小葉增生不能吃什么 這5類食物要謹(jǐn)記
春季養(yǎng)生不能吃什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“小葉增生不能吃什么 這5類食物要謹(jǐn)記”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女性乳房小葉增生是一種常見的乳腺疾病，很多女性都會(huì)有這種疾病。女性患有小葉增生之后有些食物不能食用，否則會(huì)加重癥狀，那么小葉增生不能吃什么?有些女性朋友不知道自己患有小葉增生，小葉增生的癥狀有哪些呢?乳腺小葉增生之后需要適當(dāng)?shù)闹委?，乳腺小葉增生怎么辦呢?
小葉增生不能吃什么
1、不宜攝入高脂肪食物。調(diào)查表明，凡是脂肪攝入量較高的國家，乳腺癌的發(fā)病率也高。因?yàn)閿z入過高的脂肪和動(dòng)物蛋白，促進(jìn)了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，會(huì)刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白飲食，動(dòng)物脂肪、用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，甜食等。
2、不宜吃腌制的食物。我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嚯缰频氖澄锒己苁軞g迎，比如說酸菜、咸菜、鹽鴨蛋、腌肉等等食物，這些食物在腌制過后就含有很多的亞硝酸鹽，這是一種致癌物質(zhì)，小葉增生的患者如果經(jīng)常食用這類的食物，就會(huì)導(dǎo)致乳腺增生發(fā)生惡化，加重病情。
3、女性不能濫用含雌激素類的保健品、食用健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。
4、忌辛辣刺激調(diào)味品或食物。如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。
5、忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。
乳腺小葉增生的癥狀特點(diǎn)
1、小葉增生經(jīng)常會(huì)讓女性感覺到胸部有脹痛感，這種脹痛感具有一定的周期性，在月經(jīng)前的五到七天會(huì)加重。腫痛是女性小葉增生常見的一種典型的癥狀，但是有的患者會(huì)呈現(xiàn)不規(guī)則的脹痛。腫塊可能是單發(fā)性的也有可能是多發(fā)性的，可能會(huì)出現(xiàn)在乳腺的一部分也有可能分散在整個(gè)乳腺上。
2、腫塊呈結(jié)節(jié)狀，大小不一，質(zhì)韌而不硬，與皮膚和深部組織之間并無粘連而可移動(dòng)，但與周圍乳腺組織的分界并不清楚，腫塊在經(jīng)期后可能有所縮小或變軟。一般淋巴結(jié)不大。
ys630.COm精選閱讀
膽結(jié)石的出現(xiàn)和我們平常的飲食有很大的關(guān)系，所以不管是治療還是預(yù)防都要從飲食下手，那么患有膽結(jié)石不能吃什么?膽結(jié)石的形成和飲食有很大的關(guān)系，什么樣的飲食會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石呢?膽結(jié)石是怎么形成的?膽結(jié)石可以通過手術(shù)治療，膽結(jié)石手術(shù)后吃什么好?
膽結(jié)石不能吃什么
1.忌食膽固醇高的食物
如果平時(shí)的飲食中經(jīng)常食用含有膽固醇高的食物，那么患膽結(jié)石的幾率就會(huì)大大的增加，如果已經(jīng)有了膽結(jié)石，那么就更加不能食用含有膽固醇的食物了。如果患有膽結(jié)石，但是還是經(jīng)常食用膽固醇高的食物，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致膽囊炎，所以平時(shí)的飲食一定要注意。
2.忌辛辣食物
我們?cè)诔院芾钡氖澄飼r(shí)常常會(huì)感覺胃部有灼熱感，這是因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激胃酸分泌，而過多的胃酸會(huì)反過來刺激膽囊，引起膽囊強(qiáng)烈收縮，這樣也容易引發(fā)膽囊炎。
3.忌煙酒
我們都知道煙和酒對(duì)健康不利，對(duì)于膽結(jié)石患者來說，煙酒的刺激也可能會(huì)誘發(fā)膽囊炎。
4.忌暴飲暴食
膽結(jié)石患者一定要注意，千萬不能暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦澈苋菀滓鹉懩覄×沂湛s，引起結(jié)石的嵌頓及膽囊炎。
膽結(jié)石是怎么形成的
1、有些人喜歡吃甜食，也喜歡吃一些糖含量比較高的食物，比如說精致的大米、面粉，食用之后會(huì)加速膽固醇的累積，還會(huì)導(dǎo)致膽汁內(nèi)的膽固醇、卵磷脂、膽汁酸這三種物質(zhì)的比例失調(diào)。過多的糖分還有可能會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也增加患有膽結(jié)石的危險(xiǎn)。
2、長期高脂飲食，特別是長期食用高膽固醇的食物，如動(dòng)物腦、肝、腎、小腸、大腸等內(nèi)臟及雞鴨等禽類的蛋黃等，食用后可導(dǎo)致血液和膽汁中膽固醇升高，破壞膽固醇與膽鹽、卵磷脂三者之間的比例關(guān)系，若同時(shí)伴有膽汁瘀積、膽鹽或卵磷脂沉積，就極易產(chǎn)生膽石。此外，長期高脂飲食易使人肥胖，加之不好運(yùn)動(dòng)，使膽囊肌肉張力下降，膽囊排空延緩，膽汁瘀積，也會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石形成。
3、長期低脂飲食 有人會(huì)說既然高脂飲食會(huì)導(dǎo)致膽石形成，那我就少進(jìn)食或者不吃膽固醇類食物。殊不知，長期低脂飲食同樣有害。長期低脂飲食、素食會(huì)影響機(jī)體對(duì)營養(yǎng)的吸收，造成膽汁缺乏及營養(yǎng)不良，使得機(jī)體內(nèi)一些參與機(jī)體生命活動(dòng)的脂質(zhì)減少或缺乏，也會(huì)導(dǎo)致膽汁中的卵磷脂、膽汁酸鹽等減少，會(huì)比膽固醇更嚴(yán)重地破壞膽固醇與膽鹽、卵磷脂三者之間的正常比例關(guān)系，因而也會(huì)引起膽結(jié)石。
膽結(jié)石是一種常見的疾病，患有膽結(jié)石之后飲食方面要特別注意，那么膽結(jié)石不能吃什么?膽結(jié)石可以通過手術(shù)治療，效果也是不錯(cuò)的，那么膽結(jié)石手術(shù)后吃什么好?很多人不知道膽結(jié)石是什么原因?qū)е碌模懡Y(jié)石是怎么形成的呢?我們一起來看一看。
膽結(jié)石不能吃什么
1、忌吃含膽固醇較高的的食物。如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物。如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點(diǎn)也不宜多吃，因?yàn)檫^多的脂會(huì)引起膽囊收縮，導(dǎo)致疼痛。飲食應(yīng)以植物油為主，盡量少使用動(dòng)物油。
3、忌借節(jié)日或親友聚會(huì)時(shí)大吃大喝。因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)促使膽汁大量分泌，而膽囊強(qiáng)烈的收縮又會(huì)引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。
4、忌食辛辣刺激的調(diào)味品。如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。同時(shí)少食易產(chǎn)生氣體的食物，如馬鈴薯、甘薯、汽水飲料，以及酸性的果汁等。
5、忌煙、酒、咖啡等。這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。
6、慎吃內(nèi)臟。由于膽結(jié)石的形成與體內(nèi)膽固醇含量過高有關(guān)，所以對(duì)動(dòng)物內(nèi)臟、肝腎、蛋黃、肥肉等應(yīng)嚴(yán)加控制和約束。
7、肥胖患者適量限制糖類和含糖量高的食物攝入，以利于減少脂肪的合成。
8、不能食用過酸的食物。有研究表示，經(jīng)常飲用果汁的人，尤其是一些酸性的果汁，比如說酸梅汁、葡萄汁等等果汁，患有結(jié)石的幾率比不經(jīng)常飲用酸性果汁的人要高出30%。酸性的食物能進(jìn)入身體的十二指腸，引起膽囊的收縮，膽汁沒有辦法被排出就只能郁結(jié)在身體中，終就形成了結(jié)石。
膽結(jié)石手術(shù)后吃什么好
1、多吃含維生素A的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄、白菜等,平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。
2、要注意攝入纖維,食物纖維具有減少血液中的膽固醇的功能,多吃含豐富纖維的新鮮水果和蔬菜,如香蕉、紅薯、西紅柿、土豆、胡蘿卜、菜花、茄子、糙米、海藻等。
3、植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。至于調(diào)味料方向,一些重口味的調(diào)味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。
4、常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等、四要多吃些能促進(jìn)膽汁分泌和松馳膽道后約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須(泡茶慢慢喝)。
相信大家在平時(shí)對(duì)小葉增生都是有所了解的，尤其是一些女性朋友30歲以后，要特別注意乳房的健康，當(dāng)女性濫用一些激素的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致乳房上面生病，小葉增生在出現(xiàn)后要注意不吃一些辛辣的東西，平時(shí)像很多韭菜，花椒這樣的發(fā)物，吃了以后對(duì)病情不利，所以盡量的少吃一些
（1）女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。
（2）忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。
（3）忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。
（4）飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。
1、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
2、大豆
增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)?，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益。
3、谷類
谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用，均對(duì)乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。
4、魚類及海產(chǎn)品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。
乳腺小葉增生對(duì)女性的乳房健康會(huì)造成很大的傷害，所以需要注重積極的治療和應(yīng)對(duì)，而在日常飲食當(dāng)中也要注意合理健康的飲食。白菜、魚類、海帶、酸奶、紅薯等這些食物是比較適合乳腺小葉增生患者的。
1、白菜：白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。
2、豆制品：豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。
3、魚類：含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。
4、海帶：不但是家常食品，同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。
5、酸奶：酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險(xiǎn)性比不喝酸奶的人低。
6、紅薯：紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。乳腺增生的原因多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時(shí)，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
現(xiàn)在膽結(jié)石患者是越來越多了，特別是女性容易得膽結(jié)石，現(xiàn)在很多年輕人也得了膽結(jié)石和日常的不良習(xí)慣有關(guān)，患上了膽結(jié)石平時(shí)的飲食就要慎重了，不要吃油膩，膽固醇高的食物。
一、膽結(jié)石不能吃什么
1.忌吃含膽固醇較高的的食物
如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等
2.忌吃含高脂肪食物
如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點(diǎn)也不宜多吃，因?yàn)檫^多的脂會(huì)引起膽囊收縮，導(dǎo)致疼痛。
3.忌借節(jié)日或親友聚會(huì)時(shí)大吃大喝
因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)促使膽汁大量分泌，而膽囊強(qiáng)烈的收縮又會(huì)引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。
4.忌食辛辣刺激的調(diào)味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
5.忌煙、酒、咖啡等
這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。
二、膽結(jié)石吃什么好
1.要注意飲食和飲水衛(wèi)生，生吃瓜果要先洗干凈，然后用開水或涼開水沖一沖，以防吃入蛔蟲及殘留農(nóng)藥。養(yǎng)成不喝生水喝開水的良好習(xí)慣。
2.要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。
3.要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
4.要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
5.要多吃些能促進(jìn)膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米須 (泡茶慢慢喝)。
不吃早餐對(duì)身體的危害，已經(jīng)被越來越多的人所認(rèn)識(shí)到。早餐一定要吃，但同時(shí)也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣，同樣會(huì)損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當(dāng)受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：不能這樣吃！
吃法一：“回味早餐”
早餐內(nèi)容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等
受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會(huì)在做晚飯時(shí)多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無異，通常被認(rèn)為營養(yǎng)全面。
評(píng)點(diǎn)：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì))，吃進(jìn)去會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。
建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質(zhì)；從冰箱里拿出來的食物要加熱透。
吃法二：速食早餐
早餐內(nèi)容：各種西式快餐
受歡迎原因：西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時(shí)尚人群的飲食偏好。而且現(xiàn)在不少快餐店也提供門的早餐，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶，方便快捷而且味道也不錯(cuò)。
評(píng)點(diǎn)：這種高熱量的早餐容易導(dǎo)致肥胖，油炸食品長期使用也會(huì)對(duì)身體有危害。用西式快餐當(dāng)早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營養(yǎng)不均衡的問題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)。
建議：選擇西式快餐做早餐，應(yīng)該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養(yǎng)均衡，保證各種營養(yǎng)素的攝入。另外最好不要長期食用。
吃法三：傳統(tǒng)風(fēng)味早餐
早餐內(nèi)容：油條、豆?jié){
受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領(lǐng)下，習(xí)慣了早上吃油條加豆?jié){的，不但口味上習(xí)慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”。
評(píng)點(diǎn)：油條是高溫油炸食品，跟燒餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經(jīng)過高溫油炸之后，營養(yǎng)素會(huì)被破壞，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì);而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，不宜長期使用。
建議：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆?jié){加油條的吃法最好少吃，一星期不宜超過一次，而且當(dāng)天的午、晚餐必須盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多補(bǔ)充蔬菜。
吃法四：零食早餐
早餐內(nèi)容：各種零食，如雪餅、餅干、巧克力等。
受歡迎原因：很多人都在家里放一些零食儲(chǔ)備，以備不時(shí)之需。而早上起來后，時(shí)間不是很充裕，就往往順手拿起零食做早餐了，方便快捷。
評(píng)點(diǎn)：平時(shí)肚子餓了吃點(diǎn)餅干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充當(dāng)每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科學(xué)的了。零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說，是不利于消化吸收的。而且餅干等零食主要原料是谷物，雖然能在短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，臨近中午時(shí)血糖水平會(huì)明顯下降，早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足，導(dǎo)致體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。
吃法五：運(yùn)動(dòng)型早餐
早餐內(nèi)容：路邊購買的早餐，邊走邊吃，手動(dòng)，腳動(dòng)，嘴動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)……
受歡迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度過的，尤其是住處離單位遠(yuǎn)的，早餐往往都在路上解決。小區(qū)門口、公交車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品，是他們的第一選擇，買上一份，就邊走邊吃……
評(píng)點(diǎn)：邊走邊吃對(duì)腸胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街頭食品往往存在衛(wèi)生隱患，有可能病從口入。
建議：如果選擇街邊攤食品做早餐，一是要注意衛(wèi)生，二是最好買回家或者到單位吃。盡量不要在上班路上吃早餐，以免損害健康。
子宮肌瘤是女性常見的一種婦科疾病，對(duì)女性的身體健康有很大的影響。在早期的時(shí)候癥狀并不是很明顯，那么子宮肌瘤的癥狀有哪些?一些食物子宮肌瘤患者是不能食用的，否則會(huì)加重癥狀，子宮肌瘤不能吃什么?很多人不知道導(dǎo)致子宮肌瘤的原因，那么子宮肌瘤是怎么引起的呢?
子宮肌瘤不能吃什么
花生
子宮肌瘤患者在飲食上要多加小心，花生中含有很多的維生素K，具有止血的作用。對(duì)于很多出血性的疾病，花生都有很好的止血作用。但是患有子宮肌瘤的朋友不能食用花生，維生素K的凝血作用有可能會(huì)讓子宮肌瘤內(nèi)部出現(xiàn)凝血，這樣就會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤缺血性壞死。
紅棗
很多的子宮肌瘤患者在飲食方面的禁忌都不清楚，紅棗性溫、味甘，有很好的有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性作用。但是食用了紅棗之后會(huì)促進(jìn)子宮肌瘤的增長，從而加快子宮肌瘤的生長速度。所以患有子宮肌瘤的朋友不要食用紅棗，對(duì)病情是沒有幫助的。
桂圓
桂圓有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可增加子宮肌瘤的血流量，為其生長提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，加速肌瘤的生長，加重患者病情。
阿膠
子宮肌瘤患者應(yīng)該避免吃阿膠，阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血的功效，為防止子宮肌瘤發(fā)生缺血壞死，患者應(yīng)當(dāng)禁食。
蜂王漿
子宮肌瘤患者禁食蜂王漿，蜂王漿含有一定量的雌性激素，而子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平相關(guān)，子宮肌瘤患者攝入雌激素可影響子宮肌瘤的生長，加重患者病情。
子宮肌瘤的癥狀
腹部包塊：子宮肌瘤較大的患者在早晨起床前，膀胱充盈時(shí)可觸摸到下腹部包塊，病人因此就醫(yī)常常會(huì)發(fā)現(xiàn)患子宮肌瘤。
膽固醇是身體很重要的一種成分，它本事是沒有什么危害的，但是膽固醇的含量太高的話，就會(huì)危害我們的健康，那么膽固醇高不能吃什么?很多人不知道自己膽固醇高的原因，膽固醇高的原因有哪些呢?膽固醇高后對(duì)身體的危害是很大的，膽固醇高的危害具體有哪些呢?
膽固醇高不能吃什么
1、蛋黃
如果體內(nèi)的膽固醇含量比較高的話，可以通過平時(shí)的飲食來調(diào)節(jié)，這個(gè)時(shí)候就不能食用蛋黃了。大家都知道，雞蛋中的膽固醇含量是很高的，而且基本都是在蛋黃中。對(duì)于成年人一天可以食用一個(gè)雞蛋。血脂異常的朋友要控制食用雞蛋的數(shù)量，一周食用2到3個(gè)雞蛋。
2、動(dòng)物內(nèi)臟
膽固醇高的時(shí)候動(dòng)物的內(nèi)臟都是不能食用的因?yàn)槲覀冎溃@些動(dòng)物的內(nèi)臟中膽固醇的含量是更高的，所以，動(dòng)物內(nèi)臟應(yīng)盡量少吃，以每月不超過2次為宜。
3、動(dòng)物的腦子
很多人在吃火鍋的時(shí)候，喜歡吃豬腦這些動(dòng)物的腦子。很多人都知道，如果按照食物的重量來算的話，豬腦中的膽固醇含量是很高的，100克的豬腦大概有2571毫克的膽固醇，羊腦中含有2004毫克，所以喜歡吃動(dòng)物腦子的朋友也要控制食用的量，每年食用一兩次就可以了。
4、烏賊
雖然許多無脊椎動(dòng)物都是以脂肪含量少，膽固醇低而廣受人們喜愛的，但是烏賊卻屬于其中的異類。這是因?yàn)槊?00克烏賊的膽固醇含量會(huì)高達(dá)400毫克以上。
5、椰子油、奶油、黃油等
雖然牛奶不屬于高膽固醇類食物，100克牛奶中膽固醇含量僅為45毫克左右，但奶制品會(huì)引起高膽固醇血癥。這時(shí)由于富含飽和脂肪酸的食物可使肝臟制造出大量的膽固醇，同時(shí)使得排出膽固醇的效率降低，使血液中膽固醇含量增多，過剩的膽固醇就會(huì)積聚在動(dòng)脈中。這些油脂中的飽和脂肪酸還可以促進(jìn)肝臟合成更多的膽固醇。
6、動(dòng)物性脂肪
如牛油、雞油、魚油多含飽和脂肪酸，飽和脂肪酸會(huì)促使膽固醇的合成，又由于動(dòng)物性脂肪難以消化，使肝臟過度工作，也會(huì)降低其清除膽固醇的能力。過多過量攝入動(dòng)物性脂肪,是有害身體健康的,這個(gè)是眾所周知的事實(shí),但是,長期單一性地依靠植物性油脂來作為人體脂肪來源,也是有害身體健康的,這個(gè)事實(shí)很多人沒有認(rèn)識(shí)到。高膽固醇患者一定要減少動(dòng)物性油脂的攝入量,但不能完全拒絕攝入,要適量補(bǔ)充,這樣更能保護(hù)血管。
得了小葉增生以后，現(xiàn)在乳房是需要保養(yǎng)的，長時(shí)間不注意可能就會(huì)造成病情加重，不光是要吃藥治療，飲食方面需要結(jié)合，大蝦雖然是現(xiàn)在比較常見的海鮮，而且其中還含有豐富的蛋白質(zhì)，是很有營養(yǎng)的，正常情況下小葉增生的患者可以吃。
乳腺增生可不可以吃蝦？乳腺增生是婦女乳腺疾病中最常見的一種，雖然在早期它對(duì)人身 乳腺增生可不可以吃蝦？。
蝦是一種富含高蛋白質(zhì)，有很高的營養(yǎng)，對(duì)人體有益的食物，按理說吃蝦是有好處的，蝦富含高蛋白質(zhì)，有很高的營養(yǎng)，適量吃對(duì)人身體有益， 對(duì)治療后的癌癥康復(fù)者更有好處。但首先需要注意的是，吃蝦的時(shí)候不要跟維生素 C 一起吃。 這是因?yàn)楹Ｋ械奈r被污染后一般含有五價(jià)砷，維生素C 和蝦一起吃后，易生成三價(jià)坤， 而三價(jià)坤是砒霜的主要成分。
盡管蝦與大量的維生素 C 同食才能對(duì)人有害，但是，為了慎 重起見，吃蝦時(shí)還是別跟維生素 C 一起同食。并且乳腺增生患者吃蝦是可以的，但是要適量吃。 在介紹乳腺增生可不可以吃蝦時(shí)。
增生患者應(yīng)注意的飲食禁忌有：
1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生， 因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。
2、飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì) 大幅度增加。
3、女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用 雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。
4、忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、 甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。
在介紹了乳腺增生可不可以吃蝦和飲食一些禁忌之后，泰州鼓樓醫(yī)院婦科專家介紹雖然 很可能會(huì)癌變。所以在發(fā)現(xiàn)之后，就要積極的進(jìn)行治療。
乳腺增生這個(gè)詞對(duì)于女性朋友來說并不陌生，尤其是已經(jīng)生產(chǎn)之后的女性更容易高發(fā)乳腺增生。而對(duì)于乳腺增生我們應(yīng)該對(duì)于它的成因有所了解，乳腺增生是因?yàn)樯眢w內(nèi)部的雌性激素水平升高，導(dǎo)致乳房腺體中的末端乳管和腺泡及纖維組織出現(xiàn)增生，多表現(xiàn)為疼痛及結(jié)節(jié)。那么對(duì)于乳腺增生來說，飲食方面我們應(yīng)該注意什么呢?
豬頭肉
豬頭肉的營養(yǎng)分析
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
豬頭肉的相關(guān)性人群
一般人都可食用濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食；豬頭肉為動(dòng)風(fēng)發(fā)疾之物．凡有風(fēng)邪偏盛之人忌食豬頭肉。
豬頭肉的食療作用
性平，味甘咸；補(bǔ)虛，滋陰，養(yǎng)血，潤燥。
豬頭肉的制作指導(dǎo)
1 豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗，因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì)，在15攝氏度以上的水中易溶解，若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營養(yǎng)，同時(shí)口味也欠佳；
2豬肉應(yīng)煮熟，因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲，如果生吃或調(diào)理不完全時(shí)，可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
三、高鈣食物
卵巢癌---多吃高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。
因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
四、加蜜熱奶
經(jīng)期不適：喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
6、腌菜
長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥。
7、炸海鮮
過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會(huì)生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。
研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。
8、臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對(duì)人體有害。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒，食物是我們營養(yǎng)的來源，女性們多食用這7類食物，有利于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，改善身體狀態(tài)。
五、香蕉
痛經(jīng)：吃點(diǎn)香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
六、玉米含鎂
偏頭痛：多吃含鎂食物
偏頭痛好發(fā)于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發(fā)現(xiàn)，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅(jiān)果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。
七、蒜類
霉菌性陰道炎：多吃蒜類
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。
因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。
女性不宜食用的8種食物
1、巧克力
無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時(shí)不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。
吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。
2、味精
每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克，攝入過多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
3、罐頭類食品
不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營養(yǎng)價(jià)值大幅度縮水。
還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高?？墒沟萌梭w在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。同時(shí)，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。
4、葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。
相信大家對(duì)乳腺增生這種疾病一定不會(huì)陌生，這是中年女性的多見病，乳腺增生會(huì)有一些并發(fā)癥也是引發(fā)乳腺癌的直接因素，所以女性一定要及時(shí)的治療乳腺增生。在飲食方面也要了解乳腺增生不能吃什么？
[一]、禁食快餐食品 快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高， 會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺纖維瘤更嚴(yán)重，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。
[二]、少食用肉類 吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時(shí)也會(huì)攝入更多的膽固醇。而膽固 醇會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān) 的。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對(duì)較小。專家提倡， 在日常飲食中女性應(yīng)適當(dāng)控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟是能不吃最好不 吃，激素是最多的。
[三]、禁食蔥、姜、蒜 蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強(qiáng)烈的刺激性食物會(huì)使人體 內(nèi)分泌失調(diào)，所以應(yīng)盡量少攝入。
[四]、拒絕咖啡 現(xiàn)代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲 料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
溫馨提示： 乳腺增生是慢性的與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的一組疾病或疾病過程。一般只對(duì)增生的腫決及疼痛進(jìn)行治療，上述癥狀好轉(zhuǎn)后無需長期治療，一種藥連服最好不要超過1月。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《小葉增生不能吃什么 這5類食物要謹(jǐn)記》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生不能吃什么”專題。
