春季養(yǎng)生菌湯的做法
2019-10-06春季養(yǎng)顏湯有哪些?每個(gè)女人都希望擁有白皙光滑的肌膚，擁有美好的容顏，那么該如何才能擁有細(xì)嫩肌膚呢?除了日常利用護(hù)膚品保養(yǎng)之外，還要從飲食下手內(nèi)調(diào)效果會(huì)更好。那么護(hù)膚吃什么好呢?當(dāng)然少不了養(yǎng)顏湯了，養(yǎng)顏湯的做法有很多，那么女人喝什么湯讓皮膚白又嫩呢?下面小編給大家推薦幾款養(yǎng)顏湯，一起來學(xué)學(xué)吧。
冬瓜薏米湯
材料：冬瓜，薏米，鹽等各適量。
做法：1、將冬瓜洗干凈后切成塊備用。
2、將切好的冬瓜和洗好的薏米一起放在鍋里，加適量的清水煮湯，最后加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以出鍋了。
提示：此湯有減肥美容，清熱解暑的功效，適用于水腫，瘦身者食用。
蓯蓉羊肉羹
材料：肉蓯蓉，精羊肉，生姜，蔥，生粉，鹽等各適量。
做法：1、將肉蓯蓉溫水浸泡，洗干凈后切碎，入鍋煮爛，取濃汁。
2、精羊肉洗干凈后切成丁，放入蓯蓉汁內(nèi)，煮至羊肉爛，將生姜蔥，生粉，鹽加上，再煮上5分鐘左右就可以出鍋了。
提示：此湯能溫補(bǔ)氣血，助陽益精，適用
更多>>春季喝什么湯好?進(jìn)入春季，氣溫干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等癥，這個(gè)時(shí)候要注意養(yǎng)生，多喝些潤(rùn)肺除燥的湯水，春季養(yǎng)生喝什么湯呢?下面一起來看看小編為您精心準(zhǔn)備的春季養(yǎng)生湯吧。
蓮藕湯
食材:馬蹄、蓮藕、百合、豬大骨、紅棗
做法
1.將馬蹄、蓮藕去皮，百合、豬大骨洗凈;
2.豬大骨先入鍋內(nèi)熬煮，放入蓮藕;
3.骨頭湯熬煮一小時(shí)后，再放入馬蹄(馬蹄放得過早會(huì)被煮至無味);
4.稍熬一會(huì)，最后放入百合，加少許鹽調(diào)味即可。
薏仁鴿子湯
食材:肉鴿半只、薏仁、蓮子、紅棗
做法
1.將鴿肉切塊，薏仁、蓮子、紅棗洗凈待用;
2.紫砂鍋中加入清水適量，再將所有材料倒入熬煮2小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。
淮山板栗湯
食材:淮山、板栗、北芪、紅棗、豬骨
做法
1.將淮山、板栗去皮去殼待用，豬骨、北芪洗凈;
2.將所有食材放入沙煲內(nèi)熬煮約一小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。
魚腥草里脊絲湯
特點(diǎn)
更多>>很多人都有喝湯的習(xí)慣，不管是習(xí)慣性的餐前喝湯，還是為了減肥而飽腹喝湯，還是為了攝取營(yíng)養(yǎng)來喝湯，總之湯是我們一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小編教大家?guī)卓钣袪I(yíng)養(yǎng)并且做法簡(jiǎn)單的湯，營(yíng)養(yǎng)十足又養(yǎng)神，希望大家好好學(xué)習(xí)。
百合紅棗排骨湯
材料：百合35克，蓮子25克，紅棗(去核)25克，小排骨200克，紅蘿卜60克。米酒1大匙，鹽l小匙。
做法：百合、蓮子、紅棗(去核)分別洗凈，蓮子泡水10分鐘后瀝干水分，備用。排骨斬件，用熱水氽燙后洗凈，紅蘿卜洗凈去皮后切小塊，備用。
將百合、蓮子、紅棗(去核)、排骨、紅蘿卜和水1200毫升一起放入鍋中，加入米酒，用大火煮滾后轉(zhuǎn)小火，熬煮約1小時(shí)后，加入鹽調(diào)味即可。
功效：有寧心安神，養(yǎng)陰補(bǔ)血功效。因?yàn)榘俸峡梢詽?rùn)肺止咳、清心安神;蓮子有養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾的功效;紅棗有健脾、補(bǔ)血養(yǎng)血和安神的作用;再加上營(yíng)養(yǎng)豐富、能夠增強(qiáng)免疫力的胡蘿卜，絕對(duì)是秋冬季節(jié)，不可錯(cuò)過的滋補(bǔ)湯
更多>>雪蓮菌是很多人喜歡吃的，但是很多人是不了解雪蓮菌是什么，更不用說雪蓮菌的功效了，在生活中自然而然就不會(huì)吃雪蓮菌，很多人不會(huì)保存雪蓮菌，買來就壞了，那么雪蓮菌有什么功效呢？如何保存呢？
功效：
雪蓮菌可以增強(qiáng)人體的抵抗機(jī)能，調(diào)整人的氣血功能。
雪蓮菌可以治療心臟病，改善動(dòng)脈硬化，以及降低膽固醇。
雪蓮菌對(duì)膽囊和膽結(jié)石有明顯的療效，同時(shí)它對(duì)治療胰、肝、脾病也有顯著的療效。
雪蓮菌可以緩解胃潰瘍以及十二指腸，可調(diào)節(jié)血壓，使血壓正常。
雪蓮菌能夠產(chǎn)生抗生素，抗生素具有消炎作用，治療部分器官感染，預(yù)防傳染病。
雪蓮菌有治療及刺激腎和膀胱的功能，對(duì)小便不暢有一定療效。
雪蓮菌含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)，具有調(diào)整身體機(jī)能、消除緊張、抗疲勞之功效。
保存：
及時(shí)放入冰箱冷藏室。應(yīng)該把雪蓮菌放在低溫冷藏室以長(zhǎng)久存放，千萬不要放在冷凍室，在冷凍室里，它們幾乎不生長(zhǎng)，也不發(fā)酵。冷藏時(shí)有可能因?yàn)楸容^
更多>>相信很多人是喜歡吃雞翅的，但是雞翅的做法莫過于這幾種，一種是炸雞翅，一種是燉雞翅，一種就是烤雞翅，還有一種就是用羊肚菌燉雞翅，到底是怎么做的呢？和大家分享一下吧。
做法一：
1. 干羊肚菌先用清水泡發(fā)，然后洗凈，放入水中焯一會(huì)，撈起瀝去水分。
2. 雞翅清洗后，折為兩段放入碗內(nèi)，放入精鹽、醬油、五香粉、料酒和清水少許，拌勻，腌半小時(shí)。
3. 炒鍋內(nèi)注入熟豬油，置武火上燒至五成熱時(shí)，放入雞翅炸呈金黃色，撈入小鍋內(nèi)。再放入羊肚菌、精鹽、蔥、姜塊（拍松）、雞湯在武火上燒開，移至文火上煨約一小時(shí)，待雞翅熟透，撈出擺在盤子周圍，羊肚菌擺在中心。
4. 將煨羊肚菌的汁水倒入炒鍋內(nèi)置武火上，放入醬油、味精等用濕淀粉勾芡。淋在羊肚菌上即成。
做法二：
1.干羊肚菌用清水洗凈，泡發(fā)五分鐘，淘洗四遍，開水鍋中氽一遍撈出待用。
2.雞翅清洗后斬為兩段，加入精鹽 10克、甜醬油 10克、咸醬油 更多>>
銀耳既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。每天喝銀耳湯對(duì)于女性朋友來說是有很大好處的，主要是因?yàn)殂y耳湯這種東西對(duì)于我們提高肝臟的解毒能力以及補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素d是有幫助的。而且女性朋友飲用銀耳湯可以起到養(yǎng)顏美容清熱解毒的作用。但是銀耳湯這種東西我們每天可以喝，但是每天不要喝太多，太多反而會(huì)出現(xiàn)不好的情況。
銀耳湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;
3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
雙豆銀耳大棗粥的做法 夏季美味養(yǎng)
更多>>剃須刀是男士生活中不可缺少的貼身用品，可卻常常被忽略清潔。有的剃須刀，甚至常年不清潔，以至滋生不少細(xì)菌。據(jù)臺(tái)灣調(diào)查研究顯示，剃須刀的含菌數(shù)竟比馬桶蓋還多125倍。
北京友誼醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉永生在接受記者采訪時(shí)說，剃須刀不注意清潔，很容易使細(xì)菌及其他贓東西吸附在刀片上。如果臉部皮膚有破損，使用后很可能會(huì)造成感染。
劉永生建議，剃須刀要適時(shí)清潔，一般情況下，每次用完后都要清潔。刀片型的剃須刀每次使用完后將刀片取出，用刷子或棉花去掉吸附在刀片上的殘留物，使用上兩三次后，可將刀片放入酒精內(nèi)浸泡，然后用棉花擦干備用。
電動(dòng)剃須刀使用上2-3次就應(yīng)清潔。清潔時(shí)，先用小刷子刷凈殘存在刀架上的斷須和皮膚屑，再用棉花球蘸上酒精輕輕擦拭掉刀片上的油垢，但千萬不要用一些較硬的東西去刮除，否則容易損傷刀片。
不論是刀片型還是電動(dòng)型剃須刀，在清潔完后，最好在刀刃上抹些油，以防生銹。
更多>>楊梅是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)楊梅能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的好處，它本身具有多種功效，生活中關(guān)于楊梅的吃法有很多，做出的食物都比較的美味，不過我們知道食用楊梅的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
楊梅的功效
1.止瀉抑菌
楊梅本身具有很好的收斂消炎功效，能夠幫助我們清除身體中的一些病毒，像是痢疾桿菌，大腸桿菌等等，食用楊梅可以幫助我們很好的抑制這種疾病，并且對(duì)于腹痛痢疾有著緩解的作用，還可以幫助人們緩解腹瀉的情況，所以食用楊梅能夠止瀉抑菌。
2.生津止渴
楊梅的果肉中含有多種的果酸成分，像檸檬酸，蘋果酸等等，因此食用楊梅之后能夠生津止渴。
3.促進(jìn)消化增強(qiáng)食欲
生活中一旦出現(xiàn)了食欲不振的情況，那么這個(gè)時(shí)候我們可以多吃一點(diǎn)楊梅，大家應(yīng)該知道楊梅中含有豐富的維生素，其中維生素c的含量比較高，并且楊梅中含有的果酸豐富，楊梅的果肉吃起來味道酸甜，能夠幫助我們促進(jìn)胃液的分
更多>>但在實(shí)際生活中，只59.3%的家庭有客人專用拖鞋，26.5%的家庭給客人穿沒有在家的家人的拖鞋，還有14.2%的人是把自己的拖鞋讓給客人穿。也就是說，近五成家庭并沒有給客人準(zhǔn)備專用的拖鞋?！安唤o客人準(zhǔn)備專用拖鞋是害人害己的做法?！敝袊?guó)疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所副主任技師曲建翹說，拖鞋是細(xì)菌叢生的地方，其中大多數(shù)是有害細(xì)菌，也是傳播疾病的最主要途徑之一。就拿現(xiàn)在我們正在使用的棉拖鞋來說，腳與鞋子接觸時(shí)間長(zhǎng)了，容易出汗，在家洗完澡后也會(huì)沾有水，溫暖黑暗潮濕的棉拖鞋內(nèi)
更多>>夏季來臨，又到了花露水一顯身手的時(shí)候。由于組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此，花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬外，還具有一定的除菌、殺菌作用。居家常備一瓶花露水，可使生活多一份舒適與溫馨。
洗頭 洗頭或洗澡時(shí)，在水中加5～6滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用。
清潔 乘坐公共汽車、地鐵，逛商場(chǎng)或者外出郊游時(shí)，雙手不可避免地要觸及公共欄桿和扶手，將花露水滴入掌中，雙手揉搓，能起到很好的清潔作用。
擦拭涼席 夏天，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙。這樣，清涼、舒適的感覺會(huì)更加持久。
浸泡毛巾 用臉盆裝半盆清水，滴入4～5滴花露水，將洗凈的毛巾、口罩等置入其中，浸泡15分鐘左右；或者將口罩等先用水煮沸消毒，漂洗之后，放在陽光下暴曬，使用之前滴上1～2滴花露水，能夠起到一定的殺菌作用。
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