長斑的養(yǎng)生小常識
2019-10-07本文導(dǎo)讀：女人最怕的就是自己的肌膚長斑，那么長斑怎么辦呢？哪些因素會導(dǎo)致長斑呢？下面就來了解一下易長斑的七大壞習(xí)慣。
一：過度美白
一白遮百丑，mm們愛美白是理所當(dāng)然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些mm為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度!
小提示：不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點，記得一定要針對自己的膚質(zhì)選擇產(chǎn)品。
皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，
更多>>歲月催人老，是很多女性朋友喜歡掛在嘴上的一句話。那是否代表人們對皺紋，斑點就束手無策呢。其實不然，除了市面上銷售的各類護膚品之外，我們還可以選擇食用一些美容養(yǎng)顏的藥膳。下面小編就給大家推薦中醫(yī)藥膳祛斑的秘方。
【養(yǎng)顏消斑湯】
配料百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。
功能養(yǎng)顏消斑，祛風(fēng)除濕。本膳用白芍，柔肝斂肝;香附，疏肝理氣白芷，祛風(fēng)養(yǎng)顏;百合，養(yǎng)肺滋陰;糯米，和中養(yǎng)顏;加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑.
【絲瓜絡(luò)飲】
配料絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
制法上七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2次，
取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或
更多>>正常的成年人一般每天需要大便12次，而有些人光進不出，幾天才上一次廁所，這就是俗稱的便秘。便秘幾天，從臉上就能看得出來，因為便秘危害大。女性肌膚嬌嫩，便秘更是表現(xiàn)明顯，長痘長斑不在話下，下面我們就來具體說說便秘給女人帶來的危害！
便秘對女人有哪些危害？
第一，女人便秘會引發(fā)肛腸類疾病，如痔瘡，肛裂，直腸炎，結(jié)腸癌等。
第二，長期便秘會增加女性體內(nèi)毒素，導(dǎo)致機體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
第三，女性長期便秘會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疾病。育齡女性便秘，會喪失生兒育女的機會，因為糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而導(dǎo)致不育。
第四，懷孕期間便秘，還有可能造成胎兒畸形甚至流產(chǎn)。
第五，便秘還會引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良。
便秘了女人可以怎么做？介紹食療法
1、多
更多>>導(dǎo)讀：電腦輻射斑是近來新出現(xiàn)的護膚名詞，信息時代，人們享受著電腦帶來的高效、便捷，但同時我們的皮膚也在遭受著電腦的無聲侵害，大大小小的電腦輻射斑、皮膚干燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重那么應(yīng)該怎樣才能輕松搞定讓人煩惱的電腦輻射斑呢?
1、注意皮膚保潔。
上網(wǎng)之前涂上隔離乳液，上網(wǎng)結(jié)束后，第一項任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。
2、對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。
維他命b對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命b族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力; 巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁。
枸杞汁和胡蘿卜汁對養(yǎng)目、護膚功效
更多>>香蕉是一種常見的水果，口感香甜軟糯，食用也很方便，直接剝皮就可以吃。但是我們平時吃到的香蕉經(jīng)常是有黑色斑點的，很多人認為這種香蕉就不能吃i。那么香蕉長斑能吃嗎?什么人不能吃香蕉?香蕉不能和什么一起吃呢?
香蕉長斑能吃嗎
有專家表示，香蕉皮上出現(xiàn)黑點是不影響食用的，這僅僅是香蕉熟透了的標(biāo)志。而且我么也會發(fā)現(xiàn)，長了斑點的香蕉反而會更甜，口感也更好。此外長了斑點的香蕉還有其他好處哦，一起看一下吧。
1.抑郁癥：患抑郁癥的人，在吃過長斑香蕉后，感覺好好多。因為長斑香蕉含胺基酸，會轉(zhuǎn)化成血清促進素，令人松馳、提升情緒。
2.貧血：長斑香蕉鐵質(zhì)含量高，能刺激血液內(nèi)的血色素。
3.高血壓：長斑香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業(yè)宣傳：長斑香蕉能降低血壓高和中風(fēng)機會。
4.腦力：在英國twickenha就有200名學(xué)生，為了要提升腦力，幫助考試，在學(xué)期開始
更多>>可能不知不覺中有了色斑還不自知，不知為何突然就出現(xiàn)了。回想著自己最近的生活方式，作息規(guī)律，飲食健康，精力也還不錯，可是色斑就是莫名出現(xiàn)了，防不勝防，而事實上，女性天生有容易長斑的五大時間，這個過程不多重視，大大咧咧，可能問題就接踵而至了。
女性生理特征決定有五個時期易長斑
1、雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現(xiàn)，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關(guān)。
2、青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎癥后色素沉著。
3、二三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。
4、妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現(xiàn)黃褐斑。
5、暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應(yīng)，也與家族遺傳有關(guān)。
內(nèi)分泌失調(diào)是色斑的主要誘因
總體來說，30歲開始，是由于外在因素造成女性長斑的高發(fā)階段，需要特別警
更多>>女性有五個時期易長斑
第一個時期：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現(xiàn)，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關(guān)。第二個時期：青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。
第三個時期：二三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。第四個時期：妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚??；過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現(xiàn)黃褐斑。
第五個時期：暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應(yīng)，也與家族遺傳有關(guān)。內(nèi)分泌失調(diào)是色斑的主要誘因
總體來說，30歲開始，是由于外 更多>>寒風(fēng)呼呼的冬季，臉上的小斑斑點點還是不請自來，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有劍走偏鋒了，試試用 “蛋”美容的這些精奇的怪招。
(1)雞蛋美容法
首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰后才下雞蛋)，確定蛋白全熟，蛋黃半生熟便可。
然后敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。
效果顯著：
據(jù)張玉珊本人透露，她自己吃了這種雞蛋大概半年，皮膚變得又白又滑，跟燉雞蛋同樣有滋潤作用，但做法就更為方便快捷。
(2)煮雞蛋按摩“蛋”斑招
用溫水將面部洗凈、擦干，將煮好的雞蛋趁熱剝?nèi)テ?，用溫?zé)岬碾u蛋在臉上滾動。
按摩方法：
額部從兩眉開始，沿肌肉走向向上滾動直到發(fā)際;
眼部嘴部是環(huán)形肌，所以要環(huán)形滾動;
鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;
頰部是自里至外向斜上方滾動，直到雞蛋完全冷下來。
最后，用雞蛋按摩后要用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以收縮面部的毛孔。
效果：
1、熱雞蛋與冷毛巾敷面，一張
更多>>去斑是美容中的重點內(nèi)容，有些人臉上的斑點是遺傳的，要想去除難度非常大，但是也并不是不可能。小編有以下幾個偏方推薦。
偏方一：胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。
偏方二：酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素a、維生素e的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。
偏方三：西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預(yù)防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感
更多>>女性生理特征決定有五個時期易長斑
雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現(xiàn)，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關(guān)。青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。
二三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現(xiàn)黃褐斑。
暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應(yīng)，也與家族遺傳有關(guān)。內(nèi)分泌失調(diào)是色斑的主要誘因
總體來說，30歲開始，是由于外在因素造成女性長斑的高發(fā)階段，需要特別警惕。當(dāng)然，內(nèi)
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