軟化血管
2020-02-25肺血管阻力是多少，相信很多人都是不知道的，這個(gè)我們可以了解相關(guān)的資料或者咨詢醫(yī)生，然后在檢查的時(shí)候可以看到肺部血管的阻力多少，如果是在正常值范圍內(nèi)是不需要擔(dān)心的。如果導(dǎo)致肺部血管阻力增加，有可能是因?yàn)槁灾夤苎谆蛘叻螝饽[的癥狀引起的，也有可能是血管的收縮情況有關(guān)系。
造成肺血管阻力增加的因素有哪些?
1、長期反復(fù)發(fā)作的慢支及支氣管周圍炎可累及鄰近的肺小動(dòng)脈，引起血管炎，腔壁增厚，管腔狹窄或纖維化，甚至完全閉塞，使肺血管阻力增加，產(chǎn)生肺動(dòng)脈高壓。
2、隨肺氣腫的加重，肺泡內(nèi)壓增高，壓迫肺泡毛細(xì)血管，也造成毛細(xì)血管管腔狹窄或閉塞。
3、肺泡壁的破裂造成毛細(xì)血管網(wǎng)的毀損，肺泡毛細(xì)血管床減損至超過70%時(shí)則肺循環(huán)阻力增大，促使肺動(dòng)脈高壓的發(fā)生。
4、肺血管收縮與肺血管的重構(gòu)。慢性缺氧使血管收縮，管壁張力增高可直接刺激管壁增生。肺細(xì)小動(dòng)脈和肌型微動(dòng)脈的平滑肌細(xì)胞肥大或萎縮，細(xì)胞間質(zhì)增多，內(nèi)膜彈力
更多>>心血管疾病是當(dāng)今發(fā)病率非常高的一類疾病，也是我國中老年群體的一個(gè)隱形殺手。心血管疾病常常會(huì)導(dǎo)致血栓，常常會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)堵塞，所以說增加血管的通透性是非常重要的，平時(shí)生活當(dāng)中一定要注重這方面的預(yù)防和調(diào)理，加強(qiáng)心血管疾病的預(yù)防，下面我們來簡單的了解一下這方面的內(nèi)容。
血管通透性
①內(nèi)皮細(xì)胞收縮或穿胞作用增強(qiáng)：由組胺、緩激肽、白細(xì)胞三烯和p物質(zhì)等物質(zhì)引起。累及細(xì)靜脈內(nèi)皮細(xì)胞。速發(fā)短暫反應(yīng)，例如：蕁麻疹、i型超敏反應(yīng)。內(nèi)皮細(xì)胞穿胞作用增強(qiáng)，主要累及細(xì)靜脈內(nèi)皮細(xì)胞。
②直接損傷內(nèi)皮細(xì)胞：累及微循環(huán)。速發(fā)持續(xù)反應(yīng)，例如：燒傷、化膿菌感染。
③白細(xì)胞介導(dǎo)的內(nèi)皮細(xì)胞損傷：累及細(xì)靜脈內(nèi)皮細(xì)胞。白細(xì)胞釋放ros和蛋白水解酶介導(dǎo)的內(nèi)皮細(xì)胞損傷。
④新生毛細(xì)血管的高通透性：新生毛細(xì)血管連接不健全，有高通透性。
如何預(yù)防心血管疾病
1.減少鹽的攝入，不可多于 2300 mg;超過 51 歲、有高血壓、糖尿病或
更多>>人體到了一定年齡，血管就會(huì)慢慢老化，有的甚至出現(xiàn)硬化的情況，尤其是中老年人群，血管健康問題更是需要重視。其實(shí)我們平時(shí)從飲食方面多吃有益于血管健康的食物，避免不利于血管健康的食物，可以大大提高我們的血管壽命，下面就為大家推薦軟化血管的食物類，看看你家餐桌都有嗎?
【軟化血管的食物】
1、西紅柿
里面富含了各種維生素，其中所含的維生素蘆丁可提高機(jī)體氧化能力，消除體內(nèi)自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)我們血管的彈性，防治血栓。
2、玉米
玉米中富含對(duì)血管健康有益的不飽和脂肪酸，尤其里面的亞油酸含量，可高達(dá)60%以上。玉米中這些不飽和脂肪酸可以幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，預(yù)防血管硬化。
3、茶
茶飲中含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，從而達(dá)到降低血脂、緩解血液高凝狀態(tài)的作用，可以大大增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。
4、蘋果
里面富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等
更多>>1.海帶
海帶里面含有很多?；撬?，這種物質(zhì)可以幫助控制體內(nèi)膽汁里面的血壓水平和膽固醇水平。此外海帶里面含有很多粗纖維和海藻酸鈉，這些物質(zhì)可以防止血管吸收過多膽固醇，幫助排出膽固醇，從而防止血管硬化。此外海帶里面還含有很多有機(jī)物質(zhì)，這些微量元素也可以防止動(dòng)脈硬化。
2.玉米
玉米里面含有很多不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以幫助排出體內(nèi)的膽固醇，防止膽固醇過多，從而防止血管硬化。
3.洋蔥
洋蔥里面含有一種叫做前列腺素a的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以擴(kuò)張血管，防止血液黏稠，從而減輕血管承受的負(fù)擔(dān)，防止血管硬化。此外洋蔥里面還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，防止體內(nèi)的血脂含量過高，從而軟化血管。
軟化血管食譜1.薺菜炒肉干絲
首先準(zhǔn)備好適量薺菜，豬腿肉，五香豆腐干和適量精鹽、黃酒、豆油。
先翻炒薺菜，大約過了3分鐘即可加入少許
更多>>很多朋友一上了歲數(shù)身體內(nèi)部的新陳代謝就會(huì)相對(duì)變慢，體質(zhì)也會(huì)越來越差，食物里面只要多一點(diǎn)油，大多數(shù)老年人就會(huì)避而遠(yuǎn)之。很多老年朋友由于上了年紀(jì)身體內(nèi)部的各個(gè)器官都發(fā)生了微妙變化，導(dǎo)致高血壓、高血脂也就都找上門了，血管也慢慢變得脆弱，那么，軟化血管的食物都有哪些呢。
在我們平時(shí)的生活里面，有不少食物對(duì)我們的身體健康有很大幫助，可以軟化我們的血管，比如番茄、洋蔥等等，今天給大家詳細(xì)介紹的這幾種食物，對(duì)保護(hù)我們的血管很有幫助，不但可以疏通我們的血管，對(duì)于肝硬化也有很好的功效。
以下是幾種可疏通軟化血管的食物：
1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。
2、白薯：屬于多糖與蛋白質(zhì)的混合物，多吃可減少膽固醇的含量，對(duì)防治血管硬化很有利。
3、蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維
更多>>不良的飲食習(xí)慣易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，容易發(fā)生生命危險(xiǎn)，以下食療粥能夠有效的軟化動(dòng)脈，預(yù)防動(dòng)脈硬化。注，以下食療粥僅供參考。
1、大米玉米粥
制作：玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調(diào)勻，待大米煮成五六成時(shí)加玉米糝同煮至稠即可。
功效：此粥具有益肺寧心、調(diào)中開胃、軟化血管等功效。適于動(dòng)脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。
2、大蒜粥
制作：紫皮蒜數(shù)枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右后撈出，再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后將蒜放入，同煮為粥即可。
功效：有軟化血管、降血壓、降血脂等作用，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
3、核桃花生玉米粥
制作：將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。
功效：有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。
4、蓮藕木耳粥
制作：蓮藕 更多>>
軟化血管吃什么？軟化血管4大藥膳粥
不良的飲食習(xí)慣易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，容易發(fā)生生命危險(xiǎn)，以下食療粥能夠有效的軟化動(dòng)脈，預(yù)防動(dòng)脈硬化。注，以下食療粥僅供參考。
1、大米玉米粥
制作：玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調(diào)勻，待大米煮成五六成時(shí)加玉米糝同煮至稠即可。
功效：此粥具有益肺寧心、調(diào)中開胃、軟化血管等功效。適于動(dòng)脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。
2、大蒜粥
制作：紫皮蒜數(shù)枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右后撈出，再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后將蒜放入，同煮為粥即可。
功效：有軟化血管、降血壓、降血脂等作用，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
3、核桃花生玉米粥
制作：將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。
功效：有助于人體脂肪及膽固醇 更多>>
人的身體到了一定年齡，疾病也就跟隨著往身上找，雖然平時(shí)身體都特別健康的，但是到了一定的時(shí)候血管也不如從前，因?yàn)槿说难芏际歉S著身體變化而有生理變化的，也會(huì)有老化的情況，，如果發(fā)現(xiàn)血管有話那么就會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，下面我們就來談一下軟化血管什么好呢!希望大家有所了解。
一、富含維生素c。
維生素c、類黃酮是軟化血管，增強(qiáng)血管彈性重要的營養(yǎng)素，而在綠色蔬菜中，維生素c和類黃酮含量非常豐富，所以，綠色蔬菜是增強(qiáng)血管壁彈性非常重要的食物。
二、富含抗氧化劑。
導(dǎo)致血管硬化的因素很多，而自由基是一個(gè)主要因風(fēng)險(xiǎn)因素，會(huì)侵害我們的血管壁，加速血管硬化、老化。所以，清除自由基對(duì)于保護(hù)血管非常重要。
三、富含葉酸。
氨基酸是人體合成蛋白質(zhì)不可缺少的營養(yǎng)素，但也有一種氨基酸對(duì)血管有害，就是同型半胱氨酸，會(huì)加速動(dòng)脈硬化的進(jìn)程，現(xiàn)在已被確認(rèn)為心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
四、富含鎂 更多>>
隨著年齡的生長人們的血管也會(huì)容易硬化，因?yàn)楝F(xiàn)在生活水平好了吃的東西也特別的好，往往在吃東西的時(shí)候很少會(huì)有人注意，現(xiàn)在很多老年人為了防止血管硬化的現(xiàn)象，防備血管過早的老化，都會(huì)多吃一些軟化血管的食物，具體軟化血管食療偏方都有什么，下面我們就來詳細(xì)的介紹一下。
玉米粉粥偏方食療軟化血管：玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調(diào)勻，待粳米煮粥將成時(shí)加入同煮至稠即可，每日服食1-2次。具有益肺寧心、調(diào)中開胃等功效。適用于動(dòng)脈硬化、高脂血癥、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。長期服用對(duì)軟化血管功效尤著。
大蒜粥偏方食療軟化血管：紫皮大蒜30-50克，粳米100克。將大蒜去皮，放沸煮1分鐘左右后撈出。再取粳米，放入煮蒜的煮成稀粥，然后將蒜放入，同煮為粥即可服食，每日1-2次。具有軟化血管、降血壓、降血脂、抗癆及止痢等作用。
何首烏粥偏方食療軟化血管：何首烏30-50克，粳 更多>>
不良的飲食習(xí)慣易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，容易發(fā)生生命危險(xiǎn)，以下食療粥能夠有效的軟化動(dòng)脈，預(yù)防動(dòng)脈硬化?！?/p>
軟化血管吃什么？軟化血管4大食療粥
不良的飲食習(xí)慣易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，容易發(fā)生生命危險(xiǎn)，以下食療粥能夠有效的軟化動(dòng)脈，預(yù)防動(dòng)脈硬化。注，以下食療粥僅供參考。
1、大米玉米粥
制作：玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調(diào)勻，待大米煮成五六成時(shí)加玉米糝同煮至稠即可。
功效：此粥具有益肺寧心、調(diào)中開胃、軟化血管等功效。適于動(dòng)脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。
2、大蒜粥
制作：紫皮蒜數(shù)枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右后撈出，再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后將蒜放入，同煮為粥即可。
功效：有軟化血管、降血壓、降血脂等作用，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
3、核桃花生玉米粥
制作：將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。
功效：有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積
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