老中醫(yī)養(yǎng)生茶粉制作
2019-10-04愛花是女孩子的天性，而實際上，女性的身體也喜歡花的滋養(yǎng)。變著花樣飲花茶、喝花粥、吃花菜，不僅滋養(yǎng)身體，連心情也會變好呢。
桃花：掃除暗黃，養(yǎng)就粉嫩顏
桃花含有山萘酚、香豆精、三葉豆苷等成分，這些物質(zhì)能改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花養(yǎng)顏茶
食材：桃花3克，蜂蜜適量
做法：將桃花用開水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。
這款茶有很好的活血作用，使用一段時間后，膚質(zhì)會逐漸變亮，面色甚至可以呈現(xiàn)淡淡的粉色。由于桃花活血與潤腸的作用較強，孕婦、月經(jīng)量過多者以及腹瀉人群不建議飲用。
桃花粥
桃花除了泡水，制作桃花粥也是一種非常好的食養(yǎng)方法。
食材：桃花干品2克，粳米100克，紅糖30克
做法：將桃花浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米，用砂鍋文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。
這款粥每天早餐趁熱食用，特別適合臉色暗黑、月經(jīng)有血塊、舌
更多>>歐美國家都推崇 最喜歡的7種長壽養(yǎng)生茶
歐美國家十分推崇向我國學習喝茶，因為多項研究證實，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其實除了綠茶、紅茶、花茶，我國傳統(tǒng)醫(yī)學還講究喝養(yǎng)生茶。
1、三花茶
飲法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克，沸水泡兩次，代茶飲。
功效：三七花有活血化瘀、降脂補益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、調(diào)節(jié)情緒；杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。三花茶有活血降壓、舒肝解郁的功效。
茶葉中的咖啡堿能振奮精神、活躍思維；茶堿有利尿作用；喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化。
注意事項：三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜；茶葉可根據(jù)個人喜好，除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶均可；茶葉別放太多，每天2~4克為宜；服用西藥時，別用茶水送服。
更多>>木瓜除了豐胸、減肥、美容等的功效，還有其他的功效嗎?木瓜香梨茶有誰喝過嗎?那么就讓木瓜香梨茶告訴你哦，如何做既營養(yǎng)又美味呢，今天小編給大家介紹木瓜香梨茶制作方法哦，大家快點來看看學習一下吧。
梨有秋日水果之王的雅稱，潤肺、化痰、止咳，樣樣都是它的看家絕活。木瓜也不逞多讓，不僅有清熱潤肺的作用，還能健脾胃有助于消化。今天換個吃法將二者結(jié)合做成木瓜香梨茶，絕對是強強聯(lián)手。木瓜香梨茶和蜂蜜柚子茶一樣是很經(jīng)典的韓式風味蜂蜜果茶，美味又具有食療的作用。但木瓜香梨茶的做法卻非常簡單，將木瓜果肉打成糊后，和梨絲用小火慢慢熬煮沸騰，直至熬出梨肉中的水分，至梨絲變軟即可關火。晾涼了加入同樣能起到潤肺止咳作用的蜂蜜，拌勻密封后冷藏儲存。熬上這么一罐，成本才不過十幾元錢，每天用溫水沖飲上一杯啊，真是又潤肺又潤喉哦。
原料：木瓜400克、梨肉250克、蜂蜜200克、鮮檸檬汁1小勺
木瓜香梨茶制作方法
1、將木瓜洗
更多>>如果是柿子的主要產(chǎn)量國之一，因此柿子在生活中的大街小巷都非常普遍，特別是在柿子大量上市的秋季。而柿子的種類也有很多，常見的就有軟柿子這脆柿子兩種類型之分。但是很多人都不知道的是，其實柿子樹的葉子也可以曬干之后做成茶葉飲用。因此接下來就為大家介紹一下柿子葉茶的制作方法。
首先，取適量柿子葉，洗凈;如果柿子葉很臟，不易清洗的話，可以用紗布邊擦邊洗。然后將葉子放在蒸鍋上蒸2～3分鐘，冷卻后將葉子切成0.3公分長方形。第三，將其日曬使之干燥，干了之后，放入保存容器。
在泡茶的時候，茶壺不建議用金屬制的;和柿子葉茶跟普通茶類似，例如熱水泡茶來喝為充分吸收維他命c，喝過后40～50分鐘禁喝咖啡、紅茶、綠茶。
竅門與心得：葉子很難干燥時，可用微波爐烘30秒，幫助干燥。太長時間葉子會焦掉，要小心。
飲用感言：它是味道好喝的茶。維他命c豐富，但不酸。
柿子葉除含有相當可觀的蛋白質(zhì)，氨基酸及多種維生素外，還有
更多>>在我們現(xiàn)在的生活中，女性朋友的壓力可都是非常大的，朋友也要掌握一些好的，對身體保健的方法。比如說現(xiàn)在中醫(yī)中很多的中藥材對女性的身體健康都有一定的好處，對于當歸大家并不陌生吧，它對女性來說可是非常好的保健藥材。今天我就為大家詳細的來介紹一下當歸粉的制作方法以及它的保健療效。
可以用全當歸，如果是藥店切好的，可以把他們陰干，不要暴曬。然后用藥用高速粉碎機研磨（粉碎機大的藥店都有）過篩再磨，不知您做什么用，所以只道符合您地要求即可。
當歸粉服用：
當歸粉口服建議一克到三克之間，不能長時間服用，補益太過補藥就成了毒藥。最好每日堅持半小時到一小時的運動改善臉色。每
晚十點要睡覺。另外當歸是治療血瘀證的，電腦病臉色不好不一定就是血瘀，還可能是氣虛，陰虛。要辨證準確了再服藥。
當歸的吃法
當歸主要有補血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人，用之最好；如果身體較健壯，只是為了保健，最好不要多用，久用；
更多>>臉上的斑可能是困擾很多人的問題，大家可能嘗試過很多種方法，吃祛斑產(chǎn)品，涂抹祛斑霜什么之類的，但是好像都沒有什么明顯的效果。其實祛斑并不難，有很多我們?nèi)粘Ｉ钪械臇|西都可以祛斑，只要我們留心觀察，把這些東西做成面膜，這樣就能讓臉部快速祛斑。接下來小編就給大家?guī)砝现嗅t(yī)祛斑面膜的做法。
一、自制抗斑護容面膜
用50毫升的冷水，將桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種藥材浸泡30分鐘后，煎取汁液，過濾待涼，然后取5毫升藥汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調(diào)整成蜜水(約7-8：1)。首先，將蜜水用軟毛刷涂于臉部，用面膜水沾取藥汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鐘后取下，洗凈即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。
二、自制白芨祛斑面膜
從藥店采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋調(diào)勻，蜂蜜潤膚之后均勻地敷于臉部之上，
更多>>經(jīng)過了青春期之后，青春的痕跡總是會停留在我們臉上，沒了青春痘，但是卻留下了青春痘印，很多朋友都聽說過一個偏方，那就是珍珠粉維生素e面膜可以去痘印，她們都躍躍欲試，但是卻不知道從何入手，下面就讓小編給大家詳細介紹一下珍珠粉維生素e面膜是如何制作的吧。
維生素e珍珠粉面膜對于肌膚護理有美白淡斑、控油去痘、去黑頭等作用。如果根據(jù)不同的情況，配合一些不同的營養(yǎng)物質(zhì)使用，效果更佳。
去痘印偏方：珍珠粉維生素e面膜
做法：將一粒維生素e膠囊刺破，與取0.15克珍珠粉混合均勻，涂抹在痘印上，輕輕按摩即可。這個方法是網(wǎng)友公認的去痘印最有效的偏方。除此之外，內(nèi)服維生素e膠囊和珍珠粉膠囊同樣具有分解沉著色素，去除痘印，延緩衰老的功效。
下面就來具體說下維生素e珍珠粉面膜制作方法。
加適量珍珠在小碟子里，然后加入適量蜂蜜攪拌，我覺得稀一點比較好，因為面膜太濃到時會一粒一粒的粘在臉上了，感覺不均勻。不過如果你喜歡
更多>>烏龍茶是我國最具鮮明特色的茶葉品種之一，烏龍茶不僅口感醇香，還是我們眾所周知的“減肥利器”，不僅僅是因為它減肥效果好，更因為它無副作用。但是總是喝茶，大家有沒有想過，烏龍茶也可以制作美食呢。今天小編就給大家?guī)砹藘煽钜詾觚埐铻樵现谱鞯拿朗??？旄【巵砜纯窗伞?/p>
荔枝烏龍茶凍
烏龍茶500ml荔枝味qq糖2袋，白糖1茶匙
1.烏龍茶倒入鍋中，馬上放入qq糖，中火邊加熱邊攪拌，直到果凍全部融化在茶湯里關火。
2.待茶湯冷卻2分鐘，用勺子盛入容器中。用紙巾吸去表面的個別小氣泡，自然冷卻后，放入冰箱冷藏4小時后即可。
烏龍茶香粽
1.干粽葉用水泡一天，如果還不是很軟，下鍋煮一下
2.取20克烏龍茶，加沸水沖泡，濾出茶汁，放涼
3.糯米淘洗干凈，加入茶汁，浸泡24小時
4.取兩片粽葉，疊起，從中間卷起成圓錐狀，先放一顆棗，再填米，將蓋葉部分捏合折下
5.包好后用繩捆起來。
6.鍋中加水，將20克烏龍
更多>>炎炎夏日，太陽溫度著實灼人，大家一定也和小編一樣覺得酷暑難耐。今天小編就給大家?guī)砹艘豢罴饶軌蛳?，還能減肥美容的荷葉茶，荷葉茶不僅具有消暑利濕、生津止渴、散淤解熱的功效，還有美容減肥的功效，就讓大家跟著小編一起來見一下這款在家也能自己制作的荷葉茶吧。
荷葉茶是將荷葉經(jīng)過炮制后而制成的;荷葉是多年水生草本植物蓮的葉片，其含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多種化學成分;荷葉茶是一種天然的保健茶，而且無毒且十分安全。荷葉茶還有一個特色就是：荷葉茶是不需要煮的，只需將荷葉茶放在茶壺或大茶杯里，然后倒上100℃的開水即可飲用了;當然最好蓋上蓋燜5～6min，這樣茶葉會更濃;而且在夏季時還可以冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。這里小編教你三種制作荷葉茶的方法，讓你在家也能輕松制作!
桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大匙
做法：
1、首先將荷葉剪碎
更多>>古人有云“鱸肥菰脆調(diào)羹美，(麥喬)熟油新作餅香?！彪S著人們生活水平的提高，人們對飲食的要求也是越來越高，但是在今天的生活中，每個人會做一些茶，但是總是感覺乜有將茶發(fā)揮其本身的香味，尤其是冬瓜荷葉茶，下面小編就來介紹冬瓜荷葉茶的制作，讓你在家里也能成茶藝大師，做出香味縈繞全的冬瓜荷葉茶，享受冬瓜荷葉茶帶來的美味和享受，讓冬瓜荷葉茶帶你體會幸福的味道。
【外形】粉碎顆粒、袋裝小茶包
【香氣】玫瑰清香、荷香幽幽
【湯色】黃綠明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【沖泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根據(jù)口味加冷水或沸水200-400ml，沖泡3-5分鐘，即可飲用
【保存】干燥、低溫、通風、防潮
2基本簡介
編輯
冬瓜
冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。冬瓜含鉀鹽較多，在每百克冬瓜肉中，含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物2克，粗纖維0.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，胡蘿
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