春季養(yǎng)生對身體那個部位保養(yǎng)為主
2019-10-06：哪些部位出汗多不好？出汗是人的正常生理功能，也是維持體溫恒定的一個重要環(huán)節(jié)，但是有些部位出汗多就是病了，那么哪些部位出汗多不好呢？
多汗癥病癥有哪些？
1、糖尿病
糖尿病的特征就是三多一少，其中出汗多就是病癥之一。糖尿病如并發(fā)自主神經(jīng)病變，就會出汗較多，尤其是上半身出汗多。患者由于糖代謝障礙，導致植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮使汗腺分泌增加而出現(xiàn)皮膚潮濕多汗，血糖高導致代謝率增高也是多汗的原因之一。
2、甲狀腺機能亢進
一般來說，甲狀腺機能亢進患者的代謝增高，周圍血流量增加，必然會促進肌體的散熱，出現(xiàn)多汗癥狀。
3、嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞瘤常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時也可以持續(xù)出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時面部潮紅或變白可同時發(fā)生。還會出現(xiàn)心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。
4、更年期綜合征
更年期綜合征也有多汗現(xiàn)象，進入更年期的婦女
更多>>五官是我們的身體門戶，幫我們接受信息，替我們向外界傳情達意，同時，五官也會最先泄密我們的年齡。保持五官年輕態(tài)，看起來年輕，才是健康的最好表達！
眼睛有話要說
我是臉上最明亮富有神采的存在！我的明媚印證著你的年輕，只有我年輕了，你的面容才會神采煥發(fā)。
眼睛減齡妙招
1.保持環(huán)境濕潤。周圍環(huán)境干燥不僅誘發(fā)眼角干紋，也會讓眼睛干燥，引發(fā)干眼癥、結膜炎等問題。解決這個難題只需要一臺加濕器，不但可以讓周圍的空氣濕潤，還可以降低電腦屏幕的輻射。
2.多喝綠茶。茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，還有防輻射損害的作用。除了飲用之外，將冷卻的濕綠茶袋裹在紙巾中，敷在緊閉的雙眼上，這樣有助于緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發(fā)癢。
3.做眼保健操和打乒乓球。眼保健操能夠促進眼窩內(nèi)血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血；而打乒乓球，是最好的練習眼睛、預防近視的運動。
4.喝藍莓酸奶。
更多>>看美景、品可口的菜肴、聽悅耳的聲音、聞誘人的香味、與人暢通地交流，都要依靠我們的五官。然而，英國《每日郵報》近日一篇文章指出：我們的眼睛、牙齒40歲就開始走下坡路，聽力從55歲老化，65歲后聲音變得蒼老。如果不注意保護，五官不僅會過早衰老，還會引發(fā)各種疾病。怎樣能讓五官年輕10歲?小編教大家一些生活中的小竅門。
眼睛
人的大腦，約有70%—80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。牙科專家稱：“醫(yī)學上，把視覺功能下降定為眼睛真正走向衰老的標志。”一過40—45歲，你就會發(fā)現(xiàn)近距離或長時間閱讀時，開始看不清東西；光直射眼睛時會感到刺眼。這就說明，你的眼睛已經(jīng)開始衰老，隨之而來的可能就是白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等老年性眼疾。
減齡方法：
1.多吃黃綠色食物。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，其中豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛后部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退
更多>>編者按：因為各種原因，人的身體難免會有這樣那樣的毛病，如何通過中國保健按摩來緩解身體的不適和疼痛呢?下面幾個穴位按摩方法，希望能幫到你!
1、頑固性失眠
很多長期從事腦力勞動的人患有頑固性失眠，非常痛苦。這種失眠大多跟心和腎有關，而且使用藥物效果不明顯。
每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底涌泉穴200下，促使心火下移，腎水上升，一段時間后睡眠就會有很明顯的改善，偶爾半夜驚醒，只要按前法補做，又能繼續(xù)入睡。
2、腎虛、體寒
每天先身體后仰21次，再前俯21次，然后立正雙手捶打兩腎俞63次，接著下蹲抱膝數(shù)10個數(shù)，最后按摩腎俞5分鐘。這個動作要反復慢慢做，一定要讓腰熱起來。有的人當時就能放幾個屁出來，這時命門火動，把寒氣拱出來了。
3、腸胃不適
吃飯不規(guī)律的人十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴，對脾胃有幫助。
可先坐在椅子上，兩手拇指分別按住該
更多>>頭發(fā)、乳房、生殖系統(tǒng)等是女人身體最重要的九大部位，女人能否延緩衰老、快樂健康與這幾大部位的保養(yǎng)有巨大聯(lián)系。從現(xiàn)在開始，死守這九個部位吧，讓你的魅力常留。
女性保養(yǎng)1、頭發(fā)
看似烏黑亮麗的秀發(fā)倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高26%。每年染發(fā)不要超過兩次；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發(fā)。
2、眼睛
青春期、月經(jīng)期、妊娠期、絕經(jīng)期視力危機幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發(fā)育加深；經(jīng)期則容易讓人產(chǎn)生視疲勞、視物模糊等現(xiàn)象；妊娠期因營養(yǎng)缺乏會引起夜盲、多發(fā)神經(jīng)炎、視神經(jīng)乳頭炎等；絕經(jīng)期則同老花眼形影不離。
3、鼻子
據(jù)統(tǒng)計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沉積大量細菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由于女性經(jīng)期時血液成分發(fā)生變化，免疫力相對較差
更多>>卵巢保養(yǎng)就是把藥放在肚皮上再輕輕按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢。用這種方法保養(yǎng)卵巢，可以延緩卵巢功能早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，增強性趣。
卵巢保養(yǎng)學會對自己的身體負全責
21世紀，女人們不再只是圍著老公孩子轉的黃臉婆，女人也開始重視自身的健康狀況，開始對自己的身體負責，在美容院眾多的護理項目中，卵巢保養(yǎng)受到越來越多的女性朋友的喜歡。這是一個非常好的現(xiàn)象，它不僅僅是一個簡單的護理項目，更重要的是體現(xiàn)了當今女性對自身的愛護和關注已從外在轉入了內(nèi)在，可以說是美容觀念上的一大進步。
a、女性卵巢保養(yǎng)的必要性
卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，體現(xiàn)女性生理特征。它的健康與否直接影響到女性的健康和美麗。隨著年齡的不斷增加，卵巢功能逐漸衰退并產(chǎn)生萎縮現(xiàn)象，這會影響到女性的膚色容顏，出現(xiàn)皮膚松弛、缺乏彈性和光澤、身體機能紊亂等癥狀。要延緩衰老、推遲更年期，就要趁年輕時做好卵巢的保健和養(yǎng)護，為自身保駕
更多>>身體這個部位細菌趕超馬桶 趕緊對照自查
在日常的身體保健中，很多人都會比較注重個人的衛(wèi)生，經(jīng)常通過洗澡的方式進行身體的清潔，但是很多人認為只要每天勤洗澡，便能很好的清除身體上的臟東西，變得很干凈，實則不然，在身體上的一些部位是最容易藏匿細菌的，但同時也是人們?nèi)粘Ｈ菀缀鲆暻鍧嵉牟课唬哉f便會促使其細菌猛增，趕超馬桶!下面小編就為大家介紹身體上隱藏細菌比較多的部位，大家趕緊對照自查一些!
1、腋窩
腋窩的清潔是很多人都易忽略的一個部分，所以便會使得腋窩中的細菌在悄然無息中增長，而如果不能及時的進行清潔還會對人們的健康造成不良的影響。腋窩處隱含很多重要的汗腺，是人體重要的一個排汗、排毒的出口，有相關的研究顯示，在腋窩處大約每平方厘米就含有10多億個細菌。另外在炎熱的季節(jié)，腋窩處還會不斷的分泌出汗液，而汗液在腋窩處這個溫熱的環(huán)境中便很容易滋生各種細菌，同時還會產(chǎn)生難聞的氣味。
因此，在日常身體保
更多>>身體皮膚雖然是非常薄的一層組織，但是幾乎全身都被皮膚包裹，使得人們的健康依賴皮膚的程度比較高，因此，皮膚的健康狀態(tài)是身體健康的基礎組成部分。只有進行適當?shù)钠つw保護才能夠讓皮膚的功能更加完善，下面就來看看身體皮膚怎么保養(yǎng)比較合適呢？希望大家能夠了解一下。
多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。
避免睡眠中的光老化
千萬別開燈睡覺!因為肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都
更多>>保養(yǎng)重點1：頸肩成為最性感的誘惑
出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋
保養(yǎng)方向：去角質、緊實按摩、保濕、防曬
基本上頸部的保養(yǎng)需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保濕避免干紋，做好防曬以免肌膚提早松弛老化。將肌膚保養(yǎng)延續(xù)到頸肩部位吧！加點小技巧，讓頸肩線條為你的性感加分。
tips
1.洗澡時使用按摩刷，沾取沐浴泡泡，從肩膀往脖子、耳際方向，以小螺旋方式按摩清潔。
2.雙手涂抹頸胸霜，左手以斜45度的角度放在右耳下方，以撫觸的方式順著右頸，滑到右肩，再輕撫過鎖骨滑到左肩。
3.換右手輕撫在左肩，以斜45度順著左頸滑到左耳下方，再延著左頸往下?lián)犴?，左右手反復交替進行按摩。
4.雙手輕柔包覆在頸部，輕輕加壓按摩，避免過度牽動肌膚。
保養(yǎng)重點2：手足第一次接觸的致勝關鍵
出糗狀況：干燥、粗紋、龜裂、局部暗沉
保養(yǎng)方向：軟化去角質、滋養(yǎng)修護、舒壓按摩
因油脂
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保養(yǎng)方向：去角質、緊實按摩、保濕、防曬
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1.洗澡時使用按摩刷，沾取沐浴泡泡，從肩膀往脖子、耳際方向，以小螺旋方式按摩清潔。
2.雙手涂抹頸胸霜，左手以斜45度的角度放在右耳下方，以撫觸的方式順著右頸，滑到右肩，再輕撫過鎖骨滑到左肩。
3.換右手輕撫在左肩，以斜45度順著左頸滑到左耳下方，再延著左頸往下?lián)犴?，左右手反復交替進行按摩。
4.雙手輕柔包覆在頸部，輕輕加壓按摩，避免過度牽動肌膚。
保養(yǎng)重點2：手足第一次接觸的致勝關鍵
出糗狀況：干燥、粗紋、龜裂、局部暗沉
保養(yǎng)方向：軟化去角質、滋養(yǎng)修護、舒壓按摩
因油脂
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