術(shù)后能吃櫻桃嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“術(shù)后能吃櫻桃嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
做完手術(shù)后的護(hù)理很重要，要根據(jù)醫(yī)生的要求來選擇飲食中可以吃的食物，哪些能吃哪些不能吃是一定要嚴(yán)格執(zhí)行的，那么術(shù)后能吃櫻桃嗎_術(shù)后可以吃櫻桃嗎？一般的手術(shù)的話是可以吃的，這種情況主要看是針對哪些手術(shù)。不同的手術(shù)對飲食的要求不同，這一點(diǎn)大家都知道，所以吃之前先問下醫(yī)生最安全。
手術(shù)后不能吃什么
不同手術(shù)有不同的忌口需要，如：
1、骨科類手術(shù)后飲食不能吃高脂肪、辛辣食物，以好消化為宜，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充粗纖維、鈣質(zhì);
2、消化系統(tǒng)手術(shù)后飲食應(yīng)該避免一些蛋白粗纖維或植物粗纖維的攝入。宜清淡和細(xì)膩，這時(shí)需要考慮的是利于胃腸道的功能重建和恢復(fù)。
3、產(chǎn)婦手術(shù)后避免食用性寒涼食物，宜選擇性溫?zé)岬氖澄?，來促進(jìn)體力恢復(fù)、活血化淤，以及促進(jìn)子宮收縮?？捎门Ｈ狻㈦u肉、鴿肉等高蛋白動物性食物作為主料，輔以生姜、胡蘿卜、葛根或紅花等散淤的食材。
4、心血管手術(shù)后不宜食用豬肉、牛肉此類含較多飽和脂肪酸的食物。此時(shí)宜進(jìn)食富含多不飽和脂肪酸，尤其是亞麻酸以及富含維生素C的食物，以利于使血管通暢，減少栓塞形成。
5、嬰幼兒身體功能尤其是消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，因此術(shù)后則應(yīng)多選擇細(xì)膩、易消化吸收的蛋白質(zhì)食物，而適量減少碳水化合物的比例。
手術(shù)后進(jìn)補(bǔ)原則
1、手術(shù)后要多進(jìn)食營養(yǎng)價(jià)值比較高、清淡而又容易消化吸收的食物，尤其是優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì)。
2、其次是補(bǔ)充微量元素，尤其是鋅與鉀。鋅是化學(xué)反應(yīng)中的媒介，在促進(jìn)蛋白(尤其是膠原蛋白)的合成中起重要作用;鉀能維持肌肉興奮，術(shù)后容易缺鉀，導(dǎo)致疲乏無力。
3、再次是各種維生素及纖維素的補(bǔ)充，它們可以增加抗感染的能力，而維生素A、C、E還可以促進(jìn)傷口愈合。
4、適量飲用堿性礦泉水，在補(bǔ)充水分的同時(shí)使尿酸鹽溶解與排泄。
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櫻桃鐵元素的含量是非常多的，尤其是貧血的人，經(jīng)常吃葡萄是可以緩解貧血的癥狀，而且還可以增強(qiáng)人身體的身體素質(zhì)，如果寶寶經(jīng)常吃永濤還具有健腦益智的作用，但是櫻桃營養(yǎng)價(jià)值高，并不是任何人都適合吃櫻桃，胃酸過多的人是可以吃櫻桃的，但是一次性千萬不要吃得太多了。
食用櫻桃時(shí)要注意什么?
上火者慎食：櫻桃性質(zhì)溫?zé)幔Ｈ巳绻淮涡赃^量食用可引起上火的癥狀。上火者是不能吃櫻桃的，以免加重上火的癥狀。
體質(zhì)濕熱者慎食：櫻桃味道甘甜性質(zhì)溫?zé)?，人體進(jìn)食后有助濕熱的作用。濕熱體質(zhì)者平時(shí)不能吃櫻桃，以免惡化濕熱的體質(zhì)而危害健康。
陰虛熱盛者慎食：櫻桃味甘性溫，支氣管炎、支氣管擴(kuò)張或肺結(jié)核等陰虛熱盛者平時(shí)不能吃櫻桃，以免惡化干咳少痰或痰多濃稠等癥狀，不利于疾病的治療和康復(fù)。
糖尿病患者少吃：櫻桃味道甘甜，富含糖分，人體進(jìn)食后可使血糖急速升高。糖尿病患者切勿一次性過多食用櫻桃，以免使血糖驟升，不利于病情的穩(wěn)定和治療。
腎病患者少吃：每一百克櫻桃中含有高達(dá)258毫克的鉀元素，腎病患者本身水和電解質(zhì)代謝功能失常而容易少尿和減少體內(nèi)鉀元素的排泄，如果還過多食用櫻桃，勢必會使血液中的鉀含量升高而引發(fā)高血鉀癥狀。
小孩少吃：小孩生長蓬勃且發(fā)育迅速，被中醫(yī)學(xué)認(rèn)為屬于純陽體質(zhì)。純陽體質(zhì)的小孩平時(shí)一定要少吃櫻桃，以免傷害自帶的純陽體質(zhì)而抑制自身的生長和發(fā)育。
空腹時(shí)忌食：櫻桃富含果膠和可溶性元素，人體空腹時(shí)胃酸濃度很高。如果在空腹時(shí)進(jìn)食櫻桃，很容易使櫻桃中的果膠和可溶性元素與高濃度胃酸結(jié)合生成無法被人體消化和吸收的沉淀，最終引起腹瀉等消化不良的癥狀。
不吃帶核櫻桃：櫻桃的核中含有氰甙物質(zhì)，人體進(jìn)食后會水解成有毒成分氫氰酸。少量進(jìn)食櫻桃核不會引起明顯癥狀，過多食用可發(fā)生食物中毒。所以在吃櫻桃時(shí)，一定要吐掉櫻桃核。
不過量食用：櫻桃是一種性質(zhì)溫?zé)岬乃?，人體一次性過量食用很容易引起牙齦腫痛或口腔潰瘍等上火癥狀，每次食用櫻桃以不超過十粒為佳。
櫻桃味甘性溫，富含糖分、鉀、果膠和可溶性元素，且櫻桃核中含有氫甙物質(zhì)。我們在食用櫻桃時(shí)一定要注意：上火者、體質(zhì)濕熱者和陰虛熱盛者忌食，糖尿病患者、腎病患者和小孩要少吃，空腹時(shí)忌食，不吃帶核櫻桃，不過量食用。
櫻桃是溫?zé)岬乃?，脾虛的人是可以吃櫻桃的，一般來講脾虛的人多是涼性的體質(zhì)，是需要吃溫?zé)嵋约靶云降乃模瞧綍r(shí)一定要少吃生冷的食物，不然是很容易引起身體健康的，平時(shí)還需要好好養(yǎng)胃，盡量少吃辛辣刺激以及油膩的食物，飲食上以清淡為主，不然會加重病情，給治療帶來一定的困難。
櫻桃都有哪些養(yǎng)生功效
1、抗貧血
櫻桃中鐵的含量比較豐富，在水果中屬于鐵含量比較高的，對于一些貧血的患者來說，多吃櫻桃可以有效的緩解貧血的癥狀，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、防治麻疹
麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
3、祛風(fēng)勝濕
櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、收澀止痛
有民間偏方，櫻桃針對燒傷和燙傷的人來說可以起到止痛的作用，在患處涂抹櫻桃汁可以防止傷處起泡化膿。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養(yǎng)顏駐容
櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
6、美白祛斑
櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，美白又祛斑。
哪些人不適合吃櫻桃呢
1、胖子不能多吃櫻桃
對于比較肥胖的人來說最好是少吃櫻桃，因?yàn)闄烟倚詼責(zé)?，吃多了容易上火，普通人每天?0顆即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的，就更不能多吃了。
2、口腔潰瘍最好不吃
中醫(yī)講，櫻桃性熱而易生濕，所以如果你已經(jīng)上火了，得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的，或者虛熱咳嗽，就不應(yīng)該吃櫻桃了，不然會更嚴(yán)重。
3、小孩不要吃太多櫻桃
家長們不能因?yàn)闄烟液贸?，就給自己的小孩吃太多，因?yàn)闄烟倚詼責(zé)?，小孩屬于純陽之體，櫻桃吃太多了很容易發(fā)熱病的。
4、支氣管炎的也別吃
如果是得了肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等，也不要吃櫻桃。
5、腎不大好的也不要吃
因?yàn)闄烟抑泻浟枯^高，每100克含鉀258毫克，有腎病的人，當(dāng)腎功能正常時(shí)可以少吃點(diǎn)，但是一定記住在腎功能失常少尿的時(shí)候不能再吃了。
6、糖尿病人少吃櫻桃
櫻桃味甜，糖尿病患者不能吃太多。
櫻桃是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，吃起來酸酸甜甜，有很好的促進(jìn)食欲的作用，得了腸炎可以少量的吃一些櫻桃是沒有問題的，當(dāng)然也要注意，吃之前一定要清洗干凈，得了腸炎，腸胃是比較虛弱的，除了用藥治療以外，要及時(shí)的調(diào)養(yǎng)腸胃，盡量吃一些容易消化的食物。我們來看一下這方面的內(nèi)容。
腸炎能吃櫻桃嗎
急性胃腸道炎癥是由于食用不潔食物，或腹部受涼等引起的胃腸道感染，可以用抗菌素和質(zhì)子泵抑制劑口服或靜脈滴注，控制感染，保護(hù)胃粘膜，櫻桃等水果可以吃，但需要洗干凈，而且不要太涼
腸胃炎的后期養(yǎng)護(hù)食譜
1、大棗健脾粥
大棗50g，山藥、蓮子各30g、白扁豆20g、白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟、白砂糖調(diào)化即可，每日早晚溫?zé)岱谩＝∑⑽?、養(yǎng)氣血、調(diào)營衛(wèi)、生津液。
2、益脾餅
紅棗500克煮熟去皮核。取棗肉250克、雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克，雞內(nèi)金、白術(shù)清洗干凈，以文火焙干、研成細(xì)末，加入干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出后放入塑料袋內(nèi)備用。
3、鮮蘆根粥
新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜適量即可;將鮮蘆根洗凈后切成一厘米長的細(xì)段，與青皮同放入鍋內(nèi)加水浸泡30分鐘，大火煮沸后改文火煎20分鐘。撈出藥渣、加入洗凈的粳米，煮至粳米開花、粥湯粘筒。起鍋前5分鐘放入生姜共煮。一日分2次服用即可。
4、人參粥
人參10g、粳米100g、冰糖適量。將粳米洗凈加水至1000ml，文火煮至爛熟后，加入人參粉、冰糖攪拌均勻，人參可補(bǔ)五臟、益元?dú)?、健脾止瀉。凡脾胃虛弱、消化不好、大便時(shí)溏時(shí)瀉、或餐后則便、水谷不化等可治。
5、川芎當(dāng)歸茶
川芎5克、人參5克、白茯苓5克、當(dāng)歸5克、粟米50克等藥物洗凈放入鋁鍋內(nèi)加水適量。將鋁鍋置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘去渣即成。
很多人在做手術(shù)后身體處于比較虛弱的狀態(tài)，味覺和胃口都希望吃到一些有味道的食物增進(jìn)食欲，而榴蓮是水果之中的王者，榴蓮本身有很多營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需要的能量，那么人體做手術(shù)后可不可以吃榴蓮呢？讓我們一起來了解一下。
可以吃，但要適量。熱帶水果其營養(yǎng)豐富多汁，唯一的壞處是容易上火。榴蓮屬于寒涼性質(zhì)類水果過多食用會影響傷口愈合，少量食用是沒有問題的。
可以吃的理由就是榴蓮富含多種維生素和微量元素。但其性屬寒涼不可多吃。其實(shí)所有的東西都是如此，合理食用有益，過多就適得其反。
榴蓮可以美容養(yǎng)顏。這是因?yàn)楹辛裆徶胸S富的維生素C,而維生素C具有美白的功能，經(jīng)常食用榴蓮可以幫助女性皮膚起到很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?/p>
榴蓮可以抗病強(qiáng)生。這是因?yàn)榱裆徍胸S富的蛋白質(zhì)物質(zhì)、B族維生素物質(zhì)、鐵元素、鉀元素、鈣元素等。而這些元素可以幫助身體起到特別好的抗病強(qiáng)生的功效。
榴蓮可以強(qiáng)化人體的免疫功能。這是因?yàn)榱裆徶泻写罅控S富的B族維生素，而大量豐富的B族維生素，又可以強(qiáng)化人體的免疫功能。
榴蓮可以強(qiáng)心護(hù)心。這是因?yàn)榱裆徍写罅控S富的鐵元素、鉀元素、鈣元素，而這些大量豐富的鐵元素、鉀元素、鈣元素可以幫助身體起到強(qiáng)心護(hù)心的作用。
榴蓮可以消脂減肥。這是因?yàn)榱裆徍写罅控S富的膳食纖維，而大量豐富的膳食纖維可以幫助女性起到消脂減肥的作用。
羊肉性熱，在大冬天是特別適合吃羊肉的，羊肉是滋補(bǔ)身體比較好的食材，經(jīng)常吃羊肉可以補(bǔ)中益氣，對身體健康的好處是非常多的，羊肉的吃法也是非常多的，羊肉搭配不同的食物，營養(yǎng)價(jià)值也是不同的，但是羊肉并不是和所有的食材都是可以搭配的，那吃完羊肉能吃櫻桃嗎?
櫻桃和羊肉可以一起吃嗎
羊肉味甘而大熱，性屬火，食后可補(bǔ)中益氣，安心止驚，開胃健力。羊全身是寶，羊血可治婦女中風(fēng)、血虛;羊心可治憂恚膈氣，羊肝可治性冷、肝氣虛熱;羊腎可補(bǔ)腎虛、益精髓;羊頭可治骨癆、腦熱、頭眩;羊骨可治虛勞、寒中、羸瘦;羊酪可治消渴，補(bǔ)虛乏;羊髓可治男女傷中，陰氣不足，利血脈、益經(jīng)氣，所以說，羊肉是冬天進(jìn)補(bǔ)的好選擇。
有很多食物不能和羊肉同食，那么，櫻桃和羊肉可以一起吃嗎?答案是可以的。櫻桃是可以和羊肉一起吃的。那么，羊肉不能和什么食物同食?
羊肉：不可與西瓜同食，會傷元?dú)狻?/p>
羊肉：不可與南瓜同食，否則易發(fā)生黃疸和腳氣,胸悶腹脹。
羊肉：忌與豆醬、蕎麥面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食;忌銅、丹砂。
雀肉：不宜與羊肉同食。
紅豆：不宜與羊肉同食。
羊肉與醋相克：醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，不宜配醋。
羊肉不宜與柚柑同食。
羊肉與蕎麥熱寒相反不宜同食。
羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
羊肉與竹筍相克：同食會引起中毒。
羊肉與半夏相克：同食影響營養(yǎng)成份吸收。
茶與羊肉相克：容易發(fā)生便秘。
櫻桃蘿卜炒羊肉怎么做
櫻桃蘿卜炒羊肉是一道新疆菜，在新疆清真飯店里很常見的。這道菜改變了新疆菜以往的香辣味道，變得有些清淡。里面加的辣椒很少，只是做裝飾用了辣椒。風(fēng)味是地道的新疆風(fēng)味，里面加了羊肉、洋蔥胡椒粉等等是新疆人愛吃的配菜和調(diào)味品。雖然清淡一些，可沒一點(diǎn)羊肉的膻味，吃起來櫻桃蘿卜可口，羊肉鮮嫩味美。
櫻桃蘿卜功效：性涼，具有生津止渴,化痰止咳,消食,利尿消腫,活血祛瘀,健脾的功效。
櫻桃蘿卜炒羊肉制作方法：
1. 櫻桃蘿卜切片，姜蒜切片，羊肉切片。
2. 肉片中加料酒、鹽、香油、五香粉、醋、老干媽油拌勻腌制十分鐘。
3. 熱油下姜蒜炒香，倒入肉片，大火翻炒至變色，加入櫻桃蘿卜。
4. 再加入少許食鹽、剁椒、醋，快速翻炒即可出鍋。
5. 有蔥花的就撒上一把吧!
喝粥已經(jīng)成了中國的一個(gè)傳統(tǒng)，喝粥不僅僅是用來吃飯，更是促進(jìn)消化，治療腸胃疾病，很多人胃不舒服的時(shí)候總是會喝粥，但是粥里面也并非一定只有大米粥和小米粥，還可以加一些愛吃的水果，水果在經(jīng)過燉煮后，會變得極其酥爛，更容易消化一些，胃疼是可以吃櫻桃的。
小米櫻桃粥
小米櫻桃粥所需材料
主要食材小米、豌豆、櫻桃、山藥、白糖、蜂蜜
小米櫻桃粥的做法
1、小米、櫻桃、山藥洗凈;豌豆洗凈，泡發(fā)半小時(shí)后撈起瀝干。
2、以上食材加清水煮至米粒開花。
3、加入櫻桃同煮至粘稠，調(diào)入白糖、蜂蜜拌勻即可。
小米櫻桃粥的功效與作用
小米粥是健康食品，可單獨(dú)煮熬，亦可添加大棗、紅豆、山藥、蘿卜等等，熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥。
今天小編推薦的這道小米櫻桃粥，粥的香氣夾雜著櫻桃的甜味，營養(yǎng)又美味哦。
小米具有健脾和胃、促進(jìn)食欲、安眠、緩解緊張情緒、除煩止渴、利尿等功效。豌豆具有調(diào)和脾胃、通乳、潤腸通便和調(diào)顏養(yǎng)身的功效。所以說這樣的搭配是很不錯(cuò)的選擇哦，對于女性來說具有健脾養(yǎng)胃的作用，而且還可以益氣活血，調(diào)理腸胃，潤腸通便，具有美容養(yǎng)顏的作用，是很不錯(cuò)的滋陰補(bǔ)腎的選擇哦。
小米櫻桃粥的做法，上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了其中的步驟和營養(yǎng)價(jià)值了。從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出，營養(yǎng)均衡是保證健康的基礎(chǔ)，所以食物要搭配食用才更加的健康，大家不妨吃起來吧。
孕婦能吃櫻桃番茄嗎？這點(diǎn)對于很多人來講都是不知道的，就包括孕婦自己也同樣是知之甚少，因?yàn)橐话闳藢τ谶@方面的了解還是比較少的。櫻桃番茄是番茄的一個(gè)品種，又叫作圣女果，在我們的生活中是普遍存在的，因?yàn)闄烟曳训膫€(gè)頭比較小，所以通常又被人們稱作小番茄，它的味道還是不錯(cuò)的。
櫻桃番茄其實(shí)嚴(yán)格說來既是蔬菜又是水果，對于這樣一個(gè)新晉的品種，很多孕婦還是不怎么了解的。對于孕婦而言，經(jīng)常吃些新鮮的說過和蔬菜是對身體很有好處的，而且還有助于孩子智力的開發(fā)。下面就來說說孕婦是否可以吃櫻桃番茄？
孕婦當(dāng)然是可以吃櫻桃番茄的。櫻桃番茄在水果中，所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳，更應(yīng)積極吃櫻桃番茄，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃番茄，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。只是孕期，孕媽吃什么都要適量不能過量。
食療作用
圣女果性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效?？芍慰诳剩秤徽?。
相克圣女果忌與石榴同食。
搭配適宜
圣女果搭配醋一 起食用，能促進(jìn)營養(yǎng)吸收。圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂、降血壓的功效。圣女果搭配卷心菜一起食用，可預(yù)防癌癥、促進(jìn)血液循環(huán)。
適合人群
一般人群均可食用。
1. 尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善癥狀；2.急性腸炎、菌 痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
通過上面的介紹，相信大多數(shù)人都已經(jīng)了解到了一點(diǎn)，那就是孕婦是可以吃櫻桃番茄的，孕婦不但可以吃櫻桃番茄，而且在平時(shí)的生活里，孕婦是可以經(jīng)常吃櫻桃番茄的。因?yàn)闄烟曳巡粌H不會對孕婦的身體造成危害，而且適當(dāng)?shù)亟?jīng)常食用櫻桃番茄對于孕婦和寶寶都是很好的。
櫻桃是一種很多人都喜歡吃的水果，對于孕婦而言，也不例外。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值比較高，富含維生素C、鐵元素、維生素A等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量的食用櫻桃，對于孕婦是有著很多方面的好處的。但是孕婦最好是吃新鮮的櫻桃，如果櫻桃壞了，那就不能吃了，這會影響孕婦的身體健康。
一、孕婦能吃櫻桃嗎
孕婦可以吃櫻桃，但要適量吃才好。
成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營養(yǎng)豐富，具有較高的醫(yī)療保健價(jià)值，號稱“百果第一枝”。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
二、孕婦吃櫻桃的好處
1、櫻桃可以為孕婦補(bǔ)充所需微量元素：櫻桃含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，都是孕婦懷孕期間所需的營養(yǎng)元素。孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)因食欲不振，偏食等而造成的營養(yǎng)不良的癥狀，櫻桃的多種維生素與營養(yǎng)素，正好是孕婦欠缺的多種營養(yǎng)的補(bǔ)充。
2、櫻桃是孕婦預(yù)防貧血的首選：妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質(zhì)，對鐵的需要量也大大提高，孕婦孕期吃適量櫻桃可以預(yù)防孕期貧血。
3、養(yǎng)顏駐容：對于孕婦來說，櫻桃可以平衡皮質(zhì)分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
4、孕婦吃櫻桃還能有益寶寶神經(jīng)發(fā)展，提高生出聰明寶寶的幾率哦。
三、孕婦吃櫻桃的注意事項(xiàng)
1、櫻桃雖好，但孕婦也要適量的吃，否則會增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。
2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍的孕婦最好不要吃櫻桃。
3、選櫻桃時(shí)應(yīng)注意，選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷者。
4、櫻桃不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當(dāng)天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時(shí)間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
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