關(guān)于34歲女人冬季養(yǎng)生
2019-10-06說到養(yǎng)生，很多人覺得怎么也要等到四五十歲以后。事實(shí)上，從中西醫(yī)原理上推論，女人的養(yǎng)生要從28歲開始。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》這樣描述：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子;五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋迸藭?huì)在五七35歲左右，感到明顯的體力不支，容貌也開始有了衰老跡象，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，關(guān)乎到氣血盛衰的脾氣虛了，這就是“陽明脈衰”的意思。此外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還有一句話：“四十，而陰氣自半也，居衰矣”意思是，四十歲開始，身體的各種機(jī)能就要折損一半。
無論是35歲的“面焦”、“發(fā)墮”，還是陰氣衰減的40歲，都是古人觀察獲得的大數(shù)據(jù)，但對(duì)現(xiàn)在人來說，這個(gè)養(yǎng)生的時(shí)限必須提前，除了現(xiàn)在人壽命延長的原因之外，還有兩個(gè)原因：25歲是人體全面成熟的時(shí)間，一旦成熟，很快就開始衰老，達(dá)到頂峰之后的平臺(tái)期非常短。另一個(gè)原因是，雖然我們的壽命比古人長，這是經(jīng)濟(jì)發(fā)展、醫(yī)學(xué)護(hù)佑的結(jié)果，
更多>>這些壞習(xí)慣不注意,做為一個(gè)女人很容易變老的,今天就來說一說哪幾個(gè)壞習(xí)慣能讓女人的臉老10歲。
1.使用香皂洗臉
任何香皂對(duì)皮膚都有刺激性，其中大多也含有滋潤成分，盡量用一些溫和的洗面奶洗臉。
2.如果沒化妝，就只用水清潔皮膚。
水能使肌膚變得清新滋潤，但不能潔凈皮膚，即使你沒有化妝，但是臉上會(huì)有油污灰塵等，所以需要用一些能化脂去污的潔面產(chǎn)品。
3.皮膚脫屑要重視
油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復(fù)水會(huì)導(dǎo)致皮膚的表層干燥，看上去有剝落現(xiàn)象。但是，不管你是哪種類型的皮膚，沿發(fā)際脫屑可能是皮炎，而鼻翼兩側(cè)脫屑可能是濕疹。如果肌膚持續(xù)這種干燥、脫屑情況，建議你去看醫(yī)生。
4.勤洗臉
很多人以為皮膚總是不干凈，臉洗的很勤，這樣會(huì)使肌膚變得干燥而敏感。事實(shí)上，早晚各洗一次就已經(jīng)足夠。
5.修顏液可關(guān)閉毛孔
別以為毛孔是扇門，可以隨意開關(guān)。修顏液或收縮水只是使皮膚略微收縮一下，使毛孔看上去細(xì)小，這個(gè)效
更多>>：女性養(yǎng)生離不開對(duì)陰道的護(hù)理，那么女性陰道如何護(hù)理呢？下面為您介紹關(guān)于女人陰道的20個(gè)秘密，教您女性陰道如何護(hù)理，看看吧。
1、如果體內(nèi)雌激素增多，分泌物也會(huì)增多。這些增多的陰道分泌物就是白帶。
2、陰道有自凈作用，陰道腔內(nèi)的酸性環(huán)境能阻止外來病菌，不能生存和繁殖。
3、女人陰道起著調(diào)節(jié)女人經(jīng)血運(yùn)行，維持內(nèi)分泌水平、保養(yǎng)子宮、卵巢，增強(qiáng)陰道彈性的關(guān)鍵作用。
4、月經(jīng)周期中間的那幾天分泌物似乎特別多，是因?yàn)榭斓脚怕训娜兆恿?，排卵期的宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉幾厘米都不斷，彈性非常好。排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經(jīng)前2天左右，盆腔開始充血，陰道分泌物又增多，有時(shí)還略帶血色，像是提醒你該準(zhǔn)備衛(wèi)生巾了。
5、月經(jīng)、避孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經(jīng)期用品、缺乏睡眠、營養(yǎng)不均衡、情緒大起大落甚至壓力都會(huì)影響陰道的健康。
6、有些女性（尤其是雌激素多
更多>>二胎政策的放開的，最心動(dòng)的不是80、90后，而是一幫70后。但是從女性身體角度來看，最早的80后都已經(jīng)屬于高齡產(chǎn)婦了，40歲以后的70后還能生二胎嗎?
生二胎的最佳年齡是24-29歲
不管是第一胎還是第二胎，女性的最佳生育年齡是不變的，也就是23-30歲，最大不宜超過32歲。而排除第一胎懷孕所需時(shí)間，以及女性身體健康狀況，二胎的最佳年齡反而縮短，在24-29歲這個(gè)階段。
為什么說這個(gè)時(shí)間段最優(yōu)呢?
主要是這個(gè)時(shí)間段女性身體發(fā)育成熟，從內(nèi)分泌到卵子，從心臟、腎臟到免疫力，都處于最優(yōu)階段。
而另一方面，隨著女性年齡的增加，卵細(xì)胞會(huì)衰老，卵子的染色體也會(huì)衰退，出現(xiàn)遺傳病、畸形兒的概率會(huì)增加。
那么43歲的女性還能不能生二胎呢?
其實(shí)單純的從能不能這個(gè)角度來看是可以的。因?yàn)槭澜缱罡吣挲g產(chǎn)婦可超過60歲，而且40歲以上的產(chǎn)婦比比皆是。
但是從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，43歲的女性是“不建議”要二胎。
為什
更多>>眾所周知人的一生中是會(huì)有兩副牙齒的，一副是乳牙一副是恒牙，而且兩副牙的數(shù)量也會(huì)出現(xiàn)不同，正常人的乳牙數(shù)量一般都是在二十顆，并且在六個(gè)月左右的時(shí)候就會(huì)開始慢慢的生長出來，在三歲左右就會(huì)長齊，恒牙的數(shù)量一般都是三十二顆，在十二歲就會(huì)長齊，那么34顆牙齒正常嗎?
第一，34顆牙齒正常嗎?恒牙：是人的第二副牙齒，共32顆。從6歲左右乳牙就開始逐漸脫落，恒牙開始萌出，取代乳牙，除了第三磨牙外，其余的28顆一般在12歲左右就全部萌出。第三磨牙(智齒)萌出的時(shí)間較晚，在18-30歲萌出，有的終生不萌出或部分萌出(全部共4顆)。也就是恒牙期間正常人擁有28-32顆牙。
第二，當(dāng)人生長大16~18歲以后，人與人之間的牙齒數(shù)量可能就不一樣了，因?yàn)橛行┤藭?huì)繼續(xù)長出牙齒(智牙，又稱”第三磨牙“)，而有些人不會(huì)再繼續(xù)長牙了，對(duì)于繼續(xù)長牙的人的情況也是不盡相同，有些人可能會(huì)長出2顆智牙達(dá)到總數(shù)30顆，并且長出2顆
更多>>總膽紅素的測定在臨床上主要是檢查肝功能和膽功能的檢測項(xiàng)目，而且對(duì)于黃疸的診斷也有非常重要的意義。在測出總膽紅素34的時(shí)候，作為普通人肯定是不清楚其中的含義，特別是孩子身上有黃疸的時(shí)候，就想知道孩子的身體狀況。那么，總膽紅素34怎么樣？下面咱們就來看看吧。
總膽紅素正常參考值：3.4~17.1μmol/l?？偰懠t素是直接膽紅素和間接膽紅素二者的總和。總膽紅素34屬于偏高。
總膽紅素偏高的原因有很多，生理性原因：長期飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)等都是有可能引起總膽紅素偏高，生理性原因引起的總膽紅素偏高一般都會(huì)在調(diào)節(jié)后自行恢復(fù)。病理性原因：某些膽囊炎、膽囊息肉、膽道阻塞、膽汁淤積、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、急性黃疸、慢性肝炎、溶血性黃疸、膽結(jié)石、胰頭癌等都會(huì)引起總膽紅素偏高
總膽紅素偏高怎么辦
1.盡快的就醫(yī)治療，如果已經(jīng)通過檢查得出總膽紅素偏高的結(jié)論，那么無論輕重都必須去醫(yī)院進(jìn)行治療，最常規(guī)的治療方法就是體
更多>>懷孕34周的時(shí)候，這已經(jīng)是懷孕的晚期了，快要接近臨產(chǎn)的時(shí)候了，這時(shí)候出現(xiàn)肚子發(fā)硬發(fā)緊的現(xiàn)象，一般也是比較正常的，出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的主要原因就是假性宮縮，也叫遷延宮縮，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)無規(guī)律的，程度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱的宮縮的現(xiàn)象，這時(shí)候不要過于擔(dān)心，及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，加強(qiáng)平時(shí)的調(diào)理。
一、孕34周肚子發(fā)硬發(fā)緊怎么回事
孕期，身體稍微一有異常就足以讓孕媽媽們擔(dān)憂不已。其實(shí)如果是34周肚子發(fā)硬發(fā)緊應(yīng)該屬于假性宮縮。
假性宮縮，也叫遷延宮縮。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。在妊娠36～38周，子宮肌層處于不敏感的狀態(tài)，較少發(fā)生子宮收縮的情況。在此過渡期后，子宮的不應(yīng)期終止，完成一系列生理變化，為臨產(chǎn)準(zhǔn)備。
二、假性宮縮的常見癥狀
妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會(huì)感覺腹部往下墜，背部伸不
更多>>一般孕婦在懷孕晚期，或多或少身體都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，因此孕媽及時(shí)關(guān)注自己身體狀況是很重要的，尤其是有些女性在懷孕34周的時(shí)候有肚子隱隱作痛的情況，如果疼痛加劇，就需要立即去醫(yī)院，很可能是要生產(chǎn)了，如果只是偶爾疼痛，則需要注意胎動(dòng)，一旦有不適，立即就醫(yī)。
懷孕34周肚子隱隱作痛咋回事
懷孕34周已經(jīng)是屬于孕晚期了。孕晚期時(shí)，隨著胎兒不斷長大，準(zhǔn)媽媽的腹部以及全身負(fù)擔(dān)也逐漸增加再加之接近臨產(chǎn)，出現(xiàn)腹痛的次數(shù)會(huì)比孕中期明顯增加。 腹痛的情況有兩種：
一是。生理性腹痛。隨著寶寶長大，準(zhǔn)媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起準(zhǔn)媽媽肋骨鈍痛。一般來講這屬于生理性的，不需要特殊治療，左側(cè)臥位有利于疼痛緩解；在孕晚期，準(zhǔn)媽媽夜間休息時(shí)，有時(shí)會(huì)因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘，間歇時(shí)間長達(dá)數(shù)小時(shí)，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。
二是。病理性腹痛。胎盤早剝：多發(fā)生在孕晚期，準(zhǔn)媽媽可能
更多>>孕婦在產(chǎn)片的時(shí)候，不僅會(huì)測量自己的腹圍和宮高，還會(huì)測量胎兒的腹頸，來判斷胎兒是否在健康的成長，如果在一兩個(gè)月的期間胎兒的腹徑都不會(huì)生長的話，那么很可能就是體內(nèi)胎兒的健康情況受到了破壞，那么懷孕34周胎兒腹圍的標(biāo)準(zhǔn)值是多少呢？下面給大家詳細(xì)介紹
孩子孕足月時(shí)，bpd應(yīng)達(dá)到9.3厘米或以上。34周胎兒雙頂徑標(biāo)準(zhǔn)具體指什么？按一般規(guī)律，在孕5個(gè)月以后，基本與懷孕月份相符，也就是說，妊娠28周（7個(gè)月）時(shí)bpd約為7.0厘米，孕32周（8個(gè)月）時(shí)約為8.0厘米，以此類推。孕8個(gè)月以后，平均每周增長約為0.2厘米為正常，其中34周胎兒雙頂徑標(biāo)準(zhǔn)是8.61±0.63。當(dāng)初期無法通過crl來確定預(yù)產(chǎn)日時(shí)，往往通過bpd來預(yù)測；中期以后，在推定胎兒體重時(shí)，往往也需要測量該數(shù)據(jù)。
胎兒雙頂徑通常用超聲波進(jìn)行測量，隨著胎兒月份增加頭骨是不斷生長的，測量雙頂徑時(shí)，應(yīng)從一側(cè)顱骨內(nèi)緣測量到對(duì)側(cè)顱骨外緣，這個(gè)數(shù)值才比
更多>>女性在懷孕的時(shí)候，是很容易便秘的，懷孕期間，人體的腸蠕動(dòng)減慢，如果孕媽媽不注意自己的飲食，便秘是很容易找上門的，因此，女性在懷孕期間需要十分注意自己ide飲食，多吃水果和蔬菜，以防便秘，如果出現(xiàn)了便秘的癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
34周孕婦便秘怎么辦
1、在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對(duì)直腸產(chǎn)生一種機(jī)械性壓迫，會(huì)引起便秘，為預(yù)防便秘的發(fā)生，孕婦應(yīng)參加適度勞動(dòng)，并注意調(diào)劑飲食。平時(shí)飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，切不可亂用瀉藥，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，建議去醫(yī)院后遵醫(yī)囑治療。
2、一般在懷孕期間由于胎兒的壓迫引起的便秘。還有可能會(huì)出現(xiàn)盆腔臟器的壓迫，如果壓迫直腸，就會(huì)出現(xiàn)便秘等癥狀。建議您多喝水，多吃水果可以改善便秘，如果便秘嚴(yán)重可以使用開塞露，在產(chǎn)后便秘的情況就會(huì)消失。
3、便秘的患者平時(shí)注意：需獲取足夠的纖維素，富含
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