蜂蜜對(duì)肺有好處嗎
養(yǎng)生有好處嗎。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“蜂蜜對(duì)肺有好處嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
蜂蜜什么是生活中很常見(jiàn)的一個(gè)東西，對(duì)人們身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，能量的補(bǔ)充來(lái)說(shuō)有著很好的效果，作為一種保健品受到人們的喜愛(ài)，很多人都知道蜂蜜對(duì)于止咳化痰上面有著很好的效果，這就導(dǎo)致很多人會(huì)有疑問(wèn)的，蜂蜜對(duì)于肺部的保護(hù)來(lái)說(shuō)有好處嗎?如果你也有這樣的疑問(wèn)，就通過(guò)下面的文章了解一下吧。
一、蜂蜜對(duì)肺好嗎
蜂蜜可潤(rùn)肺，具有一定的止咳作用，肺燥熱咳的人可把甜梨去皮核，切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天吃幾次，一星期熱咳的癥狀就消失了。
或者也可以自制百部蜂蜜膏來(lái)止咳，用百部30克煎湯，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏狀就可以了，每次取一匙蜜膏用開(kāi)水沖化了喝掉。加了百部的蜜膏止咳效果更勝一籌，因?yàn)榘俨渴菨?rùn)肺止咳的要藥，《續(xù)十全方》中說(shuō)它能治暴咳，《千金要方》中說(shuō)它能治久咳，都是把它煎濃汁服用。和潤(rùn)肺止咳的蜂蜜一起對(duì)肺虛久咳、干咳、喉干，或肺癆咳嗽療效更佳。
二、什么蜂蜜養(yǎng)肺
有肺結(jié)核、氣管炎、鼻炎、支氣管炎、咽炎和氣喘的人也可選用蜂蜜來(lái)輔助治療。大家都知道鼻炎非常頑固，難以根治，空氣質(zhì)量惡化導(dǎo)致現(xiàn)代人患鼻炎的越來(lái)越多，打噴嚏、流鼻涕，苦不堪言，影響形象，耽誤工作。
有的人犯起鼻炎來(lái)的時(shí)候噴嚏能一連打二十幾個(gè)，鼻涕像關(guān)不嚴(yán)的水龍頭，一滴滴清澈地滴下來(lái)，擤也擤不凈，堵也堵不住，整夜整夜睡不著覺(jué)時(shí)，可以試試洋槐花蜂蜜，再買個(gè)吸入器，把 10%的蜂蜜水溶液倒入吸入器使其霧化后吸入呼吸道，咽壁發(fā)干的感覺(jué)一會(huì)就消失了，黏膜變得濕潤(rùn)了，膿性分泌停止，所有不適的感覺(jué)很快就減輕了。
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蜂蜜是人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)食用的食物，很多老人因?yàn)楸忝鼐蜁?huì)長(zhǎng)期飲用蜂蜜水來(lái)緩解便秘癥狀，女性朋友長(zhǎng)期飲用蜂蜜水可以保養(yǎng)身體。那么蜂蜜對(duì)胃病有好處嗎?經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，患有胃潰瘍、胃酸過(guò)多等疾病的患者適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鬯畬?duì)疾病是可以起到緩解作用的，但是要用正確的方法進(jìn)行沖泡。
從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō)，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它們都可以不經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體吸收利用。長(zhǎng)期喝蜂蜜，不僅可以滋補(bǔ)身體、益壽延年，對(duì)一些疾病也有益處。
成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝，一勺蜂蜜(約5—10克)可以沖成一杯蜂蜜水(約200—300克)，最好用60℃以下溫開(kāi)水沖服，以免其營(yíng)養(yǎng)成分被破壞。蜂蜜宜在清晨、飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)食用。胃酸過(guò)多或胃、十二指腸潰瘍患者，飯前1個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，降低胃酸水平，有利于潰瘍的愈合。
蜂蜜食用時(shí)間有講究，宜在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。胃腸道疾病者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間。胃酸過(guò)多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者，宜在飯前1個(gè)半小時(shí)食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，從而減少對(duì)胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用涼蜜水后立即進(jìn)食。神經(jīng)衰弱者在每天睡覺(jué)前食用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?/p>
既然蜂蜜對(duì)胃病的調(diào)理不錯(cuò)，那么怎么樣才能更加好的發(fā)揮其作用呢?其實(shí)胃病的調(diào)理可以很簡(jiǎn)單，每天兩杯古方茶，加入適量的蜂蜜，不僅口感好，而且還能真正健脾養(yǎng)胃呢。至于哪些人適合喝蜂蜜，除了糖尿病病人應(yīng)盡量少喝、兒童要適量外，其他人都可以喝。尤其是體形消瘦的人群，一般腸胃消化吸收功能較弱，因此以蜂蜜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常不錯(cuò)的選擇。
蜂蜜是一種純天然的保健食品，不僅具有保健的功效，而且還具有很好的藥用價(jià)值，經(jīng)常喝蜂蜜對(duì)人腸胃也是非常有好處的，不僅可以調(diào)節(jié)人胃酸的分泌量，而且還能幫助人體修復(fù)受損的胃黏膜，特別是對(duì)胃潰瘍疾病中的潰瘍面是有很好的修復(fù)作用的，但是不同的胃部疾病需要不同的飲用方法。
蜂蜜對(duì)胃有好處嗎?
蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進(jìn)食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動(dòng)變?nèi)?。而蜂蜜有增?qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時(shí)間，消除大餐后的積食。
蜂蜜對(duì)胃酸分泌有重要的影響，胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少時(shí)，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動(dòng)正?；?。如在飯前1個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對(duì)胃黏膜的刺激。
胃潰瘍急性發(fā)作的時(shí)候，喝蜂蜜能起到止痛的作用，從長(zhǎng)期調(diào)補(bǔ)來(lái)講，慢性潰瘍反復(fù)發(fā)作的患者最適合服用蜂蜜來(lái)促進(jìn)潰瘍愈合。多喝蜂蜜水雖然有益，但經(jīng)常上腹部飽脹感的人不適合服用、經(jīng)常腹瀉的患者也不宜服用。
蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。每天早晨用溫開(kāi)水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。因?yàn)榉涿凼且环N潛在的堿性食物，它所含的錳等無(wú)機(jī)鹽，可促進(jìn)食物消化，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。
胃不好喝蜂蜜要用對(duì)方法
因?yàn)椴杉拿墼床灰粯?，所以蜂蜜的食療效果也各有不同。市?chǎng)上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經(jīng)過(guò)調(diào)配的，因?yàn)檫@些作物很少有大規(guī)模種植的。建議還是購(gòu)買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁刮敢合♂尪档臀敢核嵝?，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，并能刺激腸道的運(yùn)動(dòng)，有輕瀉作用。因此，胃酸過(guò)多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時(shí)食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，從而減少對(duì)胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合。胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水后立即進(jìn)主食。
食用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天食用100克較為適宜，最多也不超過(guò)200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，兒童每天食用30克較好。用于治療時(shí)，以兩個(gè)月為一個(gè)療程。
用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜，會(huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用。
養(yǎng)胃的蜂蜜食療方
1、桔子蜂蜜飲。橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20-25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。有效治療急性胃炎。
2、淮山蜂蜜煎?；瓷?0克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克?；瓷?、雞內(nèi)金水煎取汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。健脾消食。用于脾胃虛弱，運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振等。
3、蜂蜜姜茶。生姜一塊(約拇指大)，去皮切絲，清水適量煮開(kāi)30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。經(jīng)常飲用可溫胃健脾。
針對(duì)鼻炎這個(gè)問(wèn)題，患者首先要找到病因，比如說(shuō)病毒或者細(xì)菌感染引起的，那么就要有針對(duì)性地去除病因，然后可以采取局部治療，比如吃一些治療慢性鼻炎的藥物，或者是用生理鹽水清洗鼻腔等等，另外生活中也有很多治療鼻炎的偏方，比如蜂蜜對(duì)治療鼻炎就有一定的效果。
蜂蜜對(duì)鼻炎有好處嗎？
蜂蜜是一種既可以食用也可以外用的天然物質(zhì)，它對(duì)人類的多種疾病都有治療和輔助治療的作用，像咳嗽、氣管炎和胃炎等，但是就是不知道蜂蜜可以治療鼻炎嗎？要是能治療鼻炎的效果怎么樣呢？
蜂蜜可以治療鼻炎嗎
蜂蜜可以治療鼻炎，但是這是一種相對(duì)的說(shuō)法，確切的說(shuō)，蜂蜜可以減少鼻炎的出現(xiàn)，也能減輕鼻炎癥狀，但是對(duì)于治療鼻炎來(lái)說(shuō)，蜂蜜是不能代替藥物的。如果大家鼻炎比較嚴(yán)重，最好不要隨意停藥，可以在用藥的同時(shí)食用蜂蜜，這樣能加快鼻炎冶療的效果。
蜂蜜治療鼻炎效果怎么樣？
1、蜂蜜治療鼻炎的效果是不錯(cuò)的，最好能選擇那種成熟的蜂巢蜜進(jìn)行治療，因?yàn)榉涑裁壑胁坏蟹涿鄣亩喾N成分，還有一些其他蜂產(chǎn)品中的重要物質(zhì)，人們把它們直接嚼服以后，可以讓鼻腔直接把這些成分吸收，起到消炎去除鼻炎癥狀的作用。
2、人類的鼻炎最大的癥狀就是鼻子不通或者鼻流清涕，如果能把蜂蜜用純凈水化開(kāi)，再通過(guò)霧化器，吸入到鼻腔中，就能減輕鼻子不通的癥狀，在外用蜂蜜的同時(shí)，再配合內(nèi)服蜂巢蜜，會(huì)讓鼻炎的癥狀快帶減輕，讓人們不再受鼻炎的痛苦。
3、蜂蜜與搗碎的大蒜放在一起，直接敷在鼻子，對(duì)于人類的鼻竇炎治療效果明顯。蜂蜜有消炎殺菌的重在成分存在，另外蜂蜜中還有多種營(yíng)養(yǎng)，可以加快組織的再生，能讓鼻腔中患病販組織細(xì)胞快速代謝，從而也就起到了治療鼻炎的作用。
大家在吃蜂蜜之前，一定要充分了解蜂蜜所含的成分，因?yàn)榉涿鄣姆N類不一樣，蜂蜜的產(chǎn)地不同，所以出現(xiàn)的蜂蜜都會(huì)有很大的差異，但總的來(lái)說(shuō)，蜂蜜會(huì)含有豐富的葡萄糖和果糖，另外還有有機(jī)酸以及揮發(fā)油，還含有鈣，鎂，鐵，磷等微量元素，那么蜂蜜對(duì)人的腎臟健康有沒(méi)有好處呢？
蜂蜜對(duì)腎有好處嗎？
蜂蜜的主要成分是葡萄糖，她對(duì)于肝臟糖元素的物質(zhì)轉(zhuǎn)換有一定的促進(jìn)作用，可以加強(qiáng)身體內(nèi)組織的新陳代謝，與慢性肝病有一定的好處。蜂蜜是蜜蜂采集植物后的花蜜分泌物，對(duì)身體有很好的養(yǎng)生保健的作用，因?yàn)樗缓喾N氨基酸，經(jīng)常食用，對(duì)人體有好處的。
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜分泌物，經(jīng)過(guò)充分的儲(chǔ)藏，發(fā)酵的產(chǎn)物。它對(duì)人體有很好的養(yǎng)生保健的作用。蜂蜜里富含豐富的葡萄糖和果糖，而且還有各種氨基酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)的細(xì)胞生長(zhǎng)和新陳代謝。
喝蜂蜜水的好處
好處一：護(hù)膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
用法：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。
好處二：恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
好處三：促進(jìn)消化
研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。
用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無(wú)任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
好處四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國(guó)外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
多喝茶對(duì)肺有好處嗎
1、多喝茶對(duì)肺有好處嗎
不少茶飲有養(yǎng)肺潤(rùn)肺的功效,因此多喝茶對(duì)肺有好處的。因此，平時(shí)可以選擇性喝茶，能帶給身體健康好處。
2、喝什么茶對(duì)肺有好處
2.1、紫羅蘭花茶
紫羅蘭保養(yǎng)上呼吸道,有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病,緩解傷風(fēng)感冒癥狀,祛痰止咳,潤(rùn)肺,消炎。紫羅蘭潤(rùn)喉且有助于呼吸器官疾病治療,如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問(wèn)題,消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。
2.2、苓藕百合茶
鮮蓮藕30克,山藥15克,百合、茯苓各10克,大棗5枚,冰糖適量。鮮蓮藕切片,大棗去核,把各材料同煮至稀糊狀。補(bǔ)脾益肺,止咳寧血。
2.3、四寶茶
麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤(rùn)喉、生津利咽。這類茶性質(zhì)較為平和,沒(méi)有明顯副作用,在人群上沒(méi)有絕對(duì)禁忌。
3、日常養(yǎng)肺的方法
3.1、以氣養(yǎng)肺:肺主氣,司呼吸。清氣和濁氣在肺內(nèi)進(jìn)行交換,吸入氣體質(zhì)量對(duì)肺的功能有很大影響。要想使您的肺保持清靈,首先要戒煙,并避免二手煙的危害,不要在空氣污濁的地方長(zhǎng)期逗留。有條件的朋友,可以經(jīng)常到草木茂盛、空氣新鮮的地方,做做運(yùn)動(dòng),做做深呼吸,并通過(guò)著意的深長(zhǎng)呼氣,將體內(nèi)的濁氣排出。
3.2、以水養(yǎng)肺:肺是一個(gè)開(kāi)放的系統(tǒng),從鼻腔到氣管再到肺,構(gòu)成了氣的通路。肺部的水分可以隨著氣的排出而散失。干燥的空氣更容易帶走水分,造成肺黏膜和呼吸道的損傷。這就是中醫(yī)所說(shuō)的,燥邪容易傷肺。因此,及時(shí)補(bǔ)充水分是肺保養(yǎng)的重要措施。
如何遠(yuǎn)離肺部疾病
1、給肺足夠的水分
中醫(yī)強(qiáng)調(diào),肺喜潤(rùn)而惡燥,秋季氣候干燥,最容易損傷肺,因此,這一季節(jié)尤其要注意對(duì)肺的保養(yǎng),一定要給它足夠的水分。一年中最佳養(yǎng)肺季節(jié)是秋天,即立秋到立冬,每天保證喝水2000毫升,才能保證肺和呼吸道潤(rùn)滑。
2、給肺吃點(diǎn)胡蘿卜和蘋(píng)果
這是個(gè)既方便又廉價(jià)的護(hù)肺方法。肺部“受傷”多是因?yàn)橹夤莛つな軗p,胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,在人體內(nèi)可加倍分解為維生素A,可以保護(hù)黏膜細(xì)胞,防止其受細(xì)菌傷害。
蘋(píng)果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應(yīng)。那些吃蘋(píng)果最多的人,得慢性含痰咳嗽的機(jī)會(huì)比吃蘋(píng)果最少的人要低33%。
3、主動(dòng)咳嗽“清掃”肺部
每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸,在深呼吸時(shí)緩緩抬起雙臂,然后咳嗽,使氣流從口、鼻噴出,咳出痰液。每做完一遍后進(jìn)行數(shù)次正常呼吸,只要每天堅(jiān)持,肺部可保持清潔。
養(yǎng)肺吃什么好
1、銀耳。按照黃帝內(nèi)經(jīng)理論,肺對(duì)應(yīng)的顏色是白色,因此,多吃白色的食物,對(duì)養(yǎng)肺很有幫助,銀耳色白,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,是滋陰的食物,銀耳可以增強(qiáng)人體免疫力,有防病抗病的功效,是秋季養(yǎng)肺的真菌類食品。
2、杏仁。杏仁有苦有甜,但是不論是甜杏仁還是苦杏仁,都有潤(rùn)肺止咳的功效,但是如果是如肺結(jié)核、支氣管炎類疾病,還是不要單純的吃苦杏仁,甜杏仁的性更溫和,適合各種肺熱咳嗽的癥狀。
3、百合。說(shuō)到養(yǎng)肺,百合是不可少的,百合從外形上就很像我們的肺,都是一片一片的,而且百合的口感也是非常不錯(cuò)的,秋季天氣干燥,人也很容易燥,多吃百合有潤(rùn)肺止咳的功效,百合也是非常重要的中藥。
4、蓮子。白色的蓮子也是潤(rùn)肺的食品。秋季是蓮藕豐收的季節(jié),如果喝上一碗蓮子銀耳粥,在秋季對(duì)強(qiáng)身健體非常的有幫助。
蜂蜜是生活中比較常見(jiàn)的東西，喝蜂蜜水對(duì)肝臟是有很多好處的，不僅對(duì)肝臟具有保護(hù)的作用，而且還能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量，還能起到修復(fù)損傷的作用，但是患有慢性肝炎以及肝功能不全的人是可以經(jīng)常吃蜂蜜的，這類人經(jīng)常吃蜂蜜是可以改善肝功能的，提高人身體的免疫力。
喝什么水對(duì)肝臟好
1、白開(kāi)水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
每天起床后就先喝一杯溫的白開(kāi)水，它可以喚醒全身的機(jī)能。清晨鍛煉前和晚上睡覺(jué)前都要適量飲水。但一次飲水不宜過(guò)多過(guò)快，要多次少飲。
2、檸檬水
檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。檸檬水是天然的利尿劑，它能讓身體毒素隨著尿液排出去。檸檬酸能還能激活一種促進(jìn)肝臟新陳代謝的酶。
把檸檬片放入封閉的容器中，然后加入涼開(kāi)水以及蜂蜜，將其浸泡，放入密封好的容器里面，蓋好放入冰箱里。第二天拿出兩片泡入水就可以了。
3、紅棗水
紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒。實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，近而達(dá)到保肝排毒的功效。
泡水泡茶時(shí)選用大個(gè)的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜，好將其撕成幾半再用。掰開(kāi)紅棗可使其營(yíng)養(yǎng)成分更好地溢入汁水中。
4、枸杞水
現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對(duì)慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對(duì)抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。
以80度的溫水將你需要的克數(shù)枸杞?jīng)_泡，將杯蓋蓋上，約2-4分鐘后再飲用。此時(shí)枸杞里的藥效能很好的隨著溫度和燜泡釋放出來(lái)，又不會(huì)破壞它的藥性。枸杞雖然是個(gè)好東西，但也不能過(guò)量進(jìn)食，一般來(lái)說(shuō)健康的成年人每天吃20g的枸杞為適宜，想要有治療效果也多是30g，量多容易造成體質(zhì)過(guò)熱或腹瀉的不良反應(yīng)。
5、蜂蜜水
蜂蜜對(duì)肝臟的保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。腦力勞動(dòng)者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。
淋巴炎是一種比較常見(jiàn)的病癥表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)淋巴炎的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)腫脹，這時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行正規(guī)的治療，作為患者來(lái)說(shuō)是可以喝一點(diǎn)蜂蜜的，在提高免疫力方面也有一定的作用，淋巴水腫的時(shí)候，在飲食方面也要有所注意，多吃一些有助于提高身體抗病能力的食物，另外要及時(shí)的進(jìn)行良好的治療。
得了淋巴水腫要吃什么好
專家介紹，淋巴水腫(別名：橡皮腫，淋巴管性水腫，無(wú)名腫)。原發(fā)性淋巴水腫為顯性遺傳性疾病，其發(fā)生可能與胚胎發(fā)育異常有關(guān)。為了配合治療，在康復(fù)期間患者在飲食方面有沒(méi)有什么不能吃的?的專家指出下列的食物應(yīng)該要多吃：
1、牛肉(瘦)。
牛肉是中國(guó)人的第二大肉類食品，僅次于豬肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛(ài)，享有“肉中驕子”的美稱。
2、牛肉(前腱)。
牛腱子肉即前后腿肉。前腿肉稱前腱，后腿肉稱后腱，筋肉相同呈花形。適于燉、燜、醬等。
3、黑豆。
黑豆有豆中之王的美稱，為豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。
4、牛肉(里脊)。
牛里脊肉是脊骨里面的一條瘦肉。肉質(zhì)細(xì)嫩，適于滑炒、滑熘、軟炸等。
5、另外還有：紅玫瑰葡萄、菊苣、白條魚(yú)、刁子魚(yú)、母雞(一年內(nèi))、綠豆面、綠豆芽、螺、娃娃菜、土雞、鐵觀音、牛肉(胸部肉)等等。
飲食應(yīng)選擇進(jìn)食低鹽飲食，忌食辛辣的食物，肥胖者給予減肥食品。通過(guò)對(duì)了淋巴水腫飲食方面的介紹。希望大家要多多注意，積極配合治療，早日的戰(zhàn)勝疾病，祝大家早日康復(fù)。
導(dǎo)讀：說(shuō)到養(yǎng)肺的食物，不少人馬上想到水果、蔬菜等，其實(shí)吃干果也有養(yǎng)肺的功效，那么什么干果對(duì)肺有好處呢？今天小編為您介紹四種有利于肺部健康的干果，一起來(lái)看看什么干果對(duì)肺有好處吧！
什么干果對(duì)肺有好處？
1、杏仁
蘿卜杏仁干姜梨，治咳有效不求醫(yī)。補(bǔ)肺的有銀耳、百合、豬肺、柿餅、枇杷、荸薺等。而其中當(dāng)季最好的，非杏仁莫屬。杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種，甜杏仁滋潤(rùn)補(bǔ)肺功效更強(qiáng)?！侗静菥V目》中列舉了杏仁的三大功效：潤(rùn)肺，清積食，散滯。杏仁富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
美國(guó)國(guó)家癌癥研究所發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告顯示，如果經(jīng)常進(jìn)食富含維生素E的食物，可以使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。該研究所在報(bào)告中指出，富含維生素E的食物包括杏仁、榛子以及全麥?zhǔn)称返取?/p>
杏仁最好與薏米按1:5的比例一起熬粥，溫?zé)釙r(shí)喝；和豬肺一起燉湯，也有滋養(yǎng)緩和之效。當(dāng)然，當(dāng)零食吃的烤杏仁也能適當(dāng)吃一些。甜杏仁和烤過(guò)的大杏仁在超市和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)都能買到，苦杏仁一般在中藥店出售，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
2、核桃
核桃性溫，味甘。具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫肺潤(rùn)腸的功效。中醫(yī)臨床用于治療肺腎兩虛，久咳痰喘，陽(yáng)萎遺精，小便頻數(shù)，婦女痛經(jīng)，乳汁不通，失眠多夢(mèng)等癥。
核桃能補(bǔ)腎益肺，其果仁味香而稍甜，且食用方法簡(jiǎn)便，既可以直接作為干果食用，也可燉湯或入粥。由于核桃沒(méi)有毒性，即使偶然進(jìn)食較多或長(zhǎng)期食用，也不會(huì)對(duì)人體造成損害，所以很適合普通人食用。
核桃因含有豐富的脂肪，所以，一次不能食用的太多，以免影響消化。還有些人在食用核桃時(shí)喜歡把核桃仁表面的褐色種皮除去，其實(shí)這樣做是會(huì)損失掉一部分營(yíng)養(yǎng)的。
3、花生
花生有長(zhǎng)生果、植物肉、素中之葷之稱，多吃花生可補(bǔ)蛋白?；ㄉ晕陡?、平，可健脾和胃、潤(rùn)肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥。
《滇南本草圖說(shuō)》認(rèn)為：花生補(bǔ)中益氣，鹽水煮食養(yǎng)肺?！侗静輦湟氛f(shuō)它補(bǔ)脾潤(rùn)肺?！端幮钥肌愤€說(shuō)：生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食。
怎樣吃花生才安全有益呢？首先，吃煮熟的花生就較為安全，且易于消化吸收。有人說(shuō)，水煮花生不香不脆，用油炸行否？經(jīng)過(guò)高溫油炸，花生中的蛋白質(zhì)、脂肪會(huì)變成雜環(huán)胺、多環(huán)胺等芳香類物質(zhì)，增加其致癌性。因此，常食油炸花生不宜提倡。
4、開(kāi)心果
肺不好，吃開(kāi)心果。開(kāi)心果中的維生素E可以保護(hù)肺部，降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。每天吃把開(kāi)心果，患肺癌的可能性會(huì)有所降低。
開(kāi)心果中含有豐富的維生素B1，對(duì)于情緒容易低落的人來(lái)說(shuō)，作為零食食用，可緩解不良情緒。維生素B1和神經(jīng)系統(tǒng)功能關(guān)系密切，當(dāng)體內(nèi)維生素B1濃度低的時(shí)候，人就容易抑郁。榛子同樣含有較多的維生素B1，另外開(kāi)心果中還有較多的葉黃素、玉米黃素，這些物質(zhì)有利于眼睛保健。
如何區(qū)分開(kāi)心果品質(zhì)的優(yōu)劣呢？作為普通消費(fèi)者，最直接的辦法是看果殼開(kāi)口邊緣是否是自然開(kāi)裂。開(kāi)心果不斷長(zhǎng)大，會(huì)推動(dòng)包圍它的外殼直至自然裂開(kāi)，這樣的開(kāi)心果是成熟的果實(shí)。如果沒(méi)有長(zhǎng)熟，開(kāi)心果的外殼將不開(kāi)口，加工商會(huì)用外力將其夾開(kāi)，果殼開(kāi)口邊緣會(huì)彎曲不齊。消費(fèi)者用肉眼便可識(shí)別出，開(kāi)口自然開(kāi)裂成熟的果實(shí)為上佳選擇。
什么干果對(duì)肺有好處？以上四種干果常吃對(duì)肺有好處，但你要注意了，這些干果吃多了容易上火，日常食用一定要控制食量！
蜂蜜對(duì)于全身的功效都很顯著，而且對(duì)于心臟部位的功效尤其明顯，很多有心臟病的人身上總會(huì)備有藥丸，這種藥丸當(dāng)中就有蜂蜜的成分，可以起到急救的作用。心臟病患者應(yīng)該在醫(yī)生的建議指導(dǎo)之下，隨身攜帶藥物，而且平時(shí)應(yīng)該多食用對(duì)身體有益的食品。那么，蜂蜜對(duì)于心臟病有哪些好處呢？
蜂蜜是治療心臟病的良藥，蜂蜜中的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)改善心功能不全有良好的作用。研究證明，蜂蜜能改善血液成分和血管壁的營(yíng)養(yǎng)，增加血管彈性，降低血壓，保護(hù)和促進(jìn)心臟功能。蜂蜜經(jīng)處理后給犬靜脈注射，可使其血壓下降、冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張;但當(dāng)血壓下降時(shí)，則有升高血壓的作用。降壓作用的有效成分為乙酰膽堿。
臨床研究證明，蜂蜜能營(yíng)養(yǎng)心肌和改善心臟代謝過(guò)程，可補(bǔ)償心肌不間斷工作的能量消耗，能增進(jìn)心血管舒張，有調(diào)節(jié)心臟功能并使其正常化的作用，故可治療各種心臟功能不全(虛脫、心悸及各種心力衰竭)，其有效成分可能是其所含的大量糖和許多其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如氨基酸、酶和維生素等;又因蜂蜜能擴(kuò)張冠狀血管，改善冠狀血液循環(huán)，促使冠狀動(dòng)脈血流正常，故能治療心絞痛。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，蜂蜜使大鼠、豚鼠和貓心臟支配的乳頭肌收縮幅度加大，冠狀動(dòng)脈流量增加。蜂蜜中含有一種能增加心肌細(xì)胞通透性的不耐熱成分和對(duì)心臟有抑制作用的耐熱成分。更重要的是，蜂蜜中含有微量乙酰膽堿類物質(zhì)，它對(duì)心臟疾病有良好的治療作用。
心血管病病人長(zhǎng)期服用蜂蜜能改善體質(zhì)，提高血紅蛋白在血液中的比例，促使血液成分正常，身體狀況可獲明顯改善。蜂蜜有助于擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使血液循環(huán)通暢，提高血液中高密度脂蛋白水平;蜂蜜中的鉀能清除膽固醇，使得內(nèi)臟功能活躍，血管強(qiáng)健，有利于預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、心絞痛等疾患。
我們平時(shí)飲食習(xí)慣不好就會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，那么胃脹氣吃蜂蜜好嗎?蜂蜜具有通便排毒的作用，而且還能通過(guò)加促腸胃蠕動(dòng)改善消化功能，因此出現(xiàn)胃脹氣之后，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蜂蜜，但是不能很好的解決問(wèn)題。平時(shí)還是需要從改善飲食習(xí)慣入手，做到合理膳食，才能避免胃脹氣出現(xiàn)。
胃脹氣可以吃蜂蜜，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善。
胃脹氣的飲食注意事項(xiàng)：
1、胃腸減壓：將一條胃管經(jīng)鼻腔或口腔送入胃腸，再在管外邊接上一個(gè)抽吸降壓的裝置，通過(guò)這個(gè)裝置能把胃腸道里的氣體和液體抽吸出來(lái)，減輕胃腸道的壓力，使胃腸肌肉得以休息，等待恢復(fù)功能。
2、經(jīng)常通便：如果大便秘結(jié)，可將開(kāi)塞露或甘油栓等藥液擠入直腸內(nèi)，這樣可以排出大便和氣體，降低結(jié)腸內(nèi)壓力。如果通便不成功，可將一肛管插入肛門達(dá)乙狀結(jié)腸，使腸內(nèi)的氣體排出體外。
3、避免食用產(chǎn)氣食品，如豆類和薯類等。
4、腹脹消失后，可服用多酶片和益生菌制劑。
5、禁食，靜脈輸液，糾正電解質(zhì)紊亂。如果因血鉀濃度過(guò)低引起腹脹，可靜脈滴入氯化鉀。保持生活規(guī)律，飲食定時(shí)定量，易消化，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、不易過(guò)飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)功能性消化不良引起的腹脹很重要。
6、維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。
7、微生物制劑：增加體內(nèi)有益菌，強(qiáng)化胃動(dòng)力。消除胃脹氣、不消化等不適癥狀。
上文中對(duì)胃脹氣吃蜂蜜好嗎給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。胃脹氣確實(shí)是比較難受的，還會(huì)因?yàn)轱柛垢袑?dǎo)致食欲不振，長(zhǎng)期如此很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。因此養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，多吃一些容易吸收和消化的食物很重要。
好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽
缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。
當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個(gè)人身體情況而定的。
在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開(kāi)水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。蜂蜜是一種潛在的堿性食物，它所含的錳等無(wú)機(jī)鹽，有促進(jìn)食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。
蜂蜜是女性朋友比較喜歡吃的一種食物，它對(duì)于女性的肌膚保養(yǎng)和擁有完美的胸部是有很大影響的，但是女性在平時(shí)喝蜂蜜也可以更好的調(diào)節(jié)你們的胃臟健康，對(duì)于胃痛這種疾病的治療是很好的。
當(dāng)然，蜂蜜本來(lái)就是養(yǎng)胃的;對(duì)于胃痛特別有效。如果有胃痛的話，用蜂蜜蒸豬腳吃特別有效。蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。但對(duì)有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。
因?yàn)榭茖W(xué)研究和臨床實(shí)踐證明:蜂蜜對(duì)胃酸分泌有雙重影響，當(dāng)胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少時(shí)，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動(dòng)正?；?。
如在飯前一個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即進(jìn)食，它又會(huì)刺激胃酸的分泌;溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁沟梦敢合♂尪档臀敢核嶙?，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，并能刺激腸道的運(yùn)動(dòng)，有輕瀉使用。
因此，胃酸過(guò)多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時(shí)半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對(duì)胃粘膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即進(jìn)食。
文章為大家介紹的蜂蜜是可以用來(lái)養(yǎng)胃的，希望大家看完這篇文章后能夠理解它的功效。其實(shí)，蜂蜜可以用來(lái)養(yǎng)胃主要是因?yàn)榉涿劭梢哉{(diào)節(jié)胃酸的分泌，對(duì)于胃酸較多的朋友，吃一些蜂蜜可以降低胃酸的濃度，以免胃和十二指腸潰爛。
1、促進(jìn)消化
研究發(fā)現(xiàn)，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會(huì)回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動(dòng)，有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了一段美味大餐之后，很容易出現(xiàn)積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時(shí)間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復(fù)身體健康。
如果身體出現(xiàn)了積食的癥狀，那么取出適量的蜂蜜沖泡之后可以直接食用，最好是一日三餐的飯后食用，能夠有效的促進(jìn)消化。出了治療積食之外，便秘，十二指腸潰瘍等等也有著很好的治療效果。
2、調(diào)理腸胃
隨著生活節(jié)奏的越來(lái)越快，很多人都會(huì)出現(xiàn)或多或少的不良飲食習(xí)慣，這就嚴(yán)重增加了我們腸胃的壓力，很容易患上胃病、腹瀉等等疾病。
專家提醒我們，女性喝蜂蜜水可以有效的調(diào)養(yǎng)腸胃，并且最好能夠每天堅(jiān)持，這樣不僅能夠減少消化不良的情況發(fā)生還能夠起到減肥的目的，一舉多得。
3、增強(qiáng)身體免疫力
女人喝蜂蜜水的好處還包括增強(qiáng)身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由于蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質(zhì)和酶，在這兩種物質(zhì)的相互作用之下，機(jī)體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
上面內(nèi)容中我們介紹了關(guān)于女人吃蜂蜜的各種好處，女人想要豐胸，想要美容，想要瘦身的話都是可以選擇喝蜂蜜的，但是女人喝蜂蜜想要得到這些好處的話也必須要適量，這樣對(duì)女人的身體所帶來(lái)的好處才是最好的，女人吃蜂蜜必須要兌水喝，不能吃純蜂蜜。
腸胃炎可以喝蜂蜜水。蜂蜜能潤(rùn)滑胃腸，可作為治療便秘的良藥。便秘多因體內(nèi)上火、津液耗竭、大便干澀和炎腫致腸狹窄所致。蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。每天早、晚空腹服蜂蜜25克，可調(diào)節(jié)胃腸功能。
大體上蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的效果，各種蜂蜜蜂源不同性質(zhì)又各異。
潤(rùn)腸通便，乃是說(shuō)蜂蜜具有不容易吸收的成分，可以附著在腸道上促進(jìn)腸道內(nèi)壁潤(rùn)滑的作用。
而腸炎，特別是慢性腸炎，最忌諱的是不吸收的物質(zhì)粘附，忌生冷、油膩、不好消化的食物，所以要盡量少用蜂蜜。
不要喝蜂蜜，有潤(rùn)腸的作用，急性胃腸炎多由于細(xì)菌及病毒等感染所致。主要表現(xiàn)為上消化道病狀及程度不等的腹瀉和腹部不適，隨后出現(xiàn)電解質(zhì)和液體的丟失。飲食不潔是引起急性胃腸炎最主要的病因，具體的治療需要根據(jù)病情而定，輕癥的注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充一些水分就可以了，嚴(yán)重的得需要進(jìn)行抗感染治療，輸液以糾正水與電解質(zhì)的失衡。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了急性腸胃炎能吃蜂蜜的疑問(wèn)，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)此疑問(wèn)也已經(jīng)有了更深刻的了解和認(rèn)知。當(dāng)然我想告訴大家的是，蜂蜜性質(zhì)比較溫和，所以對(duì)于腸胃都能起到比較溫和的撫慰作用，所以適當(dāng)吃一些蜂蜜對(duì)我們的身體是有好處的。
鼻炎這是人體比較容易出現(xiàn)的一種情況了，出現(xiàn)有這種情況是非常令人困擾的，會(huì)有流鼻涕、打噴嚏以及呼吸不暢通等等表現(xiàn)。因此人們對(duì)于鼻炎的治療也是很注重的，蜂蜜水是人們生活中很喜愛(ài)飲用的，有一種說(shuō)法是喝蜂蜜可以有效的緩解鼻炎的情況，那么下面就來(lái)介紹一下喝蜂蜜水對(duì)鼻炎有好處嗎?
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)少年兒童咳嗽治療效果很好。
而據(jù)說(shuō)，每天最好喝一勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠?。在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
此外，蜂蜜對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力?；被凼谴杭久鄯N，具有槐花之去濕利尿、涼血止血之功效，能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力，降低血壓，并用于預(yù)防中風(fēng)，同時(shí)亦有清熱補(bǔ)中、解毒潤(rùn)燥之功效，為蜜中上品，該方法提到萎縮性鼻炎清除鼻腔后用蜂蜜外涂鼻黏膜，是有一定的療效。若患者朋友較難獲得槐花蜜，亦可采用其他品種的蜂蜜外涂鼻黏膜。
不過(guò)呢，治療鼻炎，重點(diǎn)還是在于平時(shí)一定要注意提高自己的體質(zhì)，當(dāng)?shù)挚沽υ黾恿?，身體好了，鼻炎發(fā)作的機(jī)會(huì)自然也就減少了。
導(dǎo)讀：喝茶有益潤(rùn)肺，而有些茶的養(yǎng)肺功效更佳。那么喝什么茶對(duì)肺有好處呢？不少茶飲有養(yǎng)肺潤(rùn)肺功效，今天小編為您介紹喝什么茶對(duì)肺有好處，這些茶不要錯(cuò)過(guò)！
喝什么茶對(duì)肺有好處？
1、紫羅蘭花茶
紫羅蘭保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀，祛痰止咳，潤(rùn)肺，消炎。紫羅蘭潤(rùn)喉且有助于呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問(wèn)題，消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。
2、苓藕百合茶
鮮蓮藕30克，山藥15克，百合、茯苓各10克，大棗5枚，冰糖適量。鮮蓮藕切片，大棗去核，把各材料同煮至稀糊狀。補(bǔ)脾益肺，止咳寧血。
3、四寶茶
麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤(rùn)喉、生津利咽。這類茶性質(zhì)較為平和，沒(méi)有明顯副作用，在人群上沒(méi)有絕對(duì)禁忌。
4、生津茶
太子參、麥冬、玉竹各10克，冰糖適量。將上述材料洗凈后加適量清水煎煮，煮沸后加入冰糖即可。補(bǔ)肺養(yǎng)心。適用于肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。
5、桑葉枇杷葉茶
常干咳、有輕微便秘，可取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋，用500毫升熱開(kāi)水沖泡，悶約10分鐘后，再加入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用。桑葉潤(rùn)肺、止咳，枇杷葉清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤(rùn)燥、改善便秘。
6、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
7、蘿卜茶
白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時(shí)限。有清熱化痰、理氣開(kāi)胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。
8、天麥冬茶
麥冬養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。此茶有養(yǎng)陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開(kāi)水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。
9、百合花茶
百合花有潤(rùn)肺、清火、安神。對(duì)咳嗽、夜寐不安有良效。
10、桂花綠茶
桂花能夠養(yǎng)生潤(rùn)肺，對(duì)皮膚有美白滋潤(rùn)的功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠消除疲勞，解除口臭和保健眼部。
11、檸檬草茶
檸檬草具有化痰止咳、理氣開(kāi)胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。
12、玉竹冰糖茶
此茶有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
13、沙參大棗茶
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，清熱養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。
14、羅漢果茶
羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤(rùn)腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。
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