【www.cndadi.net - 前列腺養(yǎng)生】
作為男性重要的性腺器官前列腺，它給許多男性帶來了雄風(fēng)，卻也讓不少人受到困擾。前列腺炎是青壯年男性的常見疾病，接近50%的男子在其一生中的某個(gè)時(shí)刻將會(huì)遭遇到前列腺炎癥狀的影響。
天氣一天天變涼，不少前列腺疾病患者又發(fā)起了愁。記者從上海多家醫(yī)院泌尿外科了解到，最近該科門診量明顯增加，多數(shù)都是老病友。在某家醫(yī)院的候診室，記者遇到了42歲的王先生。這兩年秋冬，他的慢性前列腺炎都會(huì)復(fù)發(fā)。這已經(jīng)是第三次上醫(yī)院求治了。大夫說，王先生的故事頗具代表性，患者及家屬要引以為戒。
前列腺易受涼
不少武俠電影里面，練過金鐘罩、鐵布衫的高手們，都會(huì)有個(gè)軟肋，且十之八九是私處。在男性生殖腺中，前列腺就是這個(gè)軟肋。它格外嬌貴，對(duì)溫度極其敏感，是炎癥高危區(qū)。
王先生告訴記者，他已經(jīng)記不清患上前列腺炎的具體時(shí)間了，但尿頻、尿急和會(huì)陰疼痛等癥狀，斷斷續(xù)續(xù)了2年多。剛確診時(shí)，我沒當(dāng)回事。沒料到，病從急性拖成慢性，治了這么久也沒徹底擺脫。尤其這一年來，慢性前列腺炎的癥狀我都有了，尿頻、尿急、尿痛，頭暈伴隨全身乏力，難以入睡，腰酸疼，肛門墜脹等。別人逢年過節(jié)特別開心，我卻不好受。因?yàn)橐郧叭覉F(tuán)圓時(shí)，我習(xí)慣喝上兩杯。但現(xiàn)在一沾酒，前列腺肯定給我顏色看。尤其到了秋冬和換季的時(shí)候，前列腺就要折騰一番。
專家點(diǎn)評(píng)：男人的睪丸害怕高溫，但前列腺恰恰相反，最怕冷，一受涼就會(huì)感冒。天氣轉(zhuǎn)涼，人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，尿道內(nèi)壓不斷增加，嚴(yán)重時(shí)可引起逆流。尿道情況的變化還會(huì)加重前列腺液的淤積，誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。慢性前列腺炎一復(fù)發(fā)，尿頻、尿急、尿痛，會(huì)陰、睪丸疼痛等癥狀也會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)。
前列腺對(duì)酒精也十分敏感。血液中酒精濃度越高，前列腺的腫脹程度也就越重。若慢性前列腺炎患者平時(shí)就有尿道壓迫，前列腺被灌醉后，會(huì)侵占更多的尿道空間，造成排尿困難。嚴(yán)重時(shí)，可能導(dǎo)致急性尿潴留，滴尿不出。
秋冬要防住慢性前列腺炎，首先要保證給前列腺提供一個(gè)溫暖的環(huán)境，降低腺體和精道的腔內(nèi)壓力，松弛平滑肌，減少出口的阻力，使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，緩解前列腺充血、水腫狀態(tài)。
五類人要護(hù)前列腺
作為男性重要的性腺器官前列腺，它給許多男性帶來了雄風(fēng)，卻也讓不少人受到困擾。研究發(fā)現(xiàn)，前列腺炎癥與職業(yè)和人群密切相關(guān)，以下五類人是前列腺疾病的高發(fā)人群，生活中更需要呵護(hù)前列腺健康。
銷售人員。銷售人員需要更多的應(yīng)酬，可能經(jīng)常大量飲酒、吃辛辣刺激食物，生活不規(guī)律。這些都會(huì)引起前列腺充血，增加細(xì)菌入侵的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而誘發(fā)前列腺炎癥。
久坐辦公室的白領(lǐng)。白領(lǐng)們長期久坐，整個(gè)生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢，前列腺充血，引發(fā)炎癥。
頻繁自慰的未婚男青年。由于沒有性伴侶，一些人通過自慰解決生理需求。未婚男性正常的自慰頻率是每周25次，超過5次就太頻繁，易造成前列腺過度充血，靜脈回流障礙，免疫抵抗能力下降，而且隨著細(xì)菌在局部停留時(shí)間的延長，產(chǎn)生炎癥的機(jī)會(huì)將相應(yīng)增加。
長途汽車司機(jī)。由于不能及時(shí)排尿，使得尿液長期停留在尿路中，細(xì)菌不能被及時(shí)沖走，從而增加了細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
剛結(jié)婚的新郎。新婚男士出現(xiàn)前列腺炎癥主要可能由于：操辦婚禮等過度勞累，身體虛弱；婚宴時(shí)過量飲酒；蜜月過程中衛(wèi)生條件較差等。至于性生活過度則和手淫過頻一樣，導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血進(jìn)而誘發(fā)前列腺炎，許多新婚男士也因此患上蜜月型前列腺炎。
精液氣味提示前列腺是否正常
精液有一種濃烈的特殊氣味。對(duì)于這種氣味，有人感到厭惡，說它難聞極了；有人覺得幽香，說它沁人心脾，令人興奮。而科學(xué)家感興趣的是，氣味究竟從何而來，它的存在有什么意義？正常精液的氣味是由一種稱為精氨的化學(xué)物質(zhì)經(jīng)氧化以后散發(fā)出來的，很像栗子花的氣味。精氨是前列腺分泌物所含的多種重要成分之一。精氨的氧化必須有精囊液的參與，經(jīng)直腸按摩取得的前列腺液，則一般不帶有自然射精精液的氣味。
可見，正常射精精液的氣味來自前列腺，但在精囊液的參與下才散發(fā)出來。精液缺乏這種特殊氣味常常表示前列腺功能損害，許多前列腺患者的精液常常嗅不到這種氣味。
多喝水、性和諧，防復(fù)發(fā)
排尿異常，是慢性前列腺炎患者共有的癥狀。王先生就坦言，炎癥發(fā)作的時(shí)候，上廁所就是遭罪，尿不出來又憋得慌。慢慢地，他開始抵觸喝水，連水果、湯都不碰。
專家點(diǎn)評(píng)：為了不上廁所就少喝水，對(duì)前列腺有害無益。入秋后，慢性前列腺炎高發(fā)與排尿減少也有關(guān)聯(lián)。這是夏季遺留下來的問題。
夏天，體內(nèi)的水分多作為汗液，被排出體外，排尿量會(huì)減少。因此，男性尿道在夏季缺少必要的沖刷，感染容易沿著尿道向前列腺發(fā)展。而到了秋季，氣溫一變，再加上干燥、喝水少等問題，前列腺會(huì)越來越虛弱，為疾病復(fù)發(fā)埋下了隱患。可見，要讓前列腺平平安安，多喝水很重要。
同時(shí)，禁欲在慢性前列腺炎患者中也很常見。這一疾病的年齡分布呈兩頭寬，中間窄的趨勢(shì)。而性欲排解的缺失，正是造成發(fā)病年齡馬蹄形的重要原因。
其實(shí)，在性生活中，生殖器在受到刺激時(shí)，血管會(huì)擴(kuò)充，前列腺液也會(huì)得到引流。所以，適度的性生活能疏通血管，緩解疼痛癥狀，對(duì)消除炎癥大有益處。
4招保養(yǎng)前列腺
醫(yī)生詳細(xì)詢問了王先生最近的生活狀況，比如有沒有受涼感冒，工作壓力大不大，有沒有熬夜、喝酒，或經(jīng)常坐著不動(dòng)，有無不潔性生活等。
王先生思量片刻回答：上海前兩天下大雨、降溫。我從國外出差回來，穿得比較少，再加上坐了16個(gè)小時(shí)的飛機(jī)，到家時(shí)感覺頭暈暈的，但沒當(dāng)回事，第二天也沒有發(fā)燒。然后過了兩天，前列腺的癥狀慢慢都出來了。我估計(jì)是炎癥又犯了，趕忙上醫(yī)院來檢查。
專家點(diǎn)評(píng)：誘發(fā)慢性前列腺炎的高危因素不少，王先生一下占了三個(gè)：冷環(huán)境刺激、久坐、工作壓力大。這也是很多患者共同存在的問題。
一般，要預(yù)防慢性前列腺炎復(fù)發(fā)，第一原則是堅(jiān)持鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的抗寒能力及免疫力。
其次，要注意局部保暖。有慢性前列腺炎病史的人，氣溫驟降時(shí)要趕緊換上厚褲子，保持會(huì)陰部和小腹部溫暖、干燥。晚上臨睡前，可以用溫水袋在會(huì)陰部反復(fù)按摩，或熱水坐浴15分鐘左右。這樣有助于降低盆腔的肌肉緊張，順利排出尿液，減輕排尿壓力。但熱水坐浴的方法僅適合年齡較長、已生育的男性，不然會(huì)對(duì)睪丸有不良影響。
再次，別久坐，也不要坐冰冷的椅子。久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，加重排尿困難，應(yīng)該時(shí)不時(shí)起身活動(dòng)一下。有些人走累了，喜歡在路邊或公園冰冷的椅子上休息。尤其是秋冬季，早晚特別冷，椅子上還有露水，即使只坐三兩分鐘，前列腺都會(huì)抖個(gè)激靈。建議慢性前列腺炎患者外出或坐公交車時(shí)，自帶一個(gè)薄墊子，或用報(bào)紙等物品墊一下。
最后，多吃能御寒的食物。怕冷，與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)不足有關(guān)。秋冬季，多喝牛奶，多吃豆制品、動(dòng)物肝臟、牛羊肉等，都可增加抗寒能力。
中西藥要合用
我去過四五家醫(yī)院，吃過的藥不下十種，中西藥都有。這些藥有什么區(qū)別？像我這種情況，該用哪種藥比較好呢？王先生疑惑地問。
專家點(diǎn)評(píng)：近年來，慢性前列腺炎治療更強(qiáng)調(diào)控制和改善不適癥狀。使用藥物時(shí)，有些醫(yī)生主張綜合治療，尤其是中西藥合用。
常用的西藥有很多，如受體阻滯劑、解痙藥物、抗膽堿能藥物等，通過不同的機(jī)制緩解前列腺癥狀。受體阻滯劑可使排尿通暢，減少不適；解痙藥物能止痛、促進(jìn)排尿；抗膽堿能藥物可以改善排尿異常；非甾體類抗炎藥具有消炎和止痛雙重作用；而降低尿酸藥，則可以減少尿液返流對(duì)前列腺的化學(xué)刺激。
而中醫(yī)講究辨證治療，重在自我機(jī)能的完善和調(diào)節(jié)，以提高免疫力?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，中藥對(duì)前列腺炎的治療作用是多方面的，如清熱利濕解毒中藥具有抗菌抑菌作用；活血化淤中藥能改善血液循環(huán)，活血通絡(luò)中藥能促進(jìn)水腫組織的吸收，增加耐氧能力等。中藥治療23周可初步見效，兩三個(gè)月可明顯緩解。
治療不能見好就收
患病近2年，反復(fù)3次王先生對(duì)自己能不能治愈，實(shí)在是沒信心。醫(yī)生和他聊了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)王先生在治療中存在一個(gè)突出問題，即癥狀消失就停藥。王先生辯解說：我看醫(yī)生給我開了抗生素，心想是藥三分毒，長期吃肯定會(huì)有不良反應(yīng)。既然癥狀沒有了，病就是好了，自然可以停止用藥了。
專家點(diǎn)評(píng)：治療慢性前列腺炎，最忌諱見好就收。有些患者由于臨床癥狀已經(jīng)明顯減輕或消失，就以為痊愈了，不經(jīng)醫(yī)生診斷就自行停藥。實(shí)際上，患者的主觀感覺與客觀檢查會(huì)出現(xiàn)不一致。若患者再次受到外部條件刺激，如氣候變化、喝酒、熬夜、感染等，一旦時(shí)機(jī)成熟，疾病就會(huì)卷土重來。治療慢性前列腺炎，講究綜合、堅(jiān)持，需要一定療程，并且應(yīng)該在治療有效后，繼續(xù)鞏固一段時(shí)間，才能明顯改善，乃至痊愈。
此外，正確認(rèn)識(shí)疾病、消除心理上的負(fù)擔(dān)，對(duì)于提高治療效果也很重要。很多患者由于久治不愈，會(huì)背上嚴(yán)重的心理包袱，喪失了治療的信心。甚至不少患者慢性前列腺炎復(fù)發(fā)的重要原因，就是精神負(fù)擔(dān)重。一旦對(duì)疾病的治愈有足夠的信心，精神狀態(tài)好了，尿路癥狀就會(huì)自行好轉(zhuǎn)。
