用什么養(yǎng)生
2020-12-23臍疝帶這種東西肯定是會(huì)造成很大的危害，說不定就會(huì)引起嬰兒出現(xiàn)臍疝這種疾病，一旦發(fā)覺就只能是通過手術(shù)來治療，而手術(shù)是會(huì)損傷到寶寶的身體，使得他們的發(fā)育變得更加遲緩，就連一些成年人都是可能會(huì)造成這種疾病的產(chǎn)生，現(xiàn)在發(fā)病率會(huì)越來越高，在發(fā)作后就要在早期就進(jìn)行手術(shù)。
1.嬰兒臍疝
大多數(shù)臍疝通過臍部筋膜環(huán)的逐步收縮而在一歲內(nèi)自愈。因此2歲前，除非嵌頓，可觀察等待。采用非手術(shù)療法促使自愈。如滿2周歲，臍疝直徑超過1.5厘米者，宜手術(shù)治療。沿臍口1厘米處，沿臍作半圓形切口，切開皮膚和皮下組織，顯露腹直肌前鞘，疝環(huán)及疝囊，正中切開腹白線，游離疝囊，還納疝內(nèi)容物，在疝環(huán)處切除部分疝囊后，給予縫扎，然后將兩側(cè)腹直肌鞘緣(即腹自線)間斷縫合，最后縫合皮膚。
2.成人臍疝
宜早手術(shù)治療，嵌頓時(shí)緊急手術(shù)。圍繞臍部作一橫行橢圓形切口，分離疝囊直至頸部，分離粘連，在疝囊頸部切斷，將疝囊連同緊密粘連的難以分離的大網(wǎng)膜
更多>>人們的呼吸系統(tǒng)就是肺部，這是人體當(dāng)中最關(guān)鍵的一個(gè)呼吸系統(tǒng)，如果是不小心出現(xiàn)問題就會(huì)徹底影響到患者的正常呼吸，會(huì)讓患者在今后的生活當(dāng)中接連出現(xiàn)各種各樣的疾病，最終導(dǎo)致患者的呼吸變得困難，甚至是最后出現(xiàn)窒息的情況，那么就要注意多保護(hù)自己的呼吸器官，盡量不要去空氣質(zhì)量不好的地方。
肺是最主要的呼吸器官，它位于胸腔內(nèi)，左右各一個(gè)，是進(jìn)行氣體交換的場(chǎng)所。肺主要由反復(fù)分支的支氣管及其最小分支末端膨大形成的肺泡共同構(gòu)成，肺泡是人體與外界不 斷進(jìn)行氣體交換的主要部位，數(shù)目很多，外面纏繞著豐富的毛細(xì)血管和彈性纖維。肺泡壁和毛細(xì)血管壁都很薄，各由一層上皮細(xì)胞組成。這些都有利于進(jìn)行氣體交換。
通過肺泡內(nèi)的氣體交換，血液由含氧氣少二氧化碳多的靜脈血變成含氧氣多二氧化碳少的動(dòng)脈血。鼻是氣體進(jìn)出的門戶，也是嗅覺器官，它包括外鼻、鼻腔和開口于鼻腔的鼻旁竇三部分。鼻旁竇與鼻腔相通黏膜又相連續(xù)，故鼻腔黏膜感染時(shí)，易波及到
更多>>導(dǎo)讀：濕疹用什么藥膏最好？冬季最易誘發(fā)濕疹，很多患者在濕疹發(fā)作時(shí)都會(huì)亂涂藥。那么濕疹用什么藥膏最好？下面一起來看看吧。
濕疹用什么藥膏最好
濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現(xiàn)為慢性濕疹。皮損具有多形性、對(duì)稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)。有些患者亂用藥甚至?xí)霈F(xiàn)全身不良反應(yīng)，因此，治療濕疹需對(duì)癥下藥。而治療濕疹，可用這些藥膏：
1、急性濕疹：瘙癢明顯時(shí)酌加糖皮質(zhì)激素乳膏外用。如1%氫化可的松乳膏、0.1%曲安奈德乳膏等，每日12次外用。有滲出時(shí)，首先用生理鹽水等作冷濕敷，濕敷間歇或晚間可用40%氧化鋅油外涂，滲出減少后改用氧化鋅糊膏。
2、亞急性濕疹：可選用糊劑，如氧化鋅糊膏或5%糠餾油糊膏，糖皮質(zhì)激素乳膏劑，每日23次外用。
3、慢性濕疹：可選用糖皮質(zhì)激素乳膏劑。
4、濕疹繼發(fā)感染：如繼發(fā)細(xì)菌
更多>>1、2020冬季養(yǎng)生泡腳用什么
1.1、生姜泡腳
具體操作:
1.1.1、預(yù)防流感
秋天感冒了先別吃藥,用5片生姜泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防流感再次發(fā)生。
1.1.2、手腳冰涼
一到秋2020冬季節(jié),許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現(xiàn),連續(xù)用生姜泡腳1-2周,手腳冰涼會(huì)完全消失,并且不易反復(fù)。
1.1.3、關(guān)節(jié)炎癥
關(guān)節(jié)炎很難好,但是如果每周堅(jiān)持用生姜泡腳2-3次,兩個(gè)多月關(guān)節(jié)炎就能完全好,泡腳時(shí)加上點(diǎn)食鹽效果更好。
1.2、白醋泡腳
具體操作:
1.2.1、凈化血液
很多人不知道,用醋泡腳時(shí),醋能滲透腳部皮膚,進(jìn)入血液,清理血液中的垃圾和病變殘?jiān)?從而起到凈化血液的作用。
1.2.2、美白祛斑
白醋泡腳能改善面部色斑。
1.2.3、失眠多夢(mèng)
現(xiàn)在生活壓力大,許多人失眠多夢(mèng),早晨起來沒有精神,睡前用白醋泡腳,不僅能放松神經(jīng),還能安睡一整晚,不妨試試。
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更多>>北京的秋天就這樣來了，天一下子轉(zhuǎn)涼，讓好多還在盡情享受裸露夏季的mm們很是吃驚加遺憾，想著很多還沒來得及穿的漂亮衣服就要這樣沉入箱底默默無聞了，不免有些傷感吧，可是也不要沉浸在傷感中白白錯(cuò)過了涼爽的秋季哦，要知道，從養(yǎng)生角度看，秋季可是很關(guān)鍵的呢。因?yàn)槁L(zhǎng)炎夏與冷冬的交替，需要更多呵護(hù)，讓身體能夠儲(chǔ)存能量度過寒冬。
從中醫(yī)節(jié)氣看，中秋是氣候轉(zhuǎn)換的分界點(diǎn)。中秋之前算早秋，一過中秋，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，尤其老人、小孩，抵抗力弱容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道毛病外，有些人甚至?xí)つw干燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調(diào)。
秋燥傷人
“造成這些疾病的原因是秋燥，”不同于夏天雨水多，濕度高，秋天氣候干爽，燥氣為主。
燥，呈顯在身體的癥狀多是：發(fā)炎、腫痛、干。
古書《素問．陰陽應(yīng)象大論》提到：“燥勝則干”，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為秋氣與人體的肺臟相通，如果肺氣太強(qiáng)，容易口干舌燥、干咳、喉嚨痛。肺在五
更多>>梳頭提神、防失眠
經(jīng)常梳頭能夠促進(jìn)睡眠。宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道：梳頭洗腳長(zhǎng)生事，臨臥之時(shí)小太平。對(duì)于經(jīng)常失眠的人士來說，常梳頭，也許會(huì)收到意想不到的效果。
除了改善睡眠，梳頭還有助于驅(qū)散頭部的風(fēng)濕病邪，促進(jìn)頭部氣血循環(huán)、營養(yǎng)毛發(fā)，減少白發(fā)、防脫發(fā)，緩解頭痛、減輕疲勞。特別是對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化患者來說，通過梳頭經(jīng)常刺激百會(huì)穴、太陽穴和風(fēng)池穴有降血壓的作用，對(duì)血壓不穩(wěn)引起的眩暈癥有特殊功效。
梳頭養(yǎng)生，最好早晚各一次。用梳子順著經(jīng)絡(luò)方向，從前額正中開始，以均勻力量，向頭部、枕部、頸部梳劃，然后再梳兩側(cè)，動(dòng)作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。
梳背防背痛
中醫(yī)常說通則不痛，痛則不通。辦公室白領(lǐng)經(jīng)常久坐不動(dòng)，久而久之就會(huì)肌肉僵硬，氣血不暢，腰酸背疼，尤其是背心窩，總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住才覺得舒服。
在這種情況下，如果用梳背或梳柄經(jīng)常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背
更多>>導(dǎo)讀：養(yǎng)生，并不是上了年紀(jì)的人才需要做的，而是任何時(shí)候任何人都需要養(yǎng)生。人的生命只有短短的幾十年，想要長(zhǎng)生不老，那就需要從年輕時(shí)候開始養(yǎng)生。
健康養(yǎng)生光養(yǎng)生助你調(diào)理體質(zhì)抗衰老
陽光對(duì)健康所起的作用，可不止是曬曬那么單一。俄羅斯著名生物學(xué)家提出了一種借光養(yǎng)生的方法，即不同季節(jié)，要按不同的光照特點(diǎn)來選擇食物。甚至按照不同的色彩，來利用燈光等方法，這種方法就是借光養(yǎng)生法。
在深秋或冬末春初之際，人們總喜歡到室外活動(dòng)活動(dòng)，曬曬太陽，讓金燦燦的陽光照一照，這樣，不僅能迅速消除身上的寒意，而且還會(huì)使人精神振奮，心情舒暢。陽光是個(gè)寶，曬曬身體好。與空氣和水一樣，光是人們生活中不可或缺的一部分。就像著名健康教育專家洪昭光教授所說，陽光早已被視為人類生存的四大源泉之一。只要正確運(yùn)用，它就不僅能為人們的工作生活照明，還可以起到防病或緩解不良情緒的作用。有人將光線的這種應(yīng)用稱為光養(yǎng)生。
陽光不足 精神不爽
陽
更多>>夏季用什么枕頭比較好？夏季想要睡得好，選好枕頭可是一大關(guān)鍵，那么你知道夏天什么枕頭涼快呢？填充物決定枕頭的軟硬度和功效，下面小編為您介紹幾種枕頭的功效，看看哪款適合你。
夏天什么枕頭涼快？
填充物決定枕頭的軟硬度和功效。合適的枕頭以軟硬度適中，稍有彈性為好。如今市場(chǎng)上有各種各樣的枕頭芯，比如綠豆皮的、決明子的、蠶沙的、薰衣草的等等，接下來小編就帶大家一起欣賞這些不同種類的枕頭芯都有哪些功效。
1、決明子。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中，又可以對(duì)頭部和頸部穴位按摩，另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)涼頭熱腳基本理療理論。
2、乳膠。乳膠采用天然橡膠經(jīng)發(fā)泡工藝一次成型而制成的填充材料，彈性好，不易變形，支撐力強(qiáng)。由于它源于純天然材料，無毒無味，所以對(duì)人體無不良影響，有的乳膠還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
3、竹炭。竹炭最大的優(yōu)勢(shì)就是干爽、透
更多>>雞肉的滋補(bǔ)功效非常好，尤其是做成雞湯，做成雞湯能夠把雞肉里面的營養(yǎng)物質(zhì)充分的溶解在其中，具有提高免疫力的作用，有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏、提高抗病能力的效果。尤其是在天氣比較干燥的時(shí)候，這時(shí)候適宜進(jìn)補(bǔ)，適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u湯非常的好，下面我們來了解下用什么來燉雞呢？我們來看一下這方面的內(nèi)容。
燉雞的時(shí)候可以加入一些具有滋補(bǔ)功效的中藥材，這些中藥材同時(shí)有很好的食療的功效，可以加入生姜，具有緩解感冒，提高免疫力的效果。也可以加入枸杞，具有補(bǔ)腎陽和抵抗嚴(yán)寒的作用。加入冬瓜或者蘑菇還有很好的降低膽固醇和減肥的作用。
在做雞湯的時(shí)候可以加入香菇，放入黃芪和黨參，這些食材都具有很好的滋補(bǔ)和養(yǎng)生的功效，比如說香菇里面有一種香菇多糖的成分，能夠提高抗病能力。而黃芪和黨參是非常具有補(bǔ)益效果的中藥，能夠提高身體的抗病和免疫能力。
在做雞湯的時(shí)候也可以放入薏仁，薏仁性微寒，和溫補(bǔ)的雞湯在一起是非常好的搭配，有非常好的補(bǔ)虛
更多>>大米，是水田里的稻谷經(jīng)過曝曬、清理和碾米等工序制成的，為我國南方人民的日常主食。大米中含有豐富的能量、碳水化合物、水分、蛋白質(zhì)、灰份和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能為人體補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，還有助消化和降血壓等養(yǎng)生功效。
那么，大米有什么營養(yǎng)價(jià)值？
每一百克大米中含有1448千焦能量、346千卡熱量、72.4克碳水化合物、13克水分、13克蛋白質(zhì)、1.1克灰份、0.9克脂肪、0.6克膳食纖維、106毫克磷、49毫克鉀、21.5毫克鈉、12毫克鎂、8毫克鈣、5.1毫克鐵、2.6毫克尼克酸、1.75毫克錳、0.7毫克維生素e、0.69毫克鋅、0.5毫克銅、0.1毫克核黃素和4.6微克硒。
大米有什么養(yǎng)生功效？
1.幫助消化：大米味甘性平，有滋陰益氣、幫助消化和促進(jìn)人體吸收脂肪的功效。尤其對(duì)于嬰幼兒的發(fā)育成長(zhǎng)意義重大，用大米湯沖奶粉給嬰幼兒做輔食吃，非常有益于他們的健康。
2.降低血壓：用大米熬粥的米湯
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