養(yǎng)胃的粥有哪些
2021-02-04胃病是比較常見(jiàn)的疾病了，并且胃病一般持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，總會(huì)反反復(fù)復(fù)的不容易好，所以如果胃不好的朋友一定在生活中多加注意保護(hù)，更要從飲食上仔細(xì)照料，俗話說(shuō)胃病三分治，七分養(yǎng)，可見(jiàn)胃病的難愈性，很多朋友都知道如果得了胃病就要喝粥，可是粥的種類是在是很多，能夠養(yǎng)胃的粥又有哪些呢，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下。
養(yǎng)胃的粥首先是要熬得軟爛一些的，這樣吃下去后就會(huì)很容易消化和吸收，不會(huì)給胃部帶來(lái)太大的負(fù)擔(dān)，才能夠達(dá)到養(yǎng)胃的目的，另外要根據(jù)各種食材的不同的功效針對(duì)自己的癥狀來(lái)熬粥，這樣就能更加有效的讓胃好的快些，下面就來(lái)給大家介紹幾種養(yǎng)胃粥的做法，希望對(duì)您的身體健康有所幫助。
1羊肉粥
配方
羊肉150-200g切丁, 粳米100g,蔥3枚,姜3片細(xì)鹽少許.
制法
砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.
功效
益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,壯胃健脾.
2早晚養(yǎng)胃粥
配方
粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。
制法
蓮子用溫水泡軟
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? 粥是我們中國(guó)人非常喜歡的一種食物。喝粥幾乎成為我們每天都要吃的一道食物。喝粥有很多的好處，對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)有很好的保健養(yǎng)生的功效。熬粥的時(shí)候加入其他的食材的話，還能有藥膳的功效。針對(duì)某些慢性疾病能有很好的治療效果。什么粥能滋陰養(yǎng)胃呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)的說(shuō)一下。
? 紅棗羊骨糯米粥
此粥不僅味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有補(bǔ)脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益氣、健骨固齒等功效，民間曾以此粥來(lái)治療腰膝酸軟乏力、貧血、小兒牙齒生長(zhǎng)緩慢等疾病。紅棗性味甘溫，對(duì)脾胃功能有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠養(yǎng)血補(bǔ)肝；羊骨則能補(bǔ)腎、強(qiáng)壯筋骨，對(duì)補(bǔ)虛很有益處；而糯米對(duì)脾、胃、腎都大有益處，三者綜合，又能互相促進(jìn)，共同發(fā)揮功效。紅棗羊骨糯米粥美味與保健功效兼有，做法也并不復(fù)雜，每次可用羊脛骨一兩根，敲碎后與二三十枚去核的紅棗、適量糯米加清水煮成稀粥，調(diào)味服食即可。
? ?白果腐竹粥
白果12克，腐竹50克，粳米100克。將白果去殼
更多>>對(duì)于保養(yǎng)身體來(lái)說(shuō)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，那么身體是能得到非常好幫助的。當(dāng)身體的一些功能開(kāi)始有下降的情況出現(xiàn)，那么這個(gè)時(shí)候吃一些這樣的食物，就能有非常好的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的效果。能讓身體上的很多機(jī)能都恢復(fù)的很好。那么養(yǎng)胃補(bǔ)腎的粥有哪些呢？下面我們就來(lái)給大家好好的介紹下。
? 粥是非常適宜作為早餐的，但是對(duì)于那些喜歡睡懶覺(jué)的人而言，早起熬粥非常痛苦，好在現(xiàn)在科技非常發(fā)達(dá)，電飯煲等都有預(yù)約功能，但其實(shí)就算沒(méi)有預(yù)約功能，直接將洗干凈的大米淘洗干凈后倒入清水，再放入電磁爐中，水開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火煮半小時(shí)，就可以處理自己的事情。
? ?補(bǔ)腎養(yǎng)胃粥的做法所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料：大米 枸杞 水
? ?健脾養(yǎng)胃補(bǔ)腎養(yǎng)胃粥的做法：
? ?1.將所有食材和調(diào)味料都準(zhǔn)備好，待用
? ?2.大米淘洗干凈，然后放入鍋里，倒入多一點(diǎn)的水，可以直接倒入大米十倍量的清水
? ?3.然后大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮成粥，煮半小時(shí)左右就
更多>>年紀(jì)大了腸胃等器官的功能就會(huì)逐漸的衰退，這除了與年齡有關(guān)外，平時(shí)生活習(xí)慣不好，養(yǎng)生意識(shí)太差也是不可忽視的常見(jiàn)原因，也就是說(shuō)，如果在日常生活中能夠采用一些養(yǎng)胃的保健措施，也是可以讓自己的腸胃功能更好一些的，多喝點(diǎn)粥就很不錯(cuò)，那么老人養(yǎng)胃粥有哪些?
1、蓮子扁豆薏米粥
原料：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。
做法：將材料清洗干凈后，將炒扁豆等浸泡兩小時(shí)，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。
功效：這種粥有健脾和胃、養(yǎng)心平肝之功效，對(duì)心悸失眠、暑熱傷氣均有治療效果。對(duì)于脾胃虛弱、食欲減退的人群非常適合。
2、蓮子芡實(shí)粥
原料：蓮子30克，芡實(shí)米30克，糯米60克，荷葉50克，白砂糖10克。
做法：將蓮子、芡實(shí)、糯米洗凈，荷葉洗凈分卷扎成3-4小卷;把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷葉，加鹽調(diào)咸粥或加糖調(diào)甜粥均可，隨量食用。
更多>>生活習(xí)慣不好難免會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓自己的身體健康狀況受到極大的影響與威脅，甚至還會(huì)患上一些疾病，因此平時(shí)還是需要注意正確調(diào)理和改善的，通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的效果就是很不錯(cuò)的，多喝點(diǎn)粥對(duì)脾胃的好處有很多，那么健胃養(yǎng)胃粥有哪些呢?
山藥糊：干山藥片60克，軋細(xì)過(guò)篩，加水調(diào)糊置爐上，用筷子不斷攪動(dòng)煮熟，加白糖適量，每日服2～3次。
蓮子鍋焦茶：將蓮子500克去心，再將鍋巴500克炒黃制成鍋焦，把蓮子、鍋焦一并研成粗末，備用。每次取粗末10克，白糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，用溫開(kāi)水沖泡當(dāng)茶喝。
薏苡仁粥：薏苡仁40克，粳米50克，蜂蜜適量，加水適量煮粥，每日分2次服用。薏苡仁含有豐富的碳水化合物及蛋白質(zhì)，可健脾利濕，適用于慢性腹瀉。
栗子粥：栗子肉50克，粳米100克，白糖20克，加水適量煮粥，每日2次服用。
甘麥大棗粥：紅棗50克，甘草6克，白糖20克，小麥適量 更多>>
腸胃不好是現(xiàn)代人的大毛病，這和人們的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。腸胃不好的人一定要注意養(yǎng)胃，養(yǎng)胃效果比較好的就是粥了。養(yǎng)胃粥種類很多，一般人群都能食用。比如銀耳紅棗粥也能養(yǎng)胃。
1、銀耳紅棗粥
做法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。
功效：適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。
2、蓮子粥
做法：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥。
功效：每天使用，連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。
3、莼菜羹
做法：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。
功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。
4、山藥百合大棗粥
做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大
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? ?喝粥是很多人每天的飲食愛(ài)好，尤其是在北方的地區(qū)幾乎每天早上都會(huì)喝粥。其實(shí)，粥是非常的養(yǎng)胃的食物，對(duì)于腸胃的健康非常有好處。而且粥的種類也非常的多，大家都有自己喜歡的粥。那么，可以養(yǎng)胃的粥有哪些？下面就給大家來(lái)介紹幾種比較養(yǎng)胃的粥，具體的內(nèi)容請(qǐng)看下文的具體的介紹。
? ?泥鰍土豆大米粥
? ?材料：泥鰍200克，大米100克，胡椒粉1克，土豆150克，醋15克，精鹽2克，蔥段10克，姜片2克。
? ?做法：先將泥鰍宰殺、洗凈、下鍋，加水、蔥段、姜片煎30分鐘，再取湯。泥鰍湯下鍋，加入大米、土豆丁煮成粥，根據(jù)個(gè)人口味加入胡椒粉、醋、鹽調(diào)味。
? ?薏米山藥紅豆粥
? ?做法：山藥切塊，紅棗切碎；薏米大米洗凈放足量水，放入山藥；放入紅棗加適量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。
? ?功效：山藥有利于健脾養(yǎng)胃，薏米利濕健脾，紅棗和胃養(yǎng)血，女性朋友有空喝一碗薏米山藥粥有利于身心健康，防
更多>>夏天天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候吃飯似乎成了一個(gè)可有可無(wú)的事情，卻不想，在夏天，更要注意飲食，這個(gè)時(shí)候正是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)間段，夏季與心氣相通，這個(gè)時(shí)候要注意保養(yǎng)自己的心臟，而喝粥是可以調(diào)養(yǎng)脾胃，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，并且還能起到預(yù)防疾病的作用。那么，小編來(lái)具體說(shuō)說(shuō)。
一、夏天疾病多
中醫(yī)認(rèn)為，夏天屬火，火是具有溫?zé)?、上升、向上發(fā)展的特性，夏天人體的陽(yáng)氣達(dá)到了最旺盛時(shí)期，人體這個(gè)時(shí)候的新陳代謝是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它季節(jié)的，新陳代謝的旺盛，人體容易流汗，流汗的同時(shí)，會(huì)引起氣隨津散，所以，夏天其實(shí)是最損傷人體的陽(yáng)氣的節(jié)氣，能夠耗掉人體大量的津液水分。
并且夏天雨水較多，雨水帶來(lái)的濕氣會(huì)很重，這個(gè)時(shí)候，會(huì)令人感到疲倦，中醫(yī)上稱作易困脾陽(yáng)，非常容易誘發(fā)人體的多種疾病，例如，中暑、腹瀉、胃腸型感冒都是這個(gè)時(shí)候容易患的的疾病，而皮膚感染、濕疹等皮膚性問(wèn)題，在這個(gè)時(shí)候顯得更多。
此外，夏天的時(shí)候暑熱氣盛，人
更多>>粥是我們尋常家里面都是會(huì)吃的一種食物，而且粥在中醫(yī)方面也是有非常多不相同的養(yǎng)生作用，但是粥眾多的養(yǎng)生功效當(dāng)中還是養(yǎng)胃的效果是最顯著的，因?yàn)橹嗍强梢云鸬介_(kāi)胃的作用，而且還能夠暖胃，保護(hù)好自己的胃粘膜，不會(huì)再讓自己的胃粘膜受到很大的刺激。
1、 蓮子粥
蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者食用。
2、 銀耳紅棗粥
銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。
3、莼菜羹
蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。
4、羊肉粥
配方
羊肉150-200g切丁, 粳米1
更多>>健脾養(yǎng)胃等工作，不管是誰(shuí)都應(yīng)該注重，因?yàn)槠⑽柑撊醯脑?，?duì)健康是不利的，所以可以自己動(dòng)手熬一節(jié)健脾養(yǎng)胃粥，比如板栗核桃粥，或者神曲陳皮粥，都有助于健脾養(yǎng)胃。
1、板栗核桃粥
材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，鹽3克，雞精1克。
做法：將板栗剝殼后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干凈，備用。鍋置火上，注入適量清水，用大火燒開(kāi)，下入淘凈的大米，改用中火燒約10分鐘。取紫沙鍋，將湯鍋里的大米倒入，用小火煲至米花開(kāi)，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分鐘，調(diào)入鹽、雞精推勻即可。
功效：對(duì)懷孕初期因脾腎不足所致的陰道下血、頭暈耳鳴、小便頻數(shù)等癥有很好的食療作用。
2、神曲陳皮粥
材料：神曲15克，陳皮10克，大米50克。
做法：將神曲、陳皮研為細(xì)末，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁。加大米煮為稀粥，每日1次，連續(xù)吃3-5天。
功效：可健脾胃、助消化，適用于消化不良，食積難消。
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