中老年人突發(fā)眼部不適應排查腦溢血
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腦出血，又叫腦溢血。多發(fā)生在40歲-70歲的人，其中50歲以上發(fā)病率最高，是一種死亡率較高的疾病。腦出血起病較急，發(fā)病時間只有數分鐘或數小時，在發(fā)生腦出血的患者中，50%%有先兆癥狀。很多患者在發(fā)病前1-2天或前幾小時，都有一些早期信號，醫(yī)學上稱為“中風先兆?！币坏└哐獕翰』颊叱霈F這些先兆表現，就預示著腦出血即將發(fā)生，或已是腦出血的前驅階段。這時如能及時鑒別，送往醫(yī)院爭分奪秒進行治療，從而控制疾病發(fā)展，避免嚴重后果。
解放軍第二炮兵總醫(yī)院神經內科主任牛俊英教授總結起來，可以從以下五大先兆癥狀排查腦出血，以便早發(fā)現、早治療。
一、突然口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。測量血壓增高，有意識不清是腦出血或蛛網膜下腔出血的征兆。
二、突然感到全身疲乏、麻木、無力，活動不便，出虛汗，低熱，胸悶，走路不穩(wěn)或突然跌倒，心悸或突然出現打呃、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。
三、突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩(wěn)甚至暈倒在地。常常位于出血一側的頭部；有顱內壓力增高時，疼痛可以發(fā)展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發(fā)，特別是在小腦和腦干出血時。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反復出現或逐漸加重。
四、突然感到眼部不適，瞳孔突然異常(不等大)常由顱內壓增高引起，有時還有偏盲和眼球活動障礙，在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側。大多是暫時性視物模糊，以后可自行恢復正常。
五、突然意識障礙，表現精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態(tài)，突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，也有的出現短暫的意識喪失，這也和腦缺血有關。
牛主任說，40歲以上的人應該積極預防腦出血，以防意外發(fā)生。主要應該從以下六個方面加以預防。
一、注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。保持心態(tài)平和，心理健康。
二、飲食以清淡為宜，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物?？啥喑远诡?、水果、蔬菜和魚類等。
三、嚴禁吸煙飲酒，煙能加速動脈硬化的發(fā)展，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
四、保持大便暢通，避免過度用勁排泄大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。
五、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發(fā)生意外。
六、注意季節(jié)變化，防寒避暑，適當增減衣物。高溫對機體有一定影響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外。
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腦出血起病較急，發(fā)病時間只有數分鐘或數小時，在發(fā)生腦出血的患者中，50%%有先兆癥狀。很多患者在發(fā)病前1-2天或前幾小時，都有一些早期信號，醫(yī)學上稱為“中風先兆?！币坏└哐獕翰』颊叱霈F這些先兆表現，就預示著腦出血即將發(fā)生，或已是腦出血的前驅階段。這時如能及時鑒別，送往醫(yī)院爭分奪秒進行治療，從而控制疾病發(fā)展，避免嚴重后果。
可以從以下五大先兆癥狀排查腦出血，以便早發(fā)現、早治療。
一、突然口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。測量血壓增高，有意識不清是腦出血或蛛網膜下腔出血的征兆。
二、突然感到全身疲乏、麻木、無力，活動不便，出虛汗，低熱，胸悶，走路不穩(wěn)或突然跌倒，心悸或突然出現打呃、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。
三、突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩(wěn)甚至暈倒在地。常常位于出血一側的頭部；有顱內壓力增高時，疼痛可以發(fā)展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發(fā)，特別是在小腦和腦干出血時。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反復出現或逐漸加重。
四、突然感到眼部不適，瞳孔突然異常（不等大）常由顱內壓增高引起，有時還有偏盲和眼球活動障礙，在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側。大多是暫時性視物模糊，以后可自行恢復正常。
五、突然意識障礙，表現精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態(tài)，突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，也有的出現短暫的意識喪失，這也和腦缺血有關。
牛主任說，40歲以上的人應該積極預防腦出血，以防意外發(fā)生。主要應該從以下六個方面加以預防。
一、注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。保持心態(tài)平和，心理健康。
二、飲食以清淡為宜，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物?？啥喑远诡?、水果、蔬菜和魚類等。
三、嚴禁吸煙飲酒，煙能加速動脈硬化的發(fā)展，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
四、保持大便暢通，避免過度用勁排泄大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。
五、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發(fā)生意外。
六、注意季節(jié)變化，防寒避暑，適當增減衣物。高溫對機體有一定影響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外。
腦出血，又叫腦溢血。多發(fā)生在40歲-70歲的人，其中50歲以上發(fā)病率最高，是一種死亡率較高的疾病。腦出血起病較急，發(fā)病時間只有數分鐘或數小時，在發(fā)生腦出血的患者中，50%有先兆癥狀。
很多患者在發(fā)病前1-2天或前幾小時，都有一些早期信號，醫(yī)學上稱為“中風先兆”。一旦高血壓病患者出現這些先兆表現，就預示著腦出血即將發(fā)生，或已是腦出血的前驅階段。這時如能及時鑒別，送往醫(yī)院爭分奪秒進行治療，從而控制疾病發(fā)展，避免嚴重后果。
可以從以下五大先兆癥狀排查腦出血，以便早發(fā)現、早治療。
一、突然口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。測量血壓增高，有意識不清是腦出血或蛛網膜下腔出血的征兆。
二、突然感到全身疲乏、麻木、無力，活動不便，出虛汗，低熱，胸悶，走路不穩(wěn)或突然跌倒，心悸或突然出現打呃、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。
三、突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩(wěn)甚至暈倒在地。常常位于出血一側的頭部;有顱內壓力增高時，疼痛可以發(fā)展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發(fā)，特別是在小腦和腦干出血時。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反復出現或逐漸加重。
四、突然感到眼部不適，瞳孔突然異常(不等大)常由顱內壓增高引起，有時還有偏盲和眼球活動障礙，在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側。大多是暫時性視物模糊，以后可自行恢復正常。
五、突然意識障礙，表現精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態(tài)，突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，也有的出現短暫的意識喪失，這也和腦缺血有關。
牛主任說，40歲以上的人應該積極預防腦出血，以防意外發(fā)生。主要應該從以下六個方面加以預防。
一、注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。保持心態(tài)平和，心理健康。
二、飲食以清淡為宜，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物?？啥喑远诡?、水果、蔬菜和魚類等。
三、嚴禁吸煙飲酒，煙能加速動脈硬化的發(fā)展，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
四、保持大便暢通，避免過度用勁排泄大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。
五、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發(fā)生意外。
六、注意季節(jié)變化，防寒避暑，適當增減衣物。高溫對機體有一定影響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外。
中醫(yī)認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性干燥。常見口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于結，皮膚干，甚至皸裂等癥。由于秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發(fā)作；還易患感冒、風濕熱等，故此季節(jié)住院病人明顯增多，尤其是中老年人。
秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下幾點：
1.飲食調養(yǎng)。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則，另外還應“少辛增酸”。就是說多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用；少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃廣柑、山楂、新鮮蔬菜、酸味食品。對于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。
2.增減衣服。初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風習習，因此要注意增加衣服，防止“涼氣”的侵襲。但不要穿得太多，捂得太嚴，以免一穿一脫受涼感冒。
3.謹慎起居。古人云：“早臥早起，與雞俱興?！币馑际牵谇锾煲琰c睡覺，早點起床。
4.加強運動調養(yǎng)。秋季天高氣爽，氣候干燥，故要多呼吸新鮮空氣，在清涼的晨風中散步、跑步、鍛煉，這不但是在進行好的“空氣浴”，還接受了耐寒訓練，使身體能適應寒冷的刺激，為渡過即將到來的寒冬作了充分的準備。
5.保持室內一定濕度。秋季空氣中的濕度小，風力大，汗液蒸發(fā)得很快，易使人皮膚干裂，毛發(fā)也易脫落。故必須注意保持室內具備一定的濕度，并適當補充體內的水分。
6.藥物保健。根據秋季的特點，可適當服用一些維生素類制劑。另外，還可服用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥進行保健，如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、胖大海等。平素為陰虛體質的人，可用中成藥六味地黃丸、大補陰丸等。
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