假性口氣與生理口氣有何區(qū)別
【www.cndadi.net - 春季飲食養(yǎng)生有何宜忌】
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《假性口氣與生理口氣有何區(qū)別》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
口氣分為生理性和病理性，生理性口氣指人們在生活中產(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象，如饑餓時(shí)、食用某些刺激性食品（洋蔥、大蒜等）后、抽煙后、晨起未刷牙等。病理性口氣可分為口腔來源和全身來源兩種。
口氣又稱口臭、口腔異味，雖無生命危險(xiǎn)，但令周圍人難以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨礙社交、生活質(zhì)量下降。
口氣分為生理性和病理性。生理性口氣指人們在生活中產(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象，如饑餓時(shí)、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜等)后、抽煙后、晨起未刷牙等。病理性口氣可分為口腔來源和全身來源兩種。全身來源的口氣由系統(tǒng)性疾病或各種感染所致，如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為口腔來源，主要成分是可揮發(fā)性硫化物，由口腔內(nèi)的厭氧菌分解氨基酸所致。
此外，還有假性口氣和口氣恐怖癥。假性口氣是指患者自我感覺有口腔異味，但檢查結(jié)果無異常，可通過解釋說明和心理咨詢改善。口氣恐怖癥表現(xiàn)為真性口氣和假性口氣的患者，通過治療后臨床癥狀消失，但不能消除心理障礙，仍不斷要求治療。
口氣檢測手段有鼻測法、通過儀器測量口腔中可揮發(fā)性硫化物濃度等。對口氣的治療則分為五步：
第一，解釋說明及口腔衛(wèi)生指導(dǎo)；
第二，治療口腔疾病，如牙周潔治及專門的口腔清洗；
第三，請相關(guān)科室的醫(yī)師會(huì)診及治療;
第四，進(jìn)行心理測試，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行個(gè)別的指導(dǎo)及說明教育；
第五，轉(zhuǎn)精神科或心理科進(jìn)行治療。
病因不同，治療方法各異：生理性口氣可采用步驟一；口腔來源的病理性口氣，采用步驟一和二；全身來源的病理性口氣，采用步驟一和三；假性口氣，采用步驟一和四；口氣恐怖癥，則采用步驟一和五。
yS630.Com相關(guān)推薦
口氣是每個(gè)人特有的一種現(xiàn)象，口氣的種類非常多，因?yàn)槊總€(gè)人的生活習(xí)慣都不太相同，例如，經(jīng)常吃大魚大肉的人口氣稍顯濃烈，帶有臭味，而喜歡吃蔬菜的人口氣相對清新。還有的人會(huì)因?yàn)榧膊≡蚨霈F(xiàn)口氣的變化，例如，口氣有酒味怎么回事呢？下面就來看看講解吧。
多考慮有可能是由于長期的飲食生活因素等而引起的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病發(fā)生，常見的比如糖尿病酮癥酸中毒等，進(jìn)而就容易引起呼氣中帶有酒味。
建議需要及時(shí)到醫(yī)院化驗(yàn)下血常規(guī)，血糖，糖化血紅蛋白以及酮體等指標(biāo)，明確病因后積極通過藥物治療，另外近期要注意多休息，飲食清淡，忌食生冷油膩食物，避免過度勞累以及熬夜。
有必要到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的檢查，因?yàn)槟承┘膊〉拇嬖诳蓪?dǎo)致呼吸時(shí)出現(xiàn)酒味，如糖尿病、肝臟疾病、腎病等。多考慮可能是由于長期的飲食生活等因素而導(dǎo)致的酮癥酸中毒，進(jìn)而就容易導(dǎo)致類似的一系列臨床表現(xiàn)。建議要及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，通過化驗(yàn)血常規(guī)，乳酸檢測等方法以及時(shí)明確病因，然后積極通過藥物治療，另外近期要注意多休息，飲食清淡，避免過度勞累。
中醫(yī)認(rèn)為這主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種.肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.胃熱產(chǎn)生的口苦,部分人肝膽沒有炎癥,但由于飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會(huì)引起口苦.同時(shí),一些患慢性疾?。ㄈ缣悄虿∪说龋┑娜艘矔?huì)有口苦的情況.所以注意口腔衛(wèi)生是很關(guān)鍵的,如果時(shí)間長就最好到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查,等確診以后在進(jìn)行有針對性的治療比較好。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國18歲以上的成年人，有56.3%的人都有不同程度的口氣，這是一個(gè)困擾了大多數(shù)人的問題。尤其冬季吃火鍋、辛辣、油膩食物之后，口腔中殘存的異味，讓人似乎忍無可忍。
口氣已經(jīng)不可避免，在想辦法消除口氣問題之前，還是要先來了解一下，普通口氣和飲食餐飲口氣，都很正常，但是過于腥臭難聞的口氣，就要小心是疾病問題，不可大意。
口氣問題可以分成三級，你是哪一級？
普通級——早上起床嘴里多少都有點(diǎn)味
人人都多多少少有點(diǎn)口氣，譬如說，早晨起床的時(shí)候，嘴里的味道會(huì)比較重，或者喝水較少嘴里唾液不足，也會(huì)有一定的味道產(chǎn)生，這都是很正常的。
我們睡覺和飲水不足時(shí)，口腔并里的唾液分泌減少，這樣一來，細(xì)菌就可以不受打擾地盡情享用粘在舌頭上和兩頰內(nèi)的壞死細(xì)胞，這個(gè)過程就像是細(xì)菌盛宴，今兒產(chǎn)生一種糜爛的氣味。但這種味道就僅僅只是味道，通常不會(huì)對健康構(gòu)成影響，通過刷牙漱口就可以消除。
瑕疵級——煙酒、重口味飲食、食物殘?jiān)?/p>
一般來說，有煙酒嗜好的人，長期都會(huì)有一定的味道殘留，就算很勤快的刷牙、嚼口香糖，都無法完全消除那種“特別的”味道，因?yàn)槟欠N氣味很類似于未清理干凈的抽油煙機(jī)，所以也有人形象地稱之為“煙油”味。
而吃蔥、蒜、韭菜等刺激性的食物，還有油膩、葷腥的食物，也會(huì)導(dǎo)致口腔異味的產(chǎn)生。這些食物比一般的味道更不容易散去，在餐后2小時(shí)內(nèi)很難自然消失，需要借助于一些清潔和去味手段來消除。
此外，有齲齒問題的人，也可能因?yàn)檠蓝粗袣埩舻氖澄餁堅(jiān)?，?dǎo)致一定的口氣問題，這種口氣通常在刷牙后可以得到改善，但治本的方法還是要治療齲齒。
可怕級——口腔或其他疾病的危險(xiǎn)預(yù)兆
腥臭味等非常嚴(yán)重的口氣，往往與疾病有關(guān)。如果口氣持續(xù)24小時(shí)以上，并且沒有明顯的原因，就要考慮是疾病問題了。
口腔異味伴有牙齦、牙齒的炎癥和出血癥狀，可能是牙齒腐爛和牙床癱瘓。還有一些口腔異味和內(nèi)臟問題有關(guān)，譬如爛蘋果等腐敗味道，在徹底清潔口腔之后仍然沒有得到改善，就要考慮是內(nèi)臟出了問題。
這類味道劇烈且持續(xù)的口氣問題，不管是哪一種情況，都應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對有效的治療。
各位俊男美女，不開口的時(shí)候，儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點(diǎn)，可是當(dāng)你一開口，可能馬上破壞別人對你的那一份向往，為什么呢？因?yàn)榭诔粞彀?！這可真是煞風(fēng)景。
對于熱戀中的男女，口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導(dǎo)火線，這又是多么冤枉！因此，學(xué)會(huì)照顧牙齒健康，并找出口臭的真正原因，實(shí)在非常重要。
一般來講，口臭的原因在于口腔衛(wèi)生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因包括：抽煙過量、便秘、飲食不當(dāng)、肝功能不佳、爛牙等，都是造成口臭的原因。從營養(yǎng)專家觀點(diǎn)看來，可以經(jīng)由比較簡便的方式來改善口臭。
1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯(cuò)。
2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一)。
3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。
4.多吃蔬菜，解決便秘問題。
若上述的方法還不能解決口臭問題，那么你的身體可能正發(fā)出健康問題的某種信號，此時(shí)就不是單純的口臭問題，而是需要好好到醫(yī)院做檢查了。發(fā)現(xiàn)健康的癥結(jié)，再對癥下藥，就可以早日解脫口臭之苦。
舌苔厚黃的癥狀是身體當(dāng)中比較常見的，對人們的健康來說是一種重要的指示，因此，觀察舌頭的狀態(tài)也是醫(yī)學(xué)診療當(dāng)中比較重要的基礎(chǔ)，而不少人在生活中經(jīng)常出現(xiàn)舌苔厚黃的癥狀，有些還會(huì)伴隨一定的口臭癥狀，下面就來看看舌苔厚黃有口氣怎么辦呢？下面就來看看講解吧，
舌苔厚黃是身體不健康的一個(gè)癥狀，但是具體患有什么疾病還是應(yīng)該具體情況具體分析，具體如下：
1。舌苔顏色變黃說明內(nèi)熱，中醫(yī)上認(rèn)為這是由于胃氣和食物的味道混合之后產(chǎn)生的氣體，并且最終縈繞在舌頭之中;
2。舌苔厚，并且伴隨有口氣，這就說明腸胃出現(xiàn)了問題。如果沒有發(fā)現(xiàn)其他的身體毛病，那么應(yīng)該調(diào)節(jié)日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應(yīng)該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物;
3。舌苔厚黃，這要查看是否會(huì)膩，所謂的膩指的就是油膩的感覺，如果會(huì)，那就說明體內(nèi)濕熱，應(yīng)該吃一些化濕清熱的食物或者藥物;
4。如果僅僅只是舌苔厚黃，病沒有伴隨其他油膩的感覺，那么就是說明體內(nèi)熱氣嚴(yán)重。日常飲食應(yīng)該以清淡為主，不抽煙、不喝酒，這樣很快就會(huì)恢復(fù)正常。
5。除了查看舌苔的變化之外，還應(yīng)該看看自己的舌質(zhì)，然后和嘴唇進(jìn)行對比。如果顏色比較偏紅，那么就說明是身體內(nèi)熱;如果顏色變淡，那么身體就有脾胃虛弱的癥狀;如果是舌質(zhì)偏暗，那么就說明出現(xiàn)了血瘀。
6。如果舌苔顏色變黃，但是舌質(zhì)發(fā)紅并且伴隨有口苦、口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么就說明身體上火了。
7。如果舌苔厚黃，并且有油膩的感覺，舌質(zhì)也是偏紅，患者感覺到總是出現(xiàn)尿不盡的感覺，尿尿的時(shí)候也出現(xiàn)疼痛。那么可有可能是膀胱部分出現(xiàn)濕熱，這也就是中醫(yī)上所說的泌尿系統(tǒng)感染，除了用西藥治療之外，也可以將白茅根等等用水煎服，效果非常的好。
8。如果出現(xiàn)舌苔厚黃、舌質(zhì)偏紅，并且伴隨有眼睛紅腫或者是肝火旺盛，那么可以用白酒泡大黃服用，這樣效果非常的好。舌苔厚黃是怎么回事，這種方法效果很好，主要是由于大黃具有降瀉的作用，和白酒一起浸泡之后可以有效的瀉火。
生活里我們和別人進(jìn)行交流溝通的時(shí)候，如果口氣是比較重的，別人對你的印象就會(huì)是比較差的，以為口氣會(huì)讓人非常的尷尬。想要保持口氣清新，其實(shí)在生活中只要一些小方法即可的，比如飯后進(jìn)行漱口、清潔舌頭、多喝蜂蜜水、多吃水果等等，效果都是非常不錯(cuò)的。
1、飯后要漱口
養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，清除牙縫的污垢，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭;也可以選擇用鹽水漱口。有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
2、清潔舌頭
舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細(xì)菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當(dāng)你刷牙時(shí)，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細(xì)菌。
3、吃飯前吃水果
在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
4、多喝蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，多喝蜂蜜對便秘引起的口臭頗有效。
5、嚼口香糖或使用口氣清新劑
可隨身攜帶口香糖或者口氣清新劑，以備不時(shí)之需。
6、嚼茶葉或者用茶水漱口
綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。菊花茶有降火作用，喝菊花是消除口臭的好方法。
7、每月?lián)Q新牙刷
最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。
8、改掉壞習(xí)慣
睡眠時(shí)間過長、吃的過飽或者空腹時(shí)間太長也容易引起口臭，應(yīng)避免這些情況發(fā)生。
9、兩慢一快喝水法
先喝兩大口，每口水都充滿在嘴里的每個(gè)角落，然后慢慢的分小股咽下去;再喝一口水，快速的咽下去。通過這種喝水法可以把口腔和咽喉一起都清潔一下，就不會(huì)出現(xiàn)口腔干凈了，但咽喉沒干凈而依然口臭的情況。
想必很多人都遇到過口氣不清新的情況，這會(huì)有很多表現(xiàn)，比如會(huì)感到口腔里面不干凈，會(huì)感覺到黏糊糊的，另外出去的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口臭，整個(gè)人都會(huì)感覺非常不舒服，尤其在與人交流的時(shí)候會(huì)變得不自信，甚至可能會(huì)出現(xiàn)一些尷尬的局面，所以這個(gè)問題要及時(shí)解決，下面教大家一句讓口氣變清新的方法。
如何讓口氣清新？
使用口氣清新劑
口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅瑖娚峡跉馇逍聞┖蠛仙献鞌?shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。
喝檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭
口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在口中，感到極不舒服。因此建議，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。
多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
正確的刷牙及清潔舌苔
飯后刷牙，清潔舌苔，也是預(yù)防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。舌頭表面呈白色狀，亦是導(dǎo)致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完美預(yù)防口臭。電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。
導(dǎo)讀：女性平時(shí)有口氣怎么辦？很多人不喜歡和有口氣的人說話，口氣實(shí)在讓人受不了，為了處理好人際交往關(guān)系，有口氣的人還是要重視保健措施，那女性平時(shí)有口氣怎么辦？下面就讓小編告訴你。
很多人不喜歡和有口氣的人說話，因?yàn)榭跉鈱?shí)在讓人受不了，這無形之中就會(huì)影響職場關(guān)系。為了處理好人際交往的關(guān)系，有口氣的人還是要重視保健措施。所以下面的幾種健康食療的方法可能會(huì)幫助改善口氣嚴(yán)重問題，
一健康食療的方法可能會(huì)幫助改善口氣嚴(yán)重問題
甘草飲
取甘草30片，蘋果一個(gè)切成塊，香菜20棵，一起下鍋（沙鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。當(dāng)然，我們可以飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的口臭。
茶葉
茶葉中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。除了抑制這種細(xì)菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細(xì)菌制造的難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。此外，蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化，防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的粘膜分泌物。
藿香粥
將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內(nèi)（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸即可食用?！夺t(yī)余錄》言此粥方有散暑氣，辟惡氣之功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進(jìn)食之效。
麥門冬粥
將麥門冬2030克洗凈，入鍋加水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成?！秹凼狼嗑帯费源酥喾接兄嗡约胺次?。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效，《本草衍義》中說：其性專瀉不專收，氣弱、胃寒者禁服。
二 女性口氣的原因有哪些
1、胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平常喜歡辛辣厚味都有可能惹起口吻，應(yīng)該恰當(dāng)肅清胃火，少吃燥熱食物即可消弭。
2、便秘口臭：這種口臭是由于平常排便習(xí)氣和生活習(xí)氣惹起的，假如體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，就會(huì)被吸收入血而惹起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒病癥。沒有特效的方法，應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)氣，多喝水吃蔬菜，普通來說口吻病癥就會(huì)消逝。
3、咽炎口臭：普通患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可處理。
4、青春期口臭：女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主，這是由于女性卵巢功用與口腔粘膜上皮有著親密關(guān)系，這時(shí)分卵巢功用發(fā)育不全，性激素程度較低，口腔組織抵御力也會(huì)降落，口腔變得枯燥，容易惹起口臭。
5、嗜甜熬夜口臭：白領(lǐng)經(jīng)常熬夜，長時(shí)間上網(wǎng)，口腔內(nèi)唾液分泌減少，口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口吻問題，長期可引發(fā)牙周病。
6、節(jié)食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話?？墒?，你曉得嗎？節(jié)食減肥者無意中抑止了唾液的分泌，使得口腔細(xì)菌滋長，同時(shí)耗費(fèi)體內(nèi)脂肪也會(huì)釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。
三 教你如何應(yīng)對女性口氣
1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補(bǔ)劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。水果最好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。
9、勤刷牙。每天刷牙23次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。
生活中難免會(huì)有一些令人尷尬的事情，很多人可能都會(huì)患有口臭，有一些人自己還不知道，跟別人說話比較近的時(shí)候，哪種比較直接的人當(dāng)時(shí)可能就會(huì)說，這就非常令人尷尬了，當(dāng)然一般是不會(huì)發(fā)生這種事情的，所以平時(shí)對自己的口腔是要長期性的做一定的處理的，如果有口氣，那該如何去除了?
口腔問題是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的問題，有些朋友們在早上起床后會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，這是什么原因引起的呢？當(dāng)出現(xiàn)口臭時(shí)，我們該怎么去除口臭呢？去除口臭的方法有哪些呢？
胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時(shí)喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應(yīng)該適當(dāng)清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。
便秘口臭：這種口臭是由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的，如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，就會(huì)被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
沒有特效的辦法，應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣癥狀就會(huì)消失。咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可解決。
青春期口臭：女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主，這是因?yàn)榕月殉补δ馨l(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會(huì)下降，口腔變得干燥，容易引起口臭。
喝茶是可以去除口臭的。喝茶的時(shí)候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口里多呆會(huì)，茶可以很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生，而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。如果你口臭不是嚴(yán)重的話，多喝茶是很有效果的。
多喝水可以讓口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
擁有清新的口氣會(huì)讓一個(gè)人在人際交往中不會(huì)感覺到自卑，因?yàn)閾碛锌诔魡栴}的人會(huì)引來別人異樣的眼光，甚至嚴(yán)重影響到了自己在別人心目中的形象。同時(shí)口臭雖然不會(huì)讓患者本身感覺到，但是被別人感覺到自己有口臭的話，會(huì)是一件尷尬的事情。所以學(xué)習(xí)到保持口氣清新的方法非常有必要。
1、飯后要漱口
養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，清除牙縫的污垢，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭;也可以選擇用鹽水漱口。有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
2、清潔舌頭
舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細(xì)菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當(dāng)你刷牙時(shí)，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細(xì)菌。
3、吃飯前吃水果
在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
4、多喝蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，多喝蜂蜜對便秘引起的口臭頗有效。
5、嚼口香糖或使用口氣清新劑
可隨身攜帶口香糖或者口氣清新劑，以備不時(shí)之需。
6、嚼茶葉或者用茶水漱口
綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。菊花茶有降火作用，喝菊花是消除口臭的好方法。
7、每月?lián)Q新牙刷
最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。
8、改掉壞習(xí)慣
睡眠時(shí)間過長、吃的過飽或者空腹時(shí)間太長也容易引起口臭，應(yīng)避免這些情況發(fā)生。
9、兩慢一快喝水法
先喝兩大口，每口水都充滿在嘴里的每個(gè)角落，然后慢慢的分小股咽下去;再喝一口水，快速的咽下去。通過這種喝水法可以把口腔和咽喉一起都清潔一下，就不會(huì)出現(xiàn)口腔干凈了，但咽喉沒干凈而依然口臭的情況。
口氣怎么治療
1、口氣的治療方法
首先我們必須了解口臭的原因。據(jù)統(tǒng)計(jì),80%～90% 的口臭是來源于口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘?jiān)途?細(xì)菌經(jīng)過發(fā)酵分解,產(chǎn)生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎,未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類,因而產(chǎn)生臭味。另外,牙周膿腫和牙周袋溢膿,多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染,也會(huì)發(fā)出臭味。
2、口氣的飲食
口臭的患者在日常的飲食中應(yīng)當(dāng)注意多吃一些蔬菜和蘋果可以非常有效的幫助人們保護(hù)牙齦。姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;全谷類和水,防便秘;胡蘿卜、柑橘類水果,攝取β-胡蘿卜素和維生素C。在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。
3、用牙刷刷舌頭可以防口氣
口腔之所以引起口臭,是因?yàn)樯喔亢蜕嘞露际羌?xì)菌青睞的藏身之所,而舌苔里也存在許多細(xì)菌,有些還是致病菌,除了能引起口臭外,也是引發(fā)口腔或牙周炎的直接原因,通過牙刷刷毛對舌頭的清潔,這些細(xì)菌是完全可以被消滅的。因此,刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷,從舌根部往舌尖刷10余次即可。動(dòng)作力度不宜大,以免損傷舌組織。此外,口腔內(nèi)壁也同樣需要進(jìn)行定時(shí)、適當(dāng)?shù)那鍧崱?/p>
口氣原因是什么
食源性。首先是蒜蔥類,蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品,臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作嘔。
氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人,讓人生厭。
病源性。如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病,急需醫(yī)療,不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經(jīng)不調(diào)等,都會(huì)使人有不同程度的口臭。
習(xí)慣性?？谇恍l(wèi)生習(xí)慣不良、便秘口臭也是分不開的,牙齒縫隙食物殘留未及時(shí)清除等也會(huì)口臭。飲水過少也會(huì)口臭。
老年性。口臭者經(jīng)過自我探索分析,查明根源,應(yīng)及時(shí)治療。有些原因可自己把握,酌情處理后,均能取得較滿意的效果。
少女口臭: 有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
口氣食療有哪些
藿香粥:原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量。做法:藿香洗凈,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可。功效:有效保持口腔的清新。
咸魚頭豆腐湯:原料:咸魚頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片。做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
薄荷粥:原料:薄荷葉25克,粳米適量。做法:將薄荷葉加適量水熬,功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
生蘆根粥:原料:蘆根30克,大米50克。做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
有口氣是讓周圍的人和自己都非常尷尬的事情。縱使一表人才、才華橫溢，惟獨(dú)口氣很重，你的形象和受歡迎度也不得已而大打折扣?？跉獠⒉灰欢ň褪强诔簦泻芏喾N氣味，往往是你體內(nèi)不同疾病的征兆。聽說食物可使口氣清新，那些食物可以祛除口氣，一起來跟小編看看吧！
一：香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼的時(shí)間越長越好。
二：酸奶
每天堅(jiān)持喝酸奶可降低口腔異味，喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，清潔口腔，但含糖的酸奶起不到這種效果。
三：富含纖維素的蔬菜
包括蘋果、胡蘿卜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)＿@些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一。
四：含大量維生素c的水果
漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素c的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素c對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素c應(yīng)該從天然食品，而非從食品添加劑中攝入，因?yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)使消化功能紊亂。
四大食物可使口氣清新，專家表示說另外，易引起口臭的許多感染性疾?。ㄈ琮X槽溢膿、齲齒、上頜竇炎、肺膿腫等）都與厭氧菌及化膿菌的聯(lián)合感染有關(guān)，同時(shí)幽門螺桿菌感染也與多種易引起口臭的消化系統(tǒng)疾?。ㄈ缏晕秆?、十二指腸潰瘍、消化不良、胃癌等）密切相關(guān)，所以及時(shí)治療這幾種細(xì)菌的感染，對消除原發(fā)病及口臭均有重要意義。
