男性久戰(zhàn)不泄養(yǎng)生
2019-10-06本文導(dǎo)讀:夏天老人久咳不愈不怎么辦?專家告訴我們,這個時候應(yīng)該靜心養(yǎng)陰,這樣才能夠更好的調(diào)理身體。久咳不愈,對于腎陰的損傷是非常大的,想要令身體恢復(fù)健康,那么就必須要做好養(yǎng)陰的工作。今天,小編就來和大家一起說說如何養(yǎng)陰,如何從根本上治療夏季老人就咳不愈的情況。
夏季天氣炎熱干燥,這就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)津液不足的情況,所以說,應(yīng)該多吃一些具有防燥護(hù)陰功效的食物,例如芝麻、蜂蜜、香蕉、番茄以及蘿卜、雪梨等等,都是具有滋陰的功效,日常應(yīng)該多吃。具體的養(yǎng)陰方法如下:
第一:食療方養(yǎng)陰
材料:燕窩、銀耳、冰糖
做法:將燕窩和銀耳放入溫水之中泡發(fā),然后去除雜質(zhì)清洗干凈放入碗中;在碗中加入適量的冰糖以及清水;然后將碗放入鍋中隔水蒸煮十五分鐘。
功效:這道方子具有很好的滋陰補(bǔ)肺的作用,最好每天早晚的時候都能夠喝一次,連續(xù)服用半個月,老人就咳不愈的情況就能夠達(dá)到有效的緩解。
第二:調(diào)養(yǎng)精神養(yǎng)陰
中醫(yī)方面認(rèn)為,心
更多>>藥物組成 生大黃l0g 荊芥l0g 生梔子l0g 丹皮l0g 生甘草15--30g 白蒺藜l0--20g 苡米20g 赤芍10--15g 夜交藤20--30g
制劑用法 水煎服,每日1劑,7天為1療程。 適應(yīng)病證 胃腸實(shí)熱型蕁麻疹。 病案舉隅 王某,女,35歲。3年前患過蕁麻疹,近來周身出現(xiàn)大小不等的風(fēng)團(tuán),色紅,暴露部位多見,劇癢。伴頭昏、心煩,徹夜不眠,關(guān)節(jié)酸痛,神疲乏力,納差脘脹,大便3日未行。舌質(zhì)紅,苔微黃膩,脈滑數(shù)。證屬胃腸濕熱、風(fēng)邪外襲,證宜通里透表、涼血活血、祛風(fēng)止癢。投通泄疏風(fēng)湯5劑后,風(fēng)團(tuán)基本消退,劇癢減輕,大便已通。守上方,大黃減至5g,繼進(jìn)5劑而愈。隨訪至今無復(fù)發(fā)。 資料來源 方向明,等.湖北中醫(yī)雜志,1997,19(3):40 評 按 本方為自擬方。根據(jù)蕁麻疹胃腸實(shí)熱,采用清滌胃腸實(shí)熱之法。方中大黃清熱解毒通便+蕩滌腸胃積滯;荊芥祛風(fēng),人血分,透疹止癢;甘草清熱解毒和
更多>>長期不清洗油煙機(jī)的危害
1、致癌
研究表明,廚房是家庭衛(wèi)生環(huán)節(jié)中比較薄弱的一個環(huán)節(jié),因?yàn)閺N房的環(huán)境比較復(fù)雜,不僅有各種餐具、食材、廚具還要生明火烹制各種食物。在燒制這些食物的過程中難免會產(chǎn)生不少對人體有害的油煙,這些油煙之中蘊(yùn)含著很多化學(xué)物質(zhì)。
如果油煙機(jī)長時間不清洗,那么它排出有害氣體的效率就會下降很多,一部分的有毒物質(zhì)就會在油煙機(jī)的各個部位積聚。一旦這些油污受到高溫加熱,那么就會揮發(fā)出各種致癌物質(zhì),在狹小的空里里這些物質(zhì)最有可能進(jìn)入的就是人體,最終導(dǎo)致肺癌等癌癥發(fā)病幾率的提高。
2、影響皮膚
油煙機(jī)長時間不清洗帶來的最明顯的變化就是工作效率的降低,而除煙能力是它最為核心的能力,如果連這一點(diǎn)都無法保證,那么對人體 更多>>
導(dǎo)讀:久坐下肢浮腫怎么辦?上班族要長期久坐,久坐已經(jīng)成為影響身材和健康的主要?dú)⑹郑€會導(dǎo)致下肢浮腫。那么久坐下肢浮腫怎么辦呢?不要著急,小編馬上告訴您。
久坐下肢浮腫怎么辦?
久坐或久站后出現(xiàn)小腿浮腫,這多是因腿腳長時間下垂不動,引起下肢輕度淤血所致。因?yàn)檠阂蛑亓ψ饔?,容易在下肢積聚,血液回流不暢,時間長了,引起水腫。另外,職業(yè)性長期站立或久坐者,還要注意有無下肢靜脈曲張可能。
1、高抬去浮腫
將腿稍微放高,搭配能夠幫助排水的纖腿產(chǎn)品,用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚,稍微發(fā)熱效果最好。
2、敲打去浮腫
五分鐘后用手握拳輕輕捶打,幫助肌肉進(jìn)一步放松。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道,可以多加按摩。
3、冰塊去浮腫
酸脹減輕后可以用冰塊輕敷,一熱一冷的護(hù)理結(jié)束后,腿部肌膚更緊致。
4、蜂蜜去浮腫
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,性和,潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它
更多>>電腦輻射對皮膚的影響可以說是潛移默化的,隨著時間的累積你會發(fā)現(xiàn)皮膚黑色素變多了,皮膚衰老了,膚色也暗沉了。對于每天必須使用電腦的ol而言,這似乎是一個無法消除的難題。不過,通過內(nèi)外兩種方法的共同作用,能夠很好的抵抗電腦輻射哦!
內(nèi)調(diào)
水果的妙用
要多吃含有番茄、西瓜這類紅色水果,還要多吃富含維生素e、維生素c獼猴桃、橘子。番茄中含有的番茄紅素以及橘子中含有大量維生素可以起到抵抗輻射、延緩肌膚衰老的功效。
喝杯綠茶
由于綠茶中的營養(yǎng)成分可以轉(zhuǎn)化成維生素a,以及綠茶中所含的脂多糖在幫助你消除輻射危害的同時能起到養(yǎng)顏提神的作用。ol們不妨將身邊的白開水換成綠茶,清新動人的迎接每一天!
外養(yǎng)
水水和乳液的選擇
電腦輻射會使你的皮膚缺水,進(jìn)而產(chǎn)生很多油脂。所以在選擇爽膚水和乳液時,一定要挑保濕、補(bǔ)水型的。水油平衡才能讓你的臉保持清爽,才能經(jīng)受住電腦輻射的考驗(yàn)。
開機(jī)前涂隔離霜
隔離霜能 更多>>
久坐易引起前列腺炎,下半身散熱不佳影響生育能力 30歲出頭的李先生在公司擔(dān)當(dāng)市場銷售部門經(jīng)理的職務(wù),于是開車出去與客戶談生意也就是家常便飯的事情??墒蔷驮诮?,他突然感到自己小便不暢,有時甚至一小時內(nèi)要小便5-6次。更讓他困惑的,夫妻間正常性|事似乎也受到影響,有時出現(xiàn)勃|起功能的障礙。
其實(shí),像這樣的有車一族,平時上班在辦公室也是一坐一整天,上下班都是往車?yán)镆汇@,又是坐很長時間。專家認(rèn)為,像這樣長時間倦縮在一個狹小的空間,對男性的生殖健康會有很大的影響,甚至引起不育。 男性久坐會出現(xiàn)勃|起功能的障礙 李先生的情況是一種典型的因?yàn)槟行跃米狈\(yùn)動而導(dǎo)致的前列腺炎。空軍總醫(yī)院男科門診副主任醫(yī)師胡海翔向記者解釋,男性因?yàn)檫^長時間的開車,或是長時間在辦公室久坐都會導(dǎo)致足部的血液循環(huán)不流暢,進(jìn)而導(dǎo)致盆腔血液回流不暢,容易出現(xiàn)前列腺慢性充血,從而出現(xiàn)前列腺炎,出現(xiàn)尿急、尿疼、陰|部疼痛等癥狀。
更多>>據(jù)全國健康普查結(jié)果顯示,在我國大約有1億人患有不同程度的靜脈曲張,且發(fā)病率呈逐年上升趨勢。
中日友好醫(yī)院心血管外科主任劉鵬教授告訴記者,所謂靜脈曲張主要是由于靜脈血流回流障礙導(dǎo)致的一類疾病,主要表現(xiàn)為淺表靜脈成條索狀突出,甚至扭結(jié)成團(tuán),形似蚯蚓和樹瘤,常好發(fā)于下肢。下肢靜脈曲張是一種常見病、多發(fā)病,好發(fā)于長期站立和長期負(fù)重的人群。除此之外,長久坐臥的部分人群也易發(fā)。
解放軍總醫(yī)院老年心血管科李小鷹教授介紹,長期保持站立、坐臥等姿勢的人群由于血液黏稠度增高,靜脈壓增大、凝血功能改變等原因?qū)е卵軆?nèi)非正常凝血,造成深靜脈血栓;而肺血栓栓塞癥則是來自靜脈系統(tǒng)或右心的血栓阻塞肺動脈或其分支所致的疾病,通常稱為肺血栓栓塞癥。
嚴(yán)重的肺栓塞可能會危及生命。據(jù)第5屆歐盟內(nèi)科年會報(bào)告顯示,全球每年因靜脈血栓栓塞所致的死亡例數(shù)超過543萬人。
北京
更多>>小微最近感覺頸椎疼痛,眼睛時常發(fā)干發(fā)澀,外科醫(yī)師梁春華了解發(fā)現(xiàn),小微因常用電腦,頭部卻久處于相同姿勢,時間長了引發(fā)了頸椎病。據(jù)互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者健康調(diào)查結(jié)果顯示,98%長期使用電腦的上班族感到身體健康度有所下降,80%以上認(rèn)為從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)會導(dǎo)致電腦臉電腦狂躁等疾病。
肌緊張性頭痛:久坐不動頭部顯得沉重
小微是個工作狂,用電腦經(jīng)常保持一種姿勢?,F(xiàn)在,小微看電腦時間稍長點(diǎn),到下午太陽穴就很痛,頭部還有沉重感、箍緊感,精力難于集中,疼痛起來甚至影響睡眠質(zhì)量,醫(yī)生診斷說她得了肌緊張性頭痛。
補(bǔ)救措施:
工作兩小時左右活動一下頸部,自己用手按摩頸部或雙手互相按摩已達(dá)到放松頸肩肌肉的目的。
一旦頭痛來臨,應(yīng)換一個陰涼、安靜的環(huán)境,還可洗一個熱水澡,同時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)痛劑類藥物。
電腦臉:與人交流太少的后遺癥
小微說,男友說她越來越?jīng)]熱情,有點(diǎn)固執(zhí),有時像電腦一樣不通人情。心理醫(yī)生張潔解釋,這些也不
更多>>夏天3式8招不補(bǔ)妝 打響妝容持久戰(zhàn)
雖說現(xiàn)今是夏季的節(jié)奏,但很多地區(qū)也是陰雨連綿。悶熱潮濕的空氣,臉上的底妝,不管打得多薄、用的多少,還是免不了遮不住的困擾,或者,按壓多一些的粉餅,換來的卻是頻頻脫妝的花花臉,給大家推薦個維持長時間妝效的祕訣,讓你可以一整天妝容持久。
妝容持久戰(zhàn)第一式 妝前保養(yǎng)
【第一招】加強(qiáng)保濕度
加強(qiáng)保濕并非是選擇油類的產(chǎn)品,選擇保濕化妝水可以幫助臉部肌膚油水平衡,當(dāng)油水平衡時,可以幫助底妝的持妝度。
【第二招】控油是關(guān)鍵
脫妝的根源在于皮脂腺分泌旺盛,所以想讓底妝更持久,首先就是要做好控油的動作。想要讓皮脂分泌量減少,可以在晨間保養(yǎng)時添加收斂水、調(diào)理露的步驟,便可讓油脂分泌量減少。
【第三招】妝前乳打底
粉底是會堆積在皮膚太干的地方,因此潤澤皮膚是相當(dāng)重要的步驟。選擇涂上清爽型乳液,等待5分鐘,待它滲透進(jìn)皮膚完全吸收后(如果你是油性肌膚,可以省略這個動作),再使用隔
更多>>日前,微博上流傳一則新聞:湖北孝感一個11歲女孩因愛美擠了臉上的幾顆痘痘后,全身疼痛,高燒38.5度以上,后來手指、雙腿無法動彈,呼吸急促、全身發(fā)紫,險(xiǎn)丟性命。經(jīng)醫(yī)院診斷是重度膿毒血癥、骨髓炎,做手術(shù)引流出100多毫升膿液。
其實(shí),以前也有類似的報(bào)道:廣東一名15歲中學(xué)生在臉頰和前額擠掉三顆青春痘后,出現(xiàn)臉部紅腫、發(fā)燒、昏迷等癥狀,被診斷為顱內(nèi)感染、肺部感染及敗血癥。
為什么擠了幾顆小痘痘能招來這么大的麻煩?到底應(yīng)該怎樣科學(xué)“戰(zhàn)痘”?為此,我們走訪了多家醫(yī)院的皮膚科。
為什么會長痘痘?中西醫(yī)各有解釋
青春痘的學(xué)名是痤瘡,因?yàn)槎喟l(fā)在年輕人身上,所以習(xí)慣叫“青春痘”。
西醫(yī)認(rèn)為青春痘的形成主要有4個原因:雄激素過度分泌或者激素分泌失衡,導(dǎo)致皮脂分泌增加,堵塞皮脂腺導(dǎo)管,鼓起來形成痘痘;毛囊導(dǎo)管角化過度;皮脂皮屑堵塞毛孔,在毛孔上形成塊狀物,這就是白頭粉刺,白頭粉刺被氧化產(chǎn)生色素沉淀,形成黑頭粉
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