女人喝的養(yǎng)生茶
2020-12-23現(xiàn)在有愈來(lái)愈多的女性朋友都開(kāi)始注重養(yǎng)生保健方面了,希望能夠通過(guò)這種方式讓自己長(zhǎng)久保持美麗健康。而對(duì)于女性而言,養(yǎng)生茶就是十分不錯(cuò)的一種選擇,不過(guò)可能大家對(duì)此還沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí),那么接下來(lái)小編就會(huì)詳細(xì)的推薦幾種,趕快一起來(lái)閱讀下面的文章了解吧。
1、決明子茶-幫助女性明目通便。決明子具有明目清肝、通便利水的功效,對(duì)于腸胃蠕動(dòng)比較緩慢,很容易積食,又容易便秘的女性朋友們來(lái)說(shuō),常喝決明子茶,可以起到非常好的緩解作用,而對(duì)于經(jīng)常眼干眼澀的女性朋友們,也可以常喝決明子茶,眼睛會(huì)得到非常好的舒緩作用。
2、檸檬茶-幫助女性美白瘦身。檸檬可是美白肌膚、幫助消化、燃燒脂肪的好東西,檸檬可以幫助女性朋友們消除脂肪、去除身體油膩,同時(shí),它所富含的維生素c可以非常好的美白肌膚。將檸檬榨成汁,然后加入適量的溫水,再加入適量的蜂蜜,進(jìn)行調(diào)適,一杯溫檸檬茶就做好了。女性朋友們常喝檸檬茶,不僅能夠喝出好皮膚,還能夠喝出好
更多>>1、2020秋季女人養(yǎng)生喝洋參養(yǎng)身茶
組成:大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲(chóng)草、苦蕎芽。
配方主要成分的功效:調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補(bǔ)氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補(bǔ)氣效果,尤其是在暑熱季節(jié),中醫(yī)名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。
特點(diǎn):茶湯紅艷清亮,潤(rùn)滑醇和,特有普洱茶喝西洋參香味。
2、2020秋季女人養(yǎng)生喝橄欖養(yǎng)生茶
組成:大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍(lán)、杭菊花等。
配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強(qiáng)身。
特點(diǎn):茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。
3、2020秋季女人養(yǎng)生喝木瓜養(yǎng)生茶
組成:曬青毛茶、鮮木瓜、苦蕎芽等。
配方主要成分的功效:木瓜性溫、味酸,入肝、脾經(jīng);具有消食、驅(qū)蟲(chóng)、清熱、祛風(fēng)、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收
更多>>冬季女人養(yǎng)生茶
1、冬季女人養(yǎng)生茶之枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用,因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。
2、冬季女人養(yǎng)生茶之綠茶
綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品,因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c(diǎn),不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
3、冬季女人養(yǎng)生茶之桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克 桂圓50克。
制法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。
制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。
功效:有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
4、冬季
更多>>1、2020冬季女人養(yǎng)生茶之枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用,因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。
2、2020冬季女人養(yǎng)生茶之綠茶
綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品,因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c(diǎn),不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
3、2020冬季女人養(yǎng)生茶之桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克 桂圓50克。
制法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。
制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。
功效:有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
更多>>本文導(dǎo)讀:喝茶是很多人的習(xí)慣,我國(guó)的喝茶歷史非常悠久,喝茶不僅能解渴還可以養(yǎng)生,許多茶葉同時(shí)也是中藥的一種,根據(jù)自身狀況喝相對(duì)應(yīng)的茶對(duì)身體有很大幫助。
1、清淡普洱茶。想嘗試開(kāi)始在早上喝茶的人,濃淡程度應(yīng)該循序漸進(jìn),可以選擇普洱、武夷山巖茶來(lái)喝,尤其是普洱有養(yǎng)胃的作用。
2、清淡綠茶。如清香型鐵觀音等,性寒涼,胃寒的人尤其不適合。早起后空腹飲濃茶,不僅會(huì)引起胃腸不適,食欲減退,還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。但清晨飲淡茶的話,則妨礙不大。建議將頭道茶倒去,飲二道茶。
3、綠茶。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。綠茶中含有的維生素c、維生素e,特別是茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
4、菊花茶。將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以,能達(dá)到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)視力也有幫助。
5、大麥茶,具有平胃止渴,消渴除
更多>>【導(dǎo)讀】夏季高溫,喝熱茶可以快速解暑,那么夏季養(yǎng)生適合喝的養(yǎng)生茶有哪些呢,下面由小編為您介紹夏季養(yǎng)生適合喝的養(yǎng)生茶。
夏季養(yǎng)生適合喝的養(yǎng)生茶
1、菊花茶
菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用,也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。
具體做法,每天用5克的干菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時(shí)間不能太長(zhǎng)。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。
這類(lèi)茶比較細(xì)嫩,不適合用剛煮沸的水泡,以80℃~85℃為宜,茶與水的比例以1:50為佳,沖泡時(shí)間為2~3分鐘,最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。
3、荷葉茶
荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有輕身、化油的作用
更多>>現(xiàn)在的白領(lǐng)工作壓力大,常常一坐就是一天,所以他們迫切的需要緩解壓力,今天小編就為所有白領(lǐng)們介紹一些適合白領(lǐng)的養(yǎng)生茶!
養(yǎng)生是不老的話題。茶飲是我們?nèi)粘I钪薪佑|到的,選擇適合的茶飲可以起到養(yǎng)生的作用,還可以幫助治療一些疾病。專為社會(huì)白領(lǐng)打造這七款茶葉,并可為各大企業(yè)代加工,此茶飲用方法也方便快捷,簡(jiǎn)單實(shí)用,純綠色茶飲,無(wú)任何添加劑。
空谷幽蘭茶
[茶方]:菊花、麥芽等。
[制服法]:開(kāi)水沖泡,袋泡茶。
[適用人群]適用于失眠引起精神萎靡,疲憊無(wú)力,情緒不穩(wěn),注意力不集中等人群
適合白領(lǐng)喝的養(yǎng)生茶
[功效說(shuō)明]:本茶通過(guò)對(duì)麥芽、百合原料的精心挑選、科學(xué)配比以及精確的組方,起到治療失眠的良好效果,最大的特點(diǎn)就是無(wú)依賴性。
因?yàn)楫a(chǎn)品中不含有化學(xué)安眠成分,所以不會(huì)使人體產(chǎn)生依賴性,同時(shí)也不會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生不良的影響,也不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激,是純天然的治療失眠的產(chǎn)品,不會(huì)產(chǎn)
更多>>1、適合春天喝的養(yǎng)生茶
枸杞茶,枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。此養(yǎng)生茶對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。
玫瑰花茶,每次取玫瑰花3~5克,用開(kāi)水沖泡,代茶飲。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,還有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。因而可減肥,飯后飲用效果最好。
陳皮姜茶,陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。先將水燒開(kāi),再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。
2、辦公室喝的2020春季養(yǎng)生茶
決明子茶,決明子20克,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。有祛風(fēng)散、清肝明目、潤(rùn)腸通便之功效。此養(yǎng)生茶對(duì)虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結(jié)等癥及高血壓病療效甚佳。
清咽茶,取干柿餅10~15克,羅漢果10克(或1枚),
更多>>在寒冷的冬季,泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲,不僅可以驅(qū)寒暖身,還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。冬天女人喝什么茶好?女人冬季養(yǎng)生要注意多喝熱性或溫性茶,比如紅棗茶、枸杞茶、紅茶、普洱茶。
冬季女人喝紅茶
冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱曖腹,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺(tái)紅、祁紅,以安徽祁門(mén)縣的祁紅為著名。沖泡紅茶,宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。英國(guó)人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣,常將祁紅和印度紅茶拼配,再加牛奶、砂糖飲用。在我國(guó)一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣,這樣既能生熱暖腹,又可增添營(yíng)養(yǎng),強(qiáng)身健體。
冬季女人喝紅棗茶
冬季還特別適合飲用紅棗茶。紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能,紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴(kuò)張冠狀 更多>>
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“春三月,此謂發(fā)陳。天地俱生,萬(wàn)物以榮”。春季養(yǎng)生以春令之氣、升發(fā)疏暢的特點(diǎn),注意保健體內(nèi)的陽(yáng)氣,使陽(yáng)氣不斷而漸旺起來(lái)?!按骸睘樗募局祝f(wàn)象更新之時(shí);肝臟在五行中對(duì)應(yīng)“木”,春季為草木繁榮的季節(jié),故春季主肝,所以春天宜養(yǎng)肝,以下三帖春季養(yǎng)生茶,可以起到養(yǎng)肝和預(yù)防感冒的作用。
綠豆薏仁茶
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí),除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用,對(duì)于消暑除煩非常有幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品,因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c(diǎn),不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
人參麥冬茶
材料:人參、麥冬各10
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