冬季冠心病的護理方法
冠心病冬季如何養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您對四季養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“冬季冠心病的護理方法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
冬季冠心病的護理方法
1、冬季冠心病的護理方法:保暖護理
在冬季一定要注意保暖,避免傷風(fēng)感冒,并根據(jù)氣溫變化,及時添加衣服、被褥,尤其在驟冷、暴雪、大風(fēng)的天氣里,盡量減少戶外活動,即使外出也應(yīng)盡量避免迎寒風(fēng)行走,并隨身攜帶急救饕物,必要時可事先應(yīng)用硝酸酯類饕物,防止冠狀動脈痙攣。
2、冬季冠心病的護理方法:服藥護理
寒冷可使血流減慢,血液黏度增高,凝血時間縮短,易誘發(fā)血栓性疾病。除居室保持適宜的溫度外,最好于睡前服用防血栓藥物,以預(yù)防腦血栓的形成。
3、冬季冠心病的護理方法:精神護理
在冠心病的護理中,我們不僅要重視身體因素,更要精神因素對本病的影響。護理人員必須隨時了解病人的心理狀態(tài)、性格特征、喜惡嗜好等,讓患者保持樂觀、松弛的精神狀態(tài),避免緊張、焦慮,情緒激動或發(fā)怒。
4、冬季冠心病的護理方法:飲食護理
飲食不當(dāng)是引發(fā)冠心病的主要原因之一,所以健康的飲食可顯著地降低血膽固醇濃度和冠心病的發(fā)病率。健康的飲食習(xí)慣包括:戒煙、少飲酒;不飲濃咖啡和濃茶,生活規(guī)律,保證充足睡眠;注意保暖,預(yù)防上呼吸道感染等。
5、冬季冠心病的護理方法:運動護理
冠心病患者在急性期一定要臥床休息。恢復(fù)期進行適當(dāng)運動。在護理中應(yīng)根據(jù)患者的不同情況,對其運動的方法和運動量加以指導(dǎo)。根據(jù)患者的體質(zhì)、病情以不感過度疲勞為宜。
冠心病的治療方法
1、內(nèi)科治療
這一治療冠心病的方法包括基本治療和藥物治療,基本治療以合理飲食,適量體力活動,增強體質(zhì),防止肥胖,糾正血脂、血糖異常為主。
特意性藥物治療主要有抗血小版聚集藥物,以阿斯匹林為最常用,擴張冠狀動脈的藥物,以硝酸脂類為主。內(nèi)科治療需要在心內(nèi)科?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進行。
2、介入治療
介入治療是近年來較先進的治療方法,主要是針對用藥物治療都不能控制的冠心病患者,方法有經(jīng)皮腔內(nèi)冠狀動脈成行術(shù)、冠狀動脈內(nèi)斑塊旋切術(shù)、冠狀動脈支架安置術(shù)等。
3、外科治療
外科治療冠心病的方法主要是冠狀動脈搭橋手術(shù),橋血管常采用自身的大隱靜脈、內(nèi)如動脈、腹壁下動脈等。
其適應(yīng)征主要有:左冠狀動脈主干狹窄、冠狀血管多支病變、頑固性心絞痛經(jīng)內(nèi)科治療無效,不適合行介入治療者。
4、手術(shù)治療
體外循環(huán)下冠狀動脈旁路移植術(shù)、非體外循環(huán)心臟不停跳下冠狀動脈旁路移植術(shù)、機器人輔助下冠狀動脈旁路移植術(shù)等,是目前比較常用的治療冠心病的方法。
日常預(yù)防冠心病有效措施
1、冠心病患者的生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動或悶悶不樂,良好的情緒也可以預(yù)防冠心病。
2、冠心病的預(yù)防還需保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質(zhì)。
3、冠心病患者需多喝茶,據(jù)統(tǒng)計資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%,因此常喝茶可以預(yù)防冠心病。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。因此,這對于冠心病的預(yù)防也是很重要的。
4、冠心病患者需做到不吸煙、酗酒。煙可使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動,血壓升高。
延伸閱讀
冬季冠心病的治療方法
1、冬季冠心病的治療方法
中醫(yī)治療
冠心病的中醫(yī)治療方法包括針灸治療、中藥治療以及按摩治療,通過根據(jù)穴位進行的針灸、按摩等治療可以有效的改善冠心病的癥狀,并且可以改善其發(fā)病的根源,具有不錯的效果。
西藥治療
西藥能夠迅速改善冠心病的癥狀,可以采用對癥下藥或者聯(lián)合用藥的方式進行治療。
心絞痛發(fā)作的時候應(yīng)該迅速擴張冠脈,增加心肌血液供應(yīng),改善心肌缺血的現(xiàn)狀,防止心肌因缺血發(fā)生壞死。這個時候應(yīng)該服用硝酸甘油以及心痛定等藥物。
常規(guī)用藥治療,緩解期的治療。包括硝酸酯類和中藥合劑等擴張冠脈,應(yīng)用鈣離子拮抗劑、β—受體組織劑緩解冠脈痙攣、降低心肌耗氧量,應(yīng)用ACEI類減低心臟后負荷。
2、冠心病的典型癥狀
因體力活動、情緒激動等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質(zhì)發(fā)生變化,如新近出現(xiàn)的進行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動或情緒激動甚至休息或熟睡時亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續(xù)時間延長,祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。
3、冠心病怎么診斷
冠心病的診斷主要依賴典型的臨床癥狀,再結(jié)合輔助檢查發(fā)現(xiàn)心肌缺血或冠脈阻塞的證據(jù),以及心肌損傷標志物判定是否有心肌壞死。發(fā)現(xiàn)心肌缺血最常用的檢查方法包括常規(guī)心電圖和心電圖負荷試驗、核素心肌顯像。有創(chuàng)性檢查有冠狀動脈造影和血管內(nèi)超聲等。但是冠狀動脈造影正常不能完全否定冠心病。
冬季冠心病食療方
1、山楂菊花代茶飲
山楂12克、杭菊花9克,開水沏,代茶飲。高血壓病或兼高脂血、冠心病者均可常服。肝火上炎型、陰虛陽亢型高血壓病亦可配用。
2、菊槐綠茶飲
杭菊花、槐花各3-6克,綠茶3克,開水沏,代茶飲。適應(yīng)癥同山楂菊花代茶飲。
3、雪羹湯
荸薺、海蜇頭各100-200克,煮湯,每日分2-3次服。適用于高血壓病而兼見痰濁表現(xiàn)者,臨床以眩暈、頭痛、胸脘滿悶或有嘔惡痰涎、舌苔白膩、脈弦滑為特征。
4、雙耳湯
銀耳、黑木耳各9-12克,以溫水浸泡,洗凈后,放入碗中,加適量水和冰糖,置鍋中蒸1小時后取出,吃銀耳、黑木耳,飲湯。每日1-2次。適用于高血壓病、動脈硬化或兼有眼底出血者,以肝腎陰虛型尤為適宜。
5、芹菜大棗湯
鮮芹菜(下部莖段)60克、大棗30克,加水適量煎湯服。每日分2次服用,可連續(xù)服1個月以上。
冬季冠心病如何預(yù)防
1、合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質(zhì)。
4、多喝茶,據(jù)統(tǒng)計資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3、1%,偶爾喝茶的降為2、3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1、4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
5、不吸煙、酗酒:煙可使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動,血壓升高。
冬季預(yù)防冠心病的方法
1、冬季預(yù)防冠心病的方法之堅持戶外運動
除遇到暴雪、大風(fēng)、驟冷和惡劣氣候外,要有戶外活動,比如散步、慢跑、打太極拳,做靜功,老人們哂太陽聊天等等,既能呼吸新鮮空氣,又能調(diào)整心態(tài)情緒,不能閉門獨處,疏忽社交,嚴冬環(huán)境里,反而會“雪上加霜”,不利于冠心病的防治。
2、冬季預(yù)防冠心病的方法之平衡飲食
冬春熱量容易散失,補充熱量高的食物很有必要,可以適量吃點羊肉、魚蝦、蛋類、牛奶、豆類等提高御寒能力,但要搭配水果蔬菜和粗糧,特別是蘋果、綠葉蔬菜、燕麥片以便補充維生素、纖維素,平衡膳食。但不能偏食暴食,特別是晚餐更應(yīng)注意,不可因夜間寒冷而過食高熱量食物或過飽,常常夜間誘發(fā)冠心病。
3、冬季預(yù)防冠心病的方法之適當(dāng)按需進補
冠心病患者在進補問題上,應(yīng)遵循“可補可不補者一般不補,能食補者不要藥補”的原則。部分體質(zhì)虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當(dāng)選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥,以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。
心肌梗死患者的體溫比正常人要低1℃~2℃,在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等癥狀,可選用紅參、附子、肉桂、當(dāng)歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進補。
4、冬季預(yù)防冠心病的方法之注意防寒保暖
冬季室溫應(yīng)該不低于18℃,老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時注意天氣變化,及時增添衣物。外出時最好戴口罩,并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時,應(yīng)避免將門窗開得過大,以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時,可把門窗開一條縫,使少許新鮮空氣進入,但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過低。
5、冬季預(yù)防冠心病的方法之充足睡眠
睡眠充足是冠心病很重要的。晚間睡前不要“胡思亂想”,用溫水泡腳一刻鐘,放松神態(tài),切忌讀報看書。午間要小睡半小時,此刻血壓下降,心率減慢有利于冠心病的康復(fù)。清晨是冠心病發(fā)生心梗和粹死的“魔鬼時刻”.起床前提早服藥,醒來后先在床上躺30秒,再坐起30秒,再撐床站30秒,這3個30秒是生命保平安的竅門。由于冬夜漫長難熬,許多冠心病患者沉浸于看電視、讀書報或玩麻將甚至通宵達旦,不加節(jié)制。熬夜對冠心病危害極大,發(fā)生心梗和粹死的報道屢見不鮮,勸君不要熬夜!
冬季為什么高發(fā)冠心病
冠心病之所以在冬季高發(fā),是因為心血管對溫度的變化很敏感。隨著氣溫的降低,血管會受低溫刺激而收縮,使血液的黏稠度增加,血流量減少,耗氧量增加,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,從而誘發(fā)心絞痛,甚至心肌梗死。一些冠心病患者還患有高血壓等慢性疾病,在氣溫變化較大的情況下,血壓會發(fā)生波動,血壓一升高就增加了心肌的耗氧量,容易導(dǎo)致心絞痛等癥狀。另外,冬天天氣寒冷,運動量就減少了,使得人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào),血液黏稠度增加,血管內(nèi)凝血傾向增高,容易形成血栓,誘發(fā)心梗。最后,冬季還是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等,這些都會加重冠心病患者的病情。因此,冬季護心很重要。
什么時候應(yīng)警惕發(fā)生了冠心病
1、勞累或體力活動時突然出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)疼痛,放射到肩背部、頸部或左上肢,或不伴放射痛。
2、勞累或情緒激動時有心悸、氣短、疲勞感。
3、飽餐、寒冷、看驚悚影片時感心悸、胸痛。
4、在公共場所或會場中,或上樓爬山時,比自己以前,或比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢。
5、晚上平臥入睡時,感到憋氣,需要高枕臥位,或坐起后才好轉(zhuǎn)。
6、性生活時感到心跳、心急、胸悶或胸痛不適等。
7、長期發(fā)作的左肩痛,經(jīng)一般治療反復(fù)不愈。
1、2020冬季冠心病的治療方法
中醫(yī)治療
冠心病的中醫(yī)治療方法包括針灸治療、中藥治療以及按摩治療,通過根據(jù)穴位進行的針灸、按摩等治療可以有效的改善冠心病的癥狀,并且可以改善其發(fā)病的根源,具有不錯的效果。
西藥治療
西藥能夠迅速改善冠心病的癥狀,可以采用對癥下藥或者聯(lián)合用藥的方式進行治療。
心絞痛發(fā)作的時候應(yīng)該迅速擴張冠脈,增加心肌血液供應(yīng),改善心肌缺血的現(xiàn)狀,防止心肌因缺血發(fā)生壞死。這個時候應(yīng)該服用硝酸甘油以及心痛定等藥物。
常規(guī)用藥治療,緩解期的治療。包括硝酸酯類和中藥合劑等擴張冠脈,應(yīng)用鈣離子拮抗劑、β—受體組織劑緩解冠脈痙攣、降低心肌耗氧量,應(yīng)用ACEI類減低心臟后負荷。
2、冠心病的典型癥狀
因體力活動、情緒激動等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質(zhì)發(fā)生變化,如新近出現(xiàn)的進行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動或情緒激動甚至休息或熟睡時亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續(xù)時間延長,祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。
3、冠心病怎么診斷
冠心病的診斷主要依賴典型的臨床癥狀,再結(jié)合輔助檢查發(fā)現(xiàn)心肌缺血或冠脈阻塞的證據(jù),以及心肌損傷標志物判定是否有心肌壞死。發(fā)現(xiàn)心肌缺血最常用的檢查方法包括常規(guī)心電圖和心電圖負荷試驗、核素心肌顯像。有創(chuàng)性檢查有冠狀動脈造影和血管內(nèi)超聲等。但是冠狀動脈造影正常不能完全否定冠心病。
2020冬季冠心病食療方
1、山楂菊花代茶飲
山楂12克、杭菊花9克,開水沏,代茶飲。高血壓病或兼高脂血、冠心病者均可常服。肝火上炎型、陰虛陽亢型高血壓病亦可配用。
2、菊槐綠茶飲
杭菊花、槐花各3-6克,綠茶3克,開水沏,代茶飲。適應(yīng)癥同山楂菊花代茶飲。
3、雪羹湯
荸薺、海蜇頭各100-200克,煮湯,每日分2-3次服。適用于高血壓病而兼見痰濁表現(xiàn)者,臨床以眩暈、頭痛、胸脘滿悶或有嘔惡痰涎、舌苔白膩、脈弦滑為特征。
4、雙耳湯
銀耳、黑木耳各9-12克,以溫水浸泡,洗凈后,放入碗中,加適量水和冰糖,置鍋中蒸1小時后取出,吃銀耳、黑木耳,飲湯。每日1-2次。適用于高血壓病、動脈硬化或兼有眼底出血者,以肝腎陰虛型尤為適宜。
5、芹菜大棗湯
鮮芹菜(下部莖段)60克、大棗30克,加水適量煎湯服。每日分2次服用,可連續(xù)服1個月以上。
2020冬季冠心病如何預(yù)防
1、合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質(zhì)。
4、多喝茶,據(jù)統(tǒng)計資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3、1%,偶爾喝茶的降為2、3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1、4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
5、不吸煙、酗酒:煙可使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動,血壓升高。
1、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之堅持戶外運動
除遇到暴雪、大風(fēng)、驟冷和惡劣氣候外,要有戶外活動,比如散步、慢跑、打太極拳,做靜功,老人們哂太陽聊天等等,既能呼吸新鮮空氣,又能調(diào)整心態(tài)情緒,不能閉門獨處,疏忽社交,嚴冬環(huán)境里,反而會“雪上加霜”,不利于冠心病的防治。
2、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之平衡飲食
冬春熱量容易散失,補充熱量高的食物很有必要,可以適量吃點羊肉、魚蝦、蛋類、牛奶、豆類等提高御寒能力,但要搭配水果蔬菜和粗糧,特別是蘋果、綠葉蔬菜、燕麥片以便補充維生素、纖維素,平衡膳食。但不能偏食暴食,特別是晚餐更應(yīng)注意,不可因夜間寒冷而過食高熱量食物或過飽,常常夜間誘發(fā)冠心病。
3、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之適當(dāng)按需進補
冠心病患者在進補問題上,應(yīng)遵循“可補可不補者一般不補,能食補者不要藥補”的原則。部分體質(zhì)虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當(dāng)選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥,以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。
心肌梗死患者的體溫比正常人要低1℃~2℃,在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等癥狀,可選用紅參、附子、肉桂、當(dāng)歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進補。
4、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之注意防寒保暖
2020冬季室溫應(yīng)該不低于18℃,老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時注意天氣變化,及時增添衣物。外出時最好戴口罩,并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時,應(yīng)避免將門窗開得過大,以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時,可把門窗開一條縫,使少許新鮮空氣進入,但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過低。
5、2020冬季預(yù)防冠心病的方法之充足睡眠
睡眠充足是冠心病很重要的Ok養(yǎng)生。晚間睡前不要“胡思亂想”,用溫水泡腳一刻鐘,放松神態(tài),切忌讀報看書。午間要小睡半小時,此刻血壓下降,心率減慢有利于冠心病的康復(fù)。清晨是冠心病發(fā)生心梗和粹死的“魔鬼時刻”.起床前提早服藥,醒來后先在床上躺30秒,再坐起30秒,再撐床站30秒,這3個30秒是生命保平安的竅門。由于冬夜漫長難熬,許多冠心病患者沉浸于看電視、讀書報或玩麻將甚至通宵達旦,不加節(jié)制。熬夜對冠心病危害極大,發(fā)生心梗和粹死的報道屢見不鮮,勸君不要熬夜!
2020冬季為什么高發(fā)冠心病
冠心病之所以在2020冬季高發(fā),是因為心血管對溫度的變化很敏感。隨著氣溫的降低,血管會受低溫刺激而收縮,使血液的黏稠度增加,血流量減少,耗氧量增加,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,從而誘發(fā)心絞痛,甚至心肌梗死。一些冠心病患者還患有高血壓等慢性疾病,在氣溫變化較大的情況下,血壓會發(fā)生波動,血壓一升高就增加了心肌的耗氧量,容易導(dǎo)致心絞痛等癥狀。另外,冬天天氣寒冷,運動量就減少了,使得人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào),血液黏稠度增加,血管內(nèi)凝血傾向增高,容易形成血栓,誘發(fā)心梗。最后,2020冬季還是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等,這些都會加重冠心病患者的病情。因此,2020冬季護心很重要。
什么時候應(yīng)警惕發(fā)生了冠心病
1、勞累或體力活動時突然出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)疼痛,放射到肩背部、頸部或左上肢,或不伴放射痛。
2、勞累或情緒激動時有心悸、氣短、疲勞感。
3、飽餐、寒冷、看驚悚影片時感心悸、胸痛。
4、在公共場所或會場中,或上樓爬山時,比自己以前,或比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢。
5、晚上平臥入睡時,感到憋氣,需要高枕臥位,或坐起后才好轉(zhuǎn)。
6、性生活時感到心跳、心急、胸悶或胸痛不適等。
7、長期發(fā)作的左肩痛,經(jīng)一般治療反復(fù)不愈。
冬季冠心病的食療方法
1、冬季冠心病的食療方法
茄子青豆方
【原料】茄子250克,去皮青豆6克,醬油10毫升,花椒4粒,精鹽2克。
【制法】茄子洗凈去皮,切成塊放人熱油鍋內(nèi),再放人去皮青豆、醬油、花椒、精鹽,文火燒至茄子、青豆爛熟后食用。
【用法】每日一次。
【主治】冠心病。
薤白雞蛋方
【原料1薤白100克,雞蛋3個,精鹽l克,味精5克,花生油25克。
【制法】將薤白洗凈切細末,雞蛋磕人碗內(nèi),放鹽、味精,用竹筷抽打起泡,再將薤白細末與雞蛋一起攪拌均勻,把平底鍋燒熱放入花生油,油熱后倒入雞蛋薤白混合液,在火上煎3～5分鐘,煎熟即成。
【用法】食用。
【主治】冠心病、心絞痛、胃炎。
香菇木耳黃花菜方
【原料】干香菇20克,黑木耳5克,干黃花菜30克。
【制法】將干香菇、黑木耳、干黃花菜,各自分開用水浸泡,洗凈去雜質(zhì)后,入鍋加水750毫升,煎煮30分鐘,起鍋即成。
【用法】食用,早晚分服。
【主治】冠心病。
2、冠心病的病因
高血壓,血脂異常(總膽固醇過高或低密度脂蛋白膽固醇過高、甘油三酯過高、高密度脂蛋白膽固醇過低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動、過量飲酒,以及社會心理因素。不可改變的危險因素有:性別、年齡、家族史。此外,與感染有關(guān),如巨細胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。
3、冠心病的典型癥狀
因體力活動、情緒激動等誘發(fā),突感心前區(qū)疼痛,多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現(xiàn)在安靜狀態(tài)下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質(zhì)發(fā)生變化,如新近出現(xiàn)的進行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動或情緒激動甚至休息或熟睡時亦可發(fā)作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續(xù)時間延長,祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時往往懷疑不穩(wěn)定心絞痛。
冬季冠心病如何預(yù)防
合理飲食,不要偏食,不宜過量。
要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
生活要有規(guī)律,避免過度緊張。
保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。
保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質(zhì)。
多喝茶。
據(jù)統(tǒng)計資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
不吸煙、酗酒
吸煙可使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動,血壓升高。
冬季冠心病危害
首先,冠心病會引起心臟破裂,造成急性心包積血,絕大多數(shù)為心室游離壁破裂,嚴重的就會出現(xiàn)急性心包壓塞而淬死。其次,冠心病會造成乳頭肌功能失調(diào),嚴重失調(diào)者導(dǎo)致左心衰。再次,冠心病患者還會使心室壁瘤,主要見于左心空,接受檢查時,X線、超聲心功圖及放射性核素檢查都會顯示心室壁癇的表現(xiàn)。
冠心病的發(fā)病原理就是導(dǎo)致心臟不能正常的工作和造血,所以,冠心病又被稱為缺血性心臟病,冠心病嚴重影響新功能的一種疾病,若是心臟不能正常的造血和促進血液循環(huán)的話,那么,人的生命就會受到威脅了,所以,這是很嚴重的,一定要重視冠心病,努力預(yù)防這種疾病的發(fā)生。
另外就是冠心病會引起一系列的并發(fā)癥,這些并發(fā)癥隨時都是會變的跟家嚴重的,像心力衰竭,隨時都是會要了冠心病患者的命的,所以最好是好好的注意保護,千萬不要讓自己的冠心病接著惡化下去了。
