如何去養(yǎng)生
2020-12-23啤酒似乎是專為狂歡釀制的助興液。在國慶、中秋這樣的節(jié)日，朋友、家人相聚暢飲，啤酒當(dāng)然少不了。然而，快樂了嘴巴，身體卻未必好受，醫(yī)生警告說，啤酒好喝，但豪飲傷身，為了健康，還是對啤酒豪飲說不吧。
啤酒肚形成原因
目前，國際上對啤酒肚的成因有好幾種說法。有人說，啤酒肚源于營養(yǎng)過剩，也有人說是營養(yǎng)不均衡造成。德國聯(lián)邦營養(yǎng)醫(yī)學(xué)會最新研究表明，啤酒肚與男性的遺傳基因有關(guān)，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存于腹部。
當(dāng)然每個男人的基因不同，引發(fā)啤酒肚的可能性也不同。一般來說，青少年有啤酒肚,往往是因為營養(yǎng)過剩；對于中年人而言，睡眠質(zhì)量是主因。隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯。
此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導(dǎo)致消化
更多>>花蛤可以說是我們生活當(dāng)中很常見的一種海鮮食物了。其中富含了很多我們?nèi)梭w所需的蛋白質(zhì)、微量元素、脂肪和礦物質(zhì)。雖然花蛤營養(yǎng)又美味，但是大家非常煩惱花蛤的清洗過程。因為花蛤當(dāng)中的沙子是非常難以清除的。那么，有沒有什么方法可以幫助大家呢？下面我們就來看一下花蛤如何去沙去糞的方法吧！
快速清除花蛤沙子花蛤豆腐湯做法
第一種方法：溫鹽水泡
將花蛤放入到溫水中，在溫水中加入鹽和油，這是為了模仿花蛤的生長環(huán)境有利于吐沙，而油的作用是為了隔絕空氣，幫助花蛤快速吐沙。一般這樣做在2-3個小時，花蛤就會吐沙完成了。如果大家想更快的讓花蛤吐沙可以一段時間攪拌盆中的水，或者多換幾次水也可以幫助花蛤跨俗吐沙。
第二種方法：水煮沖洗
如果大家認(rèn)為第一種方法很費力，那么第二種方法就是將花蛤放入到鍋中煮，一般在水開的時候，花蛤的殼也會全部打開，這時候取出花蛤用水再沖洗一次就可以清理干凈沙子。不過這樣做法會影響花蛤的鮮
更多>>1、夏天如何去腋毛之激光方法
激光脫毛是依據(jù)選擇性的光熱動力學(xué)原理,通過合理調(diào)節(jié)激光波長能量脈寬,激光便能穿過皮膚表層到達(dá)毛發(fā)的根部毛囊,光能被吸收并轉(zhuǎn)化為破壞毛囊組織的熱能,從而使毛發(fā)失去再生能力同時又可能會損傷周邊組織、刺痛感輕的技術(shù)。
而毛囊生長分為生長期、休止期及退行期,處在生長期毛囊內(nèi)的黑色素最多,對激光發(fā)出的光吸收最強,就成了激光脫毛機的最佳作用目標(biāo)。黑色素越多越明確,擊中率越高,對毛囊的破壞性越大。激光脫腋毛對退行期毛囊作用不大,對休止期毛囊不起作用。激光脫毛是安全快捷長久的去毛技術(shù)。
2、夏天如何去腋毛之蜜蠟脫毛法
蜜蠟脫毛法,需要用到的材料有:特殊的蜜蠟、紗布或是韌性較好的紙、海綿和水。用加熱后的蠟,在腋下涂上薄薄的一層,然后蓋上紗布。按壓一小會,讓蠟粘住。然后,逆著腋毛生長的方向快速地撕開紗布。如果還有一些小毛太頑固而沒除干凈,可以重復(fù)以上動作。當(dāng)腋毛都撕干凈后,用海綿
更多>>當(dāng)人體濕氣過重時，會對身體產(chǎn)生極大地影響，如：皮膚瘙癢、臉部皮膚長痘痘、膚色暗沉、大便粘稠等，所以需要及時的調(diào)節(jié)。目前祛除濕氣的方法有很多，如：運動出汗、食療法、喝中藥茶、蒸桑拿、泡腳祛濕等。其中汗蒸是通過熱蒸汽使人體出汗，達(dá)到排毒排濕氣的效果作用。
在日常生活中，汗蒸是很流行的一種休閑保健方式，它具有很好的美容養(yǎng)身功效，深受人們的喜歡。汗蒸可以促進全身血液循環(huán)，加快新陳代謝，改善皮膚狀態(tài)。那么汗蒸可以去濕氣嗎？
汗蒸的功效與作用有很多，它可以祛濕排毒，美容養(yǎng)顏，還具有一定的瘦身減肥功效，因而深受女性朋友們的喜歡。那么哪些人不適宜汗蒸去濕氣呢？下面讓我們具體來看看吧！
汗蒸能去除體內(nèi)濕氣嗎
汗蒸可以去除體內(nèi)濕氣。
汗蒸本就是一種祛濕氣除寒毒的過程，因為汗蒸房利用遠(yuǎn)紅外線高溫讓身體發(fā)汗，通過這樣的方式能夠排出體內(nèi)毒素垃圾及濕寒之氣。
汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內(nèi)的寒濕
更多>>寒冬離去春季到來。這時候春季的景色給大家?guī)砩鷻C的景象，這時候還會有天干物燥的情況，想要春季養(yǎng)生就要預(yù)防春季上火，天然養(yǎng)生專家介紹火乃由內(nèi)而生，怎么去解決內(nèi)里的火才是重要的事情，專家說可以通過飲食解決，那怎么去去火呢?下面一起來看看吧。
喝牛奶能夠去解熱毒：很多人認(rèn)為喝牛奶會加重“上火”的情況，其實并不然，牛奶不僅不會上火，還能更好的去肝火解熱毒。天然養(yǎng)生專家說牛奶性微寒，其中，含有高達(dá)70%左右的水分，可以補充人體因大量出汗而損失的水分，還去除火氣。需要注意的是千萬不要把牛奶凍成冰塊，那樣會破壞營養(yǎng)成分。
海帶是通便去火的理想食物：海帶性寒味咸，是排毒養(yǎng)顏、滋補強身、通便消炎、化痰平喘的食物。海帶中的碘被人體吸收后還有促進有害物質(zhì)的排除、促進炎癥滲出物的炎癥滲出物的等等。
蜂蜜是排毒養(yǎng)顏、去火的良品：蜂蜜中含有的元素非常多，比如：葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、維生素e、果糖、蘋果酸、淀粉酶、維
更多>>經(jīng)常能聽到別人抱怨自己的腸胃不好，腸胃疾病已經(jīng)影響著很多人的生活了，其實，對于高危人群，胃的保養(yǎng)工作很重要。胃是個儲存與消化食物的器官，吃了什么、怎么個吃法都會影響到它的功能。那么生活中預(yù)防胃病要注意哪些呢？
胃鏡報告中最危險的兩個詞
很多人看胃鏡報告有點看不懂，但如果在報告當(dāng)中發(fā)現(xiàn)這兩個詞，那你應(yīng)該重視起來積極治療。
柯主任介紹，各種胃部疾病不斷發(fā)展，就會發(fā)展到癌前病變，最重要的兩個信號就是腸化生和不典型增生。
腸化生就是胃里面的細(xì)胞不斷受到不良的刺激，發(fā)生改變，變成像腸子一樣的細(xì)胞，長得像小腸一樣的就叫小腸化生，像大腸一樣的就叫大腸化生，目前認(rèn)為，大腸化生更容易發(fā)生癌變。
而不典型增生，就是正正宗宗的癌前病變。在日本，重度的不典型增生就被定作胃癌。目前，中度的不典型增生、偏重的以及重度的不典型增生，被認(rèn)為是高級別癌變，一定要密切隨訪和觀察。
胃病應(yīng)該三分治七分養(yǎng)
柯曉主任認(rèn)為，對于各種
更多>>山藥如何去毛
1、山藥如何去毛
用干凈的清潔球來回輕搓山藥,搓的時候可山藥放在水龍頭下,邊搓邊用流動的水沖洗。這樣搓出來的山藥就不會讓你手發(fā)癢,也不會變色,而且也不會粘手。
如果不削皮,只是要去毛須,可用火輕燒山藥,毛須就能夠快沒了。
2、山藥有助于男人趕走陽痿
首山藥具有治療陽痿的作用,主要是因為山藥具有健脾,補肺,固腎,益精等功效,從而導(dǎo)致山藥具有治療陽痿的功能。所以患者可以通過多食用山藥,達(dá)到一定程度上治療陽痿的效果。
由于山藥是具有治療泄瀉,遺精,療消渴,陽痿等功效,所以,患者對于陽痿的出現(xiàn),可以通過多食用山藥,從而達(dá)到一定的治療陽痿的效果,也是為了避免由于陽痿導(dǎo)致的性生活問題。
3、山藥癌癥病人能吃嗎
山藥癌癥病人能吃。很多山藥都會起到清熱,解毒等等的癥狀發(fā)生,還有就是患者也要注意一下自己的病情變化以及出現(xiàn)的問題,這樣的話更有利于自己的病
更多>>每個女性都是愛美的，但是在女性25歲之后，皮膚細(xì)胞就會逐漸衰老。眼角周圍會出現(xiàn)干紋和細(xì)紋。這個時候一定要做到精致的保養(yǎng)，可以涂抹眼霜或者在每晚睡覺之前用手按摩眼睛周圍，促使血液循環(huán)，但是一定要注意手法的正確，多吃一些含有膠原蛋白的食品，會緩解皺紋的生長。下面給大家詳細(xì)介紹一下如何去眼紋。
1、中藥療法可選用卻老養(yǎng)容丸和黃精膏。
卻老養(yǎng)容丸用中藥黃精、生地黃、白蜜等共熬至粘稠狀，制丸如彈子大。服時以溫酒研服，每日3次。此方補益脾腎，延年不老，適用于脾腎兩虛的人。黃精膏用中藥黃精、當(dāng)歸、黃酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷卻裝瓶。每次1～2湯匙開水沖化服用，每日2次。
此方補益氣血，行血，抗老延壽，容顏不衰，適用于氣血兩虛且有瘀血癥狀者。
2、中藥外用可選用卻老去皺面膏、杏仁膏外用。
卻老去皺面膏用中藥青木香、白附子、川芎、白蠟、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等藥切碎，以水、酒浸藥一夜，再煎至水、
更多>>生活中難免會有一些令人尷尬的事情，很多人可能都會患有口臭，有一些人自己還不知道，跟別人說話比較近的時候，哪種比較直接的人當(dāng)時可能就會說，這就非常令人尷尬了，當(dāng)然一般是不會發(fā)生這種事情的，所以平時對自己的口腔是要長期性的做一定的處理的，如果有口氣，那該如何去除了?
口腔問題是每個人都會出現(xiàn)的問題，有些朋友們在早上起床后會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，這是什么原因引起的呢？當(dāng)出現(xiàn)口臭時，我們該怎么去除口臭呢？去除口臭的方法有哪些呢？
胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應(yīng)該適當(dāng)清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。
便秘口臭：這種口臭是由于平時排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的，如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
沒有特效的辦法，應(yīng)該養(yǎng)成及時排便的習(xí)慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣癥狀就會消失。咽炎口臭：一般患有慢
更多>>如何去山藥皮
1、如何去山藥皮
用干凈的清潔球來回輕搓山藥,搓的時候可山藥放在水龍頭下,邊搓邊用流動的水沖洗。這樣搓出來的山藥就不會讓你手發(fā)癢,也不會變色,而且也不會粘手。如果不削皮,只是要去毛須,可用火輕燒山藥,毛須就能夠快沒了。
山藥先用清水清洗干凈,再放入開水鍋中煮四、五分鐘,晾涼之后就可輕松去皮。也可先將山藥洗凈,然后放入蒸鍋中蒸四、五分鐘,放涼后就可去皮。這兩個方法都能夠避免由于山藥的粘液粘到手,而發(fā)生刺癢的狀況。
如果是鐵棍山藥,只需用干凈的清潔球沾水輕拭鐵棍山藥的表皮,將來毛須和毛孔疙瘩都去掉就可以,不需要削掉皮。鐵棍山藥本身很細(xì),削皮之后就所剩無幾了,而且?guī)こ誀I養(yǎng)更加全面,對身體更好。
2、山藥不去皮能吃嗎
山藥不去皮是可以吃的。
山藥渾身是寶,連皮都是營養(yǎng)物質(zhì)。山藥皮具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值,能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉淀,在中藥里一直被當(dāng)做預(yù)防和治療動脈粥樣硬化的藥物
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