運動養(yǎng)生的特點是
2020-12-22氣功的特點主要有：
1、發(fā)揚練功人的意識能動性。這一特點主要體現(xiàn)在三個方面。
（1）、變被動為主動：歷來的治療方式基本上都是醫(yī)生給患者進行檢查、診斷和治療，患者總是處于被動接受狀態(tài)。氣功療法則是患者通過親自練功，自己為自己治病，變被動為主動。
（2）、變外部為內(nèi)部，變他養(yǎng)為自養(yǎng)：傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)重視的多是向外界尋求保健治療的方法。例如不斷合成新藥代替舊藥；研發(fā)新的疫苗去預(yù)防傳染病，生產(chǎn)含有微量元素的食品等。這種只注重外部療法的醫(yī)學(xué)模式，忽視了人體自身內(nèi)部條件的重要性。事實證實，人體內(nèi)部存在著一種潛力很大的心理生理形態(tài)自調(diào)機制，熟悉、掌握和利用這一規(guī)律，為人類自身的保健醫(yī)療服務(wù)，是氣功鍛煉發(fā)揚意識能動性的又一體現(xiàn)。
（3）、變物質(zhì)為精神：以往的醫(yī)療多采納物理方法、化學(xué)方法、生物方法等。這些均屬于物質(zhì)治療。而氣功療法要求練功人修心養(yǎng)性，強調(diào)自我精神調(diào)劑，改善情緒，培養(yǎng)意志，塑造優(yōu)良的性格，提高心理
更多>>很多人都知道秋季需要多養(yǎng)生，其實，夏季也需要很好的養(yǎng)生。夏季我們可以根據(jù)其氣候和節(jié)氣的特點，來進行養(yǎng)生生活。本篇，我們就來說一說夏季養(yǎng)生的氣候特點是什么。
1、立夏：立夏是夏季開始的第一個節(jié)氣，在每年陽歷5月5日或6日。此時我國大部分地區(qū)農(nóng)作物生長旺盛，氣候逐漸轉(zhuǎn)熱，但一般早晚還比較涼爽。初夏季節(jié)應(yīng)早睡早起，多沐浴陽光，注意情志的調(diào)養(yǎng)，要保持肝氣的疏歇，否則就會傷及心氣，使秋冬季節(jié)易省疾病。立夏是春夏之交，是兒童發(fā)育最快的時候，在日常生活飲食中，要注意兒童生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，及時補充鈣質(zhì)、維生素及食物營養(yǎng)，同時還要注意兒童和青少年的衣著和體育鍛煉。
2、小滿：小滿在每年陽歷5月21日或22日。夏季萬物生長最為旺盛，人體生理活動也處于最旺盛的時期，消耗的營養(yǎng)物質(zhì)為四季最多，所以應(yīng)及時適當(dāng)補充，才能使身體不受損傷。時至小滿，春困夏乏，使人精神不易集中，應(yīng)經(jīng)常到戶外活動，吸納大自然清陽
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養(yǎng)生學(xué)的好處有很多，不僅能夠讓每個人擁有一個健康的身體，而且還會讓人們原本不健康的生活方式變得健康起來，那么中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的特點是什么？當(dāng)然是以人們的角度出發(fā)，一切為人們的利益著想，以人為本，那么除此之外，還有哪些特點呢？接下來讓我們一起來了解一下吧。
養(yǎng)生就是珍愛生命和健康，采取適當(dāng)措施保養(yǎng)生命、維護健康，以期提高生命質(zhì)量，保證生命數(shù)量的行為。
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有著十分悠久的歷史?！梆B(yǎng)生”一詞最早見于成書于公元前的《莊子》。現(xiàn)存最早的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有較為豐富的養(yǎng)生學(xué)內(nèi)容。其后的養(yǎng)生家燦若繁星，養(yǎng)生學(xué)著作浩若煙海。各家學(xué)說及方法精彩紛呈，共同匯合成為博大精深的中國養(yǎng)生學(xué)。
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本特點可以歸納為如下六個方面： ? ? 一、重視厚德養(yǎng)生。
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)強調(diào)道德修養(yǎng)對于養(yǎng)生長壽的重要性。德高者壽高，這是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的一個基本觀點?！墩撜Z·雍也》及《孔記·中庸》中均記載孔子關(guān)于仁者壽
更多>>養(yǎng)生作為傳統(tǒng)中醫(yī)的一部分，一定是要遵循自然的變化和特點。季節(jié)性養(yǎng)生就是這個道理。每個季節(jié)都有養(yǎng)生的異與同，什么季節(jié)應(yīng)該怎么做，這些都是很有講究的。本篇，我們就來說一說，春季養(yǎng)生的氣候特點是什么。
1、立春：立春在每年陰歷2月6號的前后，這時候氣候變暖，陽氣始發(fā)，氣溫漸漸上升，萬物更新，冬眠動物開始復(fù)蘇，充滿生命力的季節(jié)即將開始。立春為春季的第一日，是冬寒向春暖轉(zhuǎn)化的開始，天氣乍寒乍熱，嚴(yán)寒之余威尚未退去，春日之陽光也尚未充沛，春風(fēng)仍然帶著冬天的寒意，人們要注意氣候的變化，以防止氣候乍變而引起的外感。從立春之日起，人體陽氣開始升發(fā)，肝陽、肝火、肝風(fēng)也隨著春季陽氣的升發(fā)而上升。所以，立春之后應(yīng)當(dāng)注意肝臟的生理特征，疏泄肝氣，保持情緒的穩(wěn)定，使肝氣條達而不影響其他臟腑。
2、雨水：雨水在每年陽歷2月19日或20日，時值“七九”期間，我國大部分地區(qū)嚴(yán)寒已過，雨量逐漸增加，氣溫漸漸上升。以立
更多>>在我們的日常生活中，往往有很多人由于疾病的原因會使呼吸發(fā)生改變，其中潮式呼吸就是比較常見的一種現(xiàn)象，但是由于我們對它的特點了解得不多，往往出現(xiàn)這樣的癥狀很多人也不引以為然，不知道是什么原因所致，為了能得到及時的調(diào)理，下面一起了解一下潮式呼吸的特點是怎樣的。
潮式呼吸的特點
潮式呼吸又稱陳-施呼吸（cheyne-stokes respiration）呼吸由淺慢逐漸加快加深，達高潮后，又逐漸變淺變慢，暫停數(shù)秒之后，又出現(xiàn)上述狀態(tài)的呼吸，如此周而復(fù)始，呼吸呈潮水漲落樣。潮式呼吸特點是呼吸逐步減弱以至停止和呼吸逐漸增強兩者交替出現(xiàn)。多見于中樞神經(jīng)疾病、腦循環(huán)障礙和中毒等患者，潮式呼吸周期可長達30秒～2分鐘，暫停期可持續(xù)5～30秒，需要較長時間才可觀察到這種周期性呼吸。
潮式呼吸緩解方法
1、不要在空氣稀薄地方逗留太久。
2、積極治療原發(fā)病，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥若不對癥，就有可能加重病情。
更多>>小編認為最美味的食物不過是蝦，有各種各樣的蝦，比如說香辣蝦是一道肉質(zhì)鮮美的菜式。屬于渝派川菜，在炒制的時候加上多種香料的調(diào)和，不僅味道獨特，色澤鮮艷，還讓人回味無窮。吃過以后絕對不會忘記它的原本味道，那么小編為大家分享一下香辣蝦的特點。
蝦也叫海米、開洋，主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等都是淡水蝦;對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質(zhì)肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。蝦的吃法多樣，可制成多種美味佳肴。蝦肉歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品。
功效
蝦營養(yǎng)極為豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素a、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，不失為老年人食用的營養(yǎng)佳品，對健康極有裨益;對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人也是極好的食物。鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)擢用，能很好的保
更多>>石榴是一種十分特殊的水果，因為它的外表看起來非常的光滑，但是剝開石榴的外殼，會發(fā)現(xiàn)它的果肉是十分多的，密密麻麻組成了石榴。石榴本身的味道也十分不錯，營養(yǎng)價值也十分的高，所以很多人都喜歡吃石榴，今天就為大家來介紹一下石榴的特點是什么吧，不知道的朋友們一起來了解一下。
(1)石榴的觀賞價值較高。春天：嫩枝抽芽，滿枝艷紅，好似一群少女揮動著一雙雙幼嫩之手，告訴人們春天來到了。夏天;火紅花開，隨風(fēng)飄蕩，好像一團團火焰在跳動。秋天果實成熟，五彩續(xù)紛的果實壓彎了柱梢，好像仙女們撤下朵朵鮮花，為人們祝福。冬天：石榴葉落，紉細密枝經(jīng)霜雪冰凍，變成一株株、一叢叢的冰花、海石花。
(2)石榴的花色絢麗多彩。石榴由西方引進，我國栽培有二干多年歷史，經(jīng)過人們長期培育選種，現(xiàn)已有200多種花色的品種：花紅似火的“紅石榴”;潔白似玉的“白石榴”;紅底黃白條紋的“瑪瑙石榴”;似金非金的“金黃石榴”;華麗粉裝的“粉石榴”
更多>>茶的種類是非常多的，紅茶是其中一種比較常見的茶，紅茶的特性是比較溫和的，一般人的體質(zhì)都是可以來飲用的，紅茶雖然對人身體健康比較好，但是很多人對于紅茶的特性并不是特別的了解，紅茶是分為很多種類的，不同種類的紅茶特性也是不同的，下面具體介紹紅茶的特點。
紅茶的特點
紅茶屬于全發(fā)酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經(jīng)過萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。其品質(zhì)特征是紅葉紅湯，香苦味醇。紅茶的種類較多，自然產(chǎn)地也就較廣，按照其加工的方法與出品的茶形，一般又可分為三大類：小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶。
優(yōu)質(zhì)紅茶品質(zhì)特點：
(1)外形：條索緊細、勻齊。
(2)色澤：烏黑油潤，芽尖呈金黃色。
(3)香氣：小種紅茶有松煙香;工夫紅茶有糖香;川紅有桔糖香。
(4)湯色：湯色紅艷，碗沿有明亮金圈，冷卻后有“冷渾濁”現(xiàn)象。
(5)滋味：茶湯滋味醇厚、鮮甜。
(6)葉底：芽葉齊整均勻，柔軟厚實，色澤紅亮鮮
更多>>綠茶是比較常見的一種產(chǎn)品，但是不同地區(qū)所產(chǎn)的綠茶有所差異，不能一概而論。綠茶因為制作工序比其他茶葉要少，所以保留了茶葉本身的味道，受到專業(yè)人士的喜愛。綠茶紅茶黑茶根據(jù)自己的自身屬性，味道不盡相同，針對不同的客戶群。那么，綠茶的特點有什么呢?哪些人更喜歡喝綠茶呢?
一、綠茶特點：
綠茶加工的基本流程為殺青、揉捻、干燥三道工序。依殺青方式分：有加熱殺青和蒸汽殺青兩種，以蒸汽殺青制成的綠茶為蒸青綠茶;依干燥方式分：有炒干、烘干和曬干之別，于是又有炒青綠茶、烘青綠茶和曬青綠茶之謂。
另外，在各種綠茶中，有采摘細嫩芽葉原料加工而成的細嫩綠茶，其原料多數(shù)采摘一個單芽，或一芽一二葉新梢的。我國的名優(yōu)綠茶，幾乎全由細嫩芽葉原料，經(jīng)精心加工而成。相對于細嫩綠茶而言，由一芽二三葉原料加工而成的，就稱之為大宗綠茶了。
二、綠茶的功效：
降低膽固醇，強化血管，防止動脈硬化，降血壓，減肥，養(yǎng)顏美容，抑制尼古丁影響
更多>>我們都知道側(cè)柏是一種非常重要的藥物，日常生活中的很多疾病都可以使用側(cè)柏來進行治療。但是很多人對于這種藥物的特性不是很了解，不知道這種藥物的用途，不知道怎么來使用這種藥物治療自身的疾病。為了幫助人們更好的利用，下面來進行側(cè)柏的特點是什么的講解。
喜光，幼時稍耐蔭，適應(yīng)性強，對土壤要求不嚴(yán)，在酸性、中性、石灰性和輕鹽堿土壤中均可生長。耐干旱瘠薄，萌芽能力強，耐寒力中等，在山東只分布于海拔900m以下，以海拔400m以下者生長良好?？癸L(fēng)能力較弱。
側(cè)柏為溫帶陽性樹種，栽培、野生均有。喜生于濕潤肥沃排水良好的鈣質(zhì)土壤耐寒、耐旱、抗鹽堿，在平地或懸崖峭壁上都能生長;在干燥、貧脊的山地上，生長緩慢，植株細弱。淺根性，但側(cè)根發(fā)達，萌芽性強、耐修剪、壽命長，抗煙塵，抗二氧化硫、氯化氫等有害氣體，分布廣，為中國應(yīng)用最普遍的觀賞樹木之一。
側(cè)柏是溫帶陽性樹種，幼苗期稍耐蔭，能適應(yīng)于冷氣候。但在本地區(qū)(云南省硯
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