警惕：服用感冒藥需看清楚療效
夏季服用阿膠養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《警惕：服用感冒藥需看清楚療效》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
夏季天氣炎熱，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期呆在空調(diào)房里面，一下子接觸高溫的天氣，這樣的溫差很容易就感冒了，一點(diǎn)點(diǎn)小感冒很少人說會(huì)去醫(yī)院看病，吃點(diǎn)藥就可以緩解，可是，感冒藥的選取也還是有講究的哦，下面一起來看看。
約90%的感冒是由病毒引起的，不必使用抗菌藥。
含抗病毒成分的感冒藥確實(shí)可以縮短病程，但抗菌藥的作用是抑制或殺滅細(xì)菌，所以使用抗菌藥不會(huì)縮短感冒病程。濫用抗菌藥反而可能造成病情延誤、惡化、體內(nèi)菌群失調(diào)等，增加細(xì)菌的耐藥性。
優(yōu)質(zhì)的感冒藥物應(yīng)具有四種成分：抗病毒藥物、解熱止痛劑、鼻減充血?jiǎng)┖涂菇M胺藥物。很多感冒藥因缺少某些成分而影響療效，而且均衡配方的意義不僅僅是針對(duì)各種癥狀的四種成分簡(jiǎn)單組合，同時(shí)各種成分在療效方面會(huì)有協(xié)同增效的作用，相互消減不良反應(yīng)。如果無法找到適合的感冒藥，那么局部抗病毒用藥更適合身體需要。
很多家長(zhǎng)在孩子感冒后就去醫(yī)院要求給孩子打針，認(rèn)為這樣做能盡快治好感冒。其實(shí)，打針或靜脈輸液的療效、安全性與口服藥相比無顯著差異。本著安全用藥的原則，可以首先考慮給孩子選用安全的口服小兒感冒藥，其次再選擇打針或靜脈輸液。
抗病毒是治療感冒的根本，但并不是所有的人都適合服用抗病毒感冒藥。服用抗病毒藥物可以縮短病程，早日恢復(fù)工作和學(xué)習(xí)。但是小兒由于肝腎功能尚未發(fā)育完全，抗病毒藥物在體內(nèi)代謝能力較弱，易在孩子體內(nèi)蓄積，選擇局部抗病毒用藥相對(duì)比較安全可靠。
有人認(rèn)為中藥性質(zhì)溫和，沒有什么毒副作用，可以隨意服用。但是，是藥三分毒，不管中藥還是西藥都應(yīng)該對(duì)癥下藥。中藥辨證相對(duì)西藥復(fù)雜，感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分；咳嗽有熱咳、寒咳、外感咳嗽、內(nèi)傷咳嗽之分，用藥時(shí)也有寒、熱、溫、涼之分，若藥不對(duì)證，不但不能治病，反而會(huì)加重病情。
流感疫苗的有效性并不是100%，往往只有60%左右，注射流感疫苗并不意味著就不會(huì)得流感。感冒病毒和流感病毒有上千種，一種流感疫苗只能針對(duì)一種或幾種流感病毒。推廣注射流感疫苗是為了減少流感并發(fā)癥的發(fā)生，尤其是減少老年人肺炎、心肌炎等并發(fā)癥的發(fā)病率。
吸入型抗病毒藥的優(yōu)勢(shì)
研究表明，吸入給藥是一種非常重要的非口服、非注射給藥的方法。由于其獨(dú)特的給藥途徑及優(yōu)點(diǎn)，目前在臨床有較為廣泛的應(yīng)用。隨著人們對(duì)呼吸道生理結(jié)構(gòu)認(rèn)識(shí)的不斷深入，藥物作用機(jī)制的不斷明確以及劑型的不斷改進(jìn)，相信會(huì)有更多的吸入給藥制劑應(yīng)用于臨床，并發(fā)揮重要的治療作用。
吸入型抗病毒藥利巴韋林氣霧劑--信韋林，是具有國(guó)家專利證書的專利產(chǎn)品，產(chǎn)品生產(chǎn)線在國(guó)內(nèi)率先通過藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范認(rèn)證。
吸入給藥優(yōu)勢(shì)：
1、避免肝臟首過效應(yīng)，提高生物利用度；
2、直達(dá)靶部位，局部藥物濃度高，起效迅速，全身用藥劑量小，安全無副作用；
3、使用方便，患者依從性好；
4、藥物密封于容器內(nèi)，避免與外界接觸，不易被微生物污染。
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饅頭以小麥面粉為主要原料，是我國(guó)主要的日常主食之一，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富。北方人以硬面饅頭為主，南方人以軟面饅頭為主。它的種類也是多種多樣的，其中包括雜糧饅頭、點(diǎn)心饅頭、紅葉饅頭、松露饅頭等等。
但是，日常吃饅頭要特別注意以下幾點(diǎn)，常年累月吃這些饅頭，對(duì)身體會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害，甚至?xí)l(fā)癌癥。
烤饅頭，對(duì)于用面粉制作的食物來說，烤的越黃丙烯酰胺含量越高，對(duì)健康的危害越大，所以要少吃。
鋁饅頭，用含鋁的泡打粉做出來的饅頭口感比較松軟，但是長(zhǎng)期吃這種饅頭會(huì)使骨組織密度增加，骨質(zhì)變得疏松；而且沉積在大腦中，還會(huì)使腦組織發(fā)生器質(zhì)性病變，出現(xiàn)記憶力衰退，甚至癡呆的現(xiàn)象。
白胖饅頭，很多不法商販會(huì)在制作過程中加入一種叫做雕白塊的食品增白劑，這種物質(zhì)是被公認(rèn)的致癌、致畸形的物質(zhì)，長(zhǎng)期吃會(huì)損傷肝腎，甚至誘發(fā)癌癥。
油炸饅頭，油炸食品中丙烯酰胺含量較高，對(duì)健康的危害非常大。
紅棗饅頭，很多紅棗饅頭中都加入了濃濃的香精類添加劑，長(zhǎng)期吃這些會(huì)使添加劑匯集到肝臟上。肝臟是一個(gè)解毒器官，如果超過它的解毒容量的話，很容易損傷肝臟。
近期北京氣溫升高，不過早晚溫差還是較大，感冒的人逐漸多了起來。專家提醒，春天風(fēng)沙大，氣候干燥，戴隱形眼鏡的人買感冒藥也需區(qū)別對(duì)待，看療效的同時(shí)也要看看藥物是否會(huì)讓眼睛干澀、不舒服。
北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師李明武指出，鼻子和眼睛之間有個(gè)通道，人感冒時(shí)很容易通過這個(gè)通道將細(xì)菌和病毒傳遞到眼部，造成感染。此外，感冒時(shí)常伴有輕度的視網(wǎng)膜炎癥，隱形眼鏡容易加重炎癥。而且患者手上帶有大量的病毒和細(xì)菌，容易隨取、戴眼鏡時(shí)進(jìn)入眼內(nèi)。
另外，李明武強(qiáng)調(diào)，許多抗感冒藥都含有抑制淚液分泌的成分，導(dǎo)致隱形眼鏡過于干燥、透明度降低，進(jìn)而影響視力。目前，許多西藥比如抗感冒、止咳和止痛藥中含有乙酰氨基酚，及抗過敏成分組胺拮抗劑等，可能引起口干、鼻干和眼干的情況，使隱形眼鏡過于干燥、透明度降低，影響視力。角膜本身就容易干燥，如果人為地再減少角膜的濕潤(rùn)程度，容易導(dǎo)致角膜炎、結(jié)膜炎等炎癥，使眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、有異物感，對(duì)本身就近視的眼睛來說無疑是“雪上加霜”。
因此，戴隱形眼鏡的人在選擇感冒藥時(shí)一定要仔細(xì)閱讀藥物說明書，看是否標(biāo)有可以減輕流鼻涕、流眼淚的字樣，盡可能避免此類藥物。
如果實(shí)在需要吃此類藥物，專家建議，患者可在服藥期間，滴些人工淚液，補(bǔ)充眼睛的水分，同時(shí)口服對(duì)眼睛有好處的維生素A、B等。
在我們的身邊有很多人也都會(huì)有感冒的癥狀，那么如果我們得了感冒的話，應(yīng)該如何吃藥才是最好的，也會(huì)給我們的身體帶來非常好的幫助啊，就讓我們一起來了解一下三招選對(duì)感冒藥的一個(gè)相關(guān)介紹。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕婦常害怕用藥治病會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響，如有些孕婦在懷孕早期，發(fā)高燒由于不敢用藥導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育受到影響，不得不采用人工妊娠。因此，患了感冒的一方面可在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃藥打針就能治愈感冒。
（1）感冒初起喉頭又癢雙痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。
（2）喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。
（3）在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。
（4）孕婦咳嗽時(shí)，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳。
導(dǎo)讀：經(jīng)期可以吃感冒藥嗎？女性在經(jīng)期時(shí)抵抗力會(huì)下降，容易感冒，那么經(jīng)期可以吃感冒藥嗎？不要著急，現(xiàn)在小編馬上為您解答。
經(jīng)期可以吃感冒藥嗎？
專家說，經(jīng)期感冒最好是不吃感冒藥，因?yàn)橐恍└忻八幋蠖己屑に爻煞?，?huì)對(duì)女性內(nèi)分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，并且堅(jiān)持平時(shí)鍛煉身體。如果非常嚴(yán)重則可以去醫(yī)院檢查治療，或是輸液等，激素類的感冒藥最好是不吃。
專家指出，女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降，經(jīng)常容易感冒，此時(shí)也是可以吃感冒藥的。注意不要吃活血化淤的藥物，在服藥之前，看一下使用說明。但假如感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。
專家還指出女性月經(jīng)期間不提倡吃藥。因?yàn)樵陆?jīng)期間是個(gè)特殊時(shí)間，如果服用藥物會(huì)有些激素來刺激女性的子宮對(duì)女性朋友是不利的（不過如果感冒藥中含有的激素成份較少，可適量的飲用）。
女性經(jīng)期感冒用藥有講究，分熱入血室、風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒三種情況：
1、風(fēng)寒感冒：感受風(fēng)寒，癥狀惡寒重、發(fā)熱輕，鼻塞流清涕為主要癥狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。
2、風(fēng)熱感冒：感受風(fēng)熱，癥狀以發(fā)熱頭痛、咽痛、口干渴等為主者，可使用清熱解毒類藥物，但在用藥時(shí)應(yīng)適當(dāng)加一些辛溫藥，或用姜湯送服，以制約清熱解毒藥物的副作用，以防太過，阻遏氣血，遺留后患。
3、熱入血室：月經(jīng)期遭遇風(fēng)雨或經(jīng)期涉水而引發(fā)，發(fā)熱惡如瘧狀，晝輕夜重。病情特別嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)入院治療。
女性在經(jīng)期時(shí)如何預(yù)防感冒？
1、經(jīng)期的時(shí)候要多注意休息，盡量不要熬夜，多休息。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)期抵抗力差，此時(shí)更要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)不是說多吃肉多肉，辛溫食物，由其是要多喝湯，多吃流質(zhì)的食物。
3、多喝水，水是生命之源，喝水可促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫力，由其是有輕微感冒的人來說，多喝水，就可緩解感冒的癥狀。
4、不吃生，冷食物，經(jīng)期是屬于特殊的時(shí)期，生冷的食物，不僅會(huì)影響女性正常的內(nèi)分泌食物，而且會(huì)加重感冒的癥狀，所以盡量不要吃。
5、盡量避免去公共場(chǎng)所，由其是在流行感冒期，最好不要出去不要接觸這些病源。由其是如果身邊有感冒的人的話，盡量要少接觸。
此外，對(duì)于女性來說提高身體免疫力是預(yù)防感冒的一個(gè)最好方法，生活中很多女性都沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不喜歡曬太陽，其實(shí)，日常生活中如果可以保持每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)的習(xí)慣的話，就可提高身體的免疫力，而陽光中雖說紫外線對(duì)皮膚危害大，但是也有一定的殺茵作用，可減少感冒的癥狀。
關(guān)于女性在經(jīng)期能否吃感冒藥小編已經(jīng)介紹完了，你都了解了吧！當(dāng)然要懂得怎么預(yù)防感冒喔！
備孕期能吃感冒藥嗎
1、備孕期能吃感冒藥嗎
如果是備孕期間還沒有懷孕的話就可以吃藥的,如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)懷孕了就不要吃哦,另外沒有懷孕吃藥后最好等好了之后半個(gè)月到一個(gè)月再開始備孕了,生病和吃藥期間不要同房哦,會(huì)影響卵子質(zhì)量的。盡量的多喝水來緩解好的吧,能不吃藥就不吃藥的哦,備孕期間吃藥肯定是多少都有影響的。
研究發(fā)現(xiàn),孕婦、準(zhǔn)媽媽過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物,其體液會(huì)發(fā)生變化,形成一種“酸化”,進(jìn)一步促使血中兒茶酚胺水平增高,從而引起孕婦、準(zhǔn)媽媽煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒,可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加,則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個(gè)重要原因。
2、準(zhǔn)備懷孕前檢查項(xiàng)目
女性懷孕前要做一些孕前檢查,可以知道自己的身體有沒有什么其他狀況適不適合生育,尿常規(guī),是最重要的一項(xiàng)孕前檢查,可以發(fā)現(xiàn)自己的腎臟有沒有疾病。
血常規(guī),是一項(xiàng)血液檢查,可以檢查出女性有沒有貧血的狀況以及白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板有無問題。生殖系統(tǒng)檢查。
脫畸全套,可以檢查出身體是否有病毒感染,如果發(fā)現(xiàn)這種情況要盡快治療并且推遲生育,以免對(duì)胎兒造成影響。
肝功能檢查,因?yàn)楦窝撞《緯?huì)感染胎兒。
3、最佳懷孕期是什么時(shí)候
一個(gè)好的懷孕時(shí)期會(huì)對(duì)胎兒有很好的幫助,女性在23-30歲之間這個(gè)年齡懷孕是最佳時(shí)期,這個(gè)年紀(jì)的女性身體都會(huì)發(fā)育成熟對(duì)生育胎兒都有好處,而且在生產(chǎn)時(shí)發(fā)生意外的幾率小。夏季5月份懷孕是一個(gè)很好的季節(jié),這個(gè)時(shí)候氣溫比較暖陽光充足,孩子出來玩可以不用擔(dān)心受到風(fēng)寒,而且這個(gè)季節(jié)的瓜果蔬菜也很豐富。女性最好在晚上9-10點(diǎn)時(shí)同房、排卵前3天或者排卵后1天同房是最佳受孕時(shí)期。
備孕期你所不知道的事情
備孕的時(shí)候,女性一定要提前的調(diào)理好自己的身體,這樣不管是對(duì)受精卵著床發(fā)育還是對(duì)孩子的哺乳問題都是有一定的保證的,另外在備孕的時(shí)候女方一定要吃葉酸片,這個(gè)是可以有效的預(yù)防胎兒先天畸形的問題的,葉酸是要一直服用到懷孕前三個(gè)月的,另外男方備孕期間也是要多鍛煉身體的,這樣可以提高精子的活力,對(duì)孕育一個(gè)聰明的寶貝也是非常中遇到的哦。
另外就是備孕的夫妻必須要在前三個(gè)月的時(shí)候停止一切用藥,比如說避孕藥等,如果拿不定主意的,可以隨時(shí)咨詢醫(yī)生所吃的藥物是否會(huì)影響到胎兒的發(fā)育,夫妻雙方也應(yīng)該是提前戒煙戒酒的,因?yàn)?香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇,對(duì)精子和卵子都有損害作用。研究表明,父親每日吸煙10支以上者,子女先天畸形增加2%;每天吸煙30支以上者,畸形精子的比例超過20%.
備孕期期間如何提高懷孕的幾率
一是食用有助于提高生育能力的食物。
一般受孕不成功可能是因?yàn)槟蟹降娜变\導(dǎo)致體內(nèi)睪丸激素的分泌比較少,使精子的數(shù)量也隨之減少,所以男性可以多吃點(diǎn)含鋅的食物,如海鮮、雞肉特別是要多吃谷物類食物。還有補(bǔ)充鈣,多喝牛奶也可以提高男人的生育能力。
二是要保持寬松的穿著,特別是男性。
男性的特殊部位要防止受到擠壓,否則會(huì)導(dǎo)致精子的數(shù)量減少,所以男性朋友最好是不要穿緊身褲或者是牛仔褲等,可以穿寬松又透氣的純棉褲子,還要避免用過熱的水洗澡,最好不要去洗桑拿,也不要騎自行車等影響特殊部位的運(yùn)動(dòng)。
感冒是生活中非常普通的疾病，但是對(duì)于嬰幼兒來說卻是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)樯眢w抵抗力的不足使得嬰幼兒很容易又感冒發(fā)展成嚴(yán)重的疾病，對(duì)嬰幼兒的發(fā)育帶來非常不利的影響。而且吃感冒藥對(duì)孩子有非常多的禁忌，例如，寶寶打完疫苗能吃感冒藥嗎？下面就來看看講解吧。
正常情況下寶寶感冒是不能打防疫針的，如果是打完防疫針出現(xiàn)感冒的癥狀如果沒有引起發(fā)燒可以暫時(shí)通過多喝水來緩解，因?yàn)樽⑸湟呙缰笠矔?huì)引起低燒等不同的身體反應(yīng)，如果是疫苗引起便無需擔(dān)心，如果是感冒嚴(yán)重的話要聽從醫(yī)生的建議對(duì)癥吃藥，避免激素類的藥物。
正常情況下疫苗之后三天內(nèi)是不建議喝感冒藥的，可以先通過物理緩解的方法，多給寶寶喝水，如果癥狀得不到緩解，需要到醫(yī)院聽從醫(yī)生的建議合理用藥。不過如果是發(fā)燒的話，有可能是孩子對(duì)疫苗的正常反應(yīng)，而不一定是感冒，這時(shí)候就要家長(zhǎng)多注意了。觀察寶寶的一舉一動(dòng)如果情況惡化需要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
其次，寶寶在成長(zhǎng)的過程中難免遇到各種問題，父母要正確理性的面對(duì)，相信科學(xué)的醫(yī)療手段，并且多科普育兒知識(shí)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)有一定的好處。如果寶寶身體不適可以暫緩打預(yù)防針，待身體好轉(zhuǎn)之后在打也不晚。如果打完預(yù)防針出現(xiàn)感冒的狀況，也要確定是否是因?yàn)轭A(yù)防針引起的，還是自然的感冒，在進(jìn)行有效的治療措施，切不可自行用藥。
寶寶打完預(yù)防針可以吃感冒藥嗎?通過上文的介紹想必大家也看到了，如果是打預(yù)防針引起的發(fā)燒也是寶寶身體對(duì)于疫苗的正常反應(yīng)，可以給寶寶多喝水一天之后便會(huì)緩解。如果是感冒也要視病情而定，嚴(yán)重的也可以服用感冒藥但是要到正規(guī)的醫(yī)院，詳細(xì)對(duì)醫(yī)生介紹剛剛注射過預(yù)防針，醫(yī)生會(huì)合理的為寶寶開藥，這樣才可以既不影響疫苗的功效又不耽誤寶寶的病情，也更科學(xué)。
感冒用藥并不能縮短病程 不要被感冒藥“速效”誤導(dǎo)
近日天氣多雨，氣溫忽高忽低，稍微不注意就感冒了。提醒，不要被感冒藥上“速效、快、靈”等字眼誤導(dǎo)，因?yàn)楦忻皼]有根治的藥物，用藥不能縮短其病程，但有一些可以緩解感冒的不適癥狀。
建議大家在自行選購(gòu)藥物時(shí)，要仔細(xì)查看藥品的成分，根據(jù)自身的癥狀來判斷哪些藥物適合自己。用藥時(shí)應(yīng)避免同類成分重復(fù)使用，兒童感冒嚴(yán)禁服用成人感冒藥。
感冒藥的主要作用是為了緩解患者的不適，感冒期間還需要通過休息、戒煙、多飲開水、多吃易消化食物等來提高自身免疫力，對(duì)抗病毒。
某些職業(yè)或有基礎(chǔ)病的特定人群，在選擇藥物上也要特別留意成分。
而駕駛機(jī)動(dòng)車、船或其他機(jī)械操作、高空作業(yè)者就要特別注意，在工作時(shí)間內(nèi)均應(yīng)禁服含氯苯那敏（撲爾敏）或苯海拉明的感冒藥，避免此類成分引起的嗜睡、頭暈而造成危險(xiǎn)。
而且，氯苯那敏（撲爾敏）或苯海拉明此類成分能升高眼壓，加重青光眼患者的病情，因此青光眼患者禁止使用。
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春季是流感多發(fā)季節(jié)。流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由甲(A)，乙(B)，丙(C)三型流感病毒分別引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極高。如何有效地預(yù)防流感呢？
推薦了2款食療方有效預(yù)防春季流感
1、山藥餅健脾
衛(wèi)氣由脾胃消化所生，也就是說，只有脾產(chǎn)生足夠的氣血能量，衛(wèi)氣就會(huì)充沛有力，防御功能強(qiáng)勁，體質(zhì)弱、經(jīng)常感冒的人尤其需要健脾。山藥是一種補(bǔ)益脾胃的優(yōu)質(zhì)食品，山楂可以健胃、消食，這兩種食物結(jié)合充分實(shí)現(xiàn)了調(diào)理脾胃、益精補(bǔ)氣的目的。將兩根山藥去皮、蒸熟后，碾成山藥泥，然后加適量白砂糖，用搟面杖搟成一個(gè)方型的山藥餅，在上面放一條山楂糕，用山藥餅卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。
2、姜蜜茶養(yǎng)陰
鮮姜是具有辛辣味道的溫性食品，有中等強(qiáng)度的散寒發(fā)汗作用，經(jīng)常服用可以使體內(nèi)的衛(wèi)氣處于激發(fā)活躍狀態(tài)，起到較好的御寒作用。蜂蜜有養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效，防止秋冬季節(jié)的燥氣入侵而感冒。二者結(jié)合，姜的辛辣有發(fā)散作用，可以幫助蜂蜜的滋潤(rùn)到達(dá)肌膚，而蜂蜜的甘味滋潤(rùn)可以改善鮮姜的辛辣，共同起到辛溫潤(rùn)燥預(yù)防感冒的作用。鮮姜3片、蜂蜜1湯匙(建議選擇紫云英蜜、槐花蜜、荊花蜜)，開水沖泡飲用。
預(yù)防流感常吃食物
1、洋蔥
洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒，對(duì)風(fēng)寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋蔥還是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分可是天然的保鮮劑!
2、蘑菇
很多人都不知道，原來蘑菇可是對(duì)抗感冒的高手!它們含有豐富的礦物質(zhì)硒、核黃素、煙酸和大量的抗氧化物!是加強(qiáng)身體免疫力，對(duì)抗感冒的有力武器!
3、杏仁
英國(guó)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，杏仁皮的提取物有助于我們戰(zhàn)勝普通感冒和流感等多種病毒感染。所以說，春季流感多發(fā)的季節(jié)時(shí)不時(shí)抓一把當(dāng)零食吃也是很不錯(cuò)的!
4、柑橘
含有豐富維生素C的柑橘除了可以幫助預(yù)防春季流感外，對(duì)于感冒常見的咽喉腫痛也非常有效。在感冒期間，每天吃一個(gè)柑橘補(bǔ)充維生素C，在季節(jié)變換的時(shí)候總是有益的。
陽春三月，病毒、細(xì)菌滋長(zhǎng)，流感病毒也開始四處作惡。3月-7月是流感的高發(fā)期。染上感冒，很多人都選擇上藥店買保健感冒藥自行服用。老人、小孩、孕婦以及慢性病患者等特殊人群，應(yīng)先咨詢醫(yī)生意見再服用感冒藥，因?yàn)樘厥馊巳河刑厥獾尼t(yī)學(xué)指標(biāo)。
1.肝功能、腎功能不全
絕大部分感冒藥都必須通過肝代謝和腎排泄，感冒藥中的一些成分對(duì)肝腎功能不全的患者有影響。如絕大部分感冒藥含有的對(duì)乙酰氨基酚，對(duì)肝功能、腎功能正常的病人，可以起到解熱鎮(zhèn)痛的作用;但對(duì)肝功、腎功不全的病人，對(duì)乙酰氨基酚卻會(huì)加重對(duì)肝腎的損害。
2.高血壓病人
含有鹽酸偽麻黃堿的感冒藥有減輕鼻腔黏膜充血的作用，這類藥物可收縮上呼吸道毛細(xì)血管，減輕鼻咽部的黏膜充血，消除鼻塞癥狀。但與此同時(shí)，鹽酸偽麻黃堿也能使血壓升高，且升壓作用持久，加上促使心跳加快等不良反應(yīng)，會(huì)加重高血壓患者的病情，甚至帶來生命危險(xiǎn)。 3.糖尿病合并腎功能不全
很多糖尿病人都合并腎病，這部分病人若隨意用感冒藥，包括中成藥，可能會(huì)損害腎功能。
4.兒童
兒童特別是嬰幼兒的神經(jīng)抑制機(jī)制尚未健全，使用含咖啡因及偽麻黃堿的感冒藥，會(huì)引起嬰幼兒中樞神經(jīng)興奮。 5.妊娠期及哺乳期婦女
有些藥物可以通過胎盤損害嬰兒，甚至引起胎兒畸形。而有些藥物則會(huì)引起閉乳或通過乳汁使得嬰兒吸收：如泰諾、日夜百服寧、新康泰克、白加黑等。因此，妊娠期和哺乳期婦女服用感冒藥應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
5.前列腺增生患者
前列腺增生患者，本來就因前列腺腫大擠壓尿道而出現(xiàn)排尿困難現(xiàn)象，服用了內(nèi)含撲爾敏的感冒藥后，就會(huì)因膀胱收縮無力而加重排尿困難，甚至出現(xiàn)急性尿潴留的情況。許多治感冒的藥在服用后都會(huì)加重前列腺增生患者的排尿困難，甚至引起急性尿潴留。感冒通、速效感冒膠囊、維C銀翹片、感冒靈等都含有撲爾敏。
6.特殊作業(yè)工作者
由于某些感冒藥含有苯海拉明、氯苯那敏等，會(huì)引起嗜睡。因此，司機(jī)、高空作業(yè)者、機(jī)械操作者等應(yīng)避免使用。
Tips：勿同時(shí)服用幾種感冒藥
李國(guó)成提醒，應(yīng)用感冒藥，一定要認(rèn)真看說明書中藥物的主要成分。很多市民治病心切，幾種感冒藥一起吃，殊不知，大部分的感冒藥成分相似，重復(fù)給藥可能產(chǎn)生嚴(yán)重的藥物不良反應(yīng)。常見的感冒藥如小兒速效感冒沖劑、維C銀翹片、泰諾兒童感冒糖漿等，這些藥都含有對(duì)乙酰氨基酚，如同時(shí)服用，對(duì)乙酰氨基酚就會(huì)超量，引起肝腎損害，重者甚至?xí)＜吧?/p>
另外，服用中成藥也不可以掉以輕心，不同名字的中成藥也會(huì)含有相同的中藥成分，如眾生丸含有黃岑，復(fù)方黃岑片和地奧銀黃含片也同樣含有黃岑，如果這幾種藥同時(shí)服用，可引起黃岑超量，引起藥物的不良反應(yīng)。
感冒藥只是用于控制感冒癥狀，如果感冒癥狀不重，那么多喝水、多休息，感冒也可不藥而愈。
