男人舉不起來吃什么藥
男人夏季吃什么養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“男人舉不起來吃什么藥”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
男人舉不起來吃什么藥
1、男人舉不起來吃什么藥
抗痿散:蜈蚣18克,當歸、白芍、甘草各60克。先將后3味藥曬干研末.過90~120目篩,然后將蜈蚣研細末,共拌勻,分為40包。每次0.5～1包,早晚各1次,空腹用白酒或黃酒送服。15日為1個療程。
興陽散:硫黃、蛇床子、仙茅各等份。將各藥研極細末,調(diào)勻。每日2次,每次10克,白開水送服。
三子散:蛇床子、菟絲子各30克,五味子15克。上藥并研細末。每次服6克,黃酒為引,每日2次。
蛤蚧散:蛤蚧1對。將蛤蚧去頭足及鱗.切成小塊,用黃酒浸泡一下.然后微火烘干研成極細末.瓷瓶收貯。每次2克,每晚1次。溫開水或淡鹽水送服。
蠶蛾散:蠶蛾25克。文火焙干,研末。每晚吞服。
蛤尾鹿茸散:蛤蚧尾10克,鹿茸粉5克。將上藥并研細未。每次半包,空腹服。
2、男人舉不起來的病因
目前的研究認為年齡是ED相關(guān)危險因素中最強的獨立因素。隨著年齡增加,血清雄激素水平明顯降低可能是其直接原因,但是還沒有研究結(jié)果證明血清游離睪酮的降低與ED之間有明顯的關(guān)系。另外,隨著年齡增加,陰莖白膜和海綿體的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,可能導致靜脈血回流能力下降,心腦血管疾病,高血壓,糖尿病等患病率的增加,以及對這些疾病的治療,都在不同程度上損害了陰莖的勃起功能,而且這種趨勢也隨著年齡而增加。
3、男人舉不起來怎么檢查
血、尿常規(guī)
血生化包括血糖,肝腎功能及血脂。
下丘腦-垂體-睪丸性腺軸功能檢查主要檢測血清總睪酮(tT),游離睪酮(fT),泌乳素(pRL),卵泡刺激素(FSH)及黃體生成素(Lh)水平。
男人舉不起來的危害
陽痿對男性的危害還有多數(shù)陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的,不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿,并通過陽痿先期表現(xiàn)出來。由于其特殊的預警作用,陽痿被稱為“男性健康問題的交叉點”。男科學界習慣把陽痿比喻成為是冰山一角,在深海中隱藏了更多現(xiàn)在還看不見的問題。如果沒有及時對陽痿進行有效治療、緩解,那么終有一天,這些潛伏已久的問題會全體爆發(fā)。
精卵結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽痿患者陰莖難以勃起,無法將精子輸至女性的宮頸口,給生育下一代帶來困難,這又是一大重要的陽痿對男性的危害。對于病情較輕的患者,常見癥狀是勃起不堅,可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態(tài),精子質(zhì)量較差,很難能保證育出健康的小生命。可見,陽痿病癥不僅影響患者的生育能力,還可能會影響到下一代的健康。
男人舉不起來飲食注意
1、食物中的一些成分與性機能有直接關(guān)系。如維生素A類化合物(視黃酸除外)有維持生殖系統(tǒng)正常功能的作用;鋅對人體及性器官發(fā)育有重要影響,缺鋅可使生長發(fā)育遲緩,生殖機能低下。
2、保證平衡膳食。以滿足人的性器官生長發(fā)育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。
3、飲酒與性功能的關(guān)系。少量飲酒對身體有一定的益處,如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害,并可損傷神經(jīng)、視力,使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下,有人稱之為“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用,可導致陽痿、早泄、泄經(jīng)等。
4、食物的選擇對性功能的影響。選擇具有調(diào)補氣血、補腎壯陽作用的食物能有效地增強男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。
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男人舉而不堅的原因
1、男人舉而不堅的原因可能是神經(jīng)或血管疾病
中樞和周圍神經(jīng)控制人體大部分神經(jīng)活動,若中樞及周圍神經(jīng)發(fā)生病變可引起陰莖勃起的神經(jīng)反射障礙。
2、 男人舉而不堅的原因可能是內(nèi)分泌不調(diào)
人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡,性激素是內(nèi)分泌激素中的一種。原發(fā)性生殖腺機能低下或是高泌乳素血癥,甲亢、甲低等均可引起性激素的改變,導致性功能障礙。
3、 男人舉而不堅的原因可能是藥物副作用
長期使用藥物,也有可能會導致男性勃起障礙。如:心血管藥物,胃腸道藥物,前列腺藥物都會引起陽痿早泄。藥物對性功能的影響一般都是短暫的,停用藥物后勃起功能會逐漸恢復。生殖器官本身疾病,如尿道下裂和尿道上裂等疾病,亦可導致勃起障礙。
4、男人舉而不堅的原因可能是器質(zhì)性原因
因內(nèi)分泌、神經(jīng)、血管、陰莖勃起組織解剖或功能異常等軀體機能障礙和物不良反應所致勃起障礙。多與年齡、外傷、手術(shù)、慢性病、代謝功能障礙病、心血管病和不良生活習慣相關(guān)。
5、男人舉而不堅的可能是心理性原因
例如害怕妊娠、性交環(huán)境不良、夫婦感情冷淡、或以為從前遺精、自慰過多而擔心性功能有問題,甚至出于對性知識缺乏而產(chǎn)生的恐懼或害怕女方責怪的心理所造成。
男性勃起不堅怎么治療
勃起不堅會影響到兩性關(guān)系關(guān)系,摧垮男性自信,所以及早治療才是關(guān)鍵。男人勃起不堅是什么原因?怎么治療呢?某醫(yī)院采用“性細胞激活術(shù)”。性細胞激活術(shù)治療性功能障礙是一種全新的國際先進治療技術(shù),無痛苦和不良反應,療效顯著,使人體年輕化。細胞具有自我更新,高度增殖和多向分化潛能,進入人體后能修復自身的細胞功能和促進自身機體的再生能力,并能分化和新生睪丸間質(zhì)細胞,提高雄性激素的分泌水平,促進精子的生成,使機體在受到感官刺激后,產(chǎn)生積極的生理反應。
細胞能分化出年輕的腎臟細胞和睪丸間質(zhì)細胞。新生的腎臟細胞可以替換腎臟中的衰老、病變的功能細胞,恢復和改善腎臟的各項生理功能,增強下肢的供血能力。新生的睪丸間質(zhì)細胞可分泌足量的雄性激素,提高雄性激素的分泌水平,促進精子的生成,使機體在受到感官刺激后,產(chǎn)生積極的生理反應。治療性功能障礙,提高男性生活質(zhì)量,恢復男人的生理功能。
男人舉而不堅吃什么好
1、牛肉配土豆
牛肉營養(yǎng)價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養(yǎng)也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。
2、羊肉配生姜
羊肉補血溫陽,生姜止痛祛風濕,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發(fā)揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。
3、魚肉配豆腐
魚肉中蛋氨酸含量豐富,苯丙氨酸含量少,而豆腐卻相反,兩者一起吃,可取長補短,豆腐含鈣較多,正好借助魚體內(nèi)維生素D,提高人體對鈣的吸收率,適合老年人和孕婦食用。
4、雞肉配栗子
雞肉可以增強人體的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收雞肉的營養(yǎng)成分,最好選老母雞湯煨栗子。
5、鴨肉配山藥
老鴨可補充人體水分、補陰、消熱、止咳,山藥的補陰之力更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,補肺。
男人舉而不堅有哪些藥物
1、男人舉而不堅的中藥方子
1.1、天一湯:滋陰潤燥,清熱填精,用于腎陰虛損。地骨皮15克,丹皮9克,熟地30克,玄參15克,芡實15克,山藥9克,牛膝9克,肉桂3克。水煎服,每日1劑,日服2次。
1.2、龍膽瀉肝湯:適用于肝膽濕熱下注梔子(酒炒)9克,龍膽草(酒炒)4。5克,車前子6克,柴胡3克,炒黃芩8克,當歸(酒洗)9克,生地黃(酒洗)9克,澤瀉6克,木通6克,生甘草3克。上為粗末,水煎空腹服。
2、男人舉而不堅的可靠西藥
2.1、阿樸嗎啡:該藥是嗎啡的衍生物,屬于多巴胺受體激動劑,主要作用于人腦的下丘性活動中樞,可啟動和調(diào)節(jié)陰莖的勃起功能。該藥治療陽痿的有效率為44%～60%。陽痿患者可根據(jù)自身的具體情況,每次服用2～6毫克的阿樸嗎啡。
2.2、酚妥拉明:該藥屬于α腎上腺素受體阻斷藥,可抑制人體內(nèi)腎上腺素與去甲腎上腺素的分泌,舒張平滑肌,增加陰莖內(nèi)的血流量,從而可促進和增強陰莖的勃起功能,治療陽痿的有效率為40%～60%。
3、男人舉而不堅的飲食調(diào)理
3.1、吃些含鋅的零食:在生活中,經(jīng)?？吹脚顺粤闶场Ｆ鋵嵆粤闶巢⒉皇桥说膶＠?男人也可以適當?shù)爻粤闶?比如補鋅的堅果,白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它們所富含的鋅可提高男性的前列腺抗感染能力。另外“蘋果療法”已成為治療慢性前列腺炎妙方,因為蘋果含有大量的維生素C及其他營養(yǎng)物質(zhì),其中鋅的含量也很高。
3.2、“駱駝男”多喝水:在我們身邊,會有一些“駱駝男”,除了吃飯之外,一天基本上見不到他們喝水,有些男人就是不愛喝水,有些男人總是以忙來搪塞不喝水。其實,許多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性腎炎等,都與水攝入不足有關(guān)。男人最好每天保持6杯～8杯水為宜。
男人舉而不堅的治療方法
1、心理治療:根據(jù)臨床病例的統(tǒng)計,大部分陽痿患者都是由于心理的原因。因此,心理治療可以說是治療陽痿的第一步。首先患者需要對性有全面充分的認識,消除對性的誤解和障礙,同時也要認識到精神因素對陽痿的影響,釋放壓力。
2、中醫(yī)治療:在中醫(yī)的角度,陽痿與人的五臟六腑都有關(guān)系,主因是肝腎虛弱。中醫(yī)將陽痿分為命門火衰、心脾受損、恐懼傷腎、肝郁不舒、濕熱下注等類型?；颊呖筛鶕?jù)不同的癥狀服用不同的中藥如歸脾湯和逍遙散等。但建議切勿自己盲目亂試,服用前請咨詢中醫(yī)師。
3、按摩治療:患者可以用按摩生殖器的方法幫助提高性功能?；颊呖捎檬种笍年幠疑喜枯p輕揉搓睪丸,每一按摩一次,每次2-3分鐘即可。但切記不要太用力,不然可能會有反效果。另外也有陰莖按摩法,反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩,可早晚在床上進行按摩。
男人舉而不堅的原因
1、心理性(心因性、精神性):心理性陽痿約占陽痿總數(shù)的85~90%,是最常見的性功能障礙性疾病。經(jīng)檢查病人并沒有引起性功能障礙的器質(zhì)性疾病,而性交時陰莖卻不能勃起,但在一些非性活動情況下,如夢中或看一些有性刺激的書刊、電影,以及膀胱尿液充滿時,自慰時陰莖卻能勃起。心理性陽痿的機制可能是由于多種精神心理因素干擾了大腦性中樞,使大腦性神經(jīng)中樞得不到足夠的興奮所致。這是比較常見的導致陽痿的原因。
2、器質(zhì)性:也是常見的導致陽痿的原因,器質(zhì)性陽痿雖然只約占陽痿總數(shù)的10~15%,但其病因較多,病理復雜,總的來說不外先天異常,疾病、藥物影響,醫(yī)源性等幾方面所致。
3、醫(yī)源性:由于醫(yī)生的原因而導致患者陽痿在臨床上也時有發(fā)生。這可能是由于醫(yī)生對勃起障礙者出言不慎或解釋過于詳細,也可能是病人錯誤理解了醫(yī)生的解釋、指導所致。有的是在治療其他疾病的過程中發(fā)生陽痿的。
男人舉而不堅怎么辦
1、男人舉而不堅的飲食方法
吃些含鋅的零食:在生活中,經(jīng)常看到女人吃零食。其實吃零食并不是女人的專利,男人也可以適當?shù)爻粤闶?比如補鋅的堅果,白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它們所富含的鋅可提高男性的前列腺抗感染能力。
“駱駝男”多喝水:在我們身邊,會有一些“駱駝男”,除了吃飯之外,一天基本上見不到他們喝水,有些男人就是不愛喝水,有些男人總是以忙來搪塞不喝水。其實,許多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性腎炎等,都與水攝入不足有關(guān)。男人最好每天保持6杯～8杯水為宜。
2、男人舉而不堅要警惕雄激素缺乏
有調(diào)查顯示,40歲以上的男人當中有一半屬于雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏,很容易會引發(fā)性功能減退、情緒抑郁、體能下降,并且很容易被心血管疾病侵襲。雖說男性30歲以后睪酮會每年下降1%～2%,但抽煙、喝酒、發(fā)胖、熬夜等不良的生活方式,都會影響男性的雄性激素。
3、男人舉而不堅的心理治療
根據(jù)臨床病例的統(tǒng)計,大部分陽痿患者都是由于心理的原因。因此,心理治療可以說是治療陽痿的第一步。首先患者需要對性有全面充分的認識,消除對性的誤解和障礙,同時也要認識到精神因素對陽痿的影響,釋放壓力。除此之外,另一半也需要給予體諒和支持,消除雙方的隔閡,培養(yǎng)感情,幫助男性建立自信心。
4、男人舉而不堅的按摩治療
患者可以用按摩生殖器的方法幫助提高性功能。患者可用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,每一按摩一次,每次2-3分鐘即可。但切記不要太用力,不然可能會有反效果。另外也有陰莖按摩法,反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩,可早晚在床上進行按摩。
男人舉而不堅吃什么食物
1、牡蠣
很許多海鮮一樣,牡蠣中礦物質(zhì)含量也毫不遜色,除此之外,牡蠣還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及糖類和維生素。男性陽痿的一部分原因是由于壓力大,致使長期出現(xiàn)疲勞困乏之感,而牡蠣中的糖類正能改善這一情況。陽痿最主要是因為腎虛,牡蠣的作用就是滋陰補腎,提高精子的存活質(zhì)量,以此來提高性生活的質(zhì)量。牡蠣最有用的食用方法并不是生吃,因為生吃時細菌繁多,且營養(yǎng)物質(zhì)容易被胃酸破壞,人體真正吸收的營養(yǎng)只是很少一部分。
2、韭菜
韭菜一直都被大家認為是壯陽的圣品,看到韭菜后的第一反應是治療陽痿之物,但是我要告訴大家,韭菜并不在治療陽痿的食品之列。韭菜確有補氣壯陽的功效,但這里的陽并不是男性的陽,而是我們?nèi)梭w的陽氣。韭菜中的成分只能起到增強消化循環(huán)系統(tǒng)功能的作用,而不是治療陽痿。
男人舉而不堅的原因有哪些
陽痿是一種陰莖不能勃起,或勃起不堅,或堅而短暫,不能進行性交為主要表現(xiàn)的疾病。指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。所以舉而不堅是陽痿的主要癥狀表現(xiàn)。
陽痿主要分為器質(zhì)性和心理性兩種,那么兩種不同類型的陽痿有何原因?qū)е?
1、器質(zhì)性原因:因內(nèi)分泌、神經(jīng)、血管、陰莖勃起組織解剖或功能異常等軀體機能障礙和物不良反應所致勃起障礙。多與年齡、外傷、手術(shù)、慢性病、代謝功能障礙病、心血管病和不良生活習慣相關(guān)。
2、心理性原因:例如害怕妊娠、性交環(huán)境不良、夫婦感情冷淡、或以為從前遺精、自慰過多而擔心性功能有問題,甚至出于對性知識缺乏而產(chǎn)生的恐懼或害怕女方責怪的心理所造成。
男人硬不起來的原因
1、精神方面的因素導致男人硬不起來
害怕妊娠、性交環(huán)境不良、夫婦感情冷淡、或以為從前遺精、自慰過多而擔心性功能有問題,甚至出于對性知識缺乏而產(chǎn)生的恐懼或害怕女方責怪的心理所造成,這是精神性陽痿。
2、器質(zhì)性導致男人硬不起來
如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)硬不起來者最為多見。
3、內(nèi)分泌疾病導致男人硬不起來
主要見于糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發(fā)性性腺功能不全。據(jù)國外報道約有23%~60%的男性糖尿病患者繼發(fā)不同程度的硬不起來。其發(fā)生機理主要與海綿體上的自主神經(jīng)纖維病變、血管狹窄、內(nèi)分泌異常及精神因素等有關(guān)。
4、泌尿生殖器官病變導致男人硬不起來
如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
5、慢性疲勞導致男人硬不起來
疲勞之所以能引起陽痿,是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起,其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低,以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
6、神經(jīng)系統(tǒng)病變導致男人硬不起來
下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷、脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發(fā)性硬化癥,盆腔手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽痿。
長期喝酒容易引起陽痿
1、對性激素代謝的影響:有資料表明,多量飲酒后,血液中雄激素睪酮的數(shù)量會隨之減少。這一方面是由于酒精直接妨礙了睪丸生產(chǎn)睪酮,而另一方面由于在酒精刺激下,肝臟會加快對睪酮的處理,許多睪酮被分解轉(zhuǎn)達變成其他物質(zhì)。再說,長期飲酒的人,難免會發(fā)生一定程度的酒精性肝硬化,雖說對睪酮的處理能力會減弱,結(jié)果體內(nèi)雌激素水平上升,總之,睪酮的減少或雌激素的增多,都會造成勃起功能障礙。
2、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響:飲酒會短暫地興奮一下大腦皮層“司令部”,但是很快會轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交,會過于激動、魯莽與粗魯,甚至失態(tài),性能力容易發(fā)生偏差,也容易招惹配偶的責難,這往往為因精神心理狀態(tài)不良造成的ed埋下禍根。
3、血管系統(tǒng)的影響:剛飲酒后,人會感到陣陣發(fā)熱,面部泛起紅暈,由于此時大量血液集中在腦部和皮膚血管里邊,如果此時過性生活,性器官頓時需要大量血液,會出現(xiàn)供不應求而會發(fā)生ed。
男人硬不起來吃什么
1、冬蟲夏草燉甲魚
冬蟲夏草10克,甲魚1只(約500克重),紅棗20克,料酒30克,鹽、味精、蔥、姜、蒜各適量,雞湯1000克。先將宰好的甲魚切成四塊,放入鍋內(nèi)煮沸,撈出,割開四肢,剝?nèi)ネ扔?洗凈。冬蟲夏草洗凈。紅棗用開水浸泡。再將甲魚放在湯碗中,上放冬蟲夏草、紅棗,加料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣和雞湯,上蒸籠蒸2小時后取出,揀去蔥、姜即成。吃肉飲湯,日服1次,連續(xù)4-5天服完。用于氣明兩虧之陽痿。
2、當歸牛尾湯
當歸30克,牛尾1條,鹽少許。將牛尾去毛洗凈,切成小段,與當歸同鍋加水煮,后下調(diào)料,飲湯吃牛尾。用于腎虛陽痿。
3、川斷杜仲煲豬尾
川斷15克,杜仲15克(布包),豬尾1-2具,去毛洗凈。加水、姜、料酒、醬油,武火煮沸,文火燉至豬尾爛;加鹽少許。食豬尾飲湯,一次服完。每周1次,連用l月。能補腎氣而興陽道,用于腎虛陽痿。
在當代社會，現(xiàn)在的女性在月經(jīng)方面經(jīng)常失調(diào)，大致都是熬夜，睡眠嚴重不足，壓力大，精神失常等導致的，月經(jīng)排不出來也是常有的事，有的人來一天突然第二天就停了，有的人干脆就不來了，對于一個女生而言是多么的可怕，畢竟女人是水做的，月經(jīng)排出的淤血對女性的影響極大，會導致體虛乏力，脾氣暴躁，精神不好，甚至會提前衰老，那怎樣可以緩解這樣的癥狀呢，具體要吃什么藥呢，下面就來分析分析。
可以服用一些活血化瘀的藥物，就可以達到治療的效果就會好起來的，滋補以后看效果就行了，但是最好還是建議去醫(yī)院檢查一下是什么情況導致的，然后根據(jù)醫(yī)生建議來對癥治療。
一般就可以吃一些像，益母八珍丸，和四物湯，就可以達到治療的效果就會好起來的。
如果是經(jīng)血排出不暢通，可能是體寒，或者受涼，吃了冷食等情況影響。
指導意見：
1，考慮多喝溫熱水，也可以喝點紅糖水幫助排出和緩解經(jīng)期癥狀。
2，藥物的話建議可以考慮益母草。
根據(jù)你的描述經(jīng)血排出不暢通，可能是體寒，或者受涼引起的，建議多喝熱點的紅糖水，口服益母草治療，期間注意休息，禁止吃刺激性的食物。
如果月經(jīng)血流不出來，首先建議排除懷孕的可能性。如果是已經(jīng)排除了懷孕，可以口服益母草膠囊，并且可以煲紅糖姜片水，連續(xù)喝2-3天，而且要趁熱喝。因為月經(jīng)如果不來，主要是內(nèi)分泌影響造成的。可以受情緒的影響、精神的影響、環(huán)境的改變、心理的變化以及某些疾病或者是營養(yǎng)狀態(tài)，都可能會導致月經(jīng)不來。所以，可以自行調(diào)整一下。如果用上述的方法效果不好，還不來月經(jīng)，建議去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，然后明確診斷，之后可以用藥物進行調(diào)理或者是治療。
舉而不堅這個詞往往被人們看作是陽痿的代名詞，可在現(xiàn)實生活中并非如此，這個詞只能提示陰莖海綿體的充血不足，至于充血量的多少，并不能確切反映出來，所以我們要根據(jù)不同的情況，作出相應的處理。
很多年青人都說自己患了陽痿而實際情況并非如此，有的人并沒有女朋友，也沒有性生活的經(jīng)歷。只是發(fā)現(xiàn)陰莖勃起的硬度和以前相比降低了，在以前每當性沖動陰莖勃起時，龜頭和陰莖體充血的相當歷害，然而現(xiàn)在則不同了，龜頭似乎都不充血了。由此感到非?？謶?，覺得自己患了陽萎。
其實這不是患了陽痿，是正常性生理的反映過程，就象經(jīng)常干農(nóng)活的農(nóng)民，他的雙手會有厚厚的老繭，這是長期勞動的結(jié)果，也是自身保護性的結(jié)果，這可以防止勞動摩傷雙手。相反一個不經(jīng)常勞動的人，偶而干一次農(nóng)活，雙手會起水泡。道理是一樣的，隨著年齡的增長，龜頭外露后，因經(jīng)常的和內(nèi)褲摩擦，龜頭的敏感度降低了。但如果有強烈和持續(xù)的性刺激，龜頭一樣會充血腫脹。所以這一切并非病態(tài)，不必過分擔心。這樣的舉而不堅是表現(xiàn)在龜頭充血欠佳，是正常生理反應。
有的中年人自述近期陽痿，說是一上陣就交槍，因為夫人懷孕后至撫育孩子過程中很少過性生活。等房事恢復正常后，卻發(fā)現(xiàn)陰莖勃起不堅，但陰莖仍可插入陰道，這種情況是因為陰莖充血量不足造成的，一般陰莖陰莖充血量達到60-70%，如果性技巧熟練的話，就可插入陰道。這種情況在中年男性中這種情況較為普遍，是由于性生活缺乏新鮮感造成的，并非病態(tài)反映，而將其歸為心理因素則較為確切。有的人將性生活安排在周未，體位亦很少改變，持續(xù)下來，缺少創(chuàng)新，自然而然，就對此事本然了。這是發(fā)生勃起不堅的根本原因。對這種情況最好隨興所至，隨欲而發(fā)，不要受時間、地點的限制，并經(jīng)常改換體位，增加新鮮感，這會提高陰莖的勃起硬度，改善性生活質(zhì)量。
導讀：性生活要和諧，最基本的便是男人能夠硬起來，只有硬度足夠了，才能擁有更美滿的性生活，你知道男人的硬度是如何練成的嗎?
男人的"硬度"是如何練成的
硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管內(nèi)皮細胞問題、血管里面的肌肉問題，還有神經(jīng)的問題。硬度不夠是勃起功能障礙里面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。
男性在日常要注意增強陰莖硬度增強的秘笈：
一、最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
二、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概要做一分鐘
三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續(xù)三十秒鐘。
四、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
五、晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)
六、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強睪丸功能。
七、自慰鍛煉法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放松、握緊等，重復地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然后停一下，在繼續(xù)、再停止，重復做幾次。(此方法不能經(jīng)常用)
下頁為您介紹吃什么食物可以讓男人硬起來：
吃什么食物可以讓男人硬起來
雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復原朝氣優(yōu)異的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補食雞蛋有助于迅速復原體。
驢肉
驢肉俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
下面為您介紹讓男人硬不起來的敗性食物：
讓男人硬不起來的敗性食物
1、蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。
2、冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。
3、菱角：可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分赋觯悍菜兄宋镒畎l(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。
4、芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
5、竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。
6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。
7、酒精：酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。
8、煙草：男子過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。
9、紅蘿卜：紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為蒜素的物質(zhì)會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
10、魚翅：研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過高還會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。
溫馨提示：男人的硬度決定了性生活的質(zhì)量，你們的性生活過的如何呢?男人可要好好保護你的小弟弟哦!
