貼土豆片能去黃褐斑嗎
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隨著年齡的增加，很多愛(ài)美女性都面臨著長(zhǎng)斑的困擾，而黃褐斑是斑紋中相對(duì)頑固的一種，治療起來(lái)也更加困難。市面上有很多祛斑產(chǎn)品，例如面霜、面膜和激光祛斑等，但效果都因人而異，且沒(méi)有明顯的療效。而黃瓜、土豆片以其高度含水量，被很多美妝達(dá)人用于補(bǔ)充面部水分，那么貼土豆片可以去黃褐斑嗎？
土豆，一種非常常見(jiàn)的食物。但是，土豆不僅僅只有食用價(jià)值，它的實(shí)用價(jià)值也是挺高的。很多人都不知道怎么用食物來(lái)進(jìn)行治療黃褐斑，土豆就是一種不錯(cuò)的選擇。那么，下面就由筆者為你介紹，土豆去除黃褐斑有沒(méi)有用?怎么用?
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒(méi)有副作用。還具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。
土豆同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素;，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素;這些成分在抗老防病過(guò)程中有著重要的作用;能有效幫助女性身體排毒;其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。
生土豆面膜具體的做法是：
1、將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。
2、潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)斑的地方，10~15分鐘后取下即可。
3、多次使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)褐斑明顯地變淡了。
在此，提醒有斑的女性，不要胡亂用一些藥物來(lái)治療，否則就容易給女性造成一些不良的后果。希望有斑的女性能夠做到正確有效的治療。
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藏紅花的功效與作用
藏紅花的功效
活血化瘀，散郁開(kāi)結(jié)。治憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀血腹痛，跌撲腫痛。
1、《飲膳正要》：主心憂郁積，氣悶不散，久食令人心喜。
2、《品匯精要》：主散郁調(diào)血，寬胸膈，開(kāi)胃進(jìn)飲食，久服滋下元，悅顏色，及治傷寒發(fā)狂。
3、《綱目》：活血，又治驚悸。
藏紅花的作用
1、對(duì)子宮的作用
煎劑對(duì)小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體子宮及在位子宮均有興奮作用，小劑量可使子宮發(fā)生緊張性或節(jié)律性收縮，大劑量能增高子宮緊張性與興奮性，自動(dòng)收縮率增強(qiáng)，甚至達(dá)到痙攣程度，已孕子宮更為敏感;在家兔子宮瘺實(shí)驗(yàn)中，亦現(xiàn)興奮作用，1次用藥后，藥效可持續(xù)4小時(shí)之久。
其各種提取液的作用強(qiáng)度順序?yàn)椋杭鍎┮掖继崛∫簱]發(fā)成分乙醚提取液。小劑量對(duì)子宮亦可出現(xiàn)抑制，或先抑制后興奮等作用，尤其是乙醇提取液應(yīng)用于未孕家兔子宮時(shí)，多見(jiàn)抑制現(xiàn)象。興奮子宮的作用，可被乙磺酸麥角毒堿(腎上腺素能阻滯劑)所部分阻斷，而阿托品則不能;故認(rèn)為對(duì)子宮的作用，一部分為對(duì)子宮肌細(xì)胞的直接作用，一部分則與腎上腺素能受體有關(guān)?！?/p>
2、對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的影響
煎劑可使麻醉狗、貓血壓降低，并能維持較長(zhǎng)時(shí)間;對(duì)呼吸還有興奮作用。降壓時(shí)腎容積縮小，顯示腎血管收縮;對(duì)蟾蜍血管亦呈收縮作用。在離體蟾蜍心臟上有較顯著的抑制作用。有人對(duì)它作為手術(shù)過(guò)程中使心跳暫停的藥物進(jìn)行了探討，發(fā)現(xiàn)水浸劑在離體蟾蜍、大鼠心臟、急性貓?jiān)谖恍呐K標(biāo)本上，均能導(dǎo)致心臟的迅速完全停跳于舒張期，歷時(shí)達(dá)十?dāng)?shù)分鐘以上，且極易恢復(fù);如與乙酰膽堿同用，則停跳更迅速而完全。 ...
藏紅花能去黃褐斑嗎
很多愛(ài)美的女性都喜歡用藏紅花泡茶，來(lái)達(dá)到滋潤(rùn)美白肌膚的目的。甚至有女性為了祛除臉上的斑點(diǎn)，拼命的用藏紅花泡水喝?？墒遣丶t花真的能去黃褐斑嗎？
天生的黃褐斑，只能淡化，去根的可能性很小。
有些女性天生帶有黃褐斑，這種斑點(diǎn)是自身生成，使用藏紅花祛除的可能性比較小，但是可以淡化。
懷孕后增長(zhǎng)的黃褐斑有可能祛除。
很多女性懷孕前臉上沒(méi)有很多斑點(diǎn)，但是懷孕后，由于體內(nèi)發(fā)生激素發(fā)生變化，造成臉部斑點(diǎn)橫生。這種黃褐斑可以通過(guò)服用藏紅花的水，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素恢復(fù)到孕前水平，從而達(dá)到消除的目的。
長(zhǎng)期輻射造成的黃褐斑也可以消除。
除了藏紅花祛斑的療效之外，藏紅花還有其他的作用。其干燥柱頭味甘性平，能活血化瘀，散郁開(kāi)結(jié)，止痛。用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。國(guó)外用作鎮(zhèn)靜、驅(qū)風(fēng)劑。活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。溫毒發(fā)斑、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂。這就是現(xiàn)在紅花祛斑的關(guān)注度不斷上升的原因。
藏紅花祛黃褐斑孕婦能喝嗎
藏紅花又叫做SAFFRON，因?yàn)椴丶t花可以提味、上色，所以近年來(lái)有些食物中加有藏紅花，不僅顏色好看，而且美味可口。尤其是西班牙的paella海鮮飯和意大利的利疏多飯都用到它，而paella海鮮飯的精華在于珍貴的藏紅花柱頭。如果吃一點(diǎn)藏紅花就能讓人絕育，那么西班牙人和意大利人應(yīng)該要為藏紅花喊一句：“皇帝，冤枉?。 ?/p>
那么，為什么宮斗劇中妃嬪們一旦喝下藏紅花水就導(dǎo)致了流產(chǎn)，甚至終身不孕呢？其中，不得不說(shuō)電視劇里含有了夸張的表現(xiàn)手法。但是，這個(gè)問(wèn)題也不能一概而論，要視女性個(gè)人的體質(zhì)而定。因?yàn)椴丶t花有活血的作用，煎成水，喝了確實(shí)有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，但這不是絕對(duì)的。
藏紅花導(dǎo)致流產(chǎn)，需要達(dá)到一定大的劑量，劑量是有個(gè)體差異的，妊娠的不同孕周，需要的劑量是不同的，不是每個(gè)孕婦無(wú)論懷孕多久喝一碗紅花酒都能流產(chǎn)的。而劇中灌一壺藏紅花就能讓人絕育的情節(jié)是不可能。假設(shè)灌下的這碗紅花酒真的量大到導(dǎo)致了流產(chǎn)，如果不繼發(fā)輸卵管堵塞、輸卵管粘連、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等并發(fā)癥，是不會(huì)絕育的。
所以在這里是不建議孕婦喝藏紅花祛斑的。
藏紅花怎么喝能祛黃褐斑
藏紅花泡水喝用量：
對(duì)于一級(jí)至頂級(jí)的藏紅花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來(lái)前2-3天即停)。如果有到醫(yī)院檢查過(guò)的，請(qǐng)按照醫(yī)生要求的用量和用法吃。
藏紅花泡水喝正確步驟：
1、將玻璃杯洗凈備用
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
藏紅花去黃褐斑有副作用嗎
雖說(shuō)藏紅花是一種具有較高藥用價(jià)值的養(yǎng)生保健花茶，平時(shí)喝還能起到祛斑養(yǎng)顏的作用，但是愛(ài)美的MM們?cè)谶@里要注意啦！藏紅花是不能經(jīng)常喝的，它本身的副作用也是不容小覷的，藏紅花有什么副作用呢？我們來(lái)了解一下！
首先，不少人吃藏紅花會(huì)造成的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛、婦女月經(jīng)過(guò)多等引起這些不良反應(yīng)。
因?yàn)椴丶t花內(nèi)含刺激神經(jīng)的因子，如果長(zhǎng)期服用會(huì)引起神經(jīng)興奮，打亂睡眠等作息習(xí)慣。藏紅花雖然對(duì)于調(diào)節(jié)女性身體有益，但是服用過(guò)量，會(huì)影響女性內(nèi)分泌情況，造成內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生一系列副作用。對(duì)于正常女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)一般是很有規(guī)律的。由于藏紅花內(nèi)富含女性所需的各種成分，極易造成月經(jīng)周期過(guò)短和經(jīng)期增長(zhǎng)，從而嚴(yán)重影響女性身體健康。
由此可知，藏紅花雖能祛斑，但也不能經(jīng)常飲用哦！
蜂花粉能去黃褐斑嗎
如果大家將制備好的蜂花粉蜜放置一段時(shí)間，讓其充分陳釀并有些輕微的發(fā)酵，類似于蜂群中蜂糧的性質(zhì)，不僅口感好而且還能達(dá)到脫敏、破壁的目的，有利于營(yíng)養(yǎng)功效成分的吸收，也不宜發(fā)生胃腸不適或疼痛現(xiàn)象。蜂花粉的功效顯著，但是蜂花粉能去黃褐斑嗎？
蜂花粉是可以去黃褐斑的，因?yàn)榉浠ǚ壑泻胸S富的蛋白質(zhì)，各種人體所需的氨基酸、胡蘿卜素(在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)、維生素C、維生素E、磷脂、核酸等護(hù)膚成分。維生素C對(duì)皮膚的黑色素有漂白作用，維生素E有抗氧化作用，可以有效減少斑點(diǎn)的形成，另外，磷脂可重新修復(fù)被自由基損傷的皮膚細(xì)胞模，使膜的生理功能得以正常發(fā)揮，從而增強(qiáng)皮膚抵抗能力和排除代謝廢物的能力，所以蜂花粉類膏霜能對(duì)真皮細(xì)胞起很好的營(yíng)養(yǎng)作用。
蜂花粉去黃褐斑效果好嗎
蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶、硒等成分不僅能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，還能恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。蜂花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，保持頭發(fā)烏黑亮麗，因此蜂花粉被專家稱為“內(nèi)服的化妝品”。適當(dāng)?shù)姆梅浠ǚ劭梢赃_(dá)到去黃褐斑的目的，那么蜂花粉去黃褐斑效果好嗎？
蜂花粉去黃褐斑效果是很好的，蜂花粉的美容作用已被人們所認(rèn)識(shí)，內(nèi)服或外用天然蜂花粉不僅可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，還能增強(qiáng)皮膚的活力和對(duì)外界不良環(huán)境的低抗能力，使皮膚細(xì)膩、柔軟、變白、滋潤(rùn)，并可消除各種黃褐斑、雀斑，減少皮膚皺紋，使干燥破裂的皮膚增強(qiáng)彈性。另外，蜂花粉可以有效增加血液循環(huán)，有利于黑色素的排泄，防止在細(xì)胞內(nèi)堆積沉著形成褐斑，也有利于皮膚健康紅潤(rùn)、充滿活力。
蜂花粉怎么吃能去黃褐斑
在古代唐代武則天酷愛(ài)蜂花粉，常令宮女采收花粉制作“花精糕”使其永葆青春，蜂花粉是植物的生殖細(xì)胞，富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以被譽(yù)為“濃縮的天然營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。在日常生活中有很多年輕女性喜歡用蜂花粉搭配其他原料一起食用，那么蜂花粉怎么吃能去黃褐斑呢？
1、蜂花粉蜂王漿蜜：將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中在陰涼處保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。
2、蜂花粉蘆薈蜜：將20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g蘆薈汁充分?jǐn)嚢?，每日飯?0分鐘服用1茶匙。
3、蜂花粉牛奶蜂蜜：將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合，裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處，每日飯前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。
4、黑芝麻花粉糕：將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗凈放入鍋內(nèi)炒熟后盛起冷卻，加入500g白砂糖拌勻，然后粉碎再加入蜂花粉拌勻，密閉儲(chǔ)藏。
吃哪種蜂花粉能去黃褐斑
黃褐斑是中國(guó)女性最常見(jiàn)的一種皮膚病，這種斑點(diǎn)的出現(xiàn)與婦性的內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，多出現(xiàn)在妊娠期以及卵巢病變和情緒不穩(wěn)定的時(shí)候。蜂花粉因其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成為人們喜歡的去斑選擇，但是吃哪種蜂花粉能去黃褐斑呢？
雖然蜂花粉的種類有很多，來(lái)自不同的蜜源但它們都有黃褐斑的功效，相對(duì)來(lái)說(shuō)市場(chǎng)上出售的金相伴蜂花粉是人們?nèi)コS褐斑的理想選擇。金相伴蜂花粉中的活性酶含量很高能達(dá)到八十多種，有機(jī)酸和抗體素的含量也很高，這些成份結(jié)合在一起之后可以很快的被人體所吸收，起到調(diào)理婦性內(nèi)分泌的作用。另外，金相伴蜂花粉也可以避免色素在皮膚表層沉積，加快表層細(xì)胞的再生，從而起到去除黃褐斑的功效。
吃蜂花粉去黃褐斑有副作用嗎
小小蜂花粉不僅包含著生命的遺傳信息，而且還包含著孕育一個(gè)新生命的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此，許多專家認(rèn)為蜂花粉是世界上迄今所發(fā)現(xiàn)的唯一完全營(yíng)養(yǎng)的保健食品。蜂花粉中所含的硒能減少過(guò)氧化物的形成從而起到抗衰老作用，這也是服用蜂花粉可長(zhǎng)壽的重要原因之一，那么吃蜂花粉去黃褐斑有副作用嗎？
適當(dāng)?shù)氖秤梅浠ǚ劭梢杂行S褐斑，但如果過(guò)量的食用就會(huì)有副作用。如果對(duì)蜂花粉過(guò)敏所引起的副作用就是出現(xiàn)如惡心、胃痛、腹瀉、乏力、肌肉痛、皮疹、瘙癢、腫脹、頭痛、頭暈等的癥狀。另外，一些蜂花粉產(chǎn)品中的雜質(zhì)也可能誘發(fā)輕微的副作用，因?yàn)槊鄯鋸母鞣N不同的花中采集花蜜，如果采集地位于人口稠密和污染嚴(yán)重的地方有一些有害物質(zhì)，如重金屬、毒素、污染物和其他雜質(zhì)就會(huì)摻進(jìn)蜂花粉中，此時(shí)服用了這種蜂花粉就會(huì)出現(xiàn)一些副作用。
很多人的臉上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些淡黃色的斑塊，呈褐色狀，就像對(duì)稱的蝴蝶一樣分布在臉的兩側(cè)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在女性的身上，這是常見(jiàn)的黃褐斑，黃褐斑是由于血液中雌性激素的水平線過(guò)高，再加上經(jīng)常有身體方面的疾病，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)性的口服用藥，就會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的加重，通常黃褐斑的治療，主要以藥物和激光為主，但是除了這些治療以外，作為患者的本身可以通過(guò)用食療的方法調(diào)理祛斑，加快色素代謝，這樣才能達(dá)到治療黃褐斑的功效。
一、飲食法去黃褐斑
1、豬腎薏苡仁粥去黃褐斑
準(zhǔn)備材料：豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
用法：用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。
推薦理由：補(bǔ)腎益膚。適用于色斑、黑斑皮膚。
2、桃仁牛奶芝麻糊去黃褐斑
準(zhǔn)備材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。
用法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。
推薦理由：潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3、三仁美容粥去黃褐斑
材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。
做法：
1、將桃仁等3味研成細(xì)末；粳米淘洗干凈，放入砂鍋內(nèi)。
2、加桃仁等3味中饕細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。
3、粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。
用法：20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著進(jìn)行下一個(gè)療程。
推薦理由：此粥具有活血化瘀，潤(rùn)腸通便，護(hù)膚美膚功效。常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老也可預(yù)防黃褐斑。
二、面膜法去黃褐斑
1、桃子蛋白面膜去黃褐斑
準(zhǔn)備材料：桃子、蛋清
用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒，用手掌將這個(gè)混合物輕拍于整個(gè)面部，休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。
功效：祛斑
2、水果成分面膜去黃褐斑
水果材料：西紅柿一個(gè)+蘋果去核一個(gè)，另外淀粉少許。
方法：首先蘋果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將西紅柿也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調(diào)制，成為糊狀后均勻的涂敷在臉上，大概過(guò)了二十分鐘左右，用清水清洗即可。
功效：此類面膜中含有豐富的維生素C，可有抗氧化成分，阻止黑色素的合成，能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚有增白的作用。此類面膜根據(jù)患者自身的皮膚是否適應(yīng)，一周可使用2-3次。
黃褐斑永遠(yuǎn)是女性朋友們永恒的話題的，因?yàn)辄S褐斑是一種內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的斑點(diǎn)的，可能滿臉都會(huì)是黃褐斑的，這樣的話對(duì)于自己的外貌有很大的影響的，所以需要想辦法祛除這些黃褐斑的，但是卻不知道該用什么樣的方法好的，所以到底冬瓜汁和白醋到底能不能祛除黃褐斑的呢？
注意日常生活及飲食習(xí)慣的規(guī)律。飲食盡量多吃含維生素C、維生素A、維生素E、維生素B2的食物，勿食辛辣口味食物.可以祛除 主要針對(duì)黃褐班蝴蝶斑 冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去。連用半年即可除凈。
黃褐斑是難治的損容性疾病,亦稱“妊娠斑”,絕大多數(shù)發(fā)生于育齡及更年早期婦女.發(fā)病與多種因素引起女性激素分泌失衡,導(dǎo)致黑素體,脂褐素代謝紊亂有關(guān).實(shí)踐出真知,通過(guò)醫(yī)患多年的經(jīng)驗(yàn),教訓(xùn)總結(jié),近幾年達(dá)成了一種共識(shí):對(duì)黃褐斑一不要外治,二要從女性生殖內(nèi)分泌入手,中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)調(diào).
這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊.保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.
效果不好的,黃褐斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。
上文就是詳細(xì)的講述了冬瓜汁和白醋到底可不可以去黃褐斑的，相信我們都已經(jīng)有了了解了，最好還是使用一些生活當(dāng)中的小竅門進(jìn)行祛除的，因?yàn)榧す忪畎呖赡軐?duì)于自己的皮膚傷害比較大的，還會(huì)留下來(lái)后遺癥的。
黃褐斑的患者多為女性，長(zhǎng)期服用避孕藥會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)，所以由避孕藥引起的黃褐斑，只要停藥便可緩解病情。男性患者是少數(shù)，一般與遺傳有關(guān)。這黃褐斑長(zhǎng)在臉上，女性朋友們當(dāng)然是除之而后快了，當(dāng)也不要太過(guò)于擔(dān)心。要盡量放松心情，避免日光暴曬，注意休息。
這黃褐斑也不是不可以治的，有用外用物直接涂抹的，也有用激光消去的，還有利用維生素C的。對(duì)于這黃褐斑，下面我們就來(lái)介紹民間常用的方法，食療。來(lái)看看黃褐斑的食療方法。
黑芝麻牛乳飲治療黃褐斑
黑芝麻30克，桃仁15克，蓮子15克(去芯)，白糖25克，牛乳200克，豆?jié){150毫升，將黑芝麻、桃仁、蓮子用水浸泡約20分鐘，然后研末成漿，與牛乳、豆?jié){相混合，倒入鍋中煮沸，加白糖攪勻取出即可飲用。每日1—2次。
羊奶羹治療黃褐斑
配料：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量。
制法：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤谩?/p>
功效：補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
三仁粥治療黃褐斑
配料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。
制法：
1、將桃仁等3味研成細(xì)末;
2、粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥;
3、粥成時(shí)，加入白糖調(diào)勻。
每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效：有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。
這些治療黃褐斑的食療方法，都不難弄，在享受美味時(shí)，還可以體驗(yàn)美食所帶來(lái)的福利，這便是食療的神奇之處。長(zhǎng)黃褐斑的女性朋友們切記過(guò)于疲勞，擔(dān)心，外出要避免陽(yáng)光直接暴曬，也不要熬夜，熬夜不利于新陳代謝。
年紀(jì)輕輕就被討厭的黃褐斑“纏上身”，化妝品用來(lái)一大堆，可是卻一點(diǎn)沒(méi)消斑，這是可怎么辦呢？給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食，一起來(lái)看看吧。
秋季護(hù)膚 4種飲食“吃掉”黃褐斑
1.喝山楂飲
原料山楂、橘皮各飲適量；
制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用?？山?jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
2.吃羊奶羹
原料羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量。
制作清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。功效補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部灰暗黑瘦、黃褐斑、雀斑。
3.吃薏苡粥
原料豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。功效具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
4.喝美膚汁
原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。面色灰暗，斑疹灰黑，而色白，形寒肢冷，腰膝酸軟無(wú)力，小便多，舌淡苔白，脈沉細(xì)，斑色深褐難治。
治療原則：滋補(bǔ)腎陽(yáng)。
飲食原則：宜食用豬腎、木耳、 黑芝麻、黑豆、鯽魚(yú)、山藥等食物。不宜食用雞肉。
山藥苡仁豬腎粥
原料：淮山藥60克，薏苡仁30克，豬腎1個(gè)，粳米100克。
調(diào)料：鹽適量，味精少許。
做法：
（1）淮山藥、薏苡仁、粳米洗凈，薏苡仁用清水浸泡半天；將豬腎剖開(kāi)，剔去腰臊，洗凈后切碎。
（2）將淮山藥、薏苡仁、粳米加水煮開(kāi)，放入豬腎，文火煮成粥，粥熟時(shí)加鹽、味精調(diào)味即可。
適用于腎虛型黃褐斑。
地黃蒸白鴨
原料：生地黃100克，鮮山藥160克，枸杞子30克，白鴨1只（約750克）。
調(diào)料：蔥段、姜片各10克，料酒10克，胡椒粉少許，鹽適量。
做法：
（1）將鴨子收拾干凈，斬成塊，用鹽、胡椒粉、料酒、蔥段、姜片腌制1小 時(shí)左右；生地黃洗凈，裝入紗布袋內(nèi)；山藥洗凈去皮，切成小塊；枸杞子洗凈。
（2）將生地黃袋墊在湯盆底部，碼上腌好的鴨塊、山藥、枸杞子，添入適量水，上鍋隔水蒸2小時(shí)，去掉藥袋即可。
適用于腎虛型黃褐斑。
山杞椰子雞湯
原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉150克，仔雞1只（約250克）。
調(diào)料：生姜3片，鹽適量。
做法：
（1）將淮山藥、枸杞子洗凈；椰子肉切碎；仔雞收拾干凈，斬成塊。
（2）將仔雞、椰子肉、山藥、枸杞子放入沙鍋，加入姜片和清水適量，大火煮沸，撇去浮沫后改用文火煲3個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
適用于腎虛型黃褐斑。
金針木耳魚(yú)頭湯
原料：金針菜15克，木耳10克，紅棗5枚，鳙魚(yú)頭1個(gè)。
調(diào)料：生姜3片，鹽、植物油適量。
做法：
（1）金針菜、木耳用水發(fā)透，擇去硬根后洗凈；魚(yú)頭一剖為二，洗凈；紅棗去核。
（2）鍋中放油燒熱，下入魚(yú)頭煎黃，撈出控油。
（3）將魚(yú)頭、金針菜、木耳、紅棗放入沙鍋，加入姜片和適量清水，燒開(kāi)后文火煲1小時(shí)，用鹽調(diào)味即可。
適用于腎虛型黃褐斑。
人們的生活越來(lái)越好，所以很多人對(duì)自己的要求也是越來(lái)越高的，多數(shù)人因?yàn)檫z傳或者是其他的因素，臉上會(huì)有黃褐斑的出現(xiàn)，這個(gè)是非常讓他們頭疼的。治療黃褐斑，比較好的方法就是用食療的方式，因?yàn)檫@樣的方式對(duì)于患者的身體是慢慢調(diào)節(jié)的，很多時(shí)候黃褐斑的出現(xiàn)是因?yàn)樯眢w激素的紊亂。
利用食療來(lái)幫助治療疾病其實(shí)也是不新鮮事情了，因?yàn)槭朝煹姆椒▽?duì)于身體的傷害是比較少的，所以利用食療來(lái)治療疾病是很好的選擇。今天和大家說(shuō)說(shuō)利用食療來(lái)幫助去掉黃褐斑。
黃褐斑的祛除食療方法有：
1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。
3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。
5、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。
6、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
7、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
8、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
這篇文章向大家介紹了關(guān)于食療去黃褐斑的知識(shí)，希望對(duì)一些有需要的朋友會(huì)有所幫助。患有黃褐斑的朋友們不要著急于治療，最好就是從調(diào)理身體開(kāi)始進(jìn)行慢慢的治療，這樣的治療效果是最有效的，同時(shí)還可以幫助調(diào)理身體的平衡。
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