是眾所周知的事情了，多喝檸檬茶對于瘦身、美容都具有良好的功效哦。想瘦的快又不影響健康，對于減肥而言，如此效果絕對堪稱經(jīng)典中的經(jīng)典。
第三種：荷葉茶
荷葉是瘦身的良藥，多喝荷葉茶也是非常有利于瘦身的。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。但是小編在這里要提醒大家，使用荷葉茶瘦身需要一些小竅門，如最好喝的是濃茶，而且最好是在空腹的時候喝，這樣對減肥才更有利。
第四種：普洱茶
普洱茶應該是大家都不陌生的一種茶，它應該是我們平時喝的比較多的一種茶，但是我們平時應該只當它是一種養(yǎng)顏護胃、用來解渴的茶，但其實它還是一種非常有效的減肥茶。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。因此每天堅持喝1升普洱茶，而且喝的時候最好是剛剛泡好的，相信減肥一定會成功的。
第五種：杜仲茶
杜仲是一種藥名，多喝杜仲茶對于解決虛胖問題是有很大的好處的哦。如果你是個虛胖的美眉，那么喝杜仲茶對你來說應該是最有效的減肥方法了，它能夠幫助在短時間內(nèi)快速變瘦，而且不會反彈。杜仲茶里所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降，每天堅持喝1.5升左右即可，而且它還可以助你預防衰老。
在日常生活當中，大家對于自己的吃越來越有研究，相信許多的朋友們都會愛喝茶，在上班之余大家都會喝茶，來補充一天的水分那么，接下來是為大家推薦一款減肥的茶，就是蜂蜜荷葉茶蜂蜜可以有減肥潤腸的功效，大家一起來了解一下吧。
有一些荷葉茶，喝起來味道很苦，很澀，這個時候就可以根據(jù)自己的喜好添加一些蜂蜜，做成一道蜂蜜荷葉茶。雖然碧荷網(wǎng)的荷葉茶味道一點也不苦，一點也不澀，但是，你仍然可以添加一些蜂蜜進去，因為蜂蜜也有減肥的效果。
蜂蜜荷葉茶的做法很簡單，請參考下面的一種最減肥的方法
【原料選配及用量】①主料：鮮荷葉100克（或干荷葉15克左右）。②配料：水1 000毫升。③調味料：蜂蜜100克。
【操作程序及方法】①將鮮荷葉用水沖洗干凈，用刀切碎。②將鮮荷葉碎片同蜂蜜略炒，加水煎汁即好。
【簡要說明】①本飲料適宜于熱結便秘者飲用。②蜂蜜可潤腸通便且含有多種維生素、蛋白質、氨基酸，營養(yǎng)素豐富。荷葉有清熱作用，是夏秋季良飲。
以下為各為朋友們介紹的是，蜂蜜荷葉茶此茶非常適合女性朋友們的使用，對于美容通便排腸，減肥都有很大的功效，非常的生活當中午餐或是早餐，吃了太多油膩食物的朋友們可以多喝一些蜂蜜荷葉茶來進行通腸排毒。
喝茶是很多人的習慣和愛好，不過喝茶的時間是很有講究的。比如在晚上就不建議喝太多茶，因為有可能會導致很難入睡，影響睡眠質量?，F(xiàn)在很多女性都想保持好身材，用喝荷葉茶的方法來達到瘦身效果。那么，晚上能喝荷葉茶嗎？荷葉茶是不是個其他的茶類一樣會影響睡眠呢？
一天中什么喝荷葉茶最好？飯前半小時
為什么說飯前半小時飲用荷葉茶是最佳的時間呢？因為這樣可以減少對肉食的欲望，對于需要減肥但有忍不口的朋友是最適合的了。
但是有網(wǎng)友提問，如果我早上起床突然想喝荷葉茶了怎么辦？關于這種情況，早上喝荷葉茶是可以的，但如果你的胃不是很好的話，那么大清早就不要喝荷葉茶了，你可以先吃完早餐然后去上班，在吃午飯前半小時再喝一杯。
還有網(wǎng)友提出，晚上睡覺前可以喝嗎？會喝了睡不著嗎？答案是可以的，而且你完全不用擔心晚上喝了荷葉茶會睡不著，畢竟荷葉和茶葉還是有一些區(qū)別的。
最后我們來總結說明一下喝荷葉茶的時間吧：
早餐：
早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切記不要在大清早空腹喝。
中午飯：
吃中午飯前半小時喝一杯。
下午茶：
在下午工作的時候，抽點時間來品味荷葉茶的清香，還可以加上一些小點心，一定非常愜意。
晚餐：
吃晚飯前半小時喝一杯。
睡覺前：
按照個人習慣，睡覺前也可以喝一杯。
以上就是有關晚上能喝荷葉茶嗎問題的解答，相信你對荷葉茶在什么時間段喝有了一定的了解。晚上喝荷葉茶是完全不會影響睡眠質量的，但是也不要在晚上喝太多的荷葉茶，以免早上起來臉會浮腫或者晚上起來排尿的次數(shù)增多。
決明子加荷葉茶，其實是一個比較常見的中藥材的了。不僅僅有很多的決明子做成的枕頭，決明子一起的涼茶。而且對于人們而言，其實不僅僅很熟悉蓮藕，而且荷葉也是很熟悉的了。南方的城市，其實有很多的荷葉飯的了。而如果把決明子和荷葉，一起沖進去滾燙的開水，來當茶水喝，又很常見，那么到底決明子加荷葉茶是什么效果？
相信很多朋友都知道決明子，其為豆科一年生草本或小決明子的干燥注意事項成熟的種子。它甘苦咸，性微寒，入肝腎大腸經(jīng)。決明子和荷葉可以泡茶喝，那么有什么功效呢
決明子是豆科一年生草本或小決明子的干燥成熟的種子。主要成分為決明素、決明子素、金黃決明素等。作為一種中藥茶，決明子可以和荷葉一起泡著當作茶喝，那么有什么功效呢?
首先，可以清肝明目。荷葉決明子泡茶有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經(jīng)風熱上攻，用于目赤腫痛，目暗不明。比如對于青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病，有明顯的減緩作用。
荷葉決明子茶也可以瀉肝火、平肝陽?？芍胃位鸹蚋侮栴^痛眩暈，可以與菊花一起泡著喝。
潤腸通便：決明子茶決明子含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結，常配伍瓜蔞、郁李仁等潤腸藥同用。
降血壓：決明子茶還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。
降血脂：決明子茶具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
減肥：荷葉巴掌大一塊，決明子5G也就是小勺子一勺左右，山楂3-5片，這個是一次泡水喝的量額!可以適當?shù)募有┟倒寤?-3朵，菊花1-2朵，就是夏天很好的清熱通便減肥的配方了額。
做手術，決明子加荷葉茶是有很好的效果的了。但是病人在喝決明子加荷葉茶的期間的時候不要吃太多的油膩膩的食物的了。而且也不要隨隨便便吃太多的發(fā)物，不要一次性喝太多。
口臭問題是令很多人苦惱的，而且口臭確實是很尷尬的一件事情，尤其是在公共場合也影響到了社交，因此我們也要注意了解科學有效的去除口臭方法，荷葉茶去除口臭效果是可以的，而且，加入陳皮的話那么，能夠更好的起到潤澤喉嚨，滿口生香的效果，預防口臭的發(fā)生。
一、陳皮荷葉茶可以治口臭嗎
1、可以的。陳皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃的功效。荷葉能清肝敗火，排毒通便。喝陳皮荷葉茶的時候不妨將陳皮放入口中咀嚼一段時間，然后吐掉殘渣，反復地咀嚼陳皮即可感到喉間潤澤、滿口生香。
2、但需要注意的是，雖陳皮荷葉茶能養(yǎng)生保健預防口臭，但如果頻繁地發(fā)生口臭，且持續(xù)的時間較長，那很可能是患有其他的腸胃疾病，必要時應去醫(yī)院進行診治。
二、預防
1、首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
2、其次，戒煙戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
3、中醫(yī)認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
荷葉怎么做成荷葉茶，其實方法步驟比較簡單，一般新采摘的荷葉用水瀝干凈之后，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐里面，想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的制作方法以及步驟介紹。
一、如何制作荷葉茶?主要有以下步驟：
1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。
3、荷葉經(jīng)過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。
4、要喝的時候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細末狀。
5、混勻后沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲。
二、三種類型的荷葉茶制作：
1、防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然后與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最后放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。
2、降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。
3、調理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。
4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再沖1～2次的，當然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費。
減肥，從進入二十一世紀以來就沒有斷過的話題，近些年來更是持續(xù)升溫，愛美女性們更是表現(xiàn)出前所未有的熱情。對于減肥這一話題，人們保持著新鮮感，且也有繼續(xù)保持下去的耐心趨勢。人們迷戀于挖掘各種各樣的減肥方式，各種奇思妙想，可謂屢見不鮮了，但人們依舊保持著爐火純青的熱情。
夏日里都愛煮一些冬瓜茶來去去火氣，清熱解毒，冬瓜茶還有著清新的香氣。碧綠的荷葉大傘，是中藥里的一味清熱良藥，近來有種說法，說冬瓜荷葉茶能減肥，這是不是真的呢?下面就來看一看。
荷花的根，即藕，有利尿的作用，其葉部也應有同樣的功效。而冬瓜同荷葉一樣都有去厚膩、利尿、刮油之功效。
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉晳T，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
冬瓜具有具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的圣品。中醫(yī)指出，冬瓜養(yǎng)胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥?？梢远霞咏虍敋w熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料
冬瓜荷葉茶，清新解火氣，又可減肥，真是一種兩全其美的做法。在煩悶的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶降火氣，在閑暇之余，就可漸減體重，輕輕松松就可穿上美麗的衣服，不必在為贅肉而無奈煩悶了，清新的夏日就此開啟。
對于平常比較喜歡喝一些茶葉來養(yǎng)生的女性朋友們來說，在月經(jīng)期間的時候就應該要注意自己的茶葉是否可以再去服用，因為月經(jīng)期間是有特別多的禁忌需要去注意的，要不然的話很有可能落下病根，就比如說人們常喝的荷葉茶，那么到底在月經(jīng)期間的時候是能夠去喝這類茶葉的嗎？
荷葉茶并不是“干荷葉泡水喝”。因為荷葉雖然有減肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷葉涼性很重，單獨喝會傷脾胃，還會影響女性內(nèi)分泌和正常的生理周期! 如果是單獨的荷葉，不但經(jīng)期不能喝，即使平時也不可以的!單獨拿荷葉泡水喝，只會傷身體! 那么為什么生理期不能喝荷葉茶呢?主要原因:荷葉具有“收澀止血”的作用，因此經(jīng)期飲用的話，容易造成行經(jīng)不暢，腹痛等反應，因此荷葉茶不適合經(jīng)期喝。 從上面我們看出，月經(jīng)期間不能喝荷葉茶的真正原因是荷葉茶有收澀止血的功效，在而月經(jīng)期間需要讓月經(jīng)順暢，所以，月經(jīng)期間不能喝荷葉茶。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。
荷葉減肥茶是減肥最佳減肥產(chǎn)品，它營養(yǎng)多、功效大，而且食用方法相當便利，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清熱解暑，升發(fā)清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽的效果，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈
荷葉茶可以減肥嗎，看了上面的講解，這個回答當然就是肯定的了。荷葉茶對于水腫型肥胖和便秘型肥胖有著很好的治療效果，想要減肥效果明顯，還是要根據(jù)自己的體質才行，還有就是在經(jīng)期是千萬不能喝荷葉茶的，因為它利尿，所以會加大經(jīng)期的流血量的。
通過上文我們已經(jīng)了解到荷葉茶月經(jīng)期間可以喝嗎，當自己在來月經(jīng)的時候盡量的不要去喝荷葉茶的，因為那樣的話會導致自己腹部疼痛的情況更加的嚴重，甚至是還有止血的效果，所以使得月經(jīng)不是那么的順暢。
我們都知道喝茶是非常養(yǎng)生的方法，但是具體喝什么茶才對我們的身體有好處呢，其實每一個人的體質不同，口味也不能統(tǒng)一，所以我們只要找到適合自己的茶就好，當然我們自己也可以搭配出一些養(yǎng)生的茶來，例如我們可以采用有滋補功效的紅棗搭配玫瑰和荷葉做出一道紅棗玫瑰荷葉茶來。
紅棗玫瑰荷葉茶的做法簡單，因為我們采用的材料是最為常見的紅棗以及玫瑰花和荷葉，當然我們還可以加一些清肝明目的白菊花起到更大的功效。
紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。和田地處新疆南部，干旱少雨，光照時間長，晝夜溫差大，產(chǎn)出的和田的大紅棗，個大、皮薄、核小、肉厚、顏色好、干而不皺，維生素C含量高于蘋果的七八十倍，碳水化合物含量比各種蔬菜和其他水果都高，是很好的食補品?；匚挥谑澜缢麅?yōu)生區(qū)的核心中央?yún)^(qū)——新疆和田新疆建設兵團47團、224團，這里擁有最適合紅棗生長的無污染堿性沙化土壤。充沛的光熱資源和富含礦物質通過國家ISO90000S質量認證，產(chǎn)品覆蓋全國所有省、市、自治區(qū)。
材料：紅棗十個、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷葉粉三四小撮、沒有的話用藥店賣的荷葉也可以，白菊花6朵
做法：
把以上東西放在一起煮熟，大約十幾分鐘。最后放進去幾片檸檬，一分鐘熄火，把東西都倒掉，只留紅棗和湯。
喝法：
煮好的茶水放入冰箱儲存，喝的時候要加熱一下。初期一天一杯。等身體適應了，就代替茶水喝。據(jù)說曾有個MM用此方法減掉了20斤。
適合人群：
寒性體質MM
上文我們介紹了什么是紅棗，我們知道紅棗有非常豐富的營養(yǎng)，常吃紅棗可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，紅棗也可以制作成茶，我們上文將紅棗搭配上玫瑰花和荷葉做出了一道養(yǎng)生的茶——紅棗玫瑰荷葉茶，紅棗玫瑰荷葉茶不但外觀好看而且還有很好的飲用功效。
薄荷葉茶怎么泡
薄荷葉茶香氣宜人，而且有著很高的飲用價值，不少人都愛喝。作為一道非常有益身心的健康茶飲，薄荷葉茶的泡法也很簡單，大家在日常工作之余不妨泡來喝一喝，緩解壓力還能有效幫助瘦身。薄荷葉茶怎么泡呢？沖泡薄荷茶可摻進其它的花草，茶味道更為特別，最簡單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點蜂蜜。下面跟著媽網(wǎng)百科一同來學習一下吧。
泡法一
材料：薄荷葉、茶葉適量
做法：用一杯開水即可將茶葉與薄荷葉一同沖泡成薄荷茶，冷熱皆宜。
功效：化解暑氣，驅散身體的熱濕氣。
泡法二
材料：薄荷葉12g，綠茶8g，荷葉1張
做法：將薄荷葉切碎后，連同其他材料放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，即可。
這一款養(yǎng)生茶飲最適合在夏季飲用，為薄荷葉有很好的提神醒腦、健脾胃的功效，薄荷葉也主要都是夏季的特有產(chǎn)物，其他季節(jié)飲用的話估計只能使用干薄荷葉片了。當夏天時分，可以讓薄荷茶涼了以后再飲。大家在泡薄荷葉茶的時候除了要注意技巧外，最好還是了解一下薄荷葉茶到底適不適合自己喝，具體有哪些功效，這樣對身體才更有益處。
薄荷葉茶怎么喝
具有蕃荷葉、人丹草、升陽草、卜荷之稱的薄荷，最主要的利用部位是葉，因薄荷葉有著非常豐富多樣的功效與作用。最常見的就是用來泡茶喝，養(yǎng)生又有助于人與人之間的感情建立。薄荷葉茶味道清香，令人回味無窮。光聞著薄荷葉茶的味道就足以令人心醉，那么，薄荷葉茶怎么喝呢？
薄荷葉有著一定的藥用功效，薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。因此，薄荷葉茶具有提神醒腦的作用，喝了后悔有醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成失眠的困擾。除此之外，薄荷葉茶最值得足以的就是泡茶的方式——以熱開水沖泡，待香味溢出即可。薄荷的成分容易因受熱而揮發(fā)失效，所以宜在水滾后再放入。簡單來說，薄荷葉茶的泡法和普通的茶是一樣的。大家唯一需要注意的是，薄荷葉茶最好是在飯前1-2小時之間喝，其他時間也可以喝，但飯前半小時到飯后一小時內(nèi)，包括吃飯時不要喝，以免影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。
薄荷葉茶的功效
中醫(yī)認為，薄荷性涼味辛，歸肺、肝經(jīng)。當工作緊張的時候，人很容易產(chǎn)生煩躁易怒、失眠等肝氣郁結的癥狀，這個時候喝點薄荷葉茶能起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食欲、幫助消化的作用。下面我們就一起來了解一下薄荷葉茶功效與作用吧！
1、薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應用于局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。
2、薄荷葉醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，產(chǎn)生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內(nèi)，引起長時間的充血，而達到治療作用。薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
3、薄荷葉油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用。有較強的利膽作用，還有保肝作用。但是薄荷葉偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發(fā)汗的人群應盡量少喝薄荷葉茶。
4、用薄荷葉泡茶喝具有增強體力、鎮(zhèn)靜作用的，能幫助消化，混合在各種花草茶里飲用還可預防口臭。
薄荷葉茶的宜忌人群
清清涼涼的薄荷葉茶能有效幫助你消除火氣與胃腸郁悶，如果夏季熱感冒，這是一道很不錯的食療飲品。但是，薄荷葉茶也并非人人都適宜飲用，薄荷還有一定的藥用價值，如果服用不但還是可能會危及健康的。那么，薄荷葉茶的宜忌人群分別有哪些呢？
適宜人群：適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風熱瘙癢者。泡喝薄荷茶能改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；還可降低血壓、滋補心臟。因此，有以上癥狀朋友不妨嘗試喝一點薄荷葉茶。
禁忌人群：避免小兒采食薄荷，當然也要避免過量喝薄荷葉茶，常因過量服用容易引起中毒。除此之外，薄荷葉茶不宜給哺乳期女性飲用，薄荷具有一定刺激性，可減少產(chǎn)婦的乳汁量；體虛多汗者也不宜過多飲用。薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經(jīng)懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。
薄荷葉和什么搭配泡茶好
薄荷葉用來泡茶時，除了單獨泡制之外，還能添加一些其他的花草、藥材能一同泡制。那么，薄荷葉和什么搭配泡茶好呢？一邊拿來說，薄荷葉屬于涼性，因此最適合和綠茶，生茶混合在一起泡飲。能與多種花草進行組合搭配，味道和營養(yǎng)價值都會增色不少。下面簡單為大家介紹一下最受歡迎的薄荷葉茶的搭配。
薄荷葉+玫瑰花：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經(jīng)并能促進血液循環(huán)。適合腦力勞動者飲用。
薄荷葉+迷迭香：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情，讓身體速度恢復體力，更好的面對接下來的挑戰(zhàn)。
薄荷葉+綠茶：化解暑氣，驅散身體的熱濕氣，還能有效減脂瘦身。
薄荷葉本身帶有獨特的香氣，有的人喜歡，有的人不愛，如喝不習慣的人們，可以在薄荷葉茶內(nèi)放一些其他花草或者蜂蜜、檸檬等，都是不錯的選擇哦。
平時出現(xiàn)很多疾病的時候，人們一般會想到吃藥治療，比如吃感冒藥治療感冒，還有吃藥治療腹痛腹瀉，或者女性們吃藥治療一些婦科病等等，需要提醒大家注意，平時千萬不能亂用藥，要在醫(yī)生的指導下合理用藥，吃藥的時候一定要認真閱讀說明書，要注意相關的禁忌，那么吃藥的過程中能不能喝荷葉茶呢？
吃藥能喝荷葉茶嗎？
平時要注意保暖，多搓手腳，進食溫補食物如韭菜，狗肉，牛羊肉等，少吃寒涼食物如菊花茶，水果等，定期復查甲功。不要吃咸菜?？梢院群扇~茶
吃藥最好不要用茶水，用白開水吧
指導意見：
（1）對疾病要有正確的認識，樹立治療信心，保持心情舒暢，避免精神負擔，配合好各種治療。
（2）注意休息，減少能量消耗。
這位患者經(jīng)期不要喝荷葉茶，因為荷葉茶胃寒，具有止血的作用，經(jīng)期注意休息，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖，保持愉快的心情。
服用藥物期間可以喝荷葉茶的，這個不影響藥物的效果，也不會有什么相互作用的。
指導意見：
宮頸糜爛不容易痊愈，建議積極的治療同時一定要注意預防，平時注意好外陰衛(wèi)生，并要注意飲食均衡營養(yǎng)，適當體育鍛煉增強抵抗力，這樣有助于痊愈，祝早日康復。
這個情況當然是不能夠喝荷葉茶的，女性都是不要喝為好的，這個非常涼對身體是不好的
指導意見：
所以建議是要好好治療好子宮糜爛使用消糜栓是最好的。然后要注意適當?shù)倪\動和適當?shù)某砸恍┣宓瓲I養(yǎng)的飲食。多用青菜水果代替一個注釋是比較合適的。
服用藥物期間是不要喝茶的。
指導意見：
不管是什么茶葉都是會有一定的影響的，所以說用白開水沖服藥物就可以的，服藥時候不要喝茶。
荷葉性涼。請問在喝荷葉水同時想服用哪一類藥。如果不是性寒的藥物，一般沒有問題。生活中注意休息，多喝水，清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。
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