小孩養(yǎng)生湯做法
2020-12-31湯的種類有很多，不同的湯對人體的功效也是不一樣的。大家都知道，貧血?dú)馓摰娜耸切枰a(bǔ)血的，有的人是靠藥物該改善的，而有的人是通過飲食緩解的。如果人們的身體需要補(bǔ)血，可以喝補(bǔ)血湯的，而補(bǔ)血湯有很多種，有的補(bǔ)血湯對于小孩來說是不太合適的，因?yàn)樘a(bǔ)。那么小孩補(bǔ)血湯怎么做？
材料：菠菜750克，牛肉餡600克，肉餡300克，蝦米1大匙，春卷皮適量，面糊少許，雞蛋1個(gè)，姜末少許，淀粉2大匙，醬油半匙，鰹魚粉1小匙，鹽少許。
1、將菠菜洗凈，用開水燙熟，瀝干水分后切末備用。
2、將菠菜末、牛肉餡、蛋、姜末以及調(diào)味料均勻攪拌，用手捏成丸子狀。
3、放入沸水中，直至丸子浮起，湯中加入少許鹽調(diào)味，盛入碗中即可。
4、接著，開始做炸春卷。將菠菜、肉餡、蝦米、調(diào)味料均勻攪拌成春卷餡，取適當(dāng)分量包入春卷皮中，卷起后用面糊固定邊緣，將春卷一一包好備用。
5、將油鍋燒熱，放入春卷，以中火炸約4分鐘，至表面呈現(xiàn)金黃色，撈
更多>>對于小孩子的飲食，很多父母都是比較上心的。有些父母甚至給自己的孩子搭配了一套營養(yǎng)早餐。相信養(yǎng)生湯就是很多父母經(jīng)常會為孩子熬的。而養(yǎng)生湯也有分很多種。不同的養(yǎng)生湯它的效果也會不一樣。而父母們就要注意，并不是任何的養(yǎng)生湯都適合孩子吃的。那么，小孩養(yǎng)生湯怎么做呢?小編就來帶各位媽媽們介紹幾款即美味又營養(yǎng)的養(yǎng)生湯吧!
小孩養(yǎng)生湯：
一、紅蘿卜竹蔗馬蹄茅根水
功效：清熱、潤燥、利濕、解毒
材料：紅蘿卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、馬蹄10-12個(gè)。
做法：
1. 竹蔗洗凈，開邊，斬段狀;馬蹄洗凈削皮，切半;
2. 紅蘿卜洗凈切塊;茅根洗凈;
3. 竹蔗洗凈，切塊，氽水撈起;
4. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下少許鹽調(diào)味即可飲用。
二、枸杞葉燉豬肝
功效：養(yǎng)肝明目、益氣暖胃
材料：枸杞葉400克、豬肝150克、豬扁骨300克、生姜3 更多>>
一、小孩2020秋季養(yǎng)生湯有哪些
1、豬血豆腐青菜湯
豬血是補(bǔ)鐵的優(yōu)秀食品,具有含鐵豐富、易吸收、價(jià)廉物美等優(yōu)點(diǎn)。蝦皮含有大量的鈣、磷,是兒童的補(bǔ)鈣食品。
豬血、豆腐、青菜、蝦皮、牛蒡。豬血與豆腐切成小塊,青菜洗凈切碎。水開后,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘,加調(diào)料即可。
2、杏劍豬肺湯
南杏仁12克,劍花干品30克(鮮劍花250克),蜜棗2枚,豬肺500克。
先將鮮豬肺用清水灌洗干凈,切粗件;南杏仁用溫水稍浸,去外皮,洗凈;劍花用清水浸潤,洗凈;九道兒童2020秋季養(yǎng)生湯滋潤肺腑,以上各物準(zhǔn)備就緒后,將南杏、劍花、蜜棗、豬肺,一同放進(jìn)瓦煲內(nèi),加適量清水,先用武火,后用文火煲煮1小時(shí),調(diào)味即可。本湯既能消暑清熱,又能潤肺治咳。清補(bǔ)雙備。
3、紅白果仁湯
紅棗20克,薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。將材料一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉
更多>>人一生中有兩個(gè)時(shí)期是身體發(fā)育成長的高峰期，一個(gè)是兒童時(shí)期，一個(gè)則是青春期，小孩在兒童時(shí)期的成長主要是身體長高這方面，就是骨胳的生長，這時(shí)候需要為孩子補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)還有蛋白質(zhì)等構(gòu)成骨胳肌肉的必須物質(zhì)，給小孩補(bǔ)鈣最好是通過膳食，這樣既不會對小孩的身體造成刺激，又能很好的吸收鈣。
黃豆眉豆煲魚骨
夏天是小孩子發(fā)育最快的時(shí)期，飲食上可以多吃富含鈣質(zhì)的食物以助長身高。多喝魚骨湯加上黃豆、眉豆、陳皮。夏天暑濕比較多，眉豆有助去腳氣。黃豆和魚骨富含豐富的鈣質(zhì)，如煲豬骨湯，可以用扇骨或筒骨煮湯。
材料：眉豆、黃豆各40克，魚骨500克，豬瘦肉100克，生姜3片。
清補(bǔ)涼煲鴨
老鴨性味甘寒，滋陰降火尤甚，且營養(yǎng)豐富。清補(bǔ)涼共八味中藥中，以沙參、玉竹、枸杞子洋陰為主，配以潤肺之百合，健脾之淮山、蓮子、大棗，祛溫之薏米，組方合理，不粘不膩，不溫不燥。
材料：老鴨1只，沙參、玉竹、枸杞子、百合、淮山、蓮子、大棗、
更多>>豬心來熬湯可以起到很好的寧心安神，健腦益智的作用，尤其是對小孩子來說是比較適合飲用的一種飲食方式，紅棗豬心湯或者是豬心棗仁湯，桂圓紅棗豬心湯，都是比較好的做法。
一、豬心棗仁湯
材料：豬心、紅棗、茯苓、精鹽
做法：
1、先將豬心剖開，洗干凈。
2、茯苓、紅棗用細(xì)紗布袋裝好，用繩子扎緊。
3、布袋同豬心一起放入砂鍋，加水適量，用大火燒開，撇去表面的浮沫。
4、改用小火慢燉，至豬心熟透后，加少許精鹽調(diào)味即成。
二、桂圓紅棗豬心湯
材料：豬心、姜、桂圓干、紅棗
做法：
1、鍋里放水燒開，放姜片，豬心切薄片放進(jìn)鍋去焯水，洗干凈。
2、把紅棗，桂圓，姜片和豬心放進(jìn)燉盅，放水，隔水燉2個(gè)半小時(shí)，吃前放鹽調(diào)味。
三、豬心當(dāng)歸湯
材料：豬心、當(dāng)歸、黑豆、干香菇、大蔥、白皮大蒜、姜
做法：
1、將豬心切成兩塊，洗凈后再用熱水燙過，蔥、姜洗凈，蔥切段，姜切片，大蒜去皮洗凈。 2、將燙過的豬心用6杯水煮，
更多>>我們都知道一旦身體的免疫力低下就特別的容易生病，但是想要使身體變得更加的健康單純的只進(jìn)行運(yùn)動是不夠的，我們平時(shí)也要做好飲食上的調(diào)節(jié)，平時(shí)多喝些湯類能讓我們更好的吸收食物中的營養(yǎng)價(jià)值，并且不會給我們的身體帶來副作用，同時(shí)也讓我們感受到美食，下面一起了解下蟲草養(yǎng)生湯做法
蟲草養(yǎng)生湯做法
1、冬蟲夏草煲母雞
原料：冬蟲夏草1~5克母雞1只（約1500克），姜片5克，花椒2克，料酒10克，精鹽6克，味精1克。
制法：
（1）、將母雞宰殺后去毛和內(nèi)臟等，洗凈，放入砂鍋中。
（2）、雞腹內(nèi)放入洗凈的冬蟲夏草，加入清水、姜片、花椒、料酒，用武火煮沸幾分鐘，撇去浮沫，改用文火煲約2小時(shí)，待雞熟時(shí)加入精鹽、味精，調(diào)好味即可食用。
用法：宜1人或多人當(dāng)菜佐餐。吃雞肉、冬蟲夏草，喝湯。若1~2人食用，應(yīng)在1~2天內(nèi)分3~5次吃完。
特點(diǎn)：雞爛湯鮮，咸香可口。適宜秋、冬、春季食用。
功效：填精益髓，補(bǔ)腦興陽。適用
更多>>鴿子湯我們了解不是太多，在平常的生活中喝鴿子湯也不是常有的事，甚至不喝。因?yàn)楹枚嗳苏J(rèn)為鴿子湯是不能喝的，喝了對人體有害。所以很少有人喝，更不要說給小孩喝了。 那小孩喝鴿子湯好嗎？其實(shí)鴿子湯是可以喝的，而且營養(yǎng)要比其他的湯好的多，至于孩子能不能看完下文中的講解我想大家都會知道。
鴿子湯很好的營養(yǎng)品，但別加補(bǔ)藥燉湯，小孩子不適宜吃補(bǔ)藥，放紅棗、枸杞一起燉就可以了。古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉味咸性平、無毒，有滋陰壯陽、補(bǔ)肝腎、益氣血、祛風(fēng)解毒之功，主治虛羸、消渴、婦女血虛經(jīng)閉等癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉能壯體補(bǔ)腎、健腦補(bǔ)神、提高記憶力;能降低血壓、調(diào)整血糖;能養(yǎng)顏美容，使皮膚潔白細(xì)嫩。鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。故民間有“一鴿勝九雞”的說法。由于鴿子營養(yǎng)價(jià)值較高，對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。
鴿子湯的營養(yǎng)太豐富
更多>>鴿子湯具有很高的滋補(bǔ)功效，它有藥用的價(jià)值，也有食療的作用，對于提高身體的免疫力，促進(jìn)養(yǎng)生的作用，都能發(fā)揮很好的效果。對于孩子來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍澴訙彩怯泻锰幍?，有助于骨骼的發(fā)育，有助于智力水平的提高。能夠取得補(bǔ)而不燥的作用，鴿子湯的做法比較多，比如說可以給孩子做成香菇枸杞鴿子湯，不但美味，同時(shí)能夠促進(jìn)孩子的生長和發(fā)育，適當(dāng)?shù)暮纫恍澴訙?，有?qiáng)健身體，促進(jìn)骨骼發(fā)育增進(jìn)身體機(jī)能的作用，對孩子來說，如果出現(xiàn)外傷或者是疾病，喝一些也能夠促進(jìn)身體的健康恢復(fù)。
香菇枸杞鴿子湯
鴿子一只，香菇三朵，枸杞一把，大棗兩個(gè)，西洋參十片，姜，鹽，料酒
做法
1.把鴿子洗凈切成塊(不切整只燉也可以)
2.鍋中添水，大火燒開，將洗凈切好的鴿子倒入鍋中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫撈出
3.將焯好的鴿子放入沙鍋中，把姜片、香菇、枸杞、大棗和西洋參一并放入沙鍋中。鍋中添水沒過鴿子5ml，蓋上鍋蓋，小火煮3個(gè)
更多>>春季氣溫干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等癥，這時(shí)多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養(yǎng)生喝什么湯呢?下面一起來看看小編為您精心準(zhǔn)備的春季養(yǎng)生湯吧。
蓮藕湯
食材:馬蹄、蓮藕、百合、豬大骨、紅棗
做法
1.將馬蹄、蓮藕去皮，百合、豬大骨洗凈;
2.豬大骨先入鍋內(nèi)熬煮，放入蓮藕;
3.骨頭湯熬煮一小時(shí)后，再放入馬蹄(馬蹄放得過早會被煮至無味);
4.稍熬一會，最后放入百合，加少許鹽調(diào)味即可。
薏仁鴿子湯
食材:肉鴿半只、薏仁、蓮子、紅棗
做法
1.將鴿肉切塊，薏仁、蓮子、紅棗洗凈待用;
2.紫砂鍋中加入清水適量，再將所有材料倒入熬煮2小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。
淮山板栗湯
食材:淮山、板栗、北芪、紅棗、豬骨
做法
1.將淮山、板栗去皮去殼待用，豬骨、北芪洗凈;
2.將所有食材放入沙煲內(nèi)熬煮約一小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。
魚腥草里脊絲湯
特點(diǎn):養(yǎng)肺、消食，湯清味鮮。
魚
更多>>
