姜蔥泥治肩周炎方
姜養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的姜蔥泥治肩周炎方，希望能為您提供更多的參考。
用老生姜、蔥頭各250~400克，搗爛如泥，用文火（即小火）炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱（以能忍受為度）敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3~4個(gè)晚上。
此方經(jīng)我和親友應(yīng)用多年，很有效，特獻(xiàn)出來(lái)供大家參考。
重慶忠縣 黃加春
南京中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院教授韓新民點(diǎn)評(píng)：
肩周炎，又名漏肩風(fēng)、五十肩、凍結(jié)肩等，為肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的無(wú)菌性炎癥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病為肩部感受風(fēng)寒濕所致，屬“痹證”范疇。
老生姜即是中藥的干姜，性熱、味辛，有溫經(jīng)散寒的作用；蔥頭辛溫，能散寒解表，溫通陽(yáng)氣；白酒大辛大熱，能散寒活血通經(jīng)。三者混合，加用文火，更助熱性，更能發(fā)揮溫陽(yáng)散寒、活血通經(jīng)、止痛消腫的功效，能治療肩周炎。
需要指出的是，在外用此方的同時(shí)，應(yīng)積極配合肩部的功能鍛煉，適當(dāng)加強(qiáng)肩部的按摩和活動(dòng)。這樣結(jié)合治療，能加強(qiáng)溫陽(yáng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、分解粘連、活血止痛的功效，最終達(dá)到改善肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，治愈肩周炎的目的。
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導(dǎo)語(yǔ)：添加各種天然泥成分的護(hù)膚品越來(lái)越多。天然泥究竟有什么魅力？不同的泥又有什么不同的功效？這個(gè)春天，讓我們一同去感受天然泥的滋養(yǎng)和呵護(hù)。揭開(kāi)泥護(hù)膚的美肌奧秘。
天然泥知多少
每種天然泥幾乎都有獨(dú)特的功效，挑選時(shí)猶豫不決？看看成分表，思路會(huì)更清晰。
高嶺土：吸油控油，能深層清潔肌膚，吸出毛孔中堆積的油脂和污垢，有些粉餅有控油功效，就是高嶺土在起作用，而絕大多數(shù)清潔面膜中都含有高嶺土成分。
白黏土：深入清潔，如同海綿般吸去造成膚色黯淡的污垢和多余的油分，蘊(yùn)含豐富美膚的微量元素。
黃土：促進(jìn)新陳代謝，具有卓越的清除體內(nèi)垃圾和有害物質(zhì)的效果，使膚色純凈亮澤。
海藻泥：補(bǔ)水保濕，在氣候干燥的春季，含海藻泥成分的護(hù)膚品可以為肌膚補(bǔ)充水分，保持肌膚水分平衡。
火山泥：礦物滋養(yǎng)，富含多種天然礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充和均衡肌膚中的礦物成分，排除毒素，保持肌膚彈性，使肌膚更具光澤。
冰河泥：潔膚，養(yǎng)膚，冰河泥源自純凈的冰川河床，是最細(xì)膩溫和的天然泥，作為肌膚平衡更生劑，能令肌膚更健康，緊致毛孔，細(xì)膩潤(rùn)澤。
活性礦泥：對(duì)抗黑頭，具有獨(dú)特吸附力和抗氧化功效的礦物質(zhì)，能將毛孔內(nèi)洗不到的臟物和多余油脂吸附出來(lái)。
愛(ài)“泥”理由一：清潔功效無(wú)可匹敵
天然泥最大的優(yōu)點(diǎn)是卓越的清潔能力，它的分子極微小，能夠真正深入毛孔，如果清潔工作做不好，肌膚的老廢角質(zhì)和油脂會(huì)堆積在肌膚表面，很容易堵塞毛孔，誘發(fā)黑頭、痘痘，粗糙的問(wèn)題。絕大多數(shù)清潔面膜中都含有高嶺土成分，隨著敷面膜時(shí)肌膚表面溫度升高，毛孔擴(kuò)大，泥土成分能夠進(jìn)入毛孔中，將污垢和毛囊周?chē)睦蠌U角質(zhì)帶出來(lái)凝結(jié)在面膜上，并吸附多余的油脂，讓悶熱肌膚暢快呼吸，更有效的吸收護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)精華，這種卓越的清潔能力是其他潔膚成分難以匹敵的。
愛(ài)“泥”理由二：舒緩保濕零負(fù)擔(dān)
天然泥的美膚功效當(dāng)然不只是深層清潔這么簡(jiǎn)單，各種不同的天然泥富含豐富的礦物質(zhì)和微量元素，清潔的同時(shí)能為肌膚補(bǔ)水美白，使肌膚緊致，自內(nèi)而外煥發(fā)自然的光彩。保濕功效的泥類(lèi)護(hù)膚品除了含有多重美膚效果的礦物質(zhì)，還特別添加了溫泉水等保濕滋養(yǎng)成分或洋甘菊等舒緩成分，在清潔肌膚的同時(shí)還能恢復(fù)光滑細(xì)致。而具有美白功效的護(hù)膚品更是添加了天然中草藥精華和維生素群，這些美白成分借由泥土分子的超強(qiáng)滲透力深層作用于肌膚底層，舒緩保濕，快速美白同步完成。
愛(ài)“泥”理由三：分區(qū)使用效果贊
混合性肌膚的人使用強(qiáng)效清潔的天然泥護(hù)膚品后，兩頰會(huì)變得干燥缺水，若是遇到這種情況應(yīng)該考慮一下你的膚質(zhì)，有些護(hù)膚品是專(zhuān)為油性肌膚設(shè)計(jì)的，比如強(qiáng)效清潔面膜和控油爽膚水，其中包含的天然泥成分主要用于深層清潔和平衡油脂分泌，如果你是混合性肌膚，那么這些產(chǎn)品只能用在泛油的T區(qū)，相對(duì)干燥的兩頰部分可以使用具有保濕功效的產(chǎn)品。
小針刀與傳統(tǒng)針灸不同的是，它融合了古代的針灸和現(xiàn)代手術(shù)刀的兩者優(yōu)勢(shì)，所以小針刀與傳統(tǒng)針灸比較起來(lái)，它的作用效果更加明顯。因此在現(xiàn)代社會(huì)小針刀越來(lái)越受到了大家的認(rèn)可，而小針刀可以治療的疾病種類(lèi)也有很多，特別是針對(duì)一些勞損問(wèn)題。所以肩周炎患者可以使用小針刀治療嗎?
小針刀治療肩周炎之所以被大眾推崇，主要是因?yàn)檫@種療法不僅耗時(shí)短，而且副作用小，更重要的是愈后效果不錯(cuò)。那么，小針刀療法具體是如何操作的呢?除了治療肩周炎外，它還能治療哪些疾病呢?
小針刀是什么?可以治哪些病?
小針刀是一種形如針灸針，直徑0.8mm，前端平口帶刃的新型醫(yī)療器具，是在古代九針中的镵(音“纏”)針、鋒針等基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)而發(fā)展起來(lái)的一種新療法。
它巧妙地整合了針灸針和手術(shù)刀兩種器械的優(yōu)勢(shì)，并兼具二者的治療特點(diǎn)，微創(chuàng)進(jìn)入病損組織，進(jìn)行松解、疏通、剝離及經(jīng)絡(luò)調(diào)整，改良局部微循環(huán)、解除肌痙攣緊張、恢復(fù)軟組織力學(xué)動(dòng)態(tài)平衡、促進(jìn)炎癥消退、加快水腫吸收，達(dá)到止痛祛病的目的。
主治各種慢性軟組織損傷、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)增生、骨刺、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腱鞘炎、坐骨神經(jīng)痛、網(wǎng)球肘、外傷后遺癥、股骨頭無(wú)菌性壞死、以及各種頑固性的頸、肩、腰、腿痛等多種病癥。
小針刀治療肩周炎好不好?
小針刀療法在治療肩周炎的效果上還是不錯(cuò)的，有效率高達(dá)95%以上。不僅如此，它還具有其他療法沒(méi)有的優(yōu)勢(shì)。
肩周炎的西醫(yī)治療手段就是消炎鎮(zhèn)痛，如果是吃藥的話，長(zhǎng)期堅(jiān)持肯定會(huì)損傷腸胃。而如果采用中醫(yī)的針灸治療，療程長(zhǎng)，再加上有痛感，很多人也堅(jiān)持不下去。
而用小針刀療法來(lái)治療的話，療程會(huì)比較短，時(shí)間也會(huì)比較短，切口會(huì)比較小，不容易出血，不需要患者住院，患者隨走隨治，減輕痛苦，治療的費(fèi)用會(huì)比較低，而且愈后效果好。
得了肩周炎日常保健方法
1、可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀。例如頭枕雙手、手指爬墻、展臂站立、后伸摸棘等，
2、熱敷：可以用熱水袋或者暖寶寶熱敷，也可以用活血止痛膏來(lái)緩解。需要注意的是，熱水袋中的水不要過(guò)熱，以免燙傷皮膚，如果是貼膏藥的話，最好及時(shí)揭掉，以免皮膚潰爛。
3、活動(dòng)患病的肩關(guān)節(jié)：兩手拉一條手巾或一根繩，放在背后，象自己洗澡時(shí)擦背一樣，上下斜行牽拉，兩只手輪流，既加強(qiáng)局部血液循環(huán)，又松解肩關(guān)節(jié)周?chē)尺B，有利于恢復(fù)功能。
小針刀治療肩周炎還是比較不錯(cuò)的，所以，如果肩周炎比較嚴(yán)重的話，醫(yī)生都會(huì)推薦這種療法給患者。雖然聽(tīng)起來(lái)像手術(shù)，但是它的痛感并不是太強(qiáng)，因?yàn)樵诼樽硐逻M(jìn)行，時(shí)間又比較短，所以多數(shù)人表示可以接受。
螃蟹肉多味美，買(mǎi)了一些在家做了香辣姜蔥蟹，油香又辣，吃起來(lái)的肉肉肥美，是一道美味的開(kāi)胃小菜，值得推薦的一道冬季美食。
【爆炒私房菜香辣姜蔥蟹】
主料：花蟹350g、姜50g、蒜30g、蔥一根、杭椒一個(gè) 、
輔料：油三勺、鹽一勺、醬油一勺、蠔油一勺、
步驟：
香辣姜蔥蟹的做法步驟1.花蟹洗干凈去內(nèi)臟，切塊
香辣姜蔥蟹的做法步驟2.準(zhǔn)備好姜，蔥，蒜，和杭椒切好備用
香辣姜蔥蟹的做法步驟3.鍋里放入適量的油下入，蔥姜蒜爆香
香辣姜蔥蟹的做法步驟4.把花蟹放入快速翻炒，下少許鹽和醬油，料酒
爆炒私房菜香辣姜蔥蟹
香辣姜蔥蟹的做法步驟5.然后下入少許水燜一下
香辣姜蔥蟹的做法步驟6.燜熟后下入蠔油翻炒即可
香辣姜蔥蟹的做法步驟7.已經(jīng)做好的香辣蟹
爆炒私房菜香辣姜蔥蟹
小貼士
1,蟹是很寒涼的，要放入大量的姜蒜炒制，用油爆香后炒蟹也很香
2,爆炒后放入少許水燜煮，燜熟后收汁即可
花蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。
花蟹的食用效果
爆炒私房菜香辣姜蔥蟹
性味：咸、寒、有小毒。歸經(jīng)：入肝、胃。養(yǎng)筋益氣、理胃消食，散諸熱，通經(jīng)絡(luò)，解結(jié)散血。對(duì)于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。
現(xiàn)在電腦族低頭族越來(lái)越多，時(shí)間長(zhǎng)了不注意保養(yǎng)的話就會(huì)出現(xiàn)肩周炎啊或者是頸椎病的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致胳膊啊還有頸椎活動(dòng)困難，疼痛的情況出現(xiàn)。你知道應(yīng)該如何去保養(yǎng)嗎，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，來(lái)看看這些食療的方法吧，可以調(diào)節(jié)頸椎病。
食療方一：山楂玫瑰花茶。山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先將山楂、枸杞子煎汁，然后沖入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可飲用。山楂玫瑰花茶主要適用于急性損傷后日久不愈，局部隱隱作痛，活動(dòng)不利，遇天氣變化或勞累則疼痛復(fù)發(fā)加重者。醫(yī)生表示，此方能夠補(bǔ)益肝腎，溫經(jīng)活血通絡(luò)。喝山楂茶可以有活血的作用，對(duì)于緩解疲勞有好處，而且還可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
食療方二：三七藕蛋橘絡(luò)羹。三七粉3克，雞蛋2只，鮮藕汁50毫升，橘絡(luò)1克，食鹽、豬油少許。鮮藕汁加水適量，煮沸后將三七粉、生雞蛋打破后沖入鮮藕汁內(nèi)攪勻，放入橘絡(luò)、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑，分2次服完，連服15日。醫(yī)生表示，三七藕蛋橘絡(luò)羹主要適用于肩關(guān)節(jié)局部肌肉突然劇痛，如針刺刀割，部位不移，按之痛甚，關(guān)節(jié)受限或局部腫脹等癥狀。一般患者在急性期可用。三七可以有活血的作用，可以緩解肌肉酸痛，同時(shí)也可以有緩解肩周炎肌肉局部的疼痛感覺(jué)哦
頸椎病肩周炎的一些食療方法，你知道了吧，這些食材具有緩解頸椎病的作用哦。而且還可以有活血化瘀的效果，對(duì)于調(diào)理肌肉酸痛有好處，三七啊還有山楂都有活血化瘀的作用，這樣的食療方法可以有預(yù)防和緩解頸椎病的作用和效果哦、
肩周炎的病癥普遍存在，對(duì)于肩周炎的出現(xiàn)，大家一定不可以忽視，采取相關(guān)的治療措施才能夠讓自己獲得健康，那么，防治肩周炎的飲食食療方有哪些呢？很多朋友都有這樣的疑問(wèn)接下來(lái)，小編將為大家做出相關(guān)的講解，希望通過(guò)小編的講解后，能夠給肩周炎的患者們帶來(lái)一些幫助和參考。
1、防治肩周炎的飲食——當(dāng)參羊肉湯
準(zhǔn)備當(dāng)歸、黨參、川芎、白芍各十克，桑枝、羌活各十五克，五克甘草，五十克羊肉，調(diào)料適量。羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、味精、蔥姜、辣椒等調(diào)味，煮沸服食。當(dāng)參羊肉湯不僅味道鮮美，而且對(duì)于防治肩周炎療效顯著。
2、防治肩周炎的飲食——芪歸燉雞
準(zhǔn)備三十克黃芪，二十五克當(dāng)歸，一只童子雞，生姜、鹽適量。先將童子雞宰殺去毛及內(nèi)臟后洗凈，再將黃芪、當(dāng)歸、生姜洗凈放入雞腹中，入沙鍋內(nèi)加適量水及鹽，用小火慢燉2小時(shí)，吃雞肉喝湯，每三天服用一劑，可以有效防治肩周炎。
3、防治肩周炎的飲食——當(dāng)歸血藤雞蛋湯
準(zhǔn)備全當(dāng)歸、雞血藤各十五克，木香、陳皮、赤芍各十克，二十五克桑枝，雞蛋1枚。將雞蛋與諸藥同煮，待蛋熟后去殼再煮5～10分鐘，食蛋飲湯，每日3次，每次1個(gè)。
4、防治肩周炎的飲食——附桂豬蹄湯
準(zhǔn)備十克附片，十克桂枝，三十克桑枝，十五克羌活，豬蹄1對(duì)，調(diào)料食量。豬蹄去毛雜洗凈剁開(kāi)，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒粉等調(diào)味，煮沸服食。
以上所介紹的這些食療方，對(duì)于緩解肩周炎確實(shí)是比較有幫助的，出現(xiàn)肩周炎的患者不妨試一試這些食療方，食療方的做法也并不復(fù)雜，參照上文的講解來(lái)進(jìn)行制作，但是所準(zhǔn)備的食材必須要保證優(yōu)質(zhì)，這樣才能使效果更理想，希望本文的講解能對(duì)大家有所幫助。
