研究發(fā)現(xiàn)交叉雙臂可減輕疼痛感
什么長期泡水喝可養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“研究發(fā)現(xiàn)交叉雙臂可減輕疼痛感”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
雙手交叉這種姿勢多代表社交中的防守型姿態(tài)，而現(xiàn)在科學家又發(fā)現(xiàn)了它的一個新用途：減輕疼痛?！短弁础冯s志刊登英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，手部燙傷燒傷或受外傷之后，交叉雙臂有助于減輕疼痛。科學家發(fā)現(xiàn)，當疼痛發(fā)生的時候，交叉雙臂可以使大腦產生“迷糊”，減輕疼痛。這一效果在對付手部疼痛影響最大。
倫敦大學學院生理學藥理學與神經科學系科學家利用4毫秒一次的激光對8名參試者的手部進行了疼痛刺激試驗。之后重復試驗，參試者胸前交叉雙臂。參試者記錄下疼痛程度，研究人員還利用EEG腦電圖掃描技術測量了參試者大腦反應情況。結果發(fā)現(xiàn)，當參試者交叉雙臂的時候，疼痛感明顯較弱，減輕了3%。
新研究負責人詹多梅尼科·揚內蒂博士表示，受傷的時候，揉揉患處有助緩解疼痛，胸前交叉雙臂也有助于緩解疼痛。日常生活中，大多情況下人們總是用左手接觸身體左側的事物，右手接觸身體右側的東西，比如，水杯在左側用左手，水杯在右側則用右手。這意味著負責右半身及身體右側空間活動的大腦部位通常會同時被激活，因而能夠有效處理感覺刺激。當左右手臂胸前交叉的時候，負責右半身和右側空間的大腦區(qū)域就不是同時得到激活，因而大腦對包括疼痛在內的感覺刺激的處理就不再那么有效，即疼痛感會減弱。
揚內蒂博士表示，這一研究有助于研究出減輕疼痛的新療法。
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愛爾蘭都柏林一家醫(yī)院最近的研究顯示，吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害。
這項研究發(fā)現(xiàn)，魚肉中含有的氨基酸可遏止動脈硬化，減少吸煙的人死于心臟病及中風的機會。
一般來說，心臟病及中風的起因是動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化的早期癥狀之一是內皮機能失調(即動脈無法擴張)，而內皮機能失調的主要肇因就是吸煙。
博蒙特醫(yī)院的海斯教授與同事用壓脈器及超聲波掃描，分別檢驗吸煙者及非吸煙者的動脈，結果發(fā)現(xiàn)前者的動脈無法擴張，后者則無問題。
不過，如果測試者服食一點5克的“牛礦酸”，即一頓魚肉餐中所含有的氨基酸，他們的動脈擴張能力就會大為好轉。
研究人員表示，這一發(fā)現(xiàn)證明多吃魚肉有助治療內皮機能失調。
不過，海斯教授強調，魚肉并不能作為吸煙的“解藥”，避免吸煙禍害的最佳方法仍然是戒煙。有專家指出，吸煙可引致癌癥、呼吸道疾病等50多種疾病，而內皮機能失調只是其中一種。
“可樂殺精”研究獲得本屆“IG諾貝爾”化學獎，又一次將這個話題拋給了公眾。不過很多人不知道，這個研究討論的只是精子在可樂中的活力。在中南美洲，當?shù)貗D女在“嘿咻”過后，一度用可樂來殺精避孕。
今年的“IG諾貝爾”獎尤其引人關注，一個很重要的原因是今年的“化學獎”被授予了一項大家十分關心的研究：可樂究竟會不會殺精。事實上，“可樂殺精”是最有影響力的“都市傳說”之一。相信每個人都或多或少聽過幾次這個說法。
可樂殺精的傳聞，幾十年前便在中南美洲流傳。人們相信：可樂中的碳酸能殺精，其中的糖分能“引爆”精子，加之搖晃過后，可樂便能被噴射至陰道深處，所以婦女在“嘿咻”過后，會用這一招來殺精避免懷孕（難道南美的可樂很便宜嗎？）。上世紀60年代，美國的硬搖滾樂隊The Fugs有一首歌《可口可樂噴灌》（Coca-Cola douches），說的就是這個。
的確是奇思妙想，但尚需要科學驗證。1985年，美國哈佛醫(yī)學院婦產科Umpierre、Hill和Anderson為一驗其真?zhèn)?，便在實驗室倒騰開來。他們向三只裝有可樂的試管中，加入冷凍的精子。經過觀察，欣喜的結果出爐：精子數(shù)量減少；可樂能影響精子活力。相關結論以讀者來信形式，發(fā)表在當年11月21日刊出的《新英格蘭醫(yī)學雜志》上。
此論斷一出，頓時引起軒然大波。兩年后，臺北榮民總醫(yī)院的洪傳岳在看到這篇論文后，決定用更縝密的實驗去驗證。他們應用了2種品牌5種不同配方的可樂：可口可樂中的經典型、新型、無咖啡因型、健怡型，還有百事可樂。通過跨膜遷移實驗方法，將混有精子的可樂滴在薄膜上（能允許精子通過），薄膜下方放置生理鹽水。一小時后，他們觀察到：至少七成精子活力依舊，能成功穿越薄膜，不會被可樂殺死。這份刊登在《人體毒物學》雜志上的研究結果，推翻了美國學者的觀點。換言之，房事后用可樂沖洗陰道，以求達到避孕的目的，不但不可能達到目的還容易引起生殖器感染。
作為碳酸型飲料（即在飲料中加入二氧化碳）的一種，可樂還會添加焦糖、色素等其他成分。當然，它還含有那不到1%由某些神秘物質組成的保密配方。據稱，這配方已保密逾百年，但2000年歐洲食品科學研究院透露，神秘物質包括野豌豆、生姜、含羞草、橘子樹葉、古柯葉、桂樹和香子蘭的皮等的提煉物、過濾物和染料。正是他們，讓可樂口味獨具一格。而在相關配料中，咖啡因吸引了大家的注意力。所以，又有傳聞說，可樂中的咖啡因成分具有殺精作用，不可多喝。這是真的嗎？
2003年，在美國生殖醫(yī)學年會上，來自巴西的Fabio pasqualotto 通過對750名男同胞的研究后認為，喝咖啡的男性，其精子活動度反而更好。在其中發(fā)揮關鍵作用的就是咖啡因。但美國亦有學者認為，每天飲用三杯咖啡就會影響男子的生育能力。結論莫衷一是，目前仍無確切公論。
此外，千萬別小瞧精子。當它身處合適的地方時，便具有頑強的生命力。正常的精子在陰道內能活半天，在宮頸則最長能活8天，在子宮、輸卵管則是2天半。不過，若是被排出體外后，它只能做短命鬼――半小時，不過若把它凍至零下十度，則能活三天。
面對傳聞，要有科學理念。以訛傳訛演變而來的“喝可樂會殺精、男青年需謹慎”，你更可以無視之。
緩解妊娠期嘔吐的方法
對于孕期孕吐現(xiàn)象，專家提出減緩妊娠期嘔吐的建議，即按壓手腕處穴位與食用生姜。
其中生姜餅干、削皮生姜片、生姜茶或以生姜為輔料的其他食物都十分有效。
除此之外，目前已有專門緩解嘔吐的手環(huán)，它被戴在手腕上后，能夠準確地與穴位重合并對其進行按壓。
不過這一穴位的確切位置并不好找，需先將手臂翻轉過來，放3跟手指于手腕褶皺處，之后保持這3跟手指不動，將大拇指放于手臂中間。
這時大拇指的位置則為穴位位置。
專家表示，若患者對這2種療法反應過于激烈，則應咨詢醫(yī)生并進行藥物治療。
除了上述療法，報道中還提到其他一些偏方。
例如晨起喝一大杯檸檬水，感到饑餓時吃一些水果或生的食物，惡心時喝點可樂或汽水，吃飯時不要喝水，平時嘴里含點略帶酸味的糖果等。
核心提示：心理年齡指一個人心理老化程度。心理年齡越低，越反映一個人生活積極、情緒穩(wěn)定和心理健康。張教授的調查顯示，每年調查對象的心理年齡都在下降。
如果一個80歲的老人平日里唱起歌跳起舞來比年輕人還活躍，你一定會對他刮目相看，其實，今天上海這樣的老人越來越多。上海市老齡科研中心老年社會學研究所所長張鐘汝教授經過近8年的研究發(fā)現(xiàn)，上海老人的心理年齡正愈來愈年輕化。
除調查表反映的30個問題外，張教授還發(fā)現(xiàn)，如今老人外出穿著越來越漂亮，婦女平時常常化淡妝，課堂內外經常笑聲不斷，老人興趣越來越廣泛等。黃浦區(qū)南京東路街道一位名叫樂炳銓的9O歲老人，思路敏捷，反應快，辦事效率高。不久前，張教授正在上課時，國際參觀團來老年大學參觀，張教授暫時停課向參觀團略作介紹，僅僅幾分鐘停課時間，學員樂炳銓老人就攝下了許多效果極佳的珍貴鏡頭。
那么，是什么原因導致上海老人的心理年齡越來越年輕化的呢?張教授分析，客觀原因是，近年來上海社會的發(fā)展，社區(qū)體育健身設施的增加，文娛、讀書等活動的增多，以及市民生活水平的逐年提高。主觀原因是，越來越多的老人積極參與社區(qū)文化、體育活動。
張教授最近調查的學員中，有10多位是南京東路街道“老年讀書會’會員，這些會員雖然生理年齡在60至 90歲之間(平均年齡 67. 5歲)，但由于他們經過長達15年的讀書活動，而且經常參加各種活動，因此他們的心理年齡僅在20—29歲之間。
中國男人每天從食物中攝入的鈣遠遠不能滿足身體需要，而且中年男人的鈣每天都在流失。研究發(fā)現(xiàn)攝入鈣較多的男性骨骼較為強壯，而且比攝入量少的男性平均起來要苗條一些，適當補充鈣質還具有減肥療效。
硼：前列腺之寶
硼攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。硼是廣泛存在于水果和果仁中，多吃西紅柿也會保護前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、紅酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含有硼。
脂肪酸：“護心”專家
研究證明ω-3s脂肪酸的確能夠降低心臟病的死亡率。研究者們還發(fā)現(xiàn)ω-3s能有效治療自身免疫性疾病(如風濕性關節(jié)炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡)，并能調節(jié)腦細胞的脂肪含量、延緩腦細胞衰老。每天1克就夠了。但對那些有心臟問題的男性每天的攝入量應在2克至4克，這種脂肪酸有一定的魚腥氣味。食物中如沙丁魚、金槍魚、鯡魚等被認為是ω-3s脂肪酸的良好來源。
葉酸：讓男性遠離早老年癡呆
瑞典的研究者發(fā)現(xiàn)，男性早老年癡呆發(fā)生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年癡呆病的發(fā)生，從而出現(xiàn)智力減退、記憶力喪失等早期癥狀，另外半胱氨酸還是一種促進血液凝固的氨基酸。進一步的研究發(fā)現(xiàn)，葉酸可以有效地降低半胱氨酸水平，從而能夠提高進入到大腦中的血液量，因此葉酸可以幫助預防動脈栓子形成。葉酸的食物來源包括柑橘、豆類等。
鈣能讓男性的骨骼硬朗，男性每天推薦攝入鈣的量為1克，但大部分男性都做不到這一點。檸檬酸鈣比較適于吸收。可以這樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大概600毫克，晚上攝入另一半，因為這樣服用可以達到最大吸收量。
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