試管移植后每天菜譜
老人每天如何養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“試管移植后每天菜譜”，相信能對(duì)大家有所幫助。
試管嬰兒移植手術(shù)成功的表現(xiàn)之一就是接收移植的女性成功的懷上寶寶，移植后一定時(shí)間之后若是確定女性懷孕了，那女性的身體狀態(tài)也會(huì)慢慢的調(diào)養(yǎng)成正常的妊娠狀態(tài)。對(duì)于此時(shí)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給以及合理的作息時(shí)間就顯的尤為重要。那試管移植后每天菜譜可以怎么安排呢？
1、選擇易消化飲食
做了試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽要長(zhǎng)時(shí)間休息、臥床，運(yùn)動(dòng)量大量減少，容易出現(xiàn)食欲下降、便秘等癥狀。因此，在飲食上，準(zhǔn)媽?xiě)?yīng)選擇容易消化的食物。多吃流質(zhì)食物，例如可以喝些米粥，燉煮一些助于消化和營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水。
2、避免便秘
在做試管嬰兒移植手術(shù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)用到孕酮類(lèi)藥物，這類(lèi)藥物可以使腸道肌肉變得松弛，腸蠕動(dòng)減慢，移植后準(zhǔn)媽運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。
3、避免腹瀉
腹瀉會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境失調(diào)，嚴(yán)重的話(huà)甚至?xí)?dǎo)致細(xì)菌病毒入侵，影響胚胎健康。因此試管嬰兒移植后休養(yǎng)期間，準(zhǔn)媽的飲食一定要保持衛(wèi)生，食材要徹底烹煮后才能進(jìn)食，避免吃了壞的食材導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉。
4、禁吃易引起過(guò)敏的食物
試管嬰兒移植后的飲食安排
試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽媽可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，這些食物都有利于胚胎發(fā)育。
1、試管嬰兒移植后，要注意補(bǔ)充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯溫開(kāi)水，早餐喝豆?jié){，晚上睡覺(jué)錢(qián)再喝一瓶高鈣奶；
2、移植后第一天最好吃流食，營(yíng)養(yǎng)豐富的肉骨頭粥是不錯(cuò)的選擇，最好搭配蔬菜食用；
3、主食要吃易消化的食品、湯面、粥、素餡包子等，防止因便秘腹部過(guò)度用力對(duì)卵巢的傷害。
4、最好每天堅(jiān)持喝自制豆?jié){，健康養(yǎng)生，且豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，有助于穩(wěn)定胚胎。
5、多吃西柚能幫助安胎?？梢詫⑽麒终ブ?；
6、試管嬰兒移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以選一些魚(yú)片干、豬肉干、青橄欖和橙汁作為零食，也不要多吃，嘗嘗味道就好；
7、最好每天食用獼猴桃和蘋(píng)果，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。
8、試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽媽要禁酒、煙，咖啡和茶最好別喝。
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試管嬰兒在移植后孕婦在飲食上應(yīng)注意合理的安排，這樣才能促使胚胎順利的著床，在此期間女性要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的蛋白食物和青菜，下面就來(lái)介紹一下。
1、營(yíng)養(yǎng)均衡
谷物、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜、水果等食物都要均衡攝入，保證日常飲食的豐富性和多樣性。
2、確保優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)
飲食上特別需要注意補(bǔ)充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。
3、適當(dāng)增加熱量的攝取
孕婦初期（1-3個(gè)月）不需增加熱量攝取，到了孕中期，可以適量吃一些含熱量高的食物，如魚(yú)油、蛋黃、菜籽油等。
4、確保無(wú)機(jī)鹽、維生素的供給
多吃新鮮的蔬菜、水果，嘔吐癥狀嚴(yán)重的孕婦更應(yīng)該多吃。
5、補(bǔ)充葉酸
葉酸，又稱(chēng)維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從補(bǔ)充劑中獲取。
6、科學(xué)飲食
應(yīng)注意少量多餐，飲食烹調(diào)要清淡，不免進(jìn)食過(guò)分油膩和刺激性強(qiáng)的食物，酒類(lèi)、咖啡、香煙等應(yīng)避免攝取。
7、慎吃進(jìn)補(bǔ)食材
人參、燕窩、蟲(chóng)草等中藥材性質(zhì)各不相同，孕婦體質(zhì)也因人而異，建議不要盲目進(jìn)補(bǔ)，最好聽(tīng)取醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)。
一般來(lái)說(shuō)，在做了試管嬰兒移植之后，在飲食方面就沒(méi)有什么特別需要注意的問(wèn)題，總的來(lái)說(shuō)是要多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，另外最好每天吃一個(gè)柚子。不管是做試管嬰兒移植手術(shù)之前，還是做試管嬰兒移植手術(shù)之后，都最好不要抽煙喝酒，不要飲用濃咖啡，不要飲用濃茶，少吃香蕉，少吃螃蟹。
不宜吃的食物：桂圓和荔枝雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。杏仁含有氫氰酸有毒物質(zhì)，食后通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。山楂有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。黑木耳有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長(zhǎng)和安全，有抗孕、導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。
不宜吃的食物：馬齒筧性寒冷而滑利，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。土豆生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。大茴香、小茴香書(shū)里面有提到過(guò)，在西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過(guò)。懷孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也沒(méi)吃過(guò)。
在做了試管嬰兒移植手術(shù)之后，最好每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)豆?jié){，因?yàn)楹榷節(jié){，可以有利于子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。做了這種手術(shù)之后，需要注意防止形成腹水，最好的辦法就是飲用一點(diǎn)橙汁，或者是喝一點(diǎn)西瓜汁，這些食物都是有利尿以及避免便秘的作用。
很多已婚夫婦結(jié)婚多年一直沒(méi)有孩子，為了能夠擁有自己的孩子往往會(huì)嘗試很多方法，最后還有可能會(huì)選擇胚胎試管移植手術(shù)。胚胎試管移植手術(shù)并不是人人都能做的，只有醫(yī)院給患者檢查完身體確定符合移植條件后才會(huì)手術(shù)。一起來(lái)了解下試管移植錢(qián)要注意什么實(shí)現(xiàn)吧~
一、試管嬰兒移植前注意事項(xiàng)
1、在移植前飲食上要多吃一些高蛋白的食物，其實(shí)在進(jìn)周開(kāi)始打針就應(yīng)該注意飲食，多吃高蛋白食物目的是讓卵泡長(zhǎng)得更好一些，諸如：牛奶、黃豆、魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)；牛、羊、豬、狗肉。
2、如果條件可以，最好堅(jiān)持每天泡腳，但是水溫不宜過(guò)高，溫水比較合適，水溫保持42度即可，時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要超過(guò)30分鐘，但是需要注意的是移植以后就不要泡腳了，避免引起宮縮。
3、如果有精力，最好每天堅(jiān)持喝一杯豆?jié){，豆?jié){里可以放紅棗，可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。
4、移植前一天洗澡，更換內(nèi)衣內(nèi)褲
二、試管嬰兒移植日注意事項(xiàng)
1、夫妻隨身攜帶雙方身份證，以備手術(shù)時(shí)身份確認(rèn)。如無(wú)家屬陪同請(qǐng)勿攜帶貴重物品到醫(yī)院。
2、一到醫(yī)院后，女方先行采血、查E2、p以及B超檢查。
3、經(jīng)醫(yī)生B超檢查告知無(wú)異常情況后，開(kāi)始適量飲水，充盈膀胱，等候胚胎移植。在等待期間，如果膀胱憋脹明顯，可以解尿適量，但要控制不要排空膀胱。
4、為了方便穿脫衣服，最好穿戴寬松的衣物，不要佩戴首飾。
三、試管嬰兒移植后注意事項(xiàng)
1、關(guān)于休息：如果是辦公室職員，移植后可以照常上班；如是體力勞動(dòng)者，需要在家休息5～7天。
2、不要一動(dòng)不動(dòng)的在床上躺著，應(yīng)該適量的走動(dòng)，避免便秘的發(fā)生。
3、飲食以低鹽易消化食物為主，多進(jìn)食富含維生素，纖維素等食品以避免腹瀉。禁飲咖啡、茶葉，慎用碳酸飲料、各種營(yíng)養(yǎng)類(lèi)飲料。忌食辛辣、生冷、螃蟹、龜鱉、石蛙（又叫石洞，山澗石洞里的青蛙）、薏、野生菌菇等。
4、不要盲目進(jìn)補(bǔ)，更不要盲目吃保健品。
5、保證正常的生活作息，不熬夜，不貪睡，戒煙、酒，盡量少去公共場(chǎng)所（車(chē)站、影劇院、歌廳等）。
6、避免過(guò)早進(jìn)行測(cè)試，因?yàn)椴还艹晒蛘呤《紩?huì)引起心情的跌宕起伏，所以最早也要堅(jiān)持到移植后第10天在進(jìn)行測(cè)試。但是最終結(jié)果還是要以到醫(yī)院抽血測(cè)試為主。
一般來(lái)說(shuō)，在做試管嬰兒移植之前，女性朋友都有一些飲食上面的禁忌事項(xiàng)，當(dāng)然有一些食物也應(yīng)該多吃。比如說(shuō)在做試管嬰兒移植之前，一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，常見(jiàn)的就是雞鴨魚(yú)肉應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑?，另外就是一些大豆?lèi)的食物以及奶制品應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑?。如果是女性朋友本身有貧血，那么在做試管嬰兒移植之前，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)紅棗。下面就來(lái)介紹一下試管嬰兒移植之前的飲食禁忌事項(xiàng)。
螃蟹甲魚(yú)有活血軟堅(jiān)功效，早孕時(shí)食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪中含有一種激素，會(huì)導(dǎo)致滑胎，有墮胎作用。甲魚(yú)有較強(qiáng)的通血絡(luò)散淤結(jié)作用，有墮胎作用。紅花烹調(diào)時(shí)避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤,破血的力量比較強(qiáng),古代用于打胎，所以不要吃含有紅花的東西。
韭菜，孕婦不能吃韭菜，它會(huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽(yáng)草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽(yáng)，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后覺(jué)得燒心，不舒服!韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。
需要注意的是，不管是在做試管嬰兒移植之前，還是在做試管嬰兒移植之后，過(guò)于辛辣刺激的食物，過(guò)于油膩的食物都是最好不要吃的。另外需要注意，如果是試管嬰兒移植成功，那么在移植之后，飲食也需要有所禁忌，主要是少吃一些容易導(dǎo)致便秘，不容易消化的食物。
女人們?nèi)绻鲈嚬軏雰旱脑?huà)，成功懷孕之后需要注意很多事項(xiàng)，飲食方面就要多加注意，首先飲食一定要均衡，這時(shí)候千萬(wàn)不能挑食偏食，否則孕婦可能會(huì)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)，要注意多補(bǔ)充一些谷物、蔬菜以及水果等等，還有蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也很重要，下面介紹適合試管孕婦的一些菜譜。
試管孕婦菜譜大全：
1、杞子二肚湯
⑴食材
魚(yú)肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量
⑵制作方法
把豬肚洗凈，切片，魚(yú)肚發(fā)開(kāi)，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。
⑶用法
飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。
2、艾葉雞蛋湯
⑴食材
艾葉50克雞蛋2個(gè)白糖適量
⑵制作方法
將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
⑶用法
每日晚睡前服。
3、安胎鯉魚(yú)粥
⑴食材
活鯉魚(yú)1條，苧麻根20～30克，糯米50克蔥姜油鹽各適量
⑵制作方法
鯉魚(yú)去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚(yú)湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
⑶用法
每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。
4、黃酒蛋黃羹
⑴食材
雞蛋黃5個(gè)黃酒50克食鹽少許
⑵制作方法
將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時(shí)即可。
⑶用法
一頓或分頓食用。
5、母雞黃米粥
⑴食材
老母雞1只，紅殼小黃米250克。
⑵制作方法
將雞宰殺去毛及內(nèi)臟，煮湯，用雞湯煮粥。
⑶用法
連續(xù)服用。
6、阿膠雞蛋湯
⑴食材
阿膠10克雞蛋1個(gè)食鹽適量
⑵制作方法
阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。
⑶用法
每日1～2次，食鹽調(diào)味服。
7、黑豆糯米粥
⑴食材
糯米60克，黑豆30克
⑵制作方法
將黑豆、糯米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即成。
⑶用法
每天燉服。
試管孕婦食譜及飲食注意事項(xiàng)，以上這些水果和豆制品就是試管孕婦可以吃的食物，這些食物和水果。試管孕婦食用，是對(duì)自己和胎兒非常好的食物。各位準(zhǔn)爸爸們，趕緊幫自己的老婆購(gòu)買(mǎi)一下以上的食物吧。一定要盡量的少吃，多吃也是對(duì)身體不好的。
試管嬰兒的出現(xiàn)，讓很多不能生育的夫婦看到了希望，一般情況下，女性試管嬰兒移植以后一定要有一個(gè)好的飲食規(guī)律，而且葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，葡萄中維生素和礦物質(zhì)的含量是很高的，試管移植后吃葡萄是可以有效的促進(jìn)受精卵著床的，試管移植以后平時(shí)一定要多吃一些容易消化的食物。
試管嬰兒移植后飲食注意事項(xiàng)1、試管嬰兒移植后可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個(gè)西柚。
2、最好不要攝入酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等對(duì)胚胎不利食物飲料等。
3、試管嬰兒后最好堅(jiān)持每天喝豆?jié){，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。
4、為了防止腹水，最好飲用橙汁、西瓜等利尿的飲品，吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部過(guò)度用力對(duì)卵巢的傷害。
5、試管嬰兒后不能吃木耳和韭菜等易流產(chǎn)食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。不要吃油菜，會(huì)使胚胎萎縮。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌諱辛辣。
試管嬰兒移植后吃什么好
1、選擇易消化飲食
因做了試管移植后由于休息、臥床，使運(yùn)動(dòng)量減少，這時(shí)容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。
2、避免便秘
因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r(shí)，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。
3、避免腹瀉
此時(shí)，在飲食上要格外注意，不要在沒(méi)有衛(wèi)生保障的小店進(jìn)餐。最好選擇干凈整潔的環(huán)境進(jìn)餐以防出現(xiàn)腹瀉。
4、禁吃易引起過(guò)敏的食物
在做試管嬰兒移植后也很容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。此時(shí)在飲食上要格外注意不要進(jìn)食容易引起過(guò)敏的食物，如海鮮類(lèi)。另外，要遠(yuǎn)離這些過(guò)敏源，以免移植過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。
5、吃高蛋白飲食
因進(jìn)行試管移植前，會(huì)對(duì)患者進(jìn)行促排卵藥物的使用來(lái)促進(jìn)排卵，此時(shí)容易引起卵巢過(guò)度刺激。這類(lèi)患者最初有腹脹等不適，此時(shí)盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。
6、少吃一口
移植后，由于患者靜多動(dòng)少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類(lèi)藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)掌握少吃一口的原則。
伴隨科技不斷飛躍發(fā)展，越來(lái)越多的不孕不育家庭都試圖通過(guò)試管嬰兒法圓自己為人父母的夢(mèng)，而且已經(jīng)有多對(duì)夫妻通過(guò)這種方式，成功晉升為寶媽寶爸。女性在試管移植后，有些食物是不適宜吃的，否則可能會(huì)影響到胎兒著床及發(fā)育。比如說(shuō)，桂圓、山楂易導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，山楂易誘發(fā)女性流產(chǎn)、早產(chǎn)，西紅柿則會(huì)影響子宮內(nèi)膜厚度。
一、試管移植后能吃西紅柿嗎
不孕不育的疾病對(duì)女性的影響是非常大的，甚至?xí)饑?yán)重的心理方面的傷害，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的檢查和治療，女性可以選擇使用試管嬰兒的方法來(lái)輔助治療不孕癥，試管嬰兒移植之后應(yīng)該多注意休息和飲食方面的調(diào)理，不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些活血的食物，可能會(huì)影響到受精卵的著床，試管嬰兒移植之后應(yīng)該少吃一些西紅柿。西紅柿是我的日常生活中經(jīng)常吃的一種蔬菜，可以有效的促進(jìn)身體保健，但是如果我應(yīng)該少吃或者不吃西紅柿，可能會(huì)影響到子宮內(nèi)膜的厚度，也可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)著床失敗的現(xiàn)象。
二、試管移植后注意事項(xiàng)
試管嬰兒移植后是試管嬰兒成功的關(guān)鍵時(shí)期。移植后女性在工作、生活、飲食等各個(gè)方面都需要好好注意，移植后的48小時(shí)內(nèi)，不要洗澡更要注意不要感冒。移植后可以正常工作，但是不要太過(guò)勞累，飲食上盡量以清淡的食物為主，平時(shí)多吃青菜防止便秘。移植后有些食物是不能夠吃，以免影響胎兒著床和發(fā)育。桂圓、荔枝、桂圓和荔枝等容易導(dǎo)致女性先兆性流產(chǎn)，移植的女性應(yīng)該還忌食用。山楂、黑木耳和木耳菜容易誘發(fā)女性流產(chǎn)、早產(chǎn)，試管嬰兒移植后的女性，也應(yīng)該禁食這些東西。
三、試管移植后不能吃的
1、不能補(bǔ)：活血化瘀的食物不能吃，有祛濕排毒功能的食物不能吃，如：補(bǔ)藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。煙、酒、咖啡、茶葉
2、不能吃的水果和食物(寒涼的食物)如：水梨、瓜類(lèi)、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃
3、破壞子宮內(nèi)膜的食物也不能吃：蘋(píng)果、檸檬、番茄。取卵后：24小時(shí)內(nèi)不要喝含酒精的飲料;不要使用止痛或者鎮(zhèn)靜之類(lèi)的藥物;按醫(yī)囑按時(shí)吃藥。
現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)非常發(fā)達(dá)，很多不能懷孕的人可能通過(guò)試管嬰兒有自己的孩子。人們可能對(duì)于試管嬰兒并不是很了解，試管嬰兒是非常困難的，女性在通過(guò)試管嬰兒成功懷孕后也需要非常的注意，特別是在飲食方面要注意健康有營(yíng)養(yǎng)的飲食，那么試管嬰兒懷孕后吃東西有什么禁忌呢?
1、營(yíng)養(yǎng)均衡
谷物、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜、水果等食物都要均衡攝入，保證日常飲食的豐富性和多樣性。
2、確保優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)
飲食上特別需要注意補(bǔ)充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。
3、適當(dāng)增加熱量的攝取
孕婦初期(1-3個(gè)月)不需增加熱量攝取，到了孕中期，可以適量吃一些含熱量高的食物，如魚(yú)油、蛋黃、菜籽油等。
4、確保無(wú)機(jī)鹽、維生素的供給
多吃新鮮的蔬菜、水果，嘔吐癥狀嚴(yán)重的孕婦更應(yīng)該多吃。
5、補(bǔ)充葉酸
葉酸，又稱(chēng)維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從補(bǔ)充劑中獲取。
6、科學(xué)飲食
應(yīng)注意少量多餐，飲食烹調(diào)要清淡，不免進(jìn)食過(guò)分油膩和刺激性強(qiáng)的食物，酒類(lèi)、咖啡、香煙等應(yīng)避免攝取。
7、慎吃進(jìn)補(bǔ)食材
人參、燕窩、蟲(chóng)草等中藥材性質(zhì)各不相同，孕婦體質(zhì)也因人而異，建議不要盲目進(jìn)補(bǔ)，最好聽(tīng)取醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)。
以上便是關(guān)于試管嬰兒孕婦飲食禁忌的介紹。多一點(diǎn)對(duì)試管嬰兒移植后，女性朋友飲食方面的了解，是非常有必要的。由于女性朋友的體質(zhì)各有不同，所以在食譜方面的準(zhǔn)備，建議多咨詢(xún)一下相關(guān)的醫(yī)生進(jìn)行了解，以保證女性朋友的身體健康。
科學(xué)技術(shù)的作用已經(jīng)滲透到各個(gè)領(lǐng)域，與我們關(guān)系最大的當(dāng)屬醫(yī)療領(lǐng)域了。試管嬰兒移植技術(shù)的出現(xiàn)與科學(xué)的進(jìn)步分不開(kāi)，很多人在自身出現(xiàn)不孕不育的狀況下仍然能夠懷孕，這與試管嬰兒密不可分。試管嬰兒的移植過(guò)程是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，對(duì)于移植人員來(lái)說(shuō)，飲食上的控制也是必須的，那移植后可以吃冬瓜嗎？
試管嬰兒移植后可以吃冬瓜，在飲食上沒(méi)有絕對(duì)的飲食禁忌，但是對(duì)于一些寒性的食物，比如螃蟹等最好不要吃。
試管嬰兒移植后盡可能的保證好的情緒狀態(tài)，保證充足的睡眠保證，規(guī)律作息，
冬瓜每100克含蛋白質(zhì)0．4克，碳水化合物2．4克，灰分1．1克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵03毫克，胡蘿卜素0．04毫克，維生素C16毫克，硫胺素0．01毫克，鉀135毫克。鈉9．5毫克。此外，還有維生素B2、煙酸。冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等等。內(nèi)含丙醇二酸，可阻止體內(nèi)脂肪堆積。肥胖者大多水分過(guò)多。
吃冬瓜對(duì)精子有好處嗎
飲食上多加調(diào)節(jié)有助于增加男性精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量，我們常推薦男士多吃瓜子類(lèi)的食物。多吃含鋅豐富的食物不但對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用。瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)。核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類(lèi)的食物含鋅都比較豐富。魚(yú)、蝦、泥鰍、魷魚(yú)、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。西紅柿中含有豐富的番茄紅素，對(duì)前列腺很有好處。常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，也有助于男性提高精子質(zhì)量。男性還應(yīng)該多喝水。
移植后
1、選擇易消化的食物試管嬰兒移植后由于運(yùn)動(dòng)量減少，容易出現(xiàn)食欲下降、消化不良、便秘等，所以飲食上選擇容易消化的食物。例如可以喝些米粥、燉湯，也可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、蓮藕、山藥等。
2、為了保證蛋白質(zhì)的供給量，可采取正餐外加餐的方法，如在兩餐之間加牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕等高蛋白質(zhì)食物
3.飲食清淡,不吃辛辣等易引起便秘的食物，避免便秘：為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、蓮藕、山藥等。
每天，在我們的飲食當(dāng)中，都是需要很多的蔬菜的。對(duì)于蔬菜的烹飪，大家都有不同的心得和方法。這也就形成了中國(guó)的八大菜系。對(duì)于食材的烹飪，大家更加重視的食物的搭配和味道的調(diào)配。今天，每日一菜譜，我們給大家介紹一下家常菜魚(yú)香肉絲的制作方法和烹飪技巧。
魚(yú)香肉絲是一道常見(jiàn)川菜。N年前第一次吃這道菜的時(shí)候，吃完了我還很納悶，明明沒(méi)有魚(yú)呀，還說(shuō)什么“魚(yú)香”!后來(lái)才知道，魚(yú)香，是四川菜肴主要傳統(tǒng)味型之一。
食材
主料豬里脊肉100g胡蘿卜100g青椒100g輔料蔥末適量姜絲適量蒜末適量豆瓣醬1湯匙甜面醬1湯匙醋 1湯匙白糖1/2湯匙胡椒粉適量植物油2湯匙生抽1湯匙料酒1湯匙水淀粉1湯匙蠔油1湯匙
步驟
1.把里脊肉切成細(xì)絲，用生抽1湯匙，胡椒粉適量，料酒1湯匙，水淀粉1湯匙抓勻腌制10分鐘。
2.胡蘿卜、青椒切絲。準(zhǔn)備蔥姜蒜絲。
3.在微波容器中加入2湯匙植物油，加入姜蒜拌一下，放入微波爐高火1分鐘。
4.取出，加入肉絲拌勻。
5.加入胡蘿卜絲、青椒絲，加1湯匙蠔油，1湯匙豆瓣醬，1湯匙甜面醬，1湯匙醋，1/2湯匙白糖，攪拌均勻。
6.放入微波爐高火3分鐘，蓋子微微錯(cuò)開(kāi)(我上面蓋的是盤(pán)子)
7.取出，攪拌一下，撒上蔥花，再放入微波爐高火3分鐘即可。
就像西方人經(jīng)常會(huì)喝牛奶一樣，中國(guó)人更愿意喝豆?jié){，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如含有豐富的植物蛋白，另外含有鈣磷鐵等微量元素，尤其豆?jié){富含鈣和鐵元素，所以特別適合小孩子和老年人喝，女性喝豆?jié){還可以滋陰潤(rùn)燥，還具有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用等等，那么做完移植手術(shù)后的患者是否可以喝豆?jié){呢？
移植后可以喝豆?jié){嗎？
豆?jié){是日常生活中經(jīng)常喝的一種飲品，而且還有豐富的礦物質(zhì)的成分，適當(dāng)喝一些豆?jié){，對(duì)人的健康也是非常好的，豆?jié){中含有比較多的植物雌性激素的成分，有效的避免出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過(guò)薄的現(xiàn)象，女性如果想要做試管嬰兒，可以通過(guò)使用喝豆?jié){的方法進(jìn)行身體的保健，對(duì)于試管嬰兒的成功都有很好的輔助調(diào)理作用，試管嬰兒移植之后是可以喝豆?jié){的。
試管嬰兒移植之后，應(yīng)該多吃些含有蛋白質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，對(duì)人體健康也是非常好的，可以有效的促進(jìn)試管嬰兒的成功，平時(shí)多注意合理的飲食安排，有效的提高人體免疫力。
女性喝豆?jié){是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，做試管嬰兒移植之后，可以適當(dāng)喝一些豆?jié){，進(jìn)行飲食方面調(diào)理，平時(shí)多注意休息，試管嬰兒移植成功之后，應(yīng)該臥床休息，不要太過(guò)勞累，保持充足的睡眠。
女性做試管嬰兒移植之后應(yīng)該多喝一些豆?jié){，或者適當(dāng)吃些豆制品對(duì)人的健康也是非常好的，可以有效的避免出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過(guò)薄的現(xiàn)象，有效的促進(jìn)拍著床對(duì)試管嬰兒的輔助治療都有很好的效果。
注意事項(xiàng)：
試管嬰兒移植之后，應(yīng)該多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)于勞累，也可以適當(dāng)吃一些豆制品及營(yíng)養(yǎng)方面搭配，也可以通過(guò)食用奶制品或者是面食的方法進(jìn)行飲食調(diào)理。
現(xiàn)在有很多夫婦由于沒(méi)有辦法生育，會(huì)選擇采用試管嬰兒的方法，先將受精卵培育起來(lái)再一直到女性子宮內(nèi)進(jìn)行發(fā)育，受精卵成型之后需要移植到女性子宮內(nèi)，移植之后女性需要注意很多問(wèn)題，否則就可能會(huì)流產(chǎn)，比如，有些會(huì)對(duì)孩子不利的食物就不能再接觸。那么移植之后不能吃的食物有哪些？
（1）桂圓、荔枝
桂圓和荔枝雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，做了試管嬰兒術(shù)后的準(zhǔn)媽媽食后不僅僅不能達(dá)到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。移植之后忌食。
(2)杏仁
杏仁中含有氫氰酸有毒物質(zhì)，食后通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。
(3)山楂
山楂有活血通淤、收縮子宮功效，故做了試管嬰兒術(shù)后的準(zhǔn)媽媽食后易誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)。
(4)黑木耳和木耳菜
黑木耳和木耳菜有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，做了試管作用嬰兒術(shù)后的準(zhǔn)媽媽食后不利于胚胎的生長(zhǎng)和安全，有抗孕、誘發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。進(jìn)食打鹵面的時(shí)候進(jìn)食過(guò)一些，黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個(gè)月高危期最好還是少進(jìn)食。
(5)馬齒莧
馬齒莧性寒冷而滑利，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，準(zhǔn)媽媽食后易誘發(fā)流產(chǎn)。
(6)久存的土豆
久存的土豆生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，誘發(fā)胎兒生長(zhǎng)緩慢。
(7)蛙肉
蛙肉適宜孕婦臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說(shuō)：海馬入腎經(jīng)命門(mén)，更善墮胎，故能催生。《本草綱目》亦云：海馬，難產(chǎn)多用之?！妒澄镏兴幣c便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無(wú)力而難產(chǎn)：海馬1個(gè)，煮水，沖入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。另有海龍，性同海馬，《本草綱目拾遺》中曾說(shuō)：海龍功倍海馬，催生尤捷效。由此可見(jiàn)，懷孕婦女非臨產(chǎn)或難產(chǎn)之際，切勿服食。
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