盤點(diǎn)：男人的避孕方法
男人的養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“盤點(diǎn)：男人的避孕方法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
不少結(jié)婚后的男人都有這樣的體會：妻子在來月經(jīng)之前幾天，特別焦慮，總是擔(dān)心這個月的避孕會不會出問題，如果月經(jīng)遲到幾天，那幾天簡直就是度日如年，生怕一不小心懷上寶寶。避孕，可謂是夫妻生活中最大的問題之一，然而，這樣的重?fù)?dān)目前絕大部分讓柔弱的妻子一人承擔(dān)。如果男人想更多地關(guān)愛妻子，讓她能從避孕的煩惱中解脫出來，不妨了解一下男性的避孕方法有哪些。
1、安全套
對于這個小小的橡膠套，多數(shù)男人都不會陌生。雖然小套子讓一些人覺得“不夠爽”，但是，這畢竟是目前應(yīng)用最廣的避孕工具。由于使用方法不當(dāng)，安全套有時也不安全，況且，國內(nèi)有一些雜牌子的安全套質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，在選擇時一定倍加小心。此方法的好處是對夫婦雙方幾乎都沒有副作用，隨時可安全懷孕，還可預(yù)防疾病傳播。是醫(yī)生們推薦的第一選擇。
不足：有效避孕率為90%左右。少數(shù)本人或者妻子對橡膠過敏外的男性不能使用。
2、藥物
藥物分為口服藥物和注射藥物兩種。
棉酚：棉酚是口服男性節(jié)育藥的代表，也是唯一曾經(jīng)用于臨床的藥物。因?yàn)檫@種從普通的棉籽當(dāng)中提取的化學(xué)品具有超強(qiáng)的抑制精子生成作用，半個多世紀(jì)以來，科學(xué)家一直很關(guān)注棉酚的避孕作用。
不足：具有很多副作用，譬如服用者容易出現(xiàn)低血鉀癥狀而全身軟癱，暫時失去勞動能力。最嚴(yán)重的副作用是服用者可能因此喪失生育能力。專家不推薦使用。
十一睪酮注射液：這種針劑得到了WHO（世界衛(wèi)生組織）的推薦，被譽(yù)為“每月一針即可避孕”，不過，目前正在全球進(jìn)行多中心第三期臨床試驗(yàn)，并沒有最后研制成功。男性注射該藥物后，黃種人的避孕率達(dá)到90%以上，而白種人只有60%左右。
不足：注射該藥物不能即時起效。每月注射一針，連續(xù)注射3個月才能出現(xiàn)避孕效果，黃種人的避孕率達(dá)到90%以上。
3、手術(shù)
目前來說，可以采用的節(jié)育手術(shù)有三種：輸精管結(jié)扎、輸精管粘堵、非阻塞性輸精管節(jié)育器。后兩種手術(shù)都是以傳統(tǒng)的結(jié)扎術(shù)為基礎(chǔ)。
總是與創(chuàng)傷、痛苦聯(lián)系在一起的手術(shù)，聽起來有些恐怖，然而，節(jié)育手術(shù)整個過程不過20分鐘，不用縫針，恢復(fù)時間只需兩天，術(shù)后幾乎沒有疤痕，其創(chuàng)傷之小、恢復(fù)之快超出了很多人的想象。
輸精管結(jié)扎術(shù)：截斷作為精子運(yùn)輸管道的輸精管，無疑就阻止了懷孕。兩條輸精管的起始端位于陰囊內(nèi)，從陰囊外面即可摸到并將其拉至陰囊皮膚處，因此，醫(yī)生只需在陰囊上穿破一個米粒大的小口，剪斷輸精管，即可達(dá)到避孕效果。
不少人擔(dān)心剪斷輸精管后，是否就沒有精液射出來了或者少很多？否也。男性平均每次射出大約2ml精液，其中，精囊腺液和前列腺液占了精液體積的90%以上，這一部分依然會射出，結(jié)扎后，只占精液體積不到10%的附睪液和精子被阻擋，因此，對精液的量不會造成多少影響。當(dāng)需要懷孕時，可以行輸精管吻合術(shù)，復(fù)通率可以達(dá)到90%以上。
不足：術(shù)后部分男性會出現(xiàn)附睪瘀積癥而不適。
輸精管粘堵術(shù)：該方法與結(jié)扎術(shù)的不同之處在于，不必剪斷輸精管，而是將特制的材料（主要成分為石炭酸）注射進(jìn)入輸精管內(nèi)，輸精管受到刺激而形成疤痕、硬化，從而失去通道功能。
不足：由于注射材料的量不容易控制，以致有些人輸精管被粘堵的長度過長，出現(xiàn)手術(shù)部位感覺針刺樣不適。這種方法已經(jīng)被絕大多數(shù)臨床醫(yī)生所棄用。
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現(xiàn)在人對避孕藥越來越熟悉，在眾多的避孕方法中，避孕藥一直都是女性在服用，你知道這是為什么嗎?男人是否能吃避孕藥呢?避孕藥一般什么時候吃有效?其副作用都有哪些?今天就讓我們一起具體來了解下避孕的相關(guān)知識。
很多女性都會部為什么總是讓女性來避孕，因?yàn)樵诒姸嗟谋茉蟹椒ɡ铮瑤缀醢俜种攀宥际桥詠肀茉?，如，服用避孕藥、上環(huán)、女性避孕套等，為什么男人永遠(yuǎn)只有一種避孕方法!
因?yàn)槟壳案緵]有任何一種避孕藥物適合男人服用，其原因有二。
第一、與其性腺的功能有關(guān)。正常的睪丸每天生產(chǎn)好幾百萬個精子，每個精子都夢想著進(jìn)入女性生殖道一游，而女性每個月才排出一個卵子。
如果給你兩種方案：一是消滅數(shù)以百萬的精子，二抑制排卵，你會選擇那個，相信我你肯定會選擇后者!
睪酮是控制精子產(chǎn)生的主要動力，但它同時還負(fù)責(zé)男子的欲望、勃起以及將精子排入女性生殖道。
所以，任何同時中斷睪酮分泌和精子發(fā)生的辦法都不可避免地導(dǎo)致男子性活動下降。既然夫婦二人已經(jīng)無法愛了，那么還避孕有和用處呢?
第二、假設(shè)為男人發(fā)明了一種與女用避孕藥同樣有效的方法。如果因?yàn)楸茉惺《鴳言?，受懲罰的并不是男子而是女方，因?yàn)樗诓辉敢獾那闆r下開始妊娠。
現(xiàn)實(shí)生活中女性避孕還會出現(xiàn)問題，你更不能保證男人避孕的效果是怎樣的了。
何況，吃藥是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖虑椋涓弊饔每赡軙響K痛后果。若藥物需長期服用，出現(xiàn)忘吃、漏吃的情況，仍然會造成懷孕。
男人避孕還是戴套可靠
肯定會有些女權(quán)主義者大肆宣揚(yáng)"女人可以絕育，為什么男人不行?"。事實(shí)上，男性絕育是可以的，而且這種方法出現(xiàn)得很早，可是后果卻不同。
比如輸精管結(jié)扎，這種方法非常容易
避孕藥的副作用
1、胃口不好、惡心、嘔吐、頭暈、無力。常發(fā)生在開始服藥的時候。出現(xiàn)這種反應(yīng)時，一方面可喝點(diǎn)濃茶、嚼點(diǎn)糖姜、咸菜;另一方面要堅持按規(guī)定服藥，隨著人體對藥物的適應(yīng)，反應(yīng)會逐漸消失。個別婦女反應(yīng)較厲害，可適當(dāng)服下列抑制反應(yīng)的藥物：維生素B6，每次20毫克，每日3次;維生素C，每秒1O0毫克，每日3次;抗反應(yīng)片，每次1片，每日3次;復(fù)方氫氧化鋁片或酵母片，每次1克，每日1次，與避孕藥同服。
2、白帶增多、稀薄。常發(fā)生于服長效避孕藥以后，一般無需治療，如果白帶過多，每晚可在陰道放1片中藥的止帶片。
3、陰道間斷出血。常發(fā)生于漏服避孕藥之后，一般只要按時繼續(xù)服藥，流血就可停止，經(jīng)期也會正常。當(dāng)然也可請醫(yī)師調(diào)整藥物，也可改服其他避孕藥，如服Ⅱ號避孕藥出血，可改用1號避孕藥。
4、月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。這種情況對身體健康并無多少影響，常常是暫時性。如果連續(xù)3個月閉經(jīng)，應(yīng)暫停服藥，采取其他避孕措施，等月經(jīng)自行恢復(fù)后再繼續(xù)服藥。停藥后1個月內(nèi)仍不來月經(jīng)，應(yīng)請醫(yī)師根據(jù)檢查情況，采用甲地孕酮、復(fù)方黃體酮或催經(jīng)片等藥物催經(jīng)，此后應(yīng)改用其他的避孕藥。
5、體重增加過快。如果有浮腫，應(yīng)適應(yīng)采用利尿劑和低鹽食物;如果體重明顯不斷增加，應(yīng)停藥改用其他避孕方法。
6、面部發(fā)生黃褐色斑。停藥后一般會逐漸消失，如果服用維生素B類、維生素C，效果更好。
7、乳房脹痛。一般可減量，如果嚴(yán)重應(yīng)考慮停藥，選用其他避孕措施。
導(dǎo)致阻塞，甚至腫脹;雄性激素也因此無法分泌，男性的身體健康必然受到影響。所以，出于體諒女性和確保自身健康，戴個杜蕾斯是最可取的方法。
避孕藥的種類和服用方法
避孕藥的種類避孕藥按類別有三種：長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥。
長效避孕藥一個月只需服用一次，但對激素釋放的控制并不穩(wěn)定，效果并不好，所以市面上已經(jīng)很少了。
第二類是短效避孕藥，必須連服21天，不能中斷，這是目前藥物避孕中的主流。
另一種緊急避孕藥是一種非常手段，用于事后的補(bǔ)救。這種避孕方式對身體傷害非常大。一般建議一年最多用一次，千萬不能當(dāng)成日常避孕藥來服用。
服用方法
1、復(fù)方炔諾酮片(口服避孕片1號)
2、復(fù)方甲地孕酮片(口服避孕片2號)
3、口服避孕片0號
4、復(fù)方左炔諾孕酮片
5、復(fù)方左炔諾孕酮滴丸(復(fù)方左旋18-甲短效滴丸)以上避孕藥的服用方法是：每次從月經(jīng)來潮第5天開始服藥，每晚1片，服22天。漏服藥1片，在12小時內(nèi)補(bǔ)服1片，如漏服2片或以上，該周期需同時加用外用避孕方法。
6、三相避孕片(左炔諾孕酮、炔雌醇)
7、媽富隆服用方法：從月經(jīng)來潮第1天起，每晚飯后或睡前服1片，連服21天。以后均于停藥第8天起服下一周期藥，不管月經(jīng)是否來潮，(三相片按顏色服用，先服黃色片6天，再服白色片5天，最后服棕色片10天)如漏服同上處理。
8、敏定偶服用方法：第1周期以月經(jīng)來潮第1天起按包裝順序服藥，每天1片共28天(白色片21片，紅色片7片)，不管月經(jīng)是否來潮，繼續(xù)服用第2板藥。如有漏服藥時同上處理。
避孕藥什么時候吃有效
1、長效避孕藥：含人工合成的孕激素和長效雌激素。藥物進(jìn)入人體后，會儲存在脂肪組織內(nèi)，以后緩慢地釋放出來，抑制排卵，起長效避孕作用。適用于不能放置宮內(nèi)節(jié)育器，又不愿采用其他避孕方法的婦女。主要有復(fù)方長效左炔諾孕酮口服片。一般在月經(jīng)來潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。有效率不如短效避孕藥。
部分女性服用后，會出現(xiàn)白帶增多、月經(jīng)失調(diào)、類早孕反應(yīng)，有時會出血，而且難以控制。極個別人還會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
2、短效避孕藥：主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻礙子宮內(nèi)膜正常生長，改變子宮頸黏液性質(zhì)及改變輸卵管正常蠕動等作用。適用于無基礎(chǔ)性疾病或糖尿病的女性。
3、緊急避孕藥：主要成分是孕激素。藥物作用原理和短效避孕藥基本一致。適用于40歲以下女性。主要有毓婷、諾爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小時內(nèi)服第一片，12小時后再服1片，越早服用效果越好。副作用比較明顯，常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、頭昏、乏力、乳房腫脹、出血、月經(jīng)延遲等。
服用緊急避孕藥僅僅是一種補(bǔ)救措施，而不宜作為常規(guī)的避孕方法，只能偶爾使用。這是因?yàn)樗膭┝扛撸弊饔帽容^大。一般來說，專家認(rèn)為避孕藥一個月最多吃一次，最好一年不要超過3次。避孕藥對身體的傷害是很大的，所以最好還是少用避孕藥比較好，如果可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查之后，采用一種適合自己的避孕方法，這樣會更好。
結(jié)語：生活避孕的手法有很多，最好每種你都試下，從中選擇出自己最適合的避孕方法，因?yàn)轶w質(zhì)的問題，有些人對避孕藥或避孕套有過敏反應(yīng)，所以選擇一個適合自己的避孕方法也是很重要的，盡量不要選擇安全期避孕，那并不安全!
避孕是性行為中非常重要的一項(xiàng)程序。在很多情況下，男性在避孕中的作用比女性更大，對于男性來說，避孕方法很多，同時也存在不少誤區(qū)，不當(dāng)?shù)谋茉蟹绞讲粌H達(dá)不到避孕效果，還會給男性健康帶來很大傷害，例如體外射精避孕、壓迫尿道避孕、忍精不射避孕。事實(shí)上，這三種避孕方式，都有可能因?yàn)榫釉谏渚耙呀?jīng)通過體液進(jìn)入女性體內(nèi)，造成避孕失敗，更嚴(yán)重的是，這些錯誤的避孕方法還會給男性健康帶來嚴(yán)重的傷害。
采用體外射精的方式避孕，由于男女雙方在房事過程中高度緊張，隨時準(zhǔn)備抽出陰莖終止性愛，會造成無法全身心投入性愛之中，使得性愛的質(zhì)量與快感大打折扣。同時，這個過程中，男性的精神壓力過大，緊張的心理狀態(tài)很可能會影響到性功能，久而久之，可能會造成男性精神性的陽痿、早泄等一些疾病。
壓迫尿道避孕對人體的傷害可能會更大，這是因?yàn)?，壓迫尿道避孕會使精液倒流，并潴留在尿道?nèi)，會導(dǎo)致尿道憋脹、灼熱等不適癥狀，還可能引發(fā)尿道炎癥。時間長了，還可能導(dǎo)致逆行性射精，即使不壓迫尿道時也無法將精液射出，臨床上一些不孕癥患者都是因此造成的。同時，壓迫尿道避孕也可能會因?yàn)榫駟栴}導(dǎo)致性功能障礙。
忍精不射避孕對男性的健康損害巨大。一方面，性愛射精是正常的生理現(xiàn)象，忍精不射會對人的射精功能產(chǎn)生損傷，時間久了，會導(dǎo)致射精延遲、射精不力甚至不射精癥狀，還會引發(fā)陽痿或者前列腺炎。另一方面，忍精不射會造成男性充血狀態(tài)得不到有效緩解，血液可能進(jìn)入精囊從而損害精囊的毛細(xì)血管壁，出現(xiàn)精液血紅、腰腿酸軟等血精病癥狀，嚴(yán)重影響男性身體健康與日常生活。
因此，避孕應(yīng)該采用避孕套以及避孕藥等相對健康的避孕方式，切莫因避孕不當(dāng)而給自身健康造成損害。
人體最累的不是腿，而是腰。雖然每天走路要用到腿，但坐下時腿已經(jīng)休息了，腰還在支撐著體重。所以，腰椎的保養(yǎng)非常重要。
你每天坐辦公室10小時，開車2小時，回家坐沙發(fā)半小時，在書房看書或上網(wǎng)工作2小時，有時應(yīng)酬吃飯桌前坐2小時久坐傷腰，你的腰一定累壞了
警惕腰突上班族如何護(hù)腰曾經(jīng)一組57000人的職業(yè)調(diào)查顯示，以下職業(yè)者腰椎間盤突出病率高：長期坐辦公室伏案工作者，就是包括上班一族、司機(jī)。
醫(yī)生說，椎間盤最主要的成分是水，這種物質(zhì)從20歲就開始減少，負(fù)責(zé)維持椎間盤彈性的蛋白多糖開始減少的時間下限是30歲。這意味著，從30歲以后椎間盤就走上了逐漸退化的道路。調(diào)查統(tǒng)計顯示，中國30~40歲的人群中59.1%人患有頸腰椎病。
椎間盤突出是怎么回事？
椎間盤是脊椎骨骼間負(fù)責(zé)減震的裝置，所以有彈性是它的最大特色。椎間盤包括三種結(jié)構(gòu)：上下軟骨、作為圍墻的纖維環(huán)和膠狀的髓核。在這三種成分中，軟骨最堅固，彈性效果最強(qiáng)的是髓核，最容易磨損的是纖維環(huán)。當(dāng)纖維環(huán)受到磨損后，膠狀的髓核就會溢出，并擠占神經(jīng)的居住空間。隨著神經(jīng)被侵占地盤的多少，又分為膨出、突出以及椎管狹窄。
保衛(wèi)腰椎行動起來
晨起活動腰部：洗手盆不要過低。熟睡一夜后，肌肉、關(guān)節(jié)都會因沒有運(yùn)動而不太靈活，腰椎間盤也因?yàn)橐煌砩系姆潘?，吸收了水分而膨脹僵硬。此時，如果彎腰比較低會對腰椎間盤產(chǎn)生較大的壓力，讓神經(jīng)受到擠壓。晨起最好活動一下腰部，做做前后伸、左右旋轉(zhuǎn)、伸懶腰等動作，使腰部不至于從靜止?fàn)顟B(tài)馬上轉(zhuǎn)變?yōu)樵黾友控?fù)荷的動作。
倒退，換一種方式行走
倒退的行進(jìn)方式是腰椎最欣賞的。倒步走時，兩腿交替向后邁步，增強(qiáng)了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，這讓腰部韌帶的彈性增強(qiáng)，就像自備了腰椎保護(hù)帶。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復(fù)，不但可以讓腰椎的穩(wěn)定性增強(qiáng)，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時，最好每分鐘走60步~100步，每次10分鐘。
統(tǒng)計：中國腰椎病患者超2億 常見誘因有五種
鍛煉下身肌肉群
強(qiáng)健的腿部能有效分擔(dān)腰背部負(fù)擔(dān)，阻止和緩解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要練習(xí)這些肌肉群。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的營養(yǎng)供應(yīng)，維持它的彈性，提高脊椎抵抗外來沖擊的能力。
控制體重，保護(hù)腰椎
統(tǒng)計表明，正常人的腰椎每天前屈的次數(shù)會高達(dá)3000~5000次。如果有個顯著的啤酒肚，這些贅肉就是腰上掛的一個個沙包，會讓身體的重心更加向前，既增加了腰椎的負(fù)擔(dān)，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛煉。
以下四種情況，如果有一項(xiàng)屬于經(jīng)常發(fā)生，說明腰椎開始出現(xiàn)問題了，應(yīng)該引起重視，去醫(yī)院照一張腰椎的片子，平時也要對腰部多加關(guān)照了。
1.如果腰疼，輕輕咳嗽幾聲，發(fā)現(xiàn)腰疼加重了。
2.熟睡一夜后腰痛仍沒有緩解；向左側(cè)臥如胎兒狀時疼痛仍不能減輕。
3.平躺坐起，雙腿因?yàn)樘弁炊觳恢薄?/p>
4.平躺，將雙腿的膝關(guān)節(jié)伸直，并抬高，抬到一半就疼痛難忍。
年輕的男女想要享受一下二人世界，不想要孩子過早的來打擾，都會采取一些避孕措施，你知道避孕方法有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些適合不同女人的避孕方法，趕緊去看看吧!
最好的避孕方法
經(jīng)常痛經(jīng)
如果你每次來月經(jīng)都會痛經(jīng)，那么就不適合采用放置宮內(nèi)節(jié)育器等方法，這樣會加重痛經(jīng)。此時，可以采用口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法，因?yàn)樗幬镏械拇圃屑に貙ν唇?jīng)有一定的緩解作用。
患有心臟病或者其他疾病
如果你有身體某方面的疾病，就不要嘗試任何口服藥物或者注射藥物、皮下埋藥等方法，因?yàn)檫@樣會加重臟器負(fù)擔(dān)使你原有的病情惡化。這種情況下，建議采用避孕套、宮頸帽等工具避孕法。避孕方法 8新奇避孕法不再受意外之痛
陰道比較干澀
原本你的陰道就比較干澀，所以最好不要服用含孕激素的避孕藥，這樣會使你的陰道變得更加干燥。此時，建議你服用含雌激素的避孕藥，或者放置宮內(nèi)節(jié)育器或陰道環(huán)，它們能刺激你的陰道變得更加濕潤。史上最全最健康的9大性避孕法
剛升級為母親
當(dāng)你剛剛生完孩子后，最好不要采用服用避孕藥的方法，因?yàn)槊刻烀χ疹檶殞?，可能就會忘記吃藥，?dǎo)致避孕失敗。這個時候，最好采用避孕套或者放置宮內(nèi)節(jié)育器，此時放節(jié)育器還有促進(jìn)子宮收縮的作用。如果你是剖腹產(chǎn)，那么最好只采用避孕套了。
和他久別重逢
如果這個時候，你認(rèn)為自己在安全期內(nèi)，但最好也不要采用安全期避孕法。因?yàn)樵谂d奮之中你很可能會即興排卵或提前排卵。最好采用避孕套、口服探親避孕藥，或者服用緊急避孕藥都可以。
過敏體質(zhì)型
如果你的皮膚比較敏感，那么最好不要采用避孕藥膏或藥膜，因?yàn)檫@樣會容易引起陰道黏膜過敏。當(dāng)然，也不要用宮頸帽或?qū)m內(nèi)節(jié)育器，因?yàn)檫@樣會使分泌物增多引起炎癥，避孕不成反而影響了自己的身體。
此時，如果你的月經(jīng)比較規(guī)律，可以采用安全期避孕法。避孕法不當(dāng)損健康
避孕藥的副作用
避孕藥的副作用之胃腸道的反應(yīng)
胃口不好、惡心、嘔吐、頭暈、無力：常發(fā)生在開始服藥的時候;另一方面要堅持按規(guī)定服藥，隨著人體對藥物的適應(yīng)，反應(yīng)會逐漸消失。
避孕藥的副作用之白帶增多、稀薄
常發(fā)生于服長效避孕藥以后，一般無需治療。激情時刻 選對適合自己的避孕方式
避孕藥的副作用之陰道間斷出血
常發(fā)生于漏服避孕藥之后，一般只要按時繼續(xù)服藥，流血就可停止，經(jīng)期也會正常。
避孕藥的副作用之經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)
這種情況對身體健康并無多少影響，常常是暫時性的。如果連續(xù)3個月閉經(jīng)，應(yīng)暫停服藥，采取其他避孕措施，等月經(jīng)自行恢復(fù)后再繼續(xù)服藥。停藥后1個月內(nèi)仍不來月經(jīng)，應(yīng)請醫(yī)師根據(jù)檢查情況，此后應(yīng)改用其他的避孕藥。性福生活多變化 四情況下的最佳避孕方式
避孕藥的副作用之體重增加過快
如果有浮腫，應(yīng)適當(dāng)采用利尿劑和低鹽食物;如果體重明顯不斷增加，應(yīng)停藥改用其他避孕方法。
避孕藥的副作用之面部發(fā)生黃褐斑
停藥后一般會逐漸消失，如果服用維生素B類、維生素C，效果更好。關(guān)注女性健康：13類女人安全避孕方法各不同
避孕藥的副作用之乳房脹痛
一般可減量，如果嚴(yán)重，應(yīng)考慮停藥，改用其他避孕措施。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些適合不同女人的避孕方法大家都學(xué)會了嗎?夫妻在親熱的時候可以試試哦!還有小編為大家推薦的一些避孕藥的危害，大家一定要看看。在這里小編要提醒大家一下，盡量要避免服用避孕藥!
長壽秘笈1：知足常樂
芬蘭有研究者發(fā)現(xiàn)，那些對生活滿足感較強(qiáng)的男性更容易擁有較長的壽命。
研究人員稱，女性更會通過體育鍛煉或是向他人訴說來尋找解決問題的途徑，而那些對生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸煙緩解壓力，這些都會嚴(yán)重?fù)p害健康。
研究顯示，對生活不知足的男性與知足男性相比，前者因各種原因而死亡的幾率要高兩倍，而且前者較后者死于患病的幾率高三倍，另外，那些有酗酒惡習(xí)的男性死亡的幾率更高。
長壽秘笈2：欣賞美女
記著，這里說的是看美女，而不是娶美女做老婆?？茖W(xué)家們說，男性凝視美女，其作用就像是欣賞美麗的風(fēng)景畫一樣，有助于身心健康。凝視美女10分鐘，相當(dāng)于做了30分鐘的有氧運(yùn)動。
英國研究人員曾耗時5年對200名男性進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4年至5年。科學(xué)家們解釋說，男性初次見到美女會產(chǎn)生自律神經(jīng)亢奮，出現(xiàn)臉紅心跳、手腳冰冷等現(xiàn)象，但每天都能見到美女，就會使腦中產(chǎn)生好的情緒記憶，讓情緒中樞保持穩(wěn)定狀態(tài)，能減低心血管疾病或中風(fēng)的風(fēng)險。
長壽秘笈3：不娶美女當(dāng)老婆
西班牙一項(xiàng)研究表明，與一位高不可攀的女性長時間獨(dú)處，人體與心臟疾病有關(guān)的壓力荷爾蒙可體松濃度就會升高。
研究人員請84名男學(xué)生參與了實(shí)驗(yàn)。當(dāng)女子離開，房內(nèi)只剩下2名男子坐在一起時，自愿接受實(shí)驗(yàn)的男子，壓力水平?jīng)]有增加；而當(dāng)受測者和女子兩人獨(dú)處一室時，他的可體松水平會上升。少量的可體松有提高警覺性、促進(jìn)健康的正面影響。然而，長期偏高的可體松濃度，會讓心臟病、糖尿病、高血壓及陽痿等疾病惡化。
長壽秘笈4：該哭就哭
“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能夠趕走抑郁，女性哭得多被認(rèn)為是壽命較長的重要原因。
美國《心理健康》報道，情緒抑郁時會分泌一種腎上腺素，被稱為痛苦激素，它會讓人心情低落沒精打采，減少壽命。還好，痛苦激素是可以通過汗水和淚水或尿液排出的。因此當(dāng)心情郁悶時，可多做運(yùn)動，讓身體出汗或大哭一場，就能將痛苦激素排出體外。
長壽秘笈5：多吃黃豆
黃豆含有植物性雌激素，對女性有利，于是很多人認(rèn)為男人就別吃那么多黃豆。殊不知黃豆對男性來說也有益處。
研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃黃豆制品的日本男人罹患前列腺癌的幾率比西方男人低，而且黃豆對改善男性的骨質(zhì)流失也有效。
長壽秘笈7：小口咀嚼
小口咀嚼食物被很多男性認(rèn)為是太“娘”的行為，但實(shí)際上，這對健康大有好處，對延長男性壽命也有幫助。男性的飲食習(xí)慣常常是狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，這被證明是發(fā)生直腸癌、縮短壽命的一個重要原因。
長壽秘笈6：每日小酌半杯紅酒
一項(xiàng)研究報告指出，每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，同時降低患心臟病的風(fēng)險。
研究小組對1373名出生于1900年--1920年間、活到了1960年--2000年的男性的生活與喝酒習(xí)慣進(jìn)行了分析。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，比起不飲酒男性，那些每天喝20克不同酒類的男性壽命延長兩年；而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其壽命比每天喝啤酒和其他酒類的男性要長兩年半。
紅酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的幾率，且紅酒含有的普林(會使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))比其他酒低。紅酒還可預(yù)防動脈硬化和癡呆癥。
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男人有時很大男人主義，很有主見。有時也很幼稚。那男人有哪些幼稚的行為呢?下面就來具體的了解一下。
1、胡子一大把，五短身材肚腩突出，還上套套頭運(yùn)動衫胸前米老鼠下穿牛仔褲，一進(jìn)電梯就對著鏡子捋頭發(fā)，看見前臺喊美女，對著老板叫帥哥。在成熟美女面前一副深情款款狀，沒聊幾句就傾訴自己受傷的“情史”，恨不得剖開自己破碎的心靈，動情處潸然淚下，以為人家不知道他的目的。碰到活潑可愛小美女就黃色笑話不斷，還沾沾自喜的自詡“調(diào)情水平一流”。
2、見到大齡單身美女就追求，以為人家肯定一顆恨嫁的心，憑自己當(dāng)可以輕松搞定。孰不知既是美女，打小被人追求已慣，能夠蹉跎到大齡還是單身，顯然目光不低，通常并不會因?yàn)槟挲g增長而稍減，覺得自己能撿個便宜的想法只是白日夢而已。
3、愛上一個女孩，把她看成天使般圣潔不可褻瀆，看見她和別的男生說句話就醋意大作。在她面前傻乎乎不知道該做什么。以為光靠癡情就能打動對方。
4、年過30，還事業(yè)無成，怨天怨地怨父母，怨黨怨國怨人民。就是不從自己身上找原因。其實(shí)在任何社會成功人士都是少數(shù)，沒有成就是正常，但求無愧我心就行。喜歡抱怨的，是幼稚的表現(xiàn)。
5、看見人家開公司賺錢，自己還沒想好做什么就草草辭職創(chuàng)業(yè)，公司先開起來再說，至于怎么做業(yè)務(wù)，都還在打算中，以為開了公司錢就像自來水一樣嘩嘩流進(jìn)來。
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