男人耳朵發(fā)紅是腎不好嗎
腎不好有哪些癥狀。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的男人耳朵發(fā)紅是腎不好嗎，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
7個地方竟是男人健康晴雨表
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
眼圈發(fā)黑，臉色晦暗
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
皮膚過于白皙
這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動以促進(jìn)循環(huán)功能。
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在喝酒以后出現(xiàn)腰疼的癥狀表現(xiàn)，在生活當(dāng)中也比較常見的，引起這種癥狀的原因也比較多，有可能和腎功能下降有關(guān)，比如說腎炎、腎結(jié)石，都可能會引起這樣的癥狀，另外也可能是因?yàn)槟I虛的原因造成的，如果平時出現(xiàn)腰肌勞損可能也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象，另外要說明的是，喝酒會加重腰疼的癥狀，所以說最好是戒酒，及時到醫(yī)院檢查。
長期喝酒的危害收藏
或許是為了應(yīng)酬而喝酒，或許是為了解悶而喝酒，每個人喝酒的目的不同，但是無論是處于什么樣的目的喝酒，都不宜長期的喝，長期喝酒的危害很大。
1、死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2、吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。
3、肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
4、胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。
5、神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。
6、大腦皮質(zhì)萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
長期喝酒的危害不僅是對身體健康造成影響，而且對家庭生活也同樣造成傷害，所以酗酒的人應(yīng)當(dāng)及早的戒酒。
較真鑒定要點(diǎn)：
1、酒量與基因有很大關(guān)系，不可能通過多喝酒“鍛煉”出來，“鍛煉”只能讓你對醉酒的不適從厭惡變?yōu)槁槟尽?/p>
2、各種“解酒藥”、“解酒酶”的功效不可信。喝酒前吃東西墊墊底、飲酒中和飲酒后多喝溫開水，能減弱酒精對消化道的刺激，多喝溫開水可以促進(jìn)乙醛排出和大腦復(fù)水，盡快從宿醉中恢復(fù)過來。但這些都是權(quán)宜之計。
3、吃了頭孢類抗生素等藥物再喝酒會致死是真的，總之記住“吃藥不喝酒”。
4、喝“斷片兒”后器官對人體的保護(hù)機(jī)制失效，嘔吐物有可能會進(jìn)入呼吸道引起窒息甚至死亡，這種情況比“吃藥后喝酒致死”的案例多得多。
5、喝酒對身體的好處缺乏嚴(yán)格驗(yàn)證。但過量喝酒對身體的損害有無數(shù)證據(jù)支持。醫(yī)學(xué)界共識是飲酒應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格限量，高度酒每天只能一兩，啤酒也只能一瓶。但聚餐時你能做得到嗎？
6、醉酒情況下，不建議馬上洗熱水澡。
快節(jié)奏的生活方式，過大的生活壓力使很多人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)脫發(fā)、掉發(fā)的情況。這不僅非常影響一個人的形象，且極有可能是身體出現(xiàn)病癥的信號。比如壓力過大、腎虛、雄性激素分泌過于旺盛等都有可能引起脫發(fā)。那么引起脫發(fā)的原因有哪些呢？一個人頭發(fā)少是不是意味著腎虛。
男人易禿頂是何因
禿頂只發(fā)生在男性身上，因?yàn)槟行泽w內(nèi)的雄性激素分泌過于旺盛，而頭皮的皮脂腺是受雄性激素控制，而男性的雄性激素會導(dǎo)致頭部分泌過多油脂，就會堵塞毛孔，使頭發(fā)不能及時接受到營養(yǎng)，形成禿頂。
雄性激素旺盛還會出現(xiàn)身體毛發(fā)旺盛、胡子多等癥狀，如果男性有這些特征，就要及時預(yù)防禿頂。
當(dāng)然禿頂?shù)脑虿恢恍坌约に剡@一種，平時壓力過大、精神緊張都會導(dǎo)致頭發(fā)脫落嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，男人禿頂?shù)谋壤尸F(xiàn)每年高速上漲的趨勢，在2010年，一些國家和地區(qū)的男性禿頂率高達(dá)25%。
平時壓力過大、精神緊張都會導(dǎo)致頭發(fā)脫落嚴(yán)重
男人禿頂雖然會使人看起來不那么美觀，還會使人看起來顯老，30歲的男人看起來像40歲的。在異性交往上，不禿頂?shù)哪腥嗣黠@更受青睞。因此有些男人用藥物來治療，以求恢復(fù)正常的頭發(fā)。
其實(shí)，禿頂并不是一無是處，從男性身體健康來看，禿頂比常人更有優(yōu)勢。
一、禿頂更少患癌
專家對手術(shù)治療的25 例胃癌男性患者的血清進(jìn)行分析研究，發(fā)現(xiàn)這些癌癥患者的血清睪丸酮含量在手術(shù)前均明顯低于禿頂男性。因此，體內(nèi) 血清睪丸酮的水平較越高，越不易患癌癥。
對于這點(diǎn)，有專家提到很有可能是大量的睪丸激素對禿頂患者提供了一些保護(hù)作用。經(jīng)美國醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)涉及2000名40歲~47歲男性參試者的研究發(fā)現(xiàn)，30歲前謝頂?shù)哪行灶净记傲邢侔┑奈ｋU大大降低。
二、禿頂更長壽
禿頂在很多人看來是一種病態(tài)，可據(jù)日本的研究表明：禿頂男身體中的激素含量較高，死亡率比不禿頂?shù)娜说?8%。由此可見，禿頂?shù)哪腥藟勖鼤L些。
三、禿頂更聰明
前有“聰明絕頂”，后有“熱鬧的街上不長草，聰明的頭上不長毛”，以致
現(xiàn)在越來越多人把禿頂跟聰明聯(lián)系起來。其實(shí)禿頂?shù)娜吮日Ｈ寺斆?，這也并無道理。
據(jù)日本報道，雄性激素能促進(jìn)右半腦的發(fā)育，而右半腦主司圖像、幾何等空間識別的形象思維。而空間識別能力跟數(shù)學(xué)有一定關(guān)系，所以在數(shù)學(xué)方面，禿頂?shù)娜嗣黠@比不禿頂?shù)娜烁鼌柡?。而雄性激素是主右腦的，右腦的開發(fā)利用對于人的智慧和潛力都是有益處的。
怎樣防止脫發(fā)
生活中怎樣防止脫發(fā)，脫發(fā)是種生理現(xiàn)象，研究表明頭發(fā)都有一定的生長期，到了一定的時日它就會自然脫落，這是無可厚非的。
但是有些人的頭發(fā)卻不遵循這樣的規(guī)律，它總是大把大把的脫落，這時候就需要進(jìn)行治療了，下面我們來了解一下生活中怎么樣防止脫發(fā)。
臉色發(fā)黑是腎虧的一種明顯的表現(xiàn)，從中醫(yī)的角度來說，臉色發(fā)黑，說明腎臟功能在下降。另外根據(jù)臉色黑的程度也能判斷一些情況，比如說臉的黑色為淺黑色，一般都是腎陽虛原因造成的，這時候應(yīng)該多吃一些有助于補(bǔ)腎的食物，比如說羊肉，韭菜等等。如果臉色黑而干焦，這說明是腎陰虛的原因造成的。
全身臉最黑是腎不好嗎
根據(jù)五行對應(yīng)之說，黑色對應(yīng)腎，面色黑多與腎有關(guān)。如果腎不好，臉色就容易發(fā)黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會長出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發(fā)黑，久病傷腎，某些長期患病的人也容易臉色發(fā)黑。
如果是淺黑色，大多是腎陽虛衰所致，要多吃羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄铩?/p>
如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴(yán)重。
面如漆柴，是說臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補(bǔ)腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。
如果面色發(fā)黑，同時皮膚粗糙、干燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯落有致，則屬于腎氣不足引起的瘀血內(nèi)阻，不但要補(bǔ)腎，還要多吃養(yǎng)血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。
有些人面部局部發(fā)黑，比如嘴唇周圍發(fā)黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在唇”，口唇本是脾氣運(yùn)行旺盛的地方，脾虛則腎水反克脾土，使口唇周圍發(fā)黑，這就需要加服健脾祛濕的食物，比如薏苡仁、芡實(shí)、冬瓜等。
綜上所述，面色發(fā)黑的根本原因是腎虛。但也不是臉色黑就表示腎虛，那些天生皮膚黑、曬太陽多的人，大多都很健康。重要的是，無論是什么膚色，一定要有光澤哦。
腎虧的9大癥狀
1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。
2、房事過度：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。
3、頭暈無力失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。
4、哮喘：腎臟有“納氣”的功能。
5、腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。
6、夜間多尿：一般夜尿次數(shù)在2次以上
7、頭暈耳鳴：很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。
8、便秘：便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。
9、腰酸腿痛、尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)铮饧娱_車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
絲瓜這種蔬菜是有一定的名氣的，因?yàn)榻z瓜是生活中最廠家的一種瓜果，跟冬瓜和南瓜幾乎是其名的，一道絲瓜成熟的季節(jié)有大量的絲瓜被人們搶購，因?yàn)榻z瓜的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，而且對于一些病人的身體有調(diào)理作用，例如腎不好吃絲瓜能夠降低腎臟的負(fù)擔(dān)，讓腎臟的健康得到有效的保護(hù)，那么，經(jīng)常腎不好吃絲瓜好嗎？
食用價值
絲瓜營養(yǎng)豐富
含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等。每100克含蛋白質(zhì)1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纖維0.3～0.5克，灰分0.5克，鈣18～28毫克，磷39～45毫克，核黃素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗壞血酸5～8毫克。
絲瓜果實(shí)含三萜皂甙成分：絲瓜甙，3-O-β-D-吡喃葡萄糖基齊墩果酸，還含丙二酸、枸櫞酸等脂肪酸，瓜氨酸等。此外，在絲組織培養(yǎng)液中還提取取一種具抗過敏活性物質(zhì)瀉根醇酸。
絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。
從以上的講解來看，腎不好吃絲瓜是可以的，絲瓜的營養(yǎng)非常的豐富，是瓜果營養(yǎng)含量比較高的一種，是冬瓜南瓜等不能相比的，由于絲瓜的作用非常明顯，所以希望腎臟不好的人士可以多食用一些絲瓜來緩解身體的壓力。
只要腎功能沒有問題，那么適當(dāng)?shù)暮纫恍┑鞍追蹖ι眢w是比較有好處的，尤其是正處在健身減肥的人士，有很好的保健身體的作用，能夠促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的合成，但是在喝蛋白粉的時候，要了解一些注意事項(xiàng)。如果腎臟功能比較差，盡量不要喝蛋白粉，避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
喝蛋白粉對腎不好嗎
目前，部分人食用蛋白質(zhì)方面存在誤區(qū)，認(rèn)為蛋白質(zhì)是營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)當(dāng)多吃，除了每天吃肉魚蛋奶外，還另外補(bǔ)充蛋白粉。其實(shí)，這種觀點(diǎn)是錯誤的，因?yàn)槭秤锰嗟牡鞍踪|(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān)，長時間會造成腎損害。再者，現(xiàn)在這個年代溫飽已經(jīng)基本解決，大部分人不會缺乏蛋白質(zhì)造成營養(yǎng)不良，所以根本沒有必要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)素有鞏固身體“水泥”之稱，它的功用是修補(bǔ)及建造組織，唯有蛋白質(zhì)才有修補(bǔ)組織功能，而嬰幼兒期、青春期、懷孕期等則須較多量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是由許多胺基酸組合而成的，某些胺基酸在人體中可以自行制造，但有一部分只存在于食物中，所以選擇適當(dāng)?shù)氖澄?，對人體來說是非常重要的一項(xiàng)工作。
以目前國人的飲食習(xí)慣來說，蛋白質(zhì)的攝取量還是超過營養(yǎng)學(xué)會的建議量，長期的蛋白質(zhì)過量對咱們的腎臟是個很沉重的負(fù)擔(dān)，還是少虐待腎臟為好，否則壞掉了可是救不回來的！如何修正自己的飲食才能讓身體的負(fù)荷減輕，最簡單的方式就是維持一天內(nèi)蛋、豆、魚、肉類的總攝取量約4份左右，若是均衡的分配于三餐中，大概早餐可選擇一個蛋或一塊田字形的豆腐，大約為1份；中餐可選擇一份主菜如排骨或一條小黃魚或者秋刀魚，大約為2份；晚餐與中餐差不多，這樣一天下來差不多為4-5份。若是偶爾外出應(yīng)酬也無所謂，只要前后餐稍微調(diào)整一下，便不至于超過太多。
蛋白粉的食用誤區(qū)
一些蛋白粉的消費(fèi)者或是懷著美好的愿望或是受到廣告的鼓動，賦予了蛋白粉太多的“超能力”，產(chǎn)生了一些誤區(qū)。
1、靠蛋白粉減肥
在一些減肥愛好者中間，有一種“高蛋白減肥法”曾經(jīng)流傳很廣。這種減肥法的核心是，只吃蛋白粉等蛋白質(zhì)食物，不吃脂肪和糖類。這樣的結(jié)果是，蛋白質(zhì)過量，必需的脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等嚴(yán)重缺乏。長此以往，會引發(fā)貧血和營養(yǎng)不良。結(jié)果很可能是減肥未果身先傷。
2、靠蛋白粉長個、長智力
一些家長認(rèn)為蛋白粉是好東西，多吃可以幫助孩子長個子、長智力。其實(shí)，孩子的身高和智力發(fā)育是受多種因素影響的。蛋白粉所能提供的蛋白質(zhì)，只是整體營養(yǎng)中的一部分。它既不能夠，也不應(yīng)該替代其他營養(yǎng)素。相反，大量進(jìn)食蛋白粉，可能會對孩子稚嫩的腎臟和肝臟造成無形的、嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
3、靠蛋白粉增強(qiáng)免疫力
“羅馬不是一天建成的”。抵抗力的建立和維護(hù)是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程。它依賴機(jī)體自身的調(diào)控，適宜的能量攝入，合理而完整的營養(yǎng)素構(gòu)成。顯然，單靠蛋白粉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。不僅不夠，如果不好好吃飯而單純依賴蛋白粉，只會使抵抗力受到損害。
4、靠蛋白粉促進(jìn)胎兒生長發(fā)育
胎兒正常的生長發(fā)育單靠蛋白質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果沒有適宜的碳水化合物、脂肪酸、維生素和微量元素，再多的蛋白質(zhì)對胎兒生長發(fā)育也是無濟(jì)于事的。相反，還會加重孕婦的內(nèi)臟負(fù)荷。
耳朵有出現(xiàn)發(fā)癢和發(fā)紅的情況，其實(shí)對于患者來說也是會造成明顯的不適，如果是持續(xù)的表現(xiàn)，還有可能會影響自己的聽力。耳朵發(fā)癢發(fā)紅的表現(xiàn)，很有可能是因?yàn)槎乐械亩高^多，而造成細(xì)菌的積聚，這樣就會導(dǎo)致耳道的皮膚出現(xiàn)損害，所以就會出現(xiàn)這樣的病癥。
一、耳朵癢是怎么回事
1、耳屎太多耵聹為外耳道分泌物，俗稱耳屎，一般不需清理。但因積存過多而栓塞，可刺激外耳道引起耳癢。
2、體質(zhì)有過敏體質(zhì)或耳朵流膿的患者，易發(fā)外耳道濕疹，初起時耳孔發(fā)紅、出水瘡，搔破后流黃水。在梅雨季節(jié)，因不潔挖耳可將霉菌帶進(jìn)耳道內(nèi)，于是就有類似足癬一般的癢與滲液。
3、蠕形螨蠕形螨，俗稱毛囊蟲或脂螨，可寄生于人及哺乳動物皮膚的毛囊或皮脂腺內(nèi)。在相當(dāng)一部分者的體表可找到該螨蟲，但以面頰部為重點(diǎn)“災(zāi)區(qū)”。酒糟鼻由它引起已廣為人知，而對耳癢它也難逃其責(zé)。
4、老年人好發(fā)糖尿病，全身瘙癢亦與之有關(guān)。以天然胰島素涂抹外耳道，有明顯的止癢效果。
二、簡便易行的止癢方法
用棉簽蘸一點(diǎn)酒精，輕輕搽抹外耳道。不僅止癢，還可有效殺菌消炎。酒精有很好的揮發(fā)性，很快就會干燥恢復(fù)正常。組胺是引起蕁麻疹瘙癢的“首犯”，由此考慮選用抗組胺類藥物氯苯那敏(撲爾敏)，或H1、H2受體阻滯劑多慮平，治療各種因藥物或蟲咬等引發(fā)的過敏性癢癥。具體做法是：用75%酒精將藥片融化，以棉簽蘸少許后涂布于外耳道，即可有效止癢。動動嘴就可以止癢不正確的挖耳朵行為容易引起感染，給耳道健康埋下隱患，甚至影響聽力。有些時候的耳朵癢，不用動手，動嘴就能止癢。很多時候耳朵癢是因?yàn)槎乐蟹e累了耵聹造成的。耵聹俗稱耳屎或耳垢，是外耳道皮膚耵聹腺分泌的一種油脂性物質(zhì)，具有保護(hù)外耳道皮膚和鼓膜的作用。正常情況下，耵聹可以借助咀嚼、張口等下頜運(yùn)動以薄片形式自行排出。
三、做好耳朵護(hù)理
預(yù)防耳朵發(fā)癢
1、不要常常去除耳垢耳垢是耳內(nèi)天然的『護(hù)身符』，它有防潮的作用。有一些人習(xí)慣將耳垢完全去除，要知道如此會使耳朵皮膚變得十分干燥，引起耳朵發(fā)癢，并且愈挖愈癢。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)元素耳部病患通常與人體缺少某些營養(yǎng)元素有關(guān)，比如維生素A、維生素B、維生素c與維生素E，及錳微元素等，平時飲食中要多注意補(bǔ)充此類物質(zhì)。
腎是人體重要器官之一，乃先天之本。我國第一部醫(yī)學(xué)著作《內(nèi)經(jīng)素問》中就闡述了人體衰老之原因："腎氣衰，精氣虧，天癸竭。"并強(qiáng)調(diào)"腎氣有余，氣脈常勇"是延年益壽的首要條件。中醫(yī)認(rèn)為："腎主藏精，開竅于耳"，耳是"腎"的外部表現(xiàn)，"耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆"，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種征象。
《內(nèi)經(jīng)》還說："耳者，宗脈之所聚之地。"認(rèn)為耳不是一個孤立的器官，它和全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系。人體各器官組織在耳廓上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)，一旦器官組織發(fā)生病變，耳上的某個特定部位(中醫(yī)稱之為"穴位")就會產(chǎn)生一定的變化和反應(yīng)，因此當(dāng)刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病。
一些有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)學(xué)專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、結(jié)節(jié)或脫屑，毛細(xì)血管是否充盈等協(xié)助診斷疾病。所以，經(jīng)常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強(qiáng)聽覺，清腦醒神，養(yǎng)身延年。
4.鳴天鼓：兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯扣擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門穴，耳中"咚咚"鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法，而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
5.摩耳輪：以食指貼耳廓內(nèi)層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對捏揉。如果發(fā)覺痛點(diǎn)或結(jié)帶不舒服處，表示對應(yīng)的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉可治病。日久，痛點(diǎn)消失說明局部病變有好轉(zhuǎn)。此法不拘遍數(shù)，做2～5分鐘，以耳部感到發(fā)熱為止。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應(yīng)區(qū)。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功?？煞乐侮栶?、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
