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    姜的吃法 巧吃生姜對(duì)付小疾病

    關(guān)于生姜姜茶的養(yǎng)生知識(shí)。

    “一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高?!比祟惖陌l(fā)展歷史中,養(yǎng)生觀念不斷更新,養(yǎng)生的道理大家都懂,但真正踐行的并不多。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢?請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《姜的吃法 巧吃生姜對(duì)付小疾病》,供您參考,希望能夠幫助到大家。

    本文導(dǎo)讀:生姜的功效很多,巧吃生姜可以治療口腔潰瘍、腳臭、暗瘡等小疾病,下面我們來看看巧吃生姜對(duì)付小疾病的方法及吃生姜的一些注意事項(xiàng)。


    生姜是下廚時(shí)不可少的一種食材,它有很多妙用,可以去腥、調(diào)味,還可以治療疾病,下面我們來看看如何巧吃生姜對(duì)付小疾病及吃生姜的一些注意事項(xiàng)。

    民間流傳著 生姜治百病 之說。因?yàn)榻泻薪肌⒔?、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發(fā)油,還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以,姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮提神、排汗降溫等作用,可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等癥。生姜還有健胃增進(jìn)食欲的作用。氣候炎熱時(shí),唾液、胃液的分泌會(huì)減少,因而影響人的食欲,如果在吃飯時(shí)食用幾片生姜,可增進(jìn)食欲。

    姜的吃法很多,例如喝姜湯,吃姜粥,炒菜熱油時(shí)放點(diǎn)姜絲,燉肉、煎魚加姜片,制扁食、水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜末,既能使味道鮮美,又有助于醒胃開脾,提神,促進(jìn)食欲,幫助消化和有助胃腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。不過,姜既然有藥理作用,就應(yīng)該注意它的一些用法和禁忌,以下幾個(gè)問題是應(yīng)該注意的:

    1、不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。

    2、凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長(zhǎng)期食用生姜。

    3、從治病的角度看,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者,也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐,對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。

    4、不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì),可使肝細(xì)胞變性壞死,誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種 爛姜不爛味 的說法是不科學(xué)的。

    5、吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱,人們?nèi)菀卓诟伞┛?、咽痛、汗多,生姜性辛溫,屬熱性食物,根?jù) 熱者寒之 原則,不宜多吃。在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。

    巧吃生姜對(duì)付小疾病

    1、口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次潰瘍面即可收斂。

    2、牙周炎:先用熱姜水清洗牙石,然后用熱姜水代茶飲用,每日1至2次,一般6次左右即可消除炎癥。

    3、腳臭:將腳浸于熱姜水中,浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹干,加點(diǎn)爽身粉,臭味便可消除。

    4、齲齒:每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒,預(yù)防和治療齲齒頗為有效。

    5、醉酒:用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖,讓身體直接吸收,以緩解或消除酒醉。

    6、面部暗瘡:用熱姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

    7、頭皮屑:先用生姜輕輕擦洗頭發(fā),然后再用熱姜水清洗頭發(fā),可有效防治頭皮屑掉落。此外,經(jīng)常用熱姜水洗頭,對(duì)禿頭亦有一定治療效果。

    8、腰肩疼痛:先在熱姜水里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

    9、咽喉腫痛:用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎癥、消除痛癢。

    10、冒頭痛:將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

    11、偏頭痛:當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),可用熱姜水浸泡雙手,大約浸泡15分鐘左右,痛感就會(huì)減輕,甚至消失。神經(jīng)衰弱:每天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯,可收到補(bǔ)氣、提神之效。持續(xù)下來,對(duì)神經(jīng)衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。

    12、高血壓:血壓升高時(shí),可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴(kuò)張,使血壓隨之下降。


    13、動(dòng)脈硬化:每天早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口,并在每天臨睡前飲用熱姜水1杯,可促進(jìn)血液循環(huán),防止動(dòng)脈硬化。

    14、食道癌:平時(shí),堅(jiān)持一日兩次用熱姜水代茶飲,可起到止痛、延長(zhǎng)生命或緩解病情的作用。

    上面就為大家介紹了巧吃生姜對(duì)付小疾病的方法及吃生姜的一些注意事項(xiàng),是不是覺得生姜功效很多呢。

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    吃姜益處多 夏季吃生姜好處


    養(yǎng)生導(dǎo)讀:俗話說每天三片姜,不用醫(yī)生開處方,姜是日常生活中很常見的調(diào)味品,如用姜去除魚的腥味,另外,姜也是一種養(yǎng)生食物,炎熱的夏季,吃生姜可以開胃健脾、防暑降溫。下面我們一起來詳細(xì)了解下吃生姜的好處有什么吧。

    吃姜益處多 夏季吃生姜好處

    1、防治腳臭

    將腳浸于熱姜水中,浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋,浸泡15分鐘左右;抹干,擦點(diǎn)爽身粉,臭味便可消除。

    2、防暑、降溫、提神

    在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫,提神的作用。對(duì)于有一般暑熱表現(xiàn),如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人,適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯是大有裨益的。我國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。

    3、治口腔潰瘍

    口腔潰瘍患者用熱姜水代茶漱口,每日2至3次;一般6至9次潰瘍面即可收斂。

    4、生姜能去面部暗瘡

    用溫?zé)峤茨?,每天早、晚?次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

    5、殺菌解毒,消腫止痛

    科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是對(duì)沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下,食品容易受到細(xì)菌的污染,而且生長(zhǎng)繁殖快,容易引起急性胃腸炎,適量吃些生姜可起到防治作用。

    生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

    6、抗氧化,抑制腫瘤

    生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除老人斑。

    7、開胃健脾,促進(jìn)食欲

    在炎熱的夏天,因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少,因而影響食欲,如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。這就是人們常說的冬吃蘿卜,夏吃姜,飯不香,吃生姜的道理。

    8、防暈車,止惡心嘔吐

    吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用,如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥,吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。

    有研究證明,生姜干粉對(duì)因運(yùn)動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%,且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車、暈船,或貼內(nèi)關(guān)穴,有明顯的效果,因此而有嘔家圣藥之譽(yù)。

    9、治感冒頭痛

    將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

    10、緩解腰肩疼痛

    在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

    11、姜茶能醉酒

    用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖,可緩解或消除醉酒。

    12、預(yù)防治療齲齒

    每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。

    13、治牙周炎

    用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次。

    14、去頭皮屑

    先用生姜輕輕擦洗頭發(fā);然后再用熱姜水清洗頭發(fā),可有效防治頭皮屑。

    15、去偏頭痛

    當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右,痛感就會(huì)減輕,甚至消失。

    上面為大家介紹了夏季吃姜養(yǎng)生的15大功效,姜的功效如此之多是不是有點(diǎn)驚訝呢,夏季養(yǎng)生多吃些姜吧。

    小病找"姜軍":生姜可治10種疾病


    導(dǎo)讀:生姜指姜屬植物的塊根莖。性溫,其特有的姜辣素能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強(qiáng),能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜不僅是我們?nèi)粘5囊环N調(diào)味品,而且它還有很多的疾病防治功效,在中醫(yī)里面,姜水常常被用來治療感冒發(fā)熱,但是除此之外,姜還有很多的功效,下面就讓我們來詳細(xì)的了解一下。

    一、口腔潰瘍
    1. 用熱姜水代茶漱口,每日2至3次;
    2. 一般6至9次潰瘍面即可收斂。

    生姜效用多 二、痰多咳嗽
    1. 用生姜15克煎湯,加白糖適量溫服
    2. 早晚各1次,可治痰多咳嗽。

    三、感冒頭痛
    1. 將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。
    2. 此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
    生姜可以治療疾病 四、牙周炎
    1. 用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。
    2. 如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次。

    五、偏頭痛
    1. 當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí),可用熱姜水浸泡雙手。
    2. 大約浸泡15分鐘左右,痛感就會(huì)減輕,甚至消失。

    生姜治療面部暗瘡
    六、面部暗瘡
    1. 用溫?zé)峤茨槪刻煸?、晚?次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會(huì)減輕或消失。
    2. 此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

    怎么用生姜治療疾病


    姜絲催我早入眠

    每日睡前取一大塊鮮姜,洗凈后切成細(xì)絲,將其放入不加蓋的小盒中,然后放在枕邊。躺下后,姜絲在枕邊沁香撲鼻,漸漸在大腦中轉(zhuǎn)化為一種安逸感,繃緊的心緒很快便松弛下來,隨之安然入睡。第二天,可以把用過的姜絲風(fēng)干后積存起來,到時(shí)用熱水將其與紅棗一同沖泡,再加點(diǎn)蜂蜜飲用,也不失為一種養(yǎng)生飲品。

    姜片幫我治便秘

    有段時(shí)間,便秘現(xiàn)象折騰得我也是小有煩惱。為此,我服過不少相關(guān)藥品。如果導(dǎo)片、蘆薈膠囊等,但效果不是很理想,而且一停藥便秘就又找上門來。后來,一位同事給我推薦了一個(gè)小偏方,別說,試起來還真管用。其方法是:將一塊完整的新磚頭洗凈風(fēng)干后,置于煤氣灶上,以文火將其慢慢加熱,然后把切好了的姜片放在磚的表面,鋪滿為止,再在姜片上蓋一層清潔的紗布,閉火后,戴手套將其搬到坐便器蓋上,當(dāng)然底部要有鋪墊物。隨后便坐在上面15~20分鐘,每日兩次。此種方法我堅(jiān)持了兩個(gè)月,現(xiàn)在,便秘現(xiàn)象一點(diǎn)都沒有了。

    姜塊兒用于咽炎

    我的另一老毛病便是患有多年的咽炎。曾有人建議我每日含數(shù)次大蒜治療,可礙于這樣與人接觸不便。出于對(duì)鮮姜藥用價(jià)值的偏愛,我又堅(jiān)持以口含小姜塊兒來抑制咽炎。由于鮮姜較之大蒜同樣具有較強(qiáng)的滅菌作用,不但可殺死許多病毒,還能殺滅某些對(duì)抗生素有抗藥性的細(xì)菌,長(zhǎng)期口含,對(duì)咽部消炎大有裨益?,F(xiàn)在,我的咽炎癥狀很少復(fù)發(fā)。

    生姜可以治療哪些疾病


    減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)病率

    國(guó)外心血管病治療專家通過一項(xiàng)研究證實(shí),生姜能減少心臟病和中風(fēng)發(fā)作的危險(xiǎn)。在對(duì)百余名中老年婦女的試驗(yàn)中,專家們讓志愿者每天服用生姜5克,堅(jiān)持8個(gè)月后,這批老人的心臟病和中風(fēng)發(fā)病率與服用生姜以前相比較,竟奇跡般地降低了一半左右。因?yàn)樯泻幸环N能抑制血液凝結(jié)的物質(zhì)。

    治療傷風(fēng)

    民間曾流傳三片生姜一根蔥,不怕感冒和傷風(fēng)。患傷風(fēng)感冒喝姜蔥紅糖湯,既能補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分,起到降溫、退燒和殺菌作用,又能幫助發(fā)汗和排尿,有利于排出體內(nèi)毒素。

    減輕關(guān)節(jié)炎病痛

    風(fēng)濕病專家阿爾特曼教授在250名骨關(guān)節(jié)炎患者中進(jìn)行一項(xiàng)實(shí)驗(yàn):在6周的療程中,一組患者每天兩次服用含有生姜成分的藥物255毫克;另一組患者則服用沒有任何療效的藥等。2/3服用了含有生姜成分藥的患者反映,他們感覺病痛減輕,其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于另一組的患者。

    抗菌消炎

    夏季勿忘吃姜盛夏季節(jié),細(xì)菌和病毒十分活躍,容易誘發(fā)腹痛、腹瀉或食物中毒。若適當(dāng)吃點(diǎn)生姜,或用干姜加綠茶沸水沖泡后飲之,常能起到有效防治作用。荷蘭醫(yī)學(xué)家通過研究后發(fā)現(xiàn):生姜具有某些抗菌藥物的作用,尤其是抗擊消化道沙門氏菌效果明顯。

    對(duì)付乳腺增生的七個(gè)小招


    一旦患乳腺增生癥,除了疼痛、腫塊外,患者在情緒上必有煩躁,易怒,等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月經(jīng),體力下降,尿頻等,在病理上多伴有婦科病,子宮內(nèi)膜異位癥等。對(duì)此未能全身綜合標(biāo)本兼治,久治未果就有轉(zhuǎn)為乳腺癌的危險(xiǎn)。

    近年來,隨著生存環(huán)境的變化,乳腺增生發(fā)病率上升很快,此癥已成為城市女性主要?dú)⑹帧R坏┗既橄僭錾Y,除了疼痛、腫塊外,患者在情緒上必有煩躁,易怒,恐懼等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月經(jīng),體力下降,尿頻等,在病理上多伴有婦科病,子宮內(nèi)膜異位癥等。對(duì)此未能全身綜合標(biāo)本兼治,久治未果就有轉(zhuǎn)為乳腺癌的危險(xiǎn)。

    怎樣防止患乳腺增生,而患者怎樣治愈防止癌變呢?有關(guān)專家提醒大家:

    1.心理上的治療非常重要,乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí),不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

    2.改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

    3.生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧??烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

    4.多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。

    5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

    6.避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然。

    7.自我檢查和定期復(fù)查。

    小藥膳巧治手腳冰冷


    黃芪當(dāng)歸生姜羊肉粥:黃芪30克,當(dāng)歸20克,生姜10克,生羊肉250克,粳米80克。黃芪、當(dāng)歸先煮20至30分鐘,將藥渣撈去,留汁燉羊肉,待羊肉爛后,放入生姜,陳皮絲(5克),粳米煮30至50分鐘,即可食用。

    當(dāng)歸生姜羊肉湯:用當(dāng)歸45克,生姜45克,羊肉500克,水煎服。煎好后吃肉喝湯。中醫(yī)稱人參補(bǔ)氣、羊肉補(bǔ)形,羊肉中的脂肪含量?jī)H豬肉的1/2,因而女性不必?fù)?dān)心因攝入過多而引起肥胖。

    大棗姜湯:大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅(jiān)持服用。大棗性味甘溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。生姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用,可促進(jìn)氣血的流通,全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善,手腳自然就溫暖起來了。

    瑤柱鴨湯:用冬菇六粒,瘦肉四兩,鴨半只(人多用一只),江瑤柱六粒(大)。把鴨肉切洗凈,去腸雜,瑤柱冬菇先浸至透,將以上各物一齊放入瓦煲,六至七碗水,煲四小時(shí)以上。鴨肉味鮮,蛋白質(zhì)豐富;瑤柱乃海產(chǎn)食物,滋陰入腎;元肉為溫補(bǔ)要藥,溫中逐寒。凡上熱下寒者飲此湯相當(dāng)適合,配瘦肉、冬菇使此湯更加清甜而溫補(bǔ)。

    生姜防治疾病的小秘方


    俗話說冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方。姜味辛性溫,有發(fā)汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺止咳、止痛、祛痰、助消化、解毒之功效。用于感冒風(fēng)寒、嘔吐、咳嗽、脹滿、食滯、腹瀉等癥?!侗静菥V目》記載:生姜生用發(fā)散、熱用中和、解食野禽中毒或喉痹,浸汁點(diǎn)赤眼,搗汁和黃明膠熬貼風(fēng)濕病。

    現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,生姜含有植物殺菌素,其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,有促進(jìn)消化的作用;其中還含有較多的揮發(fā)油,能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收,防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。另外生姜具有防氧化和抗衰老功能?,F(xiàn)介紹幾種使用生姜防治常見病證的驗(yàn)方:

    1.斑禿取生姜切片浸泡于高梁酒中,2~3后天涂擦患處,每天局部使用4~5次,或直接用生姜涂擦患處,連續(xù)使用3月。

    2.口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口,每天2~3次,一般6~9次潰瘍面即可收斂愈合。

    3.腋臭取生姜30g,切碎,浸于一般的醫(yī)用酒精中,封瓶1周后提取濾液,裝瓶備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處,每天2~3次,連搽1月;或生姜適量,3%~4%的碘酒1瓶,先用生姜輕擦腋窩至局部皮膚輕微發(fā)紅充血為度,然后用碘酒涂局部皮膚,每天1~2次。

    4.預(yù)防齲齒每天早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數(shù)次。

    5.咳嗽取鮮生姜和牛奶各適量,把姜搗碎取汁,待牛奶燒開后加入姜汁略燒片刻起鍋,放涼后便可飲用。對(duì)感染風(fēng)寒的咳嗽有一定的輔助治療效果。

    6.醒酒用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,解酒。還可在熱姜水里加適量蜜糖,可緩解或消除酒醉所致的頭疼、惡心、嘔吐、乏力等癥狀。

    7.預(yù)防暈船、暈車取新鮮生姜1片,貼于神劂厥穴(肚臍),用傷濕膏蓋貼,同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有一定的預(yù)防作用。

    8.蟯蟲病每天睡眠前,先用熱姜水清洗肛門周圍,然后再飲用熱姜水1~2杯,持續(xù)10天左右可愈。

    9.牙周炎先用熱姜水代茶漱口,每天早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每天2~3次。對(duì)牙周炎有一定的輔助治療效果。

    10.凍瘡生姜30g放入熱灶灰中2分鐘后取出趁熱用刀切成薄片涂擦患處,每日2次、連用2周,對(duì)早期凍瘡和未破潰的凍瘡有很好的預(yù)防和治療效果。

    巧吃橄欖治疾病 6款療方效果好


    橄欖是很多人都喜歡的吃的水果,肉質(zhì)爽脆、入口回甘。但其特有的食療功效卻少有人知曉。其實(shí),橄欖中富含多種微量元素,可有效幫助治療各類疾病,如:流感、便秘、咳嗽等等。那么,橄欖要怎么吃才能更好的發(fā)揮出它的功效呢?下面,小編就為大家介紹橄欖的6款食療方,幫助你抵抗疾病侵?jǐn)_。

    1、治流感

    橄欖蘿卜茶功效直接,有說此偏方主治感冒,并適用于流行性感冒、上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎及支氣管炎等。

    材料:橄欖250克、蘿卜500克

    制法:將橄欖與蘿卜以水煎,代茶飲用。

    作用:橄欖潤(rùn)燥利咽解瘀毒,可以消除風(fēng)熱感冒征狀;蘿卜則清熱涼血,但體質(zhì)偏寒者需調(diào)節(jié)分量。橄欖含不飽和脂肪酸,對(duì)心臟有益,其多酚類抗氧化營(yíng)養(yǎng)素則對(duì)抗流感有直接功效;蘿卜在蔬菜中的維他命C含量偏高,建議同時(shí)食用,以吸收纖維。

    2、治咳嗽

    (1)青橄欖煮水法:青橄欖5-8粒,洗干凈,放1碗水在鍋里煮,水開后改用小火,大約煮20-30分鐘,煮到剩半碗水左右,放點(diǎn)冰糖,涼以后便可飲用。因?yàn)榍嚅蠙熘笏?,喝起來確實(shí)不太好喝,苦澀苦澀的,所以需要放點(diǎn)冰糖,那樣會(huì)比較順口。早晚各一次,一般2-3天咳嗽就好了。

    (2)青橄欖燉瘦肉法:青橄欖5-8粒,洗干凈,放在小碗里,再放半碗水,切幾片瘦肉一同放在碗里面,鍋里放一點(diǎn)水,直接把碗放進(jìn)去燉,燉大約20-30分鐘,取出來即可,記住不需要放鹽巴。早上燉一次,晚上燉一次,一般2-3天咳嗽就好了。

    3、治慢性咽炎、聲音沙啞、喉嚨痛

    材料:橄欖6枚,綠茶6克,胖大海3枚,蜂蜜一勺。

    做法:先將橄欖放入適量的水中煮沸片刻,然后沖泡綠茶胖大海悶蓋片刻,加入蜂蜜攪拌均勻,徐徐飲汁。每日兩次即可。

    4、治療皮膚病

    用橄欖煎液濕敷治療急性炎癥性皮膚病,有收斂、消炎及減少滲出的作用。據(jù)觀察,陰囊潰瘍、女陰潰瘍及重型多型滲出性紅斑,用藥后潰瘍面即迅速停止?jié)B液,黃色分泌物減少,傷口疼痛減輕,肉芽生長(zhǎng),傷口很快愈合;對(duì)濕疹皮炎亦有停止?jié)B液的作用。

    做法:取生橄欖2斤搗爛,加水1000毫升,用文火煎成藥液1000毫升,靜置半小時(shí),去渣。用紗布浸蕩液濕敷,每日3次。

    注意事項(xiàng):潰瘍?cè)缙诨颊咭死浞鬄楹?,直至炎癥穩(wěn)定后可以改用熱敷(溶液溫度約40~50℃);濕敷后創(chuàng)面蓋以凡士林紗布。對(duì)濕疹皮炎,同時(shí)配合抗過敏藥、維生素C及外用鋅氧油等一同使用,效果更佳。

    5、治痢疾

    制法:將橄欖(青果)500克洗凈切碎搗爛,郁金25克洗凈切片,裝入紗布袋,扎緊袋口,放入沙鍋內(nèi)加水適量,煎煮藥汁20分鐘,取汁液1次,再加水煎煮,共取3次,過濾合并,去藥袋;將合并汁液煎煮濃縮,加入明礬250克溶化至粘稠時(shí)收膏?;?,待冷卻后裝入瓶?jī)?nèi)備用。

    服法:每次服1湯匙,加少量食糖調(diào)味,溫水送服,1日服3次。

    功效:膏味甜潤(rùn)可口,具清熱解毒,理氣止血,利濕等功效??捎糜跐駸崃〖?,腹痛,里急后重,腹瀉不止,下痢赤白膿血,脾失健運(yùn),小便赤熱,肛門灼熱等癥。

    6、治便秘

    橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素a、d、e、f、k和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。還有潤(rùn)腸功能,長(zhǎng)期食用可以有效緩解便秘。

    巧對(duì)肚臍“用藥” 治男科疾病


    導(dǎo)讀:肚臍內(nèi)聯(lián)五臟六腑,它十二經(jīng)絡(luò),因此,中醫(yī)認(rèn)為,對(duì)肚臍用藥,可以助人體陽氣,調(diào)節(jié)因陽氣虛乏而產(chǎn)生的疾病;對(duì)老年人尤為適合。下面為大家分別介紹對(duì)肚臍用藥能治愈哪些疾病!

    巧對(duì)肚臍用藥 治男科疾病

    肚臍用藥,即藥物敷臍,是中醫(yī)一種獨(dú)特的治療方法。歷代醫(yī)家總結(jié)出許多奇妙的臍療之法,如灸臍、敷臍、熏臍、熨臍、蒸臍等等,諸法之中,尤以灸臍、敷臍為妙,可以助生人體陽氣,而陽氣虛乏,是現(xiàn)代人尤其是中老年人的通病。中醫(yī)認(rèn)為臍能內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈,五臟六腑,四肢百骸,它與人體生殖系統(tǒng)緊密相連,故臍部用藥,能提升人體陽氣,促進(jìn)腺體內(nèi)分泌,增強(qiáng)性腺機(jī)能。

    陽瘺

    1.白蒺藜、細(xì)辛、生硫黃各30g,吳茱萸15g,穿山甲、制馬錢子各10g.冰片5g,共研細(xì)末備用,每次用3g津液(唾液)同藥末混合調(diào)敷于臍孔內(nèi),并敷曲骨穴,膠布固定,2日1換,并用暖水袋熨之。

    2.小茴香、炮干姜各5g,共研細(xì)末,加食鹽少許,用蜂蜜或蛋清,人乳調(diào)成稀糊狀,敷于肚臍,用紗布覆蓋,膠布固定,每日換藥1次,7日為1療程,連續(xù)23療程。

    早泄

    1.取五倍子5g,研細(xì)末,用時(shí)調(diào)入津液適量成為稀糊狀,敷于臍中,用紗布覆蓋,膠布固定,每日換藥1次,l周為1療程,連用2個(gè)療程。

    2.白芷、露蜂房各10g,將二藥共研細(xì)末,用適量米醋調(diào)為稀糊狀,敷于臍中,外用傷濕止痛膏固定,2日換藥1次,連用35次.。

    遺精

    1.天雄、附子、川烏各6g.桂心官桂、桂枝、細(xì)辛、干姜、川椒各30g,先用香油浸泡,春季5天,夏季3天,秋季7天,冬季10天,然后熬枯去渣再熬,加黃丹熬至滴水不散為度,膏成敷臍或丹田(臍下3寸)。

    2.五倍子10g,白芷5g,共研細(xì)末,用米醋適量調(diào)制成稀糊狀,敷在臍中,紗布覆蓋,膠布固定,每日換藥1次,連用710次。

    不射精癥

    1.王不留行7粒,冰片lg,共研為細(xì)末,敷干臍處,外用麝香止痛膏固定,3日1次藥,連用710次。

    2.知母、黃柏、車前子各12g,木通、桔梗10g.滑石、茯苓15g.肉桂2g,食鹽少許,將上藥共研細(xì)末,加水調(diào)成糊狀,納入肚臍(取5g).用紗布覆蓋,膠布固定,每日1次,連用7~10日。

    陽強(qiáng)

    1.取芒硝15g,加適量水調(diào)成稀糊狀,取5g,填入臍內(nèi),外用紗布覆蓋,膠布固定,每日換藥1次,連敷3天為l療程。

    2.梔子、青皮、黃連、知母、白芷各10g,丁香6g,川楝子20g,上藥共研細(xì)末,裝瓶備用,使用時(shí)每次取藥末適量,用水調(diào)成稀糊狀,填入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,每日換藥1次,連用710天:

    男性不育

    取定坤丹中人參、白術(shù)益腎氣,鹿茸、鹿角霜補(bǔ)腎陽,熟地、枸杞益精血各適量。諸藥研細(xì)末,用清水調(diào)勻成稀糊狀,填入臍內(nèi),外用紗布覆蓋.膠布固定,每日換藥1次,連用5~7天。

    縮陽痘

    1.沙苑子5g,菟絲子6g,女貞子、枸杞子各7g,五味子6g,海狗腎(干品)10g,食鹽少許,諸約研細(xì)末,取5g填敷臍孔內(nèi),紗布覆蓋,膠布固定,每日1次,10天為1療程。

    2.白胡椒49粒,連須蔥頭49個(gè),百草霜l撮,將胡椒、蔥頭先搗成糊狀,加百草霜再搗勻,分成兩份攤在兩塊23cm2的布上,一塊貼肚臍上,一塊貼在龜頭上,用線捆住,少傾即愈。

    尿豬留

    白礬、生白鹽各7.5g,共研末和勻,家人用紙卷圍臍,將藥粉填敷臍內(nèi),滴數(shù)滴冷水于藥上,一般用藥3小時(shí)即見效果,如無效再試1次。

    慢性前列腺炎

    1.取麝香O.lg,香附9g,烏藥6g,元胡6g,小茴香6g,共研成粉末,瓶裝備用,將以上藥末加適量水調(diào)勻,敷于肚臍。外用膠布固定,48小時(shí)后取下,一周兩次,4次為l療程。一般需作3個(gè)療程,如兼有尿頻、尿急者,加木通6g,兼有腰膝酸軟,失眠多夢(mèng)加枸杞6g。

    2.蔥白200g.硫黃20g,兩藥共搗爛成糊狀,敷臍部,上用熱水袋熨之,熨1小時(shí)后將藥糊熨膀胱區(qū)。

    春季巧食生姜 可美容減肥助睡眠


    話說胖子是沒有“春天”的,可是春天既然都來了,我們這些胖友也不能拒絕它的美麗。所以,減肥成了我們的大計(jì),除了傳統(tǒng)的少食多運(yùn)動(dòng),今天小編還要給大家推薦一款食材,生姜。春季巧吃生姜,不僅能美容、除濕、助眠還有助于減肥,那么春季吃生姜具體有哪些好處呢?一起來看看吧!


    春天吃生姜,好處多到數(shù)不清

    生姜作為藥食同源的代表,不僅是日常生活中常見的調(diào)料,其更是一味重要的中藥材。俗話說的“晨吃三片姜,賽過人參湯”,由此可見生姜的價(jià)值。那么春天吃姜有什么好處呢?

    1、 春季巧吃生姜可緩解疲勞、促進(jìn)睡眠。生姜味辛性微溫,其可促進(jìn)血液循環(huán),有助機(jī)體排汗降溫等作用,春末天氣炎熱時(shí)食之白天可提神、緩解疲勞,晚上可促進(jìn)睡眠。

    2、 春季巧吃生姜可增進(jìn)食欲,防止腹痛腹脹。中醫(yī)認(rèn)為,生姜?dú)w肺、脾經(jīng),生姜中的姜辣素可有效刺激胃液分泌、興奮腸管、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲的作用。

    3、 春季巧吃生姜可減脂抗衰老。生姜中富含維生素E,可有效抵抗自由基,具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老之功效。生姜能使胃蛋白酶作用減弱,脂肪分解酶的作用增強(qiáng)。生姜可嚴(yán)重破壞胰酶中的淀粉酶,使胰酶對(duì)淀粉的消化作用顯著下降,還可抑制淀粉酶中的β-淀粉酶,阻礙淀粉糖化,從而防止過多的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,造成肥胖。

    4、 春季巧吃生姜可驅(qū)寒養(yǎng)血、除濕。春天氣溫多變,忽冷忽熱,很多人早上起來的時(shí)候會(huì)感到寒冷,這多半說明身體體寒、體濕。多食生姜可驅(qū)寒養(yǎng)血,有效緩解身體寒冷等癥狀。另外,春季南方多雨,多喝生姜水等還可以除濕,其對(duì)感冒引起的頭疼、全身酸痛,胃寒疼痛及寒性嘔吐等癥均有療效。另外,婦女產(chǎn)后食用,亦能起到溫經(jīng)散寒,去瘀血而養(yǎng)新血的效果。

    5、 春季巧吃生姜可清潔口腔,殺滅細(xì)菌。生姜具有殺菌的作用眾所周知,用姜湯含漱能治療口臭和牙周炎,療效顯著,這是因?yàn)槟I姜有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。用生姜泡茶,能防治食物污染引起的急性腸胃炎。所以在日常生活中,我們吃松花蛋和魚、蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁,除了因?yàn)樯苤泻褪澄锖洌€因?yàn)槠淇蓺缡澄锏募?xì)菌。

    哪些人適合吃生姜?該怎么吃?

    雖然生姜有這么多的好處,但是并不是所有人都適合吃生姜,如胃潰瘍、膽囊炎、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡等患者皆不宜過食生姜。此外,陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患有癰腫瘡癤也不宜長(zhǎng)期食用生姜。一般來說建議以下人群多食生姜:

    1、體質(zhì)偏寒者

    對(duì)于體質(zhì)偏寒的朋友來說,多食生姜可以溫中驅(qū)寒,從而有效緩解四肢發(fā)冷、體內(nèi)懼冷、吃冷食易腹瀉等癥狀。

    2、胃寒者

    生活中有很多朋友會(huì)有胃寒的癥狀,所以一遇冷就會(huì)胃痛、反酸水。所以對(duì)于胃寒者的人來說,多食生姜是比較合適。尤其是夏天,人們好涼,經(jīng)常吃些冷飲和涼性的水果,造成寒涼侵胃,這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水,將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。

    3、食欲不振者

    老一輩的人都有一句俗語,叫“飯不香,吃生姜”,生姜具有促進(jìn)胃液分泌,促進(jìn)食欲的作用,所以對(duì)于食欲不振的朋友來說,可適量吃些生姜。當(dāng)吃飯不香或飯量減少時(shí),可以吃上幾片姜或者在菜里放上一點(diǎn)嫩姜,都能改善食欲,增加飯量。

    4、風(fēng)寒感冒患者

    生姜是治療風(fēng)寒感冒的良方,所以在電視劇里我們常??吹脚鹘橇苡陼r(shí)會(huì)喝生姜水,生姜性溫味辛,可以散寒發(fā)汗,疏通因受風(fēng)邪寒邪侵入而阻滯的氣機(jī),所以風(fēng)寒感冒可以用生姜,再加些紅糖趁熱服用,不一會(huì)就有一股熱流流遍全身,體內(nèi)的風(fēng)寒往往能夠得汗而解。(注意:風(fēng)熱感冒者不適合喝,風(fēng)熱感冒屬于人體傷于風(fēng)熱,如果這時(shí)再服用生姜類溫?zé)崴?,就如同火上澆油?

    生姜可以這么吃:生姜片配牛奶、生姜片配紅糖、生姜片配蜂蜜,制成熱飲,具有很好的療效。

    結(jié)語:“上床蘿卜下床姜,不勞醫(yī)生開藥方”;“晚吃蘿卜早吃姜,郎中先生急得慌”,關(guān)于生姜的價(jià)值有很多俗語,由此也可看出生姜的藥用價(jià)值。春天,更是吃生姜的好季節(jié),巧吃生姜、多吃生姜會(huì)帶來意想不到的效果。

    巧治頭皮屑小妙招


    頭屑問題一直以來都是很多人在頭發(fā)問題上和大難題,那種自頭頂而下的“大雪紛飛”的感覺都讓每個(gè)人痛恨,。但因?yàn)椴黄占?,所以今天為大家介紹一些巧治頭皮屑。今天小編給大家收羅了幾種簡(jiǎn)單又健康的去屑小妙招,被頭皮屑困擾的朋友們趕緊來看看吧。

    1、鮮姜水洗頭

    在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來洗頭,可去頭皮屑。洗頭時(shí),將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然后再用清水洗凈,用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次,持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

    2、桑樹皮洗頭

    可以用四錢的桑樹皮,放入兩斤的開水中浸泡幾分鐘,然后再用泡桑樹皮的水洗頭,要連續(xù)洗五天,這樣能夠有效的祛除頭皮屑。

    3、蔥泥洗頭

    先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時(shí)后,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。

    4、陳醋溶液洗頭

    取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分?jǐn)噭颉S么怂刻煜搭^1次,能去頭屑止癢,對(duì)防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉。

    5、鹽硼砂洗頭

    用硼砂、食鹽各少許,把他們放入盆中,然后加入適量的水,溶解后洗頭,這樣能防止頭皮發(fā)癢,可以減少頭皮屑。

    6、新潔爾滅溶液洗頭

    先用溫水洗凈頭發(fā),再取100毫升新潔爾滅溶液,加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時(shí),將頭發(fā)全部浸入,用手反復(fù)揉搓之后,用干毛巾把頭包起來,半小時(shí)后,再用溫水洗凈。一般1次見效,若未去凈,1周后,同法再洗1次,即可見效。

    7、啤酒去屑方法

    同清水加陳醋的方法類似,在清水中加入適量的啤酒,混合均勻,用啤酒水來洗頭,大概半個(gè)月就能感到頭皮屑明顯減少。

    中醫(yī)小偏方 巧除寶寶口臭


    抱在懷里散發(fā)淡淡奶香的寶寶,哪天突然小嘴飄出異常的口臭,你可能會(huì)特別緊張:難道寶寶哪里不舒服了嗎?

    的確,身體健康、口腔清潔的寶寶很少有口臭??诔舨淮砟撤N疾病,而是疾病的一種外在表現(xiàn)形式,因此要消除口臭困擾,首先要找到原因所在。

    口臭有生理性口臭和病理性口臭之分

    寶寶在正常生理情況下可能會(huì)出現(xiàn)口臭。生理性口臭的主要原因是口腔衛(wèi)生不好,如吃奶后不及時(shí)潄口,遺留在口腔內(nèi)的乳汁發(fā)酵,產(chǎn)生臭味。

    口腔干燥是另外一個(gè)原因。寶寶每天分泌將近1升唾液,唾液中含有多種抗體和各種酶,能將細(xì)菌沖洗和殺掉。如果唾液分泌量減少,口腔干燥,自潔功能降低,也會(huì)發(fā)生口臭。

    異常情況

    排除以上正常情況的口臭,寶寶就該去看醫(yī)生了。病理性口臭的原因更多,如齲齒、牙齦炎、牙結(jié)石、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病;扁桃體炎、咽炎、萎縮性鼻炎、化膿性副鼻竇炎等耳鼻喉科疾??;肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸系統(tǒng)疾??;消化性潰瘍、幽門梗阻等消化道疾病。

    牢記對(duì)癥下藥的總原則

    要治療寶寶的口臭,首先要找到原因,對(duì)癥下藥,才會(huì)取得良好的效果。

    生理性口臭的消除方法

    1.保持口腔清潔

    會(huì)刷牙的寶寶應(yīng)該每天早晚各刷牙一次,而且晚上刷牙更重要,這是一天中食物殘?jiān)鼉?chǔ)存最多的時(shí)候,而且睡覺時(shí)間長(zhǎng),唾液分泌少,發(fā)酵產(chǎn)酸更厲害。

    此外,還要讓寶寶養(yǎng)成三餐后及時(shí)漱口、吃過零食后(特別是糖果)及時(shí)漱口的好習(xí)慣。

    姜的吃法 巧吃生姜對(duì)付小疾病的延伸閱讀
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