女性備孕注意事項(xiàng)
2021-03-17“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女性私處健康護(hù)理注意事項(xiàng)》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
女性健康衛(wèi)生日常護(hù)理要做到位。
女性清洗外陰注意五點(diǎn)：
1、水：清洗外陰最好是將燒開(kāi)的水冷卻至適宜的溫度。因?yàn)槿绻》甑挚沽ο陆?，或自?lái)水污染，極有可能引起陰道炎。
2、沐?。号柘赐怅幱玫呐钁?yīng)專人專用，塑料盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細(xì)菌，最好不用。
3、毛巾：為預(yù)防交叉感染，女性最好準(zhǔn)備兩條毛巾。一條用于擦洗外陰;另一條用于擦洗后部即肛門(mén)。因?yàn)闀?huì)陰與肛門(mén)距離很近，用同一條毛巾，易將肛門(mén)細(xì)菌帶至陰道而發(fā)生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開(kāi)使用。毛巾用后應(yīng)開(kāi)水燙洗，日光下晾
更多>>1.又緊又窄的胸罩。
女性如果每天長(zhǎng)時(shí)間地穿著又緊又窄的胸罩，會(huì)影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的可能。
2.長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋。
尤其是當(dāng)女性長(zhǎng)時(shí)間地穿著高跟鞋走較遠(yuǎn)路程時(shí)，會(huì)引發(fā)腳部疾病。發(fā)育期少女穿高跟鞋會(huì)影響正常發(fā)育與身高增長(zhǎng)。
3.太小太緊的內(nèi)褲。
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲，這樣不僅會(huì)感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會(huì)影響到血液流通，并會(huì)使局部肌肉因?yàn)椴煌笟?、汗?jié)n而發(fā)炎。
4.連體緊身胸衣。
很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長(zhǎng)時(shí)間穿在身上會(huì)引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短的不適現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)心口疼痛。
5.迷你裙。
如果穿迷你裙時(shí)間太久，會(huì)使腿和腳部形成脂肪團(tuán)。因?yàn)檫@是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應(yīng)，為避免肌肉凍傷所自然生成的一個(gè)脂肪保護(hù)團(tuán)。
6.尼龍絲襪。
更多>>問(wèn)題1：月經(jīng)綜合癥。
經(jīng)期前的綜合癥女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
問(wèn)題2：房事后出血。
宮頸息肉在性生活過(guò)程中會(huì)破裂出血，房事結(jié)束后會(huì)在丈夫的生殖器部位發(fā)現(xiàn)有血絲。如果丈夫的身體沒(méi)有損傷等原因，就要考慮到妻子宮頸的問(wèn)題了。還有子宮頸癌，其早期癥狀為房事結(jié)束后，有陰道出血。由于膀胱后壁受到?jīng)_擊，可加劇結(jié)石機(jī)械摩擦而發(fā)生出血。癌組織也可能如此。如果妻子出現(xiàn)房事后血尿，必須及早診治。
問(wèn)題3：避孕失敗。
有專家曾對(duì)服用避孕藥時(shí)并用某些抗菌素的女性進(jìn)行過(guò)觀察，發(fā)現(xiàn)她們懷孕的原因是抗菌素抑制了腸道細(xì)菌群，從而影響了避孕藥在大腸道內(nèi)的吸收，使血液中避孕藥濃度下降。
問(wèn)題4：性欲降低。
生活壓力對(duì)性功能可能產(chǎn)生很大的影響。家庭中的過(guò)分自私、嫉妒、專
更多>>大多數(shù)時(shí)候，在對(duì)待一些并不十分嚴(yán)重的女人病上，人們往往選擇在家中自己進(jìn)行私處用藥。在此小編要提醒廣大女人：私處用藥上必須要小心，以下六大關(guān)鍵點(diǎn)不可不知。
1.女人私處用藥要選擇正確用藥時(shí)間
陰道內(nèi)用藥一般宜選在晚上臨睡前，這樣藥物能夠充分溶解、吸收。
2.女人私處用藥前要保持外陰清潔、干燥
每天用藥前清洗外陰，內(nèi)褲宜寬大透氣，每天更換。清洗外陰的盆、毛巾要專人專用，毛巾與換下的內(nèi)褲宜每天消毒。
3.女人私處用藥，先清洗后用藥
白帶多的病人用藥前應(yīng)用醫(yī)生配制的洗液沖洗陰道，以減少分泌物、清潔陰道，使藥物更好地被吸收，從而提高療效。
4.女人私處用藥時(shí)要避免藥物脫落
陰道內(nèi)用藥一般藥物要盡量送至深一些的地方，藥物不易脫落及流出，能夠充分溶解、吸收，提高藥效。
5.女人私處用藥時(shí)生活上要配合治療
治療期間應(yīng)禁欲，或者使用避孕套。如果丈夫也同時(shí)患病，應(yīng)一起接受治療。
6.女人私處用藥治療要徹底
更多>>胸部是女性引以為傲的部位。擁有傲人的雙峰是女性朋友所希望的。那女性朋友如何保護(hù)自己的乳房？帶胸罩時(shí)要注意哪些問(wèn)題呢？下面就來(lái)具體的了解一下。
1、肩帶經(jīng)常下滑
出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因可能有兩個(gè)，一是文胸過(guò)小過(guò)松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。二是選錯(cuò)肩帶款式。每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文 胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過(guò)外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì)，這樣才不容易往下滑。
關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見(jiàn)失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來(lái)的，所以肩帶越寬，拉力越強(qiáng)越好。太細(xì)的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉升力實(shí)在是微乎其微。長(zhǎng)此以往，你美麗堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來(lái)越下垂，實(shí)在不是危言聳聽(tīng)。
2、胸杯經(jīng)常上移
這個(gè)問(wèn)題很普遍，經(jīng)常在公眾場(chǎng)所看見(jiàn)有女性在不自覺(jué)地往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿闪?，或者是文胸的尺寸選擇失誤
更多>>許多女性朋友在月經(jīng)期感到疼痛的時(shí)候就知道吃止痛藥，如果我們?cè)诶吓笥褋?lái)臨的時(shí)候就做好自身健康，就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了，那么女性經(jīng)期飲食有哪些注意事項(xiàng)？
經(jīng)期應(yīng)該吃什么？不應(yīng)該吃什么？
1、在月經(jīng)來(lái)臨的前一周的時(shí)間里要盡量吃一些清淡點(diǎn)的易消化的并且是富有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物。特別是豆類的食品或魚(yú)類等高蛋白的食物，另外適時(shí)增加些綠葉新鮮蔬菜，水果食物，同時(shí)也要多喝水，以保持大便的通暢，減少骨盆的充血。
2、在月經(jīng)來(lái)潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開(kāi)胃食物，如棗、面條、薏米粥等。月經(jīng)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。
3、月經(jīng)來(lái)潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，盡量少吃肥肉、動(dòng)物油和甜食等。其次辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過(guò)少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影
更多>>注意一：產(chǎn)后忌用內(nèi)置棉條
產(chǎn)后兩至六周內(nèi)會(huì)有陰道出血，即民間所說(shuō)的惡露。初起時(shí)鮮紅分泌物很多，過(guò)了幾天就會(huì)減少，并逐漸變?yōu)閹в泻稚?。這種分泌物常持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來(lái)潮。
產(chǎn)婦要使用衛(wèi)生護(hù)墊吸收流出的分泌物，并注意清洗外陰，不要用內(nèi)置棉條，以免引起感染。
注意二：大小便有講究
產(chǎn)婦在分娩后，如果想大便時(shí)應(yīng)立即去排便，不要忍著也不要太用力。排便時(shí)，用一塊清潔的衛(wèi)生墊敷壓在有縫線的部位。產(chǎn)后第1天排出小便較多是正常的，起初排尿時(shí)會(huì)感到傷口疼痛，如果局部有縫線，應(yīng)用溫?zé)岬乃鼍植繘_洗，這樣在尿液排出時(shí)，皮膚就不會(huì)有刺痛感了。
注意三：早期活動(dòng)有利康復(fù)
早期下床活動(dòng)對(duì)產(chǎn)婦非常有利，正常分娩的產(chǎn)婦一般臥床休息6--8小時(shí)后即可坐起。起床動(dòng)作不要過(guò)猛，分娩第二天就可以下床活動(dòng)。如果產(chǎn)婦有合并癥或剖腹產(chǎn)，可推遲2--3天下床。
醫(yī)生指出，早期活動(dòng)有利于惡露的排出及子宮的恢復(fù)，減少產(chǎn)褥病率；長(zhǎng)期臥床可因
更多>>雖然連褲襪從20世紀(jì)60年代就有，但是今年連褲襪尤其是彩色連褲襪成為潮女們的主打。
選對(duì)合適的顏色，搭配上合適的面料和款式的裙裝，從街頭到辦公室，從文娛活動(dòng)到商業(yè)洽談，彩色連褲襪的確是時(shí)尚女性的一道風(fēng)景。
干性皮膚的人在選擇這種褲襪時(shí)最好考慮靜電問(wèn)題，多數(shù)連褲襪為化纖等質(zhì)地，純棉的很少。當(dāng)有低濕天氣出現(xiàn)時(shí)，化學(xué)纖維質(zhì)地的連褲襪會(huì)和皮膚摩擦產(chǎn)生靜電，噼噼啪啪，讓人心里不舒服。同時(shí)，連褲襪這種緊包身的設(shè)計(jì)會(huì)讓腿部有要窒息的感覺(jué)。
其實(shí)，無(wú)論男女，無(wú)論內(nèi)衣外衣，經(jīng)常穿過(guò)緊的都不好，對(duì)身體是一種束縛，還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通。因此，連褲襪雖好，但也不要天天穿。潮女們不妨試試輪班制，把自己的衣服都掛出來(lái)，隔三差五換換樣。
像這種五顏六色的彩色連褲襪，新買(mǎi)來(lái)的表面都有一層附著在面料上的染料，穿之前最好洗滌一下，這樣可以減少染料對(duì)皮膚的傷害。如果今天穿著連褲襪出過(guò)汗，隔天最好洗洗再穿。
其實(shí)，就像襪子一
更多>>下面就告訴你什么事是在經(jīng)期絕對(duì)不能做的！
一、不宜過(guò)性生活
月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入逆行而上進(jìn)入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃鹽
吃鹽過(guò)多會(huì)使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來(lái)潮前夕會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀應(yīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物。
三、不宜飲濃茶
濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經(jīng)和心血管容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多同時(shí)濃茶中鞣酸會(huì)使鐵吸收出現(xiàn)障礙引起缺鐵貧血。
四、不宜坐浴
月經(jīng)期宮頸口微開(kāi)坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
五、不宜穿緊身褲
如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會(huì)陰摩擦很容易造成會(huì)陰充血水腫。
六、不宜高聲唱歌
婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說(shuō)話聲帶肌易疲勞會(huì)出現(xiàn)聲門(mén)不合聲音嘶啞，不過(guò)也不用太過(guò)緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱k、說(shuō)話都應(yīng)該問(wèn)題不
更多>>一：有婦科病癥狀不能游泳現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張，作息時(shí)間沒(méi)規(guī)律、反抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎癥，如果女性出現(xiàn)了婦科炎癥，非常是正在治療期間，絕對(duì)不能游泳，否則很輕易被水里的細(xì)菌沾染，加重病情。
二：不要坐在泳池邊休息很多女孩在游泳池休息時(shí)，會(huì)穿著泳衣隨意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上，這樣很輕易引起婦科炎癥。因?yàn)槌剡叺牡孛娼?jīng)常被人們光腳踩來(lái)踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很輕易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊時(shí)不妨墊上浴巾，不要讓皮膚直接沾地。
三：月經(jīng)期前后4天別游泳從女性的生理特點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，女性的陰道和外界是相通的，這就為細(xì)菌沾染提供了可能，正因?yàn)榕栽谏砩嫌羞@樣的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，游泳的時(shí)候才更要特殊注重，否則很輕易讓陰道受到沾染，發(fā)生炎癥。游泳池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能無(wú)菌，有的地方消毒不徹底就更沒(méi)有保證了。月經(jīng)期及其前后4天這段時(shí)間，女性的身體反抗力下降，比較輕易
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