適合夏天的一些美容養(yǎng)生粥
2019-10-06秋季到了，天氣變得有些干燥了，對(duì)此，人們的飲食應(yīng)該有所重視，特別是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，在秋季一定要進(jìn)行合理的飲食，之非常關(guān)鍵，這需要家長(zhǎng)朋友們注意，那么適合兒童秋季食用的食譜有哪些呢?今天小編將為大家推薦幾種，希望通過(guò)下文的介紹能夠幫助到家長(zhǎng)朋友們。
1、百合粥
食材:準(zhǔn)備三十克百合,一百克粳米,適量的冰糖。
做法:百合泡軟后,與粳米一起加如清水熬煮成粥。加入冰糖,再略煮一會(huì)兒即可。每天早晚適量食用。
功效:服用百合粥可以補(bǔ)肺、除燥、安神,適合秋季上火兒童食用。
2、薏仁二豆湯
食材:準(zhǔn)備適量的紅豆、綠豆、薏苡仁各適量。
做法:將三種食材按照2:2:1的比例熬成湯,溫?zé)釙r(shí)給兒童吃。
功效:服用薏仁二豆湯可以潤(rùn)燥、清熱。對(duì)于秋季濕熱兒童非常適合食用。
3、魚(yú)蛋餅
原料:準(zhǔn)備二十克魚(yú)肉清洗干凈,雞蛋半個(gè),六克黃油,十克番茄沙司,十克凈蔥頭。
制作:蔥頭切成碎末備用;魚(yú)肉煮熟,放入碗內(nèi)研碎備用。雞蛋
更多>>本文導(dǎo)讀：和諧完美的性生活是夫妻都想要的，但是性生活并不是每次都那么完美，那么夫妻性生活多久一次比較合適呢？
每周兩次。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：這是許多人固守的 標(biāo)準(zhǔn)性生活間隔 ，這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性生活間隔，是根據(jù)身體需要和雙方情感來(lái)決定的。夫妻一起生活時(shí)間久了，性生活間隔會(huì)形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時(shí)夫妻要學(xué)會(huì)打破常規(guī)，如改變固定的時(shí)間和地點(diǎn)。
每月一次。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：當(dāng)夫妻性生活每月才1次時(shí)，雙方就需要開(kāi)誠(chéng)布公地進(jìn)行一次性生活對(duì)話(huà)了。專(zhuān)家指出，此時(shí)很可能是一方的身體或感情出了問(wèn)題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過(guò)交流解決問(wèn)題，如妻子在性愛(ài)方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛(ài)要求等。
每晚一次。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：贊嘆你的過(guò)人精力，但千萬(wàn)別 為了性生活而性生活 ，忽略了情感。在最近一個(gè)月的時(shí)間里，關(guān)注自己性生活的時(shí)間和次數(shù)，并與伴侶共同探討時(shí)間間隔是否合適，爭(zhēng)取讓身心兩方面
更多>>有些美容工具都太小，一不小心就會(huì)弄丟，到了要用的時(shí)候急得像熱鍋上的螞蟻，怎么辦呢？不如在化妝包里備一把勺子吧，可別小看它，它可以變成不同的美容工具哦！
1.勺子畫(huà)腮紅
選擇橢圓形的腮紅，把勺子扣在蘋(píng)果肌的部位，然后用刷子蘸上腮紅，輕輕從弧度邊緣由下至上掃，就完成了。
2. 勺子去浮腫
拿出冰箱里的冰塊，把勺子插入到冰塊中，五分鐘后拿出，將勺子背面放在眼周下方，來(lái)回按壓，浮腫狀況立刻緩解。
3. 勺子當(dāng)睫毛夾
首先將勺子在手心里來(lái)回摩擦，摸起來(lái)有微熱感后，將凹面輕放于睫毛之上，用手將睫毛順著勺子的弧線輕壓幾秒后放開(kāi)，無(wú)傷害無(wú)疼痛還自然飛翹。
4. 刷睫毛不花
刷睫毛的時(shí)候也要勺子不離手，直接順著勺子的弧線刷，上眼臉上就不會(huì)再沾到睫毛膏。
5. 勺子還可以當(dāng)調(diào)色盤(pán)
在勺子中倒入幾滴兩種或兩種以上的甲油，將它們混合，調(diào)配出自己心儀又獨(dú)一無(wú)二的顏色，再直接將指甲反向印壓在勺子內(nèi)的新色上，最后用棉簽
更多>>保養(yǎng)肌膚不只是搽抹護(hù)膚來(lái)保養(yǎng)的哦，洗個(gè)美容澡也可以對(duì)肌膚有很好的保養(yǎng)。海水里含有多種天然礦物質(zhì)，用海鹽摩擦洗浴能使皮膚清潔、光滑、亮澤。它能去除死皮，使毛孔不再阻塞。去除毒素，促進(jìn)循環(huán)，使身體更有彈性、富有光澤。
鹽，可以吃，還可洗
海水里含有多種天然礦物質(zhì)，用海鹽摩擦洗浴能使皮膚清潔、光滑、亮澤。它能去除死皮，使毛孔不再阻塞。去除毒素，促進(jìn)循環(huán)，使身體更有彈性、富有光澤。
蒸桑拿時(shí)將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補(bǔ)充流失鹽分又潔膚美容;沐浴時(shí)將裝入鹽的布袋，吊在噴頭上，輕松快捷達(dá)到護(hù)膚效果;放入浴缸加水浸浴，達(dá)到去除疲勞、爽潔肌膚的功效。
香精油，聞來(lái)清香，洗來(lái)爽身
香精油是以各種鮮花提取物和純天然植物精油制成，具有平衡情緒、松弛身體、舒緩疲勞等奇特的功效。那輕柔飄蕩的清新香氛，讓人愉悅。
在洗澡時(shí)使用香精油，香味令人神怡，并有鎮(zhèn)痛的作用。使用時(shí)在浴缸里放十滴香精油，充分溶解，同時(shí)也可以放入浴
更多>>當(dāng)您購(gòu)買(mǎi)牙膏時(shí)面臨著眾多的選擇，你是選擇清除牙垢的普通牙膏還是含氟具有防齲齒功效的牙膏？或者是多效牙膏呢？不要忘了考慮清楚這些是美白牙膏還是要全天然配方牙膏。
如何選擇最適合您的牙膏？您獨(dú)特的口腔健康狀況是你考慮的重點(diǎn)。
牙膏組分
牙膏，常見(jiàn)于糊狀、凝膠或粉末形式。牙膏的種類(lèi)繁多，但有一些成分是幾乎是所有牙膏共有的，主要有以下成分：
摩擦劑：具有摩擦作用的材料，包括碳酸鈣和硅酸鹽，有助于清除你牙齒上的食物殘?jiān)?、?xì)菌和污漬。
調(diào)味劑：人工甜味劑(包括糖精等)常被添加到牙膏中，使牙膏更加爽口舒適。雖然很多人認(rèn)為牙膏的香精只是薄荷，其實(shí)加在牙膏中的香精有很多種類(lèi)，包括肉桂、檸檬酸，甚至還有泡泡糖味的(兒童牙膏專(zhuān)用) 。
潤(rùn)滑劑：糊狀物和凝膠配方通常包含甘油等物質(zhì)保持牙膏的濕潤(rùn)性。
增稠劑：作用是增加牙膏的厚度，包括海藻膠等，幫助實(shí)現(xiàn)和保持一定的牙膏質(zhì)感。
洗滌劑：當(dāng)你刷牙時(shí)看到的那些泡沫就是由十
更多>>一般人認(rèn)為桃子并沒(méi)有特別的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，然而把沒(méi)有爭(zhēng)端或疾病的理想境界稱(chēng)為世外桃源，而古代的中國(guó)人更認(rèn)為桃子具有延命的效果，而視其為仙藥。而現(xiàn)在，也將桃子做為藥方來(lái)使用。
營(yíng)養(yǎng)成分
每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類(lèi)10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素a原（胡蘿卜素） 60微克。維生素b1 30微克，維生素b2 20微克、維生素c6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋(píng)果酸和檸檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質(zhì)的含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體，對(duì)于利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據(jù)說(shuō)可用來(lái)沐浴并可去除痱子。
中醫(yī)觀點(diǎn)
中醫(yī)認(rèn)為，桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤(rùn)腸、解勞熱之功效，為肺之果，適宜于低血糖、肺病、虛
更多>>一到夏天就出現(xiàn)胳膊肘發(fā)癢的現(xiàn)象，這種情況一般很可能是季節(jié)性的過(guò)敏引起的，夏季氣溫一般比較高，而且還比較潮濕悶熱，是很容易接觸到過(guò)敏源的，如果想要緩解這種癥狀的話(huà)，最好是去醫(yī)院查明過(guò)敏源，然后對(duì)癥進(jìn)行治療，平時(shí)盡量不要接觸過(guò)敏源，在治療期間盡量不要吃海鮮類(lèi)的食物。
皮膚過(guò)敏應(yīng)該做哪些檢查?
1，全身或局部皮疹，可能會(huì)伴有紅腫干屑，水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液化等癥狀;這些病灶的形狀與大小各有不同，其他皮膚過(guò)敏癥狀還包括包括發(fā)癢，打噴嚏，流鼻水，淚眼，皮疹，氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚癥狀。
2，對(duì)變態(tài)反應(yīng)引起的接觸性皮炎檢查專(zhuān)案以檢查框限“a”為主; 2.原發(fā)刺激物引起的病例，病變范圍廣泛伴全身癥狀者，檢查專(zhuān)案可包括檢查框限的“a”，“b”。
3，過(guò)敏原檢查。
皮膚過(guò)敏的飲食
一、皮膚過(guò)敏食療方
1、綠豆海帶湯
原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥
更多>>冬瓜是夏季最常見(jiàn)的蔬菜，一般用于煲湯、刷火鍋，是極受歡迎的食材?？赡阒绬幔肯奶斐远橡B(yǎng)生功效可不少哦！
吃冬瓜的6大好處
預(yù)防心血管病
冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對(duì)防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時(shí)，可以把籽摳出來(lái)，晾干后炒著吃。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。
保護(hù)心臟
冬瓜含水量最為豐富，高達(dá)96%;鉀元素含量也相當(dāng)高，每100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。鉀是人體中非常重要的一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充鉀元素可以將體內(nèi)多余的鈉排出，保護(hù)心臟功能、補(bǔ)充水分、消腫利尿、防止中暑都非常好，特別適合夏天食用。
降低膽固醇、降血脂
冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，可以降膽固醇、降血脂。
防止動(dòng)脈粥樣硬化
冬瓜能有效控制體內(nèi)的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把多余的脂肪消耗掉，對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化 更多>>
夏天天氣比較炎熱，很多人喜歡去草原，既能夠避暑，同時(shí)能夠欣賞草原美麗的景色，在去草原之前一定要做一些準(zhǔn)備工作，我國(guó)的草原一般都在東北部地區(qū)。這里的地方海拔高，晝夜溫差比較大，所以說(shuō)應(yīng)該準(zhǔn)備一些隨身攜帶的衣物，另外去的時(shí)候一定要在比較好的季節(jié)，這樣才能夠欣賞美麗的風(fēng)景。
夏天去草原準(zhǔn)備些什么
1．草原地處高原，日照時(shí)間長(zhǎng)，光線較強(qiáng)，需要準(zhǔn)備太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜。2．草原騎馬請(qǐng)最好不要隨身攜帶攝、照相機(jī)等其他貴重物品，以免摔壞或丟失。3．草原日夜溫差大，天氣變化多，請(qǐng)多準(zhǔn)備幾件衣服及防雨衣物。4．如吃不慣羊肉，去草原時(shí)可準(zhǔn)備一些自己喜歡的食物。5．住宿的房間里一般不配備洗漱用品、拖鞋和水杯，請(qǐng)?zhí)崆白詡洹?．參加草原各項(xiàng)活動(dòng)特別要注意安全，尤其是騎馬等劇烈活動(dòng)要十分注意。7．草原面積很大，外出要結(jié)伴同行，小心迷路。8．行車(chē)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，雖然在路途中安排大家休息，個(gè)人也要根據(jù)自己情況有所準(zhǔn)備。
最佳
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