腳后跟疼是怎么回事 導(dǎo)致腳后跟疼的原因
腳后跟疼怎么回事。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生常識是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腳后跟疼是怎么回事 導(dǎo)致腳后跟疼的原因”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
有時候我們出現(xiàn)腳后跟疼的情況，第一反應(yīng)可能是走路足部勞損引起的腳后跟疼，腳后跟疼是怎么回事呢?下面我們來分析一下引起腳后跟疼的常見原因都有哪些吧。
腳后跟疼是怎么回事?
1、穿鞋不當(dāng)引起足跟痛
長期穿鞋不當(dāng)是很容易引起腳后跟疼的，尤其是穿一些不舒適的，比如高跟鞋。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這要求我們在穿鞋的時候讓腳掌受力均勻，在韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘傻那闆r下，才可以避免腳后跟疼。
2、骨刺引起腳后跟疼
這種情況多發(fā)于中老年人身上，骨刺隆起可加重局部軟組織的摩擦、勞損，導(dǎo)致無菌性炎癥從而引起腳后跟疼，這種疼痛跟與局部炎癥反應(yīng)的輕重有明顯關(guān)系，可以通過X光片檢查看到根骨結(jié)節(jié)的骨刺。
3、脂肪墊萎縮引起腳后跟疼
我們?nèi)梭w腳后跟部分布有脂肪，可以形成一層穩(wěn)妥的纖維墊，這樣可以保護我們的足跟骨質(zhì)不被磨損，但若人體足部脂肪墊萎縮的話，這就很容易導(dǎo)致腳后跟受損而疼痛。
4、損傷引起腳后跟疼
如果腳上有局部外傷，則可能引起腳后跟明顯的疼，比如骨裂、跌打外傷、跟骨骨折等，這些因素引起的腳后跟疼還會出現(xiàn)腫脹和壓痛的表現(xiàn)。
除了某些疾病引起的腳后跟疼痛外，其它的一些因素日常是可以很好的避免的。
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在日常生活中，不知你有沒有遇到這種情況——腳后跟干裂，平時花很多錢來護理臉、手，但總是忽略腳的護理，那腳后跟干裂是什么原因呢?是否跟我們?nèi)粘Ａ?xí)慣有關(guān)，腳后跟干裂時保養(yǎng)護理事項有哪些?一起來看看。
腳后跟干裂是什么原因?
1、氣候影響：在寒冷的天氣，血液循環(huán)差，皮膚彈性降低，很容易出現(xiàn)腳后跟干裂情況，而在其它季節(jié)明顯好很多。
2、營養(yǎng)嚴重缺乏：因缺少維生素a、維生素e都可導(dǎo)致腳后跟干裂。
3、生理衰老：像一些新陳代謝緩慢對老年人，死亡的細胞多，新生的細胞少，久而久之腳部皮膚彈性差，從而發(fā)生腳后跟干裂的情況。
4、真菌感染以及皮膚疾病：由真菌感染引起的腳氣、足癬等皮膚病，會有腳后跟干裂的癥狀。另外，遺傳的角化障礙性皮膚病(如魚鱗病)、角質(zhì)代謝異常性疾病(如慢性濕疹)皆可引起腳后跟干裂。
【腳后跟干裂保養(yǎng)護理事項】
保持良好個人衛(wèi)生。平時注意足部的護理，養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣，穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子。
涂抹藥膏或者潤膚油。某些皮膚病腳后跟干裂患者，在洗完腳后注意護理，需要涂抹一定的外用藥膏或者潤膚油，這個在醫(yī)生的建議下購買。
飲食合理搭配。因為營養(yǎng)嚴重缺乏引起的腳后跟干裂者，要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。
眾所周知，腳后跟出現(xiàn)干裂的癥狀是在寒冬時節(jié)最常見于人體的一種現(xiàn)象，一般來講，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己的腳后跟有干裂的癥狀后，其對于自身腳后跟干裂的原因也是要多加注意的，以便及時的采取措施來進行應(yīng)對。
腳后跟干裂是很多人容易患的一種疾病，腳后跟干裂的原因有很多。一般是由于長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由于生活習(xí)慣衛(wèi)生問題造成的細菌感染，或者是由于缺乏維生素等一些身體內(nèi)部因素造成的。
腳后跟干裂一般比較的輕微，嚴重的腳后跟干裂會出現(xiàn)出血的情況，這樣會嚴重的影響我們大家的正常的生活工作，所以說腳后跟干裂是一種比較的嚴重的疾病。
出現(xiàn)腳后跟干裂的原因有很多種，跟季節(jié)性有關(guān)，秋冬季節(jié)天氣干燥容易出現(xiàn)皮膚皸裂，有些可能是由于足部細菌感染而引起的，還有的是體內(nèi)缺乏維生素而引起的。
導(dǎo)致腳后跟干裂的原因主要有三種
一是皮膚本來就干燥，加上季節(jié)變化(如秋冬季節(jié))，因皮膚缺少水份所致。
二是可體內(nèi)缺乏維生素所致。不管是哪種原因?qū)е碌哪_后跟干裂，都應(yīng)該內(nèi)外兼治，才能治標又治本。
三是因腳部皮膚易干裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數(shù)量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現(xiàn)角質(zhì)層增厚的現(xiàn)象。
治療：
可以吃點復(fù)合維生素B和維生素C
可以吃點復(fù)合維生素B和維生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般會很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
天天燙腳健身
經(jīng)常泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護角質(zhì)層，減少疼痛。
可以給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口。
別穿太高或者太緊的鞋，少走路
以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，最好不超30分鐘。
用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。
去商場買一瓶BB油另加一些保濕的乳霜，堅持每天用熱水泡完腳后涂在干裂的位置.很多人問腳后跟開裂怎么辦。腳后跟開裂主要有兩個原因，一個是冬天皮膚干燥，角質(zhì)層脫水，皮膚缺水而干得裂開，還有一種是因真菌感染引起的。
真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚干裂也是其中之一。有人用醋來泡腳，覺得效果很好，說明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個老辦法了，醋對真菌有抑制作用?，F(xiàn)在醫(yī)院里有種藥叫冰醋酸，水劑的，也是用來泡腳的，效果不錯。不過，泡好之后，還是要記得馬上涂上潤膚膏，保持皮膚的水分。
建議不要用肥皂和香皂洗和多喝水多吃蔬菜和擦護膚霜和尿素軟膏等試試.如果有豆腐作坊做豆腐的那個剩下的下水洗效果非常好的。
泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂;接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。
如果出血嚴重，最好到醫(yī)院請大夫開一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏?？股乜梢员苊鈧诟腥荆椭梢员Ｗo角質(zhì)層，減少疼痛。
腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口;其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，最好不超過半小時。
以上就是能夠?qū)е氯藗兡_后跟出現(xiàn)干裂的具體原因分析，對于腳后跟有干裂癥狀的人來講，其除了要弄清楚自己腳后跟干裂的原因外，還應(yīng)該對腳后跟干裂的治療可采取的措施進行應(yīng)對，以便盡早的讓腳后跟干裂的皮膚加以恢復(fù)。
隨著冬季的來臨，一些人會出現(xiàn)手腳干裂的情況，伴之而來的是疼痛，尤其是腳后跟干裂，疼痛更加厲害，那么有什么方法來治療呢？建議試一下民間的偏方，相信可以治好你的病痛。小編為大家收集了7個偏方，大家可以一試。
一、預(yù)防裂第一要做的就是多補充水分，每天喝足8杯水，且要多吃新鮮的蔬菜與水果。如果不喜歡吃蔬果，可以適當(dāng)?shù)难a充維生素片。
二、日常護理方法，不要用強堿性肥皂洗腳，以保持皮膚的韌性。最好在每次洗腳以后立即擦干，最好涂些油劑，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，對皮膚的營養(yǎng)和滋潤都有良好的作用。
三、經(jīng)常泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護角質(zhì)層，減少疼痛。
可以給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。 腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口。
四、可以吃點復(fù)合維生素B和維生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般會很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
五、用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。
六、將用過的8厘米大小的干凈塑料袋，對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳后跟處，穿上襪子即可。
七、將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
治療腳后跟干裂的方法還是比較多的，一些江湖游醫(yī)也可以治療腳后跟干裂，都是土方法，大家可以試一試，腳后跟干裂除了和季節(jié)變化有關(guān)以外，還和體內(nèi)缺乏維生素有關(guān)，知道了原因治療起來才更快速。
腳雖然不大，卻是人體的第二心臟，其骨骼數(shù)量占人體骨骼總數(shù)的1/4。每只腳有33個關(guān)節(jié)，100多條肌腱、韌帶，數(shù)不清的神經(jīng)與血管和心臟、脊柱及大腦相連接?？梢哉f它是全身器官的一個投射區(qū)，身體的疾病可以通過腳部觀察出來。
1、腳指甲輕微下陷
貧血癥狀。如果體內(nèi)缺鐵，腳指甲就會顯得蒼白、易折斷，出現(xiàn)不規(guī)則的凹形或勺子狀的壓痕。補鐵時最好同時服用維生素C，加速鐵元素吸收。
2、腳面和腳趾無毛
可能是血管疾病。當(dāng)動脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時，腳上就會“寸草不生”。供血不足還會讓人感覺不到腳的脈搏，站立時，腳面是紅色的，一旦抬起，立刻變白?？梢酝ㄟ^運動和食療方法改善身體循環(huán)。
3、腳頻繁抽筋
腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，那么就是你缺鈣、鎂、鉀等微量元素。孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止這種情況發(fā)生。為了避免抽筋，睡覺前最好伸展一下腳丫，然后喝杯熱牛奶補鈣。抽筋后除了按摩，也可以敷冷毛巾或擦酒精讓肌肉放松。
4、腳掌疼痛不見好
可能是糖尿病。不斷升高的血糖破壞腳部神經(jīng)，表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。讓人對腳傷沒有太大反應(yīng)。如果不及時處理，最終會導(dǎo)致截肢。出現(xiàn)這種情況馬上治療潰瘍，并做個糖尿病的檢查。
5、腳寒
貧血或甲狀腺問題，此外循環(huán)不暢也是原因之一。這種情況多發(fā)生在40多歲的女性身上。腳冷的同時還會感到疲勞、抑郁、皮膚干燥。
6、腳指甲厚重、發(fā)黃
指甲下的霉菌感染引起。治療不及時，指甲將變黑、發(fā)出難聞氣味。糖尿病、血液循環(huán)不暢、免疫力下降者最易“中招”。如果老年人走路有問題，有時候也可能是這個問題，但是不易被人們發(fā)覺。
7、大腳趾突然增大
可能是痛風(fēng)，這是關(guān)節(jié)炎的一種。通常由尿酸過多引起，而尿酸多存在于體溫較低的部位，尤其是離心臟最遠的大腳趾。
8、雙腳麻木
雙腳沒有知覺，這是由周圍神經(jīng)病變引起的。原因很多但是首要原因是糖尿病或過量飲酒，導(dǎo)致雙腳周圍神經(jīng)病變。這種麻木有可能傳染給胳膊和大腿，雖然沒有特別好的治療方法，但可通過鎮(zhèn)痛劑和抗抑郁藥緩解。
9、腳關(guān)節(jié)疼痛
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。它通常會先在腳關(guān)節(jié)或手關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變。疼痛的同時還會感到腫脹和僵硬，常常是兩只腳一起疼。這時需要做過全面檢查來確定關(guān)節(jié)疼痛的原因。有很多藥物和療法可以治愈關(guān)節(jié)炎。
10、抬不起腳后跟
預(yù)示神經(jīng)或肌肉損傷，這種損壞會一直延續(xù)到你的背部、肩膀或頸部。同時常伴隨麻木和疼痛，并會擴散到后小腿或脊背下部。這時可以去看醫(yī)生，足下垂可以治愈也可以成為永久性的疾病，這取決于其原因和治療方式。
11、腳部皮膚干燥、脫落
真菌感染。如果不是很嚴重，經(jīng)常洗腳，讓其徹底干燥，可以在鞋子里和襪子里使用腳粉。嚴重的可吃點口服抗真菌藥物。
12、腳疼得邁不開步
一般為應(yīng)力性骨折，表現(xiàn)為腳側(cè)或腳掌疼痛，通常由骨質(zhì)流失、營養(yǎng)不良、厭食癥、缺乏維生素D、不易吸收鈣引起。
13、腳趾尖上翹腫起
嚴重肺部疾病的表現(xiàn)，包括肺纖維化或肺癌。心臟疾病和胃腸疾病也和此有關(guān)。
14、腳后跟刺痛
有可能是足底筋膜炎。老穿高跟鞋、常在堅硬的地面走都容易誘發(fā)此病，最好換雙舒適的平底鞋。
15、腳趾呈現(xiàn)三種顏色
雷諾病。在寒冷的天氣里，雷諾病會引起四肢先呈現(xiàn)白色，然后變成綠色，在變成自然色之前會變成紅色。可能由于四肢部位出現(xiàn)了血管痙攣?？梢韵蜥t(yī)生詢問拓寬血管的藥物。
腳給人的作用除了行走外，還也是身體各大穴位集合處，那處這種如果腳后跟疼起來，讓人坐立不安，影響到生活，那么是什么原因?qū)е履_后跟疼痛呢？
腳跟痛最常見原因之一是足底筋膜炎。 足底筋膜是穿過腳底的一層厚厚的纖維結(jié)締組織，從腳跟骨一直連接到腳趾，并且支撐著足弓。
腳后跟疼的幾種病因
（1）腳跟痛是因為腳跟長期承受重物負擔(dān)
沒怎么走路，站著都痛，腳后跟疼痛是怎么回事？
以致造成腳跟部位的疼痛。腳跟痛之所以會造成許多人的困擾，主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動一定要使用到的部位-腳底。因此，這個疾病也好發(fā)在每天需長時間站著或走路、跑跳等不同工作或職業(yè)的人，例如老師、美發(fā)理容業(yè)、工廠作業(yè)員、軍人、田徑及球類邉訂T、外科醫(yī)師等。
（2）腰椎型腳后跟疼痛
許多人腳后跟疼痛是由于年齡的增長，腰骶部的馬尾神經(jīng)受到第4、第5根腰椎退行病變變形后（即骨質(zhì)增生）引起了壓迫R20;竄痛,從而導(dǎo)致下肢不適的。初期表現(xiàn)就是整個后腳跟底板疼，嚴重的還會伴有半個臀部涼、無知覺，大腿外側(cè)麻、小腿麻等癥狀。
（3）外傷型腳后跟疼痛
在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等，都可導(dǎo)致足跟部的組織損傷，引起疼痛，這也是常見的腳后跟疼痛原因。
（4）骨刺型腳后跟疼痛
當(dāng)跟骨骨刺（骨質(zhì)增生）形成時，反復(fù)擠壓和刺激可造成局部炎癥反應(yīng)，誘發(fā)足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常見原因。
（5）慢病型腳后跟疼痛
由多種慢型疾病也可能引起足跟痛，多發(fā)生于中年以后的男士肥胖者，一側(cè)或兩側(cè)同時發(fā)病，常見的病因有：足跟脂肪墊炎或萎縮、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪墊變性等癥。
腳后跟疼患者日常鍛煉和護理
1.收縮運動，腳后跟疼患者可以面對墻壁站立，雙手扶墻以保持平衡，然后踮起雙腳腳尖，再放下，反復(fù)練習(xí)。
2.腳趾仰臥起坐，這可以強健腳底的肌肉組織。腳后跟疼怎么辦，坐姿或臥姿都可以。
3.平時要養(yǎng)成良好的腳部衛(wèi)生習(xí)慣，每日要用溫水洗腳，保持其清潔和良好的血液循環(huán)，減輕局部炎癥，有助于腳部的健康。
4.日常保養(yǎng)只能起到緩解的作用，建議患者還是用中藥膏，足跟骨方世醫(yī)貼進行治療。
注意事項
沒怎么走路，站著都痛，腳后跟疼痛是怎么回事？
一、盡量避免穿著軟的薄底布鞋；
二、在足跟部應(yīng)用厚的軟墊保護，也可以應(yīng)用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷；
三、經(jīng)常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎癥；
四、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛；
五、當(dāng)有持續(xù)性疼痛時，應(yīng)該口服一些非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；
六、如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法
很多人都有腳后跟疼的毛病，尤其是長時間站立或行走的人，又或是長期穿高跟鞋的人。
腳跟痛又稱足跟痛，一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便，嚴重時，甚至腳后跟不能著地，只能踮起腳尖走路，嚴重影響到日常工作和生活。
腳跟和腎的關(guān)系
從中醫(yī)的角度講，腳后跟疼主要是腎虛所致。因為足少陰腎經(jīng)從足跟這個位置穿行而過,當(dāng)人體腎虛的時候，骨頭的精髓失養(yǎng)，就容易發(fā)生足跟痛。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，足跟痛的原因主要有：
1. 中老年人多是因為局部組織發(fā)生退行性改變，從而引發(fā)骨刺、骨膜炎、跖筋膜炎等;
2. 長時間行走、過度負重引起跖腱膜勞損;
3. 長期穿高跟鞋或外受風(fēng)寒而引起的足跟脂肪纖維墊無菌性炎癥。
如何緩解腳后跟疼痛
當(dāng)你出現(xiàn)腳后跟疼時，除了及時前往醫(yī)院接受專業(yè)治療外，還可以采取下面的辦法來緩解疼痛：
1. 常吃枸杞，補腎健骨
枸杞能夠補腎健骨、填精益髓;豬肉性平、味甘咸，具有補虛養(yǎng)血的功效。用豬肉配枸杞做湯，可改善腎虛骨弱的情況，尤其對老年人最為適宜。
做法：先將枸杞15克去雜質(zhì)、洗凈;蔥姜分別洗凈后切段、切片備用;豬肉250克洗凈后切塊備用。鍋內(nèi)放少量油燒熱，放入蔥姜爆香后放入肉塊煸炒片刻，注入清水，放入枸杞及少量料酒煮至肉熟爛即可食用。
2. 選一雙合適的鞋子
不要穿太硬或太薄的鞋子，專家建議大家應(yīng)該穿鞋底厚實的鞋，鞋跟約為2~3厘米。另外，在運動時要穿上合適的運動鞋，有利于保護足弓和腳跟。
3. 用毛巾做拉伸
一旦腳后跟疼痛發(fā)生，可每天做一下拉伸運動，有助于緩解疼痛。你只需席地而坐，光腳且膝蓋繃直，用毛巾掛在腳趾上，用適當(dāng)?shù)牧α亢罄?，每組10下，做2~3組。
4. 經(jīng)常踮一踮腳
經(jīng)常踮腳有利于通暢足少陰腎經(jīng)，腎經(jīng)氣血通則腳后跟可得到滋養(yǎng)，疼痛也就緩解了。與此同時，常踮腳還可以起到保腎精、益腎氣、固腎中陰陽的作用。
5. 使用足跟墊、足弓墊
可以購買適用的足跟墊，也可以自制足跟墊。在稍厚的鞋墊上畫出腳后跟痛點的位置，挖空，即可使用。
另外，也可以根據(jù)醫(yī)生的建議購買足弓墊。足弓墊與足底貼附性好，可使足部受力均勻分布，進而起到緩沖減震的作用，能有效預(yù)防足跟痛發(fā)作，甚至對腰背痛也有一定緩解作用。
足弓墊有軟式、半軟式、硬式，對于年輕人、愛運動的人推薦使用硬式的;對于活動量不太大，或是有糖尿病、足部血管粥樣硬化的老年人群則建議使用軟式墊;而腳型偏寬的人，可選用半軟式的足弓墊。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《腳后跟疼是怎么回事 導(dǎo)致腳后跟疼的原因》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“腳后跟疼怎么回事”專題供您欣賞！
