男人多大歲數(shù)功能下降
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二、男人性功能下降怎么治療三、男人性功能下降吃什么好男人多大歲數(shù)功能下降
1、男人多大歲數(shù)功能下降呢
一般來說男性都會隨著年齡的增長,性功能也會慢慢的退化,一般男性出現(xiàn)性功能下降的,年齡多數(shù)都是在中年后,40到50歲之間,這時候的男性,由于年齡的增長,導致性功能的下降也是很正常的。
中年后出現(xiàn)的這種癥狀是屬于正常現(xiàn)象,但是也是因個人的身體來定,有的人身體比較好,在性功能上還是很理想的,沒有下降的現(xiàn)象,對于一些身體比較弱的男性來說,性功能下降的比較快,所以平時在生活中適當?shù)膶ψ约旱纳眢w進行調(diào)理,男性還是可以一樣的雄赳赳氣昂昂的。
2、男人性功能下降是什么原因
2.1、年齡
這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達到高峰時期,30～40歲時開始減弱,自50歲左右起,減弱明顯,但多數(shù)能保持至70歲,甚至更長。
2.2、營養(yǎng)
營養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明,蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏,可引起性功能減退,對男子影響尤重。相反,充足、齊全的營養(yǎng),特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維持性功能的正常水平。
2.3、情緒
人在情緒不佳時,性欲容易暫時減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。
2.4、嗜煙酒
長期大量吸煙與不吸煙者相比,更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退,性欲下降。據(jù)研究,大量飲酒可引起血管擴張,陰莖的血流和快感缺乏,因而導致性欲下降。但
3、男人性功能下降有什么表現(xiàn)
3.1、不射精
不射精是性功能障礙疾病不多見的一種,這種疾病是指患者在性交時沒有精液流出,也沒有性高潮,它是射精障礙的一種表現(xiàn),不射精癥在男子性功能障礙中較為常見。
3.2、射精障礙
射精障礙在男性中還是比較多見的,這種情況主要包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。
3.3、陰莖勃起障礙
陰莖勃起障礙也是男性容易出現(xiàn)一種,包括陽痿、陰莖勃起不堅、陰莖異常勃起等。媒體調(diào)查結(jié)果:86.9%的女性出軌是因為丈夫不行。推薦在線咨詢!
3.4、性欲障礙
性欲障礙也是性功能障礙的這一種,一般有此病的患者都會出現(xiàn)性冷淡、性厭惡、性欲亢進等,這也是常見的性功能障礙主要的癥狀表現(xiàn)。
3.5、性交障礙
這種情況在臨床上還是不多見的,因為這樣的患者是非常嚴重的,患者會出現(xiàn)性交暈厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥、雞精癥等。
男人性功能下降怎么治療
一般用雌激素來治療男性性功能減退,其中長效睪酮酯和19一去甲睪丸素,是肌肉注射用藥,劑量為每1～3周100～200mg(通常是每一周100mg,每兩周200mg,每三周300mg)。另外17位帶有烷基的睪酮衍生物則是口服用藥,劑量為甲基睪酮;每天5～50mg。一般認為睪酮肌注比口服的效果好,后者對肝臟有一定毒性,可引起肝酶水平升高,有時還可能導致膽汁淤積性黃疸和肝腫瘤。
GnRH脈沖治療。用微型注射泵每90分鐘脈沖式皮下注射3次,每脈沖持續(xù)1分鐘,每次注射藥液50μl,含GnRH 5~10μg,每日16次脈沖,每周換藥1次,90日為一個療程,持續(xù)治療2年以上,使睪丸體積增大,誘發(fā)生精和產(chǎn)生睪酮。
雄激素治療?？苫謴图∪饬α?增加骨質(zhì)密度,改善毛發(fā)分布和性欲,同時也改善病人自我感覺和低落情緒,但老年人的療效往往沒有年輕人顯著,因此可先試用三個月,若無效則改用長效制劑或停止用藥。
男人性功能下降吃什么好
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
2、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。
3、大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養(yǎng)十分豐富,它能良性刺激性欲。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
4、雞蛋
雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,它是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強元氣、消除性交后的疲勞感,而且,它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸,提高男性精子質(zhì)量,增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
5、海產(chǎn)品
魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期,人們就發(fā)現(xiàn),海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,它作為性愛的“催化 劑”至今仍享有盛譽。
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男性性功能下降的原因
1、男性性功能下降的原因
隨著年齡的增加男性性功會減弱。男性多在青春期之后性欲達到高峰時期,30～40歲時開始減弱,自50歲左右起,減弱明顯。營養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏,可引起性功能減退,對男子影響尤重。相反多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維持性功能的正常水平。人在情緒不佳時,性欲容易暫時減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。長期大量吸煙與不吸煙者相比,更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退,性欲下降。大量飲酒可引起血管擴張,陰莖的血流和快感缺乏,因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的,戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復至正常水平。
2、男性性功能下降的征兆
性沖動減少。男性性能力下降的原因來自心理、生理兩方面,心理上的審美疲勞、精神壓力過大,生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢,都會帶來勃起障礙。視力減弱,排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響,引起視神經(jīng)代謝障礙,造成視力減退。氣喘吁吁,上樓梯、跑步后氣喘吁吁,說明肺功能開始下降。容易疲倦,心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。進入事業(yè)高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂,從而引起脫發(fā),頭發(fā)漸漸稀疏。聽力下降。牙齒變臟,與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確,刷牙不徹底,人的牙齦就會逐漸萎縮,牙縫變寬,牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍,牙菌斑變得活躍,口腔衛(wèi)生惡劣。
3、提高男性性功能的中藥
生姜10克,麻椒20克,用1升清水煮沸20分鐘,晾溫后浸泡陰莖30分鐘,并且同時用拇指、食指、中指垂直擠壓陰莖龜頭30次,使陰莖脹大。一周3次,有助于延長勃起時間,提高控制射精的能力。 蛇床子20克、五倍子20克、仙靈脾30克,用1升清水煮沸30分鐘,同上法操作,長期堅持,也可幫助緩解勃起困難。如果浸浴后出現(xiàn)瘙癢、疼痛等過敏現(xiàn)象,應(yīng)馬上停藥。
提高性功能的食物
1、海魚海藻。魚肉含有豐富的磷,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
2、多食韭菜。韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
3、麥芽果仁。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況,所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
4、適量蜂蜜。蜂蜜中不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質(zhì),提高性能力。因體弱而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。
如何預防性功能下降
1、飲食護理。男性性功能下降者可在飲食方面多注意,可以多吃一些壯陽的食物,像狗肉、羊肝、牛鞭等,還可以都食用一些含性激素食物,還可以多補充一些鋅和精氨酸等,但是不要吃一些刺激性太強的食物。
2、消除心理因素。一般男性要消除心理障礙,要對自己有信心,不要對性過度恐懼,要用一種積極的態(tài)度去對待性。妻子對丈夫要鼓勵,不要埋怨丈夫的無能。
3、提高身體素質(zhì)。男性在平時不要讓自己太過疲勞,要保證充足的睡眠,不要持久用腦,要積極參加一些體育鍛煉,增強身體素質(zhì),也要多注意休息,參加的體育鍛煉要適度要健康。
性功能下降的表現(xiàn)
1、性功能下降的表現(xiàn)
不射精:不射精是性功能障礙疾病不多見的一種,這種疾病是指患者在性交時沒有精液流出,也沒有性高潮,它是射精障礙的一種表現(xiàn),不射精癥在男子性功能障礙中較為常見。
射精障礙:射精障礙在男性中還是比較多見的,這種情況主要包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。
陰莖勃起障礙:陰莖勃起障礙也是男性容易出現(xiàn)一種,包括陽痿、陰莖勃起不堅、陰莖異常勃起等。媒體調(diào)查結(jié)果:86.9%的女性出軌是因為丈夫不行。推薦在線咨詢!
性欲障礙:性欲障礙也是性功能障礙的這一種,一般有此病的患者都會出現(xiàn)性冷淡、性厭惡、性欲亢進等,這也是常見的性功能障礙主要的癥狀表現(xiàn)。
性交障礙:這種情況在臨床上還是不多見的,因為這樣的患者是非常嚴重的,患者會出現(xiàn)性交暈厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥、雞精癥等。
2、性功能下降的內(nèi)因
情緒:人在情緒不佳時,性欲容易暫時減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。鑒于此,在愛人情緒不佳時,首要的問題是幫助他或她消除不良情緒,做好心理保健,此時不應(yīng)過性生活。假若愛人勉強應(yīng)付,非但激不起快感,還容易導致性冷漠,而且會損害夫妻感情。
營養(yǎng):營養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明,蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏,可引起性功能減退,對男子影響尤重。相反,充足、齊全的營養(yǎng),特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維持性功能的正常水平。
3、性功能下降的外因
全身疾病引起
男性全身各種急慢性疾病都可能導致男性性欲低下。比較常見的有糖尿病、心臟疾病等都有可能導致男性性功能低下,這種情況引起的性功能低下一定要先治好身體其他方面的疾病才能治好。
男性生殖系統(tǒng)疾病
男性包皮過長、包莖,生殖器官炎癥、生殖器發(fā)育不全等疾病,或者因為某些器質(zhì)性原因引起的疾病導致夫妻生活困難或者不能持久,久而久之就可能導致男性性功能低下,甚至失去欲望。發(fā)生此種情況,首先也要先治好男性生殖系統(tǒng)的其他疾病,有前列腺炎癥的要先治好炎癥,有包皮過長的要先割包皮,治好了疾病對心情和生活都會有很大的影響,對性功能低下的治療有很大的幫助。
性功能下降吃什么食物
如果男性出現(xiàn)性功減退,能通過飲食調(diào)理就可以改善這種癥狀的,可以通過吃蜂蜜來提高性功能,蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。特別是對于體質(zhì)虛弱的男性,可以經(jīng)常的用蜂蜜來沖茶喝。
可以有效的提高男性性功能衰竭的食物韭菜,韭菜是大家常見的一種蔬菜,也是大家常用的,韭菜具有很好的壯陽固精的作用,并且對于男性陰莖勃起障礙出現(xiàn)早泄等疾病,都有明顯的治療效果,可以用韭菜炒雞蛋吃。
另外男性同志在日常生活中也可以多吃一些雞蛋,雞蛋也可以改善男性的性功能低下,因為雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以壯元氣,并且可以消除性交后的疲勞感,而且可以提高男性精子質(zhì)量,增強精子的活力,所以在日常生活中,要注意多吃一些雞蛋。
性功能下降食療方
益陽麻雀:麻雀15只,小茴香、大茴香、大蒜各10克,生姜9克,菜油適量。將麻雀去毛和內(nèi)臟,在油鍋中炸酥。將麻雀(炸后)同藥料一起放入鍋內(nèi),加適量的水,煮沸后,文火煨1小時左右。取出麻雀食之,每日吃3～5只,半月后即可見效。益陽壯腎。適用于腎陽虛之陽痿,早泄,性欲減退等癥。宜忌:陰虛火旺者不宜服用。
養(yǎng)元雞子:雞蛋2個,附片、山藥各10克,小茴香5克,青鹽2克。先將小茴香、山藥、附片、青鹽放入砂鍋中,加適量的水,煎煮2小時以上。將雞蛋打在碗內(nèi),用滾開藥液沖調(diào)即成,亦可調(diào)入少許蜂蜜。每早服1次,堅持月余即可見效。補腎壯陽,益精增力。適用于腎陽虛腎精虧的早衰、性欲減退、陽痿等癥。青少年腎不虛者忌服。
男性性功能下降的原因
1、男性性功能下降的原因
年齡
這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達到高峰時期,30～40歲時開始減弱,自50歲左右起,減弱明顯,但多數(shù)能保持至70歲,甚至更長。
營養(yǎng)
營養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明,蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏,可引起性功能減退,對男子影響尤重。相反,充足、齊全的營養(yǎng),特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維持性功能的正常水平。
情緒
人在情緒不佳時,性欲容易暫時減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。鑒于此,在愛人情緒不佳時,首要的問題是幫助他或她消除不良情緒,做好心理保健,此時不應(yīng)過性生活。假若愛人勉強應(yīng)付,非但激不起快感,還容易導致性冷漠,而且會損害夫妻感情。
嗜煙酒
長期大量吸煙與不吸煙者相比,更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退,性欲下降。據(jù)研究,大量飲酒可引起血管擴張,陰莖的血流和快感缺乏,因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的,戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復至正常水平。
2、性功能下降缺什么
缺乏鋅。鋅與生殖功能關(guān)系密切,鋅參與精子的能量代謝,不僅直接影響精子的活力,而且可以影響大腦下丘腦垂體分泌促性腺激素的功能。因此,缺鋅時性性能低下,第二性征發(fā)育不良,乳房及陰毛不發(fā)育,閉經(jīng),陽痿,早泄等。鋅不僅可以增加血漿睪丸酮的水平以及精子的數(shù)目,而且還具有促進其他性腺的分泌作用。所以鋅是維持性性能以及性器官正常發(fā)育必不可少的物質(zhì)。補鋅后性性能可以得到一定的改善。缺乏釩。釩元素缺乏可以引起水鈉潴留性水腫,生長緩慢,血脂增高,性欲減退,性周期紊亂,受精率降低。
3、性功能下降怎么護理
飲食護理:陽痿患者在飲食方面多注意,這種措施也是一種非常不錯的陽痿護理措施。
消除心理因素:一般男性要消除心理障礙,人們都說最大的敵人是自己在疾病面前,很多人不是被疾病本身害死的,而是被自己嚇死的。對于男性陽痿患者一定要消除心理負擔,要對自己有信心,不要對性過度恐懼,要用一種積極的態(tài)度去對待性。妻子對丈夫要鼓勵,不要埋怨丈夫的無能。
男性性功能下降的危害
1、危害男性自身的健康。長期性欲低下會給男性造成很大的心理壓力,由此引發(fā)很多疾病,例如男性陽痿、早泄、勃起功能障礙等性功能障礙疾病常常會伴有性欲低下的癥狀。
2、破壞家庭和諧。性欲低下是如今夫妻離異的一個重要的原因,男性長期性欲低下,必然導致夫妻之間的夫妻生活不和諧,終威脅夫妻之間的性福,破壞家庭的和諧。
3、對生活的各種興趣會下降。男性后容易導致對其他事物失去興趣,總覺得疲倦不堪,精神萎靡,不愿做任何事情,這與缺少性愛方面的良好刺激有很大關(guān)系。
男性性功能下降吃什么
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
2、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。
3、巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養(yǎng)學家認為,巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國,自15世紀以來,巧克力就被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物,尤其是西班牙人,世代把它當作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前,教堂內(nèi)嚴禁食用巧克力。而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。
導讀：怎么預防男性性功能下降？近年來男性性功能下降頻發(fā)，這給男性的身心健康帶來了很大的影響。預防是關(guān)鍵，那么怎么預防男性性功能下降呢？現(xiàn)在一起來看看吧。
怎么預防男性性功能下降？
1、保持良好的生活習慣
研究證明，過度飲酒、長期失眠、熬夜等不良習慣，會減慢睪酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為性欲減退等。而吸煙會抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。所以男性要盡量保持健康規(guī)律的生活習慣。力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
2、良好的心態(tài)和自信
良好的心態(tài)能夠減少心臟負荷，降低血壓，就相當于給性器官上了潤滑油，能夠更好的運行。通達樂觀還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關(guān)重要的。
3、堅持規(guī)律性愛
性能力用進廢退，上了年紀并不意味著要終止性生活。如果太久沒有性生活，會導致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能加速老化。相反，保持規(guī)律和諧的性生活，有利于增強神經(jīng)系統(tǒng)功能，保持性活躍。
4、經(jīng)常運動
凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到性高潮。 運動后人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的關(guān)鍵在腰、足。
5、不要亂進補
一些男性覺得體力不支時，會選擇壯陽藥物進補，殊不知胡亂進補可能適得其反。與補品相比，平時飲食注意營養(yǎng)更重要，男人應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。
6、飲食營養(yǎng)
適當多進些海味類食物，因海味含鋅多，對于增強性欲是有益的。
7、適當補充雄激素
隨著年齡的增長，性激素水平也會不斷地下降。在醫(yī)生指導下適當補充雄激素，有助于保持性能力，減緩性衰老。
8、不要縱欲
男女都有可能在婚后的若干年內(nèi)有一段時間性欲比較強，這時特別要注意適當?shù)墓?jié)制，照顧到對方。人貪食而撐得太厲害勢必損傷消化機能引起慢性胃腸疾病，縱欲同樣會走向極端，只問今夕不問其后，必損身傷氣。著力追求性生活次數(shù)的人，性生活不會有太高的質(zhì)量，對于延緩性的衰老更是不利。
9、保持野心
要富有事業(yè)心，對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找一些能引起自己興趣的公共事務(wù)。
10、不吸煙不酗酒
長期吸煙酗酒過度，體內(nèi)攝入酒精和尼古丁等有害物質(zhì)過多，會構(gòu)成對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。
怎么預防男性性功能下降？小編已經(jīng)介紹完了，供參考。
卵巢功能下降怎么辦
1、卵巢功能下降怎么辦
1.1、良好飲食
女性如果日常飲食習慣不好,就會導致性激素分泌不平衡,這樣就會導致卵巢功能受損,因此要想調(diào)養(yǎng)一定要養(yǎng)生良好的飲食習慣,不要挑食、偏食,要全面攝入營養(yǎng),應(yīng)該多吃一些富含維生素C、維生素E,以及豆類食物、胡蘿卜,日常可以適當?shù)娘嬕恍┢咸丫啤＿@樣對于卵巢功能的調(diào)理是非常好的。
1.2、生活習慣
現(xiàn)在不僅男性生活壓力大,現(xiàn)在女性更是壓力大,不僅要負責家庭還要負責工作,加班工作,日常生活已經(jīng)不規(guī)律,這樣就會造成卵巢功能下降,調(diào)理要從好的生活習慣做起,不要長期熬夜,飲食要規(guī)律。
2、卵巢功能不正常的表現(xiàn)
2.1、卵巢功能不好的癥狀表現(xiàn),主要說的是卵巢的儲備功能不足。女性在處于胎兒期的時候,卵巢內(nèi)的原始卵泡數(shù)量是最高的,青春期開始后,卵泡數(shù)量隨著每一個周期的消耗,會越來越少,能動員的卵泡數(shù)量也越來越少。
2.2、卵巢功能不好的癥狀說的是卵巢的反應(yīng)能力不好。女性的卵巢要參與激素調(diào)節(jié),是性激素平衡系統(tǒng)中的一個環(huán)節(jié),如果卵巢對垂體和其他來源的刺激素反應(yīng)欠佳或者無反應(yīng),也會出現(xiàn)卵巢功能不好的臨床癥狀。
3、什么原因?qū)е侣殉补δ芟陆?/p>
3.1、醫(yī)源性因素。由于一些女性在進行手術(shù)過程中,會由于手術(shù)操作不當或者是因為一些醫(yī)療設(shè)施沒有嚴格的采取消毒,這樣就會對女性的生殖器官造成非常嚴重的組織損壞或者是嚴重的感染,而導致出現(xiàn)卵巢功能不好這種癥狀。
3.2、感染因素。感染因素也是導致女性卵巢不好的一個重要原因之一,因為女性的生殖器官是相互關(guān)聯(lián)的,一方出現(xiàn)了感染就會對其他的一些部位帶來損害。
3.3、過度減肥。因為現(xiàn)在時代的不同,對于追求美方面有了不斷的提升,特別是一些女性朋友想要追求苗條的身材,就會采取過度節(jié)食的方法而達到減肥的目的。
平時如何保護卵巢功能
1、培養(yǎng)良好生活方式
避免卵巢早衰,要堅持科學的生活方式,提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng),盡量延長哺乳的時間。女性要適當多喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。特別要注意在公共場所、家庭戒煙,減少被動吸煙,不喝酒。
2、避免久坐
女性一定要避免久坐,久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán),阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給,久而久之影響卵巢正常功能。
3、多吃含雌性激素的食物
平時經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等,是最安全的補充植物性雌激素的方式,長期堅持可以有效改善卵巢健康狀況4、保持良好情緒女性一定要避免過度情緒化,學會保持長期心情愉快,這是一門學問,女性長期情緒抑郁不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能。
卵巢功能下降吃什么好
1、經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物,喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝,是非常安全的補充植物性雌激素的方式,應(yīng)長期堅持。
2、女性進行卵巢保養(yǎng)每天可以服用90mg的維生素C、維生素E。富含維生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。富含維生素E的食物有:獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。
3、多攝入蔬菜瓜果,維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化,讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。
牛奶和豆?jié){都富含很多營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有益，但是經(jīng)調(diào)查牛奶適合于男人喝，豆?jié){更適合女性。特別是對于黃皮膚的中國人，豆?jié){更適合。對于處于30~45歲的女性（女性食品）而言，婦科疾病頻發(fā)，乳腺腫瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病都與雌激素水平變化密切相關(guān)。這個階段要多喝豆?jié){。為什么呢？
鮮豆?jié){被我國營養(yǎng)學家推薦為防治高血脂癥、高血壓（血壓食品）、動脈硬化等疾病的理想食品。飲用鮮豆?jié){可防治缺鐵（鐵食品）性貧血。豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng)，比牛奶作用要強。以喝熟豆?jié){的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到抗癌和保?。ū＝∈称罚┳饔?。長期堅持飲用豆?jié){能防治氣喘病。
豆?jié){心腦血管保健液。作為日常飲品，豆?jié){中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。多喝鮮豆?jié){可預防老年（老年食品）癡呆癥的發(fā)生。常飲豆?jié){可維持正常的營養(yǎng)平衡，全面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優(yōu)化血液循環(huán)，保護心血管，并有平補肝腎、抗癌、增強免疫等功效，所以有科學家稱豆?jié){為心血管保健液。
豆?jié){與糖尿病人。糖尿病大多是由于不科學的飲食長期積累造成的，不當?shù)娘嬍惩鶗绊戞V、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等元素的吸收，最終導致糖尿病的發(fā)生。最近國外有學者研究證實，豆品飲料具有降血糖（血糖食品）作用，豆?jié){是糖尿病患者極其寶貴的食物，因為糖尿病（糖尿病食品）患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物，均有助于控制血糖。
鮮豆?jié){更適于女性養(yǎng)顏。科學研究認為，女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關(guān)。現(xiàn)代營養(yǎng)研究認為，鮮豆?jié){除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂（卵磷脂食品）等物質(zhì)，對某些癌癥（癌癥食品）如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用，是一味天然的雌激素補充劑。同時，豆?jié){還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素黃豆苷原，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。每天喝上300~500毫升的鮮豆?jié){，可明顯改善女性心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩皮膚衰老，達到養(yǎng)顏美容（美容食品）之目的。
豆?jié){不僅便宜，對許多中老年人，特別是高血壓、高血脂及腦血管病患者來說，喝豆?jié){更有利健康（健康食品），豆?jié){中脂肪所含脂肪酸和豆油（油食品）酸，可降低血膽固醇，防止動脈化，牛奶中脂肪都可促使動脈硬化，豆?jié){中較多的鐵質(zhì)，又易吸收利用，也宜于兒童（兒童食品）及缺鐵性貧血患者飲用。此外，大豆血糖指數(shù)為15%，而牛奶為30%，這對肥胖者和血糖高的人來說，選擇豆?jié){更安全。
聯(lián)合國國際會議上說，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖，我們是黃種人。有人牛奶是喝了，但并沒有吸收多少。對牛奶吸收量最大的是白種人。
北京市調(diào)查的結(jié)果是40%的人不吸收乳糖。全國普查的結(jié)果，吸收最好的是廣東。豆?jié){有什么優(yōu)點？豆?jié){里含的是寡糖，它100%吸收。
牛奶里沒有抗癌物質(zhì)，而豆?jié){里有5種抗癌物質(zhì)。其中特別是異黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結(jié)腸癌，所以對我們黃種人來說最合適的是豆?jié){。我不反對大家喝牛奶，但為了防癌一定要喝點豆?jié){。有人停牛奶改喝豆?jié){了。這方法也不一定好。牛奶可以接著喝，又適當加點豆?jié){。因此人們常說：牛奶益男，豆?jié){益女。
醫(yī)學家對3000余名中老年男子進行了長達22年的研究，發(fā)現(xiàn)堅持喝牛奶的男子，血栓栓塞腦卒的發(fā)生者明顯低于不喝牛奶者。研究者認為，牛奶中的一些物質(zhì)對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低。從而得出結(jié)論：男子在中年（中年食品）以后喝牛奶有益于身體健康，能減少腦血管病的發(fā)生。醫(yī)學家認為，中老年女子喝豆?jié){對身體健康有好處，豆?jié){除富含抗氧化劑、礦物質(zhì)和維生素（維生素食品）以外，還含有牛奶中沒有的植物雌激素黃豆苷原，能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，抑制雌激素依賴性癌細胞和其它女性生殖系統(tǒng)癌細胞的生長繁殖，對防止對脈硬化有重要意義。醫(yī)學實驗已經(jīng)證實，中老年女性每天喝500毫升豆?jié){，可以明顯改善心理狀態(tài)。最好是中年男子每天以喝牛奶為主，輔以少量豆?jié){，而中老年女子則以喝豆?jié){為主，輔以少量牛奶。
眾所周知，女人最佳的生育年齡是20多歲，女人過了30歲之后，隨著年齡的增加，生育能力就會不斷下降，這是正常的生理現(xiàn)象，所以女人們要抓住比較好的階段懷孕生子，但是近些年來，很多家庭都開始想要二胎，但是又擔心年齡太大沒有生育能力，那么一般情況下，女人多大會失去生育能力呢？
女人多大年齡失去生育能力？
隨著二胎政策的開放以來，越來越多的家庭也積極地加入到二胎大軍當中去?？赡苡幸恍┤艘驗橐恍┨厥獾脑騻湓泻荛L時間，但是肚子卻遲遲不見動靜。其實能不能再生二胎，跟女人的生育年齡有很大關(guān)系。如果女人的生育年齡能夠滿足，那么在很大程度上也能夠滿足自己再次當媽媽的心愿。但是可能很多人不是很清楚女人的生育能力到底到什么時候呢？下面一起來了解一下吧。
女人生育能力最晚多少歲？若超這個“年齡”，可能該“放棄”了
其實女人的生育能力與女人絕經(jīng)的時間有很大關(guān)系，眾所周知，女人每個月都會來大姨媽，而通過大姨媽也能夠及時的掌握住女人的健康狀況。大姨媽主要是由于卵細胞沒有受精形成的，其實也就是在絕經(jīng)的時間與排卵的時間有很密切的關(guān)系。如果女人還排卵，那么很有可能就會出現(xiàn)月經(jīng)，也就存在著受孕的可能。通常來說女人過了45歲或者50歲之后，就會慢慢的絕經(jīng)。如果大姨媽完全消失，那么很有可能身體就不再排卵，這也就意味著了喪失了生育能力。
盡管如此也并不是一概而論的，也不是說所有的女性在這期間都是可以受孕的。其實女人的最佳的生育年齡是23到30歲。在這個年齡段女人的身體各個器官方面發(fā)育的都非常的完善，尤其是子宮和卵巢的發(fā)育是最成熟時期，很利于懷孕生子，并且還有利于產(chǎn)后恢復，所以建議女性朋友在35歲之前懷孕生子比較好。這是因為女人過了35歲之后，身體的各項功能都會有所下降，從而影響著子宮和卵巢的功能。并且這時期的女性也屬于高齡產(chǎn)婦，如果在此時懷孕生子，可能會引發(fā)以下這兩個問題。
1.易患妊娠疾病
對于高齡產(chǎn)婦來說，在整個孕期可能容易患妊娠疾病，比如妊娠高血壓，妊娠糖尿病等等。這些病癥往往會出現(xiàn)在高齡產(chǎn)婦身上，并且在整個孕期孕媽媽由于身體的各項體能都會有所下降，所以體力等各方面容易跟不上寶寶所需，在整個孕期可能會比正常的孕婦要辛苦很多。
2.不利于分娩和產(chǎn)后的恢復
并且對于高齡產(chǎn)婦來說，在分娩時往往出現(xiàn)的危險幾率會大一些。比如出大出血等等現(xiàn)象。并且在生產(chǎn)的過程中如果體力跟不上，那么很容易會給分娩帶來一定的難度。并且由于身體的各項功能都會有所下降，那么體重代謝速度以及排毒功能相對來說也會呈下降趨勢。這也容易導致產(chǎn)后恢復比較慢，并且還容易出現(xiàn)惡露排不盡的現(xiàn)象。
男人多吃瓜子好嗎
1、男人多吃瓜子好嗎
男人多吃瓜子是有益的。此外,葵花籽還含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素。有人認為男性不育與鋅有關(guān)。因為男性缺乏鋅時,睪丸和副睪會萎縮,嚴重時,可造成男性不育。1977年英國醫(yī)學雜志報道,鋅可以治療男性不育癥,給男性不育者補充鋅后,可觀察到病人的血清睪丸酮和精子數(shù)增加。而葵花籽中含有豐富的鋅,恰好可以補充人體需求。
更值得一提的是,葵花籽的蛋白質(zhì)當中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此,處在生育期的男人,每天食用一些葵花籽對身體是非常有好處的。
2、什么人不適合吃瓜子
2.1、高脂血癥患者。瓜子含有大量脂肪,高脂血癥患者食用后會使血液中的脂質(zhì)水平升高,而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。
2.2、膽囊切除者。瓜子油膩,其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后,儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子,會引起消化不良。
2.3、胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪,患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,會加重病情。
3、吃瓜子的注意事項有哪些
3.1、正確選擇智道瓜子的味道,原味最好。瓜子有很多味道的,比如五香、冰糖、奶油、綠茶、原味等等 。對于健康來說,最好選擇原味的瓜子,原味的關(guān)注雖然沒有那么多的味道,嗑著更具有原滋原味的香味 ,而且嗑多了也不容易變口干。
3.2、一次嗑瓜子不要太多。有些人嗑瓜子像是嗑出了癮是的,不停的嗑,這樣很容易上火。所以,每次嗑瓜子少量為宜。
3.3、多用手掰瓜子。瓜子不能洗,所以瓜子上有很多灰塵,大家都有這樣的經(jīng)歷,嗑完瓜子以后,手 都是變得黑黑的。瓜子在制作的時候,沒有洗干凈,而且在炒制的過程中,更是讓瓜子變得不干凈的了, 所以用手掰瓜子好。
男人吃瓜子的好處有哪些
1、護前列腺嗑南瓜籽。中醫(yī)認為,南瓜籽性平,味甘,具有殺蟲驅(qū)蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用于治療蛔蟲病、手足浮腫等。現(xiàn)代研究表明,男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽,可治療前列腺肥大,還可預防前列腺癌。
2、防老癡嗑西瓜籽。中醫(yī)認為,西瓜籽性平,味甘,具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病癥的治療。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,其主要成分為亞油酸,可降低血液中的膽固醇,預防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默氏病。
3、降血脂嗑冬瓜籽。中醫(yī)認為,冬瓜籽性涼,味甘,具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫(yī)臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸,其主要成分是亞油酸,可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血癥以及冠心病。
瓜子吃過多的危害有什么
1、瓜子嗑太多易引起胃病
時常聽到一些人說,吃了一個上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內(nèi)脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮,亦會引發(fā)腹痛。
2、瓜子嗑太多易消化不良
此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然會消耗掉大量唾液和胃液,影響正常食物的消化,導致消化不良等疾病。
3、瓜子嗑太多易損害舌頭
如果一次嗑瓜子量太多,持續(xù)的時間又長,瓜子與舌頭反復摩擦,會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現(xiàn)象。
4、?？摹岸辔豆献印币渍T發(fā)肝病甚至中毒早衰
多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。人體攝入黃樟素多了,會引起肝臟病變。
近日，中華醫(yī)學會男科學分會、北京大學第三醫(yī)院男科病診療中心，以及清華大學媒介調(diào)查實驗室等機構(gòu)共同完成了一項醫(yī)生認知調(diào)查，62.8%的人認為冠心病會影響男性的勃起功能，而勃起功能障礙(ED)是男性整體健康下降的標志。
對此，中華醫(yī)學會男科學分會副主任委員、中山大學附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任鄧春華教授近日在接受記者采訪時表示，這項調(diào)查客觀地探討了慢性病和男性勃起狀態(tài)之間的關(guān)系。ED是男性健康，尤其是中老年男性健康的風向標，當中老年男性出現(xiàn)ED時，就應(yīng)特別警惕各種慢性疾病，尤其是心血管疾病可能接踵而來。 99
本次調(diào)查共訪問了1013名醫(yī)生，其中男性376人、女性637人;有605人從醫(yī)1～4年，332人從醫(yī)5～10年，還有76人從醫(yī)10年以上。這些醫(yī)生來自全國各地的各級醫(yī)院。
當問及哪些慢性疾病會影響男性的勃起功能時，62.8%的人選擇了冠心病，高血脂、高血壓、糖尿病的選擇率分別為54.8%、47.9%和39.0%。在回答哪些藥物會影響男性的勃起功能時，超過半數(shù)的受訪醫(yī)生都選擇了降血脂和冠心病藥物，其次分別是抗高血壓藥物、糖尿病藥物和抗抑郁藥物。
ED和許多慢性病發(fā)病機制相同
鄧春華指出，以往很多人沒有意識到，勃起不好是軀體疾病，甚至在醫(yī)生中，都很少有人會將勃起功能障礙(ED)視為整體健康下降的標志。但近年來，不斷有新研究證實，ED和慢性病關(guān)系密切，彼此之間有共同的發(fā)病機制。
就拿冠心病來說，ED和它有諸多相同的危險因素，如年齡、脂代謝紊亂、吸煙、靜坐、肥胖等。其中血管內(nèi)皮功能受損，導致血管舒張下降，更是導致血管性ED的主要原因。而心血管病恰恰也是源于內(nèi)皮功能下降，引起功能和結(jié)構(gòu)的變化。因此，從這個角度看，ED和心血管病實際上是同源的。
此外，奧地利一項健康監(jiān)測項目評估了2651名男性10年內(nèi)發(fā)生冠心病或腦卒中的風險，發(fā)現(xiàn)那些在研究開始時有中重度ED的男性，發(fā)生冠心病的相對危險增加了65%，腦卒中的相對危險增加了43%。因此，當中老年男性出現(xiàn)ED時，就應(yīng)特別警惕各種慢性疾病，尤其是心血管疾病可能接踵而來。
專家分析
滿意的勃起=硬度+持續(xù)時間
此次調(diào)查還顯示，醫(yī)生們對ED本身也有了新的認識。比如，在問及男性慢性病患者出現(xiàn)ED問題，是一種疾病，還是一種癥狀時，51。6%的受訪醫(yī)生選擇了是一種疾病。在哪些因素對提高ED患者和伴侶的性生活整體滿意度最有幫助一題中，59。8%的醫(yī)生認為硬度和勃起維持時間同樣重要。
醫(yī)學上對ED的定義，包括三個層次：第一，能否獲得足夠的勃起硬度;第二，能否維持這種勃起，直到性愛完成;第三，能否獲得滿意的性生活。 鄧春華解釋說，ED不僅是男人下半身的問題，勃起不好了，肯定是身體哪個環(huán)節(jié)出了紕漏，所以必須認識到這是一種疾病，而不是以往老百姓所理解的衰老后的表現(xiàn)。
鄧春華指出，本次調(diào)查中涉及平均勃起持續(xù)時間的相關(guān)結(jié)果，和國外研究基本一致，具有代表性。如18。2%的醫(yī)生認為，健康人的平均勃起持續(xù)時間應(yīng)該在5分鐘左右;認為在10分鐘左右的，占到47。6%;還有34。2%的人認為應(yīng)該在15分鐘左右。而在國外的調(diào)查中，健康人的平均勃起持續(xù)時間在 5～12分鐘。
從勃起時間的比較上不難看出，ED患者和正常男性有較大差距，這很可能成為剝奪其性福的重要原因，難以讓夫妻雙方獲得滿意的性生活。強調(diào)硬度和維持時間，也正是因為美滿性愛和這兩點都密不可分、缺一不可。
針對ED的規(guī)范治療，在近期召開的一個健康男科論壇暨ED診治途徑研討會上有專家提出，ED治療必須追求效果最大化，綜合考慮ED患者的全面需求，即硬度和維持時間都要兼顧。
男人欲望下降的原因
1、男人欲望下降的原因是疾病和精神、心理狀態(tài)
1.1、疾病:全身性疾患如腫瘤、慢性疾病、神經(jīng)疾患、營養(yǎng)不良或過盛、過度疲勞等,均可能造成性欲低下,如患有慢性前列腺炎、附睪炎、包皮炎等,在性生活時會出現(xiàn)不適反應(yīng),從而抑制了性欲望; 陽痿(勃起功能障礙)、早泄等會挫敗男子自尊心,時間一長,就開始回避甚至拒絕性生活,最終造成性欲低下;心血管疾病、結(jié)核病、肥胖癥、高血壓、糖尿病和肝硬化等可以明顯降低性欲,讓人毫無“性”趣。
1.2、精神、心理狀態(tài):有的人對性生活缺乏正確的認識,隨著年齡的增加,認為性生活失去了生育意義后,便不再或不敢有“性趣”。另外的人認為“一滴精,十滴血”,性活動會影響人的壽命,損傷元氣;或者因工作環(huán)境惡劣,經(jīng)濟壓力大,人際關(guān)系緊張,家庭不幸,心情長期壓抑,精神方面的創(chuàng)傷等,導致過多的顧忌、憂愁、憤怒或恐懼,都會影響心理狀態(tài),抑制大腦性中樞,出現(xiàn)性欲低下;或者夫妻感情不融洽,男方因暫時的性功能障礙而受到女方的責備和嘲笑,產(chǎn)生自卑和自責心理,進而產(chǎn)生精神上的壓力,害怕再次失敗,從而盡量壓抑自己的性要求,久而久之導致性欲的減退;或者性需求、性感受的交流不夠,夫妻間缺乏共同“性趣”和彼此信任,男性經(jīng)常因為不能滿足妻子而感到抑郁和焦慮等,都會讓男子產(chǎn)生性欲低下。
2、男人欲望下降的原因是營養(yǎng)和情緒
2.1、營養(yǎng):營養(yǎng)是性生活的物質(zhì)基礎(chǔ)。營養(yǎng)不良,可造成女子閉經(jīng)。研究結(jié)果表明,蛋白質(zhì)和鋅等重要微量元素的缺乏,可引起性功能減退。充足、齊全的營養(yǎng),特別是多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維護性功能的正常水平。不過,也應(yīng)注意,營養(yǎng)過剩會引起肥胖,而重度肥胖則容易發(fā)生性欲減退。
2.2、情緒:人在情緒不佳時,性欲容易暫時減退,尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。隨著不良情緒的消退,性欲也將隨之恢復,但一般來說其恢復的時間要比不良情緒消退慢一些。
3、男人欲望下降的原因是感情和煙酒
3.1、感情:夫妻感情與性欲的關(guān)系十分密切又相當微妙。這不奇怪,因為人類與其他動物不同,性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能,多由愛情所引發(fā)。
3.2、煙酒:少量飲酒可讓人產(chǎn)生欣快感,酒精似乎能“助興”,讓人產(chǎn)生沖動的欲望,但實際上酒精更多的是損害男人的性能力,尤其是長期酗酒的男人,其性腺可能會“中毒”,導致睪丸萎縮,使性功能減退、性欲低下;長期大量吸煙與不吸煙者相比,更容易引起陽痿、性欲低下。煙酒過量者,煙中的尼古丁和酒中的酒精被身體吸收以后,抑制身體產(chǎn)生雄激素,導致性功能降低,出現(xiàn)性感覺障礙,對性生活失去興趣,性欲低下。
增強男人欲望的食物
1、海鮮:海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下,精子量少,甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅,是每日鋅攝入量的三分之一,因此性生活越頻繁,他就需要補充越多的鋅。
迅速增強男人性欲的小食物
2、蛋類:研究表明,雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高性欲。
3、人參:有沒有感覺疲勞和緊張?每天吃一克西伯利亞或韓國人參將有助于緩解疲勞和緊張,尤其是對于那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時,人參還可以增強人的生命力和提高性欲。
4、銀杏酚:如果男人勃起有問題,還可以試試銀杏酚,每天食用兩到三次,每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環(huán),但是,很少有人知道,銀杏酚也會促進陰部血液循環(huán)。
增強男性欲望的方法
1、適當節(jié)欲 在剛結(jié)婚時,夫妻雙方的性欲都會比較強,這時不要一味縱欲,適當節(jié)制和規(guī)律性生活,對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人,性愛質(zhì)量會大打折扣,性欲減退速度也容易加快。
2、冷熱水交替浴 這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法,夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后,將水溫調(diào)低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗,重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
3、摒棄不良習慣 吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習慣十分重要。
4、注重心臟健康 “強精必先強心”,性能力與心臟功能密切相關(guān),如果出現(xiàn)心血管方面的問題,要及時就醫(yī),以免殃及性功能。
冬日來臨，許多男性都向男科專家咨詢，是否需要進補來改善生理功能。對此，北京曙光醫(yī)院專家提醒說，單純的進補并不能從根本上改善男性的生理機能，對待生理功能下降的問題，應(yīng)首先辨明病因，科學治療。
走訪中，專家表示，從科學的角度來說，食材、藥膳、保健品和一些以形補形的做法效果并不明顯，多數(shù)只能起到心理安慰的作用。造成男性生理功能下降的因素很多，不規(guī)律生活、焦慮、失眠、煙酒刺激等，都會干擾生理反射傳遞途徑，抑制生理反應(yīng)。慢性前列腺炎如果沒有得到及時治療，也會影響生理功能。此外，生理功能下降還是高血壓和心腦血管等慢性疾病的提前警示。如果沒有找準原因就自行治療，會影響對原發(fā)病的治療。專家分析說，還有些生理功能障礙疾病是受心理因素影響造成的，除了科學治療外，更需要心理調(diào)節(jié)等綜合治療。如果確實是腎虛造成的生理功能下降，可以適當服藥改善，但要在醫(yī)生指導下用藥。
北京曙光醫(yī)院專家表示，在未辨明病因的情況下，盲目進補是缺乏臨床醫(yī)學依據(jù)的，男性朋友在發(fā)現(xiàn)生理功能問題時，應(yīng)首先到正規(guī)醫(yī)院就診，篩查病因，在專業(yè)醫(yī)師指導下，通過科學規(guī)范治療恢復健康。
