如何找中醫(yī)養(yǎng)生人群
2019-10-05也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)在你和你另一半剛開(kāi)始戀愛(ài)的時(shí)候有找不完的話題，說(shuō)不完的話，有時(shí)候甚至?xí)陌滋炝牡酵砩虾芡聿乓酪啦簧岬慕Y(jié)束，但是這樣的熱情很快就會(huì)慢慢淡下來(lái)，你現(xiàn)在是不是發(fā)現(xiàn)和你的另一半一天說(shuō)不上兩句話，甚至有時(shí)候都不聊天了，其實(shí)這段時(shí)間是愛(ài)情的過(guò)渡期，很多情侶都是在這段消沉的時(shí)間選擇了離開(kāi)，下面讓小編教你如何在愛(ài)情過(guò)渡期找到有趣的話題。
身邊好玩的事情與她分享
如何你找不到話題與你的另一半聊的時(shí)候，你可以將你身邊好玩的事情告訴她，當(dāng)然你的生活不可能天天有有趣的事情，那么就借助萬(wàn)能的朋友圈。如何你想象力豐富你還可以編成你自己有趣的經(jīng)歷與她分享。
交流自己所領(lǐng)悟的感受
你可以跟她說(shuō)你今天在思考人生，領(lǐng)悟了很多東西，當(dāng)然領(lǐng)悟的東西肯定是關(guān)于你和你另一半有關(guān)系的事情了，你可以說(shuō)你看見(jiàn)了你們老了的時(shí)候，雖然不能像現(xiàn)在這樣與對(duì)方打鬧，但那時(shí)剩下更多的是陪伴，是不離不棄，如何女生聽(tīng)到這樣話后，會(huì)聯(lián)想到更多
更多>>女人常常會(huì)為了自己身材的不足感到自卑，胸部飛機(jī)場(chǎng)的女生更是如此，小胸也分幾種類(lèi)型，不同胸型有著不同的豐胸方法，找到對(duì)應(yīng)自己的方法，堅(jiān)持下去，就一定能豐胸成功。
mm先天發(fā)育不良
胸型對(duì)照：胸部非常小，乳頭幾乎緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，缺乏脂肪組織，胸部再發(fā)育較難。
專(zhuān)家指點(diǎn)：這類(lèi)小胸mm一定要對(duì)自己的飲食多加注意，不要盲目節(jié)食，注意脂肪的攝入量，多食用有豐胸效果的補(bǔ)品，如木瓜葛根茶、雪蛤湯、花生豬蹄湯，并堅(jiān)持正確的豐胸按摩，以避免乳腺阻塞。
媽媽產(chǎn)后下垂
胸型對(duì)照：這種類(lèi)型的胸部肌膚松馳、沒(méi)有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的藥物過(guò)多。不良的減肥 方法造成乳房里面脂肪急速減少。產(chǎn)后造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養(yǎng)。
專(zhuān)家指點(diǎn)：這類(lèi)胸型常見(jiàn)已婚生育的女人，快速減肥也會(huì)造成下垂胸型的形成，因此要避免短時(shí)間內(nèi)的快速減重方式，或者在減肥期間喝木瓜葛根茶，產(chǎn)后導(dǎo)致的下垂
更多>>動(dòng)物在識(shí)別朋友的時(shí)候，主要依靠一些鮮為人知的“氣味”，其嗅覺(jué)發(fā)揮著重要的作用?？墒悄阒廊伺c人之間也存在著類(lèi)似的“朋友氣味”嗎？據(jù)12月美國(guó)《心理科學(xué)》雜志報(bào)道，一些難以察覺(jué)的氣味，會(huì)影響到我們是否喜歡某個(gè)人。
美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院認(rèn)知神經(jīng)學(xué)研究中心的科學(xué)家進(jìn)行了此項(xiàng)研究。他們指出，人的感官會(huì)提供一些信息，這些信息會(huì)作用于潛意識(shí)，進(jìn)而左右我們的行為。
為了弄清難覺(jué)察的氣味是否會(huì)改變?nèi)藗兊纳缃恍袨?，研究人員讓受試者聞不同的瓶子，瓶子里分別有3種氣味，即檸檬味、汗臭味和乙醚味。
聞完每個(gè)瓶子后，受試者都要看一張毫無(wú)表情的頭像，并給頭像打分，分?jǐn)?shù)從“極可愛(ài)”到“極不可愛(ài)”共6個(gè)檔次。結(jié)果顯示，盡管瓶子里的味道很淡，受試者通常難以辨別，但當(dāng)他們聞到有微量檸檬氣味的瓶子時(shí)，就會(huì)對(duì)頭像給出好的評(píng)價(jià)。
研究人員說(shuō)，我們是否喜歡某個(gè)人，除了會(huì)受到視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等因素的影響，氣味還會(huì)發(fā)揮作用，哪怕這些氣味微乎其微
更多>>辦公室的小吳，請(qǐng)了半個(gè)月的假，請(qǐng)假原因，是住院需要治病，那么生了什么病?電話中，小吳尷尬的說(shuō)，出現(xiàn)了脫肛。看著愁眉苦臉的小吳，醫(yī)生說(shuō)，脫肛沒(méi)啥，以后多注意，原來(lái)，小吳最近忙，生活起居不規(guī)律，昨天晚上睡覺(jué)前，排便，用力過(guò)猛，竟然出現(xiàn)了脫肛，隨后就去醫(yī)院了。
排便竟導(dǎo)致脫肛，很多人都不相信，又是真實(shí)存在的，關(guān)于脫肛，你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)，那么真的了解嗎?
什么是脫肛?
脫肛，在醫(yī)學(xué)上，有個(gè)專(zhuān)業(yè)稱(chēng)呼：直腸脫垂，直腸壁發(fā)生下移。當(dāng)然，根據(jù)移動(dòng)位置，能判斷脫垂情況。
當(dāng)部分直腸下移，我們稱(chēng)作：黏膜脫垂，或者是不完全脫垂;直腸壁全部下移，我們稱(chēng)作：完全脫垂;要是下移直腸壁，在肛管直腸中，我們稱(chēng)作：內(nèi)脫垂;當(dāng)下移到肛門(mén)之外，我們稱(chēng)作：外脫垂。小吳這個(gè)情況較為嚴(yán)重，脫垂到肛門(mén)外了，也就是外脫垂。
出現(xiàn)脫垂，對(duì)身體來(lái)說(shuō)，有非常大的影響，不由的讓人深思，哪些原因，導(dǎo)致了脫肛?
便秘
和小吳一樣，在生活中，出現(xiàn)了脫肛，
更多>>黑眼袋是非常影響我們的外在形象的尤其是對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，早晨起床之后照鏡子看一眼發(fā)現(xiàn)濃重的黑眼袋之后簡(jiǎn)直是晴天霹靂的事情，那么黑眼袋應(yīng)該怎么去除呢?
黑眼袋就是我們的下眼瞼周?chē)つw松弛老化、細(xì)胞缺少內(nèi)源氧所導(dǎo)致的，托不住眼部淤積的脂肪導(dǎo)致脂肪隔框而出，從而造成眼部衰老臃腫的征象。
出現(xiàn)黑眼袋如何消掉?
日常按摩：按摩是可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)的，一般推薦消除黑眼袋的方法都是通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行，或者是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不足和促進(jìn)血液循環(huán)。
除此之外，我們還應(yīng)該使用正確的美容手法勤做眼部按摩，把手指搓熱，按壓整個(gè)眼瞼部位，從內(nèi)眼角按往太陽(yáng)穴，再用中指按壓太陽(yáng)穴，每次按壓的時(shí)候重重按下然后再輕輕提起即可。
茶葉敷眼：準(zhǔn)備兩個(gè)綠茶的茶包，可以是用過(guò)的，然后浸在冷水當(dāng)中，閉上眼睛之后再把濕潤(rùn)的茶包敷在眼睛上，十五分鐘后取下來(lái)就可以了。
做眼部運(yùn)動(dòng)：盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒鐘之后再慢慢的閉上眼睛，到上下眼皮快要接
更多>>李時(shí)珍說(shuō)：“此脈才動(dòng)，百脈俱通；一通百通有全坤”。
密 宗 認(rèn) 為
密宗認(rèn)為：它貫通全身氣脈之要隘
人體的某處眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會(huì)噴發(fā)出一股強(qiáng)盛的“靈熱”（又稱(chēng)拙火、靈力），使人得到健康的身體和過(guò)人的精力，還會(huì)出現(xiàn)不可思議的各種功能。
故瑜珈云：“如果領(lǐng)悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺(jué)者。”
道 家 認(rèn) 為
道家宗師張紫陽(yáng)他在《八脈經(jīng)》云：“此一脈，散在丹經(jīng)，上通泥丸，下透涌泉。真氣聚散，皆從此關(guān)竅尻脈周流，一身貫通。和氣上朝，陽(yáng)長(zhǎng)陰消，水中火發(fā)，雪里花開(kāi)。天根月窟閑來(lái)往，三十六宮都是春。得之者，身體康強(qiáng)，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之后，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根，產(chǎn)鉛之地也。”
道教龍門(mén)派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書(shū)，則詳細(xì)介紹了開(kāi)通奇經(jīng)八脈的十個(gè)步驟，其每一步驟都圍繞此穴為核心進(jìn)行，使氣沿八脈上下、前
更多>>光明穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的絡(luò)穴。光明穴的準(zhǔn)確位置在人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。從外踝尖到外膝眼一共是16寸，中下三分之一交點(diǎn)再向下一指就是光明穴。主治小腿酸痛，下肢痿痹，偏頭痛，目痛，夜盲，近視，癲癇，乳部脹痛，及白內(nèi)障等。
快速找光明穴準(zhǔn)確位置
1、正坐位或仰臥位，在膝中（橫蘋(píng)橫紋）與外踝尖連線的中點(diǎn)，再向下量4橫指（即3寸）處，腓骨前緣處，按壓有酸脹感
2、側(cè)臥或正坐垂足。在外踝尖直上五寸，當(dāng)腓骨前緣，趾長(zhǎng)伸肌合腓骨短肌之間取穴，即光明穴。
光明穴操作法
坐姿，先用手掌根在小腿脛骨內(nèi)側(cè)從膝蓋至內(nèi)踝向下揉小腿10次，然后從外踝至膝蓋向上揉小腿外側(cè)面10次。此時(shí)重點(diǎn)點(diǎn)揉上述已找到光明穴1分鐘，按揉時(shí)以有熱感為佳，點(diǎn)揉光明穴時(shí)以有酸脹感為佳。每天1次，每次10~15分鐘左右。經(jīng)常如此操作，房能有效防治老花眼。
按摩法
以手指指腹或指節(jié)向下按壓．并作圈狀按摩。
養(yǎng)老穴，光明穴
更多>>每個(gè)人都希望自己可以擁有健康的頭腦。尤其是須是從事那些比較高級(jí)的工作的時(shí)候，健腦補(bǔ)腦的工作是必須注重的，那么有什么方法可以有效的幫助自己提高腦力活動(dòng)調(diào)節(jié)自己大腦的一個(gè)狀態(tài)呢。下面我們就一起去了解一下如何使用中醫(yī)的方法養(yǎng)腦，希望大家可以重視。
用中醫(yī)的方法幫助自己養(yǎng)腦，其實(shí)就不需要擔(dān)心是都會(huì)存在一些副作用的問(wèn)題，而且這樣的方式對(duì)自己的身體健康還可以帶來(lái)保健功效，所以希望大家都可以重視這些保健方法。
1.增強(qiáng)腦力活動(dòng)
古人主張博學(xué)強(qiáng)記，博學(xué)可以增強(qiáng)記憶，強(qiáng)記又可以促進(jìn)博學(xué)，二者相輔相成。實(shí)踐證明，腦力活動(dòng)可以防病延年，預(yù)防老年性癡呆，尤其是年輕時(shí)的腦力活動(dòng)對(duì)人體壽命的影響更大。
2.調(diào)節(jié)大腦狀態(tài)
清晨到戶外散步或運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，都可以充分喚醒尚處于抑制狀態(tài)的神經(jīng)與肌肉。在大腦疲勞時(shí)，聽(tīng)一下音樂(lè)，或觀賞一下綠草紅花、藍(lán)天白云，也有利于松弛緊張的大腦，做到勞逸結(jié)合。
3.節(jié)欲健腦
中醫(yī)認(rèn)為："
更多>>日前，一職場(chǎng)網(wǎng)站公布“中國(guó)職場(chǎng)人睡眠透支指數(shù)”顯示，21%的職場(chǎng)人常為失眠所困擾，但極少人尋求醫(yī)學(xué)援助，72%的職場(chǎng)人日常睡眠僅6小時(shí)或更短。其實(shí)，失眠不僅在職場(chǎng)人群比較普遍，就是在一些家庭主婦、老年人也越來(lái)越常見(jiàn)?？梢哉f(shuō)，失眠人群在逐漸從城市精英階層向基層擴(kuò)張，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題的社區(qū)居民越來(lái)越多。
失眠怎么辦？不想吃西藥的話，完全可以向中醫(yī)求助。中醫(yī)自古以來(lái)治療失眠就有許多經(jīng)濟(jì)又實(shí)用的好方法。
腦神經(jīng)太興奮做針灸助力入眠
據(jù)介紹，很多白領(lǐng)由于白天工作忙，晚上常要加班，一天下來(lái)極少有私人時(shí)間。在不用加班的時(shí)候，也不愿早睡，抱著ipad看綜藝節(jié)目、美劇、韓劇解壓，玩微信、看微博，熬到凌晨?jī)牲c(diǎn)才休息。長(zhǎng)此以往入睡往往出現(xiàn)問(wèn)題，艱難入睡后睡眠質(zhì)量也不高。明知晚睡對(duì)身體不好，可還是很難改變。
專(zhuān)家指出，失眠的人往往因?yàn)槭谴竽X神經(jīng)某片區(qū)域長(zhǎng)期興奮，讓人難以入眠，通過(guò)針灸物理方法抑制大腦興奮神經(jīng)，就可以
更多>>
