男性脫發(fā)怎么辦
男性怎么養(yǎng)生。
“不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少,就怕死得早?!彪S著社會(huì)的發(fā)展,人們更好注重養(yǎng)生,養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī),而應(yīng)從年輕開(kāi)始。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢?經(jīng)過(guò)搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“男性脫發(fā)怎么辦”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
男性脫發(fā)怎么辦
1、男性脫發(fā)怎么辦之推拿按摩
用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門(mén)穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分別梳頭部?jī)蓚?cè),各梳36次。五指合攏叩打百會(huì)穴54次。兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴3次,每次10秒。用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處,振顫5次,每次持續(xù)10秒。
2、男性脫發(fā)怎么辦之養(yǎng)血生發(fā)
予川芎15克,何首烏15克,薏苡仁20克,桑葚30克,黃精15克,川楝子15克,香櫞10克,佛手10克,赤芍10克,丹皮10克,當(dāng)歸10克,白芍15克,白術(shù)10克,酸棗仁15克,夜交藤10克。水煎服,日1劑。同時(shí)外用生姜涂搽脫發(fā)部位,每天數(shù)次,并用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止。用此法調(diào)理10-15天。
3、男性脫發(fā)怎么辦之食物調(diào)理
男人脫發(fā)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品,如魚(yú)類(lèi)、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦類(lèi)以及蛋類(lèi)也富含維生素。
常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果等。含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
男性脫發(fā)的危害
1、頭發(fā)是人類(lèi)美容的第一要素,男性脫發(fā)患者在年紀(jì)輕輕就頂著個(gè)光頭,實(shí)在是對(duì)容貌的最大損害,對(duì)自信心更是個(gè)極大的打擊,還會(huì)影響到職業(yè)選擇,婚姻,甚至前程,這是很?chē)?yán)重的男性脫發(fā)的危害。
2、得了男性脫發(fā)的毛病雖然并無(wú)肉體痛苦,但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,脫發(fā)是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事,而思想的苦惱,又加重了脫發(fā)的病情。因此,這也是屬于患上了男性脫發(fā)的危害表現(xiàn)。
3、男性型脫發(fā)被稱(chēng)為脫發(fā)中的“癌癥”,男性脫發(fā)的危害對(duì)自己的影響是很大的,其治療是個(gè)世界性難題,導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個(gè)重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。
3、男性型脫發(fā)被稱(chēng)為脫發(fā)中的“癌癥”,男性脫發(fā)的危害對(duì)自己的影響是很大的,其治療是個(gè)世界性難題,導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個(gè)重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。
男性脫發(fā)的病因
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為對(duì)頭發(fā)的測(cè)定可以用評(píng)判一個(gè)人的健康狀況,而我國(guó)古醫(yī)學(xué)早已提出頭發(fā)生長(zhǎng)的好壞與肝腎氣血有直接關(guān)系的觀點(diǎn)。"肝藏血,發(fā)為血之余,血虧則發(fā)枯。腎為先天之本,精血之源,其華在發(fā)。"等觀點(diǎn),精辟地論述了頭發(fā)與人體健康的內(nèi)在關(guān)系。
男性經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因?qū)е碌陌?頭發(fā)的生長(zhǎng)有賴(lài)于血,但生機(jī)根于腎。腎內(nèi)精氣的盛衰,其外在表現(xiàn)通過(guò)頭發(fā)展示出來(lái)。因此頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、發(fā)質(zhì)的好壞、白發(fā)或枯黃、潤(rùn)澤或枯槁、斷裂或開(kāi)叉均與腎氣的盛衰有直接的關(guān)系。
男性經(jīng)常掉頭發(fā)的發(fā)生與否和人體健康有著密切的關(guān)系,內(nèi)分泌原因、精神原因、營(yíng)養(yǎng)原因、遺傳原因、護(hù)理不當(dāng)?shù)仁悄行缘纛^發(fā)的主要原因,男性在日常生活中要注意降低這些因素對(duì)身體健康的影響,有效預(yù)防掉頭發(fā)。患上掉頭發(fā)之后,要盡早選擇合適的藥品進(jìn)行治療。
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脫發(fā)怎么辦
1、脫發(fā)怎么辦呢
1.1、緩解壓力
樹(shù)立正確的人生觀,淡泊名利,保持心情舒暢,精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大,也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛,不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著。
1.2、改良習(xí)慣
保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進(jìn)人體正常的新陳代謝。
1.3、正確護(hù)理
正確護(hù)理好你的頭發(fā),適度的洗發(fā)、燙發(fā),洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。燙發(fā)建議一般半年一次,且燙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
1.4、食物療法
通過(guò)多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品。要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),提高發(fā)質(zhì)。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子。
2、脫發(fā)是什么原因
2.1、心理壓力
由于工作、學(xué)習(xí)、生活等壓力過(guò)大,不能合理的分解壓力,用腦過(guò)度,出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況,導(dǎo)致體內(nèi)無(wú)法供給頭發(fā)應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。
2.2、不良習(xí)慣
因經(jīng)常熬夜、夜生活太豐富,日夜顛倒,生活不規(guī)律,休息不好等不良生活習(xí)慣,影響人體的正常新陳代謝,而導(dǎo)致非正常脫發(fā)。
2.3、護(hù)理不當(dāng)
對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)護(hù)理不當(dāng),頻繁的洗發(fā)、燙發(fā)都有可能影響頭發(fā)的發(fā)質(zhì),使頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)而斷發(fā)。
2.4、病理因素
因有家族脫發(fā)遺傳史或由于皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過(guò)度引起的油脂性脫發(fā)都是屬于病理性原因的脫發(fā)。
2.5、減肥
如果通過(guò)節(jié)食迅速減肥,就容易發(fā)生脫發(fā)。飲食恢復(fù)到健康水平,頭發(fā)又會(huì)重新長(zhǎng)回來(lái)。如果飲食中蛋白質(zhì)過(guò)少或維生素A含量過(guò)高,也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
3、脫發(fā)需補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
3.1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質(zhì),因此應(yīng)當(dāng)每日攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品。魚(yú)類(lèi)、家禽、瘦豬肉、牛奶及乳制品中均含有豐富的動(dòng)物性蛋白質(zhì);而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白質(zhì)。
3.2、補(bǔ)充維生素
維生素對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起重要作用。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、金針菜、莧菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A,沙丁魚(yú)、 奶酪中也含有非常豐富的維生素B類(lèi)。維生素E主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花籽等食品中。
3.3、補(bǔ)充礦物質(zhì)
補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。
脫發(fā)吃什么好
1、豆類(lèi)補(bǔ)充高蛋白
豆類(lèi)尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源,適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。
2、葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產(chǎn)生,可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官,頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。
3、貝類(lèi)促進(jìn)細(xì)胞再生
貝類(lèi)中含有豐富的鋅,可以幫助細(xì)胞再生,保持激素平衡,這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。
4、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,起到固發(fā)的作用。同時(shí),頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì),所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
5、杏仁堅(jiān)固秀發(fā)
研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加,導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。
怎樣預(yù)防脫發(fā)
必須保證充足的睡眠,晚上最好在十點(diǎn)之前睡覺(jué),而且要盡量保證每天的睡眠時(shí)間至少不低于六小時(shí),最好是八小時(shí)左右,如果每天中午能抽出半個(gè)小時(shí)午睡一下,效果更好。
日常的洗頭次數(shù)一定要控制好,夏天的話(huà)一般一兩天洗一次,冬天的話(huà)一般兩三天洗一次,除非你是運(yùn)動(dòng)員,洗頭用的水溫度最好接近體溫,一般三十七八度的溫水比較適合,而洗頭水的話(huà)最好使用天然的洗發(fā)劑,少用堿性的洗發(fā)劑。
人們每天早晨起床的時(shí)候和臨睡覺(jué)前,你可以用你的手指插入頭發(fā)根部,按照從前往后的順序,從前額到后腦進(jìn)行揉搓,時(shí)間為兩分鐘到四分鐘內(nèi)。這樣做的好久可以很好的改善頭皮的營(yíng)養(yǎng),可以促進(jìn)血液的循環(huán)。
平常的飲食中多補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃一些谷類(lèi)和豆類(lèi),比如黃豆、黑豆,多吃水果和蔬菜,多吃蛋類(lèi),多吃海中的食物。
忌煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。
雖然現(xiàn)代學(xué)生并不需要承擔(dān)生活的壓力,但是這并不代表他們的生活或是精神層面就屬于放松狀態(tài),相比較成人而言,巨大的學(xué)習(xí)壓力對(duì)于學(xué)生的壓迫更為沉重。在巨大的學(xué)業(yè)壓力以及家長(zhǎng)期望之下,學(xué)生所要承擔(dān)的心理壓力更為廣,因此脫發(fā)也是現(xiàn)在學(xué)生面臨的一個(gè)主要問(wèn)題,學(xué)生出現(xiàn)脫發(fā)癥狀一定要尋求方法延緩或是解決。
1.首先要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素及含蛋白質(zhì)較多的食品,如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、大豆、雞蛋、瘦肉等,以及含有豐富微量元素的海藻類(lèi)、貝類(lèi),富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等,都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處,保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。
2.精神壓力是脫發(fā)的重要原因 精神壓抑,狀態(tài)不穩(wěn)定,焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。進(jìn)入秋季后,每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛,也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
3.保持頭發(fā)的清潔 選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的洗發(fā)劑,洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷,間隔最好是2—5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩。
4.經(jīng)常按摩頭皮 每日睡覺(jué)前和次日起床后,將雙手十指插入發(fā)內(nèi),從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。
5.戒煙忌酒 吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。喝酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣,引起脫發(fā)。
6.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重 吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高,會(huì)破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大,要減少燙發(fā)次數(shù)。
頭頂脫發(fā)了,顯老也不好看,怎么辦?越來(lái)越多的人尤其是男人,被這個(gè)問(wèn)題所困擾,自體毛發(fā)移植是目前治療脫發(fā)的最佳選擇。
大多數(shù)人的脫發(fā)部位在頭頂,兩側(cè)和后枕部一圈的頭發(fā)很好,主要是由于毛囊的結(jié)構(gòu)不同所造成。頭頂毛囊具有結(jié)構(gòu)上的某種先天性缺陷,容易受后天的多種因素影響,如內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素、精神壓力等,使毛囊變性、壞死,最后導(dǎo)致脫發(fā)。
毛囊壞死的頭皮,就像一片肥沃的土地,沒(méi)有種子,即使有豐富的養(yǎng)分、充沛的雨水、和煦的陽(yáng)光,也無(wú)法使這片土地長(zhǎng)出新芽。兩側(cè)及后枕部的毛囊結(jié)構(gòu)正常,很少受后天各種脫發(fā)因素的影響,一般終身不會(huì)發(fā)生變性壞死。
自體毛發(fā)移植術(shù)就是利用毛發(fā)的這種區(qū)域性特性,將不易脫發(fā)區(qū)域(如后枕部)的頭發(fā)移植到容易脫發(fā)的區(qū)域(如頭頂)。
具體方法是:用顯微外科手術(shù)技術(shù)從患者顳(頭部?jī)蓚?cè)靠近耳朵上方的部位)、枕部取下一條帶有頭發(fā)的皮膚,把傷口縫合。然后在顯微鏡下把所取皮膚分成若干毛囊的微小單位,專(zhuān)業(yè)叫移植胚,如一個(gè)毛囊單位、2個(gè)毛囊單位等。然后在禿發(fā)部位做顯微切口,在顯微鏡下按毛發(fā)自然生長(zhǎng)方向,用特制的手術(shù)刀把一個(gè)個(gè)健康毛囊種植進(jìn)去,和稻田插秧的道理有點(diǎn)相像。
一般說(shuō),術(shù)后1周毛囊會(huì)存活、生長(zhǎng),3個(gè)月后,新發(fā)開(kāi)始生長(zhǎng),半年以后便可以基本恢復(fù)原樣。一般禿頂要植3000-4000個(gè)單位,因?yàn)槭亲泽w毛囊,術(shù)后長(zhǎng)出的新發(fā)可長(zhǎng)期存活生長(zhǎng),以后可以正常吹、燙、染等。
自體毛囊移植是一項(xiàng)精細(xì)的美容外科手術(shù),手術(shù)局限在皮膚層,不涉及重要的血管、神經(jīng)。
自體毛發(fā)移植手術(shù)不僅可以治療禿頂、脫發(fā),還可以進(jìn)行眉毛移植及燒燙傷后的毛囊移植。
脫發(fā)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是十分苦惱的,甚至有的人很年輕就開(kāi)始脫發(fā)了,而且大部分的脫發(fā)者都是從頭頂開(kāi)始的,那么頭頂開(kāi)始脫發(fā)怎么辦呢?脫發(fā)是一種具有較強(qiáng)遺傳性的問(wèn)題,而且還有著隔代遺傳的現(xiàn)象。脫發(fā)出現(xiàn)時(shí)可通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行,紅參、蘆薈以及椰子油等對(duì)于脫發(fā)有較好的效果。
食療輔助
紅參
脂肪酸
天竺葵油:可以嘗試滴到洗發(fā)液或者護(hù)發(fā)精油里使用。
迷迭香油
蘆薈
椰子油
顯著降低受損和未受損頭發(fā)中的蛋白質(zhì)損失
食療并不是所有人都適合,每個(gè)人因人而異,居停情況具體分析需采取哪種食療方法是關(guān)鍵!簡(jiǎn)而言之食療輔助是通過(guò)在飲食過(guò)程中補(bǔ)充有益于頭發(fā)生長(zhǎng)的各種元素,從而達(dá)到促進(jìn)頭發(fā)血液循環(huán)、 頭發(fā)生長(zhǎng)、防止或改善脫發(fā)現(xiàn)狀。
【溫馨提醒】食療只能起到輔助性治療作用,如果你想通過(guò)食療徹底擺脫嚴(yán)重脫發(fā)煩惱,這個(gè)基本上是不太可能。
藥物治療
迄今為止,已經(jīng)被證實(shí)對(duì)男性型和女性型脫發(fā)有效的藥物僅有兩類(lèi)。
直接促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的藥物
影響雄激素代謝途徑的藥物
在上述兩類(lèi)藥物中,都各自只有一種藥物獲得美國(guó)食品、藥品監(jiān)督管理局(FDA)的批準(zhǔn)。
米諾地爾
也叫蔓迪(5%米諾)、斯必申(2%米諾)、達(dá)菲欣(3-5%米諾)是全世界第一個(gè)被批準(zhǔn)用于雄禿治療的藥物。作用機(jī)理:針對(duì)毛囊萎縮壞死,從而促進(jìn)血液循環(huán)使萎縮的毛囊生長(zhǎng)更健康,細(xì)軟的頭發(fā)恢復(fù)更粗壯。
米諾地爾的兩個(gè)“坑點(diǎn)”,患者注意:
1、藥耐性。就像感冒第一次吃點(diǎn)藥就好了,第二次吃藥沒(méi)反映,用藥時(shí)間久了會(huì)產(chǎn)生抗體,有些發(fā)有早期用藥會(huì)有顯著效果,但是1年后就認(rèn)為沒(méi)有持續(xù)性改善,有些人確實(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,更要注意,即使是這樣,也不能冒然停藥,失去米諾地爾滋養(yǎng),頭發(fā)恢復(fù)脫落會(huì)出現(xiàn)反彈。
2、副作用。每一個(gè)用藥的發(fā)友都會(huì)出現(xiàn)無(wú)數(shù)次的咨詢(xún),不用再多說(shuō),狂脫期,幾乎百分之八十的人都會(huì)出現(xiàn)這種情況,用藥的一個(gè)月左右及停藥的時(shí)候,狂脫期無(wú)法避免,脫掉的是臨近休止期的頭發(fā),之后一段時(shí)間就能長(zhǎng)出新生發(fā),在停藥時(shí),有規(guī)律的減少用量和次數(shù)就okay了。
非那雄胺
也叫 保法止、啟悅。FDA 于 1997 年 12 月審批通過(guò)非那雄胺,這是有史以來(lái)美國(guó) FDA 批準(zhǔn)治療雄激素性禿發(fā)的第一個(gè)口服治療藥。最初是用于治療良性前列腺增生癥;FDA 于 1997 年 12 月審批通過(guò)非那雄胺,這是有史以來(lái)美國(guó) FDA 批準(zhǔn)治療雄激素性禿發(fā)的第一個(gè)口服治療藥。
適用于男性,女性不能服用(會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂)。美國(guó)保法止,國(guó)內(nèi)啟悅,讓一代人又愛(ài)又恨的藥,對(duì)抑制脫發(fā)有療效,但是影響男性性功能,emm...
藥理作用:抑制劑,之前我也講到了,脫發(fā)與雙氫睪酮有關(guān),那么抑制什么呢?
抑制碰撞出雙氫睪酮的還原酶,此藥是治脫強(qiáng)力劑,一般建議和米諾地爾配合使用,好比種田,既要除草又要施肥,一邊止脫一邊促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
【溫馨提示】藥物治療脫發(fā)的弊端是時(shí)間長(zhǎng)、花銷(xiāo)大、副作用強(qiáng)(長(zhǎng)期服用帶有激素的藥物,會(huì)有很強(qiáng)的副作用,也會(huì)影響到男性的性健康),但長(zhǎng)期也可見(jiàn)效。以上兩種藥物,非那用于止脫,米諾則用于生發(fā),是現(xiàn)在主流治療方式,國(guó)際通用認(rèn)可,不僅是因?yàn)橛蠪DA認(rèn)證,更是因?yàn)榀熜э@著,使用方便。
植發(fā)治療
取人體后腦部位健康長(zhǎng)壽毛囊作為發(fā)源,經(jīng)過(guò)分離后成單株或多株毛囊單位,通過(guò)精細(xì)的顯微外科技術(shù),把毛囊單位移植到需要移植的部位,如頭部、眉部、睫毛、胡須、胸部、睫毛部、陰部等,讓其在新的部位存活、自然生長(zhǎng),從而達(dá)到修補(bǔ)局部毛發(fā)分布密度的目的,以達(dá)到治療脫發(fā)或美觀的效果。一句話(huà)籠統(tǒng)概括就是:從你的后枕部取一部分健康的毛囊移植到頭發(fā)脫落部位的自體毛發(fā)移植手術(shù)。
頭發(fā)發(fā)是生長(zhǎng)在人頭部的毛發(fā),頭發(fā)不是器官,不含神經(jīng)、血管,但含有細(xì)胞,頭發(fā)除了使人增加美感之外,主要是保護(hù)頭腦。細(xì)軟蓬松的頭發(fā)具有彈性,可以抵擋較輕的碰撞還可以幫助頭部汗液的蒸發(fā)。一般人的頭發(fā)約有10萬(wàn)根左右,在所有毛發(fā)中,頭發(fā)的長(zhǎng)度最長(zhǎng),尤其是女子留長(zhǎng)發(fā)者。有的可長(zhǎng)到90~100cm,甚至150cm,但一般不會(huì)超出200cm。
頭發(fā)由下至上可分為毛乳頭、毛囊、毛根、毛干四個(gè)部分。毛囊就是因人頭部表皮下陷(約3-5mm)而形成的包裹毛根的囊狀組織。通常每個(gè)毛囊內(nèi)生長(zhǎng)一根頭發(fā),部分會(huì)有2-3根頭發(fā)。
一般情況下,每個(gè)人的頭部會(huì)有9-14萬(wàn)跟頭發(fā),和人類(lèi)其他的器官一樣,也會(huì)有新陳代謝,主要是指毛發(fā)的生長(zhǎng)、靜止、脫落和再生的循環(huán)過(guò)程。普通來(lái)說(shuō)每個(gè)人每日的脫發(fā)數(shù)量在50根左右,同時(shí)會(huì)有新的毛發(fā)在毛囊內(nèi)孕育而出,以保持總體毛發(fā)數(shù)量的動(dòng)態(tài)平衡。一旦這個(gè)平衡被打破,脫發(fā)的跡象就會(huì)顯露出來(lái)。
長(zhǎng)時(shí)間上夜班身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣不舒服的問(wèn)題,脫發(fā)就是其中一種,上夜班出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題的人應(yīng)該使用正確的方式好好調(diào)節(jié),避免脫發(fā)情況更加嚴(yán)重,下面就給大家介紹一下上夜班脫發(fā)怎么辦。
上夜班脫發(fā)怎么辦
應(yīng)該注意做好飲食方面的調(diào)節(jié),飲食以清淡為主,如果再吃油分含量很高的食物,毛孔就會(huì)堵塞,如果還有腎虛問(wèn)題,那么就應(yīng)該多吃一些枸杞,黑芝麻,韭菜等溫補(bǔ)性的食物。
想要解決脫發(fā)問(wèn)題還可以采用按摩方法,按摩能夠讓血液循環(huán)的速度變得更快,讓內(nèi)分泌得到有效調(diào)節(jié),讓毛囊生長(zhǎng)更加快速,這樣脫發(fā)的癥狀就能得到有效解決,可以把兩個(gè)手從前額部位向后梳,然后從左右向中間梳,再?gòu)暮笸笆?,需要再搭配輕輕的敲打,效果會(huì)變得更難好。
中藥治療,出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題就有可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜內(nèi)分泌失調(diào)所引起的,這個(gè)時(shí)候用中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)節(jié),就可以達(dá)到很好的治療脫發(fā)作用,對(duì)癥下藥,按照醫(yī)生的方法堅(jiān)持外洗或者是內(nèi)吃,定期進(jìn)行檢查,也可以達(dá)到更有效的改善作用。
吃什么預(yù)防脫發(fā)
想要預(yù)防脫發(fā)就應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素a的食物,像菠菜就是很好的選擇,能夠讓頭發(fā)生長(zhǎng)變得更好,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以吃一些番薯,南瓜,胡蘿卜,雞蛋,牛奶。
想要預(yù)防脫發(fā)需要多吃含有豐富維生素b群的食物,能夠起到促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)分裂作用,讓新陳代謝速度提高,還可以讓神經(jīng)衰弱問(wèn)題得到有效解決,像生綠色蔬菜,海鮮,肥肉類(lèi),杏仁,全谷類(lèi)食物都是很好的選擇。
多吃含有豐富維生素c的食物,這樣能夠避免頭發(fā)毛囊老化,而且維生素c和膠原蛋白的生成有很大的關(guān)系,是頭發(fā)重要成分,當(dāng)身體缺少鐵元素的時(shí)候脫發(fā)的幾率就比較高,這個(gè)時(shí)候多吃一些維生素含量高的食物,也可以讓鐵元素吸收變得更好,像生綠色,蔬菜,柑橘類(lèi)水果,蘆筍,番茄,辣椒,草莓等都是很好的食物選擇,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖胸S富維生素d的食物,像魚(yú)肝油,魚(yú)等也是很好的食物選擇。
吃什么長(zhǎng)頭發(fā)
想要頭發(fā)長(zhǎng)得快就應(yīng)該多吃一些新鮮的水果以及蔬菜,能夠補(bǔ)充身體所需要的微量元素,還應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素e,維生素b6的食物,像豬肝,蛋類(lèi),蜂蜜,酵母,香蕉,豆類(lèi),花生,麥片等也是很好的。
還應(yīng)該多吃一些含有豐富硫蛋白質(zhì)的食物,像酵母,豆類(lèi),瘦肉,牛奶,雞蛋等,想要促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)可以喝一些烏發(fā)粥,用紅糖,大紅棗,糯米,芝麻搭配在一起做成粥來(lái)喝。
補(bǔ)鐵也是很重要的,平時(shí)多吃一些馬鈴薯,胡蘿卜,香蕉,鯉魚(yú),菠菜,花生,蝦,帶魚(yú),蛋類(lèi),黑豆,黃豆里面的鐵元素的含量都是非常高的。
想要促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)還要補(bǔ)充維生素e,能夠抵抗毛發(fā)衰老,讓細(xì)胞分裂促進(jìn),這樣頭發(fā)生長(zhǎng)的速度自然可以更快一些,像金針菜,枸杞菜,菠菜,莧菜,芹菜等就要多吃上一些。
預(yù)防脫發(fā)的食譜推薦
預(yù)防脫發(fā)可以吃何首烏煲雞蛋,準(zhǔn)備雞蛋,何首烏,搭配在一起煮熟以后就可以吃了,對(duì)于頭發(fā)早白脫發(fā)問(wèn)題有很好的改善作用。
還可以喝羊骨粥,準(zhǔn)備羊骨,洗干凈以后搗爛,然后再和糯米,桂圓,紅棗搭配在一起,慢慢的熬煮成粥來(lái)吃,能達(dá)到補(bǔ)血溫腎作用,對(duì)于輕度貧血患者來(lái)說(shuō)是比較適合的,想要預(yù)防脫發(fā)還可以喝生發(fā)黑豆湯,準(zhǔn)備白糖,枸杞,黑豆以及芝麻,把這些食材搭配在一起熬煮成湯,然后連渣滓一起吃掉,每天服用一次,連續(xù)服用一段時(shí)間,能夠達(dá)到滋養(yǎng)頭發(fā)作用,還能改善多夢(mèng)失眠問(wèn)題。
上面介紹的就是上夜班脫發(fā)的正確解決方法,上夜班出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題就要引起高度重視,如果可以更換一個(gè)工作時(shí)間或者更換工作崗位,畢竟身體健康才是最重要的,身體出現(xiàn)問(wèn)題有再多的錢(qián)也是沒(méi)有用的。
經(jīng)常脫發(fā)怎么辦?不想變成禿頂,就一定要注意調(diào)理的方式和方法。這樣的話(huà)可以減少一些脫發(fā)對(duì)身體的傷害。除了要注意頭發(fā)的保養(yǎng)以外,還要注意的是飲食方面的調(diào)理,可以吃一些防脫發(fā)的食譜來(lái)調(diào)理,下面的這些食譜不妨試試,效果不錯(cuò)。
棗肉煲雞蛋
山萸肉、紅棗各15g,雞蛋2枚,首烏50g,紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗干凈,放鍋內(nèi)加水適量煎煮。待蛋熟透后去殼,放入藥汁中再煮20分鐘,加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗,飲湯。每日1劑。
功效
具有補(bǔ)腎養(yǎng)精,養(yǎng)血生發(fā)之功效。適于產(chǎn)后肝腎不足、精血虧虛而引起的脫發(fā)。紅棗和雞蛋一起吃,可以有滋補(bǔ)肝腎的作用,對(duì)于調(diào)理氣血情況有好處,而且也會(huì)有防脫發(fā)的作用。
菠菜芝麻酸棗仁粥
菠菜l00g(洗凈切碎),炒酸棗仁15g(研末),黑芝麻20g,粳米l00g,共煮粥。熟時(shí)調(diào)料食用。
功效
具有鎮(zhèn)靜安神養(yǎng)顏之功效,對(duì)于脫發(fā)心煩、頭暈眼花、心悸失眠、腰膝酸軟者有效。這款食譜可以補(bǔ)氣血,還可以緩解心煩頭暈的問(wèn)題,出現(xiàn)的脫發(fā)問(wèn)題有改善的作用。
生發(fā)黑豆湯
芝麻30g,枸杞子12g,黑豆30g,白糖20g。水煮約半小時(shí)后,連湯渣同食。每日1次,連服60天。
功效
具有滋養(yǎng)生發(fā)之功效,對(duì)失眠多夢(mèng)者尤其有效。黑豆可以補(bǔ)氣血,還有緩解失眠體質(zhì)下降導(dǎo)致的脫發(fā)問(wèn)題。
防脫發(fā)吃什么,上面的這些防脫發(fā)的食譜不妨試試,通過(guò)飲食可以有效的調(diào)理脫發(fā)的問(wèn)題,而且也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于促進(jìn)新陳代謝有好處,還可以緩解心煩頭暈的問(wèn)題,是不錯(cuò)的滋補(bǔ)氣血防脫發(fā)的食譜,不妨試試這些方法。
經(jīng)常脫發(fā)怎么辦呢,有很多人都在煩惱應(yīng)該如何去調(diào)理和解決這個(gè)問(wèn)題,再這樣下去的話(huà)頭發(fā)都掉光了。在掉光頭發(fā)之前一定要選擇適合的方法去拯救哦。經(jīng)常脫發(fā)應(yīng)該吃些什么比較好呢,下面的這些食物具有防脫發(fā)的作用哦,來(lái)看看吧。
含碘食物
頭發(fā)的光澤度與體內(nèi)的甲狀腺有肯定的相關(guān),而添加碘元素能有助于甲狀腺的分泌功能增強(qiáng),有利于頭發(fā)的矯健。含有碘質(zhì)的食物有海帶、紫菜和牡蠣等等。補(bǔ)充碘元素的話(huà)可以有促進(jìn)甲狀腺激素的分泌,對(duì)于頭發(fā)有保養(yǎng)的作用,而且還可以有保健的效果。
補(bǔ)腎類(lèi)食物
一些掉頭像現(xiàn)象是腎虛引起的,這種情況也叫腎虛脫發(fā),腎虛脫發(fā)可以吃一些補(bǔ)腎的食物來(lái)調(diào)節(jié)一下,比如何首烏、動(dòng)物肝臟、黑芝麻、黑豆等等,一些中藥也有很好的補(bǔ)腎作用。
促血液循環(huán)食物
食用可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物,可以有補(bǔ)血的作用,而且還可以有很好的養(yǎng)發(fā)的功效哦。頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自血液,當(dāng)血液循環(huán)不好的時(shí)候,頭發(fā)也容易缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致掉頭發(fā),因此可以吃一些補(bǔ)血、促血液循環(huán)的食物,如桑葚、枸杞子、大棗等等。
雜糧
雜糧也是防脫生發(fā)的一類(lèi)好食物,它的特點(diǎn)是能調(diào)節(jié)人體的消化功能、補(bǔ)充一些其他食物缺少的膳食纖維,特別是當(dāng)今人們口味偏重,愛(ài)吃油膩和辣椒,雜糧是一個(gè)不錯(cuò)的調(diào)節(jié)方式。多吃些雜糧的話(huà),可以有促進(jìn)消化和吸收的作用,對(duì)于養(yǎng)發(fā)潤(rùn)發(fā)有好處。
經(jīng)常脫發(fā)怎么辦呢,上面的這些食物就可以有預(yù)防脫發(fā)的作用和效果呢,而且還有促進(jìn)血液循環(huán)的效果哦,是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材,而且還可以補(bǔ)虛強(qiáng)身,對(duì)于養(yǎng)發(fā)補(bǔ)血有好處,趕緊試試吧。
現(xiàn)在人們的學(xué)習(xí)和工作壓力比較大,長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張、睡眠不足,再加上大量的吃辛辣油膩的食物,會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況,其實(shí)可以通過(guò)中藥的方法來(lái)洗頭緩解脫發(fā)。
1、皂角
皂角具有殺蟲(chóng)止癢以及祛風(fēng)燥濕的功效,可以使用皂角來(lái)洗頭發(fā),因?yàn)槔锩婧胸S富的皂苷,屬于天然又安全的一種清潔劑,可以把頭皮上的一些真菌和細(xì)菌徹底的清除,從而抑制了頭皮屑的發(fā)生。
另外皂角還可以滋養(yǎng)我們的發(fā)質(zhì),讓頭發(fā)變得更加的烏黑潤(rùn)澤。也可以使用皂角樹(shù)的樹(shù)枝來(lái)煎湯洗頭發(fā),具有去油脂、清熱化濕、防止脫發(fā)以及黑發(fā)的功效,并不會(huì)刺激到頭皮。也可以自制皂角湯來(lái)洗頭發(fā),具體的方法是需要一百克皂角洗干凈搗碎,用紗布包好,加入1000毫升的水來(lái)煎取藥液,先用溫?zé)崴杨^發(fā)清洗干凈,再用皂角液清洗兩遍,最后再用清水沖洗干凈即可,每周洗2到3次,堅(jiān)持八周左右就可以減少頭皮屑,防止脫發(fā)。
2、桃枝
桃枝具有解毒殺蟲(chóng)、活血通絡(luò)的功效,一般會(huì)應(yīng)用于跌打損傷以及心腹刺痛等癥狀,也其實(shí)我們可以自制桃枝湯劑來(lái)洗頭發(fā),具有很好的防脫發(fā)效果,具體的方法是需要100克桃枝切成小段,加入2000毫升的水,用小火煎煮30分鐘即可。使用藥液洗頭,每周使用2到3次,具有防止脫發(fā)、去頭屑的功效,如果頭發(fā)出油比較多的話(huà)也可以加入30克的決明子和荷葉一起煎煮,控制頭油的效果會(huì)更好。
3、鮮側(cè)柏葉
鮮側(cè)柏葉具有清香、化痰止咳、養(yǎng)血之血的功效,特別適合于頭發(fā)早白、血熱脫發(fā)的情況,我們可以制作側(cè)柏葉湯來(lái)替代洗發(fā)水,具體的做法是需要100克新鮮的側(cè)柏葉,使用清水浸泡兩遍剪成小段,把處理干凈的側(cè)柏葉加入2000毫升的水,用小火煎煮半小時(shí),等自然冷卻的時(shí)候是用細(xì)紗布過(guò)濾出藥液即可。
在洗頭發(fā)的時(shí)候平躺,用藥液浸泡頭發(fā),一定要注意浸泡到發(fā)根15分鐘,水溫37℃為好,水溫不能過(guò)高不可以燙洗。也可以把藥液放在掌心,直接在頭發(fā)進(jìn)行揉搓保留20分鐘,最后使用清水沖洗干凈。如果在洗頭發(fā)時(shí)配合按摩,這樣可以加快血液循環(huán),促進(jìn)了藥液的吸收。
男性早泄怎么辦
1、男性早泄怎么辦
1.1、陰囊牽拉法:男方性高潮時(shí),性興奮很強(qiáng)烈,出現(xiàn)陰囊收縮、睪丸上提現(xiàn)象,此時(shí)用手向下?tīng)坷幠壹安G丸即可降低興奮,以此緩解射精,防止早泄。陰囊牽拉法操作簡(jiǎn)單,關(guān)鍵是掌握牽拉的時(shí)間。過(guò)早牽拉達(dá)不到延緩射精的目的,甚至反使陰莖疲軟下來(lái),牽拉過(guò)晚已不能阻止射精。主要靠自己掌握,男女雙方巧妙配合,從而逐漸掌握最佳時(shí)間和頻率,以達(dá)到延緩性交持續(xù)時(shí)間的目的。
1.2、多次排精法:對(duì)于年輕患者,可以通過(guò)增加射精次數(shù)開(kāi)延長(zhǎng)性生活時(shí)間,即不止一次射精的方法。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間要明顯延緩,過(guò)性生活就不會(huì)很快射精,從而達(dá)到延長(zhǎng)性生活時(shí)間的目的,增加性生活質(zhì)量。
2、引起早泄的原因
2.1、器質(zhì)性病變:有些器質(zhì)性病變,易引起早泄。如,尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易引起早泄。
2.2、陰莖神經(jīng)過(guò)于敏感:陰莖神經(jīng)過(guò)于敏感,射精刺激閾值低,在性生活時(shí)很容易發(fā)生早泄。
2.3、局部刺激:陰莖包皮過(guò)長(zhǎng),由于包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致龜頭受摩擦減少,就會(huì)引起龜頭過(guò)度敏感,在性生活時(shí)很輕易出現(xiàn)早泄。
2.4、精神因素:長(zhǎng)期性的縱欲過(guò)度、手淫過(guò)頻、情緒緊張、激動(dòng)等都會(huì)造成皮層中樞性興奮增強(qiáng),脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄。
3、什么是早泄
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能進(jìn)行正常性生活為主要表現(xiàn),發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià),如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定義早泄,但這些都未被普遍接受。
陽(yáng)痿早泄吃什么好
1、淡菜:
淡菜即北方說(shuō)的海紅,含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
2、雞蛋:
雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體,是性生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻在過(guò)性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
3、泥鰍:
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。
4、驢肉:
驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的效勞。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
怎樣預(yù)防早泄
積極的參加戶(hù)外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力,幫助預(yù)防早泄。
性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂(yōu)慮,激動(dòng)和緊張,要樹(shù)立信心,注意調(diào)整自己的情緒,消除緊張、自卑與恐懼的心理,幫助有效的預(yù)防早泄。
避免手淫,規(guī)律房事,不宜過(guò)度也不宜長(zhǎng)時(shí)間禁欲。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽(tīng)音樂(lè),鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于預(yù)防早泄。
一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是預(yù)防早泄最忌諱的。
最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說(shuō)一些刺激的話(huà)來(lái)加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
預(yù)防早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。
1.早晚梳發(fā)
每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上,使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。
2.更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方,由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系,將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄,應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后,加以按摩,使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
3.治療頭發(fā)稀薄的方法
具有酸性體質(zhì)的,或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人,頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。
4.防止脫發(fā)的洗頭水
和按摩頭部的血液循環(huán)不良時(shí),會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈,潤(rùn)絲完后,再撩一點(diǎn)水,使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激。
5.治療脫發(fā)的食物
攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪,有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。
男性生殖炎癥怎么辦
1、男性生殖炎癥怎么辦
1.1、飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配要平衡,男性朋友們通常都偏好肉食,很多人可以說(shuō)是無(wú)肉不歡,但是也要注意搭配素食,新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素,也是人體所必須的。
1.2、洗澡時(shí)水溫不能過(guò)高,很多的男性朋友們都喜歡桑拿浴、蒸氣浴,殊不知高出室溫一倍的溫度對(duì)精子的生長(zhǎng)很不利,因?yàn)榫舆m合在34-35攝氏度的恒溫環(huán)境中生長(zhǎng)和發(fā)育。
1.3、性生活要有規(guī)律,性生活的衛(wèi)生、頻率等對(duì)健康也有著影響,因此性生活前后的衛(wèi)生工作都要做到,也不能過(guò)于頻繁,最好是做到適度。
2、男性生殖炎癥的影響
影響生殖器官的正常發(fā)育,對(duì)于正處于成長(zhǎng)中的青少年來(lái)說(shuō),如果存在包皮過(guò)長(zhǎng)或者是包莖的現(xiàn)象,那么會(huì)阻礙生殖器官的正常發(fā)育,甚至有可能導(dǎo)致陰莖短小,或者是發(fā)育異常,嚴(yán)重影響男性的自尊和自信。容易引發(fā)泌尿感染疾病,包皮過(guò)長(zhǎng)雖然不會(huì)影響排尿,但是容易臟污納垢,就常見(jiàn)的就是包皮垢,長(zhǎng)期堆積會(huì)引發(fā)包皮炎、冠狀溝炎等疾病,細(xì)菌上行感染甚至?xí)l(fā)膀胱炎、前列腺炎等泌尿感染疾病。引發(fā)生殖器官病變,在包皮炎癥的反復(fù)刺激之下,包皮過(guò)長(zhǎng),尤其是包莖患者生殖器官病變的幾率也很高。
3、男性生殖炎癥疾病簡(jiǎn)介
生殖感染也叫性傳播疾病。是以性接觸為主要傳播方式的一組疾病。國(guó)際上將20多種通過(guò)性行為或類(lèi)似性行為引起的感染性疾病列入生殖感染范疇。較常見(jiàn)的生殖感染有淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、沙眼依原體、軟下疳、生殖器皰疹、滴蟲(chóng)病、乙型肝炎和艾滋病等。生殖感染可由病毒、細(xì)菌和寄生蟲(chóng)引起。由病毒引起的生殖感染有生殖器疣、乙型肝炎和生殖器皰疹等。由細(xì)菌引起的生殖感染有淋病和梅毒等。疥瘡、滴蟲(chóng)病和陰虱是由寄生蟲(chóng)引起的生殖感染。
男性生殖炎癥有什么癥狀
1、有尿頻、尿急、性功能障礙等癥狀,但化驗(yàn)檢查不能發(fā)現(xiàn)細(xì)菌。主要是由于性生活過(guò)度、處于性興奮狀態(tài)過(guò)久或因騎車(chē)、騎馬使盆腔充血等因素誘發(fā)。
2、多系逆行感染,即病菌直接侵入尿道所致?;颊咴诩毙云诒憩F(xiàn)為尿道黏膜充血、水腫,或有糜爛潰瘍形成,尿道口紅腫,有黏液性或膿性分泌物,尿道壓痛、變硬;重者可影響到附睪、精索。
3、多由尿道炎直接蔓延所致,或是其它組織器官急性炎癥經(jīng)血液及淋巴感染引起,是中青年男性的一種常見(jiàn)病。急性前列腺炎起病急,多表現(xiàn)為全身無(wú)力、腰部酸痛,會(huì)陰及肛門(mén)有不適下墜感,伴有尿痛、尿頻、尿急甚至有血尿,有的人性欲減退,出現(xiàn)早泄或陽(yáng)痿等。
男性生殖炎癥的并發(fā)癥
1、前列腺炎多由尿道炎直接蔓延所致,或是其它組織器官急性炎癥經(jīng)血液及淋巴感染引起,是中青年男性的一種常見(jiàn)病。急性前列腺炎起病急,多表現(xiàn)為全身無(wú)力、腰部酸痛,會(huì)陰及肛門(mén)有不適下墜感,伴有尿痛、尿頻、尿急甚至有血尿,有的人性欲減退,出現(xiàn)早泄或陽(yáng)萎等?;疾『髴?yīng)注意休息,多飲水,節(jié)制性生活,堅(jiān)持使用抗生素治療。
2、附睪炎是由于尿道狹窄、前列腺增生、尿道炎及感染結(jié)核和淋病,通過(guò)逆行蔓延引起的。附睪緊貼于睪丸的后外側(cè),由一條彎曲盤(pán)回的附睪管組成,具有促進(jìn)精子成熟、貯存精子和吸收衰亡精子的重要作用,故雙側(cè)附睪有病變時(shí)可造成不育。在急性期表現(xiàn)的癥狀為陰囊腫脹、疼痛,可牽扯下腹部及大腿根部,行走不便。急性期治療不徹底可轉(zhuǎn)為慢性附睪炎,所以在急性期治療一定要徹底。治療時(shí)可抬高陰囊、局部冷敷,選用有效的抗生素及其他對(duì)癥治療方法。
男性皮膚粗糙怎么辦
1、男性皮膚粗糙怎么辦之對(duì)癥治療
皮膚粗糙怎么辦呢?得吃藥調(diào)理,首先要做的就是找到皮膚的病因,才好對(duì)癥下藥。所以男人一定要像了解自己的個(gè)性一樣了解自己肌膚的特質(zhì),特別是對(duì)于肌膚粗糙的朋友,要明確自己是由于清潔工作沒(méi)有做足,還是肌膚油脂分泌過(guò)盛堵塞毛孔造成。
2、男性皮膚粗糙怎么辦之深度清潔
不管是哪種皮膚問(wèn)題,深層清潔總是沒(méi)錯(cuò)的,特別是對(duì)于男士而言,想要擁有干爽細(xì)嫩肌膚必須從清潔開(kāi)始,堅(jiān)持每日清潔,洗去堆積在毛孔中的油脂垃圾,才能深層喚醒肌膚光滑水嫩。
3、男性皮膚粗糙怎么辦之注意保濕
男人皮膚容易出油,再加上清潔不到位,很容易出現(xiàn)毛孔粗大。所以一定要做好保濕工作,清潔完肌膚之后,要給皮膚進(jìn)行保濕,這樣不僅給肌膚補(bǔ)水保濕,給予肌膚所需要的養(yǎng)分,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效防止肌膚粗糙干燥。
4、男性皮膚粗糙怎么辦之按摩護(hù)理
每天堅(jiān)持按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落,促進(jìn)面部血液循環(huán),改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng),提高皮膚深層細(xì)胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是:先在臉上涂一些按摩膏,然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩,每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行,每次按摩十分鐘左右。
5、男性皮膚粗糙怎么辦之日常注意
經(jīng)常在戶(hù)外作業(yè)和活動(dòng)的男士,要夏天防曬,冬天防凍。皮膚防曬應(yīng)從春天開(kāi)始,雖然春天并無(wú)夏日的炎炎烈日,卻干燥多風(fēng),晴天多,云量少,紫外線非常強(qiáng)烈。因此,防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏,以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤(rùn)霜,如果嘴唇干裂,可涂點(diǎn)唇膏,使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)而保持濕潤(rùn)光澤。
男性皮膚粗糙吃什么
1、紅薯給肌膚光滑質(zhì)感:紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
2、蓮藕保持肌膚光澤:蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì),具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,可控制有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。
3、木耳擺脫肌膚粗糙感:木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì),有凈化血液的作用,是對(duì)肌膚很好的食品。中國(guó)自古以來(lái)即視之為長(zhǎng)壽不老、滋養(yǎng)、強(qiáng)壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,效果加倍。
男性皮膚粗糙的原因
1、毒素累積:關(guān)于毒素會(huì)使膚色暗沉無(wú)光,我們無(wú)須贅言。關(guān)鍵是男士比女士更容易面臨毒素堆積的問(wèn)題。因?yàn)槟惺扛菀讜?huì)受到香煙(或二手煙)、過(guò)度飲酒、睡眠不好等問(wèn)題的侵?jǐn)_,這些都會(huì)加重毒素的累積。
2、環(huán)境污染:陽(yáng)光中的紫外線、尾氣超標(biāo)的臟空氣、終年空調(diào)開(kāi)放的辦公環(huán)境與長(zhǎng)期面對(duì)的電腦輻射,這無(wú)可避免的環(huán)境因素給男士身體帶來(lái)?yè)p傷的同時(shí)也給肌膚造成壓力。不恰當(dāng)?shù)厥褂梅罆窈透綦x產(chǎn)品,更令這些傷害成倍劇增。
3、角質(zhì)堆積:臉上總像蒙著一層灰?是時(shí)候該去去角質(zhì)了。隨著年齡增長(zhǎng)和壓力變大,肌膚新陳代謝越來(lái)越慢,廢棄的皮膚老化角質(zhì)如果得不到及時(shí)清理,就會(huì)像一層屏障般阻礙肌膚的新生,遮住肌膚的光彩,讓面容看上去晦暗而疲倦。
4、心理壓力:情緒煩躁需要宣泄,這不僅僅是心理問(wèn)題,也會(huì)影響到你的身體,肌膚也不例外。焦躁的情緒積郁在身體里,就會(huì)轉(zhuǎn)成毒火,沖擊身體里主持健康的正氣,流竄到肌膚上,便形成膚色暗沉和疲倦表現(xiàn)。
:男性裸睡遺精怎么辦?不管是冬季還是夏季,裸睡都是比較受男人喜歡的一種睡覺(jué)方式,那么男性裸睡遺精怎么辦呢?下面為您解析男性裸睡遺精怎么辦,看看吧。
裸睡比穿衣服睡更暖和?
裸睡比穿著衣服睡更暖和。因?yàn)榇┲路X(jué)棉被中的溫度基本能保持穩(wěn)定。而裸睡,棉被中的溫度會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)自然上升,這是因?yàn)槊薇荒芪毡蛔永锏乃趾腿梭w的熱氣,并因此散發(fā)出濕潤(rùn)熱的效果。
這樣棉被內(nèi)的溫度就會(huì)升高。原理就像被烘干了的土被水濕潤(rùn)后會(huì)釋放出熱量一樣。而穿衣服睡覺(jué)時(shí)人體的熱氣會(huì)先被離身體更近的衣服吸收,而一般衣服通常沒(méi)有產(chǎn)生濕潤(rùn)熱的功能,因此棉被內(nèi)就會(huì)變得冷冰冰。
此外衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦,還可能會(huì)影響人體的血液循環(huán),造成體表熱量的減少。
男性裸睡有什么好處?
從預(yù)防性功能障礙來(lái)說(shuō),和衣而眠,尤其是穿一些緊身內(nèi)衣,都可能會(huì)影響氣血循環(huán),使陽(yáng)氣被抑制,對(duì)于性功能更無(wú)益處。同時(shí),內(nèi)褲太緊,會(huì)使陰囊的溫度升高,導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙,降低男性的性能力。
另外,緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫,導(dǎo)致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環(huán)和正常排精。脫衣而眠,則有利于氣血流通,使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá),且裸睡可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強(qiáng)。
裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感,臨床研究已證明其對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯,對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K也有效果。
男性裸睡遺精怎么辦?
青春期的孩子,每月遺精是正常的,只要次數(shù)不多,就屬于正常范圍,五天遺精一次或是一月遺精兩、三次都是正常的。正常男性一個(gè)月內(nèi)遺精3次,或者不遺精都是正常的,3次超過(guò)都是偏多不正常了。
如果長(zhǎng)期頻繁遺精,天天發(fā)生,甚至一夜發(fā)生幾次,則有可能是病理性的,可能患上了某些病。如果白天清醒情況下遺精,這個(gè)在醫(yī)學(xué)不稱(chēng)遺精,叫滑精,是疾病?;楹笥辛苏5男陨?,還多次遺精,那就屬于不正常了。
遺精是未婚男性正常的生理現(xiàn)象,不好防止的。但是如果擔(dān)心裸睡時(shí)遺精弄臟床單被子,可以在床上墊一塊柔軟的毛巾或者毯子之類(lèi)的物品。如果已經(jīng)男生遺精了,就要擦干凈殘留液體,及時(shí)更換被污染的床單,然后洗滌晾曬。裸睡時(shí)沒(méi)有內(nèi)褲,遺精后會(huì)弄到床單上,所以床單的清潔和消毒是很有必要的,高溫殺菌。
對(duì)男人而言,裸睡也要有講究,良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵,千萬(wàn)不要把被子床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。對(duì)床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究,以舒適、柔軟、透氣的面料為好,避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,影響睡眠。此外,如果有泌尿生殖系統(tǒng)感染,則不宜裸睡。
男性裸睡遺精怎么辦,以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容,供參考。
男性陰毛瘙癢怎么辦
許多人認(rèn)為只有女性才可能會(huì)出現(xiàn)私處瘙癢,是女性的專(zhuān)利,其實(shí)20%-30%以上的男性患有不同程度的外陰瘙癢。尤其是炎熱的天氣里,患者更多,汗腺發(fā)達(dá)的男性,陰部會(huì)很容易出現(xiàn)瘙癢。
如果男性朋友出現(xiàn)了陰莖瘙癢的情況,要避免食用辛辣刺激之品及飲酒,以絕內(nèi)生濕熱之源,因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難,也應(yīng)注意避免。
值得提醒的是,男性私處瘙癢不要胡亂抓,因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致傷口破裂,導(dǎo)致更為嚴(yán)重的感染發(fā)生,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
很多男性朋友出現(xiàn)過(guò)陰莖瘙癢,大多通過(guò)局部的清洗,可以緩解,所以很多男性朋友不太重視陰莖瘙癢的問(wèn)題,總覺(jué)得只要洗洗就可以了,認(rèn)為是臟了的原因。別以為外陰瘙癢是單單一種疾病,瘙癢僅僅是外在表現(xiàn),相關(guān)的疾病卻多達(dá)六種,包括陰囊瘙癢癥、陰囊濕疹、念珠菌感染、陰虱、疥瘡、股癬。
1、疾病一:陰囊瘙癢癥
原因:局部潮濕是陰囊瘙癢的一大誘因。陰囊本身有腺體分泌,加上出汗多,若常穿緊身、化纖材料的內(nèi)褲,吸汗不好,又不通風(fēng)透氣,就容易引起陰囊瘙癢。與患有念珠菌性陰道炎的女性性交,男性生殖器受炎癥分泌物刺激也可引起陰囊瘙癢。此外,精神緊張、辛辣食物的刺激、摩擦、靜電及殘留在內(nèi)褲上的洗滌劑對(duì)外陰部皮膚的刺激也可誘發(fā)陰囊瘙癢。
病癥:陰囊部皮膚瘙癢,但看不到皮疹,由于患者老是搔抓,常常導(dǎo)致患處皮膚增厚、苔蘚化。
應(yīng)對(duì):性生活后要及時(shí)清洗;保持局部干燥,適當(dāng)在陰囊處使用爽身粉;穿全棉、吸汗的內(nèi)褲,以助通風(fēng)透氣;使用溫和的洗滌劑,香皂、洗衣粉要少用;放松情緒,可用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1、B2、谷維素;避免洗很熱的水或使用刺激性藥物,避免吃辛辣食物,以免病情加重;盡量少搔抓,因其可導(dǎo)致惡性循環(huán),形成慢性單純苔蘚(即神經(jīng)性皮炎)后治療難度更大。
可口服抗組胺藥止癢,還可外用非甾體類(lèi)抗炎藥涂擦患部。一般不主張用激素類(lèi)藥物外擦,因陰囊容易吸收這些藥物,導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、萎縮變薄、毛細(xì)血管擴(kuò)張及多毛等副作用。但若用其他治療方法效果不好,病情仍比較嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用弱效激素藥。
2、疾病二:陰囊濕疹
原因:與個(gè)體的濕疹素質(zhì)有關(guān),所以過(guò)敏是重要誘因,包括內(nèi)褲的材料、染料及飲食中的蝦蟹、牛肉、花生、酒精等,都可誘發(fā)陰囊濕疹。此外,潮濕、摩擦、精神神經(jīng)因素及季節(jié)氣候等均可誘發(fā)或加重該病。
病癥:局限于陰囊皮膚,有時(shí)延及肛門(mén)周?chē)?少數(shù)可延至陰莖。瘙癢劇烈??梢?jiàn)皮疹、糜爛、滲液。
應(yīng)對(duì):濕疹與遺傳的濕疹素質(zhì)相關(guān),所以比較難糾正。關(guān)鍵是去除或避免誘發(fā)和加重濕疹的因素,如放松心情、穿全棉透氣的內(nèi)褲、少搔抓等、不吃可能引起過(guò)敏的食物、對(duì)濕疹部位不宜用較熱的水洗,更不宜洗得過(guò)勤,因這樣做可使皮膚更干燥,進(jìn)一步加重皮膚屏障功能的破壞,更易瘙癢。因此,清潔不要太頻繁,水溫要低,少用洗滌劑或用溫和滋潤(rùn)的洗滌劑,洗完及時(shí)潤(rùn)膚,要保證不會(huì)引起皮膚過(guò)敏。
3、疾病三:念珠菌感染
原因:念珠菌感染屬于真菌感染。糖尿病患者身體含糖量高,抵抗力差,真菌易生長(zhǎng);經(jīng)常使用免疫制劑、抗腫瘤藥、激素的慢性疾病患者身體抵抗力差,也難以抵抗真菌侵?jǐn)_;長(zhǎng)期用抗生素會(huì)造成菌群失調(diào),利于真菌繁殖;與患有該病的女性過(guò)性生活也可能被感染。
病癥:陰莖瘙癢,有紅色丘疹和白色脫屑。
應(yīng)對(duì):使用抗真菌藥,口服、外擦都可。
男性陰毛瘙癢還可能是由股癬、陰虱、疥瘡等造成的,只有了解病癥才能找到應(yīng)對(duì)的方法,下面小編繼續(xù)為您介紹男性陰毛瘙癢的應(yīng)對(duì)方法。
4、疾病四:股癬
原因:真菌感染。夏季多發(fā)生,喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、出汗較多的年輕男性為易感人群。
病癥:大腿內(nèi)上側(cè)、根部及腹股溝瘙癢,有小丘疹、小水泡、脫屑。初為紅色丘疹,慢慢地變成斑片狀(半圓形或弧形),邊界清楚,邊緣稍稍高過(guò)皮膚
應(yīng)對(duì):此病比較好治,但容易反復(fù),并易合并腳癬、體癬,但一般不會(huì)感染陰囊。因?yàn)槭钦婢云つw病,注意勿濫用皮炎平、皮康霜等含激素的藥。激素會(huì)進(jìn)一步削弱皮膚的抵抗力,給真菌更好的生長(zhǎng)環(huán)境,而激素本身也會(huì)促進(jìn)真菌的生長(zhǎng)。用抗真菌藥物治療即可。
5、疾病五:陰虱
原因:虱蟲(chóng)感染。在衛(wèi)生條件較差的環(huán)境如旅店、賓館居住,由于使用了不干凈的被褥、毛巾而感染,也可以通過(guò)性行為被帶有此病的女性感染。
病癥:陰毛及肛門(mén)有毛部位瘙癢。在毛發(fā)接近根部處有珍珠狀針尖大小的白色卵,還有一些像別針針頭大小的、扁平的、黃褐色或淺紅褐色的蟲(chóng)體,布滿(mǎn)密密的小腳,會(huì)移動(dòng)。有的在毛發(fā)上,有的則緊貼毛發(fā)根部或皮膚。另外,內(nèi)褲上可見(jiàn)鐵銹色、粉末狀的東西,是寄生蟲(chóng)吸血后的排泄物。
應(yīng)對(duì):處理方法與疥瘡相似。使用殺蟲(chóng)藥殺滅陰虱。由于殺蟲(chóng)時(shí)只能把已經(jīng)孵化的成蟲(chóng)給殺死,因此還需將陰毛剃除干凈并焚燒,以殺滅未孵化的蟲(chóng)卵。
6、疾病六:疥瘡
原因:疥蟲(chóng)感染。感染方式和陰虱相似,還可通過(guò)與患者握手感染。
病癥:指縫、腕部、下腹以及大腿部瘙癢??梢?jiàn)小小丘疹,典型表現(xiàn)為兩兩排列、有血痂。有時(shí)可看到表皮層有鉛灰色、線狀的隧道,隧道盡頭可看到蟲(chóng)體。指縫也可看到隧路。晚上瘙癢比較明顯,時(shí)間長(zhǎng)了(一個(gè)月左右)會(huì)在陰莖、龜頭、陰囊出現(xiàn)紅色結(jié)節(jié),為綠豆、黃豆甚至指頭般大小,瘙癢劇烈。
應(yīng)對(duì):搞好個(gè)人衛(wèi)生,用開(kāi)水燙洗床鋪、衣物等貼身物品,把蟲(chóng)殺死。使用殺蟲(chóng)藥殺蟲(chóng)。一般可用20%的硫磺膏連續(xù)三天涂抹全身,每天兩次,12歲以上的人還可用“疥得治”殺蟲(chóng),首先是頸部以下全身涂抹,保留24小時(shí)后洗澡,一周后再重復(fù)涂抹。要徹底切斷傳染源,性伴侶需同時(shí)治療。若發(fā)展到疥瘡結(jié)節(jié),則需使用抗過(guò)敏藥及含皮質(zhì)激素軟膏。但疥瘡結(jié)節(jié)屬于變態(tài)反應(yīng),治療比較困難。