老人的養(yǎng)生之道
2019-10-061. 話是人說的，屁也是人放的，如果把說話當放屁，熏了別人更臭了自己！
2. 人比人，比死人，富人用錢養(yǎng)生，窮人用命揾錢，不一樣的人造就不一樣的人生！
3. 一個人真正的強大，是能坦然接受所有生命里的世事無常！
4. 悲觀也沒用，誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它。
5. 人活一世似乎就為三件事而修煉：別亂說話，別亂花錢，別亂發(fā)脾氣。
6. 在光芒萬丈之前，我們都要欣然接受眼下的難堪和不易，接受一個人的孤獨和偶爾的無助。
7. 眼睛，不應該用來為傷害你的人哭泣，而應該用來尋找那個正確的人。
8. 知心朋友，酒肉朋友，都是好朋友，交不一樣的朋友就有不一樣的感受，明辯事非才是應有的態(tài)度。
9. 不要錯過一個愛你愛到骨子里的人，因為每個人的生命里，這樣的人，可能都只有一個，而這個人，大概也只可能這樣去愛一次。
10. 對待身邊的人不能太依賴，也不能過于吝嗇，時刻保持一顆平常心。
更多>>這位蔣書珍老太太今年八十有四歲，耳不聾，眼不花，身子骨硬朗著呢，就是最近天太熱，蔣老太太就覺得有點難受。大兒媳和三姑娘平時最心疼老太太，她們覺得得動手做點什么了。
曹鳳霞，村里出名的孝順閨女!更是做得一手好菜!今天她要做的第一道菜就是炸素丸子。
原料有：西葫蘆，胡蘿卜，豆腐，面粉，淀粉。
調料：味精，鹽和胡椒粉。
先把西葫蘆的囊去掉，用刀切成3厘米左右的大塊，用擦子擦的時候千萬注意不要劃到手哦。西葫蘆絲切好之后，胡蘿卜也同樣用擦子擦成絲，再把豆腐抓碎以后和胡蘿卜絲、西葫蘆絲拌在一起，加入適量鹽，味精，胡椒粉，放上面粉和淀粉，充分攪拌，如果太粘手就倒點水稀釋一下。
炸的時候，用手把拌好的面糊捏成乒乓球大小的團子，注意火不要太大，否則容易炸焦。直到外表變成金黃色的時候，丸子就可以出鍋拉。外焦里嫩，口口留香。
專家：西葫蘆和胡蘿卜對于老人來說都是非常好的，尤其是胡蘿卜，最大的特點是脂溶性的，油炸
更多>>隨著資訊科技的發(fā)達，操作電腦終端機幾乎是現(xiàn)代人生活不可避免的一部分。有許多人因為工作的關系，必須整天面對電腦，注視電腦熒光屏，長期這樣下來，很容易就會"累壞"眼睛。
在眼科門診當中，時?？梢月牷颊咴V說眼睛疲勞或是頭痛，其中電腦終端機作業(yè)員占了大多數(shù)。大部分的患者主訴眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩(wěn)定或是暫時模糊，可能還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。經(jīng)由詳細的眼科檢查，還可以發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡，例如：結膜充血、視力下降、調節(jié)力減退、淚液分泌減少等等，嚴重的時候甚至會有眼壓升高的情形產(chǎn)生。
如果必須終日面對電腦，怎樣才能將損壞眼睛的程度降至最低呢？首先，需要了解眼睛與下面幾個因素的關系。
工作姿勢與距離工作距離太近或姿勢不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，尤期是使用筆記本電腦時，由于熒光屏過小，導致使用者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加
更多>>你還在為自己頻繁地打嗝、口臭沖天、身上有汗臭為心煩不已嗎？生活中的這些毛病不是大疾病，卻會讓別人遠離你，使自己的人際關系變得糟糕，對于這些小尷尬，很多人難以啟齒不想上醫(yī)院診療，有什么方法可以自己解決呢？小編下面就為大家介紹它們的解決之道，趕快學起來。
1 控制不住的頻繁打嗝。
如果在不知不覺間吸入了過量空氣，就會頻繁打嗝。正常人每次大約吸入一茶匙空氣，如果一次性吸入過多，身體就會抗議。此時可以先大吸一口氣，然后屏住呼吸，彎腰成90度，堅持約10秒鐘打嗝就會停止。
如果用該方法沒有效果，還伴有腹部不適、消化不良、胃脹或輕度惡心癥狀時，就需要警惕是否幽門螺桿菌感染或泛酸。
2 無論怎么刷牙都口臭。
口臭多是因為細菌在分解嘴里殘留的食物，產(chǎn)生硫化合物，散發(fā)出惡臭味。即使牙刷得再干凈，舌頭上殘留的細菌及食物殘渣一樣會散發(fā)臭味。因此，建議口臭的人刷牙時順便刷下舌苔。
美國紐約大學的一項調查顯示，每天
更多>>芬蘭一位百歲老人埃梅利·韋于呂寧因發(fā)明馬鈴薯種植機榮獲芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟頒發(fā)的發(fā)明家金質獎章。他也成為這個“千湖之國”最年長的發(fā)明家。
韋于呂寧還為芬蘭培養(yǎng)出一名外交家。他的次子帕沃·韋于呂寧是芬蘭現(xiàn)任外貿(mào)與發(fā)展部長，也曾做過外交部長。帕沃·韋于呂寧最近撰寫了一部傳記，記錄了父親的經(jīng)歷以及長壽秘訣。
“生命是一個探索過程”
韋于呂寧的發(fā)明成就絕非一日之功。他非常勤于思索，善于鉆研，一生都充滿著旺盛的求知欲。他曾說：“生命是一個探索過程，我從小就不斷尋找將事情做到更好的方法?！痹趶氖罗r(nóng)業(yè)工作的數(shù)十年中，他一直在探索和創(chuàng)新，從作物育種及種植技術改進到農(nóng)業(yè)機械和設備的發(fā)明和革新，他作過無數(shù)次嘗試。
上世紀60年代，韋于呂寧發(fā)明了一種替代玻璃大棚。這種適合于芬蘭北部蔬菜種植的保暖覆蓋裝置，以透明塑料膜代替玻璃，既節(jié)省費用又不易破損，而且容易安裝和拆卸。農(nóng)民使用他發(fā)明的保暖覆蓋裝置，可在芬蘭北部的寒冷氣
更多>>老年人的體質本身就比較弱，所以當身體出現(xiàn)一些小問題時就要更加的注意自己的身體狀況了，或者去醫(yī)院進行體檢。老年人千萬不要嫌麻煩或是舍不得花錢，而忽略身上的小毛病。
1、乏力
常見的原因是心功能下降、貧血、腔隙性腦梗塞、甲狀腺功能減退、感染或是服用了利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等引起。
2、眩暈
常見的原因是腦動脈硬化、頸椎病、心臟病引起的心功能下降或心律失常、體位性低血壓、小腦或前庭病變、服用藥物等。
3、腰背痛
可能的原因有腰椎退行性病變、骨質疏松、腰椎間盤突出、壓縮性骨折，還需排除多發(fā)性骨髓瘤、轉移性腫瘤等。
4、食欲不振
可能的原因有胃黏膜病變、感染、心衰、肝臟疾病、尿毒癥、服用藥物等。
5、睡眠不佳
可能是受疾病的困擾、夜尿過多、癡呆早期等。醫(yī)生一般會詳細了解病人的睡眠習慣、飲水習慣、用藥情況等。對懷疑有老年性癡呆的患者，應做認知功能檢查。
另外，老人平時也要注意給自己的健康投資，要定期進行體檢 更多>>
老年人如何讓自己的晚年生活過得充實，并保持身體的健康呢?醫(yī)生在線推薦擁有“七趣”是良方。
童趣：
老年人常和兒童在一起玩，把孩子天真活潑的童趣滲透到自己生活中，保持一種孩子般的心理狀態(tài)，使自己具有孩子之心，這是一種幸福。筆者深有體會：老伴退休后，開辦了家庭學生餐桌，并請我?guī)椭鷧⑴c管理孩子。4年時間，我常和孩子們一起蹦蹦跳跳、唱歌、講笑話、猜謎語、表演童謠……在歡樂開懷中，忘掉煩惱，像個快樂的“老頑童”。
興趣：
老年人要有廣泛的興趣愛好，如讀書看報，看戲聽唱、扭秧歌、打撲克、下棋和跳舞等。我的興趣就是寫文章，退休后，我自費訂閱了《祝您健康》《晚晴》《現(xiàn)代養(yǎng)生》《長壽》《天津老年時報》《中國老年報》《上海老年報》等十七八種報刊。常讀書報，開闊視野。增長知識，心中充滿陽光。讀書看報寫文章，筆桿子一握，雜念俱消，忘卻煩惱，不失為一種獨特的。
情趣：
哲人云：“多情人不老”，這話是說老年人應有一個
更多>>這位蔣書珍老太太今年八十有四歲，耳不聾，眼不花，身子骨硬朗著呢，就是最近天太熱，蔣老太太就覺得有點難受。大兒媳和三姑娘平時最心疼老太太，她們覺得得動手做點什么了。
曹鳳霞，村里出名的孝順閨女!更是做得一手好菜!今天她要做的第一道菜就是炸素丸子。
原料有：西葫蘆，胡蘿卜，豆腐，面粉，淀粉。
調料：味精，鹽和胡椒粉。
先把西葫蘆的囊去掉，用刀切成3厘米左右的大塊，用擦子擦的時候千萬注意不要劃到手哦。西葫蘆絲切好之后，胡蘿卜也同樣用擦子擦成絲，再把豆腐抓碎以后和胡蘿卜絲、西葫蘆絲拌在一起，加入適量鹽，味精，胡椒粉，放上面粉和淀粉，充分攪拌，如果太粘手就倒點水稀釋一下。
炸的時候，用手把拌好的面糊捏成乒乓球大小的團子，注意火不要太大，否則容易炸焦。直到外表變成金黃色的時候，丸子就可以出鍋拉。外焦里嫩，口口留香。
專家：西葫蘆和胡蘿卜對于老人來說都是非常好的，尤其是胡蘿卜，最大的特點是脂溶性的，油炸
更多>>由《色戒》一舉成名的女明星湯唯，在前段時間《北京遇上西雅圖》中的演技大家可謂的有目共睹，在現(xiàn)實生活中湯唯的生活態(tài)度積極，對于養(yǎng)生她總結了自己的經(jīng)驗，今天小編就帶你了解一下湯唯的。
其實湯唯的走的完全是平民話的路線，因為要經(jīng)常曝光在熒幕前，所以女明星們一定要控制好自己的飲食，同時又要保證營養(yǎng)的供應。湯唯從大學開始就十分注重自己的飲食健康，對于高卡路里的食物有嚴格的控制，油炸食物更是堅決不吃，而且還給自己定下了計劃，每天吃的東西不能夠超過1500大卡?？梢娕駥ψ约旱囊笥卸嗝磭栏?，湯唯有今天的成功不是隨隨便便得來的。
雖然演繹事業(yè)蒸蒸日上工作時間多出了許多，但是湯唯絕對每天都保證好自己的睡眠時間，湯唯說只有睡眠時間足夠了身體代謝和各方面才能夠正常運作。湯唯身上有攜帶眼罩的習慣，在車上或者在飛機上，一有空閑就會好好休息。因為充足的睡眠可以讓湯唯在高強度工作下，依然保持最佳的狀態(tài)。湯唯很少熬夜
更多>>張學良，我想大家都有聽說過這個名字。作為一名將領，經(jīng)歷過了無數(shù)場戰(zhàn)爭，在中年時期就被囚禁，一直到晚年。而在如此苛刻的條件下，張學良仍舊活到了101歲的高齡，其中的原因就在于他的。那么，張學良的到底是什么呢?小編來為大家解答。
張學良的長壽
愛國將領張學良先生生于1901年6月1日，2001年10月14日逝世，終年101歲，是我國歷史上較長壽的政治人物。張學良是現(xiàn)代中國歷史上的一位獨特的政治人物。他的經(jīng)歷極不平常，特別是被幽居50余載，是一般人承受不了的，但他竟能保持長壽健康，主要原因是：
一、有頑強的意志與堅定的信念
他追求真理，熱愛祖國，深信自己是清白無辜的堅信終有一天會得到歷史公平的評價。這個信念使他健康(健康食品)地活了下來。
二、早起大笑半小時
每日清晨6點，張學良準時起床去登山。在半小時的登山過程中，他摸索出了一套大笑養(yǎng)生法。他說，笑是為了長壽，早晨起床第一件事，就是要讓自己快樂
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