冬季面癱不能吃什么
春季養(yǎng)生不能吃什么。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。關于四季養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《冬季面癱不能吃什么》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
冬季面癱不能吃什么
1、冬季面癱不能吃什么
1.1、面癱病人不宜吃辛辣油膩食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等,這類食物辛溫燥熱,易化火傷陰,而有些面癱病人是由中耳炎或腦膜炎等疾病引起的,面癱飲食禁忌還有辛辣食物或吸煙喝酒會加重中耳炎等原發(fā)病,從而加重繼發(fā)的“面癱”病情。
1.2、面癱飲食禁忌包括油膩食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等,這些食物質性黏膩,不易消化,容易助濕生痰,阻滯經(jīng)絡,而本病有些病人是因風寒侵襲,阻滯經(jīng)絡所致,油膩食物不利于疏散風寒,以致于面癱久治不愈均是面癱飲食禁忌。
1.3、忌煙酒,煙酒的危害是有目共睹的,面癱患者更應該戒煙少喝酒,煙無論從那個方面將都是有害無益的,酒少量可以活血,但是酒同時會對神經(jīng)造成刺激,加重癥狀。酒精中毒是誘發(fā)面癱的主要原因之一,所以治療過程中朋友們要戒酒,最好是也能把煙戒掉。
2、面癱患者要補鈣
面癱的飲食中適量的補鈣對病情的恢復是十分必要的。在生活中還要經(jīng)常補充鈣質,這對面癱的治療也是有效果的。有的面癱是因為維生素b的缺乏引起的神經(jīng)炎而導致的。故長期偏嗜某些食物,如精白米類,結果使維生素b缺乏,所以面癱的治療還可以適量添加一些含維生素be族的食物。
3、面癱患者要膳食合理
膳食合理:少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物,以保持機體足夠的能量供給,增強抗病能力。
面癱危害都有哪些
1、多數(shù)面癱患者往往于清晨洗臉、漱口時突然發(fā)現(xiàn)一側面頰動作不靈、嘴巴歪斜。面癱的病側面部表情肌完全癱瘓者,前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂,露齒時口角向健側偏歪。面癱的病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。這些都是屬于患有了面癱的危害表現(xiàn)。
2、面癱的出現(xiàn)雖然令人顏面變形,但卻不是一種危險疾病。面癱的危害主要是眼睛刺痛或受到損傷。由于眼睛無法閉合,所以灰塵容易進入,而且可能會變得異常干燥。如果面癱患者對眼睛不加保護,它也可能會發(fā)生潰瘍,眼內(nèi)感染,損害角膜。
3、患者面神經(jīng)麻痹致咀嚼不便,進食量減少,可造成面癱患者潛在的營養(yǎng)失調。
如何預防面癱的發(fā)生
1、勿用冷水沖刷
在平時日子中面癱病人不能用冷水洗臉,每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進行足底按摩。
2、活絡感知身體的提示
面癱病人在發(fā)病前都是一些預兆能夠察覺的,也就是說身體會給咱們提示,一般人都是感受有一側臉部肌肉發(fā)沉,睜眼費力,有的病人病前三四天會感受耳后痛苦。假如咱們活絡感知這些提示,就能夠及時在正確指導下進行調度,將疾病消除在發(fā)作之前。
3、飲食要合理
面癱病人飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食物。要多吃一些蔬菜和生果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來堅持滿足的維生素攝入。別的還要吃一些米面、粗糧類食物,以堅持機體滿足的能量供給,增強抗病才能。
4、留意歇息
面癱的防止和醫(yī)治時期都應該留意歇息,保證睡覺足夠,少看電視、電腦,防止各種精力影響和過度疲憊,以利疾病的恢復。
延伸閱讀
冬季吃什么治療面癱
1、冬季吃什么治療面癱
面癱患者要適量補鈣。由于面癱患者主要是面神經(jīng)傳導障礙而導致肌肉萎縮,所以補鈣很重要,鈣不僅能對骨骼和智力有益,還能促進肌肉及神經(jīng)功能正常,所以面癱飲食中就可適量添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等富含鈣質的食物。
面癱患者要增加維生素b族的攝入量。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),維生素b族元素對面癱患者的恢復也有幫助,如b1b2b12等,富含維生素b族的食品有:香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、維生素b、面癱飲食中若能適量添加的話,是有利于神經(jīng)傳導物質的合成的。
多食新鮮蔬果。面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果,比如蔬菜類,西紅柿,冬瓜,黃瓜,蘋果,菠蘿,梨,桃,西瓜,杏,柿子,葡萄。另外還有一些粗糧如豆類,黃豆制品。
2、面癱的病因
引起面神經(jīng)炎的病因有多種,臨床上根據(jù)損害發(fā)生部位可分為中樞性面神經(jīng)炎和周圍性面神經(jīng)炎兩種。中樞性面神經(jīng)炎病變位于面神經(jīng)核以上至大腦皮層之間的皮質延髓束,通常由腦血管病、顱內(nèi)腫瘤、腦外傷、炎癥等引起。周圍性面神經(jīng)炎病損發(fā)生于面神經(jīng)核和面神經(jīng)。
3、面癱的臨床表現(xiàn)
多表現(xiàn)為病側面部表情肌癱瘓,前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂。在微笑或露齒動作時,口角下墜及面部歪斜更為明顯。病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。鼓腮和吹口哨時,因患側口唇不能閉合而漏氣。進食時,食物殘渣常滯留于病側的齒頰間隙內(nèi),并常有口水自該側淌下。由于淚點隨下瞼外翻,使淚液不能按正常引流而外溢。
面神經(jīng)炎引起的面癱絕大多數(shù)為一側性,且右側多見,多數(shù)患者往往于清晨洗臉、漱口時突然發(fā)現(xiàn)一側面頰動作不靈、口角歪斜。部分患者可有舌前2/3味覺障礙,聽覺過敏等。
冬季如何預防面癱
1、多吃一些新鮮的蔬菜、水果、粗糧、黃豆制品、大棗以及瘦肉等食品,保證良好的營養(yǎng)供應。
2、平時預防面癱需要避免光源的刺激,比如電腦、電視以及紫外線等,太陽比較毒辣的時候千萬不要去室外暴曬。
3、需要經(jīng)常鍛煉臉部的肌肉,比如抬眉、鼓氣、雙眼緊閉或者是張大嘴等。
4、每天堅持做穴位的按摩,可以參照中醫(yī)針灸穴位法進行按摩。
5、每天臨睡前可以用熱水進行泡腳,并且可以做足底按摩,能夠有效的防止面癱的發(fā)生。
冬季面癱的危害
1、多數(shù)面癱患者往往于清晨洗臉、漱口時突然發(fā)現(xiàn)一側面頰動作不靈、嘴巴歪斜。面癱的病側面部表情肌完全癱瘓者,前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂,露齒時口角向健側偏歪。面癱的病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。這些都是屬于患有了面癱的危害表現(xiàn)。
2、面癱的出現(xiàn)雖然令人顏面變形,但卻不是一種危險疾病。面癱的危害主要是眼睛刺痛或受到損傷。由于眼睛無法閉合,所以灰塵容易進入,而且可能會變得異常干燥。如果面癱患者對眼睛不加保護,它也可能會發(fā)生潰瘍,眼內(nèi)感染,損害角膜。
3、患者面神經(jīng)麻痹致咀嚼不便,進食量減少,可造成面癱患者潛在的營養(yǎng)失調。
冬季咳嗽不能吃什么
1、冬季咳嗽不能吃什么
寒涼食物。咳嗽時不宜喝冷飲或冷凍飲料,如果飲食過涼,容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
肥甘厚味的食物與油炸食物。中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,寶寶尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。油炸食物也不要多吃。寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
甜酸食物。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果,如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食還會助熱,使炎癥不易治愈。
花生、瓜子、巧克力等。這些食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
魚腥蝦蟹。一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”,不宜吃魚腥,魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道有關。對某些魚、蛋過敏的小寶寶更應注意,其中以白維、帶魚影響最大。
2、咳嗽的病因
咳嗽的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關。在咳嗽患者中,可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE,如果吸入相應的抗原可激發(fā)咳嗽。在病毒感染后,可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應性增高。有學者認為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素、IL-1使嗜堿性粒細胞釋放的組胺增多。在乳兒期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后,表現(xiàn)咳嗽癥狀者也甚多。由于寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽,在衛(wèi)生環(huán)境較差的地區(qū)可見到。
3、咳嗽怎么檢查
普通的X線攝片能檢查出多數(shù)肺部病灶,根據(jù)病灶的部位、范圍和形態(tài)有時也可確定其性質,如肺炎、肺膿腫、肺囊腫、肺結核、肺癌、塵肺等。對深部的病變用X線體層攝片,CT,MRI檢查,CT掃描的優(yōu)越性在于橫斷面圖像無影像重疊,能夠發(fā)現(xiàn)X線胸片未能顯示的病灶。
冬季咳嗽如何預防
1、防咳先防感
防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。對孩子要加強生活調理,居室環(huán)境要安靜,經(jīng)常開窗透氣,保持室內(nèi)空氣清新,避免房間里充斥著油煙及煙味,引起或加重咳嗽。盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
2、益肺多喝水
秋季氣候干燥,使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失,每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道,方法是將熱水倒入杯中,用鼻子對準杯口吸入,每次10分鐘,每日2～3次即可。
3、吃潤肺食物
秋梨上市,每天吃1-2個,可養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽。此外,金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6顆,也可起到預防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用,用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
冬季咳嗽食療方
銀耳橘羹
做法:取水發(fā)銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈,加水適量,用文火煮透。改用大火燉燒時,加入白糖和清水,待銀耳轉軟時加入罐頭橘瓣,稍煮,當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。
適用癥:適用于肺熱咳嗽,肺燥干咳,痰中帶血等。
蘋果羹
做法:取蘋果1個,雪梨1個,陳皮3克,白糖30克,淀粉適量。先將蘋果、梨去皮核,切成丁,陳皮洗凈切碎,一同放入鍋內(nèi),加水適量,煮熟至爛,加入白糖,再用濕淀粉勾薄芡,佐餐食用。
適用癥:具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
百合參耳湯
做法:取百合15克,銀耳12克,太子參15克,冰糖適量。先將銀耳用清水泡發(fā),去雜質洗凈,與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi),加水適量。先用武火煮沸,再轉用文火燉至銀耳熟爛,加冰糖調味,分2次溫服,日服1劑。
適用癥:具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
冬季麻疹不能吃什么
1、冬季麻疹不能吃什么
蔬菜類
蔬菜中會誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒的蕁麻疹病不可以吃。這種蔬菜類食物主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。
食用菌類
蘑茹、香菇等是蕁麻疹病人在食用菌類方面不能吃的食物。過食這類食物易致動風生陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
果品類
果品類中蕁麻疹病人不能吃的有桃子、杏等,前人曾指出,多食桃易生熱,發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨。
禽畜類
蕁麻疹病人在禽畜類不能吃的食物主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等,這類食物主動而性升浮,食之易動風升陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物,但也不宜多吃,一般一天不宜超過2個,尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人,更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白,但它們屬于異性蛋白,有相當一部分人吃了異性蛋白質后出現(xiàn)病態(tài)反應。
海腥類
海腥類食品對皮膚病最敏感,蕁麻疹病人們要格外注意。這類主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品,這類食品大多咸寒而腥,對于體質過敏者,易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥,同時,也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
2、麻疹的病因
麻疹病毒屬副黏液病毒科,為單股負鏈RNA病毒。直徑約100～250nm,衣殼外有囊膜,囊膜有血凝素(HL),有溶血作用。麻疹病毒有6種結構蛋白;在前驅期和出疹期內(nèi),可在鼻分泌物、血和尿中分離到麻疹病毒。麻疹病毒只有一個血清型,抗原性穩(wěn)定。此病毒抵抗力不強,對干燥、日光、高溫均敏感,紫外線、過氧乙酸、甲醛、乳酸和乙醚等對麻疹病毒均有殺滅作用,但在低溫中能長期存活。
3、麻疹怎么診斷
根據(jù)患兒臨床表現(xiàn):持續(xù)性發(fā)熱,咽痛,畏光,流淚,眼結膜紅腫等。在口腔頰黏膜處見到麻疹黏膜斑。
發(fā)熱4天左右全身皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹。出診順序為耳后、頸部,而后軀干,最后遍及四肢手和足。退疹后皮膚脫屑并有色素沉著。2周前與麻疹患者有接觸史。較易做出診斷。早期鼻咽分泌物找多核巨細胞及尿中檢測包涵體細胞有益早期診斷。在出疹后第一天或第二天檢測血清麻疹抗體,若陽性即可確診。
冬季麻疹如何預防
隔離傳染源:可囑病人到傳染病醫(yī)院進行住院治療,在家隔離治療時應盡量減少與他人接觸。病人隔離至出疹后5天,伴有呼吸道并發(fā)癥者隔離期延長至出疹后10天。
切斷傳播途徑:對室內(nèi)環(huán)境進行消毒,室內(nèi)濕式掃除,開窗通風使病毒迅速排出室外。麻疹潛伏期為7-21天(10-11天為常見),集體單位應在最后一例病人發(fā)病后21天內(nèi)觀察有無新的可疑病例,一旦出現(xiàn),立即與當?shù)匦l(wèi)生防疫部門聯(lián)系,同時醫(yī)學觀察期從新病例發(fā)生時間順延21天。集體單位發(fā)生病例后醫(yī)學觀察期內(nèi)停止集體活動,減少病毒的傳播范圍。
保護易感人群:接種疫苗是預防麻疹最有效的措施,因此對5年內(nèi)未接種過麻疹疫苗者,45歲以下無麻疹患病史者,均應盡快應急接種。
冬季麻疹的危害
1、涉及到危害人的生命
如果得了慢性的蕁麻疹,如發(fā)生在呼吸道的喉頭和支氣管處,它會導致反復發(fā)作的喉頭水腫,出現(xiàn)咽喉堵塞感,甚至氣促、胸悶、呼吸困難,伴有心慌、煩躁、惡心等,嚴重者呼吸困難至窒息,危及生命安全。
2、可能誘發(fā)其他疾病
不清楚蕁麻疹嚴重性的患者應該感覺得到,蕁麻疹會引發(fā)其他的疾病,一般后期治療是很費勁復雜的。慢性蕁麻疹發(fā)病一般伴有消化道癥狀,會引起惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛胃腸道功能紊亂,伴發(fā)潰瘍性結腸炎等,其致病的主要原因是免疫功能紊亂。
1、冬季感冒不能吃什么
1.1、盡量避免吃雞蛋。雞蛋中含有大量豐富的營養(yǎng)物質,會在我們身體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱量,感冒了以后,會增加我們身體的負擔,嚴重的話會加重發(fā)燒。
1.2、避免吃含高糖的食物。感冒期間,高糖或者含糖的食物會增加痰的粘度,而且增加糖的量。此外,感冒期間,人本身胃口不高,含糖食物會讓我們覺得肚子很飽,讓食欲缺乏,身體更加疲乏。
1.3、避免吃含高糖的食物。感冒期間,高糖或者含糖的食物會增加痰的粘度,而且增加糖的量。此外,感冒期間,人本身胃口不高,含糖食物會讓我們覺得肚子很飽,讓食欲缺乏,身體更加疲乏。
1.4、避免吃油膩辛辣的食物。多吃清淡少油膩的食物,比如白米粥、小米粥、小豆粥、等清淡、爽口小菜,辣椒、肉類食物盡量避免吃。吃飯的時候最好少吃多餐。
2、冬季感冒的原因
2.1、因為冬天天氣冷,風也大,人們?nèi)菀资艿胶涞那忠u。身體受寒以后,抵抗力減弱,病毒乘機大肆活動。
2.2、感冒主要是通過空氣傳染的。患病的人咳嗽或說話時,都有唾沫的小顆粒從口中噴到空氣中來,這些唾液的小顆粒就含有無數(shù)的病毒,別人呼吸時,如果將這些病毒吸進去了,就會引起感冒;也可能這些病毒暫時先躲在人們的鼻子或喉嚨里,只等到人們身體抵抗力減弱時,就大肆猖撅起來。冬天室外太冷,人們總喜歡在室內(nèi)生活,還要把門窗關緊,以保持室內(nèi)的溫暖,由于人們集中在室內(nèi),通氣又不好,這就為病毒在人與人之間的傳播,創(chuàng)造了有利的條件。
3、冬季感冒的癥狀
冬天感冒也分風寒感冒和風熱感冒
風寒感冒大多是因勞累、沒休息好,或者吹了涼風、突然去到寒冷的環(huán)境中患上的感冒。這時經(jīng)常流清鼻涕、怕冷怕風、舌苔不明顯或呈現(xiàn)薄薄的白色舌苔、頭痛(神經(jīng)內(nèi)科)可能伴隨輕度發(fā)熱、拉肚子。出現(xiàn)以上癥狀多數(shù)就是風寒感冒了。
如果常呆在溫暖的環(huán)境中,或者常吃羊肉、牛肉等溫熱的食物,就很容易患上風熱感冒。風熱感冒常常先表現(xiàn)為喉嚨痛,有黃痰,鼻涕呈濃黃色,舌苔也發(fā)白黃,舌體發(fā)紅,還伴隨著較重的發(fā)熱、口渴、發(fā)汗、便秘(消化內(nèi)科)等“上火”的癥狀。
冬季感冒吃什么好
1、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
2、蒜
蒜是日常中不可缺少的調味品,大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染疾病和驅蟲的作用。
3、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對、高血脂和心腦血管病人有很好的作用。
如何預防冬季感冒
1、熱水泡腳
冬天預防感冒常見的方法就是泡腳了,泡腳可以促進血液循環(huán),疏通經(jīng)絡,每天晚上睡前用較熱的水泡腳15分鐘,45度左右即可,泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳微微發(fā)紅發(fā)熱,這樣可以有效預防感冒,還能促進睡眠。
2、做體育鍛煉
冬季預防感冒要堅持進行體育鍛煉,每天堅持運動一小時,進行一些耐寒方面的運動,可以去戶外走走,或者爬山、慢跑、騎單車、舉啞鈴、跳繩等,能加快新陳代謝,增強體質以及身體對寒冷的抵抗力,則可預防冬天感冒。
3、注意保暖
冬天氣候嚴寒,抵抗力低下,有時候早晚溫差很大,我們不容易掌握何時該添加衣物而受寒,引發(fā)感冒。所以,平時要注意保暖,外出時最好多帶件外套,隨時做好保暖的準備,以預防感冒。
4、常喝白開水
秋冬季節(jié)氣候十分干燥,人體水分消耗多,身體極易缺水,容易引發(fā)各種不良反應,輕者嘴唇干裂、流鼻血、牙痛,重者引發(fā)反復感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。
1、2020冬季吃什么治療面癱
面癱患者要適量補鈣。由于面癱患者主要是面神經(jīng)傳導障礙而導致肌肉萎縮,所以補鈣很重要,鈣不僅能對骨骼和智力有益,還能促進肌肉及神經(jīng)功能正常,所以面癱飲食中就可適量添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等富含鈣質的食物。
面癱患者要增加維生素b族的攝入量。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),維生素b族元素對面癱患者的恢復也有幫助,如b1b2b12等,富含維生素b族的食品有:香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、維生素b、面癱飲食中若能適量添加的話,是有利于神經(jīng)傳導物質的合成的。
多食新鮮蔬果。面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果,比如蔬菜類,西紅柿,冬瓜,黃瓜,蘋果,菠蘿,梨,桃,西瓜,杏,柿子,葡萄。另外還有一些粗糧如豆類,黃豆制品。
2、面癱的病因
引起面神經(jīng)炎的病因有多種,臨床上根據(jù)損害發(fā)生部位可分為中樞性面神經(jīng)炎和周圍性面神經(jīng)炎兩種。中樞性面神經(jīng)炎病變位于面神經(jīng)核以上至大腦皮層之間的皮質延髓束,通常由腦血管病、顱內(nèi)腫瘤、腦外傷、炎癥等引起。周圍性面神經(jīng)炎病損發(fā)生于面神經(jīng)核和面神經(jīng)。
3、面癱的臨床表現(xiàn)
多表現(xiàn)為病側面部表情肌癱瘓,前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂。在微笑或露齒動作時,口角下墜及面部歪斜更為明顯。病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。鼓腮和吹口哨時,因患側口唇不能閉合而漏氣。進食時,食物殘渣常滯留于病側的齒頰間隙內(nèi),并常有口水自該側淌下。由于淚點隨下瞼外翻,使淚液不能按正常引流而外溢。
面神經(jīng)炎引起的面癱絕大多數(shù)為一側性,且右側多見,多數(shù)患者往往于清晨洗臉、漱口時突然發(fā)現(xiàn)一側面頰動作不靈、口角歪斜。部分患者可有舌前2/3味覺障礙,聽覺過敏等。
2020冬季如何預防面癱
1、多吃一些新鮮的蔬菜、水果、粗糧、黃豆制品、大棗以及瘦肉等食品,保證良好的營養(yǎng)供應。
2、平時預防面癱需要避免光源的刺激,比如電腦、電視以及紫外線等,太陽比較毒辣的時候千萬不要去室外暴曬。
3、需要經(jīng)常鍛煉臉部的肌肉,比如抬眉、鼓氣、雙眼緊閉或者是張大嘴等。
4、每天堅持做穴位的按摩,可以參照中醫(yī)針灸穴位法進行按摩。
5、每天臨睡前可以用熱水進行泡腳,并且可以做足底按摩,能夠有效的防止面癱的發(fā)生。
2020冬季面癱的危害
1、多數(shù)面癱患者往往于清晨洗臉、漱口時突然發(fā)現(xiàn)一側面頰動作不靈、嘴巴歪斜。面癱的病側面部表情肌完全癱瘓者,前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂,露齒時口角向健側偏歪。面癱的病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。這些都是屬于患有了面癱的危害表現(xiàn)。
2、面癱的出現(xiàn)雖然令人顏面變形,但卻不是一種危險疾病。面癱的危害主要是眼睛刺痛或受到損傷。由于眼睛無法閉合,所以灰塵容易進入,而且可能會變得異常干燥。如果面癱患者對眼睛不加保護,它也可能會發(fā)生潰瘍,眼內(nèi)感染,損害角膜。
3、患者面神經(jīng)麻痹致咀嚼不便,進食量減少,可造成面癱患者潛在的營養(yǎng)失調。
