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在很多疾病的治療護(hù)理過程中，我們都會(huì)提到飲食療法。不錯(cuò)，現(xiàn)在食療正在被越來越多的人所重視。那么對(duì)于前列腺炎這個(gè)男性常見疾病來說，飲食方面又有哪些注意事項(xiàng)呢？
前列腺炎飲食注意事項(xiàng)
1、不吃辛辣食品
大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴(kuò)張和器官充血，對(duì)于前列腺炎患者來說，這些食物吃不得，否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。
2、有些肉類是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鮮等
這些肉類食品多被認(rèn)為是壯陽，增強(qiáng)活力的佳肴，而中醫(yī)認(rèn)為前列腺炎是濕邪所致，因此壯陽的藥物用到利濕上，其作用就有可能不如人意。另外經(jīng)過多年的臨床觀察，吃上述肉類多能導(dǎo)致病情加重。
3、不抽煙喝酒
患者可能了解，吸煙能致陽痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)。
4、多喝水
飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，從而對(duì)前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會(huì)產(chǎn)生不利影響。所以寒冷季節(jié)雖然出汗減少了，但也應(yīng)該多喝水。
5、多吃鋅
微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用，應(yīng)該多攝入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、育之緣等食物。此外，男士的餐桌上還應(yīng)多些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。
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前列腺疾病的原因有很多，而前列腺炎是前列腺疾病中最容易患病之一，而且久治復(fù)發(fā)的可能性極高。所以，日常生活中預(yù)防也很重要，那么，下面我們來說下前列腺炎的飲食禁忌。
一、禁辛辣食品：
其實(shí)，一般來說，不論是對(duì)于前列腺炎還是其他炎癥，辛辣食品是一定不能吃的，下面我來解釋一下，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。
二、要忌酒忌煙：
隨著社會(huì)的發(fā)展，就成了我們談天說地，談工作的必需品，但是，對(duì)于前列腺炎患者，就是禁品。酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)常看到的有人一喝酒就臉紅的現(xiàn)象，就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。酒精同樣可以引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。
煙也是前列腺炎患者的禁品，我們常說，吸煙有害健康，但是，生活中，還有那么多的人吸煙。雖然人們對(duì)吸煙的很多危害有所了解，但對(duì)吸煙也可以影響前列腺的知識(shí)卻知之甚少。其實(shí)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。
前列腺雖小，但是對(duì)我們身體有很大的作用。所以我們一定要重視自己的疾病。減少上面的那些飲食，給自己的健康做保證，疾病重在預(yù)防，得了前列腺炎就要去及時(shí)醫(yī)治。
三、限制脂肪：
大部分男性在平時(shí)生活中都有大口吃肉以及大口喝酒的習(xí)慣，尤其部分男性在三餐飲食中更是無肉不歡，甚至還經(jīng)常性的大量吃肥肉。這是都是非常不科學(xué)的飲食習(xí)慣，之所以近幾年來前列腺增生發(fā)病率會(huì)逐漸上升，與生活質(zhì)量提高有著很大的關(guān)系。并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，前列腺疾病主要與男性雄激素水平的異常有關(guān)，而各種肉類食物是性類固醇合成的主要原料之一。如果大量吃肉的話就會(huì)導(dǎo)致脂肪過量攝入，因此而導(dǎo)致性類固醇合成增多，在這種情況下將會(huì)嚴(yán)重影響前列腺的生長。如果能夠合理安排隱私做好葷素合理搭配的話，便可以降低前列腺疾病的發(fā)病幾率，從而保證男性健康。
前列腺炎飲食注意哪些
1、前列腺炎要注意多吃油菜花粉
油菜花粉可以促進(jìn)內(nèi)分泌腺的發(fā)育,有提高和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺分泌功能,而前列腺炎與內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)有關(guān),所以多吃油菜花粉,有助于前列腺的恢復(fù)。
2、前列腺炎要注意多吃富含維生素的食品
多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,戒煙酒,以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。尤其可以多吃蘋果,前列腺炎長吃蘋果,有非常好的消炎利尿作用。
前列腺炎患者要堅(jiān)信前列腺炎是能夠治愈的,但是在飲食方面尤其要注意。加強(qiáng)對(duì)疾病的重視,平時(shí)多鍛煉身體。專家建議,可多吃一些:黃豆、綠豆、南瓜子、橘子、西紅柿、核桃、花生、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、栗子、蘋果、蜂花粉制品、草莓、木瓜、肝、魚、貝類食物、油菜花粉、蜂蜜等等,對(duì)于治療和預(yù)防疾病,這些食物都非常有效。
3、前列腺炎要注意的飲食禁忌
3.1、辛辣食品 如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血,某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的習(xí)慣,在疾病癥狀較重時(shí)還能夠節(jié)制,但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌,這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。所以,為避免前列腺組織長期、反復(fù)地慢性充血,必須忌煙酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好,尤其在疾病的緩解期更應(yīng)注意,以免因一時(shí)的痛快而加重病情,導(dǎo)致長期痛苦。
3.2、忌的肉類狗、牛、羊肉,海鮮等,經(jīng)十多年來觀察,凡吃上述肉類的病人都使癥狀加重。
3.3、植物類食品 黃豆及其制品、調(diào)味品如胡椒、茴香、蒜、蔥、韭菜及酸澀水果食品宜不吃或少吃。
前列腺炎的日常護(hù)理
1、重視心理調(diào)節(jié):慢性前列腺炎的病程長,易反復(fù),常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮,以及意志消沉、悲觀失看,甚至產(chǎn)生抑郁癥狀,影響治療信心和進(jìn)程。因此,患者要在用藥的同時(shí)重視心理調(diào)節(jié),充分熟悉慢性前列腺炎固然難治但并非疑難、不治病癥,努力克服不良心理狀態(tài),保持心情愉快,增強(qiáng)治療信心,配合治療。
2、良好生活方式:生活無規(guī)律或飲食不當(dāng)可致病情反復(fù)或加重,如過度勞累易致病情反復(fù),便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此,患者要按時(shí)作息,避免熬夜,保證充分睡眠;要按時(shí)進(jìn)餐,防止暴飲暴食,可多吃一些潤腸方便的食品,如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜,以保持大便通暢。
3、節(jié)制性生活:過頻的性生活可使前列腺充血,性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染,是慢性前列腺炎反復(fù)的重要因素。因此,患者在治療期間要留意減少性生活次數(shù),避免和不潔性生活,治愈后半年內(nèi)也要留意節(jié)制性生活。
引起前列腺炎的原因
1、不注意受涼會(huì)引起前列腺的交感神經(jīng)活動(dòng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加,因收縮而妨礙排泄,產(chǎn)生淤積而充血。
2、前列腺結(jié)石或前列腺增生使前列腺組織充血,造成感染,尿道擴(kuò)張時(shí)操作不嚴(yán)使尿道器械帶入病菌而誘發(fā)前列腺炎。
3、過度按摩前列腺或者用力過大,引起前列腺充血水腫。
4、因前列腺炎的病癥復(fù)雜使很多患者無法自己分辨,耽誤治療最佳時(shí)期。
5、經(jīng)常性的酗酒、過度飲酒、騎自行車、騎馬等均可引起前列腺充血,與前列腺炎發(fā)病有密切關(guān)系。
6、直腸、結(jié)腸和下尿路等前列腺近鄰器官的炎性病變,可通過淋巴管導(dǎo)致前列腺炎。
7、全身其他部位感染可通過血液流到前列腺也是導(dǎo)致前列腺炎的原因。
8、部分性病患者是以淋菌性尿道炎常見,淋球菌經(jīng)尿道和前列腺管進(jìn)入前列腺而誘發(fā)前列腺炎。
9、部分非細(xì)菌性感染如:支原體、衣原體、脲原體、滴蟲等感染均可致前列腺炎。
在日常生活中，前列腺炎患者需要知道的飲食營養(yǎng)原則有哪些呢?主要注意以下三點(diǎn)：
1、限制脂肪的攝入：
據(jù)多國的科學(xué)家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物對(duì)人體有許多害處，因此限制其攝取量是必要的。建議應(yīng)盡量將每日的脂肪攝取量降低到總熱量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。
2、多飲水，促進(jìn)排尿
：尿液對(duì)尿道的沖刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄，也有助于預(yù)防重復(fù)感染的發(fā)生。因此，患者應(yīng)注意多飲水、勤排尿。同時(shí)，在食物中也可多食有通絡(luò)利尿功能的食物，另外還要注意保持大便通暢，避免發(fā)生便秘。
3、注意硒與鋅：
在前列腺疾病患者的血液中發(fā)現(xiàn)，硒和鋅是較為缺乏的兩種重要的微量礦物質(zhì)。硒是一種抗氧化劑，可防止細(xì)胞遭受氧化破壞而引起癌腫瘤的生長。對(duì)于男性尤其需要，因男性全身的能量供應(yīng)幾乎一半是集中在睪丸及毗連著前列腺的精管里面。鋅是大量集中在前列腺的另一種礦物質(zhì)。科學(xué)家認(rèn)為它可調(diào)節(jié)前列腺內(nèi)睪丸酮的新陳代謝，且據(jù)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，睪丸酮的失調(diào)可能造成前列腺腫瘤的生長。對(duì)男性生殖系統(tǒng)的正常運(yùn)作極為重要。
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