女性夏天養(yǎng)生茶有哪些
2019-10-061、夏天開胃的菜和湯有哪些
拍黃瓜材料:黃瓜1根,熟花生、芝麻油、生抽、辣椒醬、白糖、香醋、蒜、鹽、雞精各適量
做法:準(zhǔn)備好以上所有材料,將黃瓜清洗干凈,放在案板上用刀拍開,切小塊，將拍好的黃瓜加入少許鹽腌漬5分鐘左右,等黃瓜腌漬出水后,將水倒掉，蒜切末,花生用刀碾碎，將腌漬好的黃瓜加入蒜末,花生粒,生抽,芝麻油,白糖,雞精,香醋,充分攪拌均勻入味,即可。
西芹百合材料:西芹、6個百合、食鹽、雞精。做法:西芹洗凈,斜切成小段。鍋里水煮開,放入西芹焯水一分鐘左右,撈出沖涼水瀝干。百合去掉黑色部分,掰成小片,洗凈瀝干。燒熱鍋,倒入油加熱后,放焯過水的西芹,翻炒片刻。放入百合,加鹽和雞精調(diào)味,快速翻炒入味,看到百合邊緣變透明馬上關(guān)火出鍋。
比較開胃的東西首選不是粥,而是湯,湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多,菜湯較好,什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調(diào)味。
2、吃什么食物養(yǎng)胃
小米:暖胃,安
更多>>1、胡蘿卜山藥蛋黃粥
食材:蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米。
做法:將雞蛋黃倒入干凈的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調(diào)成糊狀備用;山藥去皮,切成小丁,胡蘿卜去皮切成小丁;將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥;將粥用攪拌機攪打后,將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食。
功效:山藥能為寶寶提供復(fù)合性的碳水化合物,也是能量來源,有養(yǎng)胃功效,蛋黃中含有豐富的營養(yǎng)成分,寶寶易消化好吸收,二者和美味的胡蘿卜一起烹調(diào),更能引起寶寶的胃口。
2、蛋黃南瓜粥
食材:蛋黃、去皮南瓜、白米。
做法:將雞蛋黃倒入干凈的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調(diào)成糊狀備用;將南瓜、白米一起放入鍋中,加水滾煮成粥;將南瓜粥用攪拌機攪打成糊,然后鋪上蛋黃糊即可。
功效:南瓜富含胡蘿卜素,有益眼睛健康,還含有豐富果膠,可加強胃腸蠕動,幫助食物消化,但是南瓜的食用量不要超過寶寶一頓主食的量。
3、番茄蔬菜粥
食材:蛋黃、西紅柿、綠
更多>>1、寶寶夏天開胃茶有陳皮烏梅茶。
20g甘草:15g開水:1000ml。烏梅:10g山楂:30g佛手柑:30g。麥芽:20g。把所有材料清洗一下。然后放入砂鍋煮至60分鐘即可?？梢灾谱鞒鲆豢钕抽_胃茶,夏日里想吃多點難消化的食物都可以了。
2、寶寶夏天開胃茶有山楂茶。
山楂15g、菊花10g、雪梨1個、薄荷5片、冰糖適量。雪梨削皮,備好山楂菊花和少許薄荷。雪梨切成丁,加水到鍋里開始煮。山楂和薄荷用茶壺自來水沖洗兩回,洗塵吧。等雪梨水煮沸后再煮幾分鐘,讓雪梨煮出味。然后加入洗好的山楂薄荷,煮沸一次后?；?。停火后蓋上蓋子讓它在開了的水里泡出味。泡十分鐘后加入自己喜好分量的冰糖。泡到融化,像泡花茶那樣,就可以喝了,冷熱佳可。
3、寶寶夏天開胃茶有陳倉米柿餅霜茶。
陳倉米60克,柿餅霜30克。將陳倉米微炒至香黃,加水煮沸,傾入碗內(nèi),放入柿餅霜,調(diào)和化開,澄清,隨意飲之,同時也可細細咀嚼焦米。功能開
更多>>夏枯草有很多種說法，還有的人叫這個夏枯草為棒槌草，也有的人稱之為大頭花，這些各種各樣的說法都是夏枯草的另一種說法，在選擇這個夏枯草來治病的時候都會利用夏枯草的藥性，夏枯草的功效有很多，可以清肝明目，還有治療耳鳴的功效，對乳房疼痛的現(xiàn)象也是有改善的效果，那么這個夏枯草的藥性到底有哪些呢?
1.夏枯草湯(《孫宜林方》)清熱解郁，祛痰軟堅，主治瘰疬。夏枯草50g，香附20g，昆布20g，海藻20g，牡蠣35g，黃藥子25g，射干20g，連翹20g，龍膽草15g，海浮石30g。水煎服，每日1劑，日服2次。方中夏枯草清火、散結(jié)。
2.夏枯草散(《張氏醫(yī)通》)治肝虛目珠疼痛，至夜疼痛：夏枯草30g，香附(童便浸)60g，炙甘草9g。為末，每服12g，茶水調(diào)下，每日3次。方中夏枯草清火、明目。
3.消腫湯(《疬科全書》)治無名腫：夏枯草、玄參、天花粉各9g，山慈姑、煅牡蠣、海藻、昆布、白芥子、桔梗各6g
更多>>夏枯草到底有哪些藥性呢?相信很對對夏枯草不了解的人都想明白這個夏枯草的各種藥性，夏枯草其實就是一種中草藥，也是很多地方比較常見的生植物，而夏枯草的藥性可以用來治療很多疾病，夏枯草在治病的時候利用它的藥性來治療疾病的話效果就更好了，夏枯草也是很養(yǎng)生的中藥材，夏枯草對肝特別的好，那么這個夏枯草到底有哪些藥性呢?
夏枯草的藥用價值
清肝瀉火，明目，散結(jié)消腫。用于目赤腫痛，目珠夜痛，頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰，乳癖，乳房脹痛。
1、治療慢性乙肝：夏枯草12～15克，百花蛇舌草、白茅根各15～30克，甘草6～12克，板藍根、山豆根各10～15克。每日一劑，水煎服，療程2～3個月，同時配服維生素c200毫克，每日三次。
2、治肝虛目睛疼，冷淚不止，筋脈痛，及眼羞明怕日：夏枯草25克，香附子50克，共為末。每服5克，臘茶調(diào)下，無時。
3、治血崩不止：夏枯草為末。每服方寸匕，米飲調(diào)下。
4、治赤白帶下：夏
更多>>夏天是很多人比較厭煩的一個季節(jié)，夏季的到來很多人都覺得非常的不舒服，因為夏季的時候是人們身體水分最容易干燥的時候，這個時候如果身體沒有水分的話，那么皮膚也會出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，夏季的時候就要多補水，而夏季的時候也要多吃養(yǎng)生的食物，多做養(yǎng)生的事情來做養(yǎng)生，養(yǎng)生的方法有很多，那么夏天養(yǎng)生的方法到底有哪些呢?
(1)多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。
(2) 多吃涼性蔬菜：吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬于涼性
夏季養(yǎng)生食譜
夏季養(yǎng)生食譜
蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都屬于涼性蔬菜。
(3)多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。
更多>>夏枯草是植物類型的中藥，一般情況下都要曬干后入藥，需要有醫(yī)學(xué)知識的中醫(yī)人員才能認識，當(dāng)然社會中也有很多人認識夏枯草，夏枯草中藥是能治療疾病的草藥，能降身體的火氣，對眼睛則能明目，患者有頭痛現(xiàn)象時飲用夏枯草中藥也能得到緩解與醫(yī)治，是極普通的中藥，那么夏枯草中藥的應(yīng)用范圍有哪些?
本品煎劑、水浸出液、乙醇-水浸出液及乙醇浸出液均可明顯降低實驗動物血壓，莖、葉、穗及全草均有降壓作用，但穗的作用較明顯;本品水煎醇沉液小鼠腹腔注射，有明顯的抗炎作用;本品煎劑在體外對痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌、葡萄球菌及人型結(jié)核桿菌均有一定的抑制作用。
本品含三萜皂苷、蕓香苷、金絲桃苷等苷類物質(zhì)及熊果酸、咖啡酸、游離齊墩果酸等有機酸;花穗中含飛燕草素、矢車菊素的花色苷、d-樟腦、d-小茴香酮等。能應(yīng)用的范圍為：
1.目赤腫痛，頭痛眩暈，目珠夜痛
本品苦寒主入肝經(jīng)，善瀉肝火以明目。用治肝火上炎，目
更多>>隨著現(xiàn)代社會人們對自身養(yǎng)生的重視度越來越高，很多朋友都已經(jīng)清楚的意識到了身體才是革命的本錢。只有強健的體魄才能更好的進行工作和學(xué)習(xí)，從而過上優(yōu)越的生活?？墒丘B(yǎng)生也需要在一年四季中進行，因此夏天養(yǎng)生方法有哪些呢?為了更好的幫助大家解決這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。
一、夏季養(yǎng)生簡述
天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規(guī)律。人們想健康長壽就應(yīng)該很自然地“應(yīng)天順時”，遵循這個規(guī)律。要不要爭取“天人和諧”這是個觀念問題。如果不接受這個觀念，硬要與大自然“擰”著干，逞“英雄”，行不行呢?
不行!因為“人”不管有多大本事，都無法改變“人體”的“自然屬性”。組成人體的60兆生命細胞從600萬年前由“猿”變成“人”的時候，就和萬物一樣也有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規(guī)律。盡管現(xiàn)代科技十分發(fā)達，可以局部改變?nèi)梭w的新陳代謝，但仍然沒有可能改變大多數(shù)人的生
更多>>蟲草是一種非常名貴的中藥材，對于人的免疫系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用，并且蟲草還能夠抗腫瘤以及抗疲勞，服用蟲草會讓我們精神更加飽滿，讓我們更有精力。蟲草的服用方法很多，比如說可以水煎，也可以泡水喝，或者是用來燉湯燉肉等。庭審未能讓蟲草更好的吸收，還可以將蟲草制作成蟲草粉片。
冬蟲夏草純粉片一直很受消費者喜愛，在超低溫下低溫常溫衛(wèi)生的狀態(tài)下，把冬蟲夏草的蟲體細胞打破破膜，子座破壁把冬蟲夏草打成霧狀粉末，在壓制成片，方便服用，因為是低溫狀態(tài)，所以在破壁的過程中基本上不會使蟲草的營養(yǎng)成分比如腺苷，蟲草多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。
都是將冬蟲夏草粉碎，而粉碎的方法各有不同，不論是傳統(tǒng)的粉碎技術(shù)還是，超微破壁都是將蟲草粉碎。但產(chǎn)生效果完全不一樣，超微粉碎后，蟲草依舊保留冬蟲夏草的營養(yǎng)成分不流失，并且服用方便，直接口服，溫水沖服，直接放入稀飯，蛋羹，
更多>>現(xiàn)在很多的人去理發(fā)店進行剪頭發(fā)的時候，理發(fā)師就會推薦人們?nèi)绢^發(fā)、或者是燙頭發(fā)。事實上，夏季經(jīng)常染發(fā)不僅對頭發(fā)有害，而且對人們的健康也有害，特別是在夏季，燙發(fā)的傷害很大。
女性夏天燙染頭發(fā)有哪些危害呢？
1、嚴重脫發(fā)和皮膚疾病
因為頭發(fā)角質(zhì)層可以清除含有油的毛囊，其在調(diào)節(jié)和保護頭發(fā)的內(nèi)部具有保濕功能。當(dāng)你染發(fā)時，藥物中的堿性物質(zhì)會打開頭發(fā)的角質(zhì)層，這樣皮質(zhì)就可以變色或染色。雖然染頭發(fā)很時尚，但是會導(dǎo)致身體內(nèi)的水分和營養(yǎng)物質(zhì)流失，導(dǎo)致頭發(fā)干枯，分裂，暗沉，有時會造成嚴重的脫發(fā)。
2、增加患癌風(fēng)險
而且，染發(fā)劑中的添加劑具有刺激性，很容易引起過敏或皮炎，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，瘙癢和潰瘍。長期染發(fā)也可能損害造血系統(tǒng)并誘發(fā)癌癥。因此，燙發(fā)不宜過于頻繁。孕婦和未成年人應(yīng)避免燙染頭發(fā)。
那么在染發(fā)之前怎么進行皮膚測試呢？
對于皮膚較敏感的人，最好在染色前進行皮膚測試。藥物通常應(yīng)用于頸部或耳后，以查看是否有任何過
更多>>
